A型性格问卷

A 型性格问卷
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请回答下列问题，凡是符合您的情况的就在“是”字上打个对号；凡是不符合您的情况的就在“否”字上打个对号。

每个问题必须回答，答案无所谓对与不对，好与不好。

请尽快回答，不要在每道题目上花太多时间思索。

回答时不要考虑“应该怎样”，只回答您平时“是怎样的”就行了。

1、我常常力图说服别人同意我的观点…………………………………………………是，否
2、即使没有什么要紧的事，我走路也很快……………………………………………是，否
3、我经常感到应该做的事情很多，有压力……………………………………………是，否
4、即使是已经决定了的事，别人也很容易使我改变主意……………………………是，否
5、我常常因为一些事大发脾气或和人争吵……………………………………………是，否
6、遇到买东西排长队时，我宁愿不买…………………………………………………是，否
7、有些工作我根本安排不过来，只是临时挤时间去做………………………………是，否
8、我上班或赴约会时，从来不迟到……………………………………………………是，否
9、当我正在做事，谁要是打扰我，不管有意无意，我都非常恼火………………是，否
10、我总看不惯那些慢条斯理、不紧不慢的人………………………………………是，否
11、有时我简直忙不过来，因为该做的事情太多了…………………………………是，否
12、即使跟别人合作，我也总想单独完成一些更重要的部分………………………是，否
13、有时我真想骂人……………………………………………………………………是，否
14、我做事喜欢慢慢来，而且总是思前想后…………………………………………是，否
15、排队买东西，要是有人加塞，我就忍不住指责他或出来干涉…………………是，否
16、我觉得自己是一个无忧无虑、逍遥自在的人……………………………………是，否
17、有时连我自己都觉得，我所操心的事远远超过我应该操心的范围………是，否
18、无论做什么事，即使比别人差，我也无所谓……………………………………是，否
19、我总不能象有些人那样，做事不紧不慢…………………………………………是，否
20、我从来没想过要按照自己的想法办事……………………………………………是，否
21、每天的事情都使我的神经高度紧张………………………………………………是，否
22、在公园里赏花、观鱼等，我总是先看完，等着同来的人………………………是，否
23、对别人的缺点和毛病，我常常不能宽容…………………………………………是，否
24、在我所认识的人里，个个我都喜欢………………………………………………是，否
25、听到别人发表不正确见解，我总想立即就去纠正他……………………………是，否
26、无论做什么事，我都比别人快一些………………………………………………是，否
27、当别人对我无礼时，我会立即以牙还牙…………………………………………是，否
28、我觉得我有能力把一切事情办好…………………………………………………是，否
29、聊天时，我也总是急于说出自己的想法，甚至打断别人的话…………………是，否
30、人们认为我是一个相当安静、沉着的人…………………………………………是，否
31、我觉得世界上值得我信任的人实在不多…………………………………………是，否
32、对未来我有许多想法，并总想一下子都能实现…………………………………是，否
33、有时我也会说人家的闲话…………………………………………………………是，否
34、尽管时间很宽裕，我吃饭也快……………………………………………………是，否
35、听人讲话或报告时我常替讲话人着急，我想还不如我来讲哩！…………是，否
36、即使有人冤枉了我，我也能够忍受………………………………………………是，否
37、我有时会把今天该做的事拖到明天去做…………………………………………是，否
38、人们认为我是一个干脆、利落、高效率的人……………………………………是，否
39、有人对我或我的工作吹毛求疵时，很容易挫伤我的积极性……………………是，否
40、我常常感到时间晚了，可一看表还早呢…………………………………………是，否
41、我觉得我是一个非常敏感的人……………………………………………………是，否
42、我做事总是匆匆忙忙的，力图用最少的时间办尽量多的事情…………………是，否
43、如果犯有错误，我每次全都愿意承认……………………………………………是，否
44、坐公共汽车时，我总觉得司机开车太慢…………………………………………是，否
45、无论做什么事，即使看着别人做不好我也不想拿来替他做……………………是，否
46、我常常为工作没做完，一天又过去了而感到忧虑………………………………是，否
47、很多事情如果由我来负责，情况要比现在好得多………………………………是，否
48、有时我会想到一些坏得说不出口的事……………………………………………是，否
49、即使受工作能力和水平很差的人所领导，我也无所谓…………………………是，否
50、必须等待什么的时候，我总是心急如焚，“象热锅上的蚂蚁”………………是，否
51、当事情不顺利时我就想放弃，因为我觉得自己能力不够………………………是，否
52、假如我可以不买票白看电影，而且不会被发觉，我可能会这样做………是，否
53、别人托我办的事，只要答应了，我从不拖延……………………………………是，否
54、人们认为我做事很有耐性，干什么都不会着急…………………………………是，否
55、约会或乘车、船，我从不迟到，如果对方耽误了，我就恼火…………………是，否
56、我每天看电影，不然心里就不舒服………………………………………………是，否
57、许多事本来可以大家分担，可我喜欢一个人去干………………………………是，否
58、我觉得别人对我的话理解太慢，甚至理解不了我的意思似的…………………是，否
59、人家说我是个厉害的暴性子的人…………………………………………………是，否
60、我常常比较容易看到别人的缺点而不大容易看到别人的优点………………是，否
说明：
医学界把易患冠心病的性格特征定名为Ａ型性格，这类人的行为模式称为Ａ型行为模式。

其行为特征是：
（1）争强好胜，热衷于竞争，追求成就，有较强的事业心，凡事不居于人后，即使在做游戏时，也力图要超过别人；
（2）性格急躁，时间紧迫感强，指望充分利用每一分钟时间，把工作以外的事情都视为浪费时间，做事很快，工作效率较高；
（3）对人存有戒心，容易产生对别人的敌意，在受到挫折时更是如此，情绪很容易波动，经常处于愤怒和焦虑的情绪状态中。

与上述Ａ型性格相反的性格被称为Ｂ型性格。

有Ｂ型性格特征的人的行为特征是轻松自在，不求名利，不在乎能否做出成就，得过且过，缺乏时间观念，对人随和，不爱与人竞争，但心情不开朗，对自己过于克制，常把怨恨情绪压在心里，情绪状态偏于抑郁，低沉和内蕴。

Ａ型性格人冠心病的发病率比Ｂ型性格人高两倍，心肌梗塞的复发率则比Ｂ型性格人高６倍。

《A型性格问卷》评分标准：
时间紧迫感项目分：2、3、6、7、10、11、21、22、26、32、34、38、40、42、44、46、50、53、55、58题回答“是”计1分；14、16、19、30、54题回答“否”计1分。

竞争性项目分：1、4、5、9、12、15、17、23、25、27、28、29、31、35、39、41、47、57、59、60题回答“是”计1分；18、36、45、49、51题回答“否”计1分。

两项目分相加为总分，分值在36—50分为A型；28—35分为亚A型；27分为中间型；26—19分为亚B型；18—1分为B型。

测谎项目分：8、20、24、43、52题回答“是”计1分；13、33、37、48、56题回答“否”计1分。

若总分超过7分，则此问卷无效。

A型性格表现为：
1，运动、走路和吃饭的节奏很快；2，对很多事情的进展速度感到不耐烦；3，总是试图做两件以上的事情；4，无法处理休闲时光；5，着迷于数字，他们的成功是以每件事情中自己获益多少来衡量的。

A型性格的人，由于对自己期望过高，以致在心理和生理上，负担都十分沉重。

他们被自己顽强的意志力所驱使，抱着"只能成功，不能失败"的坚定信念，不惜牺牲自己的一切，乃至宝贵的生命，拼命直奔超出自己实际能力的既定目标。

由于他们长期生活在紧张的节奏之中，其思想、信念、情感和行为的独特模式，源源不断地产生内部的紧张和压力。

B型性格表现为：
1，从来不曾有时间上的紧迫感以及其他类似的不适感；2，认为没有必要表现或讨论自己的成就和业绩，除非环境要求如此；3，充分享受娱乐和休闲时光，而不是不惜一切代价表现自己的最佳水平；4，充分放松而不感到愧疚。

在组织中A型人和B型人人谁更容易成功？尽管A型人的工作十分勤奋，但B型人常常占据组织中的高层位置。

最优秀的推销员经常是A型人，但高层经理管理人员往往是B型人。

为什么？答案在于A型人倾向于放弃对质量的追求而仅仅追求数量，然而在组织中晋升常常授予那些睿智而并非匆忙、机敏而并非敌意、有创造性而并非仅有好胜心的人。