精神科护理人员如何做好自我安全防护

精神科护理的风险和挑战
精神科护理是一项重要且具有挑战性的工作，护理人员在日常工作中会面临多种风险。

精神科护理工作环境的特点决定了其与其他科室存在不同之处。

患者可能由于病情不稳定或意识障碍表现出攻击性，这给护理人员的安全带来了潜在的威胁；患者也可能存在感染风险，例如某些患者可能因自控力不足而难以保持良好的个人卫生，从而增加了护理人员感染的可能性。

长期从事精神科护理工作的护理人员会更容易产生职业倦怠和心理压力，因为在日常工作中，面对患者反复的病情及波动的情绪时，需要护理人员更为耐心、细心地去与患者沟通，这就可能导致护理人员的心理负担加重。

护理人员的自我安全防护
（1）建立自我保护意识
在精神科护理工作中，要保护好自身安全。

我们要认识到这个工作存在一些风险，比如患者可能会因为病情不稳定而做出一些不可预测的行为，这可能会对我们的安全造成威胁。

同时，在精神科日常护理工作中我们也应该积极落实个人职业安全防护措施，比如戴口罩、手套、护目镜等个人防护装备，保持良好的手卫生，这样可以减少感染传播的风险。

只有建立了良好的自我安全防护意识，才能在确保自我安全的前提下为患者提供更好的护理服务。

（2）学会心理应对与压力管理
在精神科护理工作中，面对各种挑战和压力，学会心理应对和压力管理非常重要。

首先，要建立良好的心理防线。

我们可以通过倾诉和沟通来减轻心理压力，与同事、家人交流，分享工作和情绪上的困扰，让心里的负担得到减轻。

其次，寻求心理支持和咨询也是有效的方式，专业心理咨询师可以帮助我们应对心理问题和压力。

再次，放松训练和冥想是非常有效的方法，可以让我们的心情得到平静和放松。

最后，做瑜伽也可以帮助我们释放压力，提高身心健康水平。

（3）团队合作与应急预案
在精神科护理工作中，团队合作是确保工作顺利进行和应对突发状况的重要因素。

团队合作的重要性不可忽视、通过有效的沟通与协作，团队成员之间能够更好地协调工作，提高工作效率，为患者提供更优质的护理服务。

护理人员可以提供情绪支持和个性化护理计划，帮助患者更好地理解和应对疾病。

此外，对患者和家属做好健康宣教，也可以减少误解和冲突的发生。

当暴力事件发生时，冷静和理智的应对至关重要，要避免与患者及家属争吵，多采取安抚措施，这能帮助稳定局势，缓解患者和家属的情绪。

通过这些措施，护理人员可以在保护自身和患者安全的同时，有效地预防和应对暴力事件，为精神科护理提供更加安全和专业的服务。

精神科护理人员要做好自我安全防护，需要认识职业风险，意识到安全防护的必要性，承担起责任和义务，并不断学习提高防护意识。

因此，护理人员应在工作中先确保个人的安全，才能为患者提供更加安全、专业的护理服务。

同时，社会和医疗机构也应给予护理人员更多的关心和支持，共同为精神卫生事业的发展而努力。

精神科护理人员如何做好自我安全防护
姻张丽鸿（上海市浦东新区精神卫生中心）
111RRJK。