原地侧向投垒球教案

《原地侧向投垒球》教案
《原地侧向投垒球》教案
教材：原地侧向投垒球春种秋收教学目标： 1、培养学生对掷远及游戏的兴趣，使学生乐于学习，并在活动中表现出展示自我的愿望和行为。

2、使学生初步掌握合理的背后过肩、肩上屈肘的投掷动作，体验正确姿势的身体感受，发展灵敏、反应、协调和力量素质，提高掷远的能力。

3、在集体与分散的活动中，培养与同伴的友好关系，表现出良好的合作行为。

教学重点：原地侧向投垒球教学难点：背后过肩接肩上屈肘向前挥臂器材：每人两张废报纸（课前发给学生）、纸篓四个、标杆四个、细线两根、沙包16个。

教学内容（教学预设）一、准备部分（5分钟） 1.集合站队 1）听口令组织站队。

（要求：快、静、齐）四列横队 2）师生问好，教师检查人数，教师宣布本节课内容，安排见习生，检查服装。

3）暖身：蛇形跑（跟随教师跑进）组织：学生跟随教师沿篮球场边中线跑动，跑动中头始终面向场内。

锻炼学生以后在篮球跑动中的意识。

4）转动练习，各种转动练习。

5）徒手操：扩胸运动、振臂运动、体侧运动、体转运动、俯背运动、正压腿、侧压腿、充分活动膝踝肩肘关节二、基本部分 1）甩炮（锻炼学生的鞭打和压腕动作）（3分钟）教师：同学们，大家都会玩甩炮吗？学生：会教师：那我和大家一起来折纸炮。

（共同折纸）教师：折好后大家和我一起来玩，看看谁甩的响。

大家想想要怎样做才甩的更响？教师和学生共同玩甩炮。

（学生们都能积极参与，乐于参与。

）教师找学生来示范，先让学生来总结。

学生能够说出要甩的响就要甩的快，另外手腕要下压。

（体现学生的自主探究）教师要及时给予表扬，大家说的都很好，要想甩的响就要鞭打的速度快，在快要结束时要及时下压。

下面大家再试试，来验证一下我们总结的对不对！（学生再练习）组织：四列横队，体操散开队行 2）玩纸飞机（锻炼学生的出手角度）（5分钟）教师：我们刚才玩了甩炮游戏，大家做的都很好。

下面我们来玩纸飞机，我们还是先折好纸飞机。

在玩纸飞机时我们同时想想怎样飞的远和时间长？学生和教师共同玩纸飞机。

（2分钟）教师找学生做示范（一个做的好的，一人做的不太好的，示范位置在四列中间）。

教师提问：大家说说他们两个谁做的好
一些啊？同学们会肯定好的同学。

教师提问：那么大家说说他做的
好是怎样做的，不好的原因又是什么呢？学生：好是因为他的出手快，角度适当。

不好的是因为他的出手慢，角度低（或高）了。

教
师总结：同学们说的很好，做的好是因为他的出手角度适当，出手速度快。

教师做一次正确的示范。

组织：四列横队，分为两组。

后两列向后转，前两列不动做练习。

一列出手后后一列再做。

3）原地侧向投垒球（15分钟）大家刚才和我玩了两个小游戏，在玩游戏的
同时我们也学会了很多东西，大家真是太棒了！不信的话下面大家就在我们要学的原地侧向投垒球上来看看我们学到哪些东西。

下面我们就学习《原地侧向投垒球》。

首先大家先看我给大家做一个示范：将
手中的纸飞机和甩泡团成一个纸团，教师做原地投垒球的示范。

（给
学生一个直观印象。

）再讲解动作要领。

要做好投掷首先要先会握好
投掷物。

（这是我们讲课时容易忽略的地方）。

握法：拇指与其他四指分开，将球握紧。

投掷时的发力顺序登地转体、挺胸，上体前压，
挥臂鞭打，快速出手。

学生:认真观察，仔细听讲。

学生练习（分
为二组四队，前两列一组两队一个投掷方向、后两列一组两队一个投掷方向。

）投掷时前一队全部投完后方可捡球，捡球同学离开投掷区
后第二队方可进行投掷。

每人练习10次左右，教师巡回指导。

完成10次后教师进行共同纠正，学生再练习（练习时在学生投掷区前用
标杆拉出两根细线做为学生投掷时的标志物，用以提高学生的出手角度）。

4）游戏：春种秋收（9分钟）教师介绍游戏规则：学生分为四组，每列一组，将种子（沙包）种在地里（事先画好的圆圈）不能种在外面，种在外面重种直到放好为止。

跑到标杆处转回把沙包捡回到纸篓里。

跑回交给第二名同学，重复完成，直到全队完成，先完成的队获胜。

进行三次比赛，三局两胜。

失败的队给予一定的小“惩罚”。

三、结束部分（3分钟） 1、跟随音乐做放松操，肢体拉伸练习。

由教师带领。

2、教师对本节课进行总结。

3、安排学生收拾器材。

4、师生互道再现；预计密度：30% 预计平均脉搏：130次/分。