蹲踞式起跑说课稿

蹲踞式起跑说课稿
周旺中学；王盼盼一．说教材
（一）教材分析
田径运动是每项运动的基础，蹲踞式起跑是短跑项目的起跑方式。

蹲踞式起跑能够使人快速摆脱静止状态，能锻炼学生的反应能力，在中学体育教学中占有极其重要的地位。

（二）教学目标
1.知识目标：通过本次课的学习使学生初步了解蹲踞式起跑的基本知识。

2.能力目标：通过本次课的学习使学生理解蹲踞式起跑的动作技术。

3.情感目标：发展学生快速起跑的能力，培养学生的反应能力。

（三）重点难点
1. 重点：臀部抬起，四点支撑。

2. 难点：上下肢协调配合，蹬摆结合动作的掌握。

一．说对象
本次课授课的对象是初中一年级学生，全班人数40人，男生20人，女生20人，学生大概在11—13岁左右。

心理还没有发育成熟，善于表现自己，但是欠团结合作的精神。

二．说教法
1.讲解示范法：在教学过程中，教师规范的做示范动作，使学生更好的掌握正确的动作技术。

2.分组教学法：教师分组教学，更加有利于学生对技术动作的掌握。

3.指导纠错法：在学生练习过程中，教师对学生的技术动作进行指导，纠正错误动作，使学生掌握正确的技术动作。

三．说学法
1.模仿练习法：在教师讲解示范的过程中，学生模仿教师的动作进行练习。

2.分组练习法：根据划分的组别，听教师口令进行练习
3.循环练习法：通过不断的练习，经过教师的指导，对错误的动作加以改正，使学生动作技术进一步提高。

四．说教学过程
（一）开始部分
1.学生成四列横队集合，检查服装，清查人数。

2.师生问好，安排见习生。

3.教师宣布本次课的内容及注意事项。

（二）准备部分
1.热身：体育委员带队围田径场跑两圈
2.徒手操（2χ8拍）
（１）头部运动
（２）扩胸运动
（３）腰部运动
（４）弓步压腿
(三)基本部分
1.“各就位”阶段教学
①学生成四列横队，前面两排向后转，与3、4排面对面，中间两排蹲下。

②教师讲解示范普通式蹲踞式起跑中“各就位”的动作要领。

③组织学生成四列横队，听教师口令一起练习。

④教师巡回指导纠正错误动作。

2.“预备”阶段教学
①学生成四列横队站立，1、2排与3、4排面对面站立，中间两排蹲下，教师在中间从不同的角度进行讲解示范动作。

②教师喊口令，学生自己做动作。

③教师巡回指导纠正错误动作。

④教师再次组织学生进行讲解易错动作。

⑤组织学生再次练习。

3.“起跑”阶段教学
①教师讲解示范动作。

②教师讲解起跑蹬腿瞬间的动作。

③将“各就位”“预备”“跑”整套动作连在一起练习，听到跑的口令后向前跑出20—30m，在从两侧回到原来组的后面。

④再次组织学生讲解难点，纠正易错动作。

⑤再做巩固提高练习。

（四）结束部分
1.学生成四列横队集合。

2.放松身体
3.课后小节，宣布下课。