原地双手头上前掷实心球

《原地双手头上前掷实心球》观课报告
《原地双手头上前掷实心球》观课报告
我观看了丁老师的《原地双手头上前掷实心球》的课堂实录，收获很大。

首先，在课开始中的专项活动部分，丁老师安排了两人合作头上与胯下顺次传接实心球的练习。

这一练习看似平常，在我看来却是老师的匠心独运，它起到了两个作用：1，对投掷活动最关键的关节进行了很好的热身作用。

颈肩、腰、腹部得到了充分地拉伸，避免了关节的拉伤。

2，全身协调用力的前奏。

两人合作练习许做到充分地背弓与收腹才能又快又准的完成传接球。

学生在练习中不知不觉就主动体会和应用了原地投掷实心球动作的关键：背弓与收腹。

这正是我们现在与将来需要学生掌握的动作重点和难点。

教师利用自己的智慧完成了对教学核心技术的“潜”学习，这正是我们在教学中所重点欠缺的部分，科学的预设对提高学生的学习兴趣与效果会起到事半功倍的作用。

3.比赛游戏的组织形式。

在本环节的教学中教师运用了“组合完成10次传接球练习”，提升了学生练习的积极性与兴趣，提升了技术水平与学习效果。

实践证明比赛与游戏的合理运用可大大提升体育学习的效果以及体育活动兴趣的培养。

其次，器材的拓展应用。

实心球重量是两公斤，作用在指节末端需付出很大的努力，从而起到对相关关节的拉伸作用。

针对于此，教师在本节课体能练习的拉伸环节对实心球的健身功能进行了突破那个拓展。

学生坐在地上，两腿分开约45°，指尖控制球，腰腹尽量俯卧前倾或做与旋转完成实心球对身体的前后左右的转动。

学生躯干与四肢完成了拉伸练习，身体的动静结合练习效果很好，学生的兴趣提高了许多。

第三点，探究学习方法的应用。

如何进行原地实心球的投掷练习，教师并没有直接告诉学生，而是让学生通过三个练习进行体会与探究式从而总结出正确的原地实心球的投掷方法与技巧，丁老师的思路很好值得我们学习。

对于实施过程我有几点看法和大家共享。

1.学生两人或四人为一小组，在练习过程中结成团队，进行自学与探究，比学生自己探究的效果会更好一些。

2.对练习重点的突出和完善，从而促进学生形成肢体体感知，利于技术的进步与定型。

例如在练习中，教师只是强调了怎么掷得远，只是强调了出手要高与蹬地。

并没有发掘出三个练习的异同与联系，如出手的具体角度与挥臂鞭打动作，背弓，收腹的关键动作。

这些动作重点应在三个练习中由浅入深不断深入与总结，让学生不断进行体会与认识，逐步完善方法与技巧，从而顺利得出完整的原地址实心球方法与技巧。

这一方面，教师只是一掠而过，并没有进行系统的让学思考，造成教师对练习的深度与价值发掘不够具体。

3.协作可节约更多时间。

例如教师做示范时可让学生在适当距离处帮助捡球，节约不少时间，使练习更顺畅。

再例如，学生对掷时，学生可就近捡球，避免了不必要的碰撞与时间的浪费。

鄙人浅谈拙见，与各位同仁分享。