10公里徒步行走活动方案

10公里徒步行走活动方案
10公里徒步行走活动方案
为锤炼单位员工意志品格，永葆革命本色，强化团队意识，激发组织战斗活力。

在XX节到来之际，拟开展徒步拉练活动，现将活动方案汇报如下：
一、活动主题
某某山徒步拉练
二、活动时间
20XX年XX月XX日（星期四）
三、活动地点
XXXX
四、参加人员
全体员工
五、活动流程：
六、活动要求
1.全员统一着运动服装；
2.全员提前10分钟在单位大门集合清点人数；
3.如有严重高血压、心脏病不适合户外徒步活动的人员应向组
织者提出；
4.在徒步过程中，如遇身体不适应立即告知组长，由组长带其
撤退下山或向景区工作人员求助，并指定一名临时组长带领队伍继续前往终点；
5.全员在徒步过程中，应发挥团结互助的精神，不抛弃、不放
弃。

七、人员分组
按8-10人一组，每组指定一名组长。

八、徒步活动介绍
（一）启动仪式：
1.全员活动热身；
2.集体合影；
3.授旗仪式，由领导向此次登山队伍授旗；
4.领导致辞；
5.宣布徒步注意事项及规则讲解。

（二）徒步拉练：
1.徒步距离共10KM左右，用时4-5小时；
2.在规定时间内、按既定路线完成徒步，每组队员统一听从组
长指挥，不准擅自脱离队伍；
3.中午路餐统一在出发前分发；
4.各队到达终点后拉伸休息，等待后续队伍集结完成；
5.线路图。

（
三（三）颁奖
1.终点处全员集合完毕；
2.领队宣布各队徒步拉练成绩；
3.领导为获胜队伍颁奖；
4.合影。

九、活动奖品（一）优胜奖：（二）纪念奖：十、活动费用预算。