枸杞的药用功效及挑选方法如何挑选黑枸杞

枸杞的药用功效及挑选方法如何挑选黑枸杞
1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。

2、枸杞子有抗肿瘤作用。

3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。

4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。

5、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

6、枸杞子对造血功能有促进作用。

7、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。

8、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。

9、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。

10、枸杞子有一定降压作用。

挑出好枸杞的招数
1.看
好枸杞看起来呈暗红色，但不会过分鲜艳，大小基本统一整齐，不会显得潮湿，并且没有黑头。

一般宁夏枸杞呈纺锤形，端头会有一个自然的白点
2.捏
好的枸杞抓在手里不黏，没有明显的结块。

如果手感有些涩，则说明枸杞的质量不好。

3.泡
好枸杞通常颗粒饱满。

泡水后，宁夏枸杞大部分会浮到水面上。

4.闻
不法商贩通常会使用硫磺对枸杞熏制以达到颜色鲜艳的效果，熏后的枸杞一般闻起来会有明显的酸味或刺激性。

真正好的枸杞具有枸杞特有的风味。

5.尝
宁夏枸杞吃起来甜而不腻，略带酸味，后味略有些涩、苦。

常见的枸杞茶
1、红枣枸杞减肥茶
材料：红枣3个，枸杞10粒
做法：将枣子切片，用沸腾的开水冲枣片，加入枸杞，大概2-3分钟后即可使用。

效果：坚持每天枸杞泡水，一周就能见效，不仅减肥效果俱佳，它还可以补血养颜延缓衰老。

2、菊花枸杞减肥茶
材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。

做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，
煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。

效果：这种减肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特别是菊花能败火的同时还能养眼。

同时降脂和排毒瘦身的效果也非常显著。

3、山楂枸杞槐花茶
材料：山楂、槐花各10克，麦芽15克、枸杞30克及萝卜一条。

做法：1、先将萝卜用1500cc(约6碗)的水大火煮沸再转小火直到萝
卜煮熟。

2、加入其他药材，再煮15分钟即可。

效果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。

麦芽
能消除米、面堆积引起的胃胀不适。

槐花可以预防因生活不规律，熬夜后
引起的火气上升或痔疮发作。

4、山楂枸杞茶
原料：山楂干5-8片、枸杞10粒、冰糖随意(也可不放)。

做法：把山楂干和枸杞用流动水冲净后放在杯子中，用开水沏泡即可。

效果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良，枸杞
可清热解毒生津明目而且能够减掉油。