疫情期间中小学生心理健康教育教案(通用12篇)

疫情期间中小学生心理健康教育教案(通用
12篇)
疫情期间中小学生心理健康教化教案篇1
一、教学目的：
帮助学生了解自己的留意特点、培育自己的留意实力。

学会调整和限制自己的留意力、提高留意的稳定性。

二、教学过程
（一）导入
师：同学们同学们坐在教室里听讲，老师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢？这除了与本人的努力程度有关，还与留意力集中不集中有关。

下面我们学习一课与留意力有关的课文，题目是《学习要专注》。

（二）学文明理
（1）老师读一篇课文，然后让学生默读一遍。

（2）（分组探讨：吴义为什么成果不佳，学习时为什么要专注？）（三）学生活动
1、说一说，探讨后，找代表发言。

吴义为什么成果不佳？除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，常常走神儿，所以老师讲的学问他没有听到，作业当然就不会了。

帮助学生归纳出以下几点：A、要用眼，细致看。

B、要用耳，细致听。

C、要用脑，勤思索。

D、要动口，敢发言。

E、要动手，仔细写。

请记住：课堂学习是我们小学生获得学问的主要途径，听讲时要努力解除干扰，自觉听讲。

2、走迷宫可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培育合作精神。

想想做做：三年级的学生还不能很好地调整和限制自己的留意力，留意力简单分散，通过想想做做或在规定时间内开展竞赛，培育和训练学生的留意力。

3、做一做
依据小学生留意力不能长久集中和限制实力差的特点，通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，留意力也就集中了。

训练时特殊留意三点：A、保持良好坐姿：趴在桌上听讲简单疲惫，也简单影响身体的发育。

B、留意解除干扰：课桌上不要放简单分散留意力的文具，当自己留意力分散时，心理就要示意自己，写出明显的警示语提示自己。

C、怎样调整自己的课堂行为呢：人留意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时须要留意力转移，尽快转移到这节课上来。

当我们听讲或思索一段时间后，就会产生疲惫；当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下；老师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。

疫情期间中小学生心理健康教化教案篇2
一、活动意图：
疫情期间，我们一般人都削减外出集体在家防疫新冠病毒，但有一群人他们不畏危急冲在了一线，为我们建起了一道平安防线，他们是和平常期的英雄。

我们以为的岁月静好，是因为背后有人替我们负重前行，成人可以借此教化契机带着孩子们了解事情的发展，相识那些为了大家舍小家的英雄，让孩子们知道英雄都是来自一般人，激发他们的感恩之情。

二、活动目标
1.了解病毒的严峻性，知道一线人员的危急与艰苦。

2.学会通过谈话、收集资料等方法去了解事物。

3.感受逆行者的奉献精神，萌生钦佩、感恩之情。

三、活动打算
PPT课件、有关一线人员的视频、照片、新闻等内容。

四、活动过程
1.老师和幼儿沟通疫情的事情，让幼儿表达自己的想法。

(1)你了解的事情是什么样子的？
(2)你对这些事情有哪些想法？
2.老师和幼儿一起观看相关PPT课件，视频、新闻、图片，了解一线战疫人员的艰辛和宏大。

(1)你望见这些信息，有哪些想法？
(2)一线很危急，他们为什么逆行而上？
(老师可以引导幼儿明白，大家做事情，有的是职责所在，有的
是为了情怀信仰，不同的人有不同的追求，是一般人，更是宏大的英雄)
3.学习PPT课件《最美逆行者》，了解哪些人或者职业是最美逆行者，在背后静默为我们美妙生活而战斗着老师可以和幼儿一起沟通，了解当时发生什么，有哪些人或者群体做了什么等等，让幼儿从中感受到逆行者的含义。

(医护人员、物质运输人员、防疫基层排查人员、火神山建设者、志愿者等等，成人还可以依据孩子信息接受实力，一起延长了解非典、四川地震、凉山火灾、天津大爆
炸等等)哪些故事或者瞬间触动你，为什么？
4.请孩子谈谈自己的感受。

(1)你有什么话想对他们说？
(2)假如你面临这样事情，你会怎么选择？为什么？
5.职业畅想，引导幼儿思索，塑造价值观
(1)你将来想成为怎样的人？
(2)为此你须要做些什么？
五、活动反思：
这次活动是成人与孩子之间的一次对话，老师也好，家长也好，我们都可以通过这样的形式和孩子进行一场关于逆行者们的谈话，聊一聊和平常期的英雄，让孩子知道他们的付出，他们的宏大，学会感恩，假如能因此在孩子心中种下一颗小小的想为他人、为集体、为国家奉献小力气的种子，就更好不过了。

英雄其实不须要做震天动地的大事，也是从一般人中走出来的，怀有一颗责任心，一颗敬畏心，一颗同理心在须要自己的时刻献上一点力气，这就够了，而我们的孩子就是将来时代的新的力气，所以希望在现在特别的时刻，他们能望见、听见、并记住。

疫情期间中小学生心理健康教化教案篇3
一、活动背景
一场突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情打破了寒假的安静，始料未及，却又避无可避，这是一场没有人能够置身事外的挑战。

面对突如其来的疫情，如何自我爱护，并安抚自己的内心，在普遍的恐慌中如何活在当下，为所当为，如何从心理上适应当下并为心理赋能，是开学亟待解决的心理课题。

二、活动目标
1、引导学生能够理智面对疫情，以主动心态适应当下，为所当为;
2、通过学习心理技术：蝴蝶拍，可以帮助学生缓解焦虑、恐惊等心情，提升心理复原力;
3、引导学生学会对自己的内心对话，为心理赋能。

三、活动方法
心理自测、心理视频
四、活动过程
(1)暖身活动(5分钟)
师：一场突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情打破了春节的安静，
始料未及，却又避无可避，这是一场没有人能够置身事外的挑战。

面对疫情，钟南山院士呼吁，解决疫情最快、成本最低的方式就是全中国人民在家隔离两周，这样对全国经济影响最小，对生命健康最有利。

一言以蔽之：宅在家里。

(2)导入活动
师：疫情面前，隔离，是对生命的敬畏，是对自己做好的爱护，是对别人最大的负责，是对社会的贡献。

隔离是必需的，但也是让人难过的。

隔离，但隔不断我们的爱，禁足，却禁不住我们的心。

宅，一起先让我们窃喜，随着被宅时间的与日俱增，焦虑烦躁等不良心情也接踵而来，让我们来探望一下自己的内心，你的心情现在好吗?
(3)主题活动
活动一：评估你的心情指数设计意图：对主观感受(焦虑、恐惊、担忧等)进行量化评估，可以帮助我们从心情的漩涡中跳脱出来，了解到自己心情改变的详细状况。

通过刚好的评估，将看不见摸不着的主观感受显形，避开充满的焦虑感带来的困扰。

操作方法：
(1)假如用一个词来表达你的心情，你会选什么词语?请学生在纸上写下自己最近的心情。

集体享受的最漫长的一个假期，也是一个最最冷静的假期。

先要学会主动的正向思维。

活动二：
正向思维，为心理赋能，此次疫情把我们困在家里，缺乏了年味和乐趣。

但从另外一个视角来看，它同样给我们供应了在家养精蓄锐、
充电蓄力的好机会，让我们最终有时间与家人密切接触、有时间自主支配自己的生活。

这个特别的事务和特别的寒假，带给我们哪些思索?习得哪些才智?谛视一下我们的思维，主动的多还是消极的多呢?这次疫情，相当于给整个中国社会，踩了一次急刹车，让我们停下了奔忙的脚步，给每个人足够的时间深思，给每个人足够的时间回望。

四、结束活动
老师总结，播放视频歌曲：《坚信爱会赢》MV。

疫情期间中小学生心理健康教化教案篇4
【教学目的】
引导学生相识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的缘由
【教学过程】
活动一：学生以自身的实际状况，来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自己的成果与分布状况（男生、女生）。

活动二：引导学生自己说说什么是智力，智力包括哪些方面。

总结：智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。

男、女两性的智力在各个方面都表现出肯定的差异，如女性的语言实力赛过男性，而男性在立意新颖，运用抽象名词上比较更胜一筹，女性偏向于形象思维，而男性偏向于逻辑思维。

活动三：先调查学生，让说产生男女两性智力差异的心理及生理缘由：
1、心理缘由：女性的语言实力比男性发展得早，故使女性在学
龄学期具有压倒男性的优势，因最早的学校学习集中在语言实力、符号识记方面，而这正是女性的优势所在。

随着年龄的增长，学校学习的内容逐步向抽象、逻辑思维方面转化，而这时的智力测验内容多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一方面。

很多女孩在学习内容发生转变时，未能刚好转变以前那种形象思维的方式，从而导致成果不佳。

2、生理缘由：男性染色体比X染色体要短，所携带的基因数也大大少于X染色体，故患遗传病的男性肯定多于女性，使男性智力低下者大大超过了女性，男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。

活动四：探讨影响智力发展的因素有哪些呢？
缘由：
1、父母对男孩、女孩的不同期望。

2、社会对男女形成的一套刻板印象。

3、个人的意志努力。

活动五：讲故事（老师激励学生，个人努力的没有性别差异！）疫情期间中小学生心理健康教化教案篇5
一、活动目标：
1、了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系、
2、调整心态，做好应对学习压力的打算、
二、活动打算：
1、每位学生1个气球，1瓶水和一段绑气球的线
2、计时器或手表l块，激扬的音乐
3、多媒体课件，压力与成就的倒U型图
4、学生分成6～8人小组，并提前布置好教室人小组，并提前布置好教室
三、活动过程：
（一）我的压力气球
进入高三，你们感觉到压力了吗
（学生回答略）
现在就请你们依据自己进入高三感受到的压力的程度，把这些压力吹进气球里、看看你们的压力有多大、
（学生活动）
气球吹好了，请大家相互看看，了解一下你的同学感受到的压力程度原委怎样
（老师引导学生视察气球的弹性与内在压力的大小，假如有同学把气球吹破了，可引导：压力太大简单出危急、）
信任大家看到之后会发觉：原来并不是只有我一个人感觉到压力，其他同学也都有压力感、今日就让我们来看看该如何去面对高三日益惊慌的生活、
（请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位旁边的位置）
（二）人生故事
一天，一位管理专家为一群商学院学生讲课、他现场做了演示，给学生们留下了一生难以磨灭的印象、站在那些高智商高学历的学生
前面，他说：我们来个小测验、他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上，随后，取出一堆拳头大小的石块，细致地一块块放进玻璃瓶里、直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道：瓶子满了吗全部学生应道：满了、管理专家反问：真的他伸手从桌下拿出一桶沙，起先渐渐倒进玻璃瓶，沙子填满了石块与石块之间的全部间隙、、现在瓶子满了吗他其次次问道、但这一次学生有些明白了，可能还没有、一位学生应道、很好！专家说、然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐平、他抬头看着学生，问道：这个例子说明什么一个心急的学生举手发言：它告知我们：无论你的时辰表多么紧凑，假如你的确努力，你可以做1、手握瓶身，手臂平举，与肩同高。

2、其间不得换手，不得放下，也不能让任何物品支撑手臂。

（老师计时，学生体验，共享感受）
（请胜利及不胜利的学生共享感受，共享自己的体会，老师则依据学生的表现刚好引导）
仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦，让你举一小时，一天会怎么样有多少人能坚持下来（统计回答能的学生效，可对比前面学生估计的时间及学生表现出来的看法）
一瓶水我们尚且举不了多久，何况是我们即将面对的压力呢问问自己你能带着压力走多久一个月，一年要想把水举得久，就要适当地放下，让自己歇歇才有力气接着举；同样的，要想背负压力走得久，就要懂得适当地放下，让自己能喘口气，幽一默。

可是，能否恒久地将压力放下压力会把我们压垮，那么没有压力
是否会对我们有利是否就能让我们的成果高唱凯歌。

（四）压力与学习效率日的倒U型图
是一张在心理学中常用的图，假如横坐标代表我们所感受到的压力，纵坐标代表我们的学习效率、这张图型所表达的意义就是：在压力小的状况下，我们可能不觉醒，不能发挥出我们的最佳水平；当觉醒增加时，我们感觉到的压力增大，学习效率起先提高，但是在达到一个最佳水平后，学习效率水平便不再提高了、然后，随着觉醒增加（压力加大）时，学习效率则起先下降、当压力超过肯定限度时，我们就会变得非常惊惶，以致不能完成与我们实际实力相符的工作和学习，过分的压力使我们的学习效率下降，在图型上显示出倒U型曲线、从上图中可以看出，压力太小或者太大都会降低我们的学习效率，也就干脆会影响到我们的成果，正如我们的压力气球一样，压力小时，气球无弹性，压力大时，气球的弹性强，压力太大，气球就被撑破了、由此可以看出，有压力并不是坏事，压力的存在对我们的胜利来说是必需的。

（五）心理试验
曾经有心理学家做过这样一个试验：将一只小白鼠放进一缸水中，在孤立无援的状况下，小白鼠在水中仅仅挣扎了四分多钟就死了、再将另一只小白鼠放入水中，让它在水中挣扎了一分钟后将它捞起来，休息一下，然后又将其扔进水缸中，你们猜猜这只小白鼠的结果怎样（学生猜结果）
这只小白鼠其次次被扔进去后，游了40多分钟，仍旧没有放弃，
后来试验者插根棍子让它爬了上来，试验者对助手说：没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠！从这个故事中你领悟到了什么（学生探讨）老师引导：
1、心态的重要性（第一只和其次只白鼠结局的区分）
2、胜利阅历的重要性（其次只白鼠为何坚持40多分钟）
3、坚持的重要性（其次只白鼠的结局）
4、棍子的意义四周人的帮助
老师总结：进入高三后，我们生活中充溢了各种的压力和挫折，甚至间或会让我们感到无望，这些都是正常的现象，没关系，重要的是我们要保持一种良好的心态、时时看到自己的胜利，哪怕是很小的胜利也能给我们信念，这种信念会增加我们坚持下去的志气、当然别忘了要懂得随时
寻求四周人（同学，老师和父母）的帮助，只有这样，我们的高三路才能走得更好，我们的人生路才能走得更远、
（六）小嬉戏释放压力
（播放激扬的音乐）
把我们自己的压力气球拿起来，在心里静默地告知它：高三压力，我不怕你，我有信念战胜你！然后把气球扔在地上，用脚狠狠地踩爆它、
让我们充溢信念去迎接高三的挑战！
疫情期间中小学生心理健康教化教案篇6
活动目标：
1.让学生们对心理健康有初步了解和相识;
2.驾驭一些培育心理健康的手段和方法;
3.提高主动注意心理健康的进取性;
4.确立自我心理保健的意识，到达一种健康的心理状态
活动过程：
(一)健康两个字很简洁，我们都会写也都相识，但你们明白什么是健康吗标记是什么呢假如你明白请举手。

--------学生回答------------------大家说得很好。

我那里有一个参考答案，请大家看一下。

下头我们来探讨几个问题：
1.什么样的心理状态是不健康的
2.那么不健康的心理状态又是怎样的呢说说你的看法，也能够举例子。

(二)试举例说说我们身边的胜利者的心理状况又是怎样的呢
大家回答的很好。

下头我们一齐看看
总结心理健康的几个标准：
1、智力正常。

2、心情稳定，心境开心。

3、反应适度，行动有序。

4、乐于交往，人际关系和谐。

5、自我意识良好，特性品质健康。

6、良好的社会适应本领。

总之：心理健康的人能充分发挥自我的最大潜能，能妥当地处理
和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。

即包含两层意思：
1、无心理疾病
2、具有进取发展的心理状态
(三)下头是我们中小学生常见的几种心理疾病
中小学生常见的几种心理疾病――任性、以自我为中心、留意力不集中、侵扰行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依靠、报复、享受、性心理异样、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。

(四)我们应当如何远离这些心理疾病呢
最健康心里状态：进取乐观的心理状态。

所以我们要坚持一颗主动向上的心
请同学们看下头一个小故事
案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立即悲观地说：这些人都习惯打赤脚，怎样能买我们皮鞋呢!于是懊丧而回。

另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀。

于是想方设法，向非洲人推销自我的皮鞋，最终发了大财，这就是心态导致的天壤之别。

请问同学们你怎样看待这个问题(思索片刻)。

案例2：拿破仑.希尔以往讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫常常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她闲聊，四周都是不
懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难受地写信对父母说：一心想回家去她的父亲给她回了一封信，信中仅有两行字，但这两行字却恒久留在她的心中，并变更了她的生活，这两行字是什么呢
两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。

从今，赛尔玛确定在沙漠中找到自我的星星，她观看沙漠的日落，找寻到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交挚友，互送礼物，她探讨沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的学问，她把原先认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自我的牢房中望去，最终望到了自我的星星。

是什么让她发生了如此大的转变呢
案例3：龙哈迪是美国历史上最宏大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱――它能为你做什么》一文中这样叙述：龙哈迪在达绿湾的时候，他应对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以缄默但很有力气的声音说：各位，我就要有一支宏大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有!你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要赛过同你们对抗的球队，听到了没有
如何做到呢他接着说：你们要信任我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在那里(他敲着自我的印堂)，从今以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和达绿湾包装者队，要按这个次序让热忱充溢你人全身。

队员们全都从椅子上站立了起来，并登记了自我的感觉，觉得自我热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。

一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的宠爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不一样的结果，我想对同学们讲，每一个宏大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的职责、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有!
(五)结束语(评述)
我们每个人都有一个快乐的童年，此刻我们每一个人都有着同样的感受，同样的渴望。

在这阳光绚丽的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱完备的将来。

下头我们一齐齐唱班歌《同一首歌》鲜花曾告知我你怎样走过，大地明白你心中地每一个角落。

甜蜜的梦啊，谁都不会错过。

最终迎来今日这团聚时刻。

水千条山万座我们曾走过。

每一次相逢的笑脸都彼此铭刻。

在阳光绚丽快乐的日子里。

我们手拉手啊想说的太多。

星光撒满了全部的童年。

风雨走遍了每一个角落，同样的感受给了我们同样的渴望，同样的快乐给了我们同一首歌。

-----阳光像渗透全部的语言。

春天把友好的故事传送。

同样的感受给了我们同样的渴望，同样的快乐给了我们同一首歌。

同一首歌。

疫情期间中小学生心理健康教化教案篇7
一、活动意图：
疫情期间，我们一般人都削减外出集体在家防疫新冠病毒，但有一群人他们不畏危急冲在了一线，为我们建起了一道平安防线，他们
是和平常期的英雄。

我们以为的岁月静好，是因为背后有人替我们负重前行，成人可以借此教化契机带着孩子们了解事情的发展，相识那些为了大家舍小家的英雄，让孩子们知道英雄都是来自一般人，激发他们的感恩之情。

二、活动目标
1.了解病毒的严峻性，知道一线人员的危急与艰苦。

2.学会通过谈话、收集资料等方法去了解事物。

3.感受逆行者的奉献精神，萌生钦佩、感恩之情。

三、活动打算
PPT课件、有关一线人员的视频、照片、新闻等内容。

四、活动过程
1.老师和幼儿沟通疫情的事情，让幼儿表达自己的想法。

(1)你了解的事情是什么样子的？
(2)你对这些事情有哪些想法？
2.老师和幼儿一起观看相关PPT课件，视频、新闻、图片，了解一线战疫人员的艰辛和宏大。

(1)你望见这些信息，有哪些想法？
(2)一线很危急，他们为什么逆行而上？
(老师可以引导幼儿明白，大家做事情，有的是职责所在，有的是为了情怀信仰，不同的人有不同的追求，是一般人，更是宏大的英雄)
3.学习PPT课件《最美逆行者》，了解哪些人或者职业是最美逆。