什么茶饮适合什么人饮用

什么茶饮适合什么人饮用
茶成为当今世界人民喜爱的饮料，不仅是因它具有独特风味，而且因为茶对人体有营养价值和保健功效。

但是孕妇是一个特殊的群体，该如何喝茶，喝什么茶好呢？专业人士幸孕草提醒，孕妇喝茶需辨清体质，适当饮用茶，
茶成为当今世界人民喜爱的饮料，不仅是因它具有独特风味，而且因为茶对人体有营养价值和保健功效。

但是孕妇是一个特殊的群体，该如何喝茶，喝什么茶好呢？专业人士幸孕草提醒，孕妇喝茶需辨清体质，适当饮用茶，否则易伤身。

绿茶:有助于醒脑提神,茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。

另外,咖啡碱
还可排除尿液中的过量乳酸,有助于消除疲劳。

菊花茶:白菊具有去毒的作用,对有害的化学物质和放射性物质,
都有抵抗、排除的疗效。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的效果。

茶中的维生素则有助于恢复和防止视力衰退。

另外,茶中的β-
胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚等物质均有减轻视觉疲劳和防辐射的功效。

花瓣茶:玫瑰花有清火润喉,养颜的功效,所以一直深受女性茶友
的喜爱。

迷迭香是一种不常见的花瓣茶,能抵御电脑辐射,提神醒脑、
增强记忆力,还能帮助消化,舒缓胃部的不适。

不同的花瓣茶有不同的
功效,要根据自己的身体状况选用。

普洱茶:现在的年轻人工作压力大,饮食不规律,导致肠胃功能下降。

有的在夏天大量喝啤酒吃冷食,从而出现胃寒、胃胀的现象,普洱茶就具有养胃、暖胃,促进肠胃吸收之功效。

另外,从品茶的角度讲,普洱茶汤色红艳,十分美观,口感也很鲜醇清甘。

一、茶的好处
茶从治病的药物逐步发展成为日常的饮料，其间经历了很长一段时间。

茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等，有一定的药理功效。

可见茶叶是其他饮料无法替代的。

中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异，饮茶也有讲究。

燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

茶有保健作用。

对孕妇而言，茶叶中所含的茶多酚、芳香油、矿物质、维生素等能促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育。

但茶不同，所含成分也不同，绿茶含锌丰富，而红茶的含锌量则甚微，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用，因此专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。

红茶禁忌
红茶，对虚寒体质人群有益。

红茶能散寒、暖胃、温阳，还具有明目提神、利尿解毒、防癌减肥等功能，是一种理想的保健饮品，尤其适合冬季饮用。

如果晚上喝茶，最好喝红茶，因为红茶是全发酵茶，
刺激性弱，较为平缓温和。

老年人若在喝红茶时加入牛奶，还能强化骨骼，预防骨质疏松。

饮用红茶有几点要注意，不宜放冷再喝，会影响暖胃效果，放置时间过长还会降低营养含量。