跆拳道项目教学下劈腿法实战应用

德育目标
培养学生吃苦耐劳、勇敢 、机智、果断的优良品质 和敢于见义勇为的精神。 发展学生创新与实践的思 维能力。
课程思政元素：文化自信----通过“以礼始、以礼终”的教育过程，把礼仪贯穿于课堂始终，让学生明礼、懂礼、用礼。
06
PART 06
[ 第六部分 ]
教学设计原则
教师为主导
教学设计原则
主体框架
强团队协作意识 改善心理状况
学生为主体 培养运动技能
提高运动能力
07
PART 07
[ 第七部分 ]
教学设计思路及课程结构
教学设计思路及课程结构
教学设 计思路
课程导入
技术讲解
技术体验
实战应用
素质训练
课程 是把课程目标转化为教育成果，通过激发学生的学习 结构 兴趣、运动兴趣，最终来培养学生的终身体育意识。
技术要点：
02
①快速提膝；②果断击打； ③身体重心迅速跟进。
教学难点：
03
①击打腿的大小腿快速提膝并折叠、
②落地后身体重心快速跟进。
实战意义：
04 ①树立学生的自信； ②通过实战检验学习过程； ③培养学生敢打敢拼的意志品质； ④缓解学生的学习与社交压力。
健身价值：
05 能够锻炼学生身体的速度、力量、柔韧、耐力、 灵敏等素质。
目录
CONTENTS
课程背景分析
1
下劈腿法技术分析
2
教学重点与难点
3
学情调研与分析
4
教学目标设计
5
教学设计原则
6
教学设计思路及课程结构 7
教学模式设计
8
01
PART 01
[ 第一部分 ]
课程背景分析
课程背景分析
跆拳道课程是遵循《全国普通高等
学校体育课程教学指导纲要》为依据而
Hale Waihona Puke 开设的。以“健康第一”为指导思想，
20
体育与健康课程---跆拳道项目教学
参赛学校： 参赛部门： 授课教师： 授课对象：三年制专科（高职）生
前言/PREFACE
跆拳道课程是遵循《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》为依据而开设的课程。本课程以“健康第 一”为指导思想，培养学生养成终身体育意识。在课堂教学中，教师要充分调动学生的学习积极性，让学生在 学练结合的过程中掌握运动技能、培养运动思维、增强自身体质。课程思政元素为培养学生吃苦耐劳、勇敢、 机智、果断的优良品质和敢于见义勇为的精神，发展学生创新与实践的思维能力，通过“以礼始、以礼终”的 教育过程，把礼仪贯穿于课堂始终，让学生明礼、懂礼、用礼。
08
PART 08
[ 第八部分 ]
教学模式设计
A
寓
B
学中练
练中熟
乐
模式
教
D
C
乐中学
熟中乐
于
教学模式设计
以课堂教学为主， 阳光体育活动、体育 社团、竞技训练为辅， 微课教学相助。
下劈腿法技术分析
下劈腿法技术分析
技术过程：
01
以左架实战势屈腿下劈为例，后脚掌迅速蹬地，重心 由两腿之间过渡到前腿，前腿变为支撑腿，前脚掌为
转动轴，后腿大小腿快速提膝并折叠，折腿后膝关节
靠近自己胸腹部，屈腿向攻击方向前上方蹬踏，身体
重心快速跟进，用脚跟或脚掌完成攻击。完成击打后
击打腿快速落地，还原成实战势。
4.缺乏持久的拼 搏精神。
5.心理承受挫 折能力不高。
6.学习与社交压 力偏大。
05
PART 05
[ 第五部分 ]
教学目标设计
知识目标
建立腿法概念，了解 腿法动作路径、击打 原理与实战应用。
教学目标设计
技能目标
巩固提高下劈技术动作的 控制、支配能力，发展灵 敏、速度、力量、柔韧、 耐力等身体素质。
内摆下劈技术
外摆下劈技术
04
PART 04
[ 第四部分 ]
学情调研与分析
（1） 学情调研
（2）对策
微课相助 （重要性）
1.学生身心发展 成熟，具备较高 运动能力。
2.具备独立思考、 判断、概括等能 力。
3.喜爱时尚体育 运动。
利用微课自主学习，让学生把动体与动脑很好的结合 起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用 所学动作的机会，从而增强教学效果。
下劈腿法技术是跆拳道实战技术运用得分较多的腿法，分为直腿下劈腿法和屈腿下劈腿法。通过微课讲解 使学生建立腿法概念，了解腿法动作路径、击打原理与实战应用。学生通过课前预习、课上学习来巩固和提高 跆拳道下劈技术动作，更好的实现对身心的控制与支配能力。专项素质练习能够更好的发展学生灵敏、速度、 力量、柔韧、耐力等身体素质。
培养学生养成终身体育意识。坚持以学 生为主体，教师为主导的原则，充顽强分的调意志品质
动学生学习的积极知性礼，、守让礼学、敬生礼在学练结 合的过程中掌握运动技能、培养运动思
维、体增育强审自美水身平体质、缓解学生学习、社
交压力为主的一门选项课程。
健康的职业人
体育锻炼习惯
02
PART 02
[ 第二部分 ]
练习方法：
06 ①空踢练习； ②脚靶练习； ③护具练习； ④实战应用。
03
PART 03
[ 第三部分 ]
教学重点与难点
教学重点与难点
教学 重点与难点
A 重点 B 难点
直腿下劈技术
屈腿下劈技术
①练习过程中的重心移动； ②进攻腿下压时的迅速发力。
①击打腿的大小腿快速提膝并折叠； ②落地后身体重心快速跟进。