茶道体会三

茶道体会（三）
2013050352020 徐洋旅游管理1303b 在正式开始茶道课之前，老师要求我们每个人按照她所要求的姿势站立十分钟。

十分钟看似很短，其实十分难熬，十分钟过去后，脚后跟都麻了，但是上半身，尤其是肩部却格外的轻松。

接下来就如往常的课程一样，先进行教授再进行操作。

茶道课程的一般内容为站立、正坐、长跪、调息、仪轨、供茶、敬茶、奉茶和品茶。

茶道包括了茶艺、茶礼、茶境和修道四大要素，因此延伸出“精、行、俭、德”中国茶道的四谛。

通过特定仪轨营造出一种平和、宁静、和谐的意境烘托出茶禅如一的理念使人们的心灵大到平和的安静。

茶道教人如何在生活中了生死而又在了生死中生活的一种生活境界。

平时我们生活在繁忙的城市里，很少有时间能够静下心来冥想和放松身心。

而学习茶道恰恰给予了我们这样的方法和时间，通过三节课的学习，我自身对周边的事物还是有了不一样的态度。

以前不会留意路边的花花草草，不会留意夜晚的天空，而现在对于自己的所见所闻都会格外在意和珍惜。

本节课，老师带给我们的是六安瓜片，是中国十大名茶之一，产自安徽省刘安市。

老师还为我们播放了她们亲自去六安瓜片产区时的ppt和视频。

每次品第一口茶的时候，
头部就有一股暖流从颈部直冲头顶，有点儿晕乎乎的感觉，整个人感觉很舒服，脑子觉得像被按摩了一样。

每次茶道课不仅仅让我知识方面更丰富了，精神上面也更为充实了，身心都得到了很大的放松。