《我的情绪小怪兽》教案(一)

《我的情绪小怪兽》教案(一)
教案：《我的情绪小怪兽》
课程信息
•课程名称：《我的情绪小怪兽》
•年级：小学二年级
•学科：心理健康教育
教学目标
1.了解和认识不同情绪状态；
2.学会正确表达自己的情绪；
3.培养积极的情绪调节能力；
4.掌握情绪管理的基本技巧。

教学内容
1.介绍不同的情绪，如喜悦、愤怒、悲伤、焦虑等；
2.分析情绪产生的原因和影响；
3.学生互动分享自己的情绪体验；
4.通过互动游戏体验情绪管理的重要性；
5.学习使用情绪调节工具，如放松训练、深呼吸等。

教学步骤
1.课堂开场：引导学生谈论自己的情绪感受。

2.介绍情绪概念：通过简单明了的语言解释各种情绪的特点和表现
形式。

3.分组讨论：将学生分组，让他们结合自己的生活经验，讨论不同
情绪对个人和他人的影响。

4.情绪游戏：设计一款情绪主题的游戏，让学生通过游戏体验情绪
管理的重要性。

5.情绪调节工具介绍：介绍一些常用的情绪调节工具，如放松训练、
深呼吸等，并教授学生如何正确使用。

6.实践操作：在课堂上进行情绪调节工具的实践操作，让学生亲身
体验效果。

7.教师总结：对本节课的内容做一个简要总结，并鼓励学生在日常
生活中积极运用所学知识。

教学评估
•学生参与讨论的积极性和质量。

•学生在情绪游戏中的表现和体验反馈。

•学生正确运用情绪调节工具的能力。

课后作业
1.每天记录自己的情绪感受，并标注出具体原因。

2.家庭活动：与家人一起分享自己的情绪体验，并探讨情绪管理的
重要性。

知识拓展
本节课只是对情绪管理的初步介绍，学生可以进一步了解心理健康知识，掌握更多情绪管理技巧。

注：本教案仅供参考，根据实际教学情况可作适当调整。

教案：《我的情绪小怪兽》（续）
教学目标
1.了解和认识不同情绪状态；
2.学会正确表达自己的情绪；
3.培养积极的情绪调节能力；
4.掌握情绪管理的基本技巧。

教学内容
1.介绍不同的情绪，如喜悦、愤怒、悲伤、焦虑等；
2.分析情绪产生的原因和影响；
3.学生互动分享自己的情绪体验；
4.通过互动游戏体验情绪管理的重要性；
5.学习使用情绪调节工具，如放松训练、深呼吸等。

教学步骤
1.课堂开场：引导学生谈论自己的情绪感受。

2.介绍情绪概念：通过简单明了的语言解释各种情绪的特点和表现
形式。

3.分组讨论：将学生分组，让他们结合自己的生活经验，讨论不同
情绪对个人和他人的影响。

4.情绪游戏：设计一款情绪主题的游戏，让学生通过游戏体验情绪
管理的重要性。

5.情绪调节工具介绍：介绍一些常用的情绪调节工具，如放松训练、
深呼吸等，并教授学生如何正确使用。

6.实践操作：在课堂上进行情绪调节工具的实践操作，让学生亲身
体验效果。

7.教师总结：对本节课的内容做一个简要总结，并鼓励学生在日常
生活中积极运用所学知识。

教学评估
•学生参与讨论的积极性和质量。

•学生在情绪游戏中的表现和体验反馈。

•学生正确运用情绪调节工具的能力。

课后作业
1.每天记录自己的情绪感受，并标注出具体原因。

2.家庭活动：与家人一起分享自己的情绪体验，并探讨情绪管理的
重要性。

知识拓展
本节课只是对情绪管理的初步介绍，学生可以进一步了解心理健康知识，掌握更多情绪管理技巧。

注：本教案仅供参考，根据实际教学情况可作适当调整。