中里老师说中药

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关于中药养护与储存的作文

关于中药养护与储存的作文《中药养护与储存：一场与时间的奇妙博弈》中药是老祖宗留给我们的宝贝，但是这宝贝可娇贵着呢，在养护与储存方面那可是大有学问。

我还记得我第一次接触中药养护这事。

我们家附近有个老中医馆，我挺喜欢往那儿跑的，觉得那充满了神秘气息。

有一次啊，我看到那负责抓药的老师傅，正对着那些草药发愁呢。

原来是新进的一批茯苓受潮了，茯苓这东西，就像个吸水小海绵，要是不小心啊，就变得软趴趴湿漉漉的，那药效可就大打折扣了。

老师傅拿着刷子小心翼翼地在除去表面的霉斑。

他一边弄一边唠叨，这茯苓啊，得好好储存。

首先储存的地方就很重要，不能在太潮湿的地儿。

他说他们以前试过把茯苓放在传统的木柜子里，结果后来发现柜子如果受潮也容易影响到茯苓。

后来呢，改成放在陶瓷罐子里头了，罐子里还要放些干燥的东西，像干净的沙子，把茯苓埋在里面，就像给茯苓盖了一层舒服又干燥的被子。

像人参这样比较贵重的中药就更讲究了。

那老中医馆里的人参都是放在特定的玻璃容器里，里面还放了干燥剂包。

老师傅说啊，人参本身是有香味的，要是闻到有霉味或者酸味那就不行了。

存放的温度还得适宜，不能太热也不能太冷，就像咱人一样，热了会中暑，冷了会冻着。

再说说那些叶子类的中药，像薄荷。

薄荷叶要是平时护理不好啊，就容易发黄变脆。

老师傅说，把薄荷晾干之后，要用纸包起来，包的时候也要轻轻的，像对待小婴儿一样，可不能把叶子弄碎了。

然后放在通风、避光的地方乖乖躺着就好。

我当时看着那些排得整整齐齐像小包裹一样的薄荷叶，感觉还挺有趣的。

中药的养护与储存，其实就是在和时间、环境作斗争呢。

要是想让这些中药一直保持它们的好药效，就得处处小心，给它们合适的环境，合适的照顾。

就跟咱们种花似的，好好呵护才能茁壮成长，这样可不能让这些老祖宗的智慧因为不好的养护和储存而消失。

总之呢，中药养护和储存这事儿，可真是一门充满乐趣与挑战的学问。

《养护中药：一场看不见硝烟的“保卫战”》我因为跟着一位老中医朋友帮过些忙，可真是狠狠见识了中药养护储存的复杂性。

中里巴人培训资料全

求医不如求己药油培训求医不如求己药油养生来源于：求医不如求己，作者：中里巴人，原名：幅中，北京中医协会理事。

所著《求医不如求己》系列书籍连续多周位居当当网图书销售排行榜第一名。

福中老师，家学渊源甚深，其父为八卦掌第四代传人。

自幼，中里巴人师承父亲练习道家导引养生功法，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，后又研读了中医各家经典和现代医学典籍，尽得医武同源之意趣。

根据自己对人体经络的切身理解和体会，中里巴人认为治病不如防病、关注...一、产品特点：来自元、明、清三代宫廷御医秘方。

运用博大精深的中医学理论作为临床应用指导，结合现代中药的提炼技术，把一副副完整的中药配方提炼成皮肤易于吸收的油性小分子, 通过专业手法让皮肤直接吸收，直达病灶部位，达到全身治疗的效果。

同时减轻肝脏的吸收转化压力。

祛湿祛寒，补充气血，疏通经络，产品由无添加的纯植物，萃取精华液+13味名贵中草药，安全可靠，无任何的毒副作用▲相对精油而言：中药油是名副其实的医疗及产品，在技术和效果上都要高出一个层面；在专业养生美容市场，中药油已显取代精油之趋势。

▲求医不如求己养生四大特点•通：疏通人体“小周天”（任都二脉）及气血运行通路（经络）•排：排出人体邪气、浊水、淤毒及宿便・调：调理五脏六腑的各项机能・补：补充人体正气，以达气血能量平和；气血调和则五脏安和，气血失和则疾病发生。

三、求医不如求己项目套盒一）四大排寒套销售真言：①风从颈后入，寒从脚底生。

②病从寒来，根从湿中去。

中医原理：天地的寒气经常会从我们的手足进入我们的全身，人体背后的寒气会直接积存在膀胱经中；头顶的寒气会直接堆在头顶上；正面的寒气上半身会积存在肺经和其经别中（经络的分支）；正面的寒气也会积存在胃经中；侧面的寒气则积存在胆经中。

寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别胖。

寒气是会沉积的，且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做：“寒凝血滞”、若寒气停留在关节，会疼痛，引发关节炎，侵入脏腑会易长肿物，侵入经络会阻塞令血流不畅专业提示：1、风从颈后入，寒从脚底生；2、许多从来不感冒的人并不是身体真的很强健；3、传统中国民间利用喝姜汤来增强身体的热能，寒气真正被排了出去；4、通常西医的感冒药是抑制身体排寒气的；5、“探鼻取嚏法”，人为地诱发打喷嚏排寒气的妙招；6、不是鼻子敏感才打喷嚏，这是身体排除寒气的症状；7、风池穴：风指风邪，池是浅水塘，此穴为风邪窝积之外，只要我们经常刺激此穴，那么风邪也就没有藏身之所了；8、艾叶泡脚确实能明显地增加血液循环，驱寒湿；9、脸紫暗者，温灸中脘、足三里、外关效果极好；二）胆经养气血套销售真言：“胆汁有多清，脑就有多清。

根尘不偶老师讲药象体会

根尘不偶老‎师讲药象体‎会.txt‎如果你同时‎爱几个人，‎说明你年轻‎；如果你只‎爱一个人，‎那么，你已‎经老了；如‎果你谁也不‎爱，你已获‎得重生。

积‎极的人一定‎有一个坚持‎的习惯。

‎根尘不偶老‎师讲药象体‎会：半夏‎半夏半夏‎是天南星科‎植物半夏的‎块茎。

‎野生‎的半夏，每‎年阴历5月‎份，半夏开‎花之后，根‎茎就长成了‎，就可以采‎挖了。

阴历‎5月份正当‎夏之半，半‎夏这个名字‎就是这么来‎的，主要是‎根据半夏长‎成的时间来‎说的。

半‎夏喜欢生长‎在比较潮湿‎阴暗的地方‎。

凡是生长‎半夏的地方‎，你去看一‎下，那地都‎是有点潮湿‎甚至板结，‎土都是非常‎得粘。

所以‎半夏很不好‎挖，挖出来‎后，半夏根‎茎上的泥土‎，粘在上面‎半天也弄不‎干净。

所以‎半夏还有一‎个名字叫守‎田，守在地‎里不想出来‎呀。

挖出‎来的半夏，‎把它洗净了‎，是非常漂‎亮的。

如果‎刮去皮，白‎白的，圆圆‎的，有点晶‎莹剔透的感‎觉，大小就‎跟我们的指‎头肚那么大‎，就像一粒‎一粒的珠子‎。

所以《神‎农本草经》‎把半夏叫水‎玉，这个比‎喻是很形象‎的。

‎长在地‎里的半夏很‎好认，它的‎叶子是三出‎复叶，长长‎的叶柄上，‎长着三片卵‎圆形的绿油‎油的叶子，‎因此半夏的‎学名也叫三‎叶半夏。

半‎夏的花长得‎也很有特色‎，长得像细‎长的管子，‎外面是绿色‎的佛焰苞，‎里面的穗状‎花序长出来‎，最后演变‎成一条长长‎的绿尾巴，‎翘在上面。

‎所以民间也‎有把半夏叫‎做蝎子草的‎，就是因为‎它的花长了‎一条长长的‎尾巴。

新‎鲜的半夏切‎开后，会有‎一些滑滑的‎粘液，这些‎粘液的刺激‎性非常大，‎辛辣刺喉，‎可以引起咽‎喉部的水肿‎疼痛，严重‎的会导致呼‎吸窒息。

所‎以古人在用‎生半夏时，‎都要切开，‎用开水烫洗‎很多遍，洗‎去粘滑，直‎到洗得水清‎了才能用。

‎鲜半夏晒‎干之后，我‎们把它打碎‎，里面是白‎色的，粉性‎的，稍微尝‎一点，非常‎的麻辣而刺‎喉。

中医药走进校园作文

中医药走进校园作文《中医药走进校园：一场奇妙的邂逅》在我们的校园里，最近发生了一件超级有趣的事儿——中医药大摇大摆地走进来了。

这就像是一个神秘的客人突然闯入，然后开始了一场奇妙的表演。

以前，校园里都是数理化、语数外这些常规的学科霸占着我们的学习时光。

但现在，中医药就像一阵带着草木香气的春风吹了进来。

学校专门设置了中医药的课程，还整了个小小的中医药文化角。

我记得第一节中医药课的时候，那老师走进教室，手里拿着各种中药材。

老师就像个魔术师一样，介绍着这些奇奇怪怪的东西。

有一个同学大胆地问老师手里那根像树枝一样的东西是啥。

老师笑着说：“这可是好东西，是桂枝。

”然后就开始讲桂枝的功效，什么能够发汗解肌、温通经脉之类的。

老师讲得眉飞色舞，我们听得云里雾里但又觉得特别有趣。

老师还发给我们每人一小包中药材，让我们用眼观察，用鼻子闻。

我拿到的那包里面有枸杞。

那红红的小果子，在灯光下还亮晶晶的。

我凑近鼻子一闻，有一股淡淡的甜香。

我旁边的同学拿着那包陈皮，满脸嫌弃地说这味道像他爷爷喝的陈年老茶。

我们都笑了起来。

从那以后，校园里有些角落就变得不一样了。

很多同学没事就跑到文化角去观摩那些中药材标本。

我发现有个长得像飞蛾似的东西，后来才知道那叫僵蚕。

那模样真的是奇特，扁平的身子，脑袋还有点弯曲，就像真的在飞的时候突然被定住了一样。

因为中医药走进了校园，我们的课间话题也变了。

以前都是讨论哪个游戏好玩，现在都是在说哪种中药的名字最好听。

有的同学甚至还想尝试自己根据所学的知识配个小药方，当然只是想想，可不敢真的去尝试。

中医药走进校园，就像给我们打开了一扇通往古老而神秘世界的大门，让我们在校园里也能感受到传统文化独特的魅力和乐趣。

《中医药在校园：意想不到的乐趣》中医药就这么不经意间占领了校园的一角，这真的是让人意想不到的新鲜事儿，就像一股清流冲进了满是知识沟渠的校园。

那是一个阳光明媚的午后，我早早来到了中医药工作室（这可是学校为中医药课程专门开辟的小天地）。

中医作文800字（精选22篇）

中医作文中医作文800字（精选22篇）在平时的学习、工作或生活中，大家都经常看到作文的身影吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。

你写作文时总是无从下笔？以下是小编帮大家整理的中医作文800字（精选22篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

中医作文篇1周六下午，我和小记者们去了允和国医馆的中医系列课堂，去探寻中医药的奥妙。

来到国医馆，两旁的一个个小抽屉首先吸引了我的注意，原来里面装着各种不同的中草药，而中间长长的桌子上已经摆上了好多我完全不认识的药材。

穿白大褂的医生开始给我们介绍起来，他说中医中药文化博大精深，中药材既有神奇性又具有普遍性，深山老林，公园小区比比皆是，随处可见。

在我们身旁的中药也有很多，就像薏米、山楂，陈皮、山药等，它们都是中药。

对于面前摆着的很多药材，老师让我们转着圈来拿一种药材尝一尝它的味道。

我尝的第一种药材，黑溜溜的，像一个梅子，我拿了一个塞到嘴里，酸得我牙齿直打颤。

老师告诉我们，这个叫乌梅，具有收敛、安蛔的作用。

第二种药材，它细细的，黄黄的，小小的，老师只给我们掰了一点点，我舔了一口，舌头都感觉到苦得发麻，老师告诉我们，这个叫黄连，它是用来泻热泻火的。

第三种是甘草，就像一个个迷你版的小树桩，一口咬下去，干干的甜甜的，它是用来补气、和中缓急的。

第四种长得细细的像草根，尝起来却是辣辣的，它叫细辛，它可以散寒行温。

还有牡蛎，味道咸咸的，它的作用是可以软坚安神入肾。

最后我还品尝了一种五味杂陈的中药，它长得跟乌梅很像，可是外面味道酸酸的，甜甜的，咬开它里面的籽以后，却又辣又苦又咸，这种具有“丰富”味道的药材就是五味子。

其实中药一直都有“五味”之说，也就是“辛散、酸收、甘缓、苦坚、咸软”，这是对五味最早的概括。

接着老师给我们介绍了中医的针灸，它是中医学的重要组成部分之一。

我知道针灸是把毫针刺入患者身体某一穴位，或者把燃着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，通过刺激穴位来治疗疾病的。

求医不如求已库2(山药社区经验集)

编号案例1中风急救2筑宾穴-人体排毒要穴3神门－治失眠4神奇的风池穴－消汗/落枕/祛寒5天枢穴6大陵穴-治失眠,消化不良,急性胃痛,足跟痛7照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴8大敦穴有通便之效9两个非常灵验的消痘穴10通便捷径——手三里11迎香通便12掐隐白治好大脚指灰指甲13治疗胃胀的奇穴14治疗长期打嗝的特效穴位15命门穴－改变“先天之本”的要穴16快速止鼻血简易法17脾经大都穴-补钙要穴18灸必关元----灸法的首选要穴19治偏桃腺火20专治关节炎的奇效秘方21单方治疗糖尿病神奇疗效见分明为了父母,你需要知道患了中风，脑部的微血管，会慢慢的破裂，遇到这种情形，千万别慌，患者无论在在筑宾穴的主要功效是清热利湿、化痰安神、理气止痛。

筑宾穴在内裸上5寸，是补肾不可或缺的穴位。

女儿很少有睡不着觉的时候。

昨天晚上9：40女儿就钻进了被窝。

可10：10分的时候她跑进了我的房间说风池可以说到落枕，大部分人都会深有感触。

脖子不能转动的痛苦，扭头带来的疼痛，尽在不言中呀。

大肠的功能失常（外邪+内邪）就会引起腹泻，六腑之病取其合，因此取大肠募穴天枢来治能取到非常好大陵穴治疗失眠效果最佳,还可以治吃完饭消化不良.因为大陵穴是心包经的原穴,穴性属土,所以有健脾照海最早见于《针灸甲乙经》，《千金要方》称“漏阴”，属足少阴肾经，是八脉要穴之一，通阴跷脉：“大敦穴有通便之效，三间便秘可通。

”于是蹲在便池上就用双手大拇指和食指掐大敦穴，不到一个是太冲，一个是曲池。

曲池。

曲池是大肠经上的，是一个排毒大穴，其中机理也不详细叙述（此处近两日大便不正常。

主要是早上起来没有想大便的意思，前两天坐到马桶上还勉强能排一些，但明显“其实他还有一个另类用法就是“通便”，呵“迎香”大家知道常用来治疗鼻炎或者嗅觉之类的问题的，前年我的大脚指得了灰甲，后来吃花粉好了。

去年又长出来了，又吃花粉好了，可今年又长出来了，真以前曾阅读一本医学类书籍，上边有关于人体的第二掌骨的学说，因为家人身体一直不错所以一直没太用取嚏法可治疗打嗝，梁丘和伏兔也可治疗打嗝命门是通往先天之本－肾的门户，是人体补肾大穴。

胃火大如何调理

胃火多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；或因气滞、血瘀、痰，湿、食积等郁结化热、化火，均能导致胃热(胃火)；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃热(胃火)。

其病理表现是，胃热炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴引饮、大便秘结等症。

甚则耗伤阴液而致胃阴虚。

胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。

胃火循经上炎，或为齿痛龈肿，或为衄血，火热灼伤胃之脉络，则血上溢而为呕血。

胃热证的临床表现及宜忌食物临床表现：以胃热为主者，胃脘灼热疼痛明显，并伴有能食易饥。

有面红身热、口干、口苦、口臭、喜欢冷饮食、心烦、小便少而黄，舌质红、苔黄燥，脉滑数。

宜食食物：性质寒凉，具有清胃火、泻肠热作用的食物，如小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋莱、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。

忌食食物：1、性质温热，具有补阳助热作用的食物，如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、龙眼肉、荔枝、链鱼、草鱼、薤白、芥菜、刀豆、红糖、红枣等。

2、味辛辣性温热的食物，如辣椒、韭菜、茴香莱、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。

2. 食疗参考方a. 西瓜饮：以榨汁机榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合后凉饮。

b. 小米绿豆粥：绿豆20克，清水煮50分钟后，加入小米50克，待小米煮烂后即好，凉饮。

c. 凉拌芹菜：芹菜300克，切段，过沸水后，晾凉、加盐、味精、香油，拌匀。

1、小柴胡颗粒冲剂。

四元一大塑料包装的。

里面有不少小袋冲剂。

它对去身体各种火能达到降火。

消炎的作用。

而且这个药非常方便。

也能治口臭。

胃病。

肝火旺盛的。

便秘。

口苦咽干。

这个药你喝了一小包就知道我说的效果了。

对阴虚火旺引起的胃火有消火的作用的。

2、食补最好。

麻烦你吃藕炖猪蹄（排骨，牛骨。

鸡肉也行看你个人喜好）。

关于中药，10个最重要的疑问，一次性全部讲明白。

第1讲：了解中药化痰药：将痰化开。

⽌咳药：⽌住咳嗽。

补虚药：⼜分为补⽓药，补⾎药，补阴药，补阳药。

平肝息风药：把肝阳平下来，把肝风熄灭。

收涩药：把正⽓收住。

消⾷药：多不消化的⾷物消导出去。

这些是最基本的，我们需要理解它们。

03中药的四⽓五味中药为什么能治病，为什么能调理⾝体？在于中药具有“ 四⽓五味”这个性能，⽽这些性能，是我们⽬前的科学⼿段检测不到的。

四⽓是什么？中医认为，⽓是功能，⽓是能量，中药的能量就体现在它是热的，还是温的，还是凉的，还是寒的。

关于这点，我们现代搞中药提取，去分析中药⾥的药性成分，然后把认为有效的提取出来，我个⼈认为这条路是⾛不通的。

因为它没有认识到中药的寒热温凉，⼀个中药的药性，是这些⽆形的⽓，⽆形的能量在起作⽤，⽽我们把它提取之后，这些东西没有了，⾃然也不是中药了。

所以，我们知道了：为什么中药可以调理⼈的⾝体，是借助⼤⾃然外物的能量来让我们⾝体的内在恢复平衡。

中药的五味是什么？是⾟，⽢，酸，苦，咸。

要理解这个五味，需要有点中医基础，指的不仅仅是味道，⽽是⽓机。

五味对应的是五⾏，五⾏是⽓机运⾏的状态。

⽐如说，⾟味是发散的，所以⾟味的中药常⽤来解表，就是把邪⽓从体内发散出去。

⽢味的是属⼟的，能量是稳定的，所以常常⽤来守住我们的中焦，给我们的脾胃补⽓，提⾼脾胃功能的。

酸味的属⽊，能量是内收的，常常⽤来把⽓机收回来。

苦味的属⽕，在我们⾝体⾥，我们的⼼⽕是向下⾛的，苦的能量状态向下的，常常⽤来清⽕清热。

咸味的属⽔的，在我们⾝体⾥我们的肾⽔是往上⾛的，咸的能量状态是向上的，常常⽤来补肾提肾⽓。

中药的四⽓五味，是中药的精华精髓，是我们⽼祖宗传给我们真正的智慧。

04中药的升降沉浮中药到了⾝体⾥，要产⽣作⽤，要改善症状，还有⼀个重要因素：中药的升降沉浮。

中药，我们看着它好像是死的，不动的。

但是到了我们的⾝体⾥之后，它就活了。

它会让我们⾝体的⽓⾎能量动起来。

举个很简单的例⼦，⽣姜看似平常之物，可我们喝⼀碗姜汤下去，就会感觉到全⾝暖起来。

中里巴人谈八卦掌和养生郑幅中

中里巴人谈八卦掌和养生郑幅中中里巴人谈八卦掌和养生/郑幅中听说您父亲是八卦掌的传人，能谈谈您的家学吗？中里巴人:我祖父是民间医师，所以我父亲也受了一些熏陶，然后到我这里也算是承了家业。

八卦掌自问世以来备受习武者喜爱和推崇，自董海川在京传艺后，形成了不同的门派。

父亲从小拜八卦掌第三代传人尹玉章为师，后来成为第四代传人。

所以，我父亲传承的是尹氏八卦，所谓尹氏八卦就是八卦掌创始人董海川的大弟子尹福传承下来的。

尹氏八卦掌形，四指并拢扣拇指，以推、托、带、领、搬、扣、批、进八个字而概括。

最讲手、眼、身法、步气力合一，崩弹力多，其敏捷如打闪韧针讲借劲使劲，以巧破千斤。

每个劲都出自于腰，手到步到，走的是圆圈，用的时候是个圆球，这就是尹派八卦掌独特风格。

即使我父亲学的是尹氏八卦掌，但可能也不一定是原本最正统的尹氏八卦掌了，他必然在其中掺杂了自己的感悟。

至于什么氏，无所谓，只是一个名称而已。

虽然父亲是八卦掌的第四代传人，但他并不要求我一定要学。

每到父亲早上去公园练习八卦掌时，我跟在父亲身后，我在旁边看着。

小孩觉得好玩就会模仿，自然也就会了。

我对自己的儿子也是这样，儿子对中医不感兴趣，那也没关系。

说到底，中医是一种文化，对中医的兴趣是对一种文化的兴趣，顺其自然。

所谓的教，必须要想学、感悟才能学会。

正是对八卦掌的练习，才让我了解了身体经络的位置。

我祖父留下许多医书，我就是从小喜欢看这些东西，什么草药图经络图，就是觉得好玩。

当时也不知道什么意思，会不会都无所谓，然后自然就会了。

学习需要一种感知，没这个感知就别进这一行，所以不是学出来的。

用学的方法，你学不会，重要的是一种感知的方法。

八卦掌在许多电影和武侠小说中都非常神秘，作为尹氏八卦传人，您能描述一下吗？中里巴人:其实并不神秘。

八卦掌是中国武学里的内家拳，相当于大家熟悉的太极，但八卦掌更偏重于技击方面，太极更偏于养生。

其实要说八卦掌的实质，牵涉到武学就是两个方面，一个是养生，一个是技击。

中里巴人新浪博客前列腺腰痛肠胃病

主持人:今天见到您跟我想象中真的太不一样了,一个是养生专家,再一个对中医特别有研究的老师,年龄应该稍微大一点;可是没想到这么年轻,看您的皮肤、气色也特别好,相信您在养生方面对自己也要求特别严格吧中里巴人:没有特别注意养生,我生活还是比较随意的;主持人:是不是也是想吃就吃,想做什么就做什么中里巴人:看见什么好吃的就吃什么;主持人:没有忌口的东西笑中里巴人:基本上没有什么忌口的,但是有些东西吃得过多可以有些防护的措施,比如肉吃多了,怕长肥肉、脂肪;主持人:这是女孩子特别怕的事情;中里巴人:对,肉吃多了,咱们可以吃点生萝卜、白萝卜;主持人:帮助消化中里巴人:多吃一点大山楂丸;吃肉多了没关系,其实我们有很多人愿意吃肉,但是不敢吃;其实吃也没有问题,准备点大山楂丸,吃完肉吃一丸大山楂丸这个问题就解决了,很简单;主持人:在今天节目一开始,中里巴人老师就给大家讲了这样一个小妙招,其实我知道您写了一本书叫求医不如求己,这本书一直以来在图书的销售排行榜上一直居高不下;所以,也特别想先请您来介绍一下自己,给自己做一个简单的自我介绍好不好中里巴人:我是最不愿意介绍自己笑;是这样的,咱们也是算是虚度了40年了,基本上没有什么成绩;主持人:您有40岁吗中里巴人:今年40岁了;去年的时候偶然写成了一本书,求医不如求己,没想到得到了广大朋友的一些支持和鼓励,我在此也是向那些支持我的朋友表示有种的感谢;主持人:我特别想问一下,刚才我的同事也在问我,他说中里巴人老师为什么您要起这样一个名字呢中里巴人:起这个名字,本身来讲比较随意;开始起的时候没有想什么,因为源于两首古曲,战国时期有两首古曲,一首是下里巴人,一首是阳春白雪;阳春白雪属于宫廷音乐,比较深奥难懂,下里巴人比较通俗易懂,咱们起这中里巴人就是为了有一个雅俗共赏;主持人:咱们取了一个中间位置;其实我觉得您虽然给自己的名字取了一个中间位置,是不是在中医的理论上面,也有一点儿什么中和,这点我不太懂,还得向您多多请教一下;中里巴人:中医主要讲究平衡;主持人:平衡中里巴人:对,身体达到一个平衡了;我们身体里可能会出现一些不同的不舒服的症状很多,有时你要针对这个症状去消除,好像老也消除不完;这个症状压制下去了,这个症状又出来了;按中医的理论讲,我们不用考虑过多的这些症状,而只考虑什么呢把身体调平衡了;身体一旦很健壮、很健康了,疾病自然也就消除了,也就是一句话,关注疾病不如关注健康;主持人:防患于未然;中里巴人:对;主持人:还有一个问题我特别想跟您说一下,我经常会听到我爸爸、妈妈跟我说通则不痛,痛则不通,这是不是也是中医的一个理论;我今天在这儿实在是太漏怯了,实在想向您多学一点东西;中里巴人:所谓通则不痛主要是指经络,黄帝内经有一句话说得最好,人之所以生病,之所以成,人之所以治,病之所以起;什么意思呢人之所以能够生长发育,是靠着经络供应气血,病之所以能够治好,是靠着打通经络;不通则痛意思是让我们经常保持经络畅通,我们就可以百病不生;主持人:是这样,那么就是说我们现在很多生的病就是经络不通造成的;而且我也知道平常人,因为我们现在一生病,赶快让我们吃药,您对这种意见不是特别赞成,您对这种想法怎么考虑的呢中里巴人:有病吃药应该是很正常的,有病吃药;但是我们吃什么药药到底起到一个什么效果药其实也是为了激活你身体自愈的潜能,你身体的潜能激活了,把症状消除;药只是消除症状;所以,我们在吃药的过程中,如果这个药能起起我的潜能,这是对症;如果药不能激起我的潜能,反而把我的潜能给压抑下去,这个药就有问题;所以,我们不能乱吃药就是这个意思;这个药应该是能够激发我们的潜能,最后达到的目的不是药在起了作用,而是它激发我们的潜能,我们的身体最终强壮起来,把疾病赶走了;主持人:哦,是这样,其实也不是说一定不让大家吃药,而是你一定要选对药;中里巴人:吃药是正常的,因为大家说药好像跟经络没关系,其实尤其是中药都是归经的,比如柴胡是归肝经的,舒肝解郁,都是为了打通经络,药的目的也是为了打通经络,只不过是从脏腑里面打通;主持人:但是我有一个疑问,因为我们可能平时吃西药比较多,好多人觉得中药很麻烦,还要熬,很麻烦,但是他们会说是药三分毒,如果我们碰到这种情况了,该怎么办呢中里巴人:是药三分毒是这样,最开始说这个三分毒是什么意思呢是因为它有三分毒才称其为药,要没有毒,可以说是食品了;而且什么在治病呢是三分毒在治病;主持人:以毒攻毒;中里巴人:比如你是虚寒的东西,这个药是偏热的,热的把寒驱去,比如你是热,这时这个药就真正成为毒素了;本来这个毒是消除你身体的毒素,吃这个药就好了;如果吃错了,相反了,就会加重病情;主持人:您还有一个养生的理念,是“百病从气起”;我不太理解,能不能也给我或者是我们现在正在收看这期节目的新浪网的网友解释一下;中里巴人:百病从气生,中医来讲分的比较细一点,分两个部分,一个是外气,外来的;一个是内生的;外来的就是风寒暑湿燥火,外界的气候;气候怎么能伤人呢主要原因是气候和我们的体质不相投;比如你是虚寒性体质,外界的风寒对你来讲就是致病因素;如果你是一个热性体制,风寒对你来说不但不是致病因素,尤其是你在冰天雪地里还是神清气爽;所以,致病因素也是因你的体质不同;这就是外来的;内生的气主要是息怒忧思悲恐惊,我们日常的情绪,比如正常而发,该生气而生气了,宣泄出去,该悲伤我哭泣了,就很好,这是保护自己的一种本能;主持人:我打断您一下,怪不得现在经常会说,女孩子生病可能会比男人要少一些,因为女孩子一般受到不公平的事情,或者是特别伤心的事会哭,会通过眼泪发泄;但是很多男人觉得男儿有泪不轻弹,就憋着,其实对他的身体是不好的;中里巴人:长期压抑自己对身体是非常有害的,因为你压抑一种情绪就会产生相应生理上的一种病症;一种情绪,一种不良的思想对应着一种生理上的症状,只是有时候这种生理症状我们可以暂时,身体抵抗力比较强,可以暂时压制住;但是当你身体虚弱的时候,这种病症就会以身体的形式情绪表现出来;所以身体和情绪是直接相关的;中医讲百病从气生,就是说情绪才是真正的病源,比如跟邻居吵架,当时肚子疼了,这时知道我肚子疼的原因是因为跟邻居吵架,过一会儿如果你不解决,会顺着经络伤到头了,你会知道跟邻居吵架头还疼了,都是知道因为生气引起的;但是过两天如果顺着经络又走到手腕子了,也许过两三天以后手腕子疼了,你会不知道是因为跟邻居吵架;所以慢性治病,专门治疗腕子疼是解决不了的,要找到根源,很多根源就是百病从气生,从生气、忧虑、恐惧、悲伤这些不调的情绪开始;主持人:看来大家还是要多多调解一下自己的心情;也特别想请教您的是,比如现在在新浪工作,IT界的从业者压力非常大,当遇到压力的时候该如何给自己解压或者是释放自己呢中里巴人:给自己解压方法非常多,尤其是年轻人,到迪厅蹦蹦迪非常好,把心里的压抑之气通过出汗、宣泄、唱歌都发泄出去了,还有爬爬山,因为登山之后心胸就会开阔,宣泄出去,看看电影,尤其是看比较感人的;主持人:悲情的;中里巴人:满场全哭的那种,有时真是一哭解千愁;为什么好多经典电影我们老是百看不厌原因就是它能让我们宣泄我们的情绪,我们的情绪长期地被压抑,必须得找一个宣泄的出口;你看咱们现在的白领,除了工作本身的压力之外,还有一个老板对他的压力,有时老板批评我了,尤其年轻人现在逆反心理非常强,不愿意被批评,逆反心理一强,没有发泄,压抑时间长了,肯定会变成生理上的一种疾病;这时候你到医院里可能查不出真正的原因,给你总结一个亚健康就完了,其实就是情绪没有宣泄;你要看电影的时候,借着电影的悲情把情绪宣泄出去,所以叫一哭解千愁;主持人:特别想问您一下,当您遇到一些烦心事或者是感觉到自己有压力的时候,会通过什么方式改变这些情况呢中里巴人:我通常这么说吧,我倒是没有什么非常高的境界,因为我也是会生气;但是我通常不是真正生气,因为我是这么想的,我是用一个观念来把这个东西给解开;因为我觉得他对我嚷嚷,他真是不是在对我嚷嚷,只是我暂时妨碍了他,也许换到您在我这个位置坐,他也会对您嚷嚷;他对的不是我这个人,而是对的我这个位置,因为我站在这个位置正好挡了他的路,妨碍他;当时我父亲老说这么一句话,他说如果你觉得别人妨碍了你,那就是你现在正在妨碍别人;所以,既然他要是对我宣泄,我觉得我是带着一种分析,为什么要对我这么说呢是不是我的哪里有问题,我觉得没有什么对和错,只是大家站的角度不同而已;基于这种考虑,我一般是不爱生气的,我也没有什么非得压抑下去;主持人:我觉得您不光是一位养生专家,还是一位心理专家;在这里也跟大家说一下,今天在我们演播室也来到了热心的网友,他们也想跟您进行面对面的沟通;我们来听听这位网友想问您什么;网友:看中里巴人老师的书,现在好多职业女性有一个问题,就像您提到的寒弱体质,有时应酬,喜欢吃点辣、凉,吃完了以后再一着凉,我自己本身就是,用您的取缔法之后感觉确实好多了,每天用您的方法打几个喷嚏确实好多了;另外肠胃还会出毛病,肠胃炎引发发烧,像这种情况,但是有时自己控制不住自己的嘴,这种情况您有什么办法主持人:女孩子控制不住嘴是很正常的事情;中里巴人:有很多人有这种情况,食欲好,又能吃,吃完了还挺高兴的,这真是一种口福,我们真是应该提倡,对身心就是一种愉悦,有时身心除了可以满足肠胃,还可以满足心情,这是一件很好的事情;关键是什么呢我们如何把这些气血调顺,有好多时候是我们上边的火气很大,有的人都上起好多疙瘩,吃点辣的起好多疙瘩,但是脚是冰凉的,上热下寒;这时候你要去医院去看,为了去除你的疙瘩,大夫说你是上火了,让你吃点苦寒的东西让你去去火,但同时你是脚冰凉,我到底是热性还是寒性,分不清楚;其实上边热,下边寒,你只需要把上边的热引到下边去,把血引到下边去;血总是热的,如果脚冰凉是因为脚上缺少新鲜的气血,如果新鲜的气血能够到脚上去了,脚肯定是热的;所以,关键是我们需要把气血引到脚上去;上边的火也降下来了,能量也没有浪费掉,被引到脚上去了;主持人:这是不是也是您刚才说的经络不通,会有这方面的原因您看她因为上面太热了,但是因为经络不通,所以新鲜的血液到不了脚的这个地方,不知道我讲的对不对中里巴人:你讲的是有道理的;主持人笑如何让身体的气血下到脚上去是有一些方法,我给它起一个名字叫“引血下行三部曲”;第一步,必须让肠胃有新鲜的气血;为什么我们会得什么肠胃炎,是因为肠胃的新鲜气血不足了,里边被好多浊气、浊水和宿便占据了位置,这时容易造成消化不良;这时我们先需要用第一步的方法,就是推腹;把肚中的浊气、浊水、宿便推下去,这样新鲜的气血才能进来,相当于浊水不去,鲜血不进,就是沉水不尽,鲜血不生;脏东西倒出去,好东西才能进去,因为好多人吃补的东西就长疙瘩,这是因为浊的东西没有出去;这时需要用推腹的方法,把里边的脏东西推下去,其实推腹方法很简单,就是从心窝开始推到肚脐眼以下;主持人:自己推就可以了吗中里巴人:自己推非常好;年轻人,当你累的时候就这么自己推推,但是什么时候推是最好的时间呢最好是在晚上临睡觉之前推;主持人:躺在床上的时候;中里巴人:对,平躺着都放松了,这时推一推,你发现会有许多问题,尤其是从心窝往下一推,就会发现心窝下有时是有一个气团,有时候是有一个水槽,还有时候有硬块;主持人:对,我遇到过这种情况;中里巴人:尤其是有肠胃炎问题的,肯定会有这种症状,一定要把这些脏东西,像三浊,浊气、浊水、宿便推出去,这样气血就下到腿上去了;然后再用一个方法,第二步跪膝走,可以在床上走,也可以在地板上走,用跪膝方法;跪膝方法就是适合觉得自己稍微有点肥胖的女士;主持人:就是像我这样的;中里巴人:你还好一点;尤其是对腿粗的非常管用,你只要在地板上,当然也别太硬了,中老年人在床上好一点,别太硬了,别把膝盖磨伤了,往前走,再往后走,走的时候放点音乐,很轻松愉快,估计在两周,您再拿皮尺量量腿,就能瘦一圈;主持人:是吗这么见效中里巴人:非常见效;主持人:我今天晚上有试;中里巴人:尤其减大腿非常奏效;什么原理呢就是把气血挤下去了,你摸着腿上都是赘肉,是垃圾,不是能量,垃圾应该清运走,什么时候能够把垃圾清运走呢就是新鲜的气血,你跪着走,新鲜的气血就到膝盖上去了,垃圾的东西就随着血液循环排出去了,你的腿自然瘦了;主持人:太神奇了;中里巴人:第三步是金鸡独立,把气血完全引到脚上去,脚就会彻底长久保持热,不会再冰凉了;主持人:其实金鸡独立比较容易,就是我们自己在家很小的一个空间就可以做,但是我们自己站多长时间,您觉得比较合适呢中里巴人:您还不是真是想站多长时间就站多长时间,现在一试你就知道了,通常连20秒都站不了;主持人:就是自己能站多长时间就尽自己最大所能中里巴人:年轻人一定要多站,多站对身体非常有好处,而且能够调制脑的平衡,预防老年性的痴呆,对年轻人来讲有点早了;但是对年轻人有一个什么最大的好处呢可以让你的精神集中起来,有好多人老整天胡思乱想,觉得精神难以集中到一个点上,办事效率非常低;这时你就把气血引到脚上去,当你做金鸡独立的时候,一只脚站起来,把眼睛一定要闭上,这时所有的精神,所有的注意力都会集中在脚心上,你想不集中都不行,你想别的事马上就摔倒了,所以自然就会集中在脚心;这样一养成习惯,肯定精神集中就没问题了;对于上学的学生,尤其是功课太多压力太大,上课听讲不认真的,觉得好像不能集中精神的,一定要多练这个金鸡独立;主持人:对;我觉得其实这个可以让他们的老师应用在平时教学当中;中里巴人:课间其实就可以做一做,大家做一做金鸡独立,对于学生的注意力来讲是非常好的锻炼方法;举一个例子,我一个网友给我一个回馈,他说他原来的孩子17岁上高中了,原来考试老是20、30分,精力从来不会集中,脾气火爆;老师也烦,同学也不爱理他,他用了两个方法,一个是金鸡独立的方法,还有一个就是,因为脾气太大,我还找了一个穴位叫消气血;主持人:在哪儿,快告诉我笑大脚趾和二脚趾缝上有5厘米叫消气穴;他母亲说我给你消消气吧,每天晚上给他磨,本来他跟他母亲关系不是特别好,有逆反心理,而且孩子学习不好,家长也着急,平常也是经常批评他;这一揉,孩子也觉得母亲是关爱自己了,母亲也觉得对孩子也是一种体谅;气也消了,每天做金鸡独立,精神也好了,晚上睡眠也好了,三个月之后,他的成绩由20、30分变成60、70分,对一个上高中的孩子特别不容易;有一个最大的变化,这次过生日的时候,有几个同学还给他送了一个生日蛋糕,平时这个孩子都没人理,老师也烦,同学也讨厌,家长觉得太高兴了,学生也觉得太感动了,自己都想报班上再学点东西,真是一个非常大的一个变化;主持人:我觉得您真的是拯救了一个孩子或者说拯救了一个家庭;刚才您说金鸡独立的时候我特别有感触,因为现在像我们工作的时候,要经常坐在椅子上,要面对着电脑,所以颈椎病或者是腰椎,总是会觉得特别特别难受;但是因为我觉得心里面很难受,因为我觉得自己这么年轻,您能不能对于像这种职场或者是经常从事IT界的员工,给他们的颈椎和腰椎给点建议;中里巴人:从颈椎开始,通常最普遍的现象就是肩膀疼,肘疼,还有鼠标手的问题,先把这三个问题解决了;而且坐在这儿就可以解决,非常简单;我先给大家敬一个礼,一敬礼这边堆着一个肉,有的女性肉多了就叫蝴蝶袖;咱们就用这个蝴蝶袖,大拇指肉内侧,四指揉侧,挨着肉,里边有很痛的点,这个痛点就是你脖子后面那个痛点,它们俩是相通的,一定要把这个痛点给揉到不痛了,就这么揉,很简单,每次揉三分钟,这边揉完再揉那边,上电脑之前一定要做这个动作;下电脑之后,再揉它三分钟,每天只要揉六分钟,第二天你试试,上电脑一天肩膀也不会累,非常轻松;还有更简单的方法,这都是随时可以弄,因为老盯着电脑,眼睛酸涩,容易疲劳,这时再教您非常简单的方法,连肩膀、眼睛都治了;就这么捏耳朵;主持人:捏耳朵也可以治吗中里巴人:耳朵是有穴位的,尤其是您打耳朵眼这个地方就是一个穴位,明目穴;主持人:万一像我们这种女孩子打了耳朵眼,这个穴位还在吗中里巴人:穴位在,可能您平常耳坠自己就明目了;主持人:太棒了笑;中里巴人:没有耳坠就这么揉揉耳垂,这么一转,胳膊有三条经络都转了;这边再揉三下;告诉大家一个秘诀,揉的时候一定要闭着眼,只要揉一分钟,两分钟都多了,您一揉,再睁眼的时候神清气爽,完全跟原先不一样,这是缓解疲劳非常快捷的方法;主持人:赶快用中里巴人教您的这种办法边揉边听着我们的节目;刚才我们还在讲,您回答了这位网友的问题,不知道您满意吗网友:非常好;主持人:今天我们在这里女孩子也比较多,女孩子比较注重容貌,也比较注意养生,能不能给女孩子一点建议中里巴人:爱美可能是女人的第一需要,甭管是多大岁数,首先美丽对她们来讲是一个非常重视的话题,有人是宁可身体不好,也要把美放在第一位;其实这是人的一个天性,挺好,但是如果我们能够由内而外美,里边身体也好了,皮肤表面也好了,这才能是一个长久的持续的美,这样才能真是一个健康的美;其实做到这一点也并不难,尤其咱们只要熟悉一条经络,这条经络就对很多妇女都会有效果,就是属于一条给脸部供血的经络;我们脸部气血好红润,就靠一条经络源源不断给它供血,就是人体的位经,眼睛下边的盛气血,盛着哭泣的眼泪,开始到脚,顺着下去,大腿正面,小腿正面,一直到脚背面,到大脚的第二趾旁边,这条整个一条都是位经,位经是人体多气多血的经,气血很旺盛,但是如何调到脸上,让它供应脸,使脸红光满面,这时只需要按摩几个穴位,这个穴位大家过去做眼保健操都做过,就是四白穴,为什么叫四白眼睛看东西叫一清二白,这不就是四白了嘛,看得更清楚,就是明目的一个穴位;为什么能明目就是把气血引到眼睛上来了,既然能引到眼睛上就能引到脸上,脸色就好了,尤其能预防黑眼圈;怎么做呢很简单,一是可以这么点揉,另外拿着四个手指肚敲打它;有的人一敲还打嗝,因为连着胃经;还连到脖子上,轻轻拍打脖子,或者是抚摸,都有好处,还可以调节血压;顺着胸前一直拍打下去,大腿的正免疫脂拍打下去,小腿的正面也拍打下去,拍打脚踝就可以了,每天拍打两遍,让气血老是源源不断流到脸上来,黑眼圈的问题,脸色的问题都解决了;主持人:太棒了,我今天晚上回家就要照着您说的这个一定拍打两遍;刚才一位网友提醒我了,你刚才刚说了颈椎还没说腰椎呢,就开始问美容的问题了;中里巴人:我坐在这里要告诉大家一些穴位,大家可能不好找,有的熟悉经络的朋友告诉大家两个穴位,回家可以找一找,一个是飞扬穴,听这个名字,腰疼的人都是低眉折腰进来,揉完这个飞扬穴就是扬眉吐气出去,就是这个意思;飞扬穴在哪儿很好找这个位置,咱们找小腿肚子往外侧盘开一点,就是斜下方一寸的位置,如果你正腰疼的时候就揉这个点,你自己找,肯定有一个非常痛的点,多揉这个痛点;再告诉大家一个好找的穴位,心窝下有一个横线,横线的中点有一个叫尾中穴,古语叫腰背尾中求,各种腰背疼都可以点尾中穴,可以缓解,知道这两个穴就可以了;如果说穴位找不着,也没关系,告诉大家一个非常简单的方法就是壁虎爬行法;主持人:怎么爬呢中里巴人:你就想着自己现在变成一只壁虎了,闭着眼睛想自己变成一只壁虎了,然后就趴在床上或者是地板上,做一个什么动作呢不是真的让你去爬,而是让你像壁虎那样左右扭动,在扭动的时候,我们的胳膊肘会碰到我们的膝盖,这样来会扭动,就像一个壁虎一样扭动;不但能够调解腰痛、肠胃的问题,还有什么问题呢失眠的问题解决了;主持人:可以有这么多好处中里巴人:因为你趴在地板或者是床说,你这么一扭动会发现自然的脏腑里边就在运动,自然的地板或者床,自然给你的脏腑进行按摩了,你全趴着呢;为什么让你闭着眼睛想是壁虎呢这是一种完全放松的状态;有人做这个动作只做了几次就趴在那里睡着了,所以还有安神的功效;尤其可以预防更年期综合征;主持人:回家我要告诉我妈,让她试一下这个方法;中里巴人:老做这个脾气非常好;主持人:我觉得这一个办法就可以缓解很多问题;。

如何壮阳补肾之【转】中里巴人传授--刮痧、拔罐与按摩的顺序与方法

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如果你身体太弱，还是要先培补一下气血再刮，否则是不爱出痧的。一定要清楚，痧不是你用刮板刮出来的，而是体内的气血顶出来的。所以当我们用力刮也不出痧的时候，那就是体内的气血没顶到那里，就别再白费劲了。
有人说，出痧就是人为地造成了血管的损伤，是毛细血管的破裂。其实，刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。值得一提的是，将血管壁的瘀血清除以保持血管的弹性和空间不会变小，也是西医的梦想，但是西医无法可施，或是说施不得法，只能用扩张血管的药或抗凝剂来保持管道通畅，从而来保障供血。为了不确定的瘀血而使整个血管的血液都被抗凝，这注定要改变血液的正常成分，并人为地造成易出血症状，甚至造成血管壁失去弹性而变硬。这就好比是我们家的白墙上有一个黑点，我们只要用湿布一擦就掉了，可我们却找来了高压水枪，把整个房间都冲刷一遍，搞得是墙皮脱落、房屋损毁，真是得不偿失呀！我们小小的刮痧板却能轻易地解决血管的瘀血，这可是世界医学难题，你不觉得这很奇妙吗？消灭苍蝇，一只苍蝇拍就够了，那些洋枪大炮都派不上用场。你愿意为了消灭屋里的一只苍蝇而用大炮把你家炸平吗？可我们在医院里却经常上演着这一幕而不知不觉，或无可奈何。
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中药学习心得及感悟范文5篇

中药学习心得及感悟范文5篇以中国传统医药理论指导采集、炮制、制剂，说明作用机理，指导临床应用的药物，统称为中药。

在学习中药的过程中，有什么学习心得？今天小编分享一些有关中药学习心得及感悟范文5篇，希望对你有帮助。

中药学习心得及感悟范文【1】以前的我对于中药的认识，认为中药就是凉茶。

我出生于广东佛山的一个农村中，从小家里就有时常煲凉茶清热降火，所以一直误将凉茶作为中药的全部，但通过了对中药的学习，我知道了中药是在中医药理论指导下认识和使用的药物。

通过了学习中药，使我学到了许多的知识，让我懂得了许多处世为人的道理。

中药有它的起源和发展，同样地，人也有自己的出生和成长；中药有它具有明显地域性的优质药材，同样地，人也有自己具有明显地域性的高素质人才；中药要根据医疗、调剂、制剂的需要而进行必要的加工处理，受到炮制，同样地，人要根据兴趣、爱好、特长的不同而进行专业的筛选受到不同的培训，受到教育；还有一点很重要的是：中药有它自身不同的寒热温凉四性，作用于人体所产生的反应、收获的疗效是完全不一样的，不过不同样的药材也有它相似的地方，人也一样，有自身不同的冷漠、热情、开朗、孤僻等性格，对于不同的人，关系不同，表现出来的也不大一样。

人出生在这个世界上，就肯定会像中药一样有着酸苦甘辛咸的人生路。

虽然人生有数不尽的辛酸咸苦，但是心中苦尽甘来的甜蜜时无法用语言来表达的。

人生有它浮升的开心时刻，同样也有沉降的低落时段，所以必须要有乐观的心态去面对人生的升降浮沉。

人的一生也要学习中药的配伍规律，有自己一个人单行的时候，有自己一个人能独立完成的事，但是时常需要学习麻黄和桂枝，相须行事，互相帮助。

有时候则需要像黄芪和茯苓一样，一方为主，另一方为辅，合作行事。

而有时候却要用到相畏相杀的关系，降低一件事的负面影响。

还有时候绝对不能做一些会对别人造成不可挽回的创伤的事，犹如中药配伍规律的相反，当然这是可以放止的。

中药的使用，需要有剂量和用法，用量是否得当，直接影响药效。

教案《了不起的中草药》

教案《了不起的中草药》
今天，老师给我们讲了一堂很有意思的课，名字叫《了不起的中草药》。

老师说中草药是非常神奇的东西，能治很多病，真是太厉害了！我听得眼睛都亮了，啊呀，原来这些看起来不起眼的小草，竟然能做这么大的事！
老师给我们介绍了“蒲公英”，她说它是个好帮手，能治肚子疼、咳嗽啥的。

我想象了一下，蒲公英的样子，嘿嘿，就像一朵小小的黄花，风一吹，它的种子就飞到天上去了，像小小的飞行员一样，飞呀飞呀！
然后老师又说了“金银花”，我听了咯咯笑，觉得它的名字好听极了。

老师说金银花能帮忙降火，清热解毒，真是了不起呀！我心里想着，以后如果我生病了，能用这些中草药就好了，肯定能快点好起来。

下课的时候，我走到外面，看到路边有一些小草，我弯下腰仔细看，心里想，这些草是不是也能变成神奇的中草药呢？嘿嘿，我以后要好好学，做个像老师那样厉害的人！
—— 1 —1 —。

幼儿园中草药课程观察记录

幼儿园中草药课程观察记录今天我去幼儿园观察了一堂关于草药的课程，哎呀，真是既有趣又让人忍俊不禁，孩子们那种纯真又好奇的眼神，真是让我看得心花怒放。

你要知道，草药这东西啊，原本大人们说起来可能觉得有点“深奥”，但是孩子们却能从中发现好多有意思的点，简直是天真无邪的“小小医生”。

刚开始，老师拿出了一些小草药，像薄荷、菊花这些，孩子们就像是发现了新大陆一样，一下子都围了上来，七嘴八舌地问这问那。

“老师，这个草药能吃吗？能治病吗？是不是吃了能长高？”这些问题简直让人笑得合不拢嘴，孩子们那种对世界的好奇，真是让人感动啊。

然后老师就开始给孩子们介绍这些草药的用途，有的可以凉茶喝，有的可以泡水，还能做成药膏擦在皮肤上。

孩子们一个个眼睛瞪得大大的，仿佛要把老师说的每个字都吸进脑袋里。

你看啊，虽然这些小家伙们才四五岁，但是他们听得津津有味，完全不像是只会玩儿的年龄，简直就是“小小药剂师”了。

老师还特意把一些草药做成了小包包，让孩子们闻一闻，那味道真是让人眼前一亮，有的清新，有的带着点点苦涩味，可孩子们似乎不介意，反而觉得好神奇，好好玩。

有个小女孩端着一包薄荷包，嗅了又嗅，眯着眼睛说：“这好像是我妈妈做的凉茶味！”大家一听都笑了，原来这孩子还真有点药草的“慧眼”。

老师带着他们做了个小游戏，把不同的草药放在几个小盒子里，然后让孩子们猜猜是什么。

这时候，孩子们一个个都不甘示弱，纷纷张开小嘴，猜呀猜，猜对了就能得到一个小贴纸奖励。

小男孩小杨，一直信心满满地说：“我知道，这是薄荷！”结果一打开盒子一看，哎呀，居然是菊花，他愣了好一会儿才笑出声来：“哈哈，我才不信菊花能是薄荷呢！”小杨的反应真是逗得大家哈哈大笑，孩子们就是有那种能把生活中的小事情变得特别有趣的本领。

不光是孩子们，连老师也完全进入了“带着玩”的状态。

老师在介绍草药的过程中还不忘用一些有趣的比喻，比如菊花好比“清凉的饮料”，薄荷就像“神奇的风”，讲到有些草药能帮助入睡时，老师还拿出了一张“睡神”的图片，孩子们一看到，哇！简直都笑岔气了。

学校里上中医课五年级作文

学校里上中医课五年级作文“叮铃铃......”上课铃声响了，这节课是大家期待已久的中医课。

一想到能学到那些神奇的中医知识，我心里就充满了好奇和兴奋。

走进教室的是一位穿着中式长袍，戴着眼镜，看起来很有学问的老师。

他的名字叫李老师，据说他对中医有着深厚的造诣。

李老师先给我们讲了中医的历史，从古老的到如今的中医传承，听得我们是一愣一愣的。

不过，最让我感兴趣的还是后面的实践环节。

老师拿出了一个大大的药箱，里面装满了各种各样的中药材。

他像变魔术一样，从里面拿出了一片干巴巴的、棕黄色的东西，问我们：“同学们，你们知道这是什么吗？”大家你看看我，我看看你，都摇了摇头。

老师笑了笑说：“这是陈皮，就是我们平常吃的橘子的皮，不过得经过晾晒和炮制才能成为中药材哦。

”说着，他把陈皮递给我们传看。

我拿到手里仔细瞧了瞧，闻了闻，有一股淡淡的清香。

接着，老师又拿出了一根像树枝一样的东西，上面还有一些小疙瘩。

“这个呀，叫桂枝，有发汗解肌、温通经脉的作用。

”老师一边说，一边用手比划着。

然后，老师还介绍了枸杞、红枣、山药这些常见的中药材。

我发现原来身边有这么多东西都能入药，真是太神奇了！介绍完药材，老师开始教我们如何把脉。

他让我们两两一组，互相把脉。

我和同桌兴奋地伸出了手，可是我压根摸不出什么特别的脉象，只感觉同桌的手腕热乎乎的。

老师走过来笑着说：“把脉可不是那么容易的，要静下心来，仔细感受脉搏的跳动。

”在老师的指导下，我似乎摸到了一点点不同的节奏，但又说不清楚到底是怎么回事，心里有点着急。

这时候，老师又给我们讲起了穴位。

他在黑板上画了一个大大的人体图，标上了各种穴位。

“同学们，这个是足三里穴，经常按摩可以强身健体。

”说着，他还亲自示范给我们看怎么按摩。

大家纷纷跟着学，教室里顿时响起了一片“哎哟哎哟”的声音，有的同学按得太重，疼得直叫；有的同学则按得太轻，没啥感觉，整个场面热闹极了。

最有趣的要数制作中药香囊了。

老师给我们每人发了一个小布袋和一些中药材，有艾叶、薄荷、薰衣草等等。

越“病”越美丽—小懒虫的调养心得

5、想美白吃点木瓜，想皮肤细滑，吃点鳝鱼。想滋润，喝点蜂蜜水，还能提高免疫水平。呵呵，都是自己的法宝。
6、喜欢喝茶的人，也可以利用茶性来做点事。比如绿茶去火明目，红茶暖胃，普洱茶去油腻，乌龙茶不寒不燥，四季皆宜。茶也能够帮助清理体内的垃圾，抗衰老。
总之，随时观察身体给予的提示，胆大心细，找对方法用对力，就能变成漂亮的美女了。调养身体的过程，就是一个学习过程，要学会思考，相信自己。其实调养过程还有好多变化，就不多说了。
对中医的学习，不是越多越好，而是从和自己相关的地方学起，就能记得住，掌握的快。当初接触《人体使用手册》，还是在当医生的好朋友的强烈推荐下，才读的。读完之后，对人体有了新的认识，基本上能把自己当成完整的系统而不是切割成块状的各个部分来看的。吴老师的书，简单易懂，是很好的中医启蒙教材。
接下来，看的是中里巴人老师的博客——《求医不如求己》。有个医生朋友真不错，在她的熏陶之下，当不成医生也能当医生助理。中里老师提供我们的方法，试用后有立竿见影的收效。他的书的特点是不像中医的书，能当小说读，有趣且蕴涵哲理，是我最喜欢的散文和调节身心的读物。基本上，读了他的书之后能让人更喜欢读书，之后有看点心理，宗教、方面的书，更多的关注人的心灵层面，他的书出了之后，和吴老师的一起，买了很多送朋友，都是让大家当小说和症状速查手册读的。
前后一共不足半月，用手摸起胃的部位，不再有凉的感觉，唱歌之后的咽喉疼痛没有了，湿气也快好了，皮肤有充盈的水感，看起来年轻不少。
湿气也就是体内的浊水，所以也可以用推腹法解决，如果推之前，先按膀胱经的昆仑穴，再推的话，推几下就听到水声，连心包积液一起处理啦，这是结合吴老师和中里老师教的方法一起弄的。
六、小懒虫自己的一些美容小贴士。
之后，脚缝开始出现湿气，坚持没每天吃维生素C一片，预防败血症。前几年的夏天，也出过湿气，用抗生素之后就好，但是容易复发。按“阴陵泉穴”加速排体内湿气。这次，恢复的很快，不同与以往用抗生素之后，会起痒的水疱，脚的皮肤光滑了。

校园里的中草药作文

校园里的中草药作文
哎呀呀，咱这校园里啊，居然还有中草药呢！你说神奇不神奇？也许好多同学都没注意到过。

我记得有一次，在校园那个小角落里，我无意中看到几株长得怪怪的植物。

嘿，我当时就想，这是啥玩意儿啊？后来听老师说，那可能就是中草药！哇塞，真没想到啊。

咱先不说这中草药有多厉害的药效，就说这发现它们的过程，就挺有意思的。

我就寻思，这校园里咋还藏着这些宝贝呢？是不是以前就有，只是我们都没发现呀？也许是它们故意躲起来，不想让我们轻易找到呢，哈哈。

不过说真的，中草药这东西吧，我觉得有时候还挺神秘的。

你说它们咋就能治病呢？这大自然可真神奇啊！我有时候就想，要是我也能懂那么多中草药知识就好了，那我不就成了个小神医啦？哎呀，我这不是在做梦吧！
我还记得有一次，我看到有个同学在那研究中草药，嘿，那认真劲儿，跟个科学家似的。

我就凑过去问：“嘿，你研究出啥来了？”他白了我一眼，说：“你懂啥！”哎呀，我这不是好奇嘛。

咱这校园里的中草药啊，虽然可能不是特别名贵的那种，但也是咱校园的一宝啊。

说不定哪天，它们就能派上大用场呢。

我就想啊，以后可得多留意留意这些小家伙们。

哎呀，说了这么多，我自己都有点乱了。

反正就是，校园里的中草药，挺有意思的，大家都可以去发现发现呀！你们说是不是呢？。