心里健康知识竞赛题库

心理健康知识竞赛题库（1）大学生心理健康日是( A ）?A、5.25B、5.26C、4.25D、6.26（2）在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是( B )A、电话咨询B、面谈咨询C、专题咨询D、互联网咨询（3）人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D )A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉（4）下列哪些行为属于心理健康的范围（D）A、能极力满足个人的需要B、对自己有过高的评价C、为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪D、有充分的自我安全感（5）心理健康在社会交往中可表现为（C）A、经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态B、对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C、有自己喜欢与不喜欢的人D、接触异性时经常表现为紧张的情绪（6）在治疗阶段中来访者可以（B）A、被动接受咨询者的建议B、具有自主性C、依赖咨询者D、完全服从咨询者（7）言语交往，首先应学会（C）A、表达B、沟通C、倾听D、尊重（8）下列陈述不能增强挫折承受力的是(A)A、避免类似情境B、总结经验教训C、调节抱负水平D、建立和谐的人际关系（9）自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C )A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者（10）人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及( D )A、独立质B、严谨型C、兴奋型D、胆汁质（11）青少年异性交往的原则是（A ）A、自然适度B、克服羞怯C、真实坦诚D、留有余地（12）“近水楼台先得月”，在人际交往中属于( C )因素。

A、个人特质B、相似性C、物理距离D、互补（13）自杀作为心理障碍的最极端的后果,最常出现在以下哪一种的神经症中( C )A、厌食症B、强迫症C、抑郁症D、贪食症（14）俗话说“人逢喜事精神爽”，这种情绪状态属于（ C ）A、激情B、应激C、心境D、热情（15）人们通常认为，山东人是豪爽的，江浙人是温和的。

这是印象形成中的什么效应？( B )A、晕轮效应B、刻板印象C、近因效应D、首因效应（16）下列选项中，哪一个是解决拖延的方法（ C ）。

A、学会说“不”B、事先了解尽可能多的信息C、检查自己的精力程度和注意力D、设立优先次序（17）当有多个任务需要处理时，我们不可以（ D ）。

A、一次只做一件事B、营造良好的气氛C、写下来以便各个击破D、同时处理多件事（18）“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。

”说明（ C ）对学习的促进作用。

A、知识B、教师C、兴趣D、复习（19）下列对心理咨询理解正确的是（ D ）。

A、心理咨询要给人提供较好的建议B、所有人都适合做心理咨询C、心理咨询不是生活中的劝慰D、心理咨询的首要任务是对人进行心理分析（20）马斯洛的需要层次理论把（B）需要当作人的最高层次的需要。

A、尊重B、自我实现C、归属与爱D、缺失性（21）艾宾浩斯发现的遗忘规律是遗忘的进程不均衡，表现为（B）A、先慢后快B、先快后慢C、时快时慢D、均匀递减（22）人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（C）。

A、初中时期B、高中时期C、大学时期D、成年期（23）张三属多血质气质类型，李四属抑郁质气质类型，张三和李四的气质是（D）A、张三好B、李四好C、一样好D、无好坏之分（24）当代大学生一般处于（B）。

A、青年初期B、青年中期C、少年期D、青年晚期（25）心理防御机制是人们适应生活的一种（C）的反应，在人的心理世界占有极为重要的地位。

A、个人无意识B、意识C、潜意识D、集体无意识（26）以下哪种表达不带有绝对化的不良认知（D）。

A、我必须每件事情都要成B、你必须对我好C、学校或家庭环境必须符合我的要求D、能做到的事情我一定做到，其他的我尽力而为（27）“我总是失败，他们都是那么优秀”“没有人愿意与我交友，所有人都总跟我作对”这种想法属于（D）。

A、人格化B、糟糕至极C、绝对化D、两极性思维（28）关于考试焦虑下列说法错误的是（C）。

A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习B、适度的焦虑有利于考试C、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥D、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑（29）（C）是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。

A、习得性无助B、妒忌C、自卑D、害羞（30）根据心理学（B）在人际交往中所产生的心理定势作用，在与陌生人交往中，大学生要注意给人留下良好的第一印象。

A、晕轮效应B、首因效应C、马太效应D、标签效应（31）在人际距离中，（A）属于亲密区。

A、0.5米以内B、0.5—1.2米C、1.2--3.7米D、3.7米以上（32）（A）是恋爱最为积极的目的和结果。

A、爱情B、性C、情感交流D、婚姻（33）李颖是市场营销专业的学生，当初填志愿时并不了解这个专业究竟学什么的，爸爸觉得今后就业不错，他就报这个专业了，对上课的内容她一点兴趣都没有。

这个例子说明的是（ C ）的问题。

A、学习效能B、成就归因C、学习动机D、学习能力（34）复习的最佳时间是记材料后的（ C ）小时A、12-24B、10-12C、1-24D、1-2（35）重要内容最好放于学习（ D ）部分记忆。

A、最初B、最后C、中间D、最初和最后（36）大学宿舍室友间的情感交流不包含（ B ）。

A、诉说烦恼B、深层次的自我表露C、一些私人的问题D、讨论家庭情况（37）学宿舍室友生活习惯不同不包含（ D ）。

A、乱仍东西B、睡前不洗漱C、经常不洗澡D、时间步调一致（38）下列不属于感谢的技巧的是（ C ）A、真心诚意、充满感情、郑重其事地表示感谢B、不扭扭捏捏，而是大大方方、口齿清楚地表示感谢C、表示感谢时要概括、简单扼要D、感谢时眼睛要看着对方（39）“与恋人站在同一立场上，爱对方所爱，恨对方所恨；舍弃自己的个性品质和行为习惯”，这反映了大学生哪种恋爱心理效应（B）。

A、美化对方B、去个性化C、净化效应D、铭刻效应（40）动辄生气的人很难健康长寿说明（ B ）。

A、积极情绪有利于人的身体健康B、消极情绪不利于人的身体健康C、情绪与人生成功与否有密切关系D、情绪能增强人的抵抗力（41）每每考试失败了，小陈都认为老师出的卷太难了，有意刁难大家。

这属于什么归因。

（ C ）A、正向归因B、负向归因C、外部归因D、内部归因（42）大学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己，期望赢得周围人，尤其是老师和异性的赞许，但若身边的“对手”很强大，大学生很容易受挫。

这种挫折是由（D）引起的。

A、动机冲突B、角色转换不适应C、自由与自律的冲突D、自尊与自卑的冲突（43）有些人，在很紧张的时候，总会把手指放到嘴里，或者啃指甲，这种反应被称为（B）。

A、逃避B、退化C、固着D、幻想（44）心理健康在社会交往中可表现为 ( C )A、经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态B、对同事. 好友无缘无故地表现为冷漠 . 漠不关心C、有自己喜欢与不喜欢的人D、接触异性时经常表现为紧张的情绪（45）良好的心理康复能力不包括( C )A、精神创伤后不留严重痕迹B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡（46）心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C )A、过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里,但不影响日常的工作和生活B、遇到困难,能够忍受C、把克服困难当成一种乐趣,而勇敢地面对生活的挫折D、对于同事外入的议论并不在意（47）关于考试焦虑症的处理,以下哪种说法是不正确的 ( C )A、考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理B、学业压力和考试焦虑会形成恶性循环,令考试焦虑症越来越严重C、考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力, 所以只要处理好学生的心态和观念就可以了D、系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一（48）能使学生产生良好的自我预言效应的最佳期望水平是 ( D )A、高水平期望B、适当低于目前水平的期望C、与目前水平一致的期望D、适当高于目前水平的期望（49）下列有违心理治疗一般原则的是 ( C )A、良好医患关系原则B、教育启发与发展的原则C、快速解决问题原则D、保密原则（50）下列属于对人际交往的不良认知的是(D )A、“人都是自私的,不可信任的。

”B、“接受了他人的帮助,应该立即予以回报。

”C、“朋友之间应该坦诚, 相互不应有保密是事, 他有事瞒着我,就是对我不信任的一种表现。

”D、以上三项都是（51）当发现身边的人有自杀倾向时首先要做的是 ( A )A、稳定当事人的情绪并对其开导B、及时上报学院领导C、报告校, 院心理咨询室D、启动紧急干预（52）交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ) 。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露（53）抑郁症最常见有哪种思维障碍 ( A )A、思维迟缓B、强迫观念C、强制性思维D、思维贫乏（54）"对自己近阶段的表现感到欣慰和满意",这属于自我意识结构中的( D )A、自我认识B、自我监督C、自我评价D、自我体验（55）儿童最早建立的人际关系是（D）A、社会关系B、朋友关系C、层次关系D、亲子关系（56）衡量人际关系好坏的最主要指标是交往双方的( B )A、交往次数B、心理距离C、行为表现D、互惠程度（57）某女大学生失恋后，4个月来严重失眠、自卑，心境抑郁，不愿见人，不愿说话，仍能努力学习，未出现妄想、幻觉等重性精神障碍症状。

注意力有时难以集中，记忆力减退。

这是（ B ）。

A、心理问题B、严重心理问题C、可疑性抑郁症D、可疑神经症（58）几个人一起骑车会比一个人骑车快,这种现象称为( A )A、社会助长作用B、从众心理C、模仿作用D、服从心理（59）足球比赛时,若己方球队失利,有时球迷们一哄而上做出扔东西,闹事等不理智的行为,这种现象称为( A)A、去个性化现象B、群体极化效应C、社会促进作用D、模仿作用（60）下列哪种学习方法可以获得学习材料后的最佳保持？（B ）A、仔细而缓慢阅读B、进行过度学习C、死记硬背D、学习完立即休息（61）个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的（ D ）A、性格B、能力C、气质D、个性（62）下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的？( C )A、当该病出现于年龄较大的人中症状会更严重一些B、发病的高峰期在中年或成年期后期（45岁以后）C、常常出现于青春期或成年人早期D、在各个年龄组出现的概率均等（63）学习者在观察旁样后马上采取行动,然后再观察,再采取行动,这种示范方式( D )A、象征性示范B、创造性示范C、行为示范D、参与示范（64）主体对一定活动的预先准备状态称为( D )A、迁移B、技能C、习惯D、定势（65）提问者要求列举砖头的各种用途.可能的答案是:作建筑材料,当打人的武器,代替尺子划线等.这种寻找问题答案的思维方式是( D )A、直觉思维B、聚合思维C、抽象思维D、发散思维（66）“窥一斑而见全豹”所描述的人的知觉特征是（A）A、整体性B、选择性C、理解性D、恒常性（67）下列那句话在面对别人自杀时你可以说( B )A、放轻松不要想太多B、你的心情是否如此糟糕 , 以至于要结束自己的生命C、你要靠自己D、你想想,你还有父母,你死了怎么办（68）有些同学总是习惯抱怨没有根据的疾病,或是对疾病表现出过度恐惧,例如,在报纸或电视上看到任何疾病的症状,都会觉得自己也有这种问题,这类人被称为(C)A、神经过敏者B、过度紧张者C、疑病症患者D、强迫症患者（69）在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是 ( B )A、电话咨询B、面对面C、专题咨询D、互联网咨询（70）人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性、（ A ）等特性A、独特性B、发展性C、复化性D、一致性（71）一个人在遇到挫折而痛苦时效仿他人获得成功的经验和方法，使自己的思想.信仰.目标和言行更适环境的要求，从而在主观上增强自己获得成功的信念。