篮球基本技术教案
篮球基本技术教案
5、 安 排 见 习 同
学。
要求:动作认真精神饱
6、 队列队形练习
满注意安全
四溅转发
准 1、绕球场跑—交叉 1、介绍动作要求。 约 1、 明确要求。
练习队形:
备 跑。
2、口令只会完成 10 2、 听口令,随老师一起 要求:注意安全。
2、基本体操:扩胸 基本体操。
分
做体操。
运 动 、体 转 运动 、
钟
作出评价。
要求: 遵守 规则
返 点 ,换 脚 跳回 ,
加油鼓励
后 续 学生 与 其击 掌
后出发。
结 1、 整理放松:报 。
约 5 1、 谈本课收获。
组织:
束
告人数
1、 点 评 本 节 课 分 2、 归还器材,师生再
部 2、 小结点评。
学生表现。 钟
见。
分 3、 布置作业。 2、 宣布下课
4、 宣布下课。
大的速度。
3 各种形式的跑
变速跑 侧身跑 后腿跑
素 游戏:接力跑
1、 示 范 并 讲 解 约 7 1、 明确游戏要求并动
质 1、 单脚跳接力。
游戏方法和 分
脑思考获胜方法。
练 2、 两人合作单脚
注意事项。 钟 2、 集体进行比赛,体验
习
跳练习。
2、 组 织 游 戏 并
合作互动的感受。
方 法 :单 脚 跳至 折
分 曲,上体稍微前倾,目平视,两臂曲肘 钟
快速练习。
放于体侧。3、 组织学生进来自展示,2 起动点评并激烈学生积
动作要领:由基本站立姿势开始,起动
极参与。
时,以前 进方 向的异 测脚的 脚掌内 侧短
要求:探寻秘诀互相鼓
小学体育教案篮球基本投篮技巧训练技能提升教学设计
小学体育教案篮球基本投篮技巧训练技能提升教学设计教案篇一:小学体育教案-篮球基本投篮技巧训练教学目标:1. 理解篮球基本投篮技巧的动作要领;2. 掌握篮球基本投篮技巧的实施步骤;3. 通过练习提高篮球基本投篮技巧的准确性与稳定性。
教学重点:篮球基本投篮技巧的动作要领和实施步骤。
教学难点:提高篮球基本投篮技巧的准确性与稳定性。
教学准备:篮球、篮球架、计分器。
教学过程:一、导入(5分钟)为了引发学生对篮球投篮技巧的兴趣,可以播放一段篮球比赛视频,并介绍一些篮球明星球员的投篮能力,激发学生学习的动力。
二、展示与讲解(10分钟)1. 通过展示篮球和篮球架,向学生介绍篮球基本投篮技巧的重要性。
2. 结合投篮动作示范,讲解篮球基本投篮动作的要领,包括站姿、抬臂、弯腰、控球、投射等关键步骤。
3. 通过图片或实物展示,说明投篮的姿势、使用力度和投篮点的选择等相关知识。
三、示范与练习(20分钟)1. 请一名学生示范站姿、抬臂、弯腰、控球、投射等投篮动作要领,并让其他学生观察并提出意见。
2. 将学生分组,进行篮球基本投篮技巧练习。
每个小组轮流练习,其他小组员观摩和给予指导。
3. 老师对学生进行示范和指导,引导学生注意站姿、抬臂、弯腰、控球、投射等细节动作,纠正不足,并给予鼓励和肯定。
四、技能提升(15分钟)1. 引导学生思考其他投篮技巧,如急停投篮、后撤步投篮等,并进行示范和讲解。
2. 学生分组进行技能提升训练,互相观摩和给予指导。
3. 鼓励学生根据自己的实际情况进行技术创新,尝试不同的投篮方式,提高技巧的变化性和适应性。
五、总结归纳(5分钟)请学生围绕篮球基本投篮技巧,简单总结本节课所学的要点,并与同伴分享自己的感想和体会。
六、作业布置(5分钟)要求学生认真观察并收集与篮球投篮技巧相关的视频或文章,并写下自己的观后感。
教学反思:本节课通过展示、讲解、示范、练习和提升环节,循序渐进地引导学生学习篮球基本投篮技巧。
通过分组合作,学生们能够互相观摩和指导,增强了交流和合作意识。
篮球教案高中基本技术模板
一、教学目标1. 认知目标:使学生了解并掌握篮球基本技术的动作要领和技巧,包括运球、传球、投篮、防守等。
2. 技能目标:培养学生篮球基本技术的运用能力,提高学生的篮球技能水平。
3. 情感目标:激发学生对篮球运动的兴趣,培养学生团结协作、顽强拼搏的精神。
二、教学对象高中一年级学生三、教学时间2课时四、教学场地篮球场五、教学内容1. 篮球基本技术概述2. 原地运球3. 行进间运球4. 原地投篮5. 行进间投篮6. 防守基本姿势六、教学步骤第一课时1. 热身活动:- 慢跑:让学生慢跑2圈,活动全身关节。
- 肌肉拉伸:进行肩、腰、腿部的肌肉拉伸。
2. 基本技术讲解与示范:- 原地运球:讲解原地运球的基本动作要领,如手型、手腕、手指的运用等。
- 行进间运球:讲解行进间运球的基本动作要领,如脚步、身体协调等。
- 原地投篮:讲解原地投篮的基本动作要领,如投篮姿势、投篮时机等。
- 行进间投篮:讲解行进间投篮的基本动作要领,如脚步、投篮时机等。
- 防守基本姿势:讲解防守的基本姿势,如站立姿势、移动姿势等。
3. 分组练习:- 学生分组进行原地运球、行进间运球、原地投篮、行进间投篮的练习。
- 教师巡回指导,纠正学生的错误动作。
4. 游戏活动:- 组织“运球接力”游戏,让学生在游戏中巩固所学的基本技术。
第二课时1. 复习上节课所学内容:- 让学生进行原地运球、行进间运球、原地投篮、行进间投篮的练习。
- 教师巡回指导,纠正学生的错误动作。
2. 防守技术讲解与示范:- 讲解防守的基本姿势、脚步移动、防守动作等。
3. 分组练习:- 学生分组进行防守练习,如防守持球人、防守无球队员等。
- 教师巡回指导,纠正学生的错误动作。
4. 教学比赛:- 组织学生进行教学比赛,让学生在实际比赛中运用所学的基本技术。
5. 总结与评价:- 教师对学生的学习情况进行总结与评价,指出学生的优点和不足。
- 鼓励学生继续努力,提高自己的篮球技能水平。
小学生篮球基础训练教案(精选15篇)
小学生篮球基础训练教案小学生篮球基础训练教案(精选15篇)小学生篮球基础训练教案篇1教材内容:1、篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求2、移动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。
课的任务:1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求,树立良好的学习、锻炼习惯。
2、提高学生移动能力,初步掌握所学动作基本技术。
3、发展协调能力和耐力素质,培养团结协作精神和不怕苦累的毅力准备部分:(1)绕篮球场慢跑(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。
组织:成一路纵队队形,前后间隔1.5m左右。
要求:精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。
基本部分:移动技术练习:移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的.各种脚步动作方法的通称。
移动是篮球技术的基础,一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。
(1)起动:两膝微屈踵离地,前掌蹬地要有力、身体前倾移重心,前两三步短而急。
(2)变向跑:右脚内侧来蹬地,屈膝内扣移重心,体转前倾左脚迈,右脚紧跟加速移。
(3)侧身跑:放松前跑勿横移,注意球踪看场情,回头侧身腰放松,随时要把球来迎。
(4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,体稍后仰,踵勿着地。
(5)跳步急停:微向上跳,双脚着地,体稍后坐,双膝弯屈。
(6)跨步急停:一步跨大脚抵地,屈膝体仰重心降,二步着地脚蹬地,内转屈膝制动停。
(7)侧滑步:一脚蹬地一脚跨,蹬跨结合不交叉,低姿张臂来滑动,坐姿滑动要狠抓。
组织、教法、要求教师逐一讲解各个练习动作要点,重点与难点,并正、侧面示范,提出要求,纠正易犯错误。
(1)起动:组织:成二列横队、前后相距4米,左右间隔3米,做好防守准备姿势。
教法:看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。
要求:起动突然,反应要快,起动时步短而急,起动后加速跑。
(2)变向跑:组织:遇障碍变向跑,如图。
体育课篮球基础教案(通用21篇)
体育课篮球基础教案体育课篮球基础教案(通用21篇)作为一位杰出的教职工,通常需要准备好一份教案,教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
那要怎么写好教案呢?下面是小编整理的体育课篮球基础教案(通用21篇),仅供参考,大家一起来看看吧。
体育课篮球基础教案 1一、指导思想:本课努力贯彻“健康第一”的指导思想,体现“以学生发展为本”的教学理念,面向全体学生,为每位学生提供发展机会。
做到既突出学生的主体地位,又发挥教师的主导作用。
教学中通过篮球基础配合教学和合作互助式学练,培养学生分析问题、解决问题的能力,提高技战术的教学实效性;通过师生、生生间的互动交流,建立和谐的课堂学习氛围,增强学生学习自信心,以获得成功体验,激发体育情感。
二、教材及学生分析:1、教材分析:篮球传切配合是队员之间利用传球和切入技术的一种基础配合,它包括一传一切和空切两种,因其技术简捷、配合明快而具有实效性,所以比赛中经常采用,也非常适合男生学练。
传切配合教学单元设计为4课时,本课为第3次课,是在前两次课学习的基础上巩固一传一切配合,并学习空切配合。
通过学练激发学生的运动兴趣,进一步体会传切配合的基本方法,学会并尝试运用传切配合,同时发展体能,为今后的篮球学习打下基础。
2、学生分析:处于青春期的学生,生长发育非常旺盛,在体能与技能提高的同时,其认知能力特别是观察力、注意力、思维能力也不断增长,具有临场应变和独立判断等能力;但心理发展不成熟、不稳定,特别是意志力还较为薄弱,表现为持续探究能力和良好的学习习惯还没有完全形成。
通过传切配合的学练,既可以提高学生的篮球技能、战术意识和体能水平,又能锻炼其应变能力、协作能力和拼搏精神。
本课学生虽具备了一定的心理准备和技能储备,但组织教学环节仍不可放松,既要突出学生学练的自主性,又要重视对传切配合学练全过程的引领,以不断增进学生技战术意识和分析探究能力。
三、教学重点、难点:本课重点:摆脱对手、加速空切篮下本课难点:假动作的运用时机四、教学目标:1、学会用假动作摆脱对手、空切篮下,理解并体验“空切配合”的方法;能运用“一传一切”配合进行进攻实战演练。
篮球教案(精选10篇)
篮球教案(精选10篇)篮球教案(精选10篇)篮球教案(一):一.教学背景本课教学以健康第一为指导方针,以激发学生兴趣、培养学生本事、发展学生个性、寓德育于体育与健康教学中为指导思想,激励学生主动探索,激发学生的内在动力,让学生在活动中培养兴趣,在兴趣中学会思考,在思考中掌握动作,在掌握动作中提高运动本事和发展身体素质。
结合八年级学生的实际情景,让学生进行自主性练习,使不一样层次的学生学习体育基础知识、基本技术和发展技能的同时,能够在欢快的气氛中愉悦身心、增强体质,从而使学生提高体育学习的兴趣,个性得以发展,并逐步树立终身体育的意识。
二.教学课题篮球双手胸前传接球。
本课练习以进一步让学生了解双手胸前传接球技术为主要目的,创设乐学情境,并充分发挥学生的主体作用,挖掘每个学生的潜能,培养学生的自主性、创造性和独立性。
三.教材分析本课主教材是篮球双手胸前传接球,它是篮球运动中最主要的基本技术,是初中篮球教学重要组成部分,是更好地学习其它技战术的基础,传接球技术好坏直接影响到团体力量的发挥和战术配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
第二个复习篮球双手头上传球,经过复习的形式,让学生充分掌握双手头上传球技术要领。
四.学情分析本次课所授班级为初中一年级学生,每班有60人左右,体育基础水平很不平衡,但具有必须的模仿本事、观察本事和理解本事,及班级的学习氛围浓厚。
五.教法与学法教法:语言启发、模仿练习,小群体学习,游戏。
学法:完整法、分解法,合作学习。
六.教学的重点和难点重点:技术的规范性难点:传接球时机与整体配合意识七教学策略本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力到达教学目标。
篮球教案(二):一:教学资料1:篮球传球基本动作(双手、胸前、头上、勾手传球等)2:篮球运球基本动作(高、低、体前、背后运球等)二:教学目的1:经过本节课学习,到达熟悉球性,使学生更加深刻了解认识篮球基本动作重要性。
体育课篮球教学教案6篇
体育课篮球教学教案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的经典范文,如心得体会、规章制度、合同协议、条据文书、策划方案、应急预案、自我鉴定、教学资料、作文大全、其他范文等等,想了解不同范文格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as insights, rules and regulations, contract agreements, documents, planning plans, emergency plans, self-evaluation, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!体育课篮球教学教案6篇一个好的教案能够帮助教师更好地调动学生的学习积极性和主动性,提高学习效果,一份优质的教案必然是可以让我们的课堂更加有秩序的,以下是本店铺精心为您推荐的体育课篮球教学教案6篇,供大家参考。
高中篮球教案大全
高中篮球教案大全第一篇:传球与接球基础训练一、教学目标1.了解传球与接球的基本技术动作和技术要领;2.学习传球与接球的基本技术动作并能正确执行;3.培养团队合作意识,提高团队协作能力。
二、教学重难点1.教学重点:传球与接球的基本技术动作;2.教学难点:培养团队合作意识,提高团队协作能力。
三、教学准备1.篮球;2.讲解用的投影仪或黑板;3.篮球场地。
四、教学过程1.球员站在同一直线上,保持适当距离,进行直线传球。
讲解传球的基本动作要领,并示范正确动作;2.要求球员两脚分开,身体保持平衡,用手掌抓住篮球,发力向前进行传球。
指导球员掌握传球的力量和角度;3.提醒球员传球时要注视目标,并及时配合移动。
进行球员间的传球练习;4.介绍接球的基本技术动作要领,包括注视球,双手接球,手指分开等。
示范正确动作;5.要求球员站成两排,互相传球并进行接球,练习传球与接球的连贯动作;6.分组进行传球与接球的比赛,培养团队合作意识,提高团队协作能力。
第二篇:防守基本动作与策略一、教学目标1.学习基本的防守姿势和动作;2.了解基本的防守策略和战术;3.提高个人防守技能和团队协作能力。
二、教学重难点1.教学重点:基本的防守姿势和动作;2.教学难点:个人防守和团队协作的结合。
三、教学准备1.篮球;2.讲解用的投影仪或黑板;3.篮球场地。
四、教学过程1.介绍基本的防守姿势和动作,如弯腰身体平衡,手部活动,脚部运动等。
讲解时可示范正确姿势;2.进行基本防守动作的练习,包括侧移,脚步移动,手部活动等。
指导球员进行各类防守动作的训练;3.介绍基本的防守策略和战术,如盯人防守,区域防守等。
通过示范和讲解让球员掌握基本的防守策略;4.进行基本防守策略和战术的练习,分组进行对抗训练,培养团队协作能力;5.强调个人防守时要注视对手,快速反应,并及时配合队友进行团队防守。
第三篇:进攻基本技术和战术训练一、教学目标1.学习基本的进攻技术动作;2.了解基本的进攻战术;3.提高个人进攻技能和团队协作能力。
小学篮球教学教案优秀8篇
小学篮球教学教案优秀8篇小学篮球教学教案篇一教学目标:1.认知目标:学生基本了解原地运球和直线运球的动作要领,能区分原地运球和直线运球的不同按球部位,知道1——2种篮球游戏;2.技能目标:通过观察、模仿、练习、游戏等形式,学生初步掌握直线运球的动作要领,75%左右的学生能直线运球跑壹伍米左右,进一步提高学生控球能力以及身体的协调性和快速反应能力;3.情感目标:激发学习篮球的兴趣,引导学生在愉快的活动中充分展示自我,体验成功的乐趣,培养学生在活动中能与同伴友好相处、共同进步。
教学重点、难点分析重点:运球的基本动作、手型以及原地运球和直线运球的不同按球部位;难点:全身的协调性以及上肢控球的力量与方向。
创设情境激发兴趣一、课堂常规1.体育委员整队、师生问好2.宣布本课内容和学习要求3.安排见习生二、队列练习1.四列横队成八列横队2.齐步走、立定三、和篮球交朋友1.有序领取篮球(组长分球)2.熟悉球性练习3.复习原地运球(动作要领:两脚稍分开、膝盖弯一弯、五指要分开、把球往下拍、要想和球交朋友、掌心坚决不碰球)4.篮球游戏:高、矮、胖、瘦要求:积极参与、迅速进入上课状态合理安排身体不适的'见习生报数声音洪亮、动作整齐规范、精神饱满有序领取篮球听指挥、人人参与,熟悉球性、体会原地运球的动作要领在游戏中体验运球轻重快慢掌握技能一、直线运球1.慢速直线运球走2.中速直线运球跑3.快速直线运球比赛要领:球在线上走、人在旁边走教学法:1.请2名学生示例指定距离直线运球走,师总结要领,介绍方法、规则,组织学生分组练习1—2次2.提高要求组织学生运球跑3.教师及时反馈学生技术掌握情况4.组织学生快速直线运球接力比赛4次左右,教师小结,对比赛作出评价二、拓展“闯关”游戏规则:直线运球到指定地点后原地运球5次,接着将球投入“人体”篮筐,交换持筐人,持筐人快速返回,以此类推类推,较先完成的队为胜(对投篮动作不作要求)教学法:1.教师讲解方法并示例2.学生分组尝试运球后投人篮3.组织比赛2—3次,培养同伴间的默契配合要求:注意直线运球的动作要领,主动练习强调球在线上走、人在旁边走的要领有层次地进行练习,有良好的合作意识遵守游戏规则,快乐游戏,增强团队意识对学生投篮技术动作不作要求,重在体验投入人篮带来的快乐舒缓情绪一、放松游戏球动娃哈哈二、结束1.课堂小结2.收回器材3.师生再见小学篮球教学教案篇二教学目标1、通利用不同形式的练习,激发学生对行进间运球的学习兴趣。
七年级篮球基本技术运球体育课教案(课)
七年级篮球基本技术-运球体育课教案(优质课)一、教学目标:1. 让学生掌握篮球运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神,提高集体协作能力。
3. 增强学生的自信心,提高他们面对挑战的勇气。
二、教学内容:1. 篮球运球基本技巧:拍球、控球、变向、快攻。
2. 团队配合:传球、接球、防守、进攻。
三、教学重点与难点:1. 教学重点:掌握篮球运球的基本技巧。
2. 教学难点:团队配合,提高实战能力。
四、教学过程:1. 热身活动:进行简单的跑步、拉伸运动,让学生充分活动身体,提高关节的灵活性。
2. 技能讲解与示范:教师讲解并示范篮球运球的基本技巧,包括拍球、控球、变向、快攻。
3. 学生练习:学生分组进行练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4. 团队配合练习:学生进行传球、接球、防守、进攻等团队配合练习,教师观察并进行指导。
5. 实战演练:学生进行篮球比赛,运用所学技巧进行实战演练。
6. 总结与反思:教师引导学生总结本次课程的收获,学生分享自己的感受和体验。
五、教学评价:1. 学生运球技巧的掌握程度。
2. 学生团队配合的能力。
3. 学生面对挑战的自信心和勇气。
六、教学资源:1. 篮球场地一个2. 篮球若干个3. 标志物若干个4. 录音机或音响设备七、教学方法:1. 讲解法:教师讲解篮球运球基本技巧和团队配合方法。
2. 示范法:教师示范篮球运球基本技巧和团队配合方法。
3. 练习法:学生分组进行练习,提高篮球运球技巧和团队配合能力。
4. 比赛法:学生进行篮球比赛,检验所学技巧和团队配合能力。
八、教学环境:1. 室内篮球场地,温度适宜,通风良好。
2. 音响设备正常运转,确保教学过程顺利进行。
3. 学生穿着舒适、适合运动的服装和鞋子。
九、教学步骤:1. 热身活动:进行简单的跑步、拉伸运动,让学生充分活动身体,提高关节的灵活性。
2. 技能讲解与示范:教师讲解并示范篮球运球的基本技巧,包括拍球、控球、变向、快攻。
3. 学生练习:学生分组进行练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
篮球教学教案(精选7篇)
篮球教学教案(精选7篇)篮球教学教案篇一一、教材分析篮球是新课程标准的教学内容之一,是广大小学生喜爱的一种体育运动,也是技术性要求很强的教材,它能很好的发展学生的身体素质,促进学生的协调性,灵活性的发展,提高反应能力。
通过实践提高自身篮球技能。
促进自我健康发展。
二、学情分析篮球基础教学对象是面向一至六年级的青少年儿童。
授课班级平均四十五人。
他们活泼好动,对事物有一定的了解但却充满好奇,有较强的模仿能力,有一定的运动能力;男生喜爱上体育课,尤其喜爱上球类项目的课,但有少部分女生对篮球等这类对抗性较强的运动却羞于出手或是心存顾虑,针对学生中间出现的这些问题在篮球基础教学过程中我们决定采用降低难度、情景教学和音乐教学的手段来激发学生的学习积极性,从而改变对篮球的认识。
三、篮球教学总体目标:篮球运球。
本次课的教材是篮球的运球与单足跳练习,运球是篮球运动中主要的基本技术。
运球是全队进攻的基本保障,是篮球教学重要组成部分,是完成其他各种技术和战术的基础。
所以要引导学生重视学习和掌握这一技术。
因此,本课重点解决学生低头运球技术学习的问题。
为以后的教学打好基础。
单足练习重在发展学生下肢力量和动作协调性,养成良好的合作意识为学生终身体育打下良好基础。
1、认知目标:通过一定的教学手段进一步了解篮球的球性及一些篮球运动技术。
2、技能目标:进一步熟悉球性,体验运球的正确技术动作,发展上肢力量及身体灵敏性,为下一步的篮球学习打好基础。
3、情感目标:感受篮球活动的乐趣,培养学生不惧困难、敢于展示自我的能力,学会与他人合作,提高自信,培养创新意识。
4、综合能力发展目标:通过篮球基本课程的学习,可以把篮球运动当作长期锻炼身体的方法,养成自主锻炼、初步具备参与篮球竞赛的能力。
重点:行进间控制球的技术和能力。
要求运球时手腕要放松,向下挤压动作拍球,而不是抽打动作;运球是应该抬头,时刻观察场上情况。
难点:运球的正确手型和运球姿势。
四、教学方法策略因为篮球的教学技术含量较高,教起来比较单调枯燥,所以本次课尝试在内容选择安排上进行创新,首先侧重于营造能吸引学生喜欢篮球的氛围,安排了学生篮球游戏,在比较轻松的活动中导入课,目的在于激发学习兴趣;其次设计了干扰运球小游戏,目的在于营造轻松氛围,为学生创设自主练习的空间;1、学生学法及场地器材的分析。
《篮球》教案(精选5篇
《篮球》教案(精选5篇一、教学内容本节课我们将学习《篮球》这本教材的第四章“篮球基本技术”,具体内容包括篮球的运球、传球、投篮等技术要领,并探讨如何在实际比赛中灵活运用。
二、教学目标1. 掌握篮球的基本技术,如运球、传球、投篮等。
2. 了解篮球比赛的基本规则,培养学生的团队协作能力。
3. 培养学生热爱篮球运动的兴趣,提高他们的身体素质。
三、教学难点与重点教学难点:篮球基本技术的熟练掌握和运用。
教学重点:运球、传球、投篮等技术的要领。
四、教具与学具准备1. 教具:篮球、篮球场地、记分牌。
2. 学具:篮球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行一场简单的篮球比赛,让学生在比赛中感受篮球运动的魅力,激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解(10分钟)讲解篮球的基本技术,包括运球、传球、投篮等,并强调技术要领。
3. 例题讲解(15分钟)以实际比赛为例,讲解如何运用篮球基本技术。
4. 随堂练习(15分钟)学生分组进行运球、传球、投篮练习,教师巡回指导。
5. 比赛实践(30分钟)学生进行篮球比赛,教师观察学生运用技术的熟练程度,并给予指导。
六、板书设计1. 篮球基本技术运球传球投篮2. 比赛规则3. 团队协作七、作业设计2. 答案:略。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思:本节课学生对篮球基本技术的掌握程度,以及比赛中团队协作的表现。
2. 拓展延伸:鼓励学生参加篮球社团或校队,提高篮球技能,培养团队精神。
同时,观看篮球比赛,了解篮球运动的发展趋势。
重点和难点解析1. 教学内容的针对性和深度。
2. 教学目标的具体性和可测量性。
3. 教学难点与重点的明确性。
4. 教学过程中的实践情景引入和随堂练习的设计。
5. 板书设计的逻辑性和清晰性。
6. 作业设计的实用性和启发性。
7. 课后反思及拓展延伸的深度和广度。
详细补充和说明:一、教学内容的针对性教学内容应紧密围绕篮球基本技术,确保学生在有限的课时内掌握核心技能。
第四章篮球篮球基本技术----三步上篮教案人教版初中体育与健康九年级全一册
“右脚跨步把球拿,一大பைடு நூலகம்小把速加。
踏跳同时球上举,抬头提腰腕后屈。
指腕用力要柔和,最高点处用指拨。
出手刹那把篮看,双脚落地把腿屈。”
二、1、巡回指导与纠错,
2、老师评价及分析
1、小组长带开分组练习
从A点出发行进间运球至B点接三步单手肩上投篮,A、B各一个标志杆过B杆后开始三步单手肩上投篮。
四、教学策略选择与设计
以“健康第一”为指导思想,提高学生的身体素质和心理素质水平,发展学生主动学习能力,培养学生合作创新精神,感受个体在集体中的价值,在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的教学气氛,帮助学生学会合作学习,为学生的终生体育打下基础。
教案的总体设计本着求实、探索、创新的思路来展开,在教学模式上,由实践、引导、探索合作练习的步骤来进行的,把动作要点编成口诀,讲解给学生听,更好帮助理解动作要领,关注学生的差异,使不同学生都得到最大限度的学习效果。直线运球接力练习作为辅助教学内容,提高学生控球能力,使能够更好的达到学习效果。由尝试、相互探讨合作的方法逐渐加深学习的要求,通过本节课培养学生对篮球产生兴趣,提高学生运用篮球技术的能力。
三、学习者特征分析
九年级学生经过七八年级时的学习,已经掌握了篮球的三大基本技术(运、传、投)、原地运一次球接三步单手肩上投篮技术,且能够熟练的运用。他们的身体素质较七八年级时也有较大的提高,可以学习组合性、进攻性强的篮球技术,也是在篮球比赛迫切需要的。但也有一部分女生在教学中基本功不扎实,面临中考,本次课根据不同基础的学生,提出合理的学习目标和要求,尽可能给学生创造成功的机会,体验成功的喜悦,焕发学生学习的热情。对提高学生中考体育测试成绩有所帮助。
高中篮球教学基本功教案
高中篮球教学基本功教案
教学目标
1. 掌握篮球运球、传球、接球和投篮的基本技巧。
2. 提高学生的身体协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。
4. 增强学生的体能和耐力。
教学内容
1. 运球技巧:包括低位运球、变向运球和速度变化的运球。
2. 传球技巧:胸传、地面传和挑传的正确姿势和技巧。
3. 接球技巧:双手接球和单手接球的方法。
4. 投篮技巧:站姿、握球、发力和手腕使用的要点。
教学方法
- 示范教学:教师先进行动作演示,让学生观察并理解技术要点。
- 分组练习:学生分组进行练习,相互之间可以观察和指正。
- 个别指导:针对学生的具体问题,教师进行一对一的指导。
- 游戏化教学:通过篮球小游戏,让学生在轻松愉快的氛围中学习技巧。
教学步骤
1. 热身活动:包括跑步、拉伸和基本的篮球操,为正式训练做准备。
2. 基础技能讲解:教师对每项基本技能进行详细的讲解和示范。
3. 分组练习:学生分组,按照教师的要求进行练习,教师巡视指导。
4. 技能演练:学生在教师的指导下,进行模拟比赛,实践所学技巧。
5. 总结反馈:教师总结本次课程的学习情况,给予学生正面的反馈和建议。
注意事项
- 确保每位学生都有足够的空间进行练习,避免相互干扰。
- 强调安全第一,避免在练习中出现受伤的情况。
- 鼓励学生积极参与,即使是技术水平较低的学生也要给予鼓励和支持。
- 教学过程中要注意学生的反应,适时调整教学方法和进度。
结语。
小学篮球教案15篇
小学篮球教案15篇小学篮球教案1一、师生互相问好二、宣布本次课的`内容和任务三、准备活动(一)慢跑(二)活动各关节(三)各种运球练习1、原地高、低运球2、原地前后推拉运球3、原地体前换手运球4、行进间高运球5、行进间低运球四、复习原地单手肩上投篮技术(一)教学任务:进一步掌握原地单手肩上投篮技术的动作方法。
(二)教学重点:投篮手法和全身协调用力。
五、复习行进间运球技术(一)教学任务:提高行进间运球技术。
(二)教学重点:球的控制,全身配合协调。
1、行进间高运球2、行进间低运球小学篮球教案2教材分析篮球运动是广大青少年比较喜爱的球类项目之一,篮球运动能够发展学生的跑、跳、投等一些基本的活动能力,对于提高青少年身体的灵敏、速度、耐力等素质有着重要的作用除此以为还能够培养学生勇敢顽强、机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
运球在小学低中段已多次出现,但由于学生练习强度和密度以及兴趣的原因掌握的程度却并不是很理想,特别是手型和球感上,所以针对以上问题我设计了本课目的是为了激发学生的学习兴趣,培养学生终身体育的思想意识。
本课从学生的兴趣着手,让学生感受篮球运动的乐趣,喜爱篮球运动。
在篮球运动中健身,促进学生健康成长。
学情分析五年级的学生正处于身心发育的重要时期,活泼好动,对事物有一定的了解但却充满了好奇,有较强的模仿能力,也具有一定的.运动能力;五年级的男生喜爱上体育课,尤其喜爱上球类项目的体育课,但大部分女生对球类特别是对抗性较强的篮球运动却心存顾虑,虽然五年级的学生对运球有了一定的学习和练习,但在手型和作动上还存在着较大的问题,综合以上两个问题我决定采用降低难度和游戏教学的手段来激发学生的学习积极性,从而改变学生对篮球的认识。
教学目标1.课程目标:提高学生对篮球的兴趣及认识,了解篮球运动的起源和发展,培养积极参加体育活动的意识。
2.技能目标:通过各种形式的练习,提高学生的运球水平。
篮球实践教学教案(3篇)
第1篇课时:2课时年级:八年级教材:《篮球》教学目标:1. 知识目标:使学生了解篮球运动的基本规则、技术和战术,提高篮球技能水平。
2. 能力目标:培养学生观察、分析、判断和决策能力,提高团队协作和竞争意识。
3. 情感目标:激发学生对篮球运动的兴趣,培养学生勇敢、顽强、团结、拼搏的精神。
教学重点:1. 篮球基本技术动作的掌握。
2. 篮球基本战术的了解和应用。
教学难点:1. 篮球基本技术的协调性和灵活性。
2. 篮球战术的运用和团队协作。
教学过程:第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍篮球运动的发展历程和在我国的发展现状。
2. 引导学生讨论篮球运动对身心健康的益处。
二、基本技术教学1. 教师示范并讲解篮球基本技术动作:运球、投篮、传球、抢断、防守等。
2. 学生跟随教师进行模仿练习,教师巡回指导,纠正错误动作。
3. 分组进行技术练习,让学生在游戏中提高技术。
三、基本战术教学1. 教师讲解篮球基本战术:快攻、阵地进攻、防守等。
2. 学生跟随教师进行战术练习,教师巡回指导,纠正错误战术。
3. 分组进行战术练习,让学生在游戏中运用战术。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容,强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得,提出疑问。
第二课时一、课堂导入1. 复习上一节课所学内容,检查学生掌握情况。
2. 教师简要介绍篮球比赛规则。
二、基本技术巩固1. 学生进行篮球基本技术练习,教师巡回指导,纠正错误动作。
2. 分组进行技术比赛,提高学生的实战能力。
三、基本战术运用1. 学生跟随教师进行战术练习,教师巡回指导,纠正错误战术。
2. 分组进行战术比赛,让学生在实战中运用战术。
四、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容,强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得,提出疑问。
教学评价:1. 观察学生在课堂上的学习态度、技术掌握程度和团队协作能力。
2. 通过课堂练习和比赛,评价学生的实战能力。
3. 结合学生自评、互评和教师评价,综合评价学生的学习成果。
小学三年级小篮球教案6篇
小学三年级小篮球教案6篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改,请根据实际需要进行调整和使用,谢谢!并且,本店铺为大家提供各种类型的实用资料,如工作总结、工作报告、工作计划、心得体会、讲话致辞、教育教学、书信文档、述职报告、作文大全、其他资料等等,想了解不同资料格式和写法,敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor.I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of practical materials for everyone, such as work summaries, work reports, work plans, reflections, speeches, education and teaching, letter documents, job reports, essay summaries, and other materials. If you want to learn about different data formats and writing methods, please stay tuned!小学三年级小篮球教案6篇教案需要灵活调整,以适应实际教学情况,我们的教学将根据教案中的安排有序展开,本店铺今天就为您带来了小学三年级小篮球教案6篇,相信一定会对你有所帮助。
篮球教学实践教案大学(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标:(1)使学生掌握篮球的基本技术、战术和比赛规则。
(2)了解篮球运动的发展历史和健身价值。
(3)培养学生对篮球运动的兴趣和爱好。
2. 技能目标:(1)使学生能够熟练地进行篮球基本技术动作。
(2)提高学生的篮球战术运用能力。
(3)增强学生的身体素质和协调性。
3. 情感目标:(1)培养学生的团队合作精神。
(2)提高学生的竞争意识和抗压能力。
(3)激发学生对篮球运动的热爱和追求。
二、教学内容1. 篮球基本技术:(1)运球:原地运球、行进间运球、背后运球等。
(2)投篮:原地投篮、跳投、扣篮等。
(3)传球:地面传球、空中传球、背后传球等。
(4)防守:人盯人防守、区域防守等。
2. 篮球战术:(1)进攻战术:快攻、阵地进攻、三角进攻等。
(2)防守战术:人盯人防守、区域防守、全场紧逼等。
3. 比赛规则与裁判法。
三、教学过程第一课时:篮球基本技术——原地运球1. 导入教师简要介绍篮球运动的发展历史和健身价值,激发学生的兴趣。
2. 基本技术教学(1)讲解原地运球的动作要领,示范动作。
(2)学生分组练习,教师巡回指导。
(3)纠正学生动作中的错误,强调动作的规范性和熟练性。
3. 技术考核学生进行原地运球考核,教师评分。
4. 总结与反思教师总结本节课的学习内容,布置课后作业。
第二课时:篮球基本技术——行进间运球1. 导入回顾上一节课的学习内容,引导学生继续学习行进间运球。
2. 基本技术教学(1)讲解行进间运球的动作要领,示范动作。
(2)学生分组练习,教师巡回指导。
(3)纠正学生动作中的错误,强调动作的连贯性和协调性。
3. 技术考核学生进行行进间运球考核,教师评分。
4. 总结与反思教师总结本节课的学习内容,布置课后作业。
第三课时:篮球基本技术——投篮1. 导入回顾前两节课的学习内容,引导学生学习投篮技术。
2. 基本技术教学(1)讲解投篮的动作要领,示范动作。
(2)学生分组练习,教师巡回指导。
中学体育教案篮球基本技术投篮与传球
中学体育教案篮球基本技术投篮与传球中学体育教案篮球基本技术:投篮与传球一、教学目标本节课主要教授中学生基本的篮球投篮与传球技术。
通过本课的学习,学生将能够:1. 掌握正确的篮球投篮姿势和动作要领;2. 学会准确传递篮球给队友,并具备一定的传球技巧;3. 了解篮球投篮与传球的规则和基本战术;4. 发展团队合作精神和提高身体协调性。
二、教学内容1. 篮球投篮技术a. 投篮姿势i. 站立姿势:双脚分开与肩同宽,脚尖稍微外扬,膝盖微屈,上身微前倾;ii. 手臂姿势:主要以单手投篮为主,手臂自然下垂,弯曲肘关节,手臂尽量与身体处于直线位置,手掌握住篮球;iii. 准备动作:通过蹬脚和上身的动作,利用身体的力量产生投篮所需的推力;iv. 发力与放手:上身迅速起立,腕部用力将篮球送出,发力的同时,要注意给予篮球旋转。
b. 投篮的基本动作i. 投篮起跳动作:使用蹬脚起跳的方式,通过蹬腿动作产生上升的力量;ii. 投篮的配合:注意腕部的发力控制,使用手腕抬起并放下的动作控制篮球的出手节奏;iii. 落地和稳定:出手后在空中保持稳定,落地时要准确把握身体的平衡,稳定双脚着地。
2. 篮球传球技术a. 基本传球姿势i. 双手传球:双手握住篮球,手指分开,两手保持一定距离;ii. 弹指传球:将篮球放在掌心,用手指的力量将篮球传出;iii. 单手传球:将篮球握在一手掌心,用手臂后退并突然用力将篮球传出。
b. 基本传球动作i. 前传:使用双手或单手将篮球向队友前方传递;ii. 侧传:将篮球从一侧传到另一侧;iii. 后传:将篮球向身后传递;iv. 弹地传球:将篮球弹地传递给队友。
三、教学步骤1. 热身活动:开展一系列热身运动,包括慢跑、拉伸、肌肉放松等,以准备学生进行后续的篮球技术训练。
2. 技术讲解:通过课堂讲解,向学生介绍篮球投篮与传球的基本姿势、动作和要领,重点强调正确的动作技巧和注意事项。
3. 示范演示:教师示范正确的投篮和传球动作,同时解释每个动作中的关键点和注意事项。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
此教案用于各班上课的时间系别年级班性别人数年月日星期节次
周次 1
主讲
教师
授课内容 1、熟悉球性、控制球练习
2、学习移动技术(起动、变速跑、变向跑、侧身跑)
3、学习原地运球技术(高运球、低运球)
4、学习原地单手肩上投篮技术
课的任务1、初步掌握熟悉球性、控制球练习方法
2、基本掌握移动技术的动作方法
3、基本掌握原地高、低运球的动作方法
4、初步掌握原地单手肩上投篮的动作方法
5、进行勤学苦练的学风教育
课的部分时
间
教学内容组织教法
准
备部分20
分
钟
一、值日生集合整队,报告出勤人数
二、师生互相问好,登记考勤
三、提出篮球实践课学习要求
四、宣布本次课的内容和任务
五、安排见习生
六、准备活动
(一)热身跑
(二)活动各关节
(三)原地熟悉球性、控制球练习
教学任务:初步掌握熟悉球性、控制球性
的练习方法。
1、胸前指拨球
2、单、双手抛接球
3、腰、膝绕环
4、胯下抛接球
5、胯下绕8字
6、前踢腿腿下交接球
一、集合队形
要求:整队快、静、齐;球有顺序地放在场
外指定点
见习生随堂见习上课,做见习笔记,并协助
教师教学
二、准备活动
(一)学生一路纵队绕篮球场慢跑5圈
(二)原地体操队形,依次活动颈、肩、腰、
腕、膝、踝、等身体各关节
练习要求:充分活动开身体的各关节。
(三)原地体操队形,一人一球进行练习
练习要求:
1、按要求认真进行练习
2、努力控制好球,减少失误球的次数
基
本部分65
分
钟
一、学习移动技术(25分钟)
(一)教学任务:基本掌握移动技术的动
作方法
(二)概念:移动是篮球运动中队员为了
改变位置、方向、速度和争取高度、空间
所采用的各种脚步动作的总称。
(三)动作方法与要点
1、基本站立姿势:
动作方法:两脚前后或左右开立,距离约
与肩同宽。
身体重心落在两脚之间,略收
腹含胸,屈肘,两手放于体侧前方。
防守
时站立姿势稍有不同,两脚开立略比肩宽。
屈肘降低重心,含胸,两臂张开。
动作要点:屈膝、降低重心,抬头,目光
注视全场。
2、起动
动作方法:按基本姿势站立,向前起动时
上体迅速前倾向前移动重心,一只脚用力
蹬地,另一只脚迅速向前跨出。
向侧起动
时,向起动方向一侧移动重心,上体迅速
转向起动方向,异侧脚用力蹬地,同时脚
尖转向起动方向,并向起动方向跨出。
动作要点:移重心,猛蹬地,快跨步,快
频率。
3、变速跑
动作方法:跑动中加速时,上体微前倾,
用前脚掌短促有力蹬地,步频加快,同时
用力摆臂。
减速时,步幅适当增大,上体
直起,用前脚掌用力抵地减缓向前的冲力,
从而降低跑速。
动作要点:加速时,上体前倾,步频加快,
蹬跨有利。
减速时,上体稍直起,步幅加
大控制速度。
4、变向跑
动作方法:从右向左变向时,最后一步用
一、教学步骤
(一)讲解与示范
1、讲解的基本队形
2、讲解移动的概念、分类、运用
3、讲解基本站立姿势、起动、变速跑、变
向跑、侧身跑的动作方法
4、完整示范基本站立姿势、起动、变速跑、
变向跑、侧身跑的动作方法
5、讲解动作要点
(二)练习方法
1、基本站立姿势练习。
学生成两列横队进行
练习。
练习要求:基本姿势自然、正确。
2、起动练习。
学生在端线成二列横队,听
教师口令统一分别练习向前、侧、后不同方
向起动跑练习。
练习要求:起动时抬头向前看,蹬地有力起
动快。
3、变速跑。
在端线成二列横队,听教师口令
基
本部分65
分
钟
右脚前脚掌内侧用力蹬地,同时脚尖稍内
扣,迅速屈膝,腰部随之左转,上体向左
前倾,移重心,左脚向前方跨出,然后加
速前进。
动作要点:变向时,前脚掌内侧用力蹬地,
另一脚步迅速朝变向方向迈出第一步。
5、侧身跑
动作方法:在跑动时,头部和上体转向侧
面或有球的一侧,脚尖朝着跑动方向。
跑
动时,既要保持奔跑速度,又要保持身体
平衡,双手自然放在腰侧,密切注意观察
场上情况。
动作要点:上体自然侧转,脚尖朝跑动方
向,眼睛平视,随时准备接球。
二、学习运球技术
(一)教学任务:基本掌握原地高、低运
球的动作方法。
(二)动作方法
1、原地高运球
动作方法:两脚前后开立,两膝微屈,上
体稍前倾,目视前方。
运球手臂自然弯曲,
以肘关节为轴,用手按拍球的正上方,球
的落点在身体侧前方,球的反弹高度在腰、
胸之间。
一、二排分别做起动后变速跑练习
练习要求:变速明显,动作正确。
4、在端线后成二列横队站好,分两组练习
变向跑。
练习要求:变向突然,蹬地跨步快。
5、侧身跑。
在端线后成二路纵队,二人一
组沿两边线练习侧身跑。
练习要求:自然向前跑动;注意观察场上情
况。
(三)易犯错误与纠正方法
根据学生练习和掌握动作的情况,针对
易出现的错误,采用集体和个人纠正方法。
二、教学步骤
(一)讲解与示范
1、讲解队形
基
本部分65
分
钟
动作要点:手按拍球的部位正确,手脚配
合协调。
2、原地低运球
动作方法:两腿深屈,降低重心,上体前
倾,用上体和腿保护球。
同时,手短促地
按拍球,球的反弹高度在膝关节以下,以
便控制球和摆脱防守继续运球。
低运球拍
球的部位在球的正上方。
动作要点:重心降低,上体前倾,按拍球
短促有力。
三、学习原地单手肩上投篮(20分钟)
(一)教学任务:初步掌握原地单手肩上
投篮的动作方法。
(二)动作方法与要点
动作方法:以右手投篮为例,右手五指自
然分开,手心空出,有指根以上的部位持
球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶在
球的左侧,右臂屈肘,肘关节自然下垂,
置球于右肩前上方,目视篮球。
两脚左右
或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚掌
上。
投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上
方抬肘伸臂,手腕前屈,食、中指用力拨
球,通过指端将球柔和地投出。
球出手的
瞬间,身体随投篮动作向上伸展,脚跟微
提起。
动作要点:上下肢协调用力,抬肘伸臂充
分,手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出,
中、食指控制方向。
2、讲解运球技术的概念、分类、运用
3、讲解高、低运球的动作方法
4、完整示范高、低运球的动作方法
5、讲解动作要点
(二)练习方法
1、学生两排成体操队形,练习原地左、右
手高运球。
练习队形同讲解示范队形
2、学生两排成体操队形,练习原。
地左、
右手低运球
练习队形同讲解示范队形
练习要求:基本上掌握原地高、低运球的动
作方法。
(三)易犯错误与纠正方法
1、易犯错误:运球低头;运球时重心高;
运球手法不正确。
2、纠正方法:反复模仿正确动作;看教师
手势运球;随时根据学生练习和掌握动作的
情况,针对易出现的错误,采用集体和个人
纠正。
三、教学步骤
(一)讲解与示范
1、讲解的基本队形
2、讲解原地单手肩上投篮技术的概念、运
用
3、讲解原地单手肩上投篮的动作方法。
4、完整示范原地单手肩上投篮的动作方法。
5、讲解动作要点
(二)练习方法
1、原地徒手模仿投篮动作。
练习要求:体会投篮手法和用力过程。
2、两人一组,相距3-4米对投。
练习要求:体会投篮手法和身体的协调配
基
本部分65
分
钟
合。
3、一人一球在罚球线投篮练习。
练习要求:体会动作方法,基本上掌握原地
单手肩上投篮的动作方法。
(三)易犯错误与纠正方法
1、易犯错误:持球手法不正确;肘关节外
展;身体配合不协调。
2、纠正方法:重复讲解、示范投篮动作要
点;反复模仿正确投篮技术动作;语言信号
提示学生“抬肘、伸臂、压腕”。
并随时根
据学生练习和掌握动作的情况,针对易出现
的错误,采用集体和个人纠正。
结
束部分
5
分
钟
一、放松运动
二、小结本课
三、布置课外作业
四、归还器材、宣布下课。
一、体操队形原地两人一组互相帮助放松
二、成集合队形进行小结
要求:集合迅速,认真听讲。
三、课后练习今天学习的内容。
所需场
地器材
篮球场地一块,每人一个篮球课后小结。