健康电子小报

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文明伴我行心理健康教育电子小报关爱心灵手抄报模板健康心理美丽人生感恩父母快乐成长板报阳光心理四开

导读栏 A1 尊师礼仪A2 校园文明从轻声慢…… A3 文明就餐的重要性 A4 课间休息注意事项 B1 进出老师办公室行…… B2 参加升旗仪式行规礼仪 B3 在校学习生活行规礼仪 B4 上学、放学行规礼仪学校：班级：学生姓名：1、进老师办公室须先敲门，喊“报告”，经老师同意后，方可进入。

2、进入办公室应放慢脚步，不大声喧哗，不影响老师备课、办公；跟老师谈话应采取站立姿式，老师让座后，方可坐下。

3、向老师汇报工作、谈事情，或回答老师的问题，态度要诚恳，语气要平和，不要七嘴八舌，打断别人说话。

4、离开老师办公室时，要向老师礼貌道别，并注意随手关好门，再离去。

同学们，要注意，进办公室守礼仪；先敲门，喊“报告”，老师批准再进去。

脚步缓，别喧哗，老师让座再坐下；谈工作，说事情，语气诚恳平和话。

要学会，尊重人，听人说话要虚心；离开老师办公室，礼貌道别关好门。

学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时，应主动向老师行礼问好。

学生进老师的办公室或宿舍，应先敲门，经老师允许后方可进入。

在老师的工作、生活场所，不能随便反动老师的物品。

学生对老师的相貌和衣着不应指指点点，评头论足，要尊重老师的习惯和人格。

1、升国旗仪式前，听到集合号，迅速列队站好，检查服装是否整齐，有序进场，保持安静。

2、迎国旗时，要脱帽肃立，未入队列的同学应原地站好，行注目礼；升国旗时，面对国旗行少先队队礼或红星团团礼，直至国旗升顶毕。

3、唱国歌时，神情庄重，歌词正确，音调准确，声音洪亮。

4、听专题讲话，讲话前，要鼓掌欢迎，讲话时，要专注听讲，讲话毕，要鼓掌致谢；升旗仪式结束后，要按要求整齐退场。

听到集合号声响，迅速列队整服装；行进有序快静齐，精神抖擞进操场。

升旗式，受教育，尊重国旗守礼仪；迎、升国旗要肃立，大家齐敬队、团礼。

唱国歌，要庄重，唱正确，放高声。

专注听讲守规章，话前话后要鼓掌；升旗仪式结束后，整齐安静快退场。

“蝴蝶效应”说的是：一只南美洲亚马孙河边热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇几下翅膀，就有可能在两周后引起美国得克萨斯的一场龙卷风。

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班级姓名
★把理想运用到真实的事物上，便有了文明。

——【法】雨果 ★有朋自远方来，不亦乐乎。

——孔子 ★文明的真正验证不是人口统计数字，不是城市规模，也不是农作物的产量— 雨果说过：“亲善产生幸福，文明带来和谐。

”无论是东方文化还是西方文化，友善都是被人珍视的美德。

善待自己，善待别人，善待别人就是善待自己，雨天被奔驰的汽车溅了一身水或者泥，心情很糟糕，但请冷静一下及时调整自己的心情，不要因为这样的小事而影响到同学和学习。

无意间被别人踩到了脚，这时需要友善接受别人的对不起，理解他人、体谅他人。

“良言一句暖三冬，恶人伤语六月寒”，同学间不要因为矛盾纠纷而恶言相向，试着退一步海阔天空。

如果你想成为一个快乐的人，那就用一颗友善的心去生活，营造一个和谐的环境，爱是人类最美的语言，是世界通用的语言，传承和弘扬文明友善之风，多些爱心，多些关怀。

友善是爱心的外化，是和平的使者，照亮着前进的路。

文明是什么？文明是陌生人路上相遇时的微笑，是别人有困难时的热情帮助，是与人相处时和蔼谦逊的态度，是见到师长时的主动问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是将垃圾放入垃圾箱的自觉行动，是看到有人随地吐痰时的主动制止等等。

其实，在我们的校园里，在我们的楼道上，也天天上演着这样的场景，因此，我想对全校同学说，我们的文明，我们的友善，就是一抹微笑，一句问候，一个手势，一个弯腰。

我们的一小步，就是文明的一大步。

友善与文明是天空，包容天地万物；是氧气，孕育新的生命；是阳光，是雨露，滋润着我们的心田。

生命中的每一天，携友善与文明同行，让我们的每一天，都被温暖的阳光照亮！。

心理健康小报

如何保持心理健康？
一、增强自信、克服自卑；二、意志坚强、克服困难；三、胸襟宽广、克服嫉妒；四、学会克制、克服任性；五、勤劳肯干、克服懒惰；六、富于同情、克服自私；七、开朗乐观、积极向上。
小学生心理 2、对自己的生活负责。 3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 6、对自己要时常鼓励增强自信心。 7、建立良好的人际关系。 8、注意锻炼身体，展现朝气活力。 9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。 10、净化自己的心灵，追求平和的心境。
心理健康知识点滴
心理健康的一般标准：（1）、身体、智力、情绪十分调和；（2）适应环境，人际关系中能彼此谦让；（3）、有幸福感；（4）、在工作和职业中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活；世界精神卫生日是哪一天： “世界精神卫生日”是由世界精神病学协会1992年发起的，时间是每年的10月10日。

拥有自信迈向成功心理健康教育电子小报关爱心灵手抄报模板健康心理美丽人生感恩父母快乐成长板报阳光心理A3

志向是人生的航标。

一个人要做出一番成就，就要有自己的志向。

一个人可以有很多志向，但人生最重要的志向应该同祖国和人民联系在一起，这是人们各种具体志向的底盘，也是人生的脊梁。

你们要注意培养追求真理、报效祖国的志向，爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义，时刻把祖国和人民放在心中，从小听党的话、跟着党走，努力做祖国和人民需要的好孩子，做祖国和人民事业发展的接班人。

自信自强名人名言1 充沛的精力加上顽强的决心，曾经创造出许多奇迹。

——狄更斯2 如果你足够坚强，你就是史无前例的。

——司科特•菲茨杰拉德4 世界是归强有力者管辖的，应当做强有力者，应当超于一切之上。

——莫泊桑3 不害怕痛苦的人是坚强的，不害怕死亡的人更坚强。

——迪亚娜夫人班级姓名罗尔斯出生在纽约州的一个贫民窟，这里的孩子逃学、打架成风，有的还偷窃、吸毒，非常难管。

而罗尔斯则幸运地遇到了皮尔•保罗――他的小学校长。

他会给孩子们看手相。

当罗尔斯伸着小手走向讲台时，皮尔•保罗展开他的小手，说：“我一看你修长的小拇指就知道，将来你是纽约州的州长。

”这句话在罗尔斯幼小的心灵里发生了一次大爆炸。

因为从小到大，只有奶奶让他振奋过一次，有一天奶奶说他可以成为一艘五吨重的船的船长。

从此后，罗尔斯记下了这句话，并坚信它。

他的衣服不再沾满泥土，他不再产污言秽语，他总是挺直腰杆走路，他成了班长。

在以后的四十多年里，他没有一天不是按照一个州长的规范要求自己。

五十一岁时，他真的成了州长。

1.每天照三遍镜子。

对自己说“你很棒”。

2. 一定不要避免使自己处于一种不利的环境中。

3.请记住，你感觉明显的事情，其他人不一定注意到。

4.不要过多地指责别人。

爱批评别人是缺乏自信的表现。

5. 请记住，拘谨可能使某些人对你含有敌意。

对于有敌意的人，少讲话虽不是最好的办法，但却是唯一的办法。

6.要在自己的身边找一个能与之分享快乐和承担责任的朋友。

7. 不要总想着自己的身体缺陷，每个人都有各自的缺陷。

初一健康小报

眼药水是眼科疾病最常用的药物剂型之一，对于许多眼病，眼药水都有直接、快捷的治疗作用。

随着人们的生活方式和工作条件的改变，用眼的时间越来越多，比如长时间看电脑、看电视、玩电子游戏等等，眼睛便会出现痒，干涩，疼痛感，于是很多人将眼药水变成了日常“必备药品”。

但是你知道眼药水到底能不能随意使用呢？下面便让我对眼药水做一些介绍。

危害一：激素性青光眼或激素性白内障。

眼药水根据治疗功效，分为很多种类，如抗生素类、抗病毒类、激素类等，使用不当就会对人造成损害。

例如激素类眼药水，如果使用过多的话，会使人在不知不觉中患上激素性青光眼或激素性白内障，导致人视力下降，视觉和视野受到损伤。

这种损伤不可逆，基本没有好转的可能。

另外，抗生素类眼药水只能用于眼睛有感染的情形，没有感染时使用，只会对眼睛造成损害。

危害二：干眼症。

由于眼药水中大多含有防腐剂，会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。

如结膜杯状细胞受损的话，人就会患上干眼症，眼睛发红、干涩或者疼痛，这样会导致越点眼药水，眼睛越干疼。

危害三：心律失常等疾病。

有一种噻吗心安类眼药水，里面含有β受体阻断剂。

而β受体阻断剂是一种治心脏病的药物成分。

对这种药物成分容易过敏的人，使用这一类眼药水时就会有危险，严重时会导致支气管哮喘、心律失常等疾病。

还有就是真菌感染，失明，再生障碍性贫血，心绞痛，呼吸紧张等疾病。

眼药水要放在阴凉、干燥、通风处，有条件可放入冰箱里(4℃即可)。

如温度太高容易变质。

使用前要看眼药水是否清亮透明，有无变色，或霉菌团出现。

注意在规定的时间内使用完。

每次使用后要把盖子拧紧，以减少污染和药液外漏的机会。

眼药水一定要和其他类水剂药物分开存放，笔者曾遇到两例患者，误把脚气水、小瓶装的碘酊(碘酒)当成眼药水点入眼内，引起眼睛烧伤。

在眼药水瓶上写上名字，以免点错。

比如阿托品类药物是散瞳药，如果老年人用了有可能诱发青光眼，严重者视力下降，甚至失明。

打开瓶盖后眼药水的有效期一般为1个月，那为什么大部分眼药水都没有标明这个期限呢？那是因为这个“时间”长短跟季节、放置地点的环境以及患者使用习惯（如滴药时是否接触眼睛等）密切相关，不能准确的确定这个时间。

林恩A4健康电子小报模板

一月：柿子、猕猴桃。

二月：甘蔗。

三月：菠萝。

四月：芒果、山竹。

五月：草莓、荔枝。

六月：樱桃。

七月：桃子、李子。

八月：西瓜。

九月：葡萄。

十月：梨子。

十一月：苹果。

十二月：桔子。

1、要养成良好的刷牙习惯。

2、饭后用温开水漱口，早晚
各刷牙一次。

平时要注意牙
齿卫生，要少吃糖果，
保护好牙齿。

3、如果牙齿有病，应及时就医。

1、注意营养平衡。

2、多吃豆制品。

3、讲究食品加工方法。

4、变换食品花色品
种，增加孩子食欲。

5、愉快进食。

6、细嚼慢咽。

7、不过量饮食。

不吃“三无”食品；
少吃油炸食品；
少吃甜食和糖。

和水果，膳食平衡不上
火，按时排便，
心理平衡不生气。

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格言（一）格言（二） 1、笑一笑、十年少；忧一忧、白了头 2、一个人是在同周围环境的反抗中创造成功
1世界上最浩瀚的事海洋，比海洋更浩瀚的是天空 2一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去变为可爱做心理健康的人 1、摆正心态，正确对待心理问题 2、善于控制自己的情绪，情绪不会有很大的波动 3、合理表达自己的需要 4、具备包容之心，身心健康的人心中不会有恨 5、正确对待不幸、挫折和失败，把这一切当做宝贵的人生体验和失败回馈给我们的信号心理健康心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。

大多与遗传（基因）相关。

既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。

心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。

健康教育宣传板报

健康教育宣传板报
健康教育宣传板报：
1. 保护眼睛，爱护视力：合理用眼，远离电子产品，多吃黑色食物。

2. 口腔健康，笑容可爱：坚持刷牙，少吃甜食，定期检查口腔。

3. 锻炼身体，健康无忧：每天运动30分钟，保持良好的体态。

4. 饮食健康，营养均衡：多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，戒掉烟酒。

5. 心理健康，心情舒畅：学会放松，倾诉情感，关注自己的内心。

6. 健康生活，幸福满溢：保持规律作息，充足睡眠，有时间享受生活。

7. 预防疾病，生活更长久：注意个人卫生，避免接触疫病源。

8. 晒太阳，补充维生素D：适当晒太阳，增强身体免疫力。

9. 防止意外，安全出行：出行注意交通安全，佩戴安全设备。

10. 关心健康，关爱他人：呵护自己的健康，热心帮助他人维
持健康。

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班级姓名
★要让大地绿起来， ★要让天空蓝起来， ★要让江河清起来， ★要让空气净起来， ★要让花儿开起来， ★要让鸟儿唱起来， ★要让环境好起来， ★人人从我做起来。

上课铃声晌赶快进课堂书和文具盒摆在桌子上起立要站直坐下不乱晃不做小动作上课要听讲发言先举手回答要响亮学会守纪律做个好学生
小学生要做到孝父母遵教导会使用文明语遇外宾要知礼帮残疾乐助人不打架不骂人要诚实不说谎损公物要赔偿捡东西要上交借东西要归还不挑吃不挑穿惜粮食节水电爱整洁常洗澡勤刷牙习惯好不旷课不迟到对老师有礼貌好习惯要养成人人夸我顶呱呱
提前一刻到学校进入教室要坐好不下座位不吵闹课间休息不乱跑说话聊天声要小不串班来不出校比比看谁做得好
在人与人的关系中：
◆说话有礼貌，对师长用尊称； ◆说了就要做，对朋友要真诚；
◆不给别人添麻烦，对别人的请求给予
力所能及的帮助；及时感谢别人的帮助； ◆不做破坏他人劳动成果的事； ◆做事情想到与别人合作。

在人与自然的关系中：
◆不做随地吐痰，乱扔垃圾．
伤害小动物等对环境有害的事；
◆节约不浪费；
◆保护环境卫生。

在人与自我的关系中：
◆做人讲道理，做事有计划； ◆不向困难低头；
◆不迁就自己的坏毛病；
◆天天锻炼身体，千干净净迎接每一天；
◆爱动脑筋。

以创造
为快乐。

在人与社会的关系中： ◆在班集体和少先队组织中以
小主人的身份发表意见．提出建
议，对大家决定的事情努力去做； ◆在社区里多做好事；
◆每天注意阅读、收听、收看新闻； ◆按规则行动．。

关爱心灵携手成长心理健康教育电子小报关爱心灵手抄报模板健康心理美丽人生感恩父母快乐成长板报A4

学校班级姓名
家长开放日是一个很好的交流沟通平台，对父母而言，孩子永远都是一颗璀璨的明珠，生活上父母能给予他们很多，可是对于教育，我们确实要走进课堂，了解孩子们在课堂上的表现，感受老师们为教育孩子全面发展，健康成长所作出的努力，非常感谢。

学校组织的这样一个活动，增进了彼此了解，愿我们的学校，我们的老师带着我们的孩子满怀激情的一路前行，不断进步！ ⒈提前预习 ⒉专心听讲 ⒊爱提问题 ⒋及时改错 ⒌查寻资料 ⒍不磨蹭 ⒎仔细审题 ⒏勤于动笔 ⒐认真书写
“养成教育”就是培养学生良好行为习惯的教育。

养成教育既包括正确行为的指导也包括良好习惯的训练，及包括语言习惯、思维习惯的培养。

养成教育的内容十分广泛的，养成教育，是培养孩子养成良好习惯的教育。

习惯是养成教育的产物，它
往往起源于看似不经意的小事，却蕴含了足以改变人类命运的巨大能量。

养成教育的目的是培养成功的人格。

学立志学做人学创造心理健康教育电子小报关爱心灵手抄报模板健康心理美丽人生感恩父母快乐成长板报阳光A4

这本书的诞生，是当时“中华儿童丛书”主编潘人木女士商请林良写给儿童的一本书。

那时林良的大女儿樱樱恰好是中学生，有着许多人生问题，而很多时候，林良都需要赶稿，无法歇笔和女儿谈话，因此林良总在写完稿后，通常已经是夜阑人静的深夜，再把想法转换成文字，放在她的桌子上，第二天女儿就可以知道爸爸的建议与想法。

而这些纸条，就是他们的“信”。

这本书就是以这些“信”为本，再加人生好比一只船只，而立志就像掌舵船只行使方向的舵，如果没有了舵，船就会迷失在大海之中，失去了方向，而且会没有目标的漂流下去。

当我们立了志就要“努力”去完成。

俗话说:“一分耕耘，一分收获，天下没有不劳而获的事。

”只要肯努力，立再大的志也都能完成。

例如:莱特兄弟从小就立志有一天能够翱翔天际，他们试了各种的方法，所谓“皇天不负苦心人”，莱特兄弟终于发明了飞机，成为史上最伟大的发明之一。

这则故事告诉我们立志的重要。

所以，从上述的故事中，我们知道没有努力就不会有成功的一天，如果你已经立了志，那就是向成功迈向了一大步，如果再加上努力，那“成功”就在不远之处等着你。

由此可知，立志与努力相辅相成、密不可分。

班级：姓名：学会创造，就是要注意能力素质的培养，做好应试教育向素质教育的过渡。

我们每位同学都应注重培养自己科学地分析问题和解决问题的能力，增强自己的科技意识和开拓创新意识。

要培养从实际中提炼问题的能力，而不是等待老师出好题目，让你写算式。

学校教育的一个重要方面就是要爱护和培养学生学习的好奇心、求知欲，帮助学生自主学习、独立思考，保护学生的探索精神和创新思维，营造崇尚真知、追求真理的氛围。

学校是奋斗者的乐园，是科学创造者的天堂，希望我们每一位新同学都能通过刻苦学习、艰苦奋斗到达成功的彼岸，成为对社会和国家有用的人才。

在汉语中，“人”字的结构，一撇一捺，只是简简单单的两笔，表达的却是一种相互支撑、相互依赖的道理。

学会帮助他人、学会宽容他人、学会尊重他人、学会诚实守信、学会融入集体，这些都是我们学会做人的必由之路，也是人类不断适应生存坏境，征服大自然的要求。

坚韧不拔自强不息心理健康教育电子小报关爱心灵手抄报模板健康心理美丽人生感恩父母快乐成长板报A4

班级姓名：理想不会辜负苦心追求的人,只要不停地追求,我们就会沐浴在理想的光辉中。

巴金的这句话诠释了潭边小草所说的,它没有做片刻停歇,又迈出了前进的脚步,他的目标是前方,是大海。

为了目标,它欢快地奔向前去。

正如刘翔说的一样,偶尔我也会担心是否会摔倒,但是只要我站在起跑线上,我就会对自己充满信心,我相信我的技术和节奏,就算摔倒了,我也不会趴在那里,我肯定会站起来,继续往前跑。

1 充沛的精力加上顽强的决心，曾经创造出许多奇迹。

——狄更斯2 如果你足够坚强，你就是史无前例的。

——司科特•菲茨杰拉德4 世界是归强有力者管辖的，应当做强有力者，应当超于一切之上。

——莫泊桑3 不害怕痛苦的人是坚强的，不害怕死亡的人更坚强。

——迪亚娜夫人5 我惟一能信赖的，是我的狮子般的勇气和不可战胜的从事劳动的精力。

——巴尔扎克大卫•洛克菲勒是洛克菲勒家族的第三代，是兄弟中最小的一个，也是最出色能干的一个。

大卫小的时候就知道从家庭杂物中挣钱：捉住阁楼上的老鼠，每只可挣五分钱，而劈柴禾、拔杂草等杂活则按照时间来计算工钱。

大卫有一招更绝，他设法取得了为全家擦皮鞋的特许权。

然而，他必须在清晨六点以前起床，以便在全家人起床前完成工作，擦一双皮鞋五分钱，一双长统靴一角钱。

大卫在童年时代没有享受过任何超级富豪的生活，他穿着和雇工一样的普通衣服，生活既简单朴素又紧张而快乐。

大卫学会了自强自立，并一生坚持，积极进取，终于打出了自己的一篇天地。

健康专家张医生名人介绍电子小报

健康专家张医生名人介绍电子小报
张医生简介
张医生是一位备受尊敬的健康专家，长期致力于提供优质的医疗服务和健康咨询。

他拥有广泛的专业知识和丰富的经验，在医疗领域享有很高的声誉。

专业背景
张医生毕业于一流医学院，获得了医学博士学位，并在各种国内外学术会议上发表了多篇重要的论文。

他的专业领域包括但不限于心脏病学、糖尿病、癌症和营养学。

名人介绍
- 健康咨询节目嘉宾：张医生是多个广播和电视节目的常驻嘉宾，提供专业的健康咨询和建议。

他以简单易懂的语言，帮助观众更好地了解和管理个人健康问题。

- 畅销书作家：张医生出版了多本畅销的健康书籍，如《健康生活指南》和《每天一种健康惯》。

他的书籍受到了广大读者的好评，为人们提供了实用的健康知识和方法。

- 社区活动倡导者：张医生积极参与各种社区健康活动，组织讲座和健康培训，向大众普及健康知识和预防措施。

他深受社区居民的喜爱和尊敬。

专业成就
- 优秀医疗服务奖：张医生获得了多个卫生部颁发的优秀医疗服务奖项，表彰他在医疗行业的杰出贡献和卓越成就。

- 健康教育奖：他的健康教育工作受到了教育部的认可，并获得了多项健康教育奖励。

如果你对健康问题有任何疑问或需要专业的健康建议，请联系张医生。

他将为您提供专业、可靠的服务，并帮助您改善和维护健康生活。

心理健康电子小报

心理知识职高阶段是一个人一生发展中的黄金时代，在这里你们不光学习大量的基础知识、专业知识技能，而且生理上会发育成熟、心理上会迎来一个快速发展的时期。

这个时期的成败会关乎到你一生的成败。

那么，我们如何去适应新的生活呢？同学们，不知你们熟悉不熟悉非洲的草原：当晨曦来临的时候，狮子早早的醒了，用它强壮有力的身体练习奔跑，因为它知道：没有风一样的速度，便只有挨饿的份；而羚羊也深深的知道：如果它不能快速地奔跑，它也只能面临被吃掉的命运。

-------要生存，就要努力。

一、严格要求，养成习惯。

对于新生来说，适应新的学习生活的第一步是欣然接受学校的管理制度，在心理上消除抵触情绪，欣然接受新制度，培养良好的遵守纪律习惯，有助于自己控制能力和毅力的培养。

每当新生入学，老师们总能发现，学生在自习课上常常不知道该做什么，精神不集中，这是因为在初中阶段学生们没有养成自主学习的习惯，通常是老师领着学生做习题等等，而在高中，学生们需要培养自主学习的能力，为自己制定学习计划、学会自我控制，更多地运用理性思维来解答问题。

二、发展特长，树立信心。

有不少同学由于成绩、家庭条件、长相、性格特点等方面的原因，有不同程度的自卑心理，如果这种心理不能及时消除的话，他们往往陷入在成长的泥潭中不能自拔。

这时，同学们如果不能平衡自己的心态，或认为自己不行或自己的命运不好，就会失去自我发展的动力。

你的心态始终处在劣势之中，那么你的成长也会处在停滞不前或退步之中。

那么怎么样寻找自己的优势资源呢？1、抓住并珍惜每一个自我发展的机会，积极关注：象入学教育、军训、新教师上的第一堂新课程等等；2、寻找并深入发展自己的独特优良品质；3、认为自己很优秀，能够以积极的心态来面对自己的长处和不足；4、善于利用自己周围的家庭、学校、社会的一切资源。

三、规划人生，胸怀广阔。

现在有不少学生，学习动力不足，一方面是因为学校或家庭原因造成学生对学习没兴趣，另一方面是因为很多学生不明白为什么学习，学习目的不明确，容易产生畏难情绪，因此上学习没有动力。