保健与护理
社区老年人保健与护理PPT课件
慢性病管理
总结词
科学管理,预防控制
详细描述
对老年人常见的慢性病如高血压、糖尿病、冠心病等进行科学管理和预防控制。提供定期的健康检查 和监测,以及个性化的健康指导和治疗方案。同时,加强老年人的自我管理和健康教育,提高他们的 健康意识和自我管理能力。
03 社区老年人护理技巧
日常生活护理
饮食护理
提供营养均衡、易于消化的食物, 鼓励老年人多食用新鲜蔬菜、水果,
重要性
随着人口老龄化的加剧,社区老 年人保健与护理成为满足老年人 健康需求、提高生活质量的重要 途径。
老年人的健康需求
01
02
03
医疗保障
老年人面临多种慢性疾病 的威胁,需要定期检查、 治疗和康复。
心理支持
随着年龄的增长,老年人 容易出现孤独、抑郁等心 理问题,需要心理支持和 疏导。
生活照顾
部分老年人可能存在行动 不便、自理能力下降的情 况,需要生活照顾和日常 护理。
社区老年人保健与护理ppt课件
目 录
• 社区老年人保健与护理概述 • 社区老年人保健方法 • 社区老年人护理技巧 • 社区老年人保健与护理的挑战与对策 • 案例分享与经验总结
01 社区老年人保健与护理概 述
定义与重要性
定义
社区老年人保健与护理是指在社 区环境中,为老年人提供的医疗 、康复、心理和社会支持等方面 的综合服务。
社区护理服务的提供
家庭护理
为老年人提供家庭访视、 生活照顾、康复训练等服 务。
日间照料中心
为老年人提供日间照料、 康复训练、心理疏导等服 务和医疗护理等服 务。
02 社区老年人保健方法
健康饮食与营养
总结词
合理搭配,营养均衡
幼儿保健与护理 第6章 幼儿健康评估
第六章 幼儿健康评估
第一节 幼儿营养评估
01 营养状况检查 膳食调查 02
03 健康史调查 机体营养水平的生化检测 04
导语
• 营养是幼儿生长发育、健康成长的物质基础,营养不 良或营养缺乏将影响幼儿的体格生长和智力发育,以 及学习和工作能力,甚至增加成年后罹患慢性病的危 险。幼儿多种疾病的发生率甚至病死率都与营养状况 密切相关。因此,掌握幼儿的营养状况,对指导幼儿 或家长合理加强营养十分重要。
健康史调查
出生史 喂养史 生长发育史
免疫接种史 日常活动 既往健康史
机体营养水平的生化检测
• 机体营养水平的生化检测包括血清蛋白、 运铁蛋白、肌酐 / 身高指数(CHI)等。
第二节 家庭评估
01 家庭结构评估 家庭功能评估 02
家庭评估
• 家庭组成01来自02 • 家庭及社区环境
03
• 父母的职业及教育状况
04
• 文化及宗教特色
家庭评估
• 家庭成员关系及角色
01
02
• 家庭中的权威及决策方
式
03
• 家庭中的沟通交流
04
• 家庭保健功能
营养状况检查
• 营养状况检查包括体重、身高、头围、胸围、上臂 围等体格发育的测量,以及询问和检查营养不平衡 的表现。
1 体重测量
2 身长(高)测量
膳食调查
• 膳食调查包括称重法、记账法及询问法 3 种。 • 一般要求全天摄入食物总能量和蛋白质摄入量均应
达到推荐供给量的 80% 以上。动物性蛋白及豆类 蛋白不低于总蛋白的 30%,三大产能物质比例为蛋 白质 10% ~ 15%、脂肪 25% ~ 30%、糖类 50% ~ 60%。
婴幼儿保健与护理知识
婴幼儿保健与护理知识诗
婴幼儿保健与护理是非常重要的,下面列举一些婴幼儿保健与护理知识:
1. 婴儿喂养:必须确保充足的母乳或配方奶喂养,以支持婴儿的生长和发育。
2. 换尿布:当婴儿在尿布中排便后,必须及时换掉清洗,以防止感染。
3. 睡眠:规律的睡眠对智力和身体健康都非常重要,需要确保婴儿充足的睡眠时间。
4. 温度管理:婴儿不能承受太冷或太热的温度,需要定期检查室内温度并适当调节。
5. 洗澡:婴儿每次洗澡时间不应过久,水温应适中,洗澡前应准备好毛巾、衣物等必需品。
6. 提供充足的机会供给婴幼儿可以爬、滚、翻滚、坐、立、跑和跳的活动,以促进儿童身体能力的各方面发展和身心健康的全面发展。
7. 在婴幼儿的生活中要尽可能保持环境的清洁、安全和温馨。
经常消毒使用的婴儿用品, 如奶瓶、哺乳器等。
以上是婴幼儿保健与护理的基本知识,每位父母都应该掌握这些知识,以帮助自己的孩子健康成长。
此外,还可以定期带宝宝进行体检,及时发现和治疗健康问题。
妇幼保健与护理知识
妇幼保健与护理知识1. 简介妇幼保健与护理是指关注女性和儿童健康的一门学科。
妇幼保健与护理的目标是通过预防、筛查和治疗,促进妇女和儿童的身体健康和心理健康。
本文将介绍妇幼保健与护理的重要性以及一些常见的健康问题和预防方法。
2. 妇女保健2.1 妇女生殖健康妇女生殖健康是妇幼保健与护理中的重要内容。
妇女在生殖期间需要关注以下几个方面的健康问题:•月经周期和月经问题的监测和管理•怀孕期间的营养、体重和体力管理•孕期疾病的预防和治疗,如妊娠期高血压综合症、妊娠糖尿病等•分娩前后的康复和恢复2.2 妇女常见疾病的预防与治疗妇女在生活中常见的疾病包括乳腺疾病、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
预防和治疗这些疾病需要进行定期的健康检查,保持良好的生活习惯和饮食习惯。
此外,对于重要的筛查方法,如宫颈癌和乳腺癌的筛查,妇女也应当定期进行。
3. 儿童保健3.1 婴幼儿护理婴儿在出生后需要特别的护理和关注。
在婴儿护理中,我们需要注意以下几个方面:•婴儿早期的喂养和哺乳,以确保充分的营养和生长发育•婴儿的睡眠和安全,如睡眠姿势和布置婴儿房的安全•婴儿脐带护理和新生儿黄疸的防治3.2 儿童常见疾病的预防与治疗儿童常见的疾病包括感冒、发热、腹泻等。
日常生活中,我们可以通过以下方法来预防和治疗这些疾病:•母乳喂养和添加辅食,增强婴儿的免疫力•定期接种疫苗,预防疾病的发生•健康饮食,保持合理的营养摄入•定期进行儿童健康检查,及时发现和治疗疾病4. 心理健康除了身体健康外,妇幼保健与护理还注重心理健康。
女性和儿童在生活中常面临着各种各样的压力和情绪问题。
因此,我们需要关注以下几个方面来维护心理健康:•提供安全、和谐的家庭环境,为妇女和儿童提供良好的情感支持•建立良好的亲子关系和与儿童的互动,增进其心理发展•在教育中注重培养儿童的情感表达能力和解决问题的能力•帮助妇女和儿童认识和管理情绪,提高应对压力的能力5. 总结妇幼保健与护理是社会发展中不可忽视的重要事项。
幼儿日常保健与护理
幼儿日常保健与护理幼儿的日常保健与护理是非常重要的,它涉及到保护幼儿的健康和促进其全面发展。
下面我将通过讨论儿童的日常饮食、个人卫生、安全保护等方面的重要性来详细说明幼儿的日常保健与护理。
其次,个人卫生在幼儿的日常保健与护理中也有着重要的地位。
在个人卫生方面,尤其要注重手部卫生,因为幼儿容易通过手部接触到许多细菌和病毒。
保持经常洗手习惯,并教育幼儿正确洗手方法,可以有效地预防传染病的传播。
此外,要注意儿童的口腔卫生,定期帮助他们刷牙,养成良好的口腔卫生习惯,预防蛀牙和口腔疾病的发生。
再次,提供安全保护对于幼儿的日常保健与护理也是至关重要的。
幼儿正处在探索和好奇心极高的阶段,他们对周围的事物充满了好奇和探索欲望。
因此,要确保他们的周围环境安全,防止发生事故和意外。
例如,要保证幼儿的居住环境干净整洁,没有杂物、电线等可能造成幼儿摔倒或受伤的危险物品。
此外,要监督幼儿在户外活动时的安全,注意防晒和防咬昆虫叮咬等。
最后,关注幼儿的情绪和心理健康也是日常保健与护理的重要方面。
幼儿的情绪和心理状态对他们的身体健康和个人发展有着重要影响。
因此,要给予幼儿温暖和稳定的家庭环境,提供充分的爱和关怀。
同时,要注意观察幼儿的情绪变化和行为表现,及时发现并妥善处理他们的情绪问题,以保证他们的心理健康。
总结起来,幼儿的日常保健与护理涉及到饮食、个人卫生、安全保护和心理健康等方方面面。
只有在充分关注这些方面的前提下,才能为幼儿提供一个健康安全的成长环境,促进他们的全面发展。
因此,家长和教育者要认真对待幼儿的日常保健与护理,为他们的成长和发展提供良好的保障。
婴幼儿日常保健与护理知识
婴幼儿日常保健与护理知识:
婴幼儿日常保健与护理知识主要包括以下几个方面:
1.合理喂养:母乳喂养是最佳的喂养方式,如果无法母乳喂养,应选择适合宝宝的配
方奶。
在辅食添加阶段,应逐步引入多样化的食物,以提供全面的营养。
2.健康饮食:宝宝的饮食应包含足够的蔬菜、水果、全谷类食物、蛋白质和低脂奶制
品,以提供其快速成长和发育所需的营养。
3.定期检查:定期带宝宝去看儿科医生,进行身高、体重、视力、听力等方面的检查,
以确保其发育正常。
4.预防接种:按照医生的建议为宝宝接种疫苗,以预防常见的儿童疾病。
5.个人卫生:确保宝宝的日常卫生,包括勤洗手、保持玩具清洁等,以减少病菌的传
播。
6.定期锻炼:婴幼儿时期是身体发育的关键时期,应鼓励宝宝多活动,以促进其身体
发育和增强免疫力。
7.培养良好的生活习惯:如规律的作息时间、充足的睡眠、适当的户外活动等,有助
于宝宝的身心健康。
8.注意安全:婴幼儿对周围环境充满好奇,但缺乏自我保护能力,因此应注意家居安
全,避免宝宝接触到危险物品和插座等。
9.心理护理:婴幼儿时期也是情感发展的关键时期,应给予宝宝足够的关爱和陪伴,
帮助其建立良好的情感基础。
社区预防保健与护理
社区预防保健与护理社区预防保健与护理是指在社区层面对居民进行健康教育、健康促进和疾病预防、健康管理等活动的综合性服务。
社区预防保健与护理的目的是提高居民的健康素养,减少疾病的发生和传播,提高居民的生活质量。
本文将从社区观念的转变、健康教育、疾病预防和管理等方面论述社区预防保健与护理的重要性。
社区观念的转变是实施社区预防保健与护理的前提。
传统医疗模式注重治病,而社区预防保健与护理注重健康促进和疾病预防。
社区观念的转变需要医务人员从治病转向健康教育和疾病预防,引导居民主动参与健康管理,提高自身防病能力。
同时,社区居民也要打破旧观念,增强健康意识,主动参与社区预防保健与护理活动。
健康教育是社区预防保健与护理的重要组成部分。
通过宣传健康知识、传授健康技能,提高居民对健康的认识和认知,改变不良的生活方式和行为习惯,可以预防多种慢性非传染性疾病的发生。
如开展健康讲座、健康体检、健康问卷调查等活动,向居民宣传戒烟、戒酒、合理饮食、适量运动等健康生活方式,让居民掌握正确的健康知识,形成健康的生活习惯。
疾病预防是社区预防保健与护理的核心内容之一、通过早期发现、早期诊断和早期治疗,可以减少疾病的发生和传播。
社区预防保健与护理需要建立健全的疾病预防机制,包括定期开展健康体检、筛查慢性疾病风险、普及疫苗接种等活动,提高居民对常见疾病的认识和防范意识。
同时,还需要加强对重大传染病的监测和控制,及时发现疫情,采取有效的防控措施,避免疾病在社区层面的传播。
在社区层面开展预防保健与护理,可以更好地发挥医务人员的专业优势,提供全面、连续的医疗保健服务。
同时,社区预防保健与护理可以让居民更早地发现并预防健康问题,减轻医院的负担,提高整个医疗卫生系统的效率和质量。
因此,加强社区预防保健与护理,推进社区医疗服务的转型和升级,对于全面提高人民群众健康水平具有重要意义。
社区护理第五章社区人群保健与护理
以家庭为单位,提供家庭疗法、家 庭关系指导等干预措施,改善家庭 环境,促进家庭成员的心理健康。
心理健康的宣传教育
宣传心理健康知识
通过宣传栏、宣传册、微信公众 号等多种渠道,向社区人群普及 心理健康知识,提高其对心理健
康的认知和理解。
教育培养健康心态
开展心理健教育,帮助社区人 群培养积极的心态,提高应对压
建立心理健康档案
为社区人群建立心理健康档案,记录每个人的心理健康状况,为 后续管理和干预提供基础数据。
心理健康的干预措施
个体干预
针对个人存在的心理健康问题, 提供心理咨询、心理治疗等干预 措施,帮助其缓解或消除心理困
扰。
团体干预
组织社区人群参加心理健康讲座、 心理培训等团体活动,提高社区人 群的心理健康意识和自我调节能力 。
肿瘤的预防与控制
健康饮食
保持均衡的饮食,增加蔬 菜、水果和全谷类食物的 摄入,减少高热量、高脂 肪和高糖分的食物摄入, 有助于预防肿瘤的发生。
适量运动
适量的有氧运动可以增强 心肺功能,提高身体免疫 力,有助于预防肿瘤的发 生。
戒烟限酒
吸烟和过量饮酒是肿瘤的 重要风险因素,戒烟和限 制酒精摄入可以降低肿瘤 的风险。
05
社区人群临终关怀与姑息护理
临终关怀的理念与实践
定义
临终关怀是一种专注于照 顾和关心患有严重疾病或 生命末期患者的医疗护理 服务。
目标
临终关怀的目标是提高患 者及其家庭的生活质量, 减轻痛苦,提供情感支持 。
实践方法
临终关怀实践包括疼痛控 制,心理支持,家庭护理 ,症状管理,以及提供关 于死亡和丧葬的咨询。
健康宣传资料
制作和分发健康宣传资料 ,如小册子、海报等,以 提供实用的健康信息和建 议。
保健与护理
第一章现场急救的原则现场救护目的是挽救生命,减轻伤残。
现场救护的总原则是:先救命,后救伤。
——迅速判断致命伤;——保持呼吸道通畅;——维持循环稳定;——呼吸心跳骤停立即心肺复苏(CPR)。
具体原则:①先复苏后固定。
即伤员既有心跳呼吸骤停,又有骨折时,应当首先实施心肺复苏术,进行口对口人工呼吸和胸外心脏按压。
②先止血后包扎。
为防止伤员血液大量流失,应当先采取指压法或止血带止血,再按科学方法包扎伤口。
③先重伤后轻伤。
这是指先抢救心跳呼吸骤停、窒息、大出血、开放性及张力性气胸、休克等再进行伤口包扎。
④先近后远⑤先救治后运送。
受伤后12小时是最佳急救期。
⑥急救与呼救并重。
在实施急救之前,应当拨打120,并陈述清楚简要的情况。
第二章生命体征的评估及护理生命四大体征包括呼吸、体温、脉搏、血压,医学办称为四大体征。
它们是维持机体正常活动的支柱,缺一不可,不论哪项异常也会导致严重或致命的疾病,同时某些疾病也可导致这四大体征的变化或恶化。
因此,如何判断它们的正常和异常,已成为每个人的必备知识和技术。
同时在某些情况下,它们的逐渐正常也代表着疾病的好转,表示由危转安。
第一节体温的观察与护理一、体温异常的护理(一)正常体温:口腔舌下温度范围在36.3~37.2℃;直肠36.5~37.7℃;腋下36.0~37.0℃(二)异常体温1、发热(1)口腔标准:低热37.3~38.0℃; 中热38.1~39.0℃; 高热39.1~41.0℃; 超高热41.0℃以上(2)发热的过程及症状:1)体温上升期:其特点是产热大于散热。
病人表现为畏寒,皮肤苍白、无汗,有时伴寒战。
体温上升的方式有骤升(肺炎球菌性肺炎)和渐升(伤寒)。
2)高热持续期:其特点是产热和散热在较高水平上趋于平衡。
病人表现为皮肤潮红、灼热。
3)体温下降期:其特点是散热大于产热,体温恢复至正常的调节水平。
病人表现为大量出汗、皮肤温度降低。
2、体温过低(hypothermia)当体温低于35℃时体温过低。
老年保健与护理的内容
老年保健与护理的内容老年保健与护理是关注老年人身心健康的重要领域。
在这个话题下,我们将探索老年人的健康需求,提供一些保健和护理的建议,以帮助他们保持良好的生活质量。
## 1. 健康需求老年人的身体机能逐渐下降,面临着一系列的健康问题。
首先是身体机能的衰退,包括肌肉力量减弱、骨质疏松和关节炎等。
其次是慢性疾病的增加,如高血压、糖尿病和心脏病。
同时,老年人还面临着认知能力下降和心理健康问题。
因此,老年人的健康需求包括身体锻炼、饮食管理、慢性病管理、认知训练和心理支持等。
## 2. 保健建议2.1 身体锻炼:老年人应进行适度的身体锻炼,如散步、太极拳和瑜伽等。
这些运动可以增强肌肉力量、改善心血管功能和促进骨骼健康。
2.2 饮食管理:老年人应保持均衡的饮食,多摄入富含蛋白质、蔬菜、水果和全谷物的食物。
同时要避免高盐、高糖和高脂肪的食物,以预防慢性疾病的发生。
2.3 慢性病管理:老年人患有慢性疾病的情况较为普遍,他们需要按医嘱服药,并定期检查身体状况。
同时要遵循医生的建议,控制血压、血糖和血脂的水平。
2.4 认知训练:老年人可以通过阅读、解谜游戏和社交活动来保持大脑的活跃度。
这些活动可以提高记忆力、注意力和思维能力。
2.5 心理支持:老年人常常面临孤独和抑郁的问题,他们需要家人和社区的支持。
家人可以经常陪伴他们,与他们交流和倾听。
社区可以组织一些活动,让老年人参与其中,增加社交互动。
## 3. 护理建议3.1 安全护理:老年人常常容易摔倒和受伤,我们需要为他们提供安全的居住环境。
例如,安装扶手、防滑垫和灯光设备等,以减少意外事故的发生。
3.2 日常生活护理:老年人可能需要帮助进行日常生活的各项活动,如洗澡、穿衣和进食等。
我们应该耐心细致地照顾他们的生活需求,帮助他们保持个人卫生和营养摄入。
3.3 疼痛管理:老年人常常面临关节疼痛和慢性疼痛的问题,我们可以通过按摩、理疗和药物缓解疼痛。
同时,我们应该关注老年人的疼痛反应,及时就医治疗。
婴幼儿保健与护理
婴幼儿保健与护理婴幼儿日常保健与护理的基本原则1.预防为主,增强体质婴幼儿时期是身体发展迅速的阶段,出生后6个月内,因受到来自母体的免疫保护,婴儿一般不易生病,但之后由于体质、营养和环境等因素容易受到感染。
因此,对婴幼儿健康而言,预防是第一位的,一方面育婴员要主动学习相关保健知识,积累日常照料婴幼儿的经验,另一方面在日常照料中注意卫生消毒工作,同时通过合理喂养和运动锻炼等增强婴幼儿自身的抵抗力。
2.善于观察,及早发现婴幼儿年龄较小,还不能用语言准确表达病痛,即使已经出现身体不适,他们也不能直接、准确地表达出来,而是以哭闹、拒食等举动表达,因此需要育婴员在日常生活中细心观察。
婴幼儿的精神状态是反映病情轻重的重要指标。
一般而言,如果婴幼儿面色红润,眼睛有神,正常玩耍,食欲好,说明病情不重;如婴幼儿面色发白,眼睛无神,哭声无力或异常,不吃奶,烦躁不安或嗜睡,频繁呕吐或腹泻等,则表明病情较重,应及时就诊。
日常观察需要育婴员注意婴幼儿的全身状况,具体包括:婴幼儿的精神状态、行动、面色、肤色、鼻腔、口腔、呼吸、有无皮疹、进食情况、大小便等,如果发现异常,需要进一步观察,或多次确认,比如手摸婴幼儿额头时,感到稍有热度,就要用体温计测体温确认。
根据观察和测量分析情况,判断有无病情。
又如,育婴员发现婴幼儿口齿不如同龄儿童那样清晰,应观察是否因舌系带过短影响了发音;婴幼儿对周围环境中突然出现的较大声响反应淡漠,应考虑是否有听力异常;婴幼儿经常看东西时歪头或靠得很近,应考虑是否有斜视或视力异常、斜颈,等等。
只要细心观察,就可早期发现疾病的苗子。
生活中小婴儿感到不适时会啼哭。
育婴员在排除饥饿、便溺等因素后,应仔细循序检查婴幼儿的衣着、睡眠床和全身,一是检查有无尖锐的东西或细小的绳线刺伤皮肤,二是通过手摸,发现出现疼痛的部位。
因此育婴员需要从头到颈、到躯干、到四肢,稍用力抚摸一遍,再查看后背、颈下、腋窝、大腿根等部位。
如果触到有病痛的部位,婴幼儿会加剧哭闹或把成人的手拨开、拒按等,反复做几次,就可发现病症的部位。
婴幼儿保健与护理
婴幼儿保健与护理一、婴幼儿的生理特征及保健原则1.婴幼儿的生理特征婴幼儿生长迅速,对环境适应能力差,免疫力较弱,易患疾病。
婴幼儿的呼吸、心率较快,体温较高,肠胃功能不完善,对营养需要大。
同时,婴幼儿的身体组织脆弱易受损伤,需要特别的保健。
2.保健原则(1)全面营养:婴幼儿每天需要吸收足够的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养物质,以支持他们快速生长发育。
(2)保持温度、湿度合适:保证婴幼儿睡觉、活动的环境温度保持在24~26摄氏度,湿度在50%左右。
(3)合理饮食:合理安排喂奶时间,注意水的饮用量,避免食物过于单一,造成营养失衡。
(4)定期体检:婴幼儿每月定期进行体检,及时发现问题,预防疾病的发生。
(5)防止感染:保持环境卫生,勤洗手,定期消毒,避免与患有传染病的人接触。
二、常见疾病与护理1.腹泻婴幼儿常因肠道菌群失调或食物过敏导致腹泻。
应给婴幼儿补充足够的水,调整饮食结构,避免过度喂养,快速转换奶粉等,同时定期给予益生菌,维持肠道健康。
2.感冒婴幼儿感冒易并发症,如支气管炎、肺炎等。
要保持室内湿度,适当增加穿着,保证婴幼儿充足的休息和饮食。
禁止使用过量药物,如有必要应遵医嘱使用药物。
3.湿疹湿疹是皮肤炎症,常见于婴幼儿。
应避免使用含香精物和防腐剂等化妆品,立即更换湿、脏的尿布,保持皮肤清洁、干燥,定期给宝宝换洗过干净毛巾、被褥等。
三、合理喂养与护理1.母乳喂养母乳含有丰富的营养成分及多种抗体,是最理想的喂养方式。
母亲应首选母乳喂养宝宝,并注意饮食营养的均衡。
2.人工喂养无法进行母乳喂养的宝宝可以通过人工喂养方式获取足够的营养物质。
选择合适的奶粉,按时按量喂养,注意饮食卫生和清洁过程,防止引起消化不良、感染等问题。
3.常规护理婴幼儿应注意衣着、室内温度、湿度,三个月内避免使用尿布,定时给婴幼儿洗澡、更换衣物、清洁口腔、耳朵、鼻子等,注意定期消毒,减少感染的机会。
四、心理护理婴幼儿是一个特别敏感的时期,对环境、情绪容易产生反应。
保健与护理知识点总结
保健与护理知识点总结保健与护理是指为了维持人体健康,预防疾病,及时诊断和治疗疾病,促进康复而进行的一系列工作。
它不仅包括了医疗护理,还包括了健康教育、环境卫生、饮食营养等方面。
保健与护理不仅在医疗机构中有关,同时也是家庭和社区中一个很重要的内容。
以下是我总结的一些保健与护理的知识点:1. 饮食营养饮食营养是人体健康的基础。
合理的饮食可以提供所需的营养物质,维持身体机能的正常运转。
我们需要摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水。
适量多样的饮食可以帮助我们防治各种疾病,如心血管疾病、糖尿病等。
2. 运动与健身适量的运动可以增强身体的免疫力,改善循环系统,减轻压力,促进新陈代谢,同时对心理健康也有很大的帮助。
根据个人的情况选择适合自己的运动方式,比如有氧运动、力量训练、瑜伽等。
3. 心理健康心理健康同样重要。
压力、焦虑、抑郁等心理问题会对身体健康产生不良影响,甚至会引发一些疾病。
因此,保持良好的心态和情绪,避免过度的压力对身心健康的影响非常重要。
4. 睡眠充足的睡眠是身体恢复和修复的重要途径。
睡眠不足会导致免疫力下降,记忆力减退,心理问题加重等。
所以,保持良好的作息时间,养成良好的睡眠习惯对身体健康至关重要。
5. 个人卫生个人卫生是保持健康的基础。
要注意保持身体清洁,勤洗手,保持指甲清洁,换内衣、内裤等。
此外,定期洗浴、漱口、修剪指甲等也是很重要的。
6. 疾病预防预防胜于治疗。
良好的个人卫生习惯、健康的生活方式、定期体检等都是预防疾病的有效途径。
此外,接种疫苗、防治疾病传染、避免空气污染等都是重要的预防措施。
7. 日常护理日常护理是指在日常生活中的一些健康护理,比如规律的生活作息、良好的饮食习惯、适量的运动、药物的正确使用等。
此外,如何面对突发的疾病或者意外也是很重要的。
8. 家庭护理家庭护理是指对家庭成员进行的一系列护理工作。
多数的健康问题可以在家中通过一些简单的方法和药物得到缓解和治疗。
预防保健与护理
负责根据患者的身体状况、饮食偏好等因素制定营养计划,对患者进行营养指导。
负责对患者进行心理评估,提供心理干预和治疗,帮助患者缓解情绪压力。
医疗保健团队的角色与功能
护士
营养师
心理咨询师
药师
跨专业学习的需求与挑战
不同专业领域有不同的专业术语,需要学习对方的专业语言,以便更好地沟通和协作。
健康饮食
规律运动
定期体检
保持营养均衡,多摄入蔬菜、水果、全谷类食物,减少高热量、高盐分、高脂肪食品的摄入。
适量进行有氧运动,如散步、游泳、瑜伽等,以增强身体素质。
定期进行全面健康检查,及时发现潜在的健康问题。
慢性病管理与生活方式调整
戒烟、限酒、控制体重、降低血压等,以预防慢性病的发生。
控制危险因素
通过视频诊疗、电子病历等工具,实现远程医疗,使医疗服务更加便捷和高效。
远程医疗
心理健康服务
将需要更多的心理健康服务,包括心理辅导、压力管理和咨询服务,以帮助照顾者和患者管理压力和情绪。
照顾者培训和支持
为照顾者提供相关的培训和支持,以确保他们能够提供优质的护理服务。
照顾者权益保障
将需要制定相关政策和法规,保障照顾者的权益,包括工作时间、薪资和福利等方面。
法律法规规范
遵守相关法律法规,如《中华人民共和国传染病防治法》、《中华人民共和国执业医师法》等,确保研究的合法性和合规性。
知情同意与隐私保护
在开展研究前,需获得受试者的知情同意,并采取措施保护受试者的隐私,确保个人信息的安全性和保密性。
研究伦理与法律考量
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重要性及历史背景
幼儿保健与护理知识
幼儿保健与护理知识1. 引言幼儿期是孩子身心发展的重要阶段,良好的保健和护理对于幼儿健康成长至关重要。
幼儿的免疫系统尚不完善,容易受到各种疾病的侵袭,因此,掌握一些幼儿保健与护理知识是非常必要的。
本文将介绍一些幼儿保健与护理的重要知识和方法。
2. 幼儿饮食保健良好的饮食对于幼儿的健康成长起着至关重要的作用。
以下是几点幼儿饮食保健的建议:•多样化的饮食:每天提供多种食物,包括蔬菜、水果、谷物、蛋类、肉类和奶制品等,保证宝宝获得充足的营养;•饮食平衡:尽量避免单一食物,合理搭配各种食物,保证宝宝摄入各种营养素;•戒掉不健康的食物:限制宝宝吃高糖、高油、高盐的垃圾食品,尽量减少糖饮料的摄入;•合理烹调方式:尽量采用蒸、煮、炖等健康的烹调方式,减少油炸食品的摄入量;•餐具卫生:注意餐具的清洁卫生,避免宝宝感染肠胃疾病。
3. 幼儿睡眠保健良好的睡眠对于幼儿的生长发育和大脑发育非常重要。
以下是一些幼儿睡眠保健的建议:•确保充足的睡眠时间:根据幼儿的年龄,制定合理的睡眠时间表,保证宝宝每天获得足够的睡眠时间;•规律的睡眠习惯:培养良好的睡眠习惯,每天固定的睡眠时间和起床时间,给宝宝建立安全感;•舒适的睡眠环境:保持室温适宜,避免噪音和光线的干扰,为宝宝提供一个安静舒适的睡眠环境;•注意睡前活动:避免激烈的活动和兴奋剂的摄入,保持睡前的放松状态,有助于宝宝快速入睡。
4. 幼儿口腔保健幼儿期是口腔问题比较常见的阶段,因此,好的口腔保健非常重要。
以下是一些幼儿口腔保健的建议:•定期刷牙:从宝宝出生后开始,就要开始定期为宝宝刷牙,选择适合宝宝年龄的牙刷和牙膏,养成良好的刷牙习惯;•控制糖分摄入:限制宝宝吃糖的次数和量,尽量避免宝宝长时间吃糖或糖果;•定期口腔检查:每半年带宝宝去口腔医生那里做一次口腔检查,及时发现和处理口腔问题;•饮食注意:避免给宝宝吃太过硬的食物,如坚果等,同时,给宝宝选择含有钙质和维生素的食物。
5. 幼儿疾病预防幼儿容易受到各种疾病的侵袭,因此,做好疾病预防工作至关重要。
幼儿日常保健与护理
幼儿日常保健与护理对于孩子上幼儿园后,容易发烧、咳嗽、流涕等现象,各位家长一定很着急;其实,这是每个孩子在生长发育过程中要经历的一个过程,我们想利用家园栏目的形式,让家长对幼儿园的工作有所了解;一、幼儿在园的日常保健护理晨间清洁卫生、晨接、户外活动、饮水、餐前餐后管理、大小便、幼儿睡眠、午点安排、幼儿卫生、幼儿离园、物品管理、幼儿衣着;重点解释:幼儿所用物品每天进行消毒并做到随时保洁;班级教师对幼儿全面护理,并培养幼儿有饮水的习惯;在传染病流行及天气有变化的情况下,园保健室都会给家长发信息;二、周末在家如何护理好孩子1.周末一般不带孩子去人流量大、空气污浊的场所;2.养成良好的个人卫生习惯:足睡眠、多运动、勤洗手,尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴, 室内保持通风等;3.幼儿外出活动时,一定要是适量运动,及时穿脱衣服,补水;4.尽量同步孩子在幼儿园的作息时间,学会自理;三、如何给孩子正确用药1.不要给孩子“进补”: 对于孩子来说,最好的“补品”就是正常科学的日常饮食;有家长给孩子买“保健药”、“补剂”,如多种维生素制剂、微量元素制剂等; “补药”服用不当会使孩子出现不耐受的表现,如流鼻血等;有的孩子长期服用锌制剂,导致缺铁性贫血;有的孩子服用“补品”出现性早熟等;2.剂量:剂量不足会收不到良好的治疗效果,还易产生抗药性;而剂量过大又会增加不良反应甚至使孩子中毒;3.给药方式:口服是最好的给药方法,有家长认为,孩子生病要打针才能好得快,这是不确切的;注射不仅疼痛,还增加了感染机会;有些口服药如肠溶衣片等是不能压碎后再给孩子服的,用药时需注意;糖浆应该摇匀后服等;4.不要自行用药:当孩子患病后,有些家长在没有搞明孩子患了什么病的情况下,自行给孩子用药;这是很危险的;除了会引起不良反应外,还会掩盖病情、延误治疗;5.不要滥用抗生素:有家长一见孩子发烧就要求医生用抗生素,孩子发烧,多是由于病毒感染引起的,这种发烧有规律性,发一段时间自己才会下降,用抗生素并不能使孩子烧退;过量抗生素的危害性:如过敏性皮疹,恶心呕吐食欲减退,更严重的是杀死体内正常的菌群,破坏体内微生物的平衡,削弱身体的抵抗力;四、孩子患病后的科学护理1.注意休息,多喝白开水;“若要小儿安,须予三分饥与寒”注意饮食清淡,吃七八分饱;2.根据季节变化及时增减衣服,没有特殊情况,不要穿得过多;五、幼儿园如何制定带量食谱根据中国居民膳食指南的要求和中国营养学会推荐的“儿童每日膳食中营养素推荐摄入量表”,按照幼儿生理需要摄入热能和各种营养成分的需求,利用网达幼儿园幼儿营养配餐系统制定幼儿园带量食谱;做好荤素搭配、粗细搭配、色彩搭配;六、家长配合1.早晨不要让孩子空腹喝冷饮食品、牛奶、豆浆;2.关注老师发的信息;3.有疑问可及时咨询园医;。
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A+C群流脑疫 苗
A、C群流行性 脑脊髓膜炎
3周岁、6周岁
2
甲肝疫苗(减 毒)
甲型肝炎
18月龄
1
预防接种的一般护理
注射部位红肿、疼痛、硬块:注射后6-8小时发生肿痛,反 应激烈者,会形成硬块。接种部位24小时内,可用冷敷减轻 疼痛;24小时后,可用温敷消肿帮助吸收。 一,注射疫苗后的三天内洗澡时要避免注射部位被污染, 以防止继发感染;防止受凉和剧烈活动。 二,接种卡介苗后二至三周,局部可逐渐出现红肿、脓疱 或溃疡,三周后结痂。形成小疤痕,如果反应较重,可形 成脓肿,则应速去医院处理,但禁忌切开排脓,否则切口 不易愈合。 三,脊髓灰质炎减毒活疫苗应用凉开水溶解后服下或直接 吞服,服药前后一小时内避免过热饮食,保证减毒活疫苗 发生效应。
胸围
胸围代表肺、胸廓及胸 部肌肉的发育,新生儿 时胸围32厘米,比头 围小1-2厘米。一般在 12-18个月时胸围与头 围相接近 胸围测量法:脱去宝宝 衣服,将软皮尺经过宝 宝两乳头平行绕一周读 取数值,精确到0.1厘 米。
上臂围
反映上臂肌肉、皮下脂肪、 骨骼发育的综合测量,间接 的反映婴幼儿的营养状况 两上肢自然放平或下垂,取 左上臂肩峰至骨鹰嘴突起连 线的中点,然后将软尺轻贴 皮肤绕臂1周,读数精确到 0.1厘米。
体温计的使用
当体温在38℃以下时;一般无须处理。处理发热 时,严禁吃退热片 当休温超过39℃时,在家可采用以下方法进行物 进降温: 用清洁纱布或棉球蘸(75%的洒清兑一半的水) 擦浴,擦四肢及背部各3-5分钟,全部擦浴时间 在10分钟左右
温水擦浴
让婴幼儿平躺在床上,用清洁纱布蘸上温水给婴 幼儿擦身。从上到下,先擦躯干,最后擦四肢。 温水可以使血管扩张,在蒸发时带走热量,从血 液中带走的热量越多,降温的效果就越好。 用温水降温时不要擦胸腹部 擦浴后,一定要擦干皮肤,防止再度感冒。
体温计的使用
婴幼儿发热的处理方法 (1)定时为患儿测量体温,便于观察体温升、降 规律,有助于疾病的疹断。一般在上午8时、中午 12时、下午4时、晚上8时、午夜12时、清晨4时 测体温。高烧病儿应在退烧药后半小时、1小时、 2小时各测量一次。 (2)发热婴幼儿的衣服不要穿得太多,要保证室 内空气清新,经常开窗保持空气流通。
善于从婴幼儿日常生活表现中发 现异常
如果婴幼儿口齿不如同龄儿童那样清晰,应观察 是否因舌系带过短影响了发音;婴幼儿对周围环 境中突然出现的较大声响反应淡漠,应考虑是否 有听力异常;婴幼儿经常看东西时歪头或靠得很 近,应考虑是否有斜视或视力异常、斜颈等,只 要细心观察,就可在早期发现疾病
观察婴幼儿的精神状态
第三单元 保健与护理
第一节 生长发育
婴幼儿体格发育的主要指标 形态指标;身高、体重 生理功能指标 婴幼儿体格发育测量的评价指标有;体重、 身高、头围、胸围、上臂围及坐高
体重的测量方法
测量体重;体重 是衡量体格生长 的重要指标,其 代表身体各器官、 系统与体液重量 的总和。也是反 映婴幼儿营养状 况最容易获得的 灵敏指标 新生儿出生时体 重约为3千克,出
是指根据某些传染 病的发生规律,将 有关疫苗,按科学 的免疫程序,有计 划地给人群接种, 使人体获得对这些 传染病的免疫力, 从而达到控制、消 灭传染源的目的
第二节 计划免疫
云南省扩大国家免疫规划疫苗的 免疫程序
疫苗种类 预防疾病 接 种 对 象 月 接种剂次 (年)龄 备注
卡介苗
结核病
出生时
头围
头围过小可能预示疾病;宝宝头围过小的 话,也预示宝宝的脑发育有一定问题, 同时,宝宝的其它表现如抬头、坐、走、 讲话等均不能跟上同龄宝宝,那医生就要 判断,宝宝的脑发育是否迟缓。一旦宝宝 的头围小于3个标准差的话,医生会对宝宝 进行发育评估和智力检测,以最后确诊。
头围
因为如果宝宝的 头围小于同年龄、 同性别宝宝的头 围2个、甚至3个 标准差,那么也 可能存在着一些 器质性的疾病, 如先天性小头畸 形、脑发育落后、 脑萎缩等,一样 也需要到专科医
囟门凹陷
囟门凹陷 是指因疾病或其他原因致使囟门向下凹陷 急性脱水。常见于严重腹泻、高热出汗过多等,宝宝体内 因脱水而使前囟门凹陷下去。需立即为宝宝静脉补充液体。 使用大剂量脱水剂。多因宝宝患有脑部疾病颅内压升高, 为了降低颅内压而使用大剂量的脱水剂,从而使前囟门因 脱水而凹陷。应及时给宝宝的身体补充水分,以防脱水过 度造成体内电解质代谢紊乱。 营养不良。宝宝因长期营养不良,过度消瘦,前囟门也会 出现凹陷现象。
身长(身高)
身高测量法:脱 去宝宝的帽子、 鞋子、袜子,躺 在专业测量板上, 测量人员帮助两 手扶定宝宝头部, 膝关节伸直,读 取数值,精确到 0.1厘米。
身高是代表;脊
头围
头围测量法:宝宝仰卧,测量人员站在右 前方,用左手拇指将软尺顶点固定于额部 眉脊之间。经过(枕节节),脑后最突出 点再围回顶点,读取0.1厘米,操作时请注 意将软尺紧贴头皮,左右对称。 头围的大小间接的反映了颅骨及脑的发育。 出生后两年头围增加迅速,新生儿头围平 均34厘米,6个月时平均42厘米,1岁时约 为46厘米,2岁时约为48厘米;以后头围 增加速度缓慢,5岁时接近成人
三、带宝宝去就医
带孩子看病也是有很多技巧、细节,要多加注意, 免得孩子生病时慌了手脚,造成不必要的麻烦。 看到这个标题或许会有很多家长惊讶:难道我还 不会带孩子去看病吗?不可否认的是有些家长因 为心疼孩子,或者过于紧张,慌乱了手脚,以至 于在带孩子看病的过程中忘东忘西,回答医生问 题时啰里啰嗦,或者干脆一问三不知
1
出生后24小时 内接种第1剂次, 第1、2剂次间 隔≥28天 第1、2剂次, 第2、剂次间隔 均≥28天
乙肝疫苗
乙型肝炎
0、1、6月龄3脊灰疫苗小儿麻症2、3、4月龄, 4周岁
4
百白破疫苗
百日咳、白喉、 3、4、5月龄, 破伤风 18-24月龄
4
第1、2剂次, 第2、剂次间隔 均≥28天
白破疫苗
体温计的使用
(4)保证在安静状态下测体温,婴幼儿哭闹时应 设法让其停止啼哭。 (5)读数:取出体温计转动温度表,直到可以见 到一条粗线为止,从水银柱上读取所指数字。 正常体温,一般皮肤(腋下)测5分钟,为 36~37℃;肛门测2~3分钟,为36.2~38℃; 口腔(舌下)测2~3分钟,为36~37.4℃。高于 前述体温,则为发烧。 (6)体温计使用完毕用酒精棉擦拭。
囟门
前囟测量法:前囟是 指婴幼儿头顶前半部 中央菱形状的十字骨 缝和交界,是头颅上 最大的古缝交点,因 其无骨块的存在,所 以摸起来很柔软。测 量时,分别测出菱形 两对边垂直线的长度, 比如2厘米×1.5厘 米。
囟门鼓起
囟门异常可谓形形色色,主要有以下几种: 囟门鼓起 正常的前囟门是平的,如果突然间鼓了起来, 或逐渐变得鼓起饱满,则是疾病及其他原因发出的信号。 颅内感染。多见于各种脑膜炎、脑炎等疾病,因颅内压力 增高所致。宝宝的囟门突然鼓起,尤其是在哭闹时明显, 用手摸上去有紧绷绷的感觉,同时伴有发烧、呕吐、颈项 强直、抽搐等症状,家长应快带孩子上医院看急诊。2、 颅内疾患。如颅内长了肿瘤,或是硬膜下有积液、积脓、 积血等
婴幼儿的精神状态是反映病情轻重的重要指标。 一般来讲,如果面色红润,眼晴有神,正常玩耍, 食欲好,说明病情不重;如婴幼儿面色发白,眼 晴无神,哭声无力或异常,不吃奶,烦躁不安或 嗜睡,频繁呕吐或腹泻等,都表明病情较重,应 及时到医院就诊。
二、基本护理
体温计的使用 (1)确定使用的体温表:肛表用于肛门,口表用 于口腔或腋下。3岁以下的婴幼儿不使用口腔测量 体温。 (2)试表前要检查保温计有无破损,甩表时不能 触及硬物,否则容易破碎。检查体温计水银柱是 否已甩至35℃以下。 (3)由于正常情况下每日体温有波动,一般早晨 最低、傍晚最高,哭闹、活动和进食都可以使体 温升高。所以在婴幼儿吃饭、喝水、运动出汗、 等情况下要休息半小时后再测量体温。
囟门过小
囟门过小 是指宝宝的前囟仅有手指尖大,或小的摸不到 囟门。 头小畸形。多为颅骨早闭,尤其是矢状缝早闭,可使宝宝 的头颅变长变窄,形成枕部突出、前额宽,前囟小或摸不 到的“舟状畸形的头颅”。 亦见于正常即宝宝囟门过小时要定期测量头围,观察在满 月前头围是否在正常范围内。家长每个月或每两个月都应 检查头围的增长速度,并与正常的宝宝做比较,观察是否 有明显的落后。如果宝宝头围的发育尚且正常,即使囟门 偏小一些,也不会影响大脑的发育
囟门迟闭
囟门迟闭 是指宝宝已经过了18个月,前囟还未关 闭。 佝偻病。宝宝的额顶部出现对称性颅骨圆突,俗 称“方颅”,严重时呈现马鞍状头,头围增大。 呆小病。主要是妈妈孕期缺碘,影响到胎儿的发 育,出生后生长停滞,发育落后,囟门延迟闭合, 智力低下,聋哑,身体矮小如侏儒。
囟门过大
囟门过大 是指宝宝出生后不久前囟逐渐增大,可达4—5 厘米 脑积水。最常见的是阻塞性脑积水,患儿的头形扩大,头 围比正常儿增加2~3倍,前囟难闭,发育欠佳,智力迟滞, 做头部CT,可见侧脑室、第三脑室扩大等,需及时请神 经外科医生做手术治疗。 先天性佝偻病。宝宝出生后,不但前囟大,而且后囟也大, 正中的一条骨缝(矢状缝)也较宽,将前后两个囟门连通。
滴药的方法
滴眼药水;向下拉开婴幼儿的下眼睑, 让药滴落到眼球与眼睑之间 滴鼻药水;让婴幼儿平躺下来,使其 头部略向后倾,把药剂轻轻滴入鼻内。 滴管不可伸入鼻腔。 滴耳药水;让婴幼儿躺下来,头偏向 一侧,把药剂轻轻滴入耳道