关爱孩子身心健康讲座体会教学内容
儿童青少年心理健康教育心得体会(15篇)
儿童青少年心理健康教育心得体会(15篇)儿童青少年心理健康教育心得体会(通用15篇)儿童青少年心理健康教育心得体会篇1由于中、小学生心理活动状态的不稳定性、认知结构的不完备性、生理成熟与心理成熟的不同步性、对社会和家庭的依赖性等,使得他们比成年人有更多的焦虑和遭遇到更多的挫折,也更容易产生心理障碍。
暂时性的心理障碍若得不到及时排除,便会产生不良反应,从而影响以后心理的健康发展,甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。
所以中学阶段是容易滋生心理异常的温床期。
由此,对中学生进行心理健康教育是一项具有极其重要意义的工作。
造成中学生出现了心理问题往往有下面几方面原因:一是与学习有关。
学校课业繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力越来越大。
学习成绩好才能得到老师和家长们的奖赏,才能被评为好学生,考上好学校,长大了找到好工作;反之,不少学习差的学生,则经常受到老师的批评和家长的打骂。
由于老是担心成绩不好,不少学生回到家中就立即看书写作业,长时间处于紧张状态,睡眠质量不高,第二天到校时精神状态不佳,听课效率低,成绩无法提高,造成恶性循环,以至许多学生出现了厌学的问题。
二是由人际关系引起。
由于教师、父母对学生缺乏理解和沟通,过多干涉学生的业余生活和正常交往,从而引起学生的困惑和烦恼,或因父母离异、家庭关系不和给学生造成了心灵伤害。
另外,处理不好与同学的关系也令他们十分苦恼。
三是来自情感方面的困惑。
青年时期是花的季节,在这一阶段人的第二性征渐渐发育,性意识也慢慢成熟。
此时,情绪较为敏感、易冲动、对异性充满了好奇与向往,当然也会伴随着出现许多情感困感的烦恼等等但是从目前情况来看,中学生的心理问题并没有引起我们的足够重视。
一些家长总以为孩子只有感冒发烧才是得了病,出现学习障碍、多动症、焦虑、厌学、胆小、说谎、不守纪律、打架等就不是病。
而学校和老师们也总是把着重点放在学生的学习成绩和升学率上,没有时间也没有精力去考虑开设相应的课程,来帮助他们了解科学知识,掌握一定的心理调节技巧来转移情绪、渲泄痛苦、发泄愤怒。
中小学心理健康讲座心得体会
中小学心理健康讲座心得体会心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度乐观、行为恰当、适应良好的状态。
下面给大家带来中小学心理健康讲座(心得体会),希望大家喜欢!中小学心理健康讲座心得体会1我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。
韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述,感觉老师讲的这些都很贴切实际,很实用,尤其对于我们老师工作压力大,听完讲座心里感觉轻松了很多,感觉比以前更了解自己了。
并且在课上听的很轻松没有感觉累,一天时间觉着过得很快。
并且在以后(教育)学生上和自己自我调节上受到很大启示,具体体现在以下方面:一、在教育学生过程中,不会有万能的、普遍解决问题的办法,老师怎么教要掌握技能和技巧,不要只知道批评,要学会站在学生的角度考虑问题,尊重学生让孩子们喜欢你。
学生在喜欢你的基础上,就会对你所教的学科产生爱好,并且愿意学习,因为爱好是孩子们最好的老师。
二、在我的心里上,老师的讲座让我释放了很多压力。
首先让我知道生活是五颜六色的,当我们工作和生活上有压力时,我们要学会把心思放下来把担子放下来,学会自我调节。
另外还要正确认识自己,必须要学会独立生活,在生活中要有最起码的独立性。
当我们不能改变环境时,我们要试着适应环境。
总之,人无完人,金无足金,我们在生活工作中该怎么过怎么过,兴奋也是一天,不兴奋也是一天,为什么不高兴奋兴过好每一天呢?中小学心理健康讲座心得体会2听了本次心理健康的专题系列讲座,使我更进一步理解在中小学开展心理健康的必要性和可行性,通过听评课懂得心理健康教育要面对全体学生,培育学生良好的心理素质,促进学生身心全面和谐进展和素质全面提高的教学活动,现今社会不仅要求我们具有健康的身体,而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。
经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。
小学生心理健康心得体会(精选5篇)
⼩学⽣⼼理健康⼼得体会(精选5篇)⼩学⽣⼼理健康⼼得体会(精选5篇) 某些事情让我们⼼⾥有了⼀些⼼得后,就⼗分有必须要写⼀篇⼼得体会,这样可以不断更新⾃⼰的想法。
那么写⼼得体会要注意的内容有什么呢?以下是⼩编帮⼤家整理的⼩学⽣⼼理健康⼼得体会(精选5篇),欢迎⼤家借鉴与参考,希望对⼤家有所帮助。
⼩学⽣⼼理健康⼼得体会1 ⼼理素质教育是素质教育的重要组成部分,⽽⼈格教育,作为⼼理素质教育的核⼼,更应该引起⾜够的重视,所谓⼈格教育,是指针对学⽣的⾝⼼特征,在需要、动机、态度、理想、价值观等⽅⾯所实施的指导和教育。
在教育教学中,我们渗透健全⼈格教育,促进学⽣⼼理健康,形成崇尚健全⼈格,注重健康⼼理的学⽣主流,从⽽提⾼学⽣的⼼理健康⽔平。
⾸先,在教学思想上要渗透健全⼈格教育。
⼼理素质教育,⾸先是做⼈的教育。
⾄于做什么样的⼈,需要我们去引导。
⼈格教育,是⼼理素质教育的重要基础。
其次,健全⼈格教育渗透于教学内容中。
在教育教学过程中,我们⽼师⾯向百百的学⽣,应该把爱的种⼦撒向每⼀个学⽣,使所有的学⽣都沐浴在爱的阳光⾬露中,既爱⾦凤凰,也爱丑⼩鸭。
爱⼀个好学⽣并不难,因为他本⾝就讨⼈喜爱。
爱⼀个‘‘问题学⽣’’正是教师的天职。
每个学⽣都有⾃⼰的个性,没有个性的学⽣是不存在的,这就需要我们教师在教育教学过程中尊重和培养学⽣的个性。
⼼理素质教育是教学⽅法上的渗透。
第⼀,尊重学⽣独⽴的⼈格。
我们要尊重学⽣的⼈格尊严,不能对学⽣讽刺挖苦,肆意辱骂,更不能体罚。
⼀个孩⼦⼀旦失去⾃尊⼼,就会影响他⼀辈⼦。
我们教师应该为学⽣创设⼀种能够进⾏创造学习和活动的氛围,使他们认识到⾃⼰作为⼀⼆独⽴个体所具有的能够成为⼀个最好的学⽣的潜在能⼒。
第⼆,我们可以组织学⽣进⾏⼈格分析。
第三,可以帮助学⽣完善健全⼈格。
冰冻三尺,⾮⼀⽇之寒,⼈格教育并不是短期奏效的,不可能朝⼣就获成功的。
它是⼀项复杂艰巨的⼯程,我们教师要⽤⼀颗⽕热的⼼,去碰撞每个学⽣的⼼灵,直⾄⽣产出灿烂的⽕花 ⼩学⽣⼼理健康⼼得体会2 针对我校农民⼯⼦⼥较多的现状和个别教师⼼理问题⽐较突出的问题,我选择了到西南⼤学⼼理学部参加为期五天的xx区第⼀期中⼩学⼼理健康教育专兼职教师脱产培训。
科学育儿讲座感悟心得体会
近年来,随着我国经济的快速发展和人民生活水平的提高,越来越多的家庭开始关注孩子的教育和成长。
为了更好地了解科学育儿的方法,我参加了本次科学育儿讲座,聆听了专家们的精彩讲解。
通过这次讲座,我对科学育儿有了更深入的了解,以下是我的一些感悟和心得体会。
一、树立正确的育儿观念讲座中,专家强调了树立正确的育儿观念的重要性。
在传统的观念中,很多家长认为孩子要听话、顺从,而忽略了孩子的个性发展和兴趣爱好。
事实上,每个孩子都是独一无二的,他们有自己的想法和需求。
作为家长,我们要尊重孩子的个性,培养他们的自信心和独立思考能力。
同时,要关注孩子的心理健康,及时发现并解决他们面临的问题。
二、关注孩子的身心发展在讲座中,专家详细介绍了孩子在不同年龄段身心发展的特点。
这让我意识到,作为家长,我们要根据孩子的年龄特点,为他们提供适宜的教育和关爱。
以下是我总结的一些要点:1. 婴幼儿期:这个阶段的孩子主要依靠感官和直觉来认识世界。
家长要注重培养孩子的感官体验,如听觉、视觉、触觉等,促进他们的大脑发育。
2. 幼儿期:这个阶段的孩子开始学习语言、社交和基本的生活技能。
家长要注重培养孩子的语言表达能力、人际交往能力和生活自理能力。
3. 学龄前期:这个阶段的孩子开始学习知识,家长要注重培养孩子的学习兴趣和学习习惯,为他们奠定良好的学习基础。
4. 学龄期:这个阶段的孩子已经进入学校,家长要关注孩子的学习成绩,同时注重培养他们的综合素质,如体育、艺术等。
三、培养孩子的良好习惯讲座中,专家指出,良好的习惯是孩子成功的关键。
以下是我总结的一些培养孩子良好习惯的方法:1. 建立规律的生活作息:让孩子养成良好的作息习惯,有助于他们的身心健康。
2. 注重饮食营养:为孩子提供均衡的饮食,保证他们的生长发育。
3. 培养孩子独立完成任务的意识:让孩子学会独立思考、解决问题,提高他们的生活能力。
4. 鼓励孩子参与家务劳动:让孩子学会分担家庭责任,培养他们的责任感和集体意识。
2024年守护孩子的心理健康心得体会(2篇)
2024年守护孩子的心理健康心得体会在2024年,我作为一名心理健康教育工作者,致力于帮助孩子们保护和培养健康的心理发展。
在这些年的工作中,我有许多守护孩子心理健康的心得体会,现在我将分享其中的一些。
首先,我意识到了心理健康教育的重要性。
孩子的心理健康是其全面发展的基础,而很多研究表明心理健康问题在孩子群体中越来越普遍。
因此,我在心理健康教育方面花费了大量的精力,包括开展心理健康教育课程、组织心理咨询活动等。
通过这些工作,我发现提供适应孩子们成长和发展需要的心理健康教育是非常重要的。
其次,我发现孩子的家庭环境对其心理健康有着至关重要的影响。
孩子们在家庭中得到的关怀和支持,对于他们的心理健康有着决定性的作用。
因此,我在工作中注重与家长的沟通合作,帮助他们了解和满足孩子的心理需求。
我也鼓励家长们关注孩子们的情绪表达和心理变化,提供情感支持和积极的教育环境,以帮助孩子们建立强大的心理防御机制。
另外,我也发现了学校的作用在于提供一个积极有益的学习和社交环境。
除了课程,学校应该注重培养孩子们的社交技能、情绪管理能力和压力应对能力。
在2024年,我推动学校实施更加全面的心理健康教育计划,并积极倡导学校和社区的合作,为孩子们提供更好的心理健康服务。
此外,我还重视注意到了互联网和社交媒体对孩子心理健康的影响。
在2024年,互联网和社交媒体已经成为孩子们生活中重要的一部分,但过度使用可能会导致许多负面影响,包括睡眠不足、社交隔离等。
因此,我帮助孩子们树立正确的互联网使用意识,提供关于网络安全和合理使用的指导,教导他们如何保护自己并正确使用互联网。
最后,我发现对于守护孩子心理健康来说,心理支持团队的建立非常重要。
心理健康问题的出现是一个复杂的过程,需要多方面的专业知识和资源。
因此,我与其他心理健康教育工作者、医生、社工等专业人士建立了良好的合作关系。
我们共同制定并实施行动计划,为孩子们提供全面的心理健康支持。
在2024年,我通过实践和总结,不断完善和提高了自己守护孩子心理健康的经验。
小女孩健康教育讲座
小女孩健康教育讲座
《小女孩健康教育讲座》
今天,我们将为大家带来一场关于小女孩健康教育的讲座。
作为小女孩,健康是非常重要的。
在这个讲座中,我们将学习如何保持健康的身体和心灵。
首先,让我们来谈谈身体健康。
小女孩的身体需要好好照顾,这包括饮食、运动和个人卫生。
吃健康的食物,多吃水果和蔬菜,少吃垃圾食品和糖果是非常重要的。
此外,每天多活动,比如跑步、跳舞或者骑自行车,这些活动对身体健康有很大的帮助。
最后,要时刻保持个人卫生,勤洗手、洗澡、刷牙,这些都是维护健康的重要步骤。
除了身体健康,心灵健康也是非常重要的。
小女孩在成长过程中可能会遇到各种压力,比如学习压力、人际关系压力等,这样的情况下,要学会如何保持心灵健康。
可以通过参加兴趣班或者运动来释放压力,也可以和家人和朋友好好沟通,把内心的不愉快说出来。
此外,要学会接纳自己,不要总是和别人比较,要相信自己的价值,这样才能保持健康的心灵。
在我们的讲座中,我们还会讲到一些有关生理期和性教育的内容,这些虽然有些敏感,但是对于小女孩的健康成长至关重要。
通过这次讲座,我们希望能够帮助小女孩们更好地保持自己的健康,不管是身体还是心灵,都能茁壮成长。
让我们一起努力,成为健康、快乐的小公主吧!。
守护孩子的心理健康心得体会
守护孩子的心理健康心得体会守护孩子的心理健康是每位家长的重要任务之一。
孩子的心理健康对他们的成长和发展至关重要,我们需要关注他们的情绪状态、自尊心和社交能力等方面。
在实践中,我总结了一些关于守护孩子心理健康的经验和体会,希望对其他家长也有所帮助。
首先,理解孩子的感受和需求是保护他们心理健康的前提。
孩子们在成长过程中会遇到各种挑战和困扰,可能会感到焦虑、沮丧或挫败。
作为家长,我们要耐心倾听他们的情绪表达,理解他们所面临的问题,并尽力提供支持和帮助。
只有真正关注孩子的内心世界,我们才能更好地帮助他们应对困难,建立积极的心理健康。
其次,给予孩子充分的爱和关注是培养他们积极心态的关键。
孩子们需要感受到父母的爱和关心,这是他们成长过程中的重要支持。
我们要经常表达对孩子的爱和鼓励,让他们知道他们的存在是被重视和珍视的。
同时,我们也要尊重孩子的个性和需求,鼓励他们发展自己的兴趣和才能,培养积极向上的心态。
第三,创造积极健康的家庭氛围有助于维护孩子们的心理健康。
一个和谐、温馨的家庭环境对孩子的成长具有重大影响。
我们要注重家庭成员之间的良好沟通和互动,培养家庭伦理和亲情,让孩子能够感受到家庭的支持和安全感。
同时,我们也要注意自己的言行举止,成为孩子们的榜样,鼓励他们学习健康的生活方式和面对困难的积极态度。
第四,教导孩子积极应对问题和压力的方法。
生活中难免会有各种挫折和困扰,我们要教导孩子学会面对问题和压力,并提供他们有效的应对策略。
对于年幼的孩子,我们可以鼓励他们通过玩耍和艺术创作等方式来发泄情绪;对于年长的孩子,我们可以倾听他们的需求和意见,一起找到解决问题的方法。
同时,我们也要教导孩子培养积极的心态和自我调节能力,学会从困难中学习和成长。
最后,与孩子建立良好的沟通和互信关系是守护他们心理健康的基石。
我们要保持与孩子的沟通畅通,关心他们的日常生活和学业情况,并及时解答他们的疑惑和困惑。
同时,我们也要给予孩子足够的自主空间和自由,让他们有机会表达自己的意见和需求。
幼儿园健康讲座:关爱孩子身心健康
幼儿园健康讲座:关爱孩子身心健康随着社会的进步和人们对生活质量重视程度的提高,幼儿园健康教育也越来越受到家长们的关注。
身体是心灵的载体,孩子的身心健康对其成长影响深远。
关于幼儿园健康讲座的话题备受家长们的关注。
在这篇文章中,我们将围绕关爱孩子身心健康这一主题,深入探讨幼儿园健康讲座的重要性以及内容安排。
1. 健康意识教育健康意识教育是幼儿园健康讲座的重要内容之一。
通过呼吁家长和学生养成良好的卫生习惯,如勤洗手、良好的饮食习惯等,引导幼儿养成良好的生活健康习惯。
这些习惯将对孩子今后的健康产生深远的影响。
2. 情绪管理和心理健康除了身体健康,心理健康同样至关重要。
在幼儿园健康讲座中,可以针对孩子们常见的情绪问题,如焦虑、恐惧等,对其进行情商教育和心理疏导。
通过讲座,孩子们能够更好地认识和管理自己的情绪,培养积极乐观的心态。
3. 安全教育幼儿园健康讲座也需要关注安全教育。
在生活中,孩子们会接触到各种各样的安全隐患,如交通安全、火灾逃生等。
通过讲座,让孩子们了解这些安全知识,并学会正确的自我保护和求助方法。
4. 社交技能培养良好的社交能力对孩子的身心健康同样至关重要。
幼儿园健康讲座可以引导孩子们学会交际技巧,如表达自己的情感、尊重他人等。
这些技能将有助于孩子更好地适应社会环境,并建立良好的人际关系。
在我看来,幼儿园健康讲座的重要性不言而喻。
它不仅是为了增强幼儿的身心健康意识,更是为了让他们在健康的氛围中茁壮成长。
作为家长或教育工作者,在孩子的成长过程中,不妨多关注一下幼儿园健康讲座,给孩子一个更好的成长环境。
幼儿园健康讲座是关乎孩子身心健康的重要教育环节。
通过对健康意识、情绪管理、安全教育和社交技能的培养,可以帮助孩子们在健康和安全的环境中茁壮成长。
希望幼儿园健康讲座在未来能够得到更多的重视和关注,为孩子们的成长保驾护航。
随着社会的发展和人们生活水平的提高,家长们对幼儿园健康讲座的关注度也在逐渐提高。
他们希望通过这些讲座,了解如何更好地关爱孩子的身心健康。
儿童健康教育课堂感悟心得
儿童健康教育课堂感悟心得
《儿童健康教育课堂感悟心得》
今天上了一节儿童健康教育课,让我受益匪浅。
在这堂课上,老师向我们介绍了许多儿童身体健康和心理健康方面的知识,让我对儿童的健康有了更深入的了解。
首先,我意识到儿童的健康是非常重要的。
他们正处在生长发育的关键阶段,良好的身体和心理健康对他们的成长至关重要。
我学会了如何帮助儿童养成良好的生活习惯,包括营养均衡的饮食、充足的睡眠和适当的运动等。
我也了解到,儿童的心理健康同样重要,我们需要关注他们的情绪和心理需求,给予他们足够的关爱和支持。
其次,我明白了健康教育的重要性。
通过系统的健康教育课程,可以帮助儿童建立正确的健康观念,养成积极的生活方式。
这不仅有利于他们今后的健康发展,也有助于培养他们的自我管理能力,让他们从小就具备良好的生活习惯。
最后,我意识到作为家长和教育者,我们需要给予儿童更多的关爱和关注。
在他们的成长过程中,我们不仅要关心他们的身体健康,也要关注他们的心理健康。
在日常生活中,我们可以和他们一起参与健康的活动,组织健康的饮食和生活方式,给予他们足够的关爱和支持。
通过这节课,我深刻地感受到了儿童健康教育的重要性,也学到了许多关于如何帮助儿童养成健康的生活习惯和积极的心态。
我相信今后我会更加关注孩子们的健康成长,为他们提供更多的支持和帮助。
希望每个孩子都能健康快乐地成长!。
教师心理健康知识讲座心得体会精选5篇
教师心理健康知识讲座心得体会精选5篇健康知识讲座心得体会1透过本次心理健康教育知识的学习,让我了解了心理健康教育的好处以及它的重要性,现谈谈自我本次学习的心得体会:小学生心理健康教育关键是教师,教师要尊重学生。
不可有私心讲究诚信,要创设和谐、宜人的教育教学物质环境,给孩子一片空气,让他们自由呼吸;给孩子一块绿地,让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁,让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地,让他们感受动物的可爱。
顺孩子之天性,让他们快乐的成长。
创设优美、安全、舒适的物质环境。
整洁优美的物质环境唤起了小学生对生活的热爱,陶冶了小学生情操,充实了小学生生活,激发了小学生的求知欲,培养了小学生的探索精神与生活情趣。
要创设民主、和谐的教育教学精神环境,平等相待学生在人际交往中,真诚是最重要的,要做到能理解别人,设身处地为他人着想。
作为教师,在学生面前务必表现一个真实的自我,用真诚的爱去对待每位学生,才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情,也是爱的投入。
教师应重视那些存在各种缺点的学生,多关心有心理障碍的学生。
因为这些学生常常由于这样或那样的原因,心理上受到压抑,失去平衡,性格比较孤僻,心理也比较脆弱。
当学生遇到不顺心的事时,就会产生不良情绪,并对学习和生活造成必须的影响。
如何让这种消极的影响降到最小?我认为教师应深入了解学生,善于与学生沟通,进行谈心、交流,进而开导学生,倾听学生的内情绪感,感知学生的内心世界,以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生,让学生的心灵得以寄托,让学生的情感得到倾诉,精神得到依靠。
当学生需要关心、帮忙时,老师应及时伸出援助之手帮忙学生,使学生幼小的心灵得到鼓舞,让学生相信自我必须能行,逐步养成良好的心理品质。
总之,加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的新视角,它注重全体学生的心理素质的发展,虽然,开展心理健康教育的方法与途径有很多,但我个人认为,事实也证明了,当学生需要关心、帮忙时,教师只有对学生倾注真情的爱,才能更好地塑造、净化学生的心灵,才能让学生更好地去掌握科学文化知识,学生只有在教师“真爱”的陶冶下,才能更用心地投入到学习中,这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。
(完整)家长学校讲座教案真正关爱孩子
家长学校讲座教案—真正关爱孩子三年三班洪晓玲授课内容:现在的孩子都是父母手心里的宝,平时父母经常买些礼物送给孩子,可是经过笔者的调查,却发现他们除了礼物之外,其实更需要父母的爱。
(一)、把你的时间留一点给孩子1、每天花一定的时间与孩子交流。
抽出一定的时间陪孩子。
时间的长短并不重要,但是每天要花一定的时间坐下来,问问孩子学习的情况,和孩子交流思想,沟通情感。
2、每天花一定时间和孩子玩耍。
不一定要在空闲时,你在做家务时也可以和孩子玩“猜谜语”等游戏,这样既不影响你做家务,又让孩子在快乐中积累了词汇,岂不一举两得?3、和孩子一起外出。
带孩子一同去户外散步,上街购物,去公园赏景,有条件的带孩子出去旅游,参观。
拓宽孩子的视野,陶冶孩子的性情。
4、和孩子一起看书、看电视。
陪孩子看一些有益于他们身心健康的书和电视节目,并相到交流观后感,培养孩子的鉴赏能力。
(二)、把你爱抚送给孩子当孩子获得成功时,把你的亲吻送给孩子,那将是对他最好的奖励.当孩子遇到挫折时,送给孩子一个拥抱,将是对他最好的鼓励.把你的爱抚毫不吝啬地送给孩子,无需太多的言语,孩子会觉得享受到了无尽可的爱与关心,那会是他生活和学习的最大动力。
(三)、把你的信任送给孩子根据孩子的年龄,让他们适当参与你的工作,他们会对你有所帮助,并分担你的工作。
所的孩子都喜欢与大人接近,并做大人的“事情”.让他参与无疑是对他最大的信任。
他会做得比其他任何一件事情都认真。
把你的时间、你的家抚、你的信任当做礼物送给孩子时,你会是一位成功的家长。
(四)、从精神上善待孩子。
待一词用在父母身上,听起来有些耸人听闻,其中一些是故意的,法律上明确规定了的,比如毒打;有些则是没有明确的法律规定的,但是这些行为对孩子的身心发展很不利,我们也称之为虐待,包括精神上的虐待.父母往往物质上对孩子无微不至.以下的做法,对孩子的精神发展非常不利。
1。
冷漠—-爱的剥夺爱的剥夺对孩子的心灵伤害至深。
身心健康主题班会教案:关爱学生心灵成长
身心健康主题班会教案:关爱学生心灵成长导语:身心健康是学生学习、生活中最为重要的基础之一。
只有在一个身心健康、心灵愉悦的环境中,学生才能充分发挥自己的潜力,取得更好的成绩。
今天,我们要开展一次身心健康主题班会,让大家更好地了解如何保持身心健康。
一、引入身体是革命的本钱,身心健康是成功的基础。
在学校的学习生活中,我们要经常关注自身的身体和心理健康状况,积极采取自我保健措施,保持身心健康,才能享受愉悦的学习生活。
二、主体(一)身体健康1. 合理的饮食习惯营养均衡是身体健康的基础,我们要做到多吃蔬菜水果,合理搭配各种食物,不偏食,不暴饮暴食。
吃饭时要细嚼慢咽,避免过度进食。
2. 规律的作息保持规律的作息是保持身体健康的关键,我们要根据自己的实际情况,合理安排作息时间,尽量保证每天都有充足的睡眠时间,不要熬夜,不要睡过量。
如需午休,应控制在30分钟左右。
3. 积极参加运动适当的运动可以帮助我们增强身体素质,丰富生活,还可以缓解日常压力。
有条件的话,可以参加一些体育锻炼,如慢跑、打球、游泳等,也可以在家里做家庭体操、瑜伽等,只要能够起到锻炼作用即可。
(二)心理健康1. 正确的心态良好的心态是心理健康的基础,我们要学会正确的面对问题,积极思考解决方案,不让负面情绪影响我们的生活。
同时,要学会自我调节,保持心情愉悦。
2. 维护良好的人际关系交往是人类社会的基础,我们要学会维护良好的人际关系,与同学、老师、家人等建立良好的沟通关系,分享彼此的快乐与烦恼。
尽量避免孤独感,不要把自己关在自己的世界里。
3. 积极的心理调适发现自己有心理问题时,不要忽视,要积极寻求解决办法。
可以向信任的人倾诉,也可以寻求心理咨询、心理治疗等专业帮助,争取早日走出困境。
三、总结身心健康是维系我们学习、生活的基石,我们要时刻关注自身的身心健康情况,在日常生活中积极采取相应的措施,保持良好的身心健康状态,做一个健康、快乐的人。
同时,我们也应该关注周围的同学、朋友、家人等,帮助他们解决身心健康问题,营造一个健康、和谐的学习生活环境。
小学生心理健康教育体会(8篇)
小学生心理健康教育体会(8篇)一、加强学生的心理健康教育小学生处在儿童时期向青少年时期的转折,像我校中大部分学生是外来工,父母离异,家庭贫困,加强对这些学生的心理教育是非常必要的。
因此,在我们平时的教学中,通过学科渗透心理健康教育使学生认识到健康不仅指身体上的,而且是能正确的认识自我,接纳自我,调整和感受与他人的关系,学习新的态度与行为方式,能平衡过去,最终在心理上产生安全感,归属感和自信心。
作为一名小学教育工作者我们要做到:(1)在教学中,为学生营造一个良好的心理健康成长的环境,一个和平,积极,温暖的学习环境,避免不利因素的出现。
(2)在教学中,有效的使用“成功教育”原则。
使学生从被动教育走向自我教育,从他律走向自律,使学生由自卑自弃走向自强与自信,让学生参与活动,让学生感到学会,让学生今后用得上,让学生有成功的喜悦。
(3)在教学中,对学生进行心理教育辅导。
让学生树立正确的学习态度。
学好文化知识,长大了为国家和社会做出贡献。
二、作为教师也要加强自身的心理健康教师心理是否健康,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。
通过这次培训,丰富了我的实践经验,知道了要用一颗博爱的心去关爱每位学生,从关心学生身心健康发展出发,严格要求自己,促进学生良好行为习惯的养成,成为学生成长的指导者和引路人。
通过对个别典型案例的分析学习,对识别心理异常现象有了认识,也了解了一些解决策略。
所以我们自己要做到:(1)尊重每个学生,要保持一个乐观的心态。
教学活动是一个双向互动的过程,教师的情绪,言行都会潜移默化的影响学生,所以一个心理素质良好的教师,会使学生积极主动的学习,他们会在教师的感召下,表现出兴趣,体验到愉悦,充分的展现自我,并表现出对教师的爱戴和尊敬。
教师也从而实现了“教书育人”的目标。
(2)乐于为工作奉献,培养自己的多种兴趣与爱好,建立良好的人际关系。
(3)要善于调节自身对工作的倦怠。
在面对学生时要关爱学生,真诚自然,多听少说,不要无故打断学生的话,,站在学生立场,舍身处地了解学生。
听小学生心理健康讲座学心得体会(精选11篇)
听⼩学⽣⼼理健康讲座学⼼得体会(精选11篇)听⼩学⽣⼼理健康讲座学⼼得体会(精选11篇) 我们有⼀些启发后,就⼗分有必须要写⼀篇⼼得体会,从⽽不断地丰富我们的思想。
应该怎么写才合适呢?以下是⼩编为⼤家整理的听⼩学⽣⼼理健康讲座学⼼得体会(精选11篇),供⼤家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
听⼩学⽣⼼理健康讲座学⼼得体会1 ⼼理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。
如何开展⼼理健康教育,开展成功与否,是学校教育的重要⼀环,下⾯就我在⼼理教育⽅⾯的⼏点⼼得: ⼀、抓认识提⾼,明确⼼理健康教育的重要性。
社会⽇新⽉异的急速发展和变⾰,各种不良思潮和⽭盾使在校青少年学⽣受到了极⼤的影响。
由于青少年学⽣正值成长发展过程中,缺乏科学的辨别能⼒和社会实践经验,加上⼩学⽣的独⽴意识较差,所以⼩学⽣很少易发⽣⼼理⾏为偏差。
近年来,⼩学⽣常出现妒忌、⾃卑、孤僻等不健康⼼理⾏为,究其原因,我们不难发现,他们存在⼼理偏差,是由于在学习和⽣活中碰到问题和困难时,缺乏解决⽭盾,应对挫折和处理危机的能⼒。
作为教育⼯作者我们对此不能置之不。
不能只注重分数⽽不管学⽣是否具有健康的⼼理和健全的⼈格,我们要培养的是⼈才⽽不是废才,更不是害群之马,因此,我们全校上下形成共识:要下⾜功夫,正视⼼理健康教育,促使学⽣的健康发展,健全他们的⼈格,为21世纪培养合格的⼈才。
⼆、抓学科渗透,扎实推进⼼理健康教育。
课堂是学校进⾏教育活动的主要场所,课堂教学不仅是科学知识传授的过程,也是学⽣⼼理发展的过程。
我们严格按照上级要求,开设上好⼼理健康课的同时,要求教师在各科备课时注意挖掘⼼理健康教育的教育因素。
思品课,抓好⼼理疏导的教育;语⽂课,以教材中⼤量的优秀⽂字形象,从这些⼈物⾝上体会和感悟良好的⼼理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等⼼理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂⽓氛,增强学⽣学习信⼼,使之敢于表现⾃我,增强学⽣群体交往意识,发展能⼒和个性;⾳乐、美术等以培养学⽣良好的情感体验,给⼈以美的熏陶⽅⾯的⼼理健康教育。
注重孩子的心理健康家庭教育心得体会(通用5篇)
注重孩子的心理健康家庭教育心得体会注重孩子的心理健康家庭教育心得体会(通用5篇)当我们积累了新的体会时,可以记录在心得体会中,这样有利于培养我们思考的习惯。
那么要如何写呢?以下是小编收集整理的注重孩子的心理健康家庭教育心得体会(通用5篇),欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
现在提倡的素质教育,我觉得最基础的应着眼于两个方面,即身体素质和心理素质。
身体素质是物质基础,心理素质是精神基础。
“人”的一撇就是身体健康,一捺就是心理健康,只有前者没有后者,趴下;只有后者没有前者,卧着;身心健康兼备,才能相互支撑,站立起来。
而现代社会关于“健康”的概念也已超越了传统的医学观点,不仅躯体、生理健康,还应该精神、心理健康。
所谓的心理健康,是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内,所能达到的最佳功能状态。
当今社会竞争激烈,造成人们心理压力重,学生在这样的社会大环境下生存,面临升学压力,心理脆弱,心理压抑得不到一定的宣泄;再者,我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者,由于家庭的残缺,如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭,隔代抚养孩子等现象,都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。
据有关部门进行的心理调查表明,在中小学中,有不少学生存在心理上的偏常,学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出,多达近30%的学生有不同程度的心理问题,任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。
近年来,中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误,甚至犯罪的现象时有发生,严重影响了学生的身心健康和发展,还危害到了家庭、危害到了社会。
苏霍姆林斯基曾说过:“要关心儿童的生活和健康,关心他们的利益和幸福,关心他们的精神生活。
”就目前状况而言,对学生进行心理健康教育尤为重要。
我在教育教学中,注重培养学生良好的心理素质,对小学生的心理健康教育有如下体会。
假期不知不觉得来到了,这周,我来到了北京,参加青爱工程的种子教师培训会,青爱工程基金会把培训地点选在了北京市昌平区的香堂文化新村,没有到这里之前,觉得是很近,不会太远,结果没有想到,3:40分到的北京,到达香堂目的地已经是晚上七点了,也许北京就是这么大,倒了四条线路的地铁,最后还坐了半个小时的公交和的士。
幼儿园教师心得体会关注孩子的身心健康
幼儿园教师心得体会关注孩子的身心健康幼儿园教师心得体会——关注孩子的身心健康作为一名幼儿园教师,多年的教学经验让我深切体会到,关注孩子的身心健康是我们的首要任务。
只有保障孩子的身心健康,他们才能在学习中健康发展,为未来的成长奠定良好的基础。
在以下几个方面,我将分享我在关注孩子身心健康方面的一些经验和体会。
一、营造良好的教育环境幼儿园是孩子们学习和成长的地方,为了使他们的身心得到良好的发展,我们需要努力营造一个积极健康的教育环境。
首先,保持教室的整洁和舒适,定期对教室进行清洁、通风,确保空气质量良好。
同时,布置温馨的教室环境,贴上美丽的壁纸、展示优秀的学生作品等,为孩子们提供一个愉悦、有序的学习环境。
其次,在教学过程中,我们应该尊重每个孩子的个体差异,注重个别化教育,避免给孩子们带来过多的压力。
我们要充分发挥每个孩子的优势,倡导包容和尊重,让他们在舒适的环境中学习和成长。
二、提供科学合理的营养健康的饮食习惯对于孩子的身心健康至关重要。
作为幼儿园教师,我们要帮助孩子建立科学的饮食观念,引导他们形成良好的饮食习惯。
我们要提供多样化的食物选择,保障孩子们获得全面的营养,避免偏食或者沉溺于零食。
同时,我们要教育孩子们正确的餐桌礼仪和卫生习惯。
让孩子们了解洗手的重要性,养成勤洗手的好习惯。
通过餐前讲解,我们还可以向孩子们介绍不同食物的营养价值,让他们从小学会科学地选择食物,培养良好的饮食习惯。
三、注重运动与休息的平衡在幼儿园教育中,提供适量的运动是关注孩子身心健康的重要环节之一。
孩子们通过体育活动,可以锻炼肌肉,增强体质,促进身体发育。
因此,我们要开展丰富多样的体育活动,如体操、足球、游泳等,让孩子们体验运动的快乐。
同时,我们也要注意保障孩子们的休息时间,确保他们有足够的休息和睡眠。
安排适当的午休时间,让孩子们在轻松的环境中放松身心,有利于他们更好地参与学习和社交活动。
四、建立良好的亲师关系关注孩子的身心健康,我们不能忽视与家长的密切合作。
中医少儿养生讲座心得体会
随着社会的发展和科技的进步,人们的生活节奏不断加快,孩子们的健康问题也日益受到关注。
近年来,中医少儿养生逐渐成为一种新的健康理念,受到越来越多家长和孩子们的喜爱。
近日,我有幸参加了一场中医少儿养生讲座,通过聆听专家的讲解,我对中医少儿养生有了更深入的了解,以下是我的一些心得体会。
一、中医少儿养生的核心理念1. 调整饮食结构中医认为,饮食是人体健康的根本。
少儿养生首先要注重饮食的合理搭配,保证营养均衡。
讲座中,专家详细介绍了少儿适宜的食物种类和饮食原则,如多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,少吃油腻、辛辣、生冷的食物。
2. 增强体质,预防疾病中医少儿养生强调通过调理身体,增强体质,提高免疫力,从而预防疾病。
讲座中,专家介绍了多种适合少儿体质的养生方法,如按摩、拔罐、刮痧等,以及如何根据季节变化调整养生方法。
3. 保持良好心态中医认为,情志与身体健康密切相关。
少儿养生要注重培养良好的心态,学会调节情绪,避免过度紧张、焦虑。
讲座中,专家建议家长引导孩子培养兴趣爱好,参与户外活动,以缓解学习压力。
4. 合理作息,保证睡眠睡眠是人体恢复和生长的重要环节。
中医少儿养生强调合理作息,保证充足的睡眠。
讲座中,专家介绍了如何帮助孩子建立良好的作息习惯,以及如何应对睡眠障碍。
二、讲座中的收获1. 认识到中医少儿养生的必要性通过讲座,我了解到,中医少儿养生不仅有助于提高孩子们的身体健康,还能培养良好的生活习惯,促进身心全面发展。
在如今快节奏的生活中,关注少儿养生显得尤为重要。
2. 学到了实用的养生方法讲座中,专家详细介绍了多种实用的养生方法,如按摩穴位、拔罐、刮痧等。
这些方法简单易学,家长可以根据孩子的实际情况进行操作,为孩子们提供便捷的养生服务。
3. 增强了家庭养生意识讲座让我意识到,家庭是孩子们成长的第一课堂,家长在少儿养生中起着至关重要的作用。
通过学习中医养生知识,我们可以更好地关爱孩子的健康,为他们创造一个良好的成长环境。
育儿讲座刘老师心得体会
作为一名年轻的父母,我一直都在关注如何更好地教育孩子,让孩子在成长过程中能够健康、快乐地发展。
近期,我有幸参加了刘老师举办的育儿讲座,聆听了她深入浅出的讲解,收获颇丰。
以下是我对本次讲座的一些心得体会。
一、育儿观念的转变在讲座中,刘老师强调了现代育儿观念的重要性。
她指出,传统的育儿观念往往过于注重孩子的成绩,而忽视了孩子的身心健康和个性发展。
在新时代背景下,我们应该更加关注孩子的全面发展,培养他们的兴趣、爱好和特长,让他们在快乐中成长。
这次讲座让我深刻认识到,育儿观念的转变至关重要。
作为父母,我们要摒弃陈旧的教育观念,关注孩子的内心世界,尊重他们的个性,给予他们足够的关爱和支持。
只有这样,孩子才能在成长过程中找到自己的价值,实现自己的人生目标。
二、亲子关系的建立刘老师在讲座中提到,亲子关系是孩子成长过程中最重要的因素。
一个和谐、温馨的家庭环境对孩子的身心健康有着至关重要的影响。
为了建立良好的亲子关系,刘老师提出了以下几点建议:1. 沟通是关键。
父母要主动与孩子沟通,了解他们的想法、需求和困扰,给予关心和支持。
2. 爱与信任。
父母要无条件地爱孩子,信任他们,给予他们足够的空间和自由。
3. 身教胜于言传。
父母要以身作则,树立良好的榜样,引导孩子养成良好的生活习惯。
4. 欣赏与鼓励。
父母要善于发现孩子的优点,及时给予肯定和鼓励,增强他们的自信心。
通过刘老师的讲解,我深刻认识到,建立良好的亲子关系需要付出大量的时间和精力。
作为父母,我们要学会倾听、理解和关爱孩子,为他们营造一个充满爱的家庭环境。
三、家庭教育的方法在家庭教育方面,刘老师分享了一些实用的方法,以下是我总结的几点:1. 设定合理的规则。
父母要为孩子制定明确的规则,让他们知道什么是可以做的,什么是不可以做的。
2. 培养孩子的责任感。
让孩子参与家庭事务,培养他们的责任感,让他们学会独立思考和解决问题。
3. 鼓励孩子阅读。
阅读是孩子获取知识、拓宽视野的重要途径。
呵护幼小的身心教案
呵护幼小的身心教案一、教学目标。
1.了解幼小儿童的身心特点,明确呵护幼小的重要性。
2.掌握呵护幼小的方法和技巧,提高教师对幼小儿童的关爱能力。
3.培养教师对幼小儿童的责任感和使命感,提高教师的专业素养。
二、教学重点。
1.了解幼小儿童的身心特点。
2.掌握呵护幼小的方法和技巧。
三、教学难点。
1.如何有效地呵护幼小儿童的身心健康。
2.如何提高教师的关爱能力和专业素养。
四、教学内容。
1.幼小儿童的身心特点。
幼小儿童是成长中的孩子,他们的身心发育尚未成熟,需要得到更多的呵护和关爱。
幼小儿童的身体发育尚未完全健全,免疫力较弱,容易受到外界环境的影响。
同时,幼小儿童的心理发育也在不断成长,他们对外界事物的认知能力有限,容易受到外界环境的影响。
因此,教师在日常工作中应该更加关注幼小儿童的身心健康,给予他们更多的呵护和关爱。
2.呵护幼小的方法和技巧。
a.创设良好的教育环境。
教育环境对幼小儿童的身心健康有着重要的影响。
教师应该创设一个安全、舒适、有趣的教育环境,让幼小儿童在这样的环境中能够自由地成长和发展。
b.关注饮食和营养。
幼小儿童的身体发育需要充足的营养支持,教师应该关注幼小儿童的饮食情况,合理安排饮食,保证他们获得充足的营养。
c.关爱和照顾。
教师应该给予幼小儿童更多的关爱和照顾,关心他们的情感需求,帮助他们解决生活中的困难和问题,让他们感受到家庭和学校的温暖。
d.培养良好的行为习惯。
教师应该引导幼小儿童养成良好的生活习惯和行为习惯,教育他们懂得自我保护,养成良好的卫生习惯和安全意识。
3.提高教师的关爱能力和专业素养。
a.培训和学习。
学校应该定期组织教师参加相关的培训和学习,提高教师的关爱能力和专业素养,让他们更加了解幼小儿童的身心特点,掌握呵护幼小的方法和技巧。
b.建立有效的管理制度。
学校应该建立有效的管理制度,明确教师的职责和任务,规范教师的行为和教学活动,加强对教师的管理和指导,提高教师的责任感和使命感。
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关爱孩子身心健康讲
座体会
《孩子,你怎么啦》专题讲座
学习心得体会
3月29日下午,学校组织了一场很有教育意义的专题讲座,作为家长代表,我有幸参加了这次学习活动,讲座是关于孩子教育和身心健康成长方面的。
现在把我的一些学习体会拿出来,与各位家长分享。
授课的是一位儿童教育专家,讲的内容很生动、深刻,给人很多启发。
孩子是父母的希望,民族的未来,国家的未来。
每位家长都希望孩子成才,对孩子都寄予了很高的期望,也付出了很多心血。
然而由于父母亲职教育的缺失以及自身文化层次、思想观念的局限,在教育孩子方面存在很多问题和困惑,出现了一些教育的误区,对孩子身心健康成长造成不好的影响。
这些误区主要表现在以下几个方面:
一是有些家长将自己的想法强加到孩子身上,想让孩子完成自己未尽的梦想,为孩子学习、生活以及将来从事的工作等都规划的好好的,不尊重孩子的意见和想法,这种越俎代庖的做法,使得孩子缺乏自信,缺乏主见,生活没有乐趣,没有目标,更有甚者酿成悲剧。
最近一段时间媒体多次报道的网红流浪汉,名叫沈巍,因为在上海流浪爱读书成为网红,而他的真实身份竟然是审计局的公务
员,据说能讲《左传》《尚书》。
好好的工作不干,为什么会流落街头?通过记者的调查了解,原来是和他的父亲有很大的关系,据他自己说,一直以来他的爸爸对他管教很严,不让他画画,不让他读历史书,连学审计也是父亲的要求,后来毕业后被父亲安排到审计局工作,在外人看来应该是不错的结果,但是他却觉得生活一点都不快乐,他喜欢自由的生活,喜欢捡垃圾,单位的领导认为他脑子有问题,给其办了病退,因为喜欢捡垃圾被人投诉,后来和家人断绝关系,正式流落街头。
他的悲催人生和他父亲的这种压迫式教育是分不开的。
二是年轻的父母不知如何当好家长,普遍缺乏亲职教育。
什么是亲职教育?说实话,我刚开始也不清楚,百度给了我答案,原来亲职教育是对家长进行的如何成为一个合格称职家长的专门化教育。
现实生活中很多年轻的父母,刚结婚还没做好当父母的准备就有了自己的孩子,在惊喜的同时问题接踵而来,如何当好爸爸妈妈,怎么教好自己的孩子,这些知识技能,他的父母和老师们也没给他教过啊!亲职教育的缺失,家长很难做一个合格的家长。
父母是孩子的第一任老师,对孩子的能力培养和性格养成影响深远。
父爱如山,父亲可以让孩子勇敢、坚强,富有阳刚之气,母爱如水,母亲可以让孩子温柔、细心,充满阴柔之美。
孩子在小时候,父母双亲任何一方角色的缺
失,都会给孩子带来不同程度的影响。
还有一些孩子是爷爷奶奶带大的,这种情况在农村比较常见,年轻的父母外出打工,自己的孩子留在父辈身边养育,成为留守儿童,缺乏父母的直接陪伴和爱的教育,很多孩子出现了这样那样的心理问题,长大后也很难成功。
三是过度冷漠和过度控制给孩子造成过分紧张、担心、恐慌等心理问题。
研究表明,有50%的成年人的心理疾病是在其幼年或青少年期由于父母教育不当造成的。
父母的教育有积极的,也有消极的。
积极的教育,如情感温暖与关爱,重视沟通与理解,鼓励独立与自主,是孩子健康成长的原动力,而另一极端,消极的教育,如与孩子情感交流匮乏,对孩子过度冷漠、过度控制,甚至家暴,都会造成孩子焦虑、孤僻、不合群,充满攻击性。
近年来,接连发生的孩子弑亲事件就足以说明问题的严重性。
可见,良好的亲职教育、和谐的亲子关系对孩子的人格塑造、性格养成和社会能力发展都有着至关重要的影响。
四是亲职教育被异化为知识教育。
近年来,课外补习班、辅导班发展势头迅猛,一些急功近利的培训班,抓住家长望子成龙、望女成凤的心理,以赚钱为目的,故意夸大类似不能让孩子输在起跑线的理论,在很大程度上容易让社会混肴亲职教育认知,一些家长害怕孩子落在人后,给孩子报了各种各样的辅导班,以为这样孩子的教育就没
问题了。
然而,孩子成长不仅需要学习知识,还需要正常的家庭生活和丰富多彩的课外活动,而这些都是辅导班不能给予的,辅导班也不可能代替生活教育。
正如,教育家陶行知所说,家庭教育的本质,它是一种生活教育。
好的生活就是好的教育,坏的生活就是坏的教育。
亲职教育被异化为一种知识教育,看上去好像管用,但是一个没有正常生活,没有丰富多彩课外生活的孩子,他也是难以健康成长的。
作为一名普通的孩子家长,我认为在孩子的教育方面自身做的也不够,也存在一些问题。
作为家长的我们,应该多学习些比较好的儿童教育理论、好的教育方法,多听听教育专家是怎么说的,在教育孩子上可以试着从一些现实案例和反面教材出发,汲取经验教训,那么在很大程度上就能避免自己走入教育孩子的误区。
家庭教育,对任何家长来说都是一个长期而且严峻的课题,我们应该进行认真的反思。
比如说,对于一个家庭来说,父母亲的职责是什么,如何做一名称职的父亲或是母亲?孩子犯了错,我们应该怎样与孩子正确的沟通?作为父母,如何以身作则,发挥自身的示范作用,教育和影响孩子?在今后的日子里怎样与孩子一起成长?这些问题都值得我们深思。
以上是我个人的一些肤浅的、不成熟的认识和体会,不妥之处,敬请大家批评指正。