感悟青春—心理健康课

青春是什么？青春是一条奔腾的河，是一条充满惊涛 骇浪的河。每个少男少女都独自驾着小舟，从这条河上驶 过。然而，并非每一位水手都能乘风破浪平安地驶到彼岸。 世界上哪一条江河没有吞没过船只？况且是这样一条吉凶 难卜的河，这样一群热情大于理智的水手！ 青春是什么？青春是一座高耸的山，是一座看不见路 径的山。每个少男少女都是登山队员，怀揣着征服者的梦 想。然而，既然是高山难免坎坷，难免有毒蛇猛兽出没， 也难免野花的诱惑和迷路的时候。山林之神只留下一句秘 诀－－唯有大智大勇者脚下才有路！
小菲担心的是什么？为什么会有这样的担心？
失去朋友，影响学习成绩。 做事进退两难，朋友会越来越少。 你赞成小菲的处理方式吗？说说你的理由。 不赞成。 男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心 健康发展，优势互补，取长补短。营造团结合 作的氛围。
首先，要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的意 识。思无邪，交往时自然就会落落大方。 其次，要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深。广泛 接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把 握，并学会辨别异性。有的人外表像个迷人的小帅哥，但交往中会发 现他华而不实，有的人学习成绩顶呱呱，却恃才傲物、颐指气使。如 果只进行有限的小范围个别交往，难免会“只见树木，不见森林”， 对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇。所以，利用每一次集体活 动的机会，有意识地在更广阔的人际范围内进行交往，是我们十分需 要的。 再次，交往关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距 离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果我们在交 往中发现对方的苗头不对，要调整自己的态度，使交往回复到波澜不 惊、心静如水的状态。这样更有利于我们的成长。
首先，要了解一些成人心理，多与父母沟通。我们需要了解 自己的父母，因而有必要了解一些中年人的心理。多与父母沟通， 心平气和的与父母讨论有关的问题，将会减少矛盾的发生。 其次，要合理表达自己的认识和感情，让父母多了解自己。 我们在学习和生活中，要懂得父母与我们在认识和情感上的差异， 合理而有分寸地表达自己的观点和情感，求得他们的理解和支持。 第三，要善于进行反思，多从父母的角度考虑。我们遇事能 “三思而后行”，将会有助于矛盾的解决。例如，当抱怨父母对 自己有成见时，我们是否想过，自己对父母也有先入为主的武断？ 当父母以他们的经验，片面地责怪我们时，我们是否想过，我们 不也以自己的生活准则来抨击父母吗？只要我们能常与父母进行 心理换位，多从父母的立场考虑问题，就会在与父母的不断磨合 中，相互适应。
真正的个性不是装扮上的标新立异， 也不是发型上的烫卷染色，更不是姿势上 的千媚百态，而是从内心深处散发的魅力。 真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为 自己行为负责的精神，能准确地明辨是非 分清美丑，是自觉地遵守各种规章制度和 道德规范，是学会有效的保护自己，自觉 地抵制社会上的种种不良诱惑。
小菲在日记中写道：‚李宵的成绩特别 好，特别爱帮助人。我有什么问题都喜欢 问他，他也很高兴为我解答。可是没多久， 就有同学在我们背后指手画脚，说我对他 ‘有意思’。我很怕别人这样说，从此我 便躲着他，他也疏远我了。‛
对于青春，我们充满了好奇，因 此，同学间可以相互交流，共享成长 的体验。但要遵循彼此尊重的基本准 则。在尊重与关爱的环境中，我们将 进一步体会到青春成长的美好。 拿别人的生理发育特点开玩笑是不应该 的，这是对他人人格的不尊重，是一种不道 德的行为。如有人取笑我，我们要用自己的 智慧维护自己的荣誉。
青春不仅仅是随着年龄的增长 而带来的身体变化，青春更多地体 现在心态、气质、想象力、情感等 精神境界和精神意识上。
有人说，青春是一颗划破天宇的 流星，虽然绚烂却很短暂；也有人说 青春是一棵长青树，永不凋零。
心境（心态、气质、想象力、情感）
青春是活力的象征，它蕴涵 着智慧、勇敢和意志。 青春使我们的未来充满新奇， 使我们有勇气去面对眼前的一切， 使我们坦然地接纳欢喜和忧愁，使 我们能尽情地享受人生竞赛的乐趣。
颜色；季节；植物；动物； 歌曲；词语；运动……
翱翔 歌唱
春天 萧瑟
朝阳 落日
落叶 自立
灿烂 奋斗
蓬勃 昂扬
你会把青春与哪些词相连？ 为什么这样联系？ 还能想到与青春有关的词——、——……
对于‚Baidu Nhomakorabea春‛两字，你最先想到的是什么？
青春是美好的，它不仅仅表 示秀丽的容颜、优雅的气质以及 健美的身恣，它更意味着一种新 的精神世界。
最近，妈妈发现小刚特别爱穿一些奇 怪的衣服，便对他说：‚你是一个学生， 这样穿可不太好。‛小刚不以为然地说： ‚你知道什么！这才叫 ‘酷’ 。‛妈妈又 说了几句，小刚生气地说：‚我已经长大 了，穿什么是我自己的事情，不用你管！‛
想一想
小刚所理解的‚酷‛是什么？你是怎样理解 的？ 小刚对妈妈说‚你知道什么‛这反映了他一 种什么心态？ 小刚是怎样理解长大的含义?你又是怎样理解 的呢？
青春是什么？青春是一片浩瀚的海，是一片不见天际 的海。每个少男少女都是一道小溪，别无选择汇向大海。 溪水是甜的，海水是咸的，由甜变咸根本不管你情愿还是 不情愿。道理很简单：一个人光吃甜的，并不能强身健体， 只有足够地吸收盐分，骨头才会一天天结实起来。因此， 拥抱大海就是拥抱希望。 青春是什么？青春是一片蔚蓝的天，是一片辽阔无垠 的天。每个少男少女都是一只羽翼未丰的雏燕，渴望自由 翱翔。然而，如果经不起暴风雨的考验，在天空中挥动翅 膀就意味着灾难；如果没有天空一样博大的胸怀，纵然远 行万里也会郁郁寡欢。 啊，让我们注视着河流，让我们仰望着高山，让我们 拥抱大海，让我们奔向蓝天。那是一个竞技场，那是一个 个快乐园，那也是一部青春大辞典！ ……
要爱惜自己的青春！ 世界上没有再比青春更美 好的了，没有再比青春更 珍贵的了！ —高尔基
不知从什么时候 开始，我们班的一些 同学开始拿另外一 些同学的生理发育 特点说三道四，有 时候还开玩笑
该不该谈论青春期的生理变化呢？ 拿别人的生理发育特点开玩笑是否合适？ 如果你被别人取笑，你会有什么感受？