普通话发音技巧及练习(标准版本)

声调是音节的高低升降形式，它主要是由音高决定的。音乐中的音阶也是由音高决定的，
声调可以用音阶来模拟，学习声调也可以借助于自己的音乐感。但要注意，声调的音
不是绝对；声调的升降变化是滑动的，不像从一个音阶到另一个音阶那样跳跃
描写声调的高低通常用五度标记法：立一竖标，中分5度，最低为1，最高为5。
润 墙 次 涌 餐 绕 将 （将来） 恶（恶毒） 嘿（嘿嘿一笑）
播 订 牌 兄 物 索 六 （六月） 否（否定） 冲（酒味很冲）
窗 掉 跟 熔 拒 孙 尽 （尽力） 眯（眯缝） 褪（褪去冬衣）
院 吃 贰 险 赴 隋 沤 （沤肥） 揣（怀揣） 拗（拗不过）
选 造 海 灌 啪 荫 曾 （曾孙） 轴（轴承） 扎（扎裤脚）
人民银行 连年和平 农民犁田 圆形循环
、上(shang3)声 念降升，起音半低，先降后升，用五度标记法表示，是从2降到1再升
4，写作214。声带从略微有些紧张开始，立刻松弛下来，稍稍延长，然后迅速绷紧，
彼此理解 理想美满 永远友好 管理很好
、去声 念高降（或称全降），起音高，接着往下滑，用五度标记法表示，是从5降到1，
肥 匪 费 fēi féi fěi fèi
同 桶 痛 tōng tóng tǒng tòng
于 雨 遇 yū yú yǔ yù
二、按阴阳上去的顺序念语句。 中华有志 zhōng huá yǒu zhì 坚持改进 jiān chí gǎi jìn 中华伟大 zhōng huá wěi dà 千锤百炼 qiān chuí bǎi liàn 光明磊落 guāng míng lěi luò 花红柳绿 huā hóng liǔ lǜ
部位、方法同上，但要将气流用力送出。
舌尖下垂，舌面前部向上隆起，接近硬颚前部，气流从窄缝中摩擦而出。
zh 舌尖翘起抵住硬颚最前端（上牙床之后），然后微微放松，气流从窄缝中摩擦而
部位、方法同上，但要将气流用力送出。
舌尖翘起，接近硬颚最前端（上牙床之后），气流从窄缝中摩擦而出。
部位、方法同上，但发音时嗓子用力（浊音）。
i－ü
区域－会议 预见－意见 通讯－通信
2）复韵母：（13个）
ai、ei、ao、ou、
白菜、海带、买卖 ei 配备、北美、黑霉
高潮、报道、吵闹 ou 后楼、收购、漏斗
ia、ie、ua、uo、üe
加价、假牙、压下 ie 结业、贴切、趔趄
花褂、桂花 uo 过错、活捉、阔绰
shǒubiǎo 勇敢yǒnggǎn 演讲yǎnjiǎng 肥水féishuǐ 扭转niǔzhuǎn
。
"喜欢"；若上声跟上声相连，前面的上声变成升调，跟阳平一样，如"美好"；
"工厂"。
、声母：（21个）
b、p、m
f
j、q、x
g、k、h
z、c、s
d、t、n、l
口半合，舌后部半升，嘴唇略圆，嗓子用力，气流放出。
方法同上，嘴唇不圆。
上下齿相对，口略闭，嘴唇篇平，舌前部上升，嗓子用力，气流放出。
合拢，嘴唇收缩最圆，舌后部上升，嗓子用力，气流放出。
舌前部上升，和i 一样，但是口合拢，嘴唇收缩最圆。嗓子用力，气流放出。
口半开，舌前部半降，嗓子用力，气流放出。如“诶”。随i u u: 之后，构成复韵母：
池 关 近 乘 莫 嘣 圈 （猪圈） 挑（挑战） 嘿（嘿嘿一笑）
跃 零 荫 桨 涮 旬 晃 （晃动） 屯（屯兵） 得（得一小时）
亏 段 渠 刁 踹 砣 曾 （曾孙） 闷（苦闷） 咳（咳！真怪！）
拨 面 幅 俊 欧 索 画 （油画） 撇（撇开） 拗（拗不过）
舜 防 不 品 虐 司 胜 （胜利） 降（降伏） 扎（扎裤脚）
三人－桑叶 安静－昂扬 簪子－脏水
、变调
1）上声的变调
2） "一、不"的变调
、儿化韵
、轻声
、语气词"啊"的音变
10分）（限时3分钟）
涩 习 宽 狗 迈 吻 驴 恽 区（姓氏）
嘣 墨 慌 由 入 子 播 润 藏（躲藏）
救 闩 逛 学 付 均 抵 荫 俩（咱俩）
、念直上，像阳平一样──上声跟上声相连，前面的上声变成升调，跟阳平一样（或近似
。调值由214变成24或35。例如：
美好měihao 厂长changzhang 领导lingdao
姨 乙 艺 yī yí yǐ yì
回 毁 惠 huī huí huǐ huì
冯 讽 奉 fēng féng fěng fèng
zh、ch、sh、r
又叫鼻音，l 又叫边音； z、c、s 又叫平舌音， zh、ch、sh、r 又叫翘舌音。
1）鼻音与边音
发音时，舌尖抵住上齿龈，软腭下降，打开鼻腔通路，气流振动声带，从鼻腔通过。
"能耐"、"泥泞"的声母。
发音时，舌尖抵住上齿龈，软腭上升，堵塞鼻腔通路，气流振动声带，从舌头两边通过。
51。声带从紧开始到完全松弛为止，声音从高到低，音长是最短的。例如：
下次注意 世界教育 报告胜利 创造利润
上声在跟上声相连或跟别的声调相连的时候，都要念变调。
、念半上──上声在阴平、阳平、去声前面念半上，调值由214变成21或211，也就是只
每天měitiān 每年měi nián 每月měi yuè
10分）（限时3分钟）
贵 装 自 惹 掐 枕 秦 供 （供给） 石（石板）
街 尝 啊 密 * 痣 习 并 （合并） 委（委派）
翻 二 灾 涌 餐 杨 六 （六月） 朝（朝代） 叶（叶片）
熔 斩 日 翁 乳 申 否 （否定） 刺（讽刺） 撒（撒播）
犬 瓶 丢 框 铝 嘭 色 （色彩） 俩（咱俩） 那（口语音）
20分）（限时3分钟）
模型 花蕊 拨拉 配合 旦角儿
拼音 嫂子 车站 一顺儿 平方
称赞 两边 峡谷 志气 乔装
入口 短促 刻苦 刺猬 耐用
沸腾 谎言 从而 试卷 拐弯 亲爱 手软 熊猫 总得 具体 脆弱 葬送 落后 需求 拈阄儿 书架 标尺 快乐 穷忙 调整 恩情 均匀 喧闹 包干儿 忘却
部位方法同上，但要将气流用力送出。
鼻音。尖抵住上门牙后的上牙床，气流经过鼻腔，由鼻孔透出。
舌尖抵住上门牙后的上牙床，嗓子用力，气流由舌的两边透出。
g 舌根抵住软颚，猛然离开，气流冲出；但不是用力送气。
部住、方法同上，但要将气流用力送出。
舌根接近软颚，气流从中间摩擦而出。
j 舌尖下垂，舌面前部向上隆起，贴紧硬颚前部，然后微微放松，气流从窄缝中摩
"玲珑"、"嘹亮"的声母。
水牛－水流 男裤－蓝裤 旅客－女客 脑子－老子
留念－留恋 浓重－隆重 大娘－大梁 南部－蓝布
2）平舌音与翘舌音
商业－桑叶 阻力－主力 木柴－木材 自力－智力
春装－村庄 小炒－小草 蔬菜－素菜 支援－资源
、韵母：（39个）
1）单韵母：（10个）
、o、e、i、u、ü、ê、－i(前)、－i(后)、er(儿化韵)
10分）（限时3分钟）
吻 抓 略 女 怀 涮 司 还 （还原） 相（相机）
君 岸 存 坡 炕 枕 虐 俩 （咱俩） 石（石板）
夸 停 贵 模 饼 痣 秦 采 （采访） 叶（叶片）
掐 孔 丢 惹 卧 婶 妾 广 （广播） 沓（一沓）
笙 矿 除 张 籽 嘣 习 漂 （漂泊） 那（口语音）
、念半上：
běifāng 纺织fǎngzhī 广播guǎngbō 简单jiǎndān 马车mǎchē
xiǎodāo 喜欢xǐhuān 美丽měilì 宝贵bǎoguì 暖流nuǎnliú
、念阳平：
měihǎo 小姐xiǎojiě 只有zhǐyǒu 奖品jiǎngpǐn 考古kǎogǔ
普通话有四个声调：
、阴平 念高平，用五度标记法来表示，就是从5到5，写作55。声带绷到最紧，始终无
青春光辉 春天花开 公司通知 新屋出租
、阳平 念高升（或说中升），起音比阴平稍低，然后升到高。用五度标记法表示，就是
3升到5，写作35。声带从不松不紧开始，逐步绷紧，直到最紧，声音从不低不高到
破釜沉舟 pò fǔ chén zhōu
调虎离山 diào hǔ lí shān
弄巧成拙 nòng qiǎo chéng zhuō
信以为真 xìn yǐ wéi zhēn
妙手回春 miào shǒu huí chūn
异口同声 yì kǒu tóng shēng
20分）（限时3分钟）
罚款 脾气 血渍 知遇 动员
安全 群体 没错 强度 死亡
搅扰 亚军 婆婆刮脸 匪首 课本 舅舅 障碍 奶水
中间儿 仍然 拐弯 陶瓷 侵略
凶狠 回头 修女 赞成 特别
恒星 广博 冲刷 随时 快乐
帮忙 竹笋 民用 打嗝儿 因而
命运
每排是十四只大石狮子，每只大石狮子背上是一只小石狮子，每只大石
寸 嘭 领 心 涌 亏 罚 司 券（债券）
初 砣 篇 却 捐 磷 郑 爷 哄（起哄）
病 秦 面 煮 患 饶 欧 纫 揣（怀惴） 饿 翁 贼 箭 夺 酱 夸 舜 鳃 相（相机） 则 兄 二 梗 跪 池 掉 枕 榻 石（石板） 蹑 标 痛 港 丢 框 掐 宋 啪 那（口语音） 名 枣 痣 防 次 窝 惨 溺 挨（挨打） 褪（褪去冬衣）
e 雀跃、决绝
uai、uei、iao、iou
uai 摔坏、外块 uei退回、归队
巧妙、小鸟、教条 iou优秀、求救、牛油