心理医生：老人爱回忆过去的事情好不好？

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蛤蟆先生去看心理医生读书笔记

蛤蟆先生去看心理医生读书笔记1. 前言在一个阳光明媚的早晨，蛤蟆先生决定去看心理医生。

哦，别误会，他可不是因为心情不好才去的，更多的是想探探究竟。

就像我们常说的“人心隔肚皮”，谁知道心理医生究竟是个什么样的存在呢？这一天，他穿上了最好的西装，心里想着：“今天可得给自己个好印象！”2. 心理医生的办公室2.1 初见心理医生走进心理医生的办公室，蛤蟆先生就像是走进了一个梦幻的世界。

墙上挂着各种艺术品，沙发软得让人想立刻睡着，医生微笑着坐在对面，给他一种“这儿就是你放松的地方”的感觉。

蛤蟆心里想着：“我可不是来这儿打盹的！”他鼓起勇气，开始倾诉自己的烦恼，生怕被人笑话。

2.2 说说自己的烦恼“其实，我就是有点儿迷茫。

”蛤蟆先生忐忑地说，“每天都像是随波逐流，真不知道自己到底在追求什么。

”这时，心理医生微微一笑，告诉他：“迷茫其实是寻找自我的第一步。

”蛤蟆一听，顿时觉得自己好像找到了同道中人，心里那根绳子也慢慢松了下来。

3. 深入探讨内心3.1 自我探索的旅程接下来的时间里，蛤蟆先生就像打开了话匣子，滔滔不绝地聊着自己的生活。

医生不断点头，时不时用个小问题引导着他：“那你觉得，这种感觉源自哪里呢？”蛤蟆心里想着：“这问题问得好，我还真没想过。

”慢慢地，他开始回忆起童年的趣事，发现原来这些小经历都在潜移默化中影响着他。

3.2 和过去和解在讨论中，蛤蟆先生也提到了一些过去的小遗憾，比如小时候的梦想被现实淹没，长大后又被琐事牵绊。

医生告诉他：“每个人的生活都是一部小说，不可能每一章都精彩。

”听到这里，蛤蟆忍不住笑了，心里想着：“那我这本小说可真是精彩纷呈啊！”他开始慢慢接受过去的自己，觉得其实每一段经历都是在为今天铺路。

4. 心理医生的建议4.1 设定目标在最后的讨论中，心理医生给蛤蟆先生提出了建议：“试着为自己设定一些小目标，每一步都能带来成就感。

”蛤蟆认真地点头，心里暗想：“这主意不错！比起整天发呆，设定目标来得实在多。

老人16种常见心理问题及应对策略

老人16种常见心理问题及应对策略一、认知功能变化长者神经系统尤其是大脑的退化和机能障碍，首先引起感觉和知觉能力逐渐衰退。

人到老年期，概念学习、解决问题等思维能力有所衰退，但思维的广阔性、深刻性等等却由于长者的知识经验比较丰富，而往往比青少年强，因此，长者思维的成分和特性十分复杂。

二、智力变化因为老年化过程中智力减退并不是全面性的，他们在实际生活中解决各种复杂问题的效果仍处于很高的水平，甚至在不少方面超过中青年人。

这是由于现实生活中解决问题所需要的往往不是单一的智力成分，而是包含社会经验等非智力因素的综合分析及敏锐判断。

三、动机与需要老年期各种层次的需要又有其独特的内涵。

长者的安全需要表现为主要对生活保障与安宁的要求，另外，长者希望从家庭和社会获得更多精神上的关怀，并且仍有很强的参与社会活动、融入各种团体的要求，以满足其爱与归属的需要。

尽管长者的社会角色与社会地位有所改变，但他们对于尊重的需要并未减退，要求社会能承认他们的价值，维护他们的尊严，尊重他们的人格，在家庭生活中也要具有一定的自主权，过自信、自主、自立的养老生活。

四、情感特点在严格区分年龄因素及家庭生活环境因素之后，研究表明长者的情感活动与中青年人相比，本质特点是相同的，仅在关切自身健康状况方面的情绪活动强于青、中年。

也就是说，孤独、悲伤、忧郁等负性情绪并不是年老过程必然伴随的情感变化。

但不可否认的是，老年期是负性生活事件的多发阶段，随着生理功能的逐渐老化、各种疾病的出现、社会角色与地位的改变、社会交往的减少，以及丧偶、子女离家、好友病故等负性生活事件的冲击，长者经常会产生消极的情绪体验和反应。

五、个性变化在年老过程中，人格仍保持较高的稳定性和连续性，改变相对较小，而且主要表现为开放经验与外向人格特质的降低。

相对来说，个性的变化受出生时代的影响及社会文化因素的影响更大一些。

六、人际关系与配偶的关系。

丧偶使长者对未来丧失信心而陷入空虚孤独、抑郁之中。

85岁老中医养生之道(关于陈彤云医生的两篇专访)

85岁老中医养生之道（关于陈彤云医生的两篇专访）问：作为一个85岁的老人，您究竟是怎么样让自己能够保持这样一个年轻状态呢？答：其实这个问题我觉得大家也都非常关心，特别是当前生活越来越好，物质越来越丰富，大家都希望一个是健康，一个是美容，每个人都有这样一个要求。

其实这个问题我有一个观点，就是从内到外的问题。

必须首先有一个健康的身体，有一个很健康的心理状态，有一个健康的精神状态，我觉得美就会产生，这是我对美的认识。

我之所以有今天的健康，大家认为我的年龄和我的外貌好像有一点差距，最主要还是来自健康，来自心理的健康。

问：为什么您脸上除了有一点点抬头纹之外，一点斑都没有呢？答：斑不是每个人必须都长的，也不是所有老年人都应该长斑的，那不是必然的。

我们常见的就是黄褐斑，这个黄褐斑比较复杂了，多半都是由妊娠、日晒、月经不调、内分泌的障碍，还有吃避孕药等等引起，可以出现黄褐斑，这样的中年妇女比较多。

所谓的老年斑也不是所有人都有的，老年斑跟日晒有关系，跟遗传体质有关。

雀斑也不是人人都有，而且雀斑是一个遗传的。

但是所有的斑都不是必然的。

我没有老年斑也没有日晒的斑，这当然也跟我平常的保护有关，我是怕晒的。

我是避免光照，多少年来夏天一直都是要打伞，因为日光的照晒，不仅仅使皮肤衰老，皱纹增加，而且也会长斑，所以我在这方面是比较注意的。

问：很多老年人在选择服装的时候，都特别喜欢深色的，为什么您好像跟他们正好相反呢？答：我的心里有点不一样，我是喜欢穿艳色一点的。

我觉得这个代表一个心态，代表我对生活多么热爱，我觉得是热情的表现。

我从来不买灰颜色的衣服，我觉得代表心情比较灰暗，所以亮丽一点代表我的心情是高兴。

这种衣着表示一种年轻的心态，我虽然人85岁了，但是心态很年轻。

问：作为陈老的学生您发现除了我们提到的防晒、注重着装之外，陈老能保持这么年轻的状态的秘诀是什么？答：我觉得刚才陈老提到了一句，就是由内而外，要重视身体健康的修炼，俗话说穿在身上，吃在脸上，这个就是营养，陈老对营养上也很讲究。

过度怀旧的影响是什么过度怀旧引起病态心理

过度怀旧的影响是什么_过度怀旧引起病态心理*导读：人都一定的年龄时常会怀念起过去的人事物，适度的怀旧对人是有积极作用的。

那过度怀旧的坏处是什么呢？，怀旧更多的是情感记忆，而不是认知记忆。

若情绪是积极的就会产生积极的影响，反之亦然。

下面为你具体介绍过度怀旧的坏处。

*一、怀旧一词的来源怀旧，最早源于希腊语的nostos和algia，前者有返回家园之意，后者表示一种痛苦的状态。

顾名思义，就是指渴望回家之痛苦；所以作为一个病理学用语，最初指的是思乡病，包含沮丧、抑郁，甚至倾向自毁等情绪的疾病。

后来，怀旧这个词逐渐远离医学范畴，慢慢融入了社会，其内涵也有了扩展和延伸，指向个人的意识和社会文化趋势，被当作某种人类疏离的基本状况来谈论。

在今天，怀旧已经成为了一种正常的人类反应和一种社会学现象，已不局限于个体对自己过去的回忆，或是一种年华渐逝的印记，而是作为一种正常的情况，既带有浓烈的个人特征，也具有社会的普遍意义。

*二、怀旧的社会成因赵薇导演的影片《致我们终将逝去的青春》正在各大院线火热上映，掀起了一阵忆青春的怀旧热潮。

当下，怀旧成了一种潮流，成了一种心理需求，甚至成为一种文化。

到底什么是怀旧呢？它是如何在不知不觉中悄然侵入我们的脑海？它有着怎样的特点与魅力，能够让人沉迷其中？对于怀旧，我们又有着多少认识，能够让自己能坦然而自由地面对它呢？怀旧，最早源于希腊语的nostos和algia，前者有返回家园之意，后者表示一种痛苦的状态。

顾名思义，就是指渴望回家之痛苦；所以作为一个病理学用语，最初指的是思乡病，包含沮丧、抑郁，甚至倾向自毁等情绪的疾病。

《蛤蟆先生去看心理医生》读后感

《蛤蟆先生去看心理医生》读后感《蛤蟆先生去看心理医生》读后感1读点心理学不仅是为了了解自己的行为和背后深层次的原因，也为了了解其他人行为背后的动机，就能从不同的视角对他人的行为进行解读。

书中写到我们每个人的行为模式是在小时候形成的，“婴幼儿会从经验中学习，这样的学习不仅涉及用脑思考，也涉及全部的自我。

我们学到的一种生存的策略，并发展出一套行为来应对父母和其他人。

这套应对行为会跟随我们一生，直到我们改变它。

“我们一直深受行为模式的影响，直到有一天你看到它，并决定改变它。

“童年的经历如此强大，如此鲜活，于是便塑造了每个孩子对世界独特看法，外面的世界变成了在我这里的世界。

”此后的一生我们在不断的`强化自己构建的世界观，“把自己的人生变成了一个自证预言”。

书中谈到了心理学的专业概念“自我状态”，“自我状态是三位一体，分别是父母、成人，儿童。

”三种自我状态在生活中都可以找对对应的人，成人的自我状态是理想的自我状态；“成人自我状态是指我们用理性而不是情绪化的方式行事，它能让我们应对此时此地正在发生的现实状况。

处在这个状态时，我们所有的只是和技能都能为自己所用，而不再被脑子里父母过去的声音所驱使，也不会被童年的情绪所围困，相反，我们能思考当下的状况，基于事实来决定怎么做。

”处在父母的状态总是认为自己是对的，想要把控所有事件。

处在儿童的状态依赖心强，存在逃避责任。

为什么相似的事情重复发生，是你决定了别人可以怎么对待你，以前不是很理解这句话；人有时候都很难自己，如何能控制其他人？在书中找到了答案。

“为什么你总是遇到类似的事情？这些事情最后都让你显得很蠢，让对方占了上风，让你感觉又变回那小时候那个可怜弱小的自己，到底是纯属倒霉，还是因为你用某种方式和对方共谋了这件倒霉事。

”听起来匪夷所思，实际情况可能就是这么回事。

“以往的经历教会我们在相似的情境下，不经大脑就自动做出反应。

”感受是基于外部事件的影响还是基于我们的选择，阿德勒心理学强调是我们对事件的看法决定了我们的感受，而不是客观事件本身。

史上最难的15道推理题和推理答案

第一个案例。

李二36岁，有一个幸福的家庭，漂亮的妻子，可爱的儿子。

李二**从单位下岗了以后，在老婆的帮助下开了个小小的公司，然后这个小小的公司变成了一个不那么小小的实体了，于是李二偷偷包了个小小年纪的**，李二的老婆哭过闹过，然后为了家庭，也没办法，自己哭哭啼啼地带着孩子。

可是李二的小小的**怀孕了，看着小小的小李二要出世，李二急得成了热锅上的蟑螂。

实在没辙了，就回家逼老婆离婚，老婆不肯，李二就今天说菜咸了，揪着头发打一顿，明天说馒头不太白，再踹一顿，在拳头的威力下，李二的老婆终于同意离婚了，并且告诉了家里老人星期一就去离婚。

这天两个人早上离家去离婚，李二和老婆要穿过车水马龙的马路去对面的停车场开车。

早上7点，马路的车太多，又是从旁边高速路上冲下来的车，速度很快。

马路有铁栅栏隔离带，可是被人弄了一个勉强能通过人的小缺口。

这年头，人都不喜欢走地下通道。

李二老婆先一路小跑穿了一半马路到了小缺口处，李二在后面很小心地在马路上躲了这个车，再躲那个车。

忽然一辆夏利车飞过来，撞了李二，撞飞了，李二头部着地，当场死亡。

交警来了，110来了，120来了。

好一顿忙活。

夏利的司机35岁左右，此时都站不稳了，一屁股坐在地上，尿了裤子。

他哭着说，虽然他开的快了一点其实也没超过这个马路规定的速度，刚才有个车为了超车就别他的车，把他逼的向左一闪，就出事了。

pol.ice把他和李二的老婆一起带了回去，出乎别人意料的是，李二老婆最初的震惊过去以后，也不哭，就是坐着，目然没有表情。

也不去医院看看李二的尸体如何处理的。

pol.ice不理解了，询问她。

她从包里拿出他们二人的结婚证，身份证，还有离婚的材料，告诉pol.ice他们今天是去办理离婚的，在pol.ice吃惊的目光里面，她给pol.ice看了脖子上，胳臂上的伤痕，然后木木地发呆。

夏利司机哭够了，掏出个名片给李二老婆，说：“嫂子对不起对不起，我真不知道这个事儿怎么发生的，我该死我该死。

关爱老人，远离痴呆

关爱老人，远离痴呆指导专家：江苏省人民医院神经内科教授程虹白求恩国际和平医院老年病科教授于宝成广州市红十字会医院神经内科教授徐武华执行：杨丽伟近段时间，76岁的桂阿姨经常会出现一些很反常的事情。

她总喜欢一个人自言自语，而且反复地说一件相同的事情，有时候会把衣服当裤子穿。

其实早在两年前桂阿姨就出现了记忆力减退的情况，原本很谨慎细心的她变得丢三落四，常常忘记自己讲过的话、做过的事。

老伴和她回忆以前的很多事情她也总是一脸茫然。

老伴一直以为是年纪大了记忆力衰退，没有多想。

直到最近6个月，桂阿姨变得表情漠然、行为异常，更严重的是，相伴60载的老伴，她竟然经常不认得，这让老伴十分难过，也开始担心。

老伴叫上儿子陪桂阿姨去了医院，最终，桂阿姨被确诊为老年性痴呆。

老年性痴呆又称阿尔茨海默病，1906年由德国医生阿尔茨海默首次发现，是一种原因未明的进行性脑变性疾病，通常发生在65岁以上的老年人中，以记忆出现障碍为最初表现，之后逐渐出现语言、定向、思维、计算、运动等功能受损，日常生活能力不断下降，最终不能独立生活。

老年性痴呆不只是光顾普通人，连经常用脑的科学家也不能避免老年性痴呆的侵袭。

据报道，被誉为“光纤之父”的著名科学家高锟2004年被查出患上老年性痴呆，现在他口头表达有困难，甚至有时还会忘记自己一生钟爱的光纤科技。

老年性痴呆是继肿瘤、心脏病、脑血管病之后引起老年人死亡的第四大病因。

世界各国报道痴呆死亡率从0.8％～27.0％不等。

由WHO进行的全球老年性痴呆是一种严重影响老人及其家庭生活质量的疾病，老年性痴呆的防治是每一个家庭必须面对的问题。

然而，无知、偏见、歧视和恐惧使老年性痴呆这一老年人的常见病被许多人忽视。

在很多人眼里，爱忘事，甚至有些糊涂，是人年纪大了的必然表现，不是疾病，也根本用不着治疗；更有人认为，说谁“痴呆”就是侮辱某人……每年的9月21日是世界老年痴呆日，今年的主题是“防治痴呆，从知晓开始”。

子女如何关爱老人心理健康

有些老人还会出现“怀旧心理”，喜欢留恋过去。

他们往往沉湎于对往事的回忆，常常追忆过去美好的时光，继而产生“无可奈何花落去”的感叹，日久便容易产生抑郁情绪，老人生理特点对心理会产生哪些影响呢？胆小谨慎，不敢想不敢闯不敢担风险，生怕打破平静的生活和平衡；易孤独，由于离开了岗位相对减少了同他人的联系，极易产生孤独感，依恋和交际的需要得不到满足，情绪忧郁寡欢；嫉妒多疑，同年、同在一岗的同志相比较显示出较大反差，于是一方面加剧了自卑感，另一方面也容易滋生嫉妒心理；童稚心理，下面来看看子女如何关爱老人心理健康吧？
1、开导老人看开生死疾病
生老病死是人生必经的过程，老年人年纪越大，出于对家人的牵挂等原因，对疾病可能会有一点忌疾讳医的心理。

这时子女们要帮助和开导老年人，让他们意识到世界上万事万物都有兴衰的历程，人生亦不例外。

面对疾病要学会保持一种积极的心态，配合一生的治疗去战胜它，而不是采用消极的做法，抗拒就医，骗己骗人，当做疾病不存在，以免将小病拖成大病。

平时要多关心老人，多向老人普及健康知识，以免老人因不懂而产生畏惧，影响老人心理及生理健康。

2、日常生活多关心老人
人是社会的动物，害怕孤孤零零一个人。

因此，作为子女，平时抽出时间来多看看老人，甚至哪怕多打几个电话，也可能减少他们的孤寂感，进而减轻他们对死亡的恐惧。

我们中华民族传统文化中说到的“怙恃在，不远游，游必有方。

”说的也是这个道理。

由于现代的发展，人们生活观念的改变，许多年轻人都不和父母住在一起。

即使不住在一起，子女也要多多关心老年人，多抽出时间陪老人。

心理医生好人好事事迹

心理医生好人好事事迹1. 有个心理医生，他就像黑暗中的一盏明灯。

有一次，一个年轻人因为失恋陷入了深深的痛苦和自我怀疑中，整天把自己关在房间里。

这位心理医生呢，耐心地倾听他的哭诉，给他鼓励和支持，还帮他分析这段感情，让他明白失恋不代表自己一无是处。

这难道不是很了不起吗？2. 咱说有这么一位心理医生，那真是病人的知心好友啊！曾经有个孩子因为学习压力大，都有些抑郁倾向了。

这医生知道后，天天和孩子聊天，给他讲笑话，带着他一起做游戏，慢慢地让孩子重新找回了快乐。

这和孩子成为朋友的做法，多棒啊！3. 你知道吗，有个心理医生简直就是个奇迹创造者。

有个上班族因为职场竞争压力，焦虑得不行。

这医生就像有魔法一样，通过一次次的谈话，让他学会放松，学会应对压力，最后这个人又能精神饱满地去工作了。

这是不是很厉害？4. 有个心理医生，他的温暖能融化坚冰。

有一次一个老人因为失去老伴儿，陷入了无尽的悲伤和孤独中。

这位医生呢，长时间陪伴在老人身边，听他回忆过去，给他关怀和安慰，让老人重新找到了生活的意义。

这是多么感人的事情啊！5. 哇塞，有个心理医生的故事太让人感动了。

有个学生因为被同学欺负，变得胆小自卑。

这个医生了解情况后，不仅帮他处理情绪问题，还和学校沟通，解决了欺负的事情，让这个学生又能自信地面对生活。

这医生真的是英雄啊！6. 你瞧，有这么一位心理医生，那就是大家的守护天使。

曾经有个家庭因为亲子关系紧张，整天争吵不断。

这位医生介入后，分别和家庭成员交流，帮助他们理解彼此，化解矛盾，让家庭又恢复了和睦。

这是多么有意义的事呀！7. 有个心理医生，他就像一束阳光照进黑暗。

有个病人长期受噩梦困扰，精神状态极差。

这个医生运用专业知识，一点点引导病人，帮他解开心中的结，让他终于能睡个安稳觉了。

这多让人佩服啊！8. 哎呀，那个心理医生的事迹真值得一说。

有个病人因为事业失败想要轻生，这多危险啊！还好这位心理医生及时出现，苦口婆心地劝他，让他看到生活还有希望，最后成功把他从悬崖边拉了回来。

关于独居老人的心理健康问题

关于独居老人的心理健康问题关于独居老人的心理健康问题独居老人，英文是：Elderly people living alone，伴随着中国方案生育政策的实施，传统的核心家庭结构发生变化，4-2-1的家庭结构成为主流，家庭规模日趋小型化，打破了传统上的三代人甚至四代人同居的家庭模式。

下面是我整理的关于独居老人的心理健康问题，欢迎阅览。

独居老人的心理健康问题1、独居老人简洁消逝哪些心理问题1.1、较重的失落感从而干扰心情，影响心理平衡。

有的人总认为自己老了，不中用了，单位和家庭不再需要自己了，心中更简洁感到失落，缄默寡言，足不出户。

1.2、孤独感老年人离开工作岗位以后，随着社交活动和人际交往的削减，简洁产生孤独、压抑的心理，老年人独居“空巢”，极易产生孤独、被遗弃的心理。

1.3、“怀旧心理”他们往往沉湎于对往事的回忆，常常追忆过去奇妙的时间，继而产生“无可奈何花落去”的感叹，日久便简洁产生抑郁心情。

1.4、变得孤僻缺乏沟通沟通使得性格病态，处事认真的变成固执生硬、急躁、怪僻、文雅清高的变得不爱交际。

1.5、多疑和敏感多疑有两种状况:一种是不信任自己患的病;另一种则认为自己的病情比医生说的更严峻。

此状态多在疾病发作缓解后消逝，别人低声说话，会认为在谈论自己或隐瞒自己的病情等。

这种状况约占30%。

1.6、心理行为偏离缺乏沟通沟通使得性格病态:处事认真的变成固执生硬、急躁、乖僻;文雅清高的变得不爱交际;性格随和的进展成任性粗野等。

2、独居老人心理问题易引发哪些疾病2.1、引发慢性疾病独居中老年群体缺乏与人甚至是与子女的沟通，易与他人或者子女产生冲突，进而导致生理机能丢失，更让老人觉得无助、无力，简洁产生对自己和生活厌倦的心情，不能准时调整排解，就简洁导致抑郁，进入恶性循环。

2.2、行为退化或角色过度往往由于疾病发作、病情危重、生死难测，患者完全处于被动状态，缺乏主见和信念，要求更多的关怀和怜悯，并且事事都依靠别人去做。

心理学有关的书籍读后感800字

心理学有关的书籍读后感800字篇一：《读〈蛤蟆先生去看心理医生〉有感》嘿，朋友们！你们知道吗？最近我读了一本超有趣的书，叫《蛤蟆先生去看心理医生》。

这书可太有意思啦，让我仿佛走进了一个神奇的世界。

书里的蛤蟆先生，原本是个开开心心、嘻嘻哈哈的家伙。

可不知怎么的，突然就变得郁郁寡欢，干啥都提不起劲来。

这就好像我们有时候，前一天还高高兴兴地和小伙伴玩耍，第二天可能就因为一点小事儿，心情糟糕透顶。

我跟着蛤蟆先生一起走进了心理医生的诊室，就好像我自己也坐在那把椅子上，等着医生来帮我解开心里的小疙瘩。

心理医生一点点地引导着蛤蟆先生，让他去回忆过去，去寻找那些藏在心底深处的情绪。

这让我想到，我们的心里是不是也藏着好多好多的小秘密，有时候自己都不知道？比如说，蛤蟆先生提到他小时候，父母总是对他很严厉，很少给他鼓励和表扬。

这多像我们身边有些小伙伴的经历呀！他们的爸爸妈妈总是要求他们考高分、拿奖状，却很少关心他们开不开心。

我就忍不住想，要是我的爸爸妈妈也这样，我得多难受呀！还有一次，蛤蟆先生和朋友们在一起，明明他心里有想法，却不敢说出来，只能附和着别人。

这多像有时候的我呀，明明自己不想做某件事，却因为害怕别人不高兴，不敢拒绝。

在看书的过程中，我一直在想，我们的心情到底是由什么决定的呢？是别人的看法？还是自己的想法？读完这本书，我好像有点明白了。

我们的心情就像一个小花园，如果我们总是给自己种下不开心的种子，那花园里就会长出杂草；但如果我们种下开心、勇敢、自信的种子，花园里就会开满美丽的花朵。

我觉得呀，我们每个人都应该像照顾花园一样照顾自己的心情，多给自己一些鼓励，多和朋友们分享快乐，遇到不开心的事，也别憋在心里，要勇敢地说出来。

总之，这本书让我懂得了很多关于心情和心理的事儿。

我希望以后能像书里说的那样，做一个快乐的、能掌控自己心情的孩子！篇二：《读〈蛤蟆先生去看心理医生〉有感》嘿，伙伴们！你们知道吗？最近我读了一本超级有趣的书，叫《蛤蟆先生去看心理医生》。

(完整word版)Unit 9 How to Grow Old课文翻译

(完整word版)Unit 9 How to Grow Old课文翻译Unit 9 How to Grow Old1. 与本文的标题相反，本文真正要谈的是如何才能不老，在我这个年纪，这才是更为重要的主题。

我的第一条忠告是,选准了祖先再投胎。

尽管我双亲都是英年早逝，我选择的其他祖先还是不错的。

诚然,我的外祖父在67岁正值盛年的时候去世，但另外3位祖辈都活到了80多岁。

更前的祖辈中，我发现只有一位没能长寿，他死于现今罕见的死因，即遭斩首。

我有位曾祖母是吉本的朋友,在92岁去世之前始终令子孙们敬畏不已.我的外祖母所生的孩子中9个活了下来，1个幼年夭折，此外她还有过多次流产。

守寡以后，她便立即投身于女子高等教育事业之中。

她是格顿学院的创办人之一，为了使女性能进入医生职业，她付出了很多心血。

她过去经常讲起她在意大利遇到的一位神情悲伤的老年绅士.她询问起他悲伤的缘故，他说因为他刚刚送走了两个孙儿女.“天哪！”她嚷道，“我有72个孙儿女，要是我每送走一个都如此悲伤,那我一生就会是凄凉的!” 他则回答说：“你这狠心的女人啊！"但作为她72个孙儿女中的一员，我则更喜欢她的处世方法.80岁时她发现自己有些难入睡,于是她养成了午夜至凌晨3点阅读科普书籍的习惯。

我想她根本无暇注意到自己在衰老.我认为这正是保持年轻的良方。

只要你兴趣广泛且强烈，有你还能做得了的事情，就不必为自己已经活了多少年这种纯粹的数字问题而伤神，更不必去想你来年无多的可能性.2. 至于健康,由于我很少得病，所以提不出什么有用的建议。

我想吃就吃,想喝就喝，想睡就睡.我做任何事情从来不是因为它对健康有益，尽管实际上我爱做的事通常都是有益健康的。

3。

从心理上说,老年人要防止两种危险.其一是过分沉湎于往事.人不能生活在回忆当中，也不能生活在对美好过去的惋惜或者对已故友人的哀痛之中。

一个人应当把心思放在未来、放在自己还可以有所作为的事情上。

这并不总是那么容易做到的,因为往事的分量会不断增加.人们很容易觉得过去自己的情感比现在更活跃，思想比现在更加敏锐。

心理精神科护理考试试题库与答案

心理精神科护理考试试题库与答案1、在精神分裂症病因学研究中,目前最重要的因素是：A、遗传因素B、环境因素C、精神因素D、性格因素E、社会因素答案：A2、病人,女,30岁。

近3年来出现情绪低落,食欲、性欲减退,觉得自己患了不治之症,给家人带来许多麻烦,生不如死,近2周症状加重,诊断为抑郁症。

评估该病人时首先要注意的问题是A、躯体的营养状况B、认知与感知状况C、有无自伤、自杀行为D、睡眠与休息状况E、注意安慰开导答案：C3、病人体验到脑内概念不断涌现一个意念接着一个意念A、强迫性思维B、思维奔逸C、联想散漫D、错构E、虚构答案：B4、患者，男性，30 岁，总是回想刚过去的事，如上街，就一直想：从家里是怎么出门的、出去都干什么，在车站上等车都看到了什么等。

如果正在想的时候被打断了，就必须从头再想一遍。

该病人的症状是A、超价观念B、强迫性对立观念C、强迫性穷思竭虑D、强迫性疑虑E、强迫性回忆答案：E5、问一女病人年龄时病人答到“二十二二月初二生二八月乱穿衣衣服脏了没人洗洗衣机是我买的我属猴”你认为这个回答说明病人有下列何症状A、.思维散漫B、病理象征性思维C、音联意联D、强制性思维E、思维破裂答案：C6、病人出门前都要弯头，.该病人的表现属于A、强迫意向B、强迫检查C、强迫性仪式动作D、强迫性迟缓E、强迫怀疑答案：C7、病人,女性,36岁,夫妻关系和睦。

近段时间来其怀疑自己丈夫与人有不轨行为,反复检查其丈夫的手机、衣服口袋,并派人对丈夫进行跟踪。

此病人的症状属于A、关系妄想B、夸大妄想C、嫉妒妄想D、被害妄想E、物理影响妄想答案：C8、护理不合作的病人时，护士不应该：A、不厉害B、照顾病人C、体贴D、关心答案：A9、病人,女性,73岁,2年前丈夫病故,现出现近期记忆下降、丢三落四等表现。

该病人可能患有A、抑郁症B、早期阿尔茨海默病C、脑梗死D、焦虑症E、睡眠障碍答案：B10、阿尔茨海默病该病人的记忆障碍表现为A、记忆丧失B、选择性遗忘C、近期记忆减退D、逆行性遗忘E、顺行性遗忘答案：C11、狂躁发作典型的临床表现是情感高涨、思维奔逸和____，临床习惯称之为“三高“症状。

老年人如何应对情感变化

老年人如何应对情感变化随着年龄的增长，老年人在生活中会面临各种各样的情感变化。

这些变化可能源于身体机能的衰退、社交圈子的缩小、家庭结构的改变以及对未来的不确定感等。

如何应对这些情感变化，保持积极的心态和良好的生活质量，是每一位老年人都需要面对和思考的问题。

首先，要认识到情感变化是正常的生理和心理现象。

老年人经历了一生的风风雨雨，积累了丰富的人生经验，但同时也承受了许多压力和挫折。

进入老年阶段后，身体的衰老和健康问题的出现，可能会让他们感到沮丧、焦虑和无助。

例如，行动不再像年轻时那样敏捷，视力和听力可能会下降，这些都会影响到他们的日常生活和情绪。

然而，这是生命的自然规律，我们应该以平和的心态去接受它。

要明白，每个人都会经历这个阶段，而且现代医学和科技的发展也为老年人提供了更多的健康保障和生活便利。

其次，保持健康的生活方式对于应对情感变化至关重要。

合理的饮食、适量的运动和充足的睡眠是维持身心健康的基础。

饮食方面，要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蔬菜和水果等。

运动不仅可以增强身体的抵抗力，还能促进大脑分泌内啡肽等神经递质，带来愉悦感和放松感。

老年人可以选择适合自己身体状况的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。

睡眠对于情绪的稳定也有着重要作用，要养成良好的睡眠习惯，保证每天有足够的休息时间。

再者，积极参与社交活动是缓解情感孤独的有效途径。

老年人往往会因为退休、朋友离世等原因，社交圈子逐渐缩小。

这时，他们应该主动走出去，参加社区活动、老年俱乐部或者志愿者活动等。

与同龄人交流可以分享彼此的经历和感受，获得情感上的支持和共鸣。

通过参加兴趣小组，如书法班、绘画班、合唱团等，还能培养新的爱好，丰富生活内容，提升自我价值感。

此外，与家人保持密切的联系也是非常重要的。

子女要多关心父母的生活和情感需求，常回家看看，陪他们聊天、吃饭，让他们感受到家庭的温暖和关爱。

另外，学会调整心态也是应对情感变化的关键。

心理医生读后感8篇

心理医生读后感8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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催眠促回忆前世

另外一瓶试管，同样的水，他就加上一些恶毒的语言，譬如说“真恶心、讨厌、我恨你、我要杀你”，这些恶毒的心态给它加在水上，过了一段时间，也是这样冷却结冰，完了之后用高倍显微镜观察，拍出来的结晶体的照片就是这样，左边这幅图，你看这么难看，这么丑陋，可见得人的心态能够影响水结晶的结构。那我们晓得我们这个肉体里百分之七十的成分是水，假如我们常常存著好心、爱心、感恩的心态，那我们晓得我们身上的水结晶一定是很美好的，身体怎么会有病？假如说整天心里面都是那些恶念，那些恨你、讨厌你、生气、烦恼，甚至痛苦，那些都是不好的心态，那你就晓得身上百分之七十的水分那个水结晶都很难看、很丑陋，久而久之面相都丑陋了，而且身体还会不好。
我们来细细的看一看她催眠当中的几次轮回经历，在一次的催眠治疗当中，魏斯医生就帮她引导进入这种心理安定的状态，然后让她描述自己看到什么样的情景。结果女病人就开始讲，这都是录音录下来的，她说我见到一个白色的大建筑，是个尖顶的，这个建筑没有门，下面有步梯可以上去，我看到自己穿著一种古老的长袍，正在搬运泥沙，她说现在这个年代是公元前一八六三年。公元前一八六三年已经是将近四千年之前的事情。她说我的名字叫做阿罗德，现年二十五岁。所以这个女病人她在催眠当中把每一生每一世的时间、年代、地点、人物的形像都交代得很清楚。
经过医生的催眠治疗和安慰，找到了他前生水恐惧症的前因，因为他前生就是被这样淹死的，他在极度恐惧、无奈当中淹死的，印象非常深刻，可以让他这一生精神、心理都受到伤害。所以我们想想看，这个心理病人他为什么能够在医生的引导下这么快的恢复健康？其实医生所用的方法很简单，没有用什么药，就给他做安慰、做引导，让他能够明白过去的事情已经过去，你何必再用过去的那个痛苦来折磨你现在？所以真正意识到过去的就像梦一样，梦过去了永远不会回来，他一明白心里就放下了这种恐惧的心理。

老年护理题库与答案

老年护理题库与答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、老年人的营养需求中，碳水化合物供给能量应占总热能的比例是A、30%～40%B、60%～70%C、70%～80%D、40%～50%E、50%～60%正确答案：B2、通过对老年人行为的观察,可以直接判断其智力、反应能力,以下哪项内容不属于观察的内容A、身体姿势B、步态动作C、面部表情D、言谈举止E、睡眠时间正确答案：E3、老年人生命体征改变正确的是A、老年人脉搏较成人快B、老年人基础体温较成人高C、老年人血压较成人低D、老年人易出现直立性低血压E、老年人呼吸较成人慢正确答案：D4、患者，女，63岁，身高155cm，体重75kg。

因身体不适，到医院就诊，经检查确诊为2型糖尿病。

护理人员指导老人按医嘱服用降糖药，并要进行饮食控制。

为达到更好的治疗效果，建议该患者A、改用胰岛素治疗B、增加运动疗法C、加大降糖药剂量D、增加用药次数E、住院进一步检查正确答案：B5、有关老年人运动时间的描述正确的是A、每天总运动时间不宜超过2小时B、每天最佳运动时间为9:00~11:0C、饭后要休息10分钟以上才锻炼D、饭前锻炼,至少要休息5分钟再用餐E、夜晚临睡前半个小时内适度锻炼改善睡眠正确答案：A6、造成老年人极易发生误吸、误咽的原因是A、通气与换气功能均减退B、肺弹性降低，回缩力减退，有效呼吸面积减少C、肺与胸廓的顺应性下降D、气道阻力增加，小气道容易陷闭E、喉头反射、咳嗽反射减弱，上呼吸道的防御和保护功能降低正确答案：E7、老年人沐浴时浴室的温度应保持在A、22～24℃B、18～20℃C、25～27℃D、24～26℃E、20～22℃正确答案：D8、患者，女，68岁，既往有骨性关节炎病史。

近两天由于参加老年秧歌比赛活动强度过大，膝关节疼痛再次加重，呈持续性，到医院就诊，X片显示：膝关节积液。

此时，责任护士应指导患者A、卧床休息B、太极拳C、慢跑D、补充维生素C和动物软骨E、牵引正确答案：A9、健康的第一要素是A、自身因素B、遗传因素C、社会因素D、环境因素E、医疗条件正确答案：A10、关于老年期运动系统的生理特点，陈述不正确的是（）A、骨有机物退化B、肢体畸形C、肌力和弹性下降D、运动能力下降E、骨骼中无机成分增大正确答案：B11、老年女性，62岁，担任社区老年人门球队组织工作，近日为迎接比赛，压力很大，担心工作做不好，出现难以入睡、易醒。

老人缅怀治疗小组策划书3篇

老人缅怀治疗小组策划书3篇篇一《老人缅怀治疗小组策划书》一、小组背景随着社会的发展和人口老龄化的加剧，老年人面临着诸多生活和心理上的挑战。

许多老人在经历了人生的起伏后，可能会对过去的经历产生怀念和感慨，同时也可能存在一些情感上的困扰和孤独感。

为了帮助老人更好地面对过去，缓解情感压力，提升生活质量，我们计划开展一个老人缅怀治疗小组。

二、小组目标1. 帮助老人回忆和缅怀过去的美好时光，增强对生活的积极感受。

2. 提供一个安全、支持的环境，让老人分享彼此的经历和情感，减少孤独感。

3. 培养老人的社交技能和人际关系，促进他们之间的交流与互动。

4. 通过小组活动，帮助老人缓解心理压力，提升心理健康水平。

三、小组对象四、小组时间和地点1. 时间：[具体时间]，每周[具体次数]，每次[具体时长]。

2. 地点：社区活动中心或合适的室内场所。

五、小组内容1. 第一阶段：建立关系与认识（第 1-2 次）小组开场，介绍小组目的、流程和规则。

成员相互认识，分享个人基本信息和兴趣爱好。

开展破冰游戏，促进成员之间的互动和交流。

2. 第二阶段：回忆与缅怀（第 3-4 次）引导老人回忆过去的重要经历、人物和事件。

组织分享活动，让成员分享自己的回忆和感受。

制作回忆相册或纪念册，将老人的回忆记录下来。

3. 第三阶段：情感表达与处理（第 5-6 次）提供情感表达的技巧和方法，帮助老人学会表达内心的情感。

组织小组讨论，探讨如何面对过去的遗憾和痛苦，以及如何积极面对生活。

开展情绪调节活动，如冥想、放松训练等，缓解老人的心理压力。

展望未来，鼓励老人继续保持积极的心态和生活方式。

发放小组纪念品，结束小组活动。

六、小组评估1. 定期进行小组满意度调查，了解成员对小组活动的评价和建议。

2. 观察成员在小组中的参与度、情绪变化和社交能力提升情况。

3. 收集成员的反馈和案例，评估小组活动对老人心理健康的影响。

七、资源需求1. 活动场地：社区活动中心或合适的室内场所。