气质类型测验量表
气质类型测验
题号非常符合＋2 比较符合＋1 不好说0 比较不符合－1 非常不符合－2量表测试问题1.做事力求稳妥，不做无把握的事。
2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3．宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4．到一个新环境很快就能适应。
5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险的镜头等。
6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7．喜欢安静的环境。
8．喜欢和人交往。
9．羡慕那种能克制自己感情的人。
10．生活有规律，很少违反作息制度。
11．在多数情况下情绪是乐观的。
12．碰到陌生人觉得很拘束。
13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14．做事总是有旺盛的精力。
15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16．在人群中从不觉得过分拘束。
17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣。
18．当注意力集中于一件事时，别的事很难使我分心。
19．理解问题总比别人快。
20．碰到危险情境，常有一种极度恐怖感21．对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22．能够长时间做枯燥、单调的工作。
23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24．一点小事就能引起情绪波动25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26．与人交往不卑不亢。
27．喜欢参加热烈的活动28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29．工作、学习时间长了，常感到厌倦。
30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32．别人说我总是闷闷不乐。
33．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
34．理解问题常比别人慢些。
35．心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37．学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。
38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39．老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
40．能够很快地忘记那些不愉快的事情。
41．做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
气质类型量表
气质量表请你仔细阅读上面量表的每一到题，在下面的表格里填写答案，请你实事求是地答题，不必有顾虑。
如果你认为非常符合你的情况记2分，比较符合记1分，拿不准记0分，比较不符合记－1分，完全不符合记－2分。
请根据你看到题后的第一印象尽快记分，不要在每个题目上费太多的时间考虑。
1、做事力求稳妥，不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3、宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶强烈的刺激（如尖叫、噪音、危险和镜头等）。
6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑剔。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那种善于克制自己情感的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下，情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘谨。
13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题总是举棋不定。
16、在人群中不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有兴趣；情绪低落时，又觉得干什么都没有意思。
18、当注意力集中于某一事物时，别的事很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情景，常有一种恐怖感。
21、对工作、学习、事业怀有很高的热情。
22、能够长时间地做枯燥、单调的工作。
23、符合兴趣的事，干起来劲头十足。
24、一点小事情就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热闹的活动。
28、喜欢看感情细腻、描写人物内心活动的作品。
29、工作、学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32、别人说我总是闷闷不乐。
33、理解问题总比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞重新投入工作。
35、心里有事宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标，就希望尽快实现。
37、学习、工作一段时间，常比别人疲倦。
气质类型测试量表和计分
精品文档气质类型测试量表下面 60 道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在“ 很符合、比较符合、介于符合与不符合之间、比较不符、完全不符合” 五个答案中选择一个适合自己的。
很符合 2 分，比较符合 1 分，介于符合与不符合之间 0 分，比较不符合 -1 分，完全不符合 -2 分。
1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。
6、和人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥，单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。
32、别人总是说我闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
气质测试量表
气质测试量表测试要点：请在30分钟内如实回答下列题目。
你认为很符合自己情况的记2分，比较符合的记1分，介于符合与不符合之间的记0分，比较不符合的记－1分，完全不符合的记－2分。
（注：先拿好纸笔注明各题的得分，而不累加）1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才觉得痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那些善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题总是举棋不定，难以决断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，有觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一事物时，别人很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情景，常有一种极度恐惧感。
21、对学习、工作、事业有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥、单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻，描写人物内心活动的作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32、别人总是说我闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37、学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。
38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。
气质量表含评分标准
因子 分数等级 因子名称
1 1 1 1 2 2 2 2 3 3 3 3 4 4 4 4 10 20 30 10 20 30 10 20 30 10 20 30 胆汁质 胆汁质 胆汁质 胆汁质典型特征 多血质 多血质 多血质 多血质典型特征 粘液质 粘液
评语
略倾向 一般 典型 直率热情，精力旺盛，脾气急噪，情绪兴奋高，容易冲动，反应迅速，心境变化剧烈，具有外倾性。 略倾向 一般 典型 活泼好动，反应灵敏，乐于交往，注意力易转移，兴趣和情绪多变，缺乏持久力，具有外倾性。 略倾向 一般 典型 安静，稳重，沉重，反应缓慢，沉默寡言，三思而后行，情绪不容易外露，注意力稳定而较难转移，善于忍耐，偏内倾型。 略倾向 一般 典型 情绪体验深刻，行动迟缓，具有较高的感受性，善于觉察他人不易注意的细节，富有幻想，胆小孤僻，具有内倾性。
说明：按因子的得分，小于等于分数等级的分数，则为此等，显示此评语。 说明： 按因子的得分， 小于等于分数等级的分数， 则为此等， 显示此评语。 得分为25分 则该人的气质为胆汁质：典型。由于得分大于20分 则在典型气质中显示此气质和此典型气质的特征：直率热情，精力旺盛，脾气急噪， 例：因子1得分为 分，则该人的气质为胆汁质：典型。由于得分大于 分，则在典型气质中显示此气质和此典型气质的特征：直率热情，精力旺盛，脾气急噪，情 因子 得分为 绪兴奋高，容易冲动，反应迅速，心境变化剧烈，具有外倾性。 绪兴奋高，容易冲动，反应迅速，心境变化剧烈，具有外倾性。
气质测量量表
黏液质
• 神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性低；外部表现少； 情绪具有稳定性；反应速度快但不灵活。
• 心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己； 善于忍耐；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。能克 制冲动，严格恪守既定的工作制度和生活秩序；情绪不易激动， 也不易流露感情；自制力强，不爱显露自己的才能；固定性有余 而灵活性不足。代表人物：鲁迅，薛宝钗。
• 36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 • 37.学习、学习同样长时间，常比别人更疲倦。 • 38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。 • 39.老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复
几遍。
• 40.能够很快地忘记那些不愉快的事情。
• 41.做作业或完成一件学习总比别人花的时间多。 • 42.喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。 • 43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。 • 44.接受一个任务后，就希望把它迅速解决。 • 45.认为墨守成规比冒风险强些。
• 56.反应敏捷，头脑机智。 • 57.喜欢有条理而不甚麻烦的学习。 • 58.兴奋的事常使我失眠。 • 59.老师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后就很难忘记。 • 60.假如学习枯燥无味，马上就会情绪低落。
得分表
解释
• 如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定 为该类气质。如果该类气质得分超过20分，则为典型；如果该类 得分在10～20分，则为一般型。
• ① 回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样， 而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。
• ② 回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。 • ③ 每一题都必须回答，不能有空题。
气质类型量表
气质类型量表了解自己的气质，对选择专业、培养良好的性格、提高学习和工作效率、处理好人际关系等都有重要的意义。
下面的60道题可以帮助你大致确定自己的气质类型。
很符合：2分；比较符合：1分；不确定：0分；比较不符合：-1分；完全不符合：-2分。
1、做事力求稳妥，不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3、宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险的情境等。
6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥、单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32、别人说我总是闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37、学习、工作同样长的时间后，常比别人更疲倦。
(完整版)气质量表
2气质量表指导语：下面60题可大致确定人的气质类型。
在回答的时候,若与自己的情况：“A：很符合”记2分，“B：较符合”记1分，“C：一般”记0分，“D：较不符合”记－1分，“E：很不符合”记－2分。
（）1. 做事力求稳妥10，一般不做无把握的事。
（）2. 遇到可气的事就怒不可遏，把心里的话全都说出来才痛快。
（）3. 宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
（）4. 到一个新的环境很快就适应。
（）5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
（）6. 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅别人。
（）7. 喜欢安静的环境。
（）8. 善于与人交往。
（）9. 羡慕那种喜欢克制自己感情的人。
（）10. 生活有规律，很少违反作息制度。
（）11. 在多数情况下情绪是乐观的。
（）12. 碰到陌生人觉得很拘束。
（）13. 遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
（）14. 做事总是有旺盛的精力。
（）15. 遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。
（）16. 在人群中从不觉得过分拘束。
（）17. 情绪高昂事，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
（）18. 当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
（）19. 理解问题总比别人快。
（）20. 碰到危险情境，常有一种极度恐惧感。
（）21. 对学习、工作怀有很高的热情。
（）22. 能够长时间做枯燥、单调的工作。
（）23. 感兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
（）24. 一点小事就能引起情绪波动。
（）25. 讨厌做那些需要耐心、细致的工作。
（）26. 与人交往不卑不亢。
（）27. 喜欢参加热闹的活动。
（）28. 爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。
（）29. 工作学习时间长了，常感到厌倦。
（）30. 不喜欢长时间讨论一个问题，愿意实际动手干。
（）31. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
（）32. 别人总是说我闷闷不乐。
（）33. 理解问题常比别人慢。
（）34. 厌倦时只要短暂休息就能精神抖擞，重新投入工作。
气质类型量表测试60题
气质类型量表测试60题一、选择题请根据您的实际情况，选择最符合您的选项。
1、当你面临紧急情况时，你的反应通常是：A.冷静、沉着B.紧张、焦虑C.兴奋、充满活力D.犹豫不决、不知所措2、在社交场合中，你更倾向于：A.安静倾听B.热情交谈C.主导话题D.避免社交3、你的工作风格更倾向于：A.有条不紊、计划周密B.灵活多变、适应性强C.高效迅速、注重结果D.容易分心、难以专注4、在处理问题时，你更喜欢：A.独立思考、自主解决B.寻求他人意见、共同解决C.直觉判断、快速决策D.避免问题、逃避责任5、你的情绪波动通常是：A.平稳、不易波动B.频繁、但容易恢复C.强烈、难以平复D.压抑、难以表达6、在面对压力时，你的应对策略是：A.制定计划、逐步解决B.寻求支持、分担压力C.迎接挑战、化压力为动力D.逃避压力、寻求安慰7、你的生活态度更倾向于：A.严谨自律、追求完美B.乐观开朗、享受生活C.积极进取、不断挑战D.顺其自然、随遇而安8、在团队合作中，你的角色更倾向于：A.协调者、调解矛盾B.执行者、完成任务C.领导者、引领方向D.跟随者、配合他人9、你的决策风格更接近于：A.理性分析、权衡利弊B.感性决策、注重感受C.直觉判断、快速决策D.犹豫不决、难以抉择10、在面对新事物时，你的态度是：A.谨慎观察、逐步尝试B.充满好奇、积极探索C.自信满满、直接挑战D.保守退缩、避免尝试11、你的时间管理风格更倾向于：A.严格规划、遵守时间表B.灵活安排、适应变化C.高效利用、注重效率D.缺乏规划、容易拖延12、在处理人际关系时，你更倾向于：A.保持距离、尊重隐私B.热情交往、建立友谊C.主导关系、掌控局面D.被动交往、等待他人主动13、你的学习风格更接近于：A.系统学习、深入理解B.多样化学习、广泛涉猎C.高效学习、注重应用D.轻松学习、避免压力14、在面对失败时，你的反应通常是：A.冷静分析、寻找原因B.感到沮丧、但很快恢复C.愤怒不满、寻求改变D.逃避责任、否认失败15、你的兴趣爱好更倾向于：A.静态活动、如阅读等B.社交活动、如聚会等C.竞技活动、如运动等D.创意活动、如艺术等16、在处理冲突时，你的策略是：A.寻求双方共识、协商解决B.表达自己的观点、争取权益C.避免直接冲突、寻求妥协D.逃避冲突、保持沉默17、你的自我认知更接近于：A.清晰明确、了解自己的优缺点B.积极乐观、看重自己的潜力C.不断挑战、追求更好的自己D.模糊不清、难以定义自己18、在面对挑战时，你的态度是：A.谨慎应对、确保万无一失B.充满信心、勇敢迎接C.寻求支持、共同面对D.逃避挑战、避免风险19、你的沟通风格更倾向于：A.清晰明了、注重细节B.热情洋溢、富有感染力C.简洁明了、直击要点D.含糊其辞、难以捉摸20、在面对变化时，你的适应能力是：A.强、能够迅速适应新环境B.一般、需要一段时间调整C.弱、难以适应新环境D.不确定、视情况而定________________________________________21、在解决问题时，你更倾向于：A.逻辑分析、理性思考B.直觉判断、感性思考C.寻求创新、独特方法D.传统方法、经验判断22、在团队合作中，你更愿意担任的角色是：A.决策者、引领团队方向B.协调者、平衡团队关系C.执行者、完成任务D.观察者、提供意见和建议23、在面对压力时，你更倾向于：A.独立应对、自己承担压力B.向他人求助、共同应对压力C.转移注意力、暂时放松D.消沉沮丧、无法应对压力24、你的工作动机更接近于：A.追求卓越、力求完美B.享受工作、快乐生活C.实现目标、取得成功D.安稳生活、满足现状25、在人际交往中，你更倾向于：A.被动交往、等待他人主动交往B.主动交往、建立新关系C.选择性交往、只与特定人群交往D.随机交往、随意交流26、在面对决策时，你更倾向于：A.深入思考、权衡利弊B.迅速决策、抓住机会C.犹豫不决、难以抉择D.依赖他人、听取意见27、在处理问题时，你更倾向于：A.系统化处理、按部就班解决B.灵活处理、随机应变解决C.创造性解决、寻求新方法D.避免问题、逃避责任28、在与人沟通时，你更倾向于：A.直接沟通、表达清晰明确B.含蓄沟通、注重言外之意C.幽默沟通、轻松愉快交流D.沉默寡言、不善表达29、在面对困难时，你更倾向于：A.坚持到底、不放弃努力B.寻求帮助、共同克服困难C.逃避困难、避免挑战D.安于现状、不寻求改变30、在日常生活中，你更倾向于：A.有规律作息、保持健康生活方式B.无规律作息、随意安排时间C.坚持运动、保持身体健康D.无运动习惯、缺乏锻炼31、在一个重要的工作会议中，你的上司要求你提出一个创新性的方案。
最新气质类型测试量表
气质类型测试量表123心理学研究表明，每个人的气质类型各不相同，所以，对下面60 4个题的回答，没有对错之分，只要把每个题目的意思弄明白，然后品味一下，5并将题目所说和你的真实思想情感与下面5种情形中的那一种相对应。
6完全一致（或完全赞成，完全符合等等，下同）；（2分）比较一致；7（1分）一致与不一致之间；（0分）不太一致；（-1分）很不一致。
（-2分）8注意:做题时,不要累计加分.每题记每题得分.9 10 11 12 13 14 15 16 17 181920 气质类型量表评分标准212223气质量表解释与分析241、计算每种气质类型的总的分数。
252、将每种气质类型的总分取绝对值。
263、气质类型的确定：27A.如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气28质。
此外，如果该类气质得分超过20分，则为典型型；如果该类得分在10-20分，29则为一般型。
3031B.如果两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，32高出4分以上，则可定为两种气质的混合型。
3334C.如果某一种气质的得分相近（差异低于３分）而又明显地高于其它两种35（高于４分以上），则可定为两种气质的混合型，如果三种气质的得分相接近，36但均高于第四种，则为三种气质混合型，由此有１５种气质类型37(1)胆汁质38(2)多血质39(3)粘液质40(4)抑郁质41(5)胆汁质--多血质42(6)多血质--粘液质43(7)粘液质--抑郁质44(8)胆汁质--抑郁质45(9)胆汁质--粘液质46(10)多血质--抑郁质47(11)胆汁质-多血质-抑郁质48(12)胆汁质-粘液质-抑郁质49(13)胆汁质-多血质-抑郁质50(14)多血质-粘液质-抑郁质51(15)四种气质混合型5253D. 如4栏分数皆不高且相近(＜3分)，则为4种气质的混合型。
多数人的气54质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和数种气质的混合型的人较少。
气质类型量表
气质类型量表很符合自己情况的，记2分；较符合自己情况的，记1分；介于符合与不符合之间的，记0分；较不符合自己情况的，记-1分；完全不符合自己情况的，记-2分。
1.做事力求稳妥，不做无把握的事。
2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3.宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4.到一个新环境很快就能适应。
5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7.喜欢安静的环境。
8.善于和人交往。
9.羡慕那种善于克制自己感情的人。
10.生活有规律，很少违反作息制度。
11.在多数情况下情绪是乐观的。
12.碰到陌生人觉得很拘束。
13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14.做事总是有旺盛的精力。
15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16.在人群中从不觉得过分拘束。
17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19.理解问题总比别人快。
20.碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。
21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22.能够长时间做枯燥、单调的工作。
23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24.一点小事就能引起情绪波动。
25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26.与人交往不卑不亢。
27.喜欢参加热烈的活动。
28.爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。
29.工作学习时间长了，常感到厌倦。
30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32.别人说我总是闷闷不乐。
33.理解问题常比别人慢些。
34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37.学习、工作同样长时间，常比别人更疲倦。
38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39.老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
气质类型测试量表(完整表格)
气质类型测试量表(完整表格)气质类型测试量表分析以下是一份气质类型测试量表，请根据自己的真实情况，记下每一题的分数。
如果非常符合自己情况，记“+2”；比较符合的记“+1”；拿不准的记“0”；比较不符合的记“-1”；完全不符合的记“-2”。
1.做事力求稳妥，不做无把握的事。
2.遇到使你生气的事就怒不可遏。
3.宁肯一人干事，不愿意和很多人在一起。
4.到一个新环境很快就能适应。
5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6.和人争吵时，总想先发制人，喜欢挑衅。
7.喜欢安静的环境。
8.善于和人交往。
9.羡慕那些善于克制自己感情的人。
10.生活有规律，很少违反作息制度。
11.在多数情况下情绪是乐观的。
12.碰到陌生人觉得很拘束。
13.遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。
14.做事总是有旺盛的精力。
15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16.在人群中不觉得过分拘束。
17.情绪高昂时，觉得什么都有趣，情绪低落时，又觉得干什么都没意思。
18.当注意力集中于一件事物时，别的事很难放到心上。
19.理解问题总比别人快。
20.碰到危险情况时，有极度恐怖感。
21.对工作研究、事业有很高的热情。
22.能够长时间做枯燥、单调的工作。
23.符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。
24.一点小事就能引起情绪波动。
25.讨厌那种需要耐心细致的工作。
26.与人交往不卑不亢。
27.喜欢热烈的活动。
28.喜看感情细腻描写人物内心活动的文学作品。
29.工作研究时间长了，常感到厌倦。
30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32.别人说我总是闷闷不乐。
33.理解问题常比别人慢。
34.厌倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37.研究工作一段时间后，常比别人更困倦。
38.做事有些鲁莽，常常不考虑后果。
气质测试量表
• 40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。
• 41、做作业或完成一件工作总比别人花时间 多。
• 42、喜欢运动量大的体育活动或参加文艺 活动。
• 43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一 件事上去。
第十二页，共27页。
• 44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。
• 45、认为墨守成规比冒风险强。 • 46、能够同时注意几件事物。 • 47、当我烦闷时别人很难使我高兴起来。 • 48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
矫正：着重发扬坚定、踏实、诚恳的优良品质，多参加运动，
培养主动性，防止产生慎小偏微、因循守旧的品行。
第二十一页，共27页。
抑郁质：情趣体验深刻，行动迟缓，往往为微不足道的事情
动感情，具有高度的情趣，敏感性，对外部环境敏感，易产 生幻想、胆小、孤僻、恐惧。
矫正：着重发扬心细、机警、稳重的品质，加强主动性、
第十四页，共27页。
• 56、反应敏捷，头脑机智。 • 57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 • 58、兴奋的事常使我失眠。 • 59、老师将新概念，常常听不懂，但是弄懂
以后很难忘记。 • 60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
第十五页，共27页。
评分方法：
气质量化评分采取数字等级制，选择很符合自己情
• 如果2种气质的得分接近（差异低于3分），而又明显地高于其它2种 （高出4分以上），则可定其气质为2种气质的混合型。
• 如果3种气质的得分接近但均高于第4种，则可定其气质为3种气质 的混合型。
•
由此，计有以下13种气质类型：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁
质、胆汁质-多血质、多血质-粘液质、粘液质-抑郁质、胆汁质-抑郁质、
气质测验量表(60题)
气质测验量表请认真阅读下列各题，对于每一题，请凭你的第一印象作答：A．.很符合自己的情况B．.比较符合自己的情况C．介于符合与不符合之间D．比较不符合自己的情况E．完全不符合自己的情况1．做事力求稳妥，不做无把握的事。
2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3．宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4．到一个新环境很快就能适应。
5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险的镜头等。
6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7．喜欢安静的环境。
8．喜欢和人交往。
9．羡慕那种能克制自己感情的人。
10．生活有规律，很少违反作息制度。
11．在多数情况下情绪是乐观的。
12．碰到陌生人觉得很拘束。
13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14．做事总是有旺盛的精力。
15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16．在人群中从不觉得过分拘束。
17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣。
18．当注意力集中于一件事时，别的事很难使我分心。
19．理解问题总比别人快。
20．碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21．对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22．能够长时间做枯燥、单调的工作。
23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24．一点小事就能引起情绪波动。
25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26．与人交往不卑不亢。
27．喜欢参加热烈的活动。
28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29．工作、学习时间长了，常感到厌倦。
30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32．别人说我总是闷闷不乐。
33．理解问题常比别人慢些。
34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35．心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37．学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。
38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39．老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
气质测验量表
气质测验量表（用于大学生集体或个人测试。
时间一般为15——20分钟）下面60道题目，可以帮助你大致确定自己的气质类型。
回答这些问题时，你认为：很符合自己情况，记2分；比较符合的，记1分；介于符合与不符合之间的，记0分；比较不符合，记-1分；完全不符合，记-2分。
1.做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心理话全说出来才痛快。
3.宁可一个人做事，不愿很多人在一起。
4.到一个新环境很快就能适应。
5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7.喜欢安静的环境。
8.善于和人交往。
9.羡慕那些善于克制自己感情的人。
10.生活有规律，很少违反作息时间。
11.在多数情况下情绪是乐观的。
12.碰到陌生人觉得很拘束。
13.遇到令人气愤的事，能很好地自我控制。
14.做事总是有旺盛的精力。
15.遇到问题总是举棋不定，优柔寡断。
16.在人群中从不觉得过分拘束。
17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18.当注意力集中于一事物时，别的事物很难使我分心。
19.理解问题总比别人快。
20.碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22.能够长时间做枯燥、单调的工作。
23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24.一点小事就能引起情绪波动。
25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26.与人交往不卑不亢。
27.喜欢参加热烈的活动。
28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29.工作学习时间长了，常感到厌倦。
30.不喜欢长时间讨论一个问题，愿意实际动手干。
31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32.别人总是说我闷闷不乐。
33.理解问题常比别人慢些。
34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。
37.学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。
气质测试量表
气质测试量表以下60道题，凭你的第一印象选出：A．很符合自己的情形记+2分B．比较符合自己的情形记+1分C．介于符合与不符合之间记0分D．比较不符合自己的情形记-1分E．完全不符合自己的情形记-2分1．做事力求稳妥，一般不做无把握的事2．碰到可气的事就怒不可遏，想到心里话全说出来才痛快3．宁可一个人干事，也不肯意很多人在一路4．到一个新环境专门快就可以适应5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等6．和人争吵时，老是先发制人，喜欢挑衅7．喜欢安静的环境8．擅长和人交往9．羡慕那种擅长克制自己情感的人10．生活有规律，很少违背作息制度11．在多数情形下情绪是乐观的12．碰着陌生人感觉拘束13．碰到令人气愤的事，能专门好地自我克制14．做事老是有旺盛的精力15．碰到问题老是举棋不定、优柔寡断16．在人群中从不感觉过度拘束17．情绪昂贵时，感觉干什么都有趣；反之，又感觉什么都没成心思18．当注意力集中于一事物时，别的事很难使自己分心19．理解问题总比他人快20．碰着危险情景，常有一种极度恐怖感21．对学习、工作、事业怀有很高的热情22．能够长时刻做枯燥、单调的工作23．符合兴趣的情形，干起来干劲十足，不然就不想干24．一点小事就可以引发情绪波动25．讨厌做那种需要耐心细致的工作26．与人交往不骄不躁27．喜欢参加烈火的活动28．喜爱情感细腻、描述人物心里活动的文学作品29．工作、学习时刻长了，常感到厌倦30．不喜欢长时刻谈论一个问题，愿意实际动手干31．宁愿侃侃而谈，不肯窃窃密语32．他人老是说我忧心忡忡33．理解问题常比他人慢些34．倦怠时只要短暂的休息就可以精力充沛从头投入工作35．心里话宁愿自己想，不肯说出来36．认准一个目标，就希望尽快实现，不达目的誓不罢休37．学习、工作一样一段时刻后，常比他人更倦怠38．做事有些莽撞，常常不考虑后果39．老师教学新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍40．能够专门快忘记那些不愉快的情形41．做作业或完成一件工作总比他人花时刻多42．喜欢运动量大的猛烈体育运动或参加各类文艺活动43．不能专门快地把注意力从一件情形转移到另一件情形上去44．同意一个任务后，就希望把它迅速解决45．以为墨守成规比冒风险强些46．能够同时注意几件事物47．当自己烦闷时，他人很难使自己高兴起来48．爱看情节起伏跌荡、激动人心的小说49．对工作抱认真严谨、始终一贯的态度50．和周围人的关系老是相处不好51．喜欢温习学过的知识，重复做熟练做的工作52．希望做转变大的花腔多的事53．小时候会背的诗歌，自己似乎比他人记得清楚54．他人说我“出语伤人”。
气质类型测试量表(完整表格)
气质类型测试量表分析请你按自己的真实情况记下每一题的分数，非常符合自己情况的记“+2”，比较符合的记“+1”，拿不准的记“0",比较不符合的记”-1“，完全不符合的记”-2“心理学研究表明，每个人的气质类型各不相同，所以，对下面60个题的回答，没有对错之分，只要把每个题目的意思弄明白，然后品味一下，并将题目所说和你的真实思想情感与下面5种情形中的那一种相对应。
完全一致（或完全赞成，完全符合等等，下同）；（2分）比较一致；（1分）不确定；（0分）不太一致；（-1分）很不一致（-2分）。
注意:做题时,不要累计加分.每题记每题得分.气质类型量表评分标准气质类型的诊断：多血质：多血质一栏超过20分，其他三栏得分均较低，为典型多血质。
多血质一览得分在10～20分之间，其他三栏得分较低，为一般多血质。
胆汁质：胆汁质一栏得分最多，其他三栏相对较低。
粘液质：粘液质一栏得分最多，其他三栏相对较低。
抑郁质：抑郁质一栏得分相对较高，其他三栏相对较低。
混合气质：其中两栏得分显着超过另外两栏，而且分数比较接近。
如：胆粘、血胆、血粘、粘抑等，为两种气质的混合。
?如有一栏得分较低，其他三栏相差不大，则为三种气质混合型。
多血质的人情感丰富，反应灵活，易接受新事物，但是情绪不稳定，精力易分散；胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易于冲动；黏液质的人安静稳重，善于自制，但是对周围事物冷淡，反应迟缓；抑郁质的人情感体验深刻而稳定，观察敏锐，办事认真细致，但是过于多愁善感，行为孤僻。
要了解自己的气质类型，可以通过日常生活中对自己的观察，或他人的评价，还可参考一些气质量表的测量结果。
不过，更重要的是要认识到：气质是没存好坏之分的；只有适合与不适合之别。
一般地说，各种气质类型都有其优点和缺点。
气质只是人的性格和能力发展的一个前提，各种气质类型的人都有可能在事业上取得成就。
据分析，俄国四位着名文学家就是四种不同气质类型的代表：普希金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属黏液质，果戈里属抑郁质。
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气质类型测验量表（陈会昌修订）
很符合较符合一般较不符合很不符合
2分1分 0分 -1分 -2分
1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
（）（）（）（）（）
2、遇到可气的事情就怒不可恶，想把心里话全说
出来才痛快。
（）（）（）（）（）
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
（）（）（）（）（）
4、到一个新环境很快就能适应。
（）（）（）（）（）
5、厌恶那些强烈的刺激，比如尖叫、噪音、危险（）（）（）（）（）
镜头等等。
6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢威胁人。
（）（）（）（）（）
7、喜欢安静的环境。
（）（）（）（）（）
8、我善于和人交往。
（）（）（）（）（）
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
（）（）（）（）（）
10、生活有规律，很少违反作息制度。
（）（）（）（）（）
11、在多数情况下情绪是乐观的。
（）（）（）（）（）
12、碰到陌生人觉得很拘束。
（）（）（）（）（）
13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
（）（）（）（）（）
14、做事总是有旺盛的精力。
（）（）（）（）（）
15、遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。
（）（）（）（）（）
16、在人群中从不觉得过于拘束。
（）（）（）（）（）
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，
干什么都没劲。
（）（）（）（）（）
18、当注意力集中于某一事物时，别的事很难使（）（）（）（）（）
我分心。
19、理解问题中比别人快。
（）（）（）（）（）
20、遇到危险情景，常有一种极度恐怖感。
（）（）（）（）（）
21、对学习、工作、事业均有很高的热情。
（）（）（）（）（）
22、能长时间的做枯燥、单调的工作。
（）（）（）（）（）
23、符合自己兴趣的事，干起来劲头十足、否则就（）（）（）（）（）
不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
（）（）（）（）（）
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
（）（）（）（）（）
26、与人交往时不卑不亢。
（）（）（）（）（）
27、喜欢参加热烈的活动。
（）（）（）（）（）
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
（）（）（）（）（）
29、工作、学习时间久了，常感到厌倦。
（）（）（）（）（）
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
（）（）（）（）（）
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
（）（）（）（）（）
32、别人说我总是闷闷不乐。
（）（）（）（）（）
33、理解问题常比别人慢些。
（）（）（）（）（）
34、疲倦时只要短暂休息就能精神抖擞地重新（）（）（）（）（）
投入工作。
35、心中有话，宁愿自己闷想，但不愿讲出来。
（）（）（）（）（）
36、认准一个目标就希望尽快实现，不大目的，誓不（）（）（）（）（）
罢休。
37、同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更（）（）（）（）（）
感疲倦。
38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。
（）（）（）（）（）
39、当老师或师傅讲授新知识或新技术时，
总是希望他们能够讲慢些，多重复几遍。
（）（）（）（）（）
40、能很快地忘记不愉快的事情。
（）（）（）（）（）
41、做作业或完成一件工作，总比别人花费的时间多。
（）（）（）（）（）
42、喜欢运动量大而剧烈的体育活动，或参加各种（）（）（）（）（）
文艺活动。
43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事情
上去。
（）（）（）（）（）
44、接受一个任务后，就希望把它迅速的解决。
（）（）（）（）（）
45、认为墨守成规要比冒险强些。
（）（）（）（）（）
46、能够同时注意几件事。
（）（）（）（）（）
47、当我在烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。
（）（）（）（）（）
48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
（）（）（）（）（）
49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。
（）（）（）（）（）
50、和周围人们的关系总是相处不好。
（）（）（）（）（）
51、喜欢复习已学过的知识，重复做已经掌握的工作。
（）（）（）（）（）
52、希望做变化大、花样多的工作。
（）（）（）（）（）
53、小时候会背诗歌，似乎比别人记得更清楚。
（）（）（）（）（）
54、别人说我“出口伤人”，可自己不觉得如此。
（）（）（）（）（）
55、在体育活动中，常因反应慢而落后。
（）（）（）（）（）
56、反应敏捷、头脑机智。
（）（）（）（）（）
57、喜欢左右条理而不慎麻烦的工作。
（）（）（）（）（）
58、教师讲新概念，常常听不懂，但一旦弄懂以后就（）（）（）（）（）
很难忘记。
59、兴奋的事常常使我失眠。
（）（）（）（）（）
60、假如工作枯燥无味，马上就出现情绪低落。
（）（）（）（）（）
气质测验答卷：
第三部分
评分方法：
A、如果某一项或两项的得分超过20，则为典型的该气质。
如，胆汁质超过20分，则为典型胆汁质；黏液质和抑郁质得分都超过20，则为典型黏液—抑郁混合型。
B、如果某一项或两项以上得分都在20分以下、10分以上，其他各项得分较低，则为一般该气质。
如，一般多血质，一般胆汁—多血混合型。
C、若各项得分都在10以下，但某项或几项得分较其余项为高（相差5分以上），则为略倾向与该气质（或几项的混合）。
如，略偏黏液质型、略偏胆汁—多血混合型；其余类推。
一般来说，正分值越高，表明该气质特征越明显，反之，分值越低越负，表明越不具有该气质特征。
多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和三种气质混合型的人较少。
气质主要是由遗传决定的。
通常，心理学家认为，人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质4种。
巴甫洛夫对这4种气质做了如下解释：
胆汁质相当与神经活动强而不均衡型。
这种气质的人兴奋性很高，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克服一切困难，精力耗尽时，情绪又一落千丈。
多血质相当于神经活动强而均衡的灵活型。
这种气质的人认清、有能力，适应性强，喜欢交际，精神愉快，机智灵活，注意力易转移，情绪易改变；但是办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。
粘液质相当于神经活动强而均衡的安静型。
这种气质的人平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。
抑郁质相当于神经活动弱型，兴奋和抑郁过程都弱。
这种气质的人沉静，深含，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难，但比较敏感，易受挫折，孤僻、寡断，疲劳不易恢复，反应缓慢，不图进取。
人们了解自己的气质，对选择专业、性格培养、提高学习与工作效率、处理好同志间关系等，都有着重要的意义。
写一个个人气质类型报告包括1）个人基本情况（姓名性别学号生源地中学毕业学校大学毕业有何规划）2）气质类型分析（每项得分情况、类型分析、定位）。
报告一律手写，禁止打印。
下周上课各自带来，单独交。