趣味体育比赛
体育游戏100例
体育游戏100例体育游戏是一种既能锻炼身体、又可以娱乐的活动。
它不仅能够提高人们的身体素质,还可以培养人们的团队合作意识和竞争精神。
在这篇文章中,我们将为您介绍100个有趣的体育游戏。
篮球游戏:1. 三人篮球赛:由两个队伍各由三名球员组成,通过篮球比赛争夺胜利。
2. 篮球接力:将球队分成两组,每个队员持球依次完成投篮,速度最快的队伍获胜。
3. 戴帽子的篮球:在戴有帽子的情况下进行篮球比赛,增加难度和趣味性。
足球游戏:4. 人墙比赛:将队员排列成墙状,要求对方队伍在人墙前进球。
5. 兔子和猎人:将球场分成两个区域,兔子队员在自己区域内传球,猎人队员负责抢球。
6. 繁忙的足球:在足球场上设置多个球,并要求球员在限定时间内将球传递到指定地点。
乒乓球游戏:7. 乒乓球接力赛:将球队分成两组,每个队员依次完成乒乓球接发动作,速度最快的队伍获胜。
8. 盲目乒乓球:队员戴上眼罩后进行乒乓球比赛,提高对触觉的敏感度。
9. 非对称乒乓球:使用不同大小、形状和质地的球进行乒乓球对战,增加挑战性。
网球游戏:10. 场上一对一:两个球员在网球场上进行比赛,再加上一对一的挑战性。
11. 团队网球:两个团队各自分成两人,通过团队合作和战术配合,争取获胜。
12. 球员轮转:允许球员在比赛过程中自由轮流替换,增加比赛的灵活性。
羽毛球游戏:13. 同步羽毛球:两个团队在两个羽毛球场上同时进行比赛,增加竞争激烈度。
14. 羽毛球拼图:将羽毛球场分成若干个区域,每个球员只能在自己的区域内进行比赛。
15. 环球羽毛球:使用环形球网和羽毛球,球员需要围绕球网打球。
田径游戏:16. 奔跑接力:将队员分成若干个小组,在指定距离内完成接力赛。
17. 雨中跳远:在雨天进行跳远比赛,增加比赛的观赏性和难度。
18. 看看谁更快:两个队伍争夺谁能够更快地从起点跑到终点。
游泳游戏:19. 混合接力:队员依次完成蛙泳、仰泳、蝶泳和自由泳,最快完成的队伍获胜。
适合低年级的体育活动趣味创意体育活动
适合低年级的体育活动趣味创意体育活动低年级的孩子对体育活动通常有浓厚的兴趣,但他们的体力和技能水平有限。
因此,适合低年级的体育活动应该以趣味和创意为特点,让孩子们在愉快的氛围中发展体育运动的兴趣和能力。
以下是一些适合低年级的体育活动的趣味创意:1. 接力赛:将孩子们分成几组,每个小组站成一列,第一个孩子从起点跑到终点,然后传递一个物品给下一个孩子,直到最后一个孩子抵达终点。
可以使用不同的传递方式,如夹子夹着物品传递,或者让孩子们用头传递物品。
2. 水上拔河:在水中设立两个标志,分别代表两个队伍的起点和终点。
每个队伍选择数名队员,站在水中,用绳子进行拔河比赛。
这样的活动不仅可以锻炼孩子们的力量,还可以让他们在水中尽情玩耍和嬉戏。
3. 小小运动会:组织一场小型的运动会,让孩子们参与各种有趣的体育项目,如跳绳、夹球、扔沙包等。
为了增加趣味性,可以为每个项目设置小奖品和小游戏,让孩子们在比赛中尽情享受。
4. 变装跑:孩子们在跑步过程中穿上各种装扮,如超级英雄、动物等,增加趣味性和刺激感。
这样的活动可以激发孩子们的想象力和创造力,并增加他们对运动的兴趣。
5. 反向跑步:让孩子们用逆向跑步的方式进行比赛,即后脚跟先着地,前脚后着地。
这种练习可以锻炼孩子们的平衡能力和协调性,同时也增加了比赛的趣味性。
6. 音乐狂欢:在音乐的伴奏下,孩子们可以自由地跳舞和奔跑,在欢快的音乐中享受运动的乐趣。
这样的活动可以提高孩子们的协调性和节奏感,并增进他们对音乐和舞蹈的兴趣。
7. 跳绳比赛:组织跳绳比赛,让孩子们展示自己的跳绳技巧。
可以设置不同的跳绳项目,如单人跳、双人跳、大绳跳等。
这样的活动不仅可以锻炼孩子们的体能和协调性,还可以培养他们的团队合作精神。
8. 成长花园:在运动场地上标记出不同的花园区域,每个区域代表不同的运动项目。
孩子们可以在花园中体验各种运动项目,如足球花园、篮球花园、乒乓球花园等。
这样的活动可以让孩子们在游戏中愉快地锻炼,同时增加对不同运动项目的了解。
趣味运动会项目
趣味运动会项目趣味运动会项目引言:趣味运动会是一种娱乐性很强的体育活动,它不仅能让参与者感受到运动的乐趣,还能增进团队合作、锻炼身体、释放压力。
本文将介绍一些适合于趣味运动会的项目,希望能给读者们带来一些灵感,让大家度过一个愉快的活动时光。
项目一:拔河比赛拔河比赛是趣味运动会中非常经典的项目之一。
这个项目要求队员之间紧密合作,共同发挥力量,最终将对方队伍拉过自己的界线。
这个项目不仅锻炼了参与者的力量和耐力,还培养了团队协作和合作意识。
项目二:踩气球比赛踩气球比赛是一个非常有趣的项目,它需要参与者尽快踩破对方队伍的气球。
比赛开始时,每个参赛队都会得到一定数量的气球,并将它们绑在自己的腿上。
比赛开始后,队员们就会争分夺秒地踩破对方队伍的气球,最先踩破对方所有气球的队伍获胜。
这个项目既考验了队员的速度,又增加了比赛的趣味性和刺激性。
项目三:三脚跑比赛三脚跑比赛是一项需要两名队员合作完成的项目。
在比赛中,每个参赛队都需要把两名队员的腿绑在一起,然后一起进行赛跑。
这个项目除了考验队员的速度和协作能力外,还需要队员们进行紧密的配合,协调好步伐,以免造成摔倒或者伤到自己。
项目四:口传球比赛这个项目非常适合大家一起玩,它既不需要太大的场地,也不需要太多的器材。
比赛开始时,队员们会站成一排,然后把一个球口口传给身旁的队友,直到传到队伍的另一端。
这个项目不仅锻炼了参与者的反应能力和协作能力,还加强了队员们之间的感情。
项目五:拼图比赛拼图比赛是一项需要智力和团队合作的项目。
比赛开始前,每个参赛队都会收到一幅拼图,然后队员们需要团结合作,迅速将拼图还原。
最先完成拼图的队伍将获胜。
这个项目提高了队员的观察力、思维能力和团队合作意识,让参赛者体验到游戏中的乐趣。
结语:趣味运动会是一个非常有趣的活动,通过参与各种趣味项目,可以锻炼身体、促进团队合作,并且给人们带来快乐和乐趣。
希望本文介绍的趣味运动会项目能够给大家带来一些启发,让大家在活动中度过一个愉快的时光。
体育小游戏大全
体育小游戏大全体育小游戏是一种结合体育运动元素的休闲娱乐方式,可以锻炼身体、提高反应能力和团队合作精神。
下面为大家介绍一些常见的体育小游戏。
1. 接力赛游戏接力赛是一种团队合作的游戏,通常分为田径接力赛和水上接力赛两种方式。
在田径接力赛中,每个队员依次奔跑一段距离,将接力棒传给下一个队员,直至完成全程。
而水上接力赛中,队员们则需要在水中快速游泳,并将接力棒传递给下一个队员。
接力赛游戏可以培养团队协作和合作精神,提高跑步和游泳等运动能力。
2. 篮球比赛篮球比赛是一种普遍受欢迎的体育小游戏。
两个队伍通过投球、传球、运球等技术,争夺得分。
篮球比赛可以锻炼身体协调能力、灵活性和反应能力,同时也是一种增进友谊和团队合作的方式。
3. 足球趣味赛足球趣味赛在正式足球规则的基础上加入了一些有趣的限制和规则。
例如,只能用一只脚踢球、比赛时禁止用手等。
这些规则的改变增加了比赛的趣味性和挑战性,激发了参与者的创造力和想象力。
4. 橄榄球比赛橄榄球比赛是一种具有高度身体接触性的体育小游戏。
队员们需要在规定区域内传球并推进橄榄球,最终达到对方球门得分。
橄榄球比赛可以培养团队合作、灵活性和耐力。
5. 羽毛球对打羽毛球对打是一种常见的室内体育小游戏。
两个人或四个人分成两组,通过用羽毛球拍将球传递给对方,并在规定区域内击球。
羽毛球对打可以提高反应速度、眼手协调能力和爆发力,并且是一种有趣的亲朋好友间的娱乐方式。
6. 乒乓球对战乒乓球对战是一种室内体育小游戏,类似于羽毛球对打,但使用乒乓球拍和乒乓球。
两个人或四个人分成两组,通过将乒乓球传递给对方并在规定区域内击球得分。
乒乓球对战可以培养反应速度、手眼协调和集中注意力,是一种受欢迎的休闲娱乐活动。
7. 游泳比赛游泳比赛是一种水上体育小游戏,参与者通过快速游泳在规定距离内竞争。
游泳比赛可以锻炼身体协调、耐力和呼吸控制能力,同时也是一种清凉舒爽的夏季活动。
8. 网球对打网球对打是一种户外体育小游戏,可以由两个人或四个人分成两组进行。
适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全
适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全体育课除了基本的体育锻炼,还需要以下适合很多人在体育课上玩的竞技游戏。
如果你是体育委员,现在就可以拿个笔记本记下来。
一、体育课游戏【跳大绳】道具:跳绳1-2根参与组伍:12支,每组3人,裁判:4-5人,1人计时。
比赛规则:每组选手依次进入,即一个人先进入,然后离开,再另一个人进入,以此类推。
比赛时间限3分钟,规定时间内跳得多的为胜。
二、体育课游戏【抢瓶子】道具:两根绳子,饮料空瓶若干参与人员:分两组一同进行,每组3人,男女不限,裁判:2人比赛规则:在一个圈里,三名选手被放在同一根绳子里,每个选手把一个饮料瓶任意放在面前1米处。
每个选手前面都有一条线。
比赛期间任何人不得越线,否则按违规处理。
裁判发令后,队员用反向力拿到前面的瓶子,第一个赢。
三、体育课游戏【踢毽球】规则:4人一组(自由组合,男女不限),每人踢一次机会球(双脚不限),不计时,羽毛球落地或用手接住球时停止计数。
得分:每位球员踢的总次数最高者获胜。
四、体育课游戏【20米二人三足跑】参赛组伍:12支,每组6人,分三轮进行比赛规则:参赛的两名队员并排站立,相邻的双腿绑在一起(腰带系在膝关节处)。
起跑后,两人并肩跑了20米。
有的几对树干到了终点就停了下来,按照三轮的总成绩来评判名次。
五、体育课游戏【齐头并进接力赛】规则:20人一组(自由组合,男女不限)。
计分:速度最快者胜。
再接再厉(搭桥过河)游戏六、体育课游戏【跳绳接力赛】规则:9人一组,2人抛绳,7人跳绳(自由组合,男女不限),每次5分钟,每人最多跳2次。
得分:跳绳最多的人获胜。
七、体育课游戏【志同道合(背夹球)】每组12人,男女不限。
20米距离,每端6人,每端2人分成3组,每人背一个篮球。
进行接力时,接力方需要在线完成接力活动,以最终完成团体至少八、体育课游戏【再接再厉(搭桥过河)】为胜每组12人,男女不限。
30米的距离,每端站6个人,每端会分成3组,每组2个人,一个人走,另一个人拿3个木牌依次往前放。
大班趣味体育游戏104个
大班趣味体育游戏104个在幼儿园大班的教学中,趣味体育游戏是孩子们非常喜欢的活动之一。
这些游戏不仅能够锻炼孩子们的身体素质,还能培养他们的团队合作精神、协调能力和竞争意识。
以下为大家介绍 104 个适合大班孩子的趣味体育游戏。
一、奔跑类游戏1、接力赛跑将孩子们分成若干组,每组人数相等。
在场地两端分别设置起点和终点,每组的第一个孩子从起点出发,跑到终点后返回,将手中的接力棒交给下一个孩子,依次进行,最先完成的组获胜。
2、穿越障碍跑在场地中设置一些障碍物,如跨栏、独木桥、呼啦圈等,孩子们需要绕过或跨过这些障碍物,从起点跑到终点。
3、追逐游戏选一个孩子当“追逐者”,其他孩子四散跑开。
追逐者要去追其他孩子,被追上的孩子则成为新的追逐者。
二、跳跃类游戏1、跳房子在地上画出不同形状的格子,孩子们通过单脚跳、双脚跳等方式按照规定的顺序跳过格子。
2、跳绳比赛让孩子们进行跳绳比赛,可以是单人跳绳,也可以是双人跳绳或者多人跳绳。
3、青蛙跳荷叶在地上放置一些圆形的“荷叶”(可以用纸张或塑料垫代替),孩子们模仿青蛙的动作,从一个“荷叶”跳到另一个“荷叶”。
三、投掷类游戏1、投沙包将孩子们分成两组,一组站在场地一端,另一组站在另一端。
一组孩子向另一组投掷沙包,被沙包击中的孩子淘汰,最后剩下人数多的组获胜。
2、投篮比赛准备一个篮球架和一些篮球,让孩子们进行投篮比赛,看谁投进的球多。
3、掷飞镖在墙上贴上一个靶心,让孩子们站在一定距离外掷飞镖,计算得分。
四、平衡类游戏1、走独木桥搭建一个简易的独木桥,让孩子们从上面走过,锻炼他们的平衡能力。
2、踩高跷给孩子们准备高跷,让他们踩着高跷行走。
3、顶沙包让孩子们将沙包放在头顶上,保持平衡,从起点走到终点,沙包不掉落者获胜。
五、团队合作类游戏1、拔河比赛将孩子们分成两组,在一根绳子两端进行拔河比赛。
2、两人三足两个孩子一组,将他们的脚绑在一起,共同前进,比哪组走得快。
3、接力运球孩子们分成若干组,每组孩子依次用球拍将球运到终点,再交给下一个孩子,最先完成的组获胜。
幼儿园大班趣味体育游戏70则
幼儿园大班趣味体育游戏70则1. 跳绳比赛:给每个孩子一个跳绳,看看谁能一次跳过最多的节拍。
可以设置不同的关卡,增加难度。
2. 橡皮球传递:准备一些橡皮球,孩子们站成一排,用两只手传递橡皮球。
传到最后一个孩子时,他需要跑到最前面继续传递。
3. 跑圈比赛:准备一个标志物,让孩子们围成一圈,传递标志物并跑动。
时间结束后,看看谁能完成最多圈数。
4. 吹气球比赛:给每个孩子一个气球,要求他们用嘴吹气球,看看谁能先吹爆气球。
5. 拔河比赛:将孩子们分成两队,用绳子进行拔河比赛。
可以设置多个回合,看看哪一队获胜。
6. 套圈比赛:准备一些不同大小的圈,将它们放在地上,孩子们跑向圈子并尽量多地把身体部分穿过圈。
7. 爬虫竞赛:让孩子们模仿动物的爬行方式,比如像蛇一样爬行、像青蛙一样跳跃等,看看谁的表现最出色。
8. 跳远比赛:准备一个线段,让孩子们跳过去,看看谁能跳得最远。
9. 弯腰捡物比赛:在地上放置一些小物品,让孩子们弯腰捡起来,看看谁能最快地捡完。
10. 双人跳绳:让两个孩子一起跳绳,看看谁能坚持更久。
11. 拍球比赛:给孩子们一个小球拍,看看谁能连续拍球的次数最多。
12. 扔球比赛:设定一个目标区域,让孩子们用手或者其他工具扔球,看看谁能击中目标次数最多。
13. 投球比赛:准备几个篮筐,让孩子们站在远处投篮,看看谁能投进的次数最多。
14. 穿越障碍:在场地上设置一些障碍物,让孩子们穿越过去,看看谁能最快地完成。
15. 运球比赛:给孩子们一个小篮球,让他们尽量长时间地运球而不掉球。
16. 非洲草原:在场地上放置一些彩色的标志物,让孩子们模仿动物从一块“非洲草原”到另一块“非洲草原”。
17. 球中救援:在场地中央设置一个小池塘,让孩子们将球踢进去并尝试救援球。
18. 动物接力赛:将孩子们分成若干队,每个队要模仿不同的动物跑步,看看哪个队伍能第一个完成接力赛。
19. 赛跑比赛:设置不同的跑道,让孩子们进行赛跑比赛,看看谁能跑得最快。
趣味运动会项目
趣味运动会项目标题:趣味运动会项目引言概述:趣味运动会项目是一种以娱乐和互动为主的体育活动,旨在增强团队合作意识、提高身体素质、促进社交交流。
本文将介绍五个常见的趣味运动会项目,包括袋鼠跳、翻滚比赛、踩气球大赛、绳索拉力赛和扔沙包比赛。
一、袋鼠跳:1.1 袋鼠跳是一种激动人心的项目,参赛者用袋鼠跳的方式前进。
1.2 参赛者需穿上特制的袋鼠跳鞋,并利用双脚在地面上弹跳前进。
1.3 袋鼠跳既能锻炼腿部肌肉,又能提高平衡感和协调能力。
二、翻滚比赛:2.1 翻滚比赛是一项有趣的项目,参赛者需要在规定的距离内翻滚前进。
2.2 参赛者可以选择俯卧撑式翻滚或侧翻滚等方式。
2.3 翻滚比赛能够锻炼腹部和背部肌肉,同时提高身体的柔韧性和协调能力。
三、踩气球大赛:3.1 踩气球大赛是一项需要团队合作的项目,参赛者需要在规定时间内将气球踩破。
3.2 参赛者可以采取多种方式,如跳跃、踩踏等,来破坏对方的气球。
3.3 踩气球大赛能够锻炼参赛者的反应能力、协调能力和团队合作精神。
四、绳索拉力赛:4.1 绳索拉力赛是一项考验团队力量和协作的项目,参赛者需要用力拉动绳索。
4.2 参赛者需分成两队,通过团队合作将对方队伍拉到指定位置。
4.3 绳索拉力赛能够锻炼参赛者的力量、耐力和团队合作精神。
五、扔沙包比赛:5.1 扔沙包比赛是一项需要准确投掷技巧的项目,参赛者需要将沙包投掷到指定目标。
5.2 参赛者可以选择站立投掷或跳跃投掷等方式来完成任务。
5.3 扔沙包比赛能够锻炼参赛者的手眼协调能力、准确性和集中力。
总结:趣味运动会项目不仅能够增加运动的乐趣,还能够锻炼身体素质和培养团队合作精神。
袋鼠跳、翻滚比赛、踩气球大赛、绳索拉力赛和扔沙包比赛是五个常见的趣味运动会项目,它们各具特色,既能够增强身体的力量和灵活性,又能够培养参赛者的团队合作和协调能力。
在未来的趣味运动会中,这些项目将继续受到人们的喜爱和参与。
小学生体育课上的趣味活动推荐
小学生体育课上的趣味活动推荐体育课是小学教育中不可或缺的一部分,通过体育活动可以培养学生的身体素质、团队合作能力以及培养他们的兴趣爱好。
然而,为了让小学生对体育课更加热爱和投入,我们可以通过引入一些趣味活动来激发他们的兴趣,并且提高他们的参与度。
以下是一些适合小学生体育课上的趣味活动推荐:1. 扔沙包比赛:这是一项简单却充满乐趣的活动。
成年人或者老师可以在操场上设立目标,小学生则需要站在一定距离处,并尽量扔沙包落在目标区域内。
每个小学生可以根据沙包的落点得分,比赛结束时得分最高的学生可以获得奖励。
2. 跳绳比赛:跳绳是一项非常有趣的体育运动,可以锻炼小学生的体力和协调能力。
可以组织一场跳绳比赛,并设置不同的比赛项目,如单人跳绳、双人跳绳、长绳跳等。
比赛中,可以设立奖牌或者奖状,以鼓励小学生积极参与。
3. 定点投篮:在体育课上设置投篮活动区域,让小学生们站在一定的起距离处投篮,目标是尽可能多地将球投进篮筐。
可以设置不同的难度等级,并根据投进的球数给予相应的奖励。
这个活动能够锻炼小学生的投篮准确性和专注力。
4. 障碍跑步:在操场上设置一些障碍物,小学生需要在规定的时间内进行穿越。
可以通过增加障碍物的数量或者高度来增加难度。
这个活动可以培养小学生的灵活性和反应能力,并且增强他们的身体协调性。
5. 拔河比赛:拔河是一项需要团队合作的活动,非常适合在体育课上进行。
可以将全班学生分成两队,让他们在限定时间内进行拉拔比赛。
比赛结束时,拉动距离最长的队伍将获胜。
6. 捉迷藏:捉迷藏是小学生喜闻乐见的活动之一。
可以在操场上划定捉迷藏活动区域,并设置出逃者和追捕者。
每个小学生都可以轮流充当出逃者和追捕者,这样能够锻炼他们的速度和反应能力。
7. 篮球传递:让小学生分成若干队,每个队站在不同的位置上,目标是迅速完成球的传递,并最终将球投进篮筐。
可以设置每队完成一次传递即可得分,击中篮筐得到额外加分。
这个活动能够培养小学生的团队协作和传球技巧。
趣味比赛项目
趣味比赛项目趣味比赛项目可以是各种各样的,它们可以在校园、社区、家庭或朋友间举行。
下面我将介绍一些有趣的比赛项目。
1.拔河比赛拔河比赛是一种非常受欢迎的趣味比赛项目。
参赛队伍通常由若干人组成,他们分别站在两条绳子的两端,并尽力用力拉绳子。
比赛的胜利者是成功把对方队伍拉进指定区域的队伍。
这项比赛不仅锻炼了参赛者的体力,也考验了团队合作能力。
2.吃面包比赛吃面包比赛是一种速度比赛。
参赛者需要在规定的时间内吃完一片面包。
这听起来很容易,但是要在没有喝水的情况下尽快吃完面包,对于参赛者来说可能是个挑战。
这个比赛不仅考验参赛者的咀嚼速度和耐力,还增加了比赛的趣味性。
3.装饰蛋糕比赛装饰蛋糕比赛是一种创意比赛项目。
每个参赛者会得到一个未装饰的蛋糕,然后他们需要利用自己的创意和技巧,把蛋糕装饰得漂亮又好看。
参赛者可以使用糖霜、水果、糖果等各种材料。
这个比赛既考验参赛者的创意和美感,也培养了他们的手工技能。
4.跳绳比赛跳绳比赛是一种有趣的体育项目。
参赛者需要在规定的时间内尽量多地跳绳。
比赛通常有不同的难度等级,根据参赛者的水平来划分。
这个比赛既锻炼了参赛者的协调能力和体力,也增加了比赛的趣味性。
5.画画比赛画画比赛是一种创意比赛项目。
每个参赛者会得到一张白纸和绘画用具,然后他们需要在规定的时间内画出一幅作品。
比赛可以设定主题,也可以让参赛者自由发挥。
评委会根据作品的创意、技巧和美感等方面来评选获胜者。
这个比赛既展示了参赛者的绘画能力,也培养了他们的创造力和艺术感。
以上是一些有趣的趣味比赛项目。
无论是参与还是观看,这些比赛项目都能给人带来欢乐和娱乐。
它们既可以锻炼参赛者的各种能力,也能增加参与者之间的互动和交流。
所以,下次举办一个趣味比赛项目,不妨考虑上述提及的一些项目,让大家都充满乐趣!。
中小学大课间趣味体育活动项目15个
中小学大课间趣味体育活动项目15个1.双杠追逐跑:(男生5人)器械:双扫学生手握双杠一端站好,教师发令“开始”,学生手撑双杠做前摆挺身下,跑向另一端再做,如此依次进行,最后在规定时间内以各队所做总数判定名次。
2.障碍赛跑乂男、女各5人)器械:垫了、栏架、铁环、乒乓球学生成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,排头跑出跨过垫子,钻过高栏,套过铁环(由下而上),将碗内乒乓球用筷子夹入另一碗内,然后跑回击第二人手,第二人跑出,依次进行,以跑完的先后顺序判定名次。
3.单杠引体向卜:(男生5人)器械:单杠学生站在单杠前做好准备,比赛开始,学生双手正握单杠「做引体向上,要求下颌超过单杠面。
以完成次数多少判定名次。
4.穿衣服比赛:(男、女各5人)器械:系扣上衣(自备)学生成一路纵队站好,每人相隔8米,教师发令“开始”,第一人穿好衣服跑向第二人,然后把衣服脱下,由第二人穿好跑向第三人,依次进行。
以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。
5.钻山洞比赛:(男、女各10人)参赛队员成二列横队相对站立,双手互搭组成山洞,从排头开始从前洞口钻入至后洞口钻出,再将手搭起成山洞,如此依次进行,每人做完一次后,以先完成的队获胜。
6.沙包投准:(男女各5人)器械:沙包若干、塑料筐I个在场地上画一半径4・6米的圆,学生每人持5个沙包站在圆上,圆心处放置一塑料筐。
比赛开始,学生将沙包投向塑料筐,最后以投入沙包数量判定名次。
7.保龄球:(男女各5人)器械:实心球10个、塑料瓶若干(装水)在场地上画两条相距10米的平彳亍线,一条做为投掷线,另一条为摆放瓶子的线。
比赛开始,运动员持实心球滚向瓶子,最后以碰倒瓶子多少判定名次。
8.拔河:(男女各12人)器械:拔河绳在场地上画三条平行的短线,间距1.5米,中间的为中线,两边的为“河界二拔河绳中间系上一根红带子为标志带。
将拔河绳垂直于中线,放在场地的中间,并使标志带对准中线。
双方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧,对面间隔站立。
体育课堂游戏100例有趣
体育课堂游戏100例有趣体育课堂游戏作为学校体育课程中的重要组成部分,不仅能够增强学生的体质,还能够培养学生的团队合作意识和竞争精神。
而有趣的游戏往往能够更好地吸引学生的兴趣,增加他们的参与度。
本文将为大家介绍100个有趣的体育课堂游戏,帮助教师们为学生提供多样化且富有趣味性的课堂体验。
1. 跳溜溜球比赛:学生分组进行跳溜溜球比赛,看哪个小组跳得最远最稳。
2. 羽毛球接力赛:学生分组进行羽毛球接力赛,看哪个小组完成接力最快。
3. 陀螺争霸赛:学生使用陀螺进行比赛,看哪个同学的陀螺旋转时间最长。
4. 双人拔河比赛:学生两两组队进行拔河比赛,看哪个组合的力量更胜一筹。
5. 篮球五打五:学生分组进行篮球比赛,看哪个小组得分最高。
6. 足球射门大赛:学生轮流进行射门比赛,看哪个同学射得球最准。
7. 障碍跑比赛:学生进行障碍跑比赛,看哪个同学能够最快地跑完关卡。
8. 排球接力赛:学生分组进行排球接力赛,看哪个小组完成接力次数最多。
9. 游泳比赛:学生进行游泳比赛,看哪个同学能够最快地完成指定距离。
10. 跳水比赛:学生进行跳水比赛,看哪个同学能够展示出最酷炫的技巧。
11. 趣味橡皮绳跳:学生进行橡皮绳跳比赛,看哪个同学能够跳出最多有趣的花样。
12. 踢毽子比赛:学生分组进行踢毽子比赛,看哪个小组能够踢得最多次数。
13. 乒乓球接力赛:学生分组进行乒乓球接力赛,看哪个小组完成接力最快。
14. 羽毛球羽毛接力赛:学生分组进行羽毛球羽毛接力赛,看哪个小组完成接力最快。
15. 跳高比赛:学生进行跳高比赛,看哪个同学能够跳得最高。
16. 篮球投篮比赛:学生进行篮球投篮比赛,看哪个同学能够命中最多次数。
17. 躲避球比赛:学生分组进行躲避球比赛,看哪个小组幸存人数最多。
18. 接力足球比赛:学生分组进行接力足球比赛,看哪个小组完成接力最快。
19. 篮球扣篮大赛:学生进行篮球扣篮比赛,看哪个同学能够完成最酷炫的扣篮动作。
趣味运动会项目16种好玩趣味游戏
趣味运动会项目16种好玩趣味游戏趣味运动会是一种让人们在放松娱乐中参与体育活动的活动,中小学生和成年人都非常喜欢这种形式的运动会。
在趣味运动会中,各种好玩的趣味游戏是非常重要的。
下面将为大家介绍16种适合趣味运动会的好玩游戏。
游戏一:绑腿跑步绑腿跑步是一种非常有趣的游戏,参赛者的腿会被绑在一起,然后进行跑步比赛。
这种游戏需要参赛者有很好的合作能力和平衡感。
游戏二:袋鼠跳跃袋鼠跳跃是一种模拟袋鼠跳跃的比赛。
参赛者需要用袋鼠跳的方式进行比赛,看谁跳得快而稳。
游戏三:摸金鼠摸金鼠是一种通过摸索在未知区域中找到藏有金鼠的游戏。
参赛者需要凭借触觉和敏锐的反应,在规定时间内找到尽可能多的金鼠。
游戏四:保龄球保龄球是一种经典的室内运动。
通过撞击保龄球,参赛者争取将足够多的球杆放倒。
游戏五:扔沙包扔沙包是一种需要准确性和力量的游戏。
参赛者需要将沙包扔到目标区域内,越靠近目标得分越高。
游戏六:套圈圈套圈圈是一种需要准确性和手眼协调能力的游戏。
参赛者需要将圈圈套在摆放好的目标上。
游戏七:拔河比赛拔河比赛是一项集体合作和力量对抗的游戏。
两队人员拉拽绳索,看哪一队能够拉到绳子中心线。
游戏八:绘画竞赛绘画竞赛是一种可以发挥创造力和艺术才能的游戏。
参赛者需要在规定时间内绘制出一个指定的主题作品。
游戏九:目标射击目标射击是一种测试准确性和击中目标能力的游戏。
参赛者需要使用弓箭或者飞镖等器材进行射击。
游戏十:踢毽子踢毽子是一种传统的足球类项目。
参赛者需要运用脚部技巧,将毽子踢向目标区域。
游戏十一:翻滚大赛翻滚大赛是一种需要灵活性和耐力的游戏。
参赛者需要在规定的地点内进行翻滚,看谁能够翻滚得最远。
游戏十二:篮球投篮篮球投篮是一项需要投篮技巧和力量的游戏。
参赛者需要将篮球投进篮筐,得到尽可能高的得分。
游戏十三:水上拔河水上拔河是一种在水中进行的拔河比赛。
两队人员需要站在浮在水面上的浮筒上,看哪一队能够将对方拉入水中。
游戏十四:接力赛跑接力赛跑是一种团体合作和速度比拼的游戏。
适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全
适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全体育课是学生们最期待的一堂课,既可以锻炼身体,又可以放松心情。
为了让体育课更加有趣,我们可以引入一些多人玩的趣味比赛游戏。
本文将为大家介绍一些适合体育课上多人玩的趣味比赛游戏大全,以丰富大家的体育课活动。
一、跳绳大作战跳绳是一项简单而有趣的运动,适合多人一起参与。
在跳绳大作战中,可以邀请同学们分成两个小组,进行比赛。
比赛的规则可以根据不同的级别和年龄段进行调整,可以是单人跳、双人跳、甚至三人以上的团队跳。
比赛的目标是看哪个小组的成员能够坚持的时间最长,或者完成最多的特定跳绳动作。
二、拔河比赛拔河比赛是一项考验团队协作和力量的竞技项目。
在体育课上,可以组织同学们进行拔河比赛。
将全班同学分成两个小组,每个小组站在两条标线的两端,各自拿住拔河绳,比赛开始后,双方要竭尽全力往自己一方拉,看哪个小组能够将对方拖过自己的标线。
这个游戏不仅能锻炼同学们的力量和体力,还能培养他们的团队合作意识。
三、踢毽子比赛踢毽子是一项动作协调性较强的体育运动,适合多人同时进行。
在踢毽子比赛中,可以邀请同学们组成小组,进行比赛。
比赛的规则可以根据不同的级别和年龄段进行调整,可以是看哪个小组的成员能够连续踢毽子次数最多,或者是看哪个小组的成员能够完成特定的踢毽子动作。
四、跳板接力赛跳板接力赛是一项需要团队协作和灵活性的比赛。
在跳板接力赛中,可以将同学们分成若干个小组,每个小组成员站在一个跳板上,当老师发出口令后,第一个小组的成员跳下来,然后第二个小组的成员跳上去,依此类推,直到所有小组的成员都完成一轮跳板动作。
比赛的目标是看哪个小组能够最快地完成整个接力赛程。
五、射门比赛射门比赛是一项考验精准度和力量的比赛项目。
在射门比赛中,可以邀请同学们分成两个小组,每个小组轮流进行射门。
可以在操场上设置几个射门目标,比赛的规则是看哪个小组能够将足球射进目标次数最多。
这个游戏既能锻炼同学们的身体素质,又能培养他们的技能和团队合作精神。
中班优秀趣味体育游戏65个
中班优秀趣味体育游戏65个下面是我为你提供的中班优秀趣味体育游戏一览,涵盖了不同方面的活动,希望对你有所帮助。
1. 铅球传递赛:使用轻质的铅球,在团队之间进行传递比赛,看哪个团队可以完成最多的传递。
2. 传球接力赛:将孩子分成小组,在一定距离上进行传球接力比赛,看哪组能够最快速地完成比赛。
3. 纸袋赛跑:利用纸袋代替跑道,进行赛跑比赛。
孩子们必须将纸袋穿过双腿,用腿部交替跳跃前进。
4. 水球滚动比赛:利用水球进行比赛,将水球滚向终点线。
看哪个队伍先将球滚过终点线。
5. 绳索牵引:孩子们分成两队,站在绳索两端,尽力拉动绳索来确定胜者。
6. 扔环比赛:孩子们站在一定距离上,扔出环状物体(如橡皮圈),看哪个队伍完成的次数最多。
7. 爬山比赛:在户外环境中,设置一个模拟的“山”,让孩子们尽可能快地爬上山顶。
8. 水桶倒水赛:将水桶装满水,孩子们必须在终点线前将水从一个桶倒到另一个桶,看哪个队伍可以最先完成。
9. 棒球打击练习:使用塑料棒球棒和软皮球进行打击练习,看谁能达到最远的距离。
10. 篮球初级赛:利用调节高度的篮球架,让孩子们尝试将篮球投入篮筐。
11. 高尔夫推球:在室内或室外设置一个迷你高尔夫球场,让孩子们使用高尔夫推杆推球。
12. 小笑话接龙:孩子们围成一个圈,依次说出一个笑话,并尝试使整个圈内的孩子都笑出声。
13. 敲鼓比赛:孩子们轮流敲击鼓,并在规定时间内尽可能多地敲击。
14. 洞穴寻宝:在一个区域内隐藏一些小宝藏,孩子们需要找到它们并收集尽可能多的宝藏。
15. 小石头扔准度赛:孩子们站在一定距离上,尝试将小石头扔进一个标记好的区域。
16. 跳绳比赛:孩子们进行跳绳比赛,看谁能在规定时间内跳绳最多次。
17. 扔球命中赛:孩子们尝试将球扔进一个标记好的目标中,看谁能得到最高的得分。
18. 跳远比赛:孩子们从一定距离上尝试跳远,看谁能跳得最远。
19. 捉迷藏:孩子们进行室内或室外的迷藏游戏,看谁能快速找到或藏得最好。
大班趣味体育游戏104个
大班趣味体育游戏104个《大班趣味体育游戏 104 个》对于大班的孩子们来说,充满趣味的体育游戏不仅能够让他们锻炼身体,还能培养他们的团队合作精神、协调能力和竞争意识。
以下就为您介绍 104 个适合大班孩子的趣味体育游戏。
1、接力赛跑将孩子们分成若干组,每组人数相等。
在跑道的起点和终点分别设置标志,孩子们需要手持接力棒依次跑完规定的距离,将接力棒传递给下一位队友,最先完成的组获胜。
2、跳绳比赛每个孩子都有一根跳绳,规定时间内,看谁跳的次数最多。
可以单人跳,也可以双人跳或者多人跳大绳。
3、投球入筐准备几个篮子和一些小球,孩子们站在一定距离外,将球投入篮子中,投中数量多的获胜。
4、袋鼠跳孩子们把自己的双脚装进袋子里,像袋鼠一样跳跃前进,比一比谁跳得快。
5、螃蟹运球两个孩子一组,背靠背夹住一个球,像螃蟹一样横着走,将球运到指定地点。
6、踩高跷让孩子们踩在自制的高跷上行走,锻炼平衡能力。
7、跳房子在地上画出格子,孩子们按照规定的顺序单脚或双脚跳跃。
8、滚轮胎孩子们推动轮胎向前滚动,看谁先到达终点。
9、打地鼠几个孩子当“地鼠”,蹲在特定的区域,其他孩子拿着软棒,当地鼠探出头时就打下去。
10、盲人摸象一个孩子蒙上眼睛,其他孩子在周围发出声音,蒙眼的孩子根据声音去抓住其他人。
11、踢毽子看谁踢毽子的次数多,或者进行踢毽子接力。
12、老鹰捉小鸡经典的游戏,一个孩子当老鹰,一个孩子当母鸡,其他孩子当小鸡,老鹰要抓住小鸡,母鸡要保护小鸡。
13、斗鸡单脚站立,用手抓住另一只脚的脚踝,互相碰撞,谁先双脚着地谁输。
14、两人三足两个孩子把相邻的两条腿绑在一起,共同前进,考验团队协作。
15、扔沙包分成两组,一组在中间躲避,一组在两边扔沙包,被沙包击中的就下场。
16、障碍跑设置各种障碍物,如跨栏、钻圈、绕桩等,孩子们需要依次通过障碍到达终点。
17、拔河将孩子们分成两组,在一根绳子两端用力拉,把对方拉过中线的一组获胜。
18、拍皮球比一比谁在规定时间内拍皮球的次数多。
趣味比赛活动项目
趣味比赛活动项目在生活中,经常会看到各种各样的比赛活动,有的是体育比赛,有的是文化比赛,还有一些趣味比赛活动。
趣味比赛活动因为它独特的趣味性和娱乐性,备受人们的喜爱。
下面来介绍几种有趣的比赛活动项目。
一、毛巾接力赛毛巾接力赛是一种非常有趣的比赛,同时也很考验参赛者的默契和配合能力。
比赛的准备工作包括:参赛者要组成若干支队伍,每支队伍的人数最好不要超过6人,比赛场地要足够大,并准备足够数量的毛巾。
比赛开始后,每队要选拔出一名队员作为接力员,其他人则站在一起,手拉手形成“人墙”,接力员则在“人墙”前面跑动,用手一支一支接过人墙前的毛巾,再向后面的接力员传送,直至所有毛巾全部传完。
在接力的过程中,接力员只能用手接毛巾,不能用其他任何部位。
二、纸杯表演纸杯表演是一种恶搞性质的表演,通常会让比赛参与者开怀大笑。
比赛的准备工作包括:参赛者需带来一两个纸杯,表演的内容不限。
比赛开始后,每个参赛者需要用手上的纸杯进行表演。
可以在纸杯上加上自己想要的装饰物,或者进行各种花式抛捉等表演动作。
在比赛的过程中,选手可以尽情的发挥自己的创造力和表演能力,只要想到了好的点子,就可以将自己的表演进行到底。
三、球状物品接力赛球状物品接力赛是一种既考验参赛者速度,又考验参赛者协作能力的比赛活动。
比赛的准备工作包括:参赛者要组成数个队伍,每个队伍要准备一定数量的球状物品。
比赛开始后,每支队伍的首位选手要将球状物品放入洞口,并等待击球手将球击出。
之后,首位球员会进行接球,并将球传给第二位球员,以此类推,直至所有球都传至队列的尾部。
比赛的规则是,在所有的球全部传完之前,不能有任何的球掉落地上。
四、包子大赛包子大赛是一种综合性较强的比赛,参赛者不仅要有一定的美食制作能力,还需要有比较强的食量和消化能力。
比赛的准备工作包括:参赛者需要事先准备好必要的材料和工具,可以提前打好面团,以便比赛时节约时间。
比赛开始后,每个参赛者需要尽快完成规定数量的包子,并在限定时间内将包子全部吃完。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
方案一:小学趣味体育活动方案一、活动主题:享受运动,快乐运动:“我运动,我快乐我健康”二、活动宗旨:开展形式多样,轻松活泼的趣味体育活动,使学生活跃身心,丰富校园生活,共同感受校园生活的快乐,同时培养队员团结合作的精神,增强队员集体荣誉感。
三、活动时间:待定四、活动地点:内操场五、参加人员:全校师生。
六、活动安排:(一)、裁判:吴军(总施令员)周礼德(计数、看到达顺序)陈刚(计数、看到达顺序)周英(计数、看到达顺序)赵小远(指挥提醒自愿者)程露露(指挥提醒自愿者)(二)、自愿者:六年级一班6人。
人员待定。
(三)、活动内容:一年级:快乐司机运输忙。
(男女各30人)道具:乒乓拍三副、乒乓球3个、障碍物3个(设置在起点对面)。
(郑泽祥、彭升权负责道具到位)方法:第一个选手端着放有乒乓的乒乓拍,从起点开始往前跑,跑至对面设置障碍物处,绕过障碍物沿原路返回起点,将乒乓拍和乒乓球传给下一位选手,下一位选手继续游戏。
规则:1、选手必须绕过障碍物。
2、乒乓球在哪里掉了,捡起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地点重新起跑。
3、手只能端球拍,不可以护球或接触球体行走。
4、违规不听劝者不算人头,所用时间要算。
5、以每组最后一位选手回到起点的时间先后顺序计算名次。
二年级:宝珠抢险记。
(男女各30人) 道具:盆12个、乒乓球9个、筷子3双、珠子30个.(王发科、胡万品负责道具到位)方法:参赛队员成两组纵队站在跑道两端。
比赛开始,第一人跑向第一个障碍点用筷子将一个乒乓球从盆内夹出并前跑放进空盆里,再用筷子从另一个放有珠子的盆中夹出5颗珠子在另一个空盆内,然后放下筷子,与下一位队友击掌,之后下一位选手方可继续进行比赛。
规则:1、球掉地后须将球夹起后在掉球的地方再继续进行比赛。
2、所夹的乒乓球必须入盆。
3、必须夹5颗珠子进盆才算完成任务。
4、以最后一个选手回到终点的先后顺序定名次。
三年级:硕果累累。
(男女各25人) 道具:小背篓6个、篮球(排球)18个、自愿者三名(将球回位)。
(代世利、赵小远负责道具到位)方法各班选两名接球手交换接球。
接球手背一背篓,在直径1米的圆圈内负责接投掷手抛来的球。
第一个选手跑到指定投球区域线,拿起框内的篮球(排球)投向接球手,接球手通过跑动接住球在背篓里。
每名队员投两次后,无论进与否都跑回起跑线,和下一位选手击掌后,下一名选手方可继续进行比赛。
规则:1、接球手不许出圈,否则所接的球不算。
2、接球手必须用背篓接,否则不算。
3、两名接球手交替上场接球。
4、投球手不能踩投球区域线,否则进球不算。
5、以投进球的个数总计得出名次。
6、如进球个数相同,则根据完成时间先后定名次。
四年级:海豚戏珠。
(男女各25人)道具:障碍物6个、篮球(排球)18个、呼拉圈圈3个、塑料筐3个。
自愿者6名(捡球、将球归位)(朱红连、王小成、张平负责道具到位)方法:比赛采用接力形式进行,当听到发令后,每队第一人需跨过两个障碍物,到投球区后将塑料筐里的球抛起,用手打向1、5米远外的呼拉圈内(呼啦圈由自愿者执手),打三次球后,无论有没有进都跨过障碍物跑回队伍,与下一位队员击掌后,下一位队员方可继续进行比赛。
规则:1、来回均必须跨越过障碍物,未成功则重新跨越。
2、球只能用手打如圈内,而且打入呼啦圈内才算成绩。
3、每人只能打三个球。
4、以各队打入呼啦圈的球的个数多少累计来计算总成绩。
如个数相同,则根据完成时间先后来排名次。
五年级:一箭双雕。
(男女各30人)。
道具:3个篮球、3个排球、三根小棍。
(付浩、彭丽梅负责道具到位)方法:在直线框跑道上进行。
跑道一端为起点,另一端为终点。
参赛队员两组纵队站在跑道两端。
比赛开始,运动员在起点用一根木棍拨动大小两球(篮球和排球),将“球”赶到终点的指定进球区线,将球赶入指定区域,在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。
下一队友将两球沿原路赶到起点的指定进球区线,将球赶入指定规则:1、只能用小棍拨动球向前进,不能将球一棍打向远方。
违规不听者,该选手则取消比赛资格,本班该选手不算名额。
(即该选手用时算,但不算人头)2、在赶球途中,只要有任何一球滚出跑道(适当加宽),则须将球捡回滚出处重新赶球。
3、比赛中,只能用棍赶,不能用手脚配合。
4、未能进入进球区的要在赶入区重新进球。
5、以各组最后选手完成的时间先后顺序依次计算名次。
六年级、齐心协力、乘风破浪:(各班男女各30人,分两组站队)方法:参赛队员两组纵队在跑道两端站队。
两人对面互相坐在对方伸出的脚面上,并抓们对方的手臂,形成小船状,排在起点线外。
比赛开始,各个“小船”在前后摆动时,交换移动两人的双脚,使“小船”向前行进,到达终点后,最后一个队员的屁股出终点线后,另一组再继续进行比赛。
规则:1、小船从何处散开,必须在当地重新组好再开始。
2、组成“小船”的两个人的臀部不得离开对方的双脚脚面。
3、每组队员最后一个队员的屁股出终点线,下一组才可以继续。
4、以最后一组完成比赛的时间先后顺序来计算名次。
七、后勤工作:学校后勤准备并提供活动器材。
(吴军提供所有比赛项目所需器材名称)八、安全工作:保卫科及校园保安负责活动期间一切安全事宜(班主任强调安全事项)。
九、活动奖励形式:以年级为单位,评出一、二、三名,给予一定的物质奖励和精神鼓励。
备注:1、如果男女生不足数,则先满足性别人数要求,再不论性别凑足。
2、所有不遵守规则者,则其不算参赛人头,但所用时间要计算在内,而且其成绩也忽略。
3、比赛班级互相监督参赛人数。
3、请老师们根据自己年级的项目组织学生适时训练,争取玩得快乐,胜败无悔。
江津区龙吟小学方案二:小学趣味体育活动方案一、活动目的:二、活动对象:小学一、二年级所有学生三、项目负责人:陈季昌蒲启东四、活动安排时间:地点:学校田径场。
五、游戏内容及规则小学一年级:爬行接力(往返)比赛规则:每个班所有学生参加比赛,每名学生需要从起点开始爬行绕过标志物后再爬行到起点,与下一名参赛学生击掌后,下一名学生方可出发,以此循环所有队员完成比赛算结束,比赛成绩按照全班总计用时除以班级人数进行排序,录取前三名给予奖励。
小学二年级:50米障碍接力赛比赛规则:3个班所有学生参加比赛,比赛开始前每队各出一人站在起跑线上,裁判发令后开始计时,途中运动员需绕过障碍、钻过绳子、绕气球跑一圈,到达场地另一端时拿到另外一端桌子上的乒乓球返回,下一个人手持乒乓球继续以上路线,把手里乒乓球放回桌子上,比赛成绩按照全班总计用时除以班级人数进行排序,录取前二名给予奖励。
五、安全措施1、提前检查布置好场地,检查游戏器械是否存在安全隐患。
2、游戏前对学生进行安全教育。
3、提前一天通知学生穿便于活动的服装,并戴好防护用具。
方案三:宋上小学教师趣味体育活动方案为了贯彻“健康第一”的指导思想,养成“终身体育”的良好习惯,积极响应“每天锻炼一小时,健康工作三十年,幸福生活一辈子”的阳光体育运动。
丰富学校教职工的课余文体生活,加强交流,增进友谊,增强教职工的身体素质,培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神,调节紧张的工作学习气氛,做到劳逸结合,达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。
特组织此次教职工趣味体育比赛活动。
一、活动时间、地点:1.比赛时间:5月上旬2.比赛地点:学校操场二、活动项目:定点投篮、跳绳三、参赛对象:参赛对象:全体教师四、各项比赛方法和规则:1、一分钟跳绳比赛规则:A、一分钟的时间内,单人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿,以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
B、其方法为:单、双脚起跳身体腾空后,跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度为一周计算为一次,如未完成,则计算为一次失败。
C、比赛时,须有二人记数,然后互报数目。
单人跳绳比赛。
在一分钟内跳绳多者为胜。
2、定点投篮比赛规则:1、必须在规定时间(2分钟)内将球全部投完,超过时间则不计算。
2、以进球数量记分,每一点投1球,球进算1分。
3、以篮筐至罚球线的距离画半圆,分成五个点,每点共有1个球。
4、裁判吹哨后,始可拿球。
5、必须在投篮线后投球,若踩线或过线则不计算。
6、可以跳投。
7、若投篮时球从选手手中掉落,则算已出手,不可捡回再投,且不算成绩。
投篮前允许拍球几下。
8、若有规则上的问题,与裁判联系。
每人以一分钟为限进行投篮,按投中个数决定名次。
(投篮点在罚球线后,女教师在罚球线前),自己罚后自己拾球再罚。
方案四:史家堡小学趣味阳光体育活动方案为认真贯彻全国学校体育工作会议和教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神,贯彻“一切为了学生”的可持续发展的理念,切实加强学校体育工作,激发学生运动兴趣,培养学生的锻炼习惯,锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格,促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。
特制定本方案。
(1)、活动时间及地点1、比赛时间:2010年4月15日至16日下午2、比赛地点:学校操场(2)、活动内容项目一:盛水接力方法:跑道前方设置一个水桶起点外设置一个大塑料瓶比赛开始时参赛选手持水碗到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内依次进行盛水接力大塑料瓶先盛满水者为胜(注:塑料瓶身内设若干漏点)项目三:《2人3足》(个人项目)规则:参加者找好伙伴2人为一组,2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。
比赛开始,2人从起点向终点跑去,用时少者获胜。
参赛人数:2人一组,组数不限。
项目四:《乒乓接力赛》(集体项目)规则:参赛者人数均匀的分配在起点与终点,第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球,从起点出发把球传给终点的另一个队员,依次循环进行,传的最快组获胜。
注意:传球过程中不得掉球、手触球。
项目五:五六年级乒乓球比赛(个人项目)规定:五六年级选拔乒乓球选手,每班选拔4——5人,分男女组,采用单淘汰赛制,评选出男女组冠军和亚军、季军。
项目六:《抢凳子》游戏(个人项目)比赛规则是:“以五人为一组,每组准备四张凳子,当老师说开始的时候,参赛的队员就绕着凳子跑步,老师说停时,就赶紧抢一张凳子坐下,谁要是没抢着,谁就淘汰。
第一次比赛有人被淘汰后。
裁判就抽出一张凳子,剩下的人继续抢,当最后剩下一张凳子的时候,抢到凳子的人就是胜利者。
项目七:《抢种抢收》游戏(集体项目)游戏规则:比赛分两个组,每组相同的人数。
第一名同学手持篮子,将篮子中的沙包放入预先画好的圈内后,立即返回,将篮子交给第二名同学,第二名同学再将第一名同学放入圈内的沙包全部收回,将篮子在交给第三名同学,以此类推进行比赛。
那对先完成任务,那对就胜。
注意:1、人数必须是偶数,而且每对人员相等。
2、沙包必须放入圈内,压线或圈外无效,在返回另放。
(3)、运动安全保证根据低、中、高年级学生年龄特点,本着由小到大科学运动规律安排运动量。