头发稀少缺钙有关吗

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为什么头顶头发越来越稀少

为什么头顶头发越来越稀少头发稀少是很常见的，有很多人都出现过这样情况，有头发稀少现象要及时改善，避免有秃顶的现象，使得对自身有更多影响，那头顶头发越来越稀少原因是什么呢，常见就是头发油腻造成，对经常不爱洗头发的人，就会有这样情况，因此在饮食上都要注意，一定要选择清淡食物进行缓解。

为什么头顶头发越来越稀少：1.首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

2.精神压力是造成脱发的重要原因精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。

因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。

进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。

3.保持头发的清洁选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。

4.按摩头皮每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。

经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。

梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

5.戒烟忌酒吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。

在对头顶头发越来越稀少原因认识后，改善这样情况的时候，也是可以按照以上方法进行，对经常爱上火的人群也是要注意，一定要对自身进行调整，否则对头发影响很大，而且治疗上也是会很难，这点也是要注意的。

宝宝为什么会枕秃

宝宝为什么会枕秃
宝宝的后脑勺有一圈头发稀少、长不齐，甚至没有头发，真是太难看了！难道小宝宝那么小就开始掉头发了吗？真是操碎了当娘的心！宝宝为什么会枕秃？怎样应对？补钙就能应对吗？
1、客观原因：出汗多
大部分的枕秃是属于生理性枕秃。

因为宝宝每天大部分的时间都是在床上度过，小脑袋跟枕巾紧贴一起，很容易捂出汗，一发热头部就会发痒。

这时他不懂用手去挠，也不懂怎样跟妈妈说，只好自己左右摇晃小脑袋，摩擦小枕巾了。

时间一久，他后脑勺的头发就会被磨掉而发生枕秃。

所以宝宝睡觉出汗多的时候，爸妈一定要及时擦干他的小脑袋并更换枕巾。

2、填充枕头导致枕秃
有些麻麻会特地用小米、大米为宝宝做定型枕，其实这更容易导致宝宝枕秃。

因为这些枕头的颗粒感强，宝宝左右摇晃脑袋时，这些枕头对头皮的摩擦力更大，会造成更严重的枕秃。

3、新陈代谢问题
在头发毛囊成熟之前，宝宝的胎发会慢慢脱落，所以6个月以前出现的脱发现象并不用特别担心。

由于遗传，有些宝宝的头发看很多，麻麻要保持平常心不要进行过多的比较哦！4、缺钙跟枕秃有关系吗？
其实，《儿科学》中并不存在缺钙的疾病。

只有缺乏维生素D，导致钙吸收不足的“佝偻病”（俗称）。

如果宝宝有钙吸收不足的问题，妈妈最好在医生的指导下，进行维生素D+钙同补。

女人头发稀少是什么原因

女人头发稀少是什么原因拥有丰盈柔顺的秀发,是很多女生都想要的,然而有些女生的头发却很稀少,这是怎么回事呢?以下就是店铺给你做的整理，希望对你有用。

女人头发稀少的原因：1、病原性头发稀少：这是很常见的女性头发稀少的原因，因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都可能使头发由黑变黄。

像这种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。

黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。

小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

2、酸性体质：这是由于身体血液中酸性毒素增多，过度劳累及过食甜食、脂肪有关。

应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。

此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

3、辐射性头发稀少：长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X 光等工作而出现头发发黄，变少。

4、病原性头发稀少：这是很常见的女性头发稀少的原因，因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发变少，由黑变黄。

此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。

从而使头发变黑亮泽。

5、功能性头发稀少：主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。

6、遗传因素：脱发是有遗传的，一般遗传因素造成的头发稀少或者脱发，可以采取一定的医疗措施缓解脱发的程度。

脱发严重着可以寻求植发或者带假发来保持美好的形象。

女人头发稀少怎么办：1.梳头发的动作要轻柔;其实梳头发也是一个很不错的保健方法，每天早晚都使用木梳子来进行梳头，这样的小小方法能够很好的促进头部血液循环，按摩头皮，顺利的让头发迅速的增长，而为了能够很好的帮助搞定其头发稀疏的问题。

为了能够很好的帮助缓解这个情况，那么大家在梳头的时候，记得手法一定要轻柔哦!这能够促进头部血液循环，促进头发顺利生长。

2.勤洗头;这是一个很好的生活习惯，坚持使用温和性的洗发水进行洗头，这不仅能够有效的预防头皮屑生长，而且还能够有效的搞定头发干净，而且有效的搞定其毛囊孔堵塞的情况，头发健康的生长。

掉头发是缺少什么营养

掉头发是缺少什么营养
掉头发是缺少什么营养？很多人有过掉头发的经历，一般的少量掉头发都是人体缺少某种元素，掉头发是缺少什么营养呢?据研究调查，毛发的主要成分是甲硫氨基酸和胱氨酸，当这两种氨基酸缺乏时会造成脱发。

掉头发需要补充哪些营养，我们平时需要补充富含铜、铁、氨基酸的食物。

富含铜的食物有动物肝、肾、核桃、榛子等。

富含铁的食物有动物肝、蛋等。

富含这两种氨基酸的食物有芝麻、核桃、花生等。

对于因用脑过度而引起的脱发，要求少女注意劳逸结合，工作之余注意休息，尤其是文体休息更好。

同时还应注意要产生精神负担，否则对治疗无益。

对于因甲状腺分泌紊乱而引起的脱发，应吃富含碘的食物，碘可以使甲状腺机能恢复正常富含碘的食物有海带、紫菜及海鱼等。

对于因营养失调造成的脱发，可进行分析，属于哪种营养因素所引起的。

据目前所知，矿物质与脱发有直接关系。

在我国贵州省某山区过去曾经发生过一种奇怪的脱发病。

有人一觉醒来，忽然发现头发全部脱落，当地人恐惧地称之为“鬼剃头”。

经过许多医学和地质学工作者的考察研究发现，原来这里的土壤里富集了较多的铊元素。

铊元素被农作物吸收后，又富集在植物的果实和种子中，人们吃了含铊的食物通过食物链进入人体，从而造成体内铊的积累。

当铊的含量在人体内达到一定程度时，就会出现铊的中毒症状--“鬼剃头”。

当人体内缺乏铜、钴、铁时，也会影响到头发的生长，从而造成脱发。

掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的雍禾植发帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。

脱发的原因及治疗方法

脱发的原因及治疗方法脱发是指头部或身体其他部位的毛发异常脱落或稀疏的现象。

脱发的原因很多，并且治疗方法也因人而异。

本文将针对脱发的原因进行论述，并介绍一些常用的治疗方法。

一、脱发的原因1. 遗传因素：遗传是导致脱发最常见的原因之一。

如果家族中有脱发病史，个体患脱发的风险也会增加。

2. 激素失衡：荷尔蒙失衡是导致脱发的原因之一。

这通常发生在女性更年期或怀孕期间，因为激素变化会影响毛囊的正常功能。

3. 营养不良：缺乏关键营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，会导致毛发变薄或脱落。

4. 压力和焦虑：长期处于高压力和焦虑状态下，会导致毛囊受损，促使脱发的发生。

5. 环境因素：暴露在污染的环境中，受有害物质的侵害，例如香烟烟雾和化学物质，会造成毛发健康问题。

6. 颅部受伤：颅脑损伤和手术可能会导致暂时或永久性的脱发。

二、治疗方法1. 药物治疗：市面上有一些药物可用于治疗脱发问题。

例如，米诺地尔、氯化蓄气细胞分泌素等药物被证明对某些类型的脱发有效。

2. 激光治疗：激光治疗可以促进毛发生长，改善头皮血液循环。

这种非侵入性的治疗方法通常用于早期脱发阶段。

3. 非手术性干预：可以尝试一些非手术性干预措施来改善脱发情况，如头皮按摩、热敷和使用特定的洗发产品。

4. 移植手术：对于严重脱发的人群，移植手术可能是一个有效的治疗选择。

这种手术通过将健康的毛囊移植到脱发部位，实现毛发再生。

5. 改变生活习惯：改善饮食习惯，摄入均衡营养，减少压力，调整作息时间，保持良好的头皮清洁等生活习惯的改变也是改善脱发问题的重要方法。

总结：脱发的原因复杂多样，治疗方法也因人而异。

根据个体情况选择合适的治疗方法，并坚持下去，才能有效地改善脱发问题。

此外，提前预防和保持良好的生活习惯也是防止脱发的重要措施。

如果脱发问题严重，建议咨询专业医师的意见，以制定个体化的治疗方案。

孩子掉头发的原因有哪些？

孩子掉头发的原因有哪些？
为什么有一些孩子，小小年纪竟然会掉头发呢？还在掉头发的原因有很多，有些只是日常生活习惯导致的，还有一些则是便利性的，所以家长们应当根据情况进行排查。

1.缺钙
如果孩子生长过快或者是营养没跟上缺钙的话，也会出现发头发稀疏、掉发这些情况。

为了尽快解决这个问题，家长最好及时带孩子就医，在医嘱下给孩子及时补钙。

2.牵扯性脱发
有的孩子脱发是因为其经常扎很紧的马尾或者是辫子。

孩子在婴幼儿期间经常用脑袋摩擦婴儿床，也会导致脱发。

3.缺锌
如果孩子缺锌的话，头发会变得稀疏，并且生长发育变慢。

如果孩子头发长得慢，一旦发现是因为缺锌引起应及时补充。

如有必要，可在医嘱下补充补锌剂。

4.休止期脱发
休止期脱发也是导致孩子掉发的一个主要原因，但常被很多家长忽视。

通常，是因为发烧、过度减肥、手术、压力太大等原因引起。

一般情况下，会在六周至三个月后倏然大量脱发，持续数周到数月。

在这个时期，孩子的头发由于大量脱发而变格外稀疏，但同时也长出新发，所以并不需要做任何治疗，通常数月之后孩子的发量就会恢复正常。

当孩子们掉头发后，家长可以观察日常的生活习惯排查掉头发的原因，如果发现有异常就要及时带孩子去医院进行检查，切勿忽视。

枕秃的名词解释

“枕秃”名词解释一、什么是枕秃？枕秃是指婴儿的枕部，即头部枕区与枕头接触的地方，出现一圈头发稀少或没有头发的现象。

二、枕秃是什么原因造成的？枕秃的原因可能有以下几种：1.缺钙：宝宝体内缺乏维生素D和钙元素，可能导致枕秃。

2.出汗多：如果宝宝身体代谢的速度比较快，可能会导致出汗、爱蹭枕头等现象，从而导致枕秃。

3.皮肤过敏：如果宝宝是容易过敏的体质，可能在后脑勺出现湿疹、奶癣等现象，宝宝会不断蹭枕头止痒，导致枕秃。

4.睡觉摇头：宝宝在睡觉的时候不自觉地摇头，可能与缺钙或者湿疹有关，造成枕秃的现象。

这些原因可能相互影响，例如缺钙可能导致出汗多，出汗多又可能引起皮肤过敏。

因此，枕秃可能是多种因素共同作用的结果。

建议家长及时带宝宝去医院就诊，确定枕秃的原因并采取相应的治疗措施。

三、枕秃对宝宝的影响？枕秃虽然不会对宝宝的健康造成直接影响，但是它可能是由于其他问题引起的，如缺钙、出汗多、皮肤过敏等。

这些问题可能会对宝宝的健康产生影响。

例如，缺钙和维生素D可能会影响宝宝的骨骼发育和免疫系统，导致佝偻病、骨折、感冒等疾病。

出汗多可能会导致宝宝失水过多，引起脱水、电解质紊乱等问题。

皮肤过敏可能会导致湿疹、荨麻疹等皮肤疾病。

因此，如果宝宝出现枕秃，家长应及时找出原因并采取相应的治疗措施，以保证宝宝的健康。

四、预防枕秃的办法？预防宝宝出现枕秃有以下方法，仅供参考：1.选择合适的床上用品：选择适合宝宝年龄和大小的枕头，以及质地柔软、透气的枕头套和床单，避免使用过于粗糙的材质，以减少对宝宝皮肤的刺激和摩擦。

2.保持室内温度和湿度适宜：保持室内空气流通，温度和湿度适宜，避免过高或过低的温度和湿度对宝宝皮肤的影响，如过度出汗或皮肤干燥。

3.驱蚊灭蚊，积极回避过敏原：做好驱蚊灭蚊工作，避免宝宝被蚊虫叮咬，同时注意宝宝是否有过敏症状，积极回避过敏原，以减少枕秃的发生。

4.补充维生素D：宝宝出生后应及时补充维生素D，促进体内钙的吸收，降低发生维生素D缺乏性佝偻病的概率，从而降低发生枕秃的概率。

小女孩头发少是什么原因

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小女孩头发少是什么原因
导语：小女孩头发少其实影响的因素有很多，比如说由于遗传或者说奶秃以及枕秃等等，都会造成这种情况，同时缺钙缺锌也会导致头发的脱落。

大人头发少的话，可能是头发出现了一些问题，但是如果是小孩子头发少的话，那么是怎么一回事儿呢？小女孩头发少，一起来了解一下具体的原因。

遗传因素
有的孩子天生头发少，其实这是由于遗传因素导致的。

如果父母头发好的话，那么孩子的头发也会比较好，但是如果孩子的头发比较差的话，那么孩子头发少的几率也会大一些。

脱发
专家认为在孩子出生过后由于一些生理因素导致宝宝也会出现少量的脱发，其实这是一种正常的现象，家长也不用过于担心。

奶秃
刚开始的时候宝宝的发梢可能只有点发黄，但是等到发黄的头发都掉光之后其实情况就会好转了。

这其实是一种正常的生理现象，家长也不用特别担心。

枕秃
和奶秃相对应的其实就是枕秃，枕秃是枕头和宝宝的头发基础之后，因为摩擦从而导致的头发的情况。

缺钙
缺钙在我们的心中可能是会影响到骨骼，但是其实缺钙也会导致孩子的头发稀少。

如果宝宝缺钙的问题严重的额话，其实会导致宝宝的头发发黄甚至会没有头发。

当然像锌元素等等缺乏的话，其实也会影
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

宝宝出现枕秃的原因是什么

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全国体检预约平台宝宝出现枕秃的原因是什么?
枕秃是小婴儿的枕部，也就是脑袋跟枕头接触的地方，出现一圈头发稀少或没有头发的现象。

引起枕秃的原因是多方面，可能是妈妈孕期营养摄入不够、也可能是枕头太硬，还有一种原因是宝宝缺钙。

那么，宝宝出现枕秃的原因是什么?下面一起来了解下。

当宝宝出现枕后头发比较少的时候，很多人都会说：“是不是孩子缺钙了?要不要给孩子赶紧查查血钙?”那遇到这种情况，年轻的家长们也不知所措，是否真的要迅速去查血钙呢?
其实，年轻家长们暂时不宜紧张，先要观察一下再决定要不要做血钙检查，导致枕秃的原因有很多种，缺钙只是其中一种。

如果枕头比较粗糙或太硬，小孩子又常常躺在上面，一旦出汗发痒时，小家伙就会用左右摇头的动作来止痒，时间长了，枕部的头发就可能被磨掉，出现枕秃。

这样的枕秃无需治疗，孩子大了自然就好了。

如果孩子有枕秃现象，同时伴有睡眠不好、出汗等症状，又没有按规则补钙，这时就要考虑可能是缺钙了。

平常我们所说的“缺钙”，实际是维生素D 缺乏性佝偻病。

出现后一种情况就比较严重了，再发展下去就是骨骼畸形，表现为囟门闭合晚、肋骨外翻、鸡胸、O 形腿等，需要紧急就诊，毕竟这种疾病很可能会影响孩子的一生，只要发现早，积极治疗，效果还是很好的。

本文来源：北京入职体检/010/cl/t40。

宝宝头发长得慢是什么原因妈妈需了解的四大原因

宝宝头发长得慢是什么原因妈妈需了解的四大原因出生婴儿头发长的慢，很多妈妈都非常担心宝宝是不是营养不良，下面就给各位宝妈介绍一下宝宝头发长的慢的原因，一起来看看吧。

一、正常生理现象新生儿毛发的发育阶段会经过胎毛、柔毛，最后才会演变成永久毛，时间快慢不一。

胎儿在子宫内发育到5-6个月时，胎毛会慢慢脱落。

如果胎毛脱落较多，出生时婴儿的头发就会显得较少。

出生2、3个月的宝宝，此时宝宝头发的生长仍处于迟缓阶段，是正常生理现象，家长不用太过紧张。

通常宝宝在出生后半年左右，头发就会逐渐生长，一年后头发发育就会很正常，如果一年后头发仍未有成长的迹象，则需要就医问诊了。

二、遗传因素宝宝若是头发长得慢，父母应该先想想自己的头发，因为宝宝头发生长90%是由遗传基因决定的，头发的多少、色泽、曲直都与遗传都有关系。

如果父母的头发茂密有光泽，那么宝宝的头发也会一样，只是时间问题，家长不用太过担心。

如果父母头发稀少，孩子的头发自然也不会多，但是父母可以从小帮宝宝好好保养，宝宝头发也会变好。

三、疾病因素疾病也会影响宝宝的头发生长，比如佝偻病和遗传代谢疾病。

如果宝宝1岁左右头发仍无明显改善，应该及时去医院做微量元素和其他相关检查。

四、缺钙缺锌如果宝宝缺乏钙、锌物质，那么就会宝宝头发就会生长的较慢较稀少，并且伴有头发枯黄的症状，一看就知道是没有营养的头发，所以宝宝应多食用富含钙、锌的食物。

富含钙质的食物：柠檬、枇杷、苹果、草莓、香蕉等水果类，扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干等豆制品，鲫鱼、虾米、虾皮、海带等海产品，瘦肉、蛋、骨头汤、动物肝脏等肉类，芹菜、油菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇等蔬菜类，葡萄干、花生、莲子、芝麻、核桃等干果类。

富含锌的食物：像生蚝、扇贝、牡蛎等海产品，动物内脏、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等食物含锌量比较高。

温馨提示：宝宝头发的生长和身体长高一样，有早有迟，有快有慢。

大部分宝宝随着身体发育，头发会渐渐由稀到密，由黄到黑。

宝宝后脑勺头发稀少,这究竟是怎么回事呢？

宝宝后脑勺头发稀少，这究竟是怎么回事呢？
有的宝宝的头上头发正常，唯独后脑勺的头发比较稀少，专家表示，这种情况下父母不用太着急，很有可能是枕秃的原因，这种情况下不需要治疗，不会有什么大问题的。

一、请问宝宝后脑勺头发少、前面正常是怎么回事？
首先要看孩子是不是枕秃，很多孩子都有枕秃的问题，就是后脑有一圈没怎么有头发，其实只不是什么大问题，当然医生会说是缺钙的表现，其实如果不是严重的那种，根本就没问题，小宝宝每天有20个小时左右都是躺在枕头上的，头皮一直蹭啊蹭，说大人的头发是不是也会掉没了啊。

二、小婴儿的枕部，也就是脑袋跟枕头接触的地方，出现一圈头发稀少或没有头发的现象叫枕秃。

方法/步骤发稀和枕秃的
产生原因客观原因：究其原因是宝宝大部分时间都是躺在床上，脑袋跟枕头接触的地方容易发热出汗使头部皮肤发痒，而因为新生儿还不能用手抓，也无法用言语表达自己的痒，所以宝宝通常会通过左右摇晃头部的动作，来“对付”自己后脑杓因出汗而发痒的问题。

经常摩擦后，枕部头发就会被磨掉而发生枕秃。

此外，如果枕头太硬，也会引起枕秃现象。

三、多汗是枕秃的主因
迅速查找数据后，有一个新名词印入眼帘——枕秃。

小婴儿的枕部，也就是脑袋跟枕头接触的地方，出现一圈头发稀少或没有头发的现象叫枕秃。

究其原因是宝宝大部分时间都是躺在床上，脑袋跟枕头接触的地方容易发热出汗使头部皮肤发痒，而因为新生儿还不能用手抓，也无法用言语表达自己的不舒服，所以宝宝通常会通过左右摇晃头部的动作，“对付”自己后脑杓因出汗而
发痒的问题。

经常摩擦后，枕部头发就会被磨掉而发生枕秃。

头发变稀警惕五种病

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头发变稀警惕五种病
作者：金也
来源：《养生保健指南》2016年第08期
英国毛发学专家菲利普·金斯利告诫大众，头发变化直接反映出人体内部健康状况。

头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。

贫血缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降，毛囊处于“饥饿”状态，最终导致头发慢慢脱落。

饮食紊乱症减少食物摄入量，会导致头皮血流减量下降，进而影响头发正常生长，严重
时会导致头发失去光泽甚至脱落。

多囊卵巢综合征妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发
生头发稀少症状。

降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新长起来。

甲状腺疾病甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。

由于所有毛囊都
受到影响，所以脱发不是局部现象。

药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。

压力综合征压力综合征会导致秃头症，人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片
脱落。

头发生长的五大要素

头发生长的五大要素1.遗传因素：遗传因素对头发的生长具有重要影响。

每个人的头发类型、密度、颜色和生长速度都在一定程度上是由基因决定的。

例如，如果一个人的家族中多数成员有浓密的头发，那么他们很可能也会有浓密的头发。

因此，遗传因素在头发生长中起到了决定性的作用。

2.健康状况：个人的健康状况对头发生长至关重要。

身体健康与头发健康密切相关。

缺乏营养、患有慢性疾病或存在荷尔蒙失衡等问题都可能导致头发稀疏、断裂和脱落。

因此，保持良好的健康状况是促进头发生长的重要因素。

3.营养摄入：良好的营养摄入对头发生长至关重要。

头发主要由蛋白质组成，因此摄入足够的蛋白质对头发生长非常重要。

此外，维生素、矿物质和脂肪酸也对头发的生长起着关键作用。

维生素B、维生素C、锌、铁和Omega-3脂肪酸等营养物质都可以促进头发的生长和健康。

因此，保持均衡的饮食，摄入多种营养物质对头发生长至关重要。

4.生活方式：个人的生活方式也会对头发生长产生影响。

压力大、缺乏睡眠、不良饮食习惯和抽烟等不良生活习惯都会对头发生长产生负面影响。

压力会增加一些荷尔蒙的分泌，从而导致头发稀疏和脱落。

此外，缺少睡眠会影响身体的新陈代谢和细胞再生，可能导致头发的生长速度减慢。

因此，通过减少压力、保持良好的休息和饮食习惯，以及摒弃不良生活习惯，能够促进头发的生长。

5.环境因素：环境因素也对头发生长产生一定影响。

例如，气候、水质和空气质量等都可能对头发的生长和健康产生影响。

极端的气温和湿度条件可能会导致头皮的干燥或过度油腻，从而影响毛囊的健康和头发的生长。

水质的硬度和污染物含量也可能对头发产生负面影响。

因此，保持良好的环境条件，使用滤水器净化水质，避免过度暴露于极端的气候条件下，有助于促进头发的生长和健康。

除了以上提到的五大要素，还有其他一些因素也会对头发的生长产生影响，如药物使用、染烫和化学处理等。

因此，对于想要促进头发生长的人来说，综合考虑以上因素，采取合适的措施，比如保持健康的生活方式、均衡的饮食、使用正确的洗护产品等，有助于改善头发生长的问题。

枕秃=缺钙？原来多是蹭出来的

小宝宝还不会坐和站，大部分时间都是躺在床上，
小脑袋经常要跟枕头、床单接触。而且，小宝宝还不会
翻身，当外界声音或者图像吸引他，想要追寻的时候，
就要来回转头。这样，宝宝的小脑袋反复地来回蹭，头
枕部的头发就容易被磨掉。如果你仔细看看就会发
新妈咪
枕秃＝缺钙？
原来多是蹭出来的
◆杜鹏
“ ３个多月的宝宝，后脑勺的地方有一圈几乎没有头发，这是怎么回事呢，是缺钙了吗？ ”
几平每个宝宝从出生２个月开始都会出现后脑勺头发稀少的现象，有的甚至有一圈几乎见不到头发，医生通常称为 “ 枕秃 ” 。
怎么会这样呢？其实，宝宝枕秃本来就跟缺钙
当然，枕秃跟缺钙也并非完全没有关系。缺钙的孩子可以发生枕秃，不过通常会存在其
他症状，比如不活泼、爱急躁、睡不安、容易惊醒、常
常多汗等。
因为小宝宝的新陈代谢比较旺盛，又总是在不
停地活动，加上控制出汗的交感、副交感神经系统发育还不完善，所以大多数宝宝都容易出汗，特别是在刚刚入睡的时候以及吃奶的时候，常常满头大汗。宝宝出汗后，会感到不舒服，摇头更加频繁，汗

宝宝头发又少又黄怎么办

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生活常识分享宝宝头发又少又黄怎么办
导语：对于家长来说，特别重视自己宝宝的健康，所以当自己的宝宝头发又少又黄，都认为自己宝宝的头发不健康，所以很多家长想充分了解一下宝宝头发
对于家长来说，特别重视自己宝宝的健康，所以当自己的宝宝头发又少又黄，都认为自己宝宝的头发不健康，所以很多家长想充分了解一下宝宝头发又少又黄怎么办？下面就为很多的家长详细介绍了这方面知识，你可以尽快的了解一下。

首先可能是因为宝宝的胎毛正处于更换期，这是正常的生理现象，常常发生在刚出生的宝宝身上，除了头发稀少外，宝宝吃奶、活动都和其他健康宝宝一样。

另外，缺钙也可能会引起脱发，这种情况下，宝宝一般会伴有多汗、睡眠不安、血实验指标改变等情况。

缺锌、贫血及营养不良等也会造成宝宝头发生长缓慢。

所以，如果宝宝出现‘童秃’，早期建议先观察，到6个月后才考虑是否营养缺乏等原因。

假如医生评估宝宝的整体生长发育情况、营养状况没有其他问题，则完全不必要采取任何措施，因为“童秃”的宝宝一般到1岁左右头发会渐渐增多，可能2岁时就和其他宝宝一样浓密乌黑。

经检查发现营养缺乏的，经过补充后营养达标了，假如头发一时半会没长出来也不需着急，到了上述时间宝宝的头发也会慢慢地长出来。

头发稀少黄软：注意每天洗头
假如宝宝头发稀少，同时又黄又软，可能是因为头发上的油脂分泌过多。

宝宝在子宫内发育到5～6个月时，胎毛会慢慢脱落，而刚出生的。

生活养生-头发8大症状预示你不健康

文章导读忙碌紧张的生活在不断侵害着人们的健康，一个人健不健康从头发就能看不来。

你从以下这些头发症状看出自己的健康了吗?头发稀疏：可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。

甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。

如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。

饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。

文章导读脱发：可能存在缺铁现象。

由于身体的自然循环更替，我们每天都会掉40-100根的头发。

但是，如果您发现脱发速度在加快的话，就要查一查是不是体内轻微缺铁了。

文章导读头发松软或干燥：缺少水分。

健康的头发是相互分开伸展的，但如果饮食不当，每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。

此时可多吃些有益健康的脂类，如青花鱼和鳟鱼，它们所含的脂肪酸，有助于头发的保湿。

文章导读头发缺乏光泽：缺少维生素B。

头发失去光泽，通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。

可试着补充一些维生素B。

含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。

文章导读头发太油：可能是喝奶过量。

一些毛发研究人员认为，过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。

解决方法很简便，停喝奶类饮料后1周内就可见效。

文章导读头发不生长：可能存在食物过敏。

这种情况也许是食物过敏的症状，食物过敏可能缩短头发的生长周期，使得头发提前就停止生长了。

最常见的过敏是对奶制品的过敏，为此有必要进行过敏测试。

如果不经常冼头发，油脂产生的结垢也会影响头发的生长。

文章导读头发末端分叉：缺少矿物元素或维生素。

这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。

注意一下所吃的食物，宜多吃富含蛋白质的食物，这样才有助于改变头发末端分叉现象。

文章导读头皮屑过多：真菌过敏。

人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在，但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上，过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。

要减少头皮屑，可使用一些含药物的洗发精，如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。

宝宝头发稀少是什么原因

宝宝头发稀少的原因1、遗传因素：是引起宝宝头发稀少的一个最主要的原因，研究发现如果父母的头发较好的话，那么宝宝发质也会相对更好一点的，反之亦然。

2、脱发：专家认为一些宝宝由于生理方面的因素会在出生后 6 个月后有少量脱发的问题，事实上这也是一个正常的生理现象，父母们不必给自己太大的心理压力。

3、奶秃：刚开始的时候宝宝的发梢可能会有点发黄，而等发黄的头发都掉光之后情况就会好转了，应该说这是一种正常的新陈代谢的表现，因此准妈妈们不必过份的担心。

4、缺钙：很多人认为宝宝缺钙是会影响到骨骼方面的发育的，事实上如果宝宝缺钙的问题过于严重的话则会使得宝宝的头发发育不良变黄甚至没头发。

再者像锌，蛋白质这些营养成份不足都会影响到宝宝头发的发育的，因此建议宝妈们可以在医生的建议下选择相应的营养素。

临床上认为宝宝的某种元素不足是直接引起宝宝脱发的根本原因之一，因此宝宝们日常可以稍微注意一下这方面的问题。

5、枕秃：枕头和宝宝头皮接触或者摩擦之后，枕头的部位就会更容易有脱发的问题了。

6、个体的差异：应该说这和每个人的身体健康情况是一样的道理的，每个宝宝也都会有自己的个体差异的。

7、某些疾病：应该说临床上也发现一些疾病会影响到宝宝发质的发育的，但是从如果是疾病影响的宝宝的发质的发育的话，一般都是可以通过一些症状反应出来的，所以准妈妈们也不必有过大的心理压力。

事实上对于宝宝的头发稀少，准妈妈们不必过份的担心。

大量的研究都表明小孩头发稀少对未来发质是不会多大的影响的。

所以面对宝宝的头发稀少，宝妈们不必有过大的心理压力，保持一个平衡的心态就可以了。

宝宝头发少怎么办1、勤洗头只有经常为宝宝洗头，保持头皮清洁卫生，使头皮得到刺激，才能促进头发生长。

洗头时，应该选用婴儿专用洗发液，洗时轻轻按摩头发，不要揉搓头发，以防止头发纠结在一起，然后用清洁的温水冲洗干净。

2、勤梳头为宝宝梳理头发时 , 应使用橡胶梳子，这种梳子有弹性，很柔软，不会损伤宝宝的头皮，按宝宝头发自然生长的方向梳理，不要强梳到一个方向。