中考冲刺电子屏ppt
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初中班会 中考百日誓师百日冲刺动员冲刺 课件 (26张PPT)
家庭期望
对于家庭而言，中考是孩子成长过程中的重要里程碑，家长希望通 过孩子优异的中考成绩实现家庭的教育期望。
教育投资回报
中考成绩也在一定程度上反映了家庭对孩子教育的投资回报，优异 的中考成绩是对家庭教育投入的肯定。
ห้องสมุดไป่ตู้
03
备考中考的方法和策略
制定合理的学习计划
01
02
03
设定明确目标
根据自身情况，设定切实 可行的学习目标，如提高 分数段、攻克难点等。
认识到自己的不足之处，并积极寻求改进和提高的方法。
不怕失败，敢于尝试
在复习和考试中遇到困难和挫折时，要敢于尝试，不怕失败，从 失败中汲取经验和教训。
积极应对压力和挑战
学会应对考试带来的压力和挑战，采取积极有效的应对措施，如 运动、听音乐、与朋友交流等。
坚持努力和奋斗的信念
持之以恒，不懈努力
坚持每天复习和练习，不断提高自己的知识水平和应试能力。
制定学习计划
根据中考时间和自身实际 情况，制定详细的学习计 划，包括每日、每周、每 月的学习任务。
调整学习计划
根据学习进度和反馈，适 时调整学习计划，确保计 划的科学性和有效性。
注重课堂学习和课后复习
专注课堂学习
充分利用课堂时间，认真 听讲，积极参与课堂讨论 ，及时记录重要知识点。
课后及时复习
课后及时回顾和巩固所学 内容，强化记忆和理解， 形成完整的知识体系。
学习环境
家长为考生提供安静、舒适的学习环境，减少家 庭琐事对考生的干扰，让考生能够集中精力备考 。
营养保障
家长关注考生的饮食健康，提供营养均衡的餐食 ，确保考生在备考期间有足够的能量和精力。
老师对考生的指导和帮助
对于家庭而言，中考是孩子成长过程中的重要里程碑，家长希望通 过孩子优异的中考成绩实现家庭的教育期望。
教育投资回报
中考成绩也在一定程度上反映了家庭对孩子教育的投资回报，优异 的中考成绩是对家庭教育投入的肯定。
ห้องสมุดไป่ตู้
03
备考中考的方法和策略
制定合理的学习计划
01
02
03
设定明确目标
根据自身情况，设定切实 可行的学习目标，如提高 分数段、攻克难点等。
认识到自己的不足之处，并积极寻求改进和提高的方法。
不怕失败，敢于尝试
在复习和考试中遇到困难和挫折时，要敢于尝试，不怕失败，从 失败中汲取经验和教训。
积极应对压力和挑战
学会应对考试带来的压力和挑战，采取积极有效的应对措施，如 运动、听音乐、与朋友交流等。
坚持努力和奋斗的信念
持之以恒，不懈努力
坚持每天复习和练习，不断提高自己的知识水平和应试能力。
制定学习计划
根据中考时间和自身实际 情况，制定详细的学习计 划，包括每日、每周、每 月的学习任务。
调整学习计划
根据学习进度和反馈，适 时调整学习计划，确保计 划的科学性和有效性。
注重课堂学习和课后复习
专注课堂学习
充分利用课堂时间，认真 听讲，积极参与课堂讨论 ，及时记录重要知识点。
课后及时复习
课后及时回顾和巩固所学 内容，强化记忆和理解， 形成完整的知识体系。
学习环境
家长为考生提供安静、舒适的学习环境，减少家 庭琐事对考生的干扰，让考生能够集中精力备考 。
营养保障
家长关注考生的饮食健康，提供营养均衡的餐食 ，确保考生在备考期间有足够的能量和精力。
老师对考生的指导和帮助
初三中考前20天冲刺主题班会ppt课件
大堆的决心，但是几天过后就又像以前一样
了，又失去了几天前的动力。所以对待学习，
我们要有坚定的毅力，如果还是一直像以前
一样，不做出改变的话，那么中考恐怕要名
落孙山了。
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6
学习正如吃饭，而考试失败则就像是饭中的 一粒石子，你总不能在人生中对知识最渴求时， 因为一次的失败而放弃学习，正如你不会因为 饭中有一粒石子而饿着不吃饭。
明天是美好的。但美好的明天不会从天上
掉下来，它要靠今天每个人的智慧和勤劳，只
有今天的努力，才能换来明天的美好。“暴风
雨过后不一定会见彩虹，但是至少会万里晴
空”，用一个好心情，用一ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ平常心去投入到
下一轮的学习中。也许努力不一定会有收获，
但不努力一定是不会有收获的。
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7
学习中有两个不等式：
其实学习也要遵循规律，把每天的学习分成上午、下午和晚上
三个阶段，每个阶段的学习效率是不一样的，应该根据自己的
学习状态，不断调整学习计划。比如上午记忆力好，可以多复
习需要强化记忆的知识点。
▪
另外，劳逸结合特别重要。很多考生到了这个阶段会惜时
如金，自觉地放弃休息时间。实际上，学习效率低下、学习状
态不好的根本原因就是大脑未得到足够休息，考生要明白，勤
时刻：坚持！坚持！ 再坚持！
▪ 坚持就是胜利！！ 坚持就能成功！！！
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37
希望初三(5)班的每一个同 学以认真、负责、自信的姿态 向每一次机会证明自己
我是最棒的！
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38
模考之后……
你“打算”如何计划备 考？
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初三中考冲刺班会ppt课件
▪ 7.最后一个月学习计划仍然很重要，每天 列出需要完成的任务，不要只会刷题，这 样学习效率会快1.5-2倍，你也会在完成任 务的成就感中更加喜欢学习。
4
▪ 8.中考最后一个月要克服粗心，培养坚持 到底的毅力。最关键的时刻，谁坚持到最 后了，谁就是赢家。
▪ 9.粗心只是你做得还不够，熟练程度还没 达到！，很多同学拿到试卷后看到错题第 一反应就是“我粗心”。基本的加减乘除没 有谁不会，可是所有人能保证考试不在此 出错吗？要把你的熟练程度和对知识的认 识再提高一个境界。
▪ 5.如果文科的秘籍是多听、多背、多读、 多忆，那么数学就是要多练、多整理错题 。初中数学题目你是做不完的！所以关注 题型，关注你不会的，把错的做对，那么 你的数学成绩就没有问题
3ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
▪ 6.加强综合训练，尤其是要给自己营造一 种紧张的考试氛围，在规定的时间内进行 综合训练。利用好现在频繁的周练，都是 机会啊！
7
中考冲刺30天！
▪ 1.中考最后一个月用有限的时间把学习效率最 大化，一分钟学一分钟，不要看30秒的书， 另30秒发呆。
▪ 2加强你的接受能力和专注程度，最后阶段， 拼的不只是学习知识。
▪ 3.如果感觉很多知识“跟不上”，回头重新进 行相关知识整理。
2
▪ 4.中考马上就要到了，假如你还说“对xx学 科不感兴趣，怎么办？”，我只想说，只有 一个月就中考了，没兴趣不是理由，所以 要摆正学习态度。
5
▪ 10.中考实际上是对你学习能力、心里素质 、抗压能力、协调能力的综合考察，所以 现在一定要注意综合发展，别只会傻傻“刷 题”。
▪ 11.学习是一个连续的过程。即使明天中考 ，也别忘了学习计划的实施。它会让你感 觉所有一切都在掌控中，增强你的信心。
4
▪ 8.中考最后一个月要克服粗心，培养坚持 到底的毅力。最关键的时刻，谁坚持到最 后了，谁就是赢家。
▪ 9.粗心只是你做得还不够，熟练程度还没 达到！，很多同学拿到试卷后看到错题第 一反应就是“我粗心”。基本的加减乘除没 有谁不会，可是所有人能保证考试不在此 出错吗？要把你的熟练程度和对知识的认 识再提高一个境界。
▪ 5.如果文科的秘籍是多听、多背、多读、 多忆，那么数学就是要多练、多整理错题 。初中数学题目你是做不完的！所以关注 题型，关注你不会的，把错的做对，那么 你的数学成绩就没有问题
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▪ 6.加强综合训练，尤其是要给自己营造一 种紧张的考试氛围，在规定的时间内进行 综合训练。利用好现在频繁的周练，都是 机会啊！
7
中考冲刺30天！
▪ 1.中考最后一个月用有限的时间把学习效率最 大化，一分钟学一分钟，不要看30秒的书， 另30秒发呆。
▪ 2加强你的接受能力和专注程度，最后阶段， 拼的不只是学习知识。
▪ 3.如果感觉很多知识“跟不上”，回头重新进 行相关知识整理。
2
▪ 4.中考马上就要到了，假如你还说“对xx学 科不感兴趣，怎么办？”，我只想说，只有 一个月就中考了，没兴趣不是理由，所以 要摆正学习态度。
5
▪ 10.中考实际上是对你学习能力、心里素质 、抗压能力、协调能力的综合考察，所以 现在一定要注意综合发展，别只会傻傻“刷 题”。
▪ 11.学习是一个连续的过程。即使明天中考 ，也别忘了学习计划的实施。它会让你感 觉所有一切都在掌控中，增强你的信心。
中考冲刺动员主题班会ppt课件
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4
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5
1.认真回顾课本知识
一轮复习阶段过程主要是对全部课程的回顾。中考 试题的80%是基础知识，20%是稍难点的综合题。 弄懂课本不是光记住结论，而是要通读。即理科全 部的原理要弄清、语文课文内标注的字词句摘抄、 英语课文至少要达到念的通顺。注意，第一轮复习 十分重要,大家千万不要埋头做题，而是先看课本， 再“精”做题目。
每个人都可以成为自己的预言家，信念的力量，往往 可以跨越现实的障碍，结合所有对自己有利的条件, 构成 一个神奇莫测的磁场。
只要你愿意定立志向，努力付诸行动……美梦可以成 真，它是世间最美丽的预言！
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7
3.正确处理作业练习
在处理作业上，千万不要死磕题目，和自己过不去。第一遍做不 出来或做错就直接先放弃，但是要保留这道题，每天抽1~2分钟 看下这类不会做的题，直到一眼看出这题怎么做时，再动手做， 并将这类题型留好。本进行互动。做完作业不要看对答案，留 到第二天把有困难的和同学交流，或第二天看别人怎么做，然后 问他怎么想的。如果不善于问同学，至少等到第二天再看课本或 是答案。无论对错，看答案或对答案的过程中尽量回顾当时我是 怎么想的，与别人差别点在哪里。这样，尽管你当时没有“获取” 答案，但是留下了疑问，又多一些时间来探讨自己做题时的思维。
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8
4.如何利用每一次考试
处理考试上，要认同自己。分数很重要，重要的是你得到的那 些分数和你得不到的分数，毕竟不是中考，当前阶段分数的高 低没有任何意义。你只需做三件事：一、根据你所获取分数的 部分，整理你当前会的知识，会做的题型。二、根据你所丢的 分数，立即回归课本，看完课本后再做一遍。三、拿着卷子问 自己，当时做对的题自己是怎么想的，不会的题当时是怎么想 的，现在会的题和当时不会做时差距在哪里。
中考加油班会课件(共27张PPT)
中考装备
准备考试用品
身份证：必备证件，需 妥善保管
直尺、圆规等文具：用 于绘图、测量等，需准
备齐全
橡皮：用于修改答题卡， 需准备多块
透明文件袋：用于装考 试用品，需准备一个
纸巾：用于擦汗、擦手 等，需准备一包
准考证：必备证件，需 妥善保管
2B铅笔：用于填涂答 题卡，需准备多支
黑色签字笔：用于书写 答案，需准备多支
学会放松，适当进行娱乐和 运动，保持身心健康
中考饮食
饮食搭配合理
早餐：营养丰富，以蛋白质和碳水化合物为主 午餐：荤素搭配，保证营养均衡 晚餐：清淡易消化，避免过于油腻 零食：适量摄入，以坚果、水果等健康食品为主 饮水：保持充足，避免缺水影响考试状态 饮食卫生：注意食品安全，避免食物中毒影响考试
保持信心：相信自己，保持积极心态 认真复习：全面复习，查漏补缺 调整作息：保证充足睡眠，保持精力充沛 放松心态：缓解压力，保持轻松愉快
中考顺利，前程似锦！
祝福中考学子：金榜题名，梦想成真 鼓励中考学子：勇敢面对，全力以赴 祝愿中考学子：学业有成，未来无限 期待中考学子：展翅高飞，创造辉煌
THANK YOU
避免油腻食物
油腻食物容易 引起消化不良， 影响考试状态
油腻食物可能 导致肥胖，不 利于身体健康
油腻食物可能 引起肠胃不适， 影响考试发挥
建议选择清淡、 易消化的食物， 保证考试期间
的营养供给
多喝水，少喝饮料
水是生命之源，中考期间保持充足的水分摄入非常重要。 饮料中含有大量的糖分和添加剂，不利于身体健康。 建议每天喝2000-3000毫升的水，以保持身体正常代谢。 可以适当喝一些淡盐水或蜂蜜水，以补充身体所需的矿物质和能量。
保持专注：避免分 心，专注于当前任 务
初三中考冲刺动员主题班会PPT 正能量激励鼓励倒计时100天23页PPT
25、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基
谢谢！
60、人民的幸福是至高无个的法。— —西塞 罗
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决题班会PPT 正能量 激励鼓励倒计时100天
56、极端的法规，就是极端的不公。 ——西 塞罗 57、法律一旦成为人们的需要，人们 就不再 配享受 自由了 。—— 毕达哥 拉斯 58、法律规定的惩罚不是为了私人的 利益， 而是为 了公共 的利益 ；一部 分靠有 害的强 制，一 部分靠 榜样的 效力。 ——格 老秀斯 59、假如没有法律他们会更快乐的话 ，那么 法律作 为一件 无用之 物自己 就会消 灭。— —洛克
谢谢！
60、人民的幸福是至高无个的法。— —西塞 罗
21、要知道对好事的称颂过于夸大，也会招来人们的反感轻蔑和嫉妒。——培根 22、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈
23、一切节省，归根到底都归结为时间的节省。——马克思 24、意志命运往往背道而驰，决题班会PPT 正能量 激励鼓励倒计时100天
56、极端的法规，就是极端的不公。 ——西 塞罗 57、法律一旦成为人们的需要，人们 就不再 配享受 自由了 。—— 毕达哥 拉斯 58、法律规定的惩罚不是为了私人的 利益， 而是为 了公共 的利益 ；一部 分靠有 害的强 制，一 部分靠 榜样的 效力。 ——格 老秀斯 59、假如没有法律他们会更快乐的话 ，那么 法律作 为一件 无用之 物自己 就会消 灭。— —洛克
中考加油励志主题班会课件(共33张PPT)
数学复习
制定复习 计划
梳理知识点 形成知识网 络
强化薄弱环 节，突破难
点
做题多练习， 掌握解题技巧
英语复习
词汇：注重高频 词汇的记忆和应 用
语法：掌握基本 语法知识，提高 语法运用能力
阅读：提高阅读 速度和理解能力 ，注意阅读材料 的多样性和难度
写作：练习写作 技巧，积累常用 表达和句型，提 高写作水平
中考总动员
计划、学科复习、考试技巧 心理调适、作息、考前准备
WORK SUMMARY
目录
01
02
03
04
05
06
备考计划 学科复习 考试技巧 心理调适 饮食作息 考前准备
01.
备考计划
制定复习计划
确定复习科目和时间 划分重点和难点 安排复习时间和进度 针对弱项制定提高计划
掌握复习方法
制定复习计划，明确复习内容和时间安排 注重基础知识，做好笔记和整理错题本 多做真题，掌握考试技巧和解题方法 积极寻求帮助，及时解决疑难问题
理化复习
物理复习：掌握公式，理解原理 化学复习：掌握化学式，理解反应原理 考试技巧：合理安排时间，先易后难 做题训练：多做真题，提高解题能力
03.
考试技巧
时间分配
答题顺序：由易 到难，逐步提升
解题策略：先易后难， 合理安排时间
遇到难题：暂时跳过， 合理分配时间和精力
检查答案：留出充足时 间，仔细检查答案
高效利用时间
制定合理的备考 计划
重点复习薄弱知 识点
合理分配时间， 避免浪费
高效记忆，掌握 技巧
保持积极心态
遇到困难不轻易放弃
保持乐观和积极的态度
遇到挫折要学会调整心态
中考百日冲刺百日誓师动员冲刺 课件 (26张PPT)
在百日冲刺阶段，学生可以对自己的未来进行规划和思考，明确自己的目标和方向。学生 应该思考自己的兴趣爱好和优势，制定适合自己的职业规划和发展计划。
02
备考策略与技巧
制定复习计划
01
02
03
制定每日复习计划
根据学科和知识点的重要 程度，合理安排每日复习 时间，确保每个科目都能 得到充分复习。
制定每周复习计划
老师要密切关注考生的学习状态和 心理状态，及时给予指导和帮助， 确保考生保持良好的状态。
提供心理辅导
老师应具备心理辅导的能力，帮助 考生缓解压力、调整心态，增强考 生的心理素质。
家校合作的重要性
信息沟通
家校之间应及时沟通，共同关注 考生的学习和生活状况，确保信
息的准确传递。
协同支持
家长和老师应相互配合，共同为 考生提供全方位的支持和帮助，
模拟考试
通过模拟考试，熟悉考试时间限制，提高答题速度和时间管理能 力。
答题技巧
熟悉题型
了解各类题型的答题方法，掌握不同题型的解题 技巧，提高答题效率和准确性。
先易后难
在答题过程中，先做自己擅长的部分，遇到难题 暂时跳过，待完成所有题目后再回头解决。
检查答案
完成答题后，留出时间检查答案，特别注意是否 漏题或答非所问。
介绍这些成功案例背后的经验和方法，让同学们从中汲取经验，找 到适合自己的学习路径。
成功启示
总结这些成功案例给同学们带来的启示，引导同学们树立正确的学习 态度和目标。
激发斗志与信心
目标设定
鼓励同学们设定明确、可实现的中考目标，并制定相应的学习计 划，以激发同学们的学习动力和自信心。
克服困难
强调在备考过程中遇到困难和挫折时，如何保持积极心态和应对策 略，以提升同学们的抗挫能力。
02
备考策略与技巧
制定复习计划
01
02
03
制定每日复习计划
根据学科和知识点的重要 程度，合理安排每日复习 时间，确保每个科目都能 得到充分复习。
制定每周复习计划
老师要密切关注考生的学习状态和 心理状态，及时给予指导和帮助， 确保考生保持良好的状态。
提供心理辅导
老师应具备心理辅导的能力，帮助 考生缓解压力、调整心态，增强考 生的心理素质。
家校合作的重要性
信息沟通
家校之间应及时沟通，共同关注 考生的学习和生活状况，确保信
息的准确传递。
协同支持
家长和老师应相互配合，共同为 考生提供全方位的支持和帮助，
模拟考试
通过模拟考试，熟悉考试时间限制，提高答题速度和时间管理能 力。
答题技巧
熟悉题型
了解各类题型的答题方法，掌握不同题型的解题 技巧，提高答题效率和准确性。
先易后难
在答题过程中，先做自己擅长的部分，遇到难题 暂时跳过，待完成所有题目后再回头解决。
检查答案
完成答题后，留出时间检查答案，特别注意是否 漏题或答非所问。
介绍这些成功案例背后的经验和方法，让同学们从中汲取经验，找 到适合自己的学习路径。
成功启示
总结这些成功案例给同学们带来的启示，引导同学们树立正确的学习 态度和目标。
激发斗志与信心
目标设定
鼓励同学们设定明确、可实现的中考目标，并制定相应的学习计 划，以激发同学们的学习动力和自信心。
克服困难
强调在备考过程中遇到困难和挫折时，如何保持积极心态和应对策 略，以提升同学们的抗挫能力。
中考冲刺百日誓师大会课件
06 结束语与祝福
结束语
感谢各位同学的参与 ，祝愿的学生 前程似锦。
感谢各位家长的支持 ，希望我们共同为孩 子的未来努力。
对学生的祝福与期望
祝愿同学们在未来的百日里， 全力以赴，勇攀高峰。
希望同学们珍惜时间，勤奋学 习，不断进步。
期待同学们在中考中发挥出最 佳水平，实现自己的梦想。
02 中考的重要性
中考的意义
检验学生学习成果
中考是对学生在义务教育 阶段学习成果的一次全面 检验，能够客观地评价学 生的学习能力和水平。
促进教育公平
中考是选拔性考试，能够 为高中阶段学校提供选拔 依据，促进教育资源的公 平分配。
引导学生全面发展
中考不仅考察学生的知识 储备，还注重考察学生的 综合素质和能力，有助于 引导学生全面发展。
中考是学生学习生涯中一个重要的转折点，也是评价学生学习成果和选拔人才的重要途径。
随着中考的临近，学生们即将迎来最后的冲刺阶段，为了更好地激励同学们奋发向前，提高 学习效率和成绩，学校特地组织了这次中考冲刺百日誓师大会。
通过这次大会，希望同学们能够树立信心、明确目标、掌握科学的学习方法，以最佳的状态 迎接中考的挑战。同时，也希望家长们能够与学校密切配合，共同关注孩子们的学习和生活 ，为他们的成长提供全方位的支持和帮助。
良好的心态和压力缓解是中考冲 刺的重要保障，有助于提高学习 效果和考试表现。
保持积极心态： 保持乐观、积极 的心态，相信自己能够克服困难 ，取得好成绩。
寻求支持： 遇到困难时，及时向 老师、家长或同学寻求帮助和支 持，共同解决问题。
05 家长与学生互动环节
家长代表发言
总结词
鼓励与支持
详细描述
家长代表发言，分享自己的育儿经验和心得，鼓励孩子们在中考冲刺阶段坚持 不懈，勇往直前。同时表达对孩子们的支持和信任，相信他们一定能够取得好 成绩。
中考冲刺ppt课件
调整心态，保持积极态度
01
02
03
保持自信
相信自己能够通过中考， 建立信心，克服困难。
避免过度焦虑
公道安排学习和休息时间 ，避免过度焦虑影响复习 效果。
与同学交流
与同学交流学习心得和经 验，互相鼓励支持，共同 进步。
02 语文复习要点
基础知识巩固
总结词
掌握常见字词、成语、文学常识 等基础知识点。
中考冲刺注意事项
05
注意身体健康，公道安排作息
保证充足的睡眠
每天保证7-8小时的睡眠时 间，有助于保持精力充分 ，提高学习效率。
公道饮食
注意饮食营养均衡，多吃 蔬菜水果，避免过度油腻 和刺激性食物。
适当运动
适当的体育锻炼有助于缓 解压力，增强体质，提高 学习效果。
做好考试准备，不遗漏任何考试用品
中考冲刺ppt课件
汇报人： 202X-XX-XX
目录
• 中考复习策略 • 语文复习要点 • 数学复习要点 • 英语复习要点 • 中考冲刺注意事项
中考复习策略
01
制定复习计划
01
制定详细复习计划
根据中考科目和时间安排，制定详细的复习计划，包括 每天的学习内容和时间分配。
02
确定重点与难点
明确各科目的重点与难点，优先复习重点内容，难点内 容可适当延后复习。
准备考试用具
提前准备好考试所需的所有用具 ，如笔、橡皮、尺子、计算器等
，并确保其完好可用。
熟悉考场规则
提前了解考场规则和要求，以免考 试时犯规。
提前到达考场
考试当天应提前到达考场，以免因 交通等原因耽误考试时间。
调整心态，保持冷静，正常发挥
减轻压力
初三主题班会《中考倒计时》ppt课件
中考倒计时J I S H I
ZHONG
DAO
CUTDOWN SENIOR
汇报人：某某某
时间：202X
考前出行
准备零钱，放入指定口袋或书包中，以便搭乘公共汽车或出租车时使用。建议与父母 一同前往考点，万一途中发生意外，父母可以及时处理。 中考前一天下午，同学们可前往考场熟悉环境。提前规划前往考场的方式（公共汽车、 出租车、骑自行车等）及行车路线。学校至考场的途中如遇意外，及时向监考老师或 警察寻求帮助。
中/考/倒/计/时/啦
中考倒计时J I S H I
ZHONG
DAO
CUTDOWN SENIOR
汇报人：某某某
时间：202X
01 实现中考目标的三个环节 02 关于中考考前的一些准备 03 关于中考要注意避免违规
实现中考目标 的三个环节
中考目标的实现，从心理学角度可归纳为三个关键 要素：
3个要素
冲突。
其他准备３
避免与同学讨论难题和 偏题，以免动摇信心。
关于中考要注意 避免违规
犯规与作弊
中考是重要的考试，它直接关系到考生的高中阶 段学习质量，进而对高考成绩产生重大影响。
确保用笔正确
随着社会进步和科技发展，中考阅卷逐渐采用网 络方式进行，对答题笔的要求也愈加严格。
使用0.5mm的黑色签字笔
建议按平时时间起床，避免打破已建立的生理和心理规律。正午时分（中午12点至下 午1点）小睡半小时至一小时。若无法入睡，闭目养神即可。
中考前夕，请按照平时的作息时间就寝，避免过早入睡造成失眠，从而影响情绪。若 此时难以入眠，请以平和的心态顺其自然，即使睡眠时长较短，也不会对考试造成较
大影响。
调整心态与考前作息
务必使用 0.5 毫米黑色记号笔。
备战百日 决战中考PPT课件模板
案例
如何调整考试心理
端正心态，控制焦虑水平
“在战略上要轻视它，但在战术上要重视它”把考试当作锻炼的机会，把结果当作发现问题解决问题的机会
了解和把握好考试的要点
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请输入您的标题
根据自己的实力水平调整期待水平，定出可实现的目标，放下包袱，轻装上阵
翻译：做事要作最充分的准备，要付出高于目标的努力来达到目标。
确定目标
如何向着目标奋进？
仔细制定一个考前复习计划
有效利用复习时间
讲究复习方法，提高复习效率
找良师益友
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飘浮在自由的羽翅上，离开那些失落，我要驰骋于明朝那金色的田野。当沉重的旅行结束，我将休息我疲惫的思索，那是为了融合世界的光明和它的丽色。我的生命没有时光的蹉跎，当看见落山的太阳时，我告诉我，必须锲而不舍——锲而不舍到明天，没有理由回落。锲而不舍，锲而不舍，锲而不舍… …
02
馒头理论
吃了第一个馒头，没饱吃了第二个馒头，还没有饱吃了第三个馒头，饱了
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由此下结论，只要吃第三个馒头就可以了其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第三个馒头的效果？
爱因斯坦
（1879—1955）当代最伟大的物理学家，1921年诺贝尔奖获得者，在物理学的许多领域中都有重大的贡献其中最重要的是相对论
+
+
=
勤奋
正确方法
珍惜时间
高山仰止景行行止我们的榜样
如何调整考试心理
端正心态，控制焦虑水平
“在战略上要轻视它，但在战术上要重视它”把考试当作锻炼的机会，把结果当作发现问题解决问题的机会
了解和把握好考试的要点
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根据自己的实力水平调整期待水平，定出可实现的目标，放下包袱，轻装上阵
翻译：做事要作最充分的准备，要付出高于目标的努力来达到目标。
确定目标
如何向着目标奋进？
仔细制定一个考前复习计划
有效利用复习时间
讲究复习方法，提高复习效率
找良师益友
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飘浮在自由的羽翅上，离开那些失落，我要驰骋于明朝那金色的田野。当沉重的旅行结束，我将休息我疲惫的思索，那是为了融合世界的光明和它的丽色。我的生命没有时光的蹉跎，当看见落山的太阳时，我告诉我，必须锲而不舍——锲而不舍到明天，没有理由回落。锲而不舍，锲而不舍，锲而不舍… …
02
馒头理论
吃了第一个馒头，没饱吃了第二个馒头，还没有饱吃了第三个馒头，饱了
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由此下结论，只要吃第三个馒头就可以了其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第三个馒头的效果？
爱因斯坦
（1879—1955）当代最伟大的物理学家，1921年诺贝尔奖获得者，在物理学的许多领域中都有重大的贡献其中最重要的是相对论
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勤奋
正确方法
珍惜时间
高山仰止景行行止我们的榜样
中考为梦想而战斗学校冲刺中考主题班会课件PPT
对基础性的“短平快”试题不屑一顾，尽找知识点多的综合性的难题来做，只求速度和数量，不加总结提高。
根据（德国）艾宾浩斯的遗忘规律，我们要及时复习， 因为遗忘在学习之后是快速发生的，以后随着时间的 流逝而逐渐变慢。 如果课堂上老师留下了几分钟让我们自由支配，那我 们就要把这几分钟用于消化复习当堂知识，“趁热打 铁”。 每天的自习除了完成当天作业和试卷外，应保证当天 功课的及时复习，当天功课当天清，一周功课一周清。 及时复习花费的时间少，但效果好。
身体是本钱，要把身体锻炼看作我们的第七个学科，没 有好的身体，就一切都完了。所以我们的复习计划中要 有锻炼身体的时间，要保证休息的时间和质量，要合理 科学地安排饮食，每天至少保证一个鸡蛋，一袋牛奶， 多吃些水果、蔬菜、瘦肉等，尽量少吃方便面。
从心理学角度看，集中复习容易引起疲劳， 而且容易受到干扰，从而影响复习效果；分 散复习由于时间短，不易引起疲劳和干扰， 复习效率自然就高。 在各科都进入复习的考前冲刺阶段，要根据 分散复习的原则，把各科穿插起来复习。穿 插的原则是：文理科交替，前后两科之间的 干扰要尽可能的小，有可能互相干扰的科目， 一定要叉开复习。
3+5+2（容易题、中档题、难题）。 我们的目标：立足3+5，抓住中档题。
每个人都应该有自己的奋斗目标，每件事都应该有 一个根基和支撑。 你要始终坚信，只要人生还没有结束，一切都不会 是定局。
表现在上课不认真听讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重基础 训练。
上课打不起精神，甚至不来上课，来上课也是看小说杂志，做小动作，说 闲话。
100天很长，100天有14万4千分钟。 100天能做很多事情，100天能改写你的人生！ 100天也很短，如果稍一松懈，就会从指缝间溜 走，你丝毫没有察觉！
根据（德国）艾宾浩斯的遗忘规律，我们要及时复习， 因为遗忘在学习之后是快速发生的，以后随着时间的 流逝而逐渐变慢。 如果课堂上老师留下了几分钟让我们自由支配，那我 们就要把这几分钟用于消化复习当堂知识，“趁热打 铁”。 每天的自习除了完成当天作业和试卷外，应保证当天 功课的及时复习，当天功课当天清，一周功课一周清。 及时复习花费的时间少，但效果好。
身体是本钱，要把身体锻炼看作我们的第七个学科，没 有好的身体，就一切都完了。所以我们的复习计划中要 有锻炼身体的时间，要保证休息的时间和质量，要合理 科学地安排饮食，每天至少保证一个鸡蛋，一袋牛奶， 多吃些水果、蔬菜、瘦肉等，尽量少吃方便面。
从心理学角度看，集中复习容易引起疲劳， 而且容易受到干扰，从而影响复习效果；分 散复习由于时间短，不易引起疲劳和干扰， 复习效率自然就高。 在各科都进入复习的考前冲刺阶段，要根据 分散复习的原则，把各科穿插起来复习。穿 插的原则是：文理科交替，前后两科之间的 干扰要尽可能的小，有可能互相干扰的科目， 一定要叉开复习。
3+5+2（容易题、中档题、难题）。 我们的目标：立足3+5，抓住中档题。
每个人都应该有自己的奋斗目标，每件事都应该有 一个根基和支撑。 你要始终坚信，只要人生还没有结束，一切都不会 是定局。
表现在上课不认真听讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重基础 训练。
上课打不起精神，甚至不来上课，来上课也是看小说杂志，做小动作，说 闲话。
100天很长，100天有14万4千分钟。 100天能做很多事情，100天能改写你的人生！ 100天也很短，如果稍一松懈，就会从指缝间溜 走，你丝毫没有察觉！
冲刺中考为高中而战中考百日誓师大会PPT
第六部分
百日冲刺宣誓
sprint for senior high school entrance examination entrance examination
百日冲刺宣誓
教师宣誓
为了学生的理想，为了家长的重托，为了学校的期许，我们庄严宣誓：恪尽职守、精诚团结、全力拼搏、坚韧 励行、追求卓越、不辱使命， 誓创学校新辉煌，谱写高考新篇章！
百日冲刺宣誓
学校寄语
惟其艰难 才更需勇毅 惟其笃行 才弥足珍贵 今后这100天
就让我们持着这股坚忍不拔之志 师亲相伴，吾侪同行 沉心静气，砥砺奋进 纵享少年拼搏之酣畅 再续青春不朽之长歌
决战 中考 拼博 未来
冲刺中考为高中而战
中考百日誓师大会
sprint for senior high school entrance examination entrance examination
决战 中考 拼博 未来
冲刺中考为高中而战
中考百日誓师大会
sprint for senior high school entrance examination entrance examination
宣讲人：XXX 时间：20XX.XX
目 01 奏唱国歌校歌 录 02 校长领导致辞
04 家长代表发言 05 学生代表发言
全体学生宣誓
在接下来的 100 天中，我们会：目标清晰，积极乐观；勤奋学习，激情满满；注重方法 ，保证质与量；坚韧拼搏，永不言弃；严守纪律，自信自强；珍惜分秒，保持适度紧张； 自我调节，身心皆健康；全力奋进，缔造辉煌。请父母安心，我们是有良知之人，必定不 会让你们心痛！请老师宽心，我们是有骨气之人，绝对不会让你们失落！请学校放心，我 们是有潜力之人，必然会为母校增光！让我追逐梦想，百日成就辉煌；让我浴火重生，此 刻闪耀光芒！
《我的闪光时刻,我的冲刺45天!》冲刺中考主题班会课件(共32张PPT)
第一环节： 我的闪光时刻，我的冲刺45天。
备注： 1：每人提前给自己回信，主题就是我的励志时刻，我的冲刺45天。 2：每个宿舍选4位同学分享励志时刻和未来45天的梦想计划。
第二环节：宿舍表决心
备注：每个宿舍先集体喊出宿舍冲刺口号，然后摆出集体pose拍照！
302宿舍
404宿舍
中考心语
• “备考就像在黑屋子里洗衣服， 你不知道洗干净了没有，只能一 遍一遍地去洗。等到走上考场， 灯光亮了。你会发现，只要你认 真洗过了，那件衣服就会光亮如 新。而以后，每次穿这件衣服， 你都会想起那段岁月。
• 给 背靠山海 面向红星 • 那些写进时代里 闪闪发光的你 • 在黎明之前 风尘仆仆的你 • 有不屈的骨气 造梦的志气 • 朝着光亮去 也教我作光 的延续 • 给 背靠山海 追赶奇迹 • 永远相信 这一刻 闪闪发光的我 • 也会像那年 翩翩年少的你 • 有远行的勇气 骄傲的底气 • 朝着光亮去 也像光一样 回应你
视频：为热爱而拼！大小“苏神”梦幻联动 1分钟
无热爱，不青春！
• 我能跑多快？ • 我能跳多高？ • 答案是不知道。 • 苏炳添和苏翊鸣一次次重复着， • 直到创造历史的那一刻。 • 青春路上，愿每一个你都能像他
们一样， • 不辜负自己的努力，为梦想而拼！
集体宣誓
• 十五珠峰， • 勇于攀登！ • 我要成功， • 我能成功！ • 奋斗45天， • 冲刺45天！ • 为实现自我价值而拼！ • 为信宜展翅腾飞而拼！ • 为祖国伟大复兴而拼！
• 当我们敞开视野，胸怀祖国，把小我融入大中国， 融入大湾区，所谓的焦虑或迷茫是否会转换成源源 动力！去创造我们的大未来？
【过渡】
•那我们应该做 怎么样的人？
视频《我不想做这样的人》3分钟
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