中考冲刺幻灯片课件
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最新成功-我能行-中考誓师大会-教学课件幻灯片
我们寻找竞争寻找挑战，我们寻找快乐寻找梦想， 我们不敢停留。
今天我们在这里召开誓师大会，这是一场奋 进的大会，拼搏的大会，它将使我们重新振作， 去努力拼搏，再创辉煌。在这里我代表初三（5） 班全体同学向全体老师表示，我们全班同学将以 全新的心态面对人生，以充沛的精力迎接考试。 时针，还在不停的转动，初中时代的日子还在无 声的流淌，同学们，珍惜自己的每一天吧，在离 中考二十多天的时间里，在艰难曲折的人生道路 上，勇敢地扬起和接受考验的风帆吧！
且 A U B A，求实数a的取值。
例2：已知，
f ( x ) x 2 - 2 x 2 ,其 中 x t ,t 1 ,t R
函数f(x)的最小值为t的函数g(t),试计算
当t3,2 ，g ( t ) 的最大值。
例3：在直角三角形ABC中，
AB (2,3),AC (1,K)
求实数K的值。
例4：有卡片9张，将0、1、2、…、8这9张 数字分别写在每张卡片上，现从中任取3张排 成一个三位数，若6可以当9用，问可组成多 少个不同的三位数？
的取值范围＿＿＿＿。
例7：已知抛物线
C：y2=2p x(p>0且 为 常 数 ，)设A、B是轨
迹C上异于原点O的两个不同点，直线OA和
OB的倾斜角分别为 和 ，当
,变化且＋为定值, (0)时，证明直线AB恒过定
点，并求求函数
f(x )=x -ln (x + a ) x 0 ,+
2005年中考305班 一定能再创辉煌
这样走过风风雨雨
多少沉浮记得清清楚楚
三九严冬 烈日酷暑 无怨无悔 同舟共渡
这样走过万里千里 汗水泪水化作无穷动力
一起努力 向目标冲击 一步一步 走向胜利
中考动员会完整ppt课件
.
初三意味着什么？
初三就是一次对自己身体、心理、 意志品质的全面考验。
初三是对我们9年苦练的一次大阅兵。 初三意味了成长，成熟。
.
坚持
成功往往在于再坚持. 一下的努力当中！
要胜利，就要坚持到底！
成功后，要坚持； 失败时，更要坚持！ 越是困难，越要坚持！
.
我们现在的痛苦比起中考失 败后的痛苦，那算得了什么？！
农 民 工 及 民 工 宿 舍
午 餐
.
返乡农民工
今天的努力决定了你明天幸福
.
外出打工的农民工
今天的努力决定了你明天幸福
.
外出打工的农民工
一样的童年不一样的命运
一
样
的
年
龄
不
一
样
的
幸
福
.
初三
父母的期盼 老师的厚望 如山的习题
拿出半条命来
拼出一个辉煌的初三
紧张的生活
残酷的竞争 ——这就是我初三生活的全部
.
两兄弟酿酒的故事：
谷物——米——发酵 密封在坛子里， 九九八十一天，酿酒师一再吩咐：公鸡 三啼之后再打开。弟弟按捺不住，在公 鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖，结果 前功尽弃，弟弟的酒是酸的。老成持重 的哥哥铁定了心，一定要等到公鸡唱三 唱的时候，结果哥哥酿成了醇香的美酒。
.
这个故事给我们的启示起码两点：
中考属于意志坚强.的人态度决定一切
期望在没有硝烟的战场上打一场胜仗！
.
考场外等候的母. 亲在默默祈祷
在考場外焦急等待.考生的家長.
考得不错，父子笑了 .
同学们，在初三这些挑战极限 的日子里，你们只有丢弃懒惰， 摆脱浮躁，踏实走下去，才会在 今年的六月见到朗朗晴天，得到 鲜花簇拥！
初三意味着什么？
初三就是一次对自己身体、心理、 意志品质的全面考验。
初三是对我们9年苦练的一次大阅兵。 初三意味了成长，成熟。
.
坚持
成功往往在于再坚持. 一下的努力当中！
要胜利，就要坚持到底！
成功后，要坚持； 失败时，更要坚持！ 越是困难，越要坚持！
.
我们现在的痛苦比起中考失 败后的痛苦，那算得了什么？！
农 民 工 及 民 工 宿 舍
午 餐
.
返乡农民工
今天的努力决定了你明天幸福
.
外出打工的农民工
今天的努力决定了你明天幸福
.
外出打工的农民工
一样的童年不一样的命运
一
样
的
年
龄
不
一
样
的
幸
福
.
初三
父母的期盼 老师的厚望 如山的习题
拿出半条命来
拼出一个辉煌的初三
紧张的生活
残酷的竞争 ——这就是我初三生活的全部
.
两兄弟酿酒的故事：
谷物——米——发酵 密封在坛子里， 九九八十一天，酿酒师一再吩咐：公鸡 三啼之后再打开。弟弟按捺不住，在公 鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖，结果 前功尽弃，弟弟的酒是酸的。老成持重 的哥哥铁定了心，一定要等到公鸡唱三 唱的时候，结果哥哥酿成了醇香的美酒。
.
这个故事给我们的启示起码两点：
中考属于意志坚强.的人态度决定一切
期望在没有硝烟的战场上打一场胜仗！
.
考场外等候的母. 亲在默默祈祷
在考場外焦急等待.考生的家長.
考得不错，父子笑了 .
同学们，在初三这些挑战极限 的日子里，你们只有丢弃懒惰， 摆脱浮躁，踏实走下去，才会在 今年的六月见到朗朗晴天，得到 鲜花簇拥！
初三中考前20天冲刺主题班会ppt课件
大堆的决心，但是几天过后就又像以前一样
了，又失去了几天前的动力。所以对待学习，
我们要有坚定的毅力，如果还是一直像以前
一样，不做出改变的话，那么中考恐怕要名
落孙山了。
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6
学习正如吃饭，而考试失败则就像是饭中的 一粒石子，你总不能在人生中对知识最渴求时， 因为一次的失败而放弃学习，正如你不会因为 饭中有一粒石子而饿着不吃饭。
明天是美好的。但美好的明天不会从天上
掉下来，它要靠今天每个人的智慧和勤劳，只
有今天的努力，才能换来明天的美好。“暴风
雨过后不一定会见彩虹，但是至少会万里晴
空”，用一个好心情，用一ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ平常心去投入到
下一轮的学习中。也许努力不一定会有收获，
但不努力一定是不会有收获的。
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7
学习中有两个不等式：
其实学习也要遵循规律，把每天的学习分成上午、下午和晚上
三个阶段，每个阶段的学习效率是不一样的，应该根据自己的
学习状态，不断调整学习计划。比如上午记忆力好，可以多复
习需要强化记忆的知识点。
▪
另外，劳逸结合特别重要。很多考生到了这个阶段会惜时
如金，自觉地放弃休息时间。实际上，学习效率低下、学习状
态不好的根本原因就是大脑未得到足够休息，考生要明白，勤
时刻：坚持！坚持！ 再坚持！
▪ 坚持就是胜利！！ 坚持就能成功！！！
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37
希望初三(5)班的每一个同 学以认真、负责、自信的姿态 向每一次机会证明自己
我是最棒的！
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38
模考之后……
你“打算”如何计划备 考？
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冲刺中考复习计划 课件(共17张PPT)
4. 健康饮食和充足睡眠：在复习期间，保持健康的生活习惯 非常重要。确保你的饮食营养均衡，多食用水果、蔬菜和坚 果；保证充足的睡眠，每晚至少睡7-8个小时。
强化基础知识点
冲刺中考复习计划
强化基础知识点 在冲刺中考的过程中，复习计划是至关重要的。以下是一个简单的中考复习计划， 旨在帮助学生强化基础知识点，提高考试成绩。 (1) 确定学习目标：在开始复习之前，学生应该明确自己的学习目标。例如，学生 可以设定每天复习多少个知识点，每周完成多少篇阅读理解，每月完成多少套模拟 试卷等。 (2) 制定复习计划：根据学习目标，制定详细的复习计划。例如，每周安排一天进 行数学复习，一天进行语文复习，一天进行英语复习等。 (3) 组织复习内容：根据考试大纲和历年真题，组织复习内容。例如，数学复习包 括代数、几何、函数等知识点；语文复习包括文言文、现代文阅读理解等知识点； 英语复习包括语法、词汇、听力等知识点。 (4) 制定学习计划表：将复习内容分配到每天的学习计划表中。例如，每天早上复 习语文，下午复习数学，晚上复习英语等。
1. 制定中考冲刺计划
制定中考冲刺计划的关键是确定学习目标和学习计划。学生们应根据自己的实际情况，制定合理的目标，并制定相应的计划来实现这些目标。根据多年 的经验，我们发现学生在复习期间每周进行一次模拟考试比每周进行两次模拟考试更有效。此外，学生们应合理安排时间，既要复习基础知识，又要进 行强化训练和模拟考试。
冲刺中考复习计划
Sprint Middle School Exam Review Plan
2023/9/14
目录 CONTENT
制定冲刺计划 强化基础知识点 专项训练弱项 模拟考试练习 调整心态积极备考
01
制定冲刺ห้องสมุดไป่ตู้划
强化基础知识点
冲刺中考复习计划
强化基础知识点 在冲刺中考的过程中，复习计划是至关重要的。以下是一个简单的中考复习计划， 旨在帮助学生强化基础知识点，提高考试成绩。 (1) 确定学习目标：在开始复习之前，学生应该明确自己的学习目标。例如，学生 可以设定每天复习多少个知识点，每周完成多少篇阅读理解，每月完成多少套模拟 试卷等。 (2) 制定复习计划：根据学习目标，制定详细的复习计划。例如，每周安排一天进 行数学复习，一天进行语文复习，一天进行英语复习等。 (3) 组织复习内容：根据考试大纲和历年真题，组织复习内容。例如，数学复习包 括代数、几何、函数等知识点；语文复习包括文言文、现代文阅读理解等知识点； 英语复习包括语法、词汇、听力等知识点。 (4) 制定学习计划表：将复习内容分配到每天的学习计划表中。例如，每天早上复 习语文，下午复习数学，晚上复习英语等。
1. 制定中考冲刺计划
制定中考冲刺计划的关键是确定学习目标和学习计划。学生们应根据自己的实际情况，制定合理的目标，并制定相应的计划来实现这些目标。根据多年 的经验，我们发现学生在复习期间每周进行一次模拟考试比每周进行两次模拟考试更有效。此外，学生们应合理安排时间，既要复习基础知识，又要进 行强化训练和模拟考试。
冲刺中考复习计划
Sprint Middle School Exam Review Plan
2023/9/14
目录 CONTENT
制定冲刺计划 强化基础知识点 专项训练弱项 模拟考试练习 调整心态积极备考
01
制定冲刺ห้องสมุดไป่ตู้划
中考冲刺主题班会课件
“态度决定高度，细节决定成败”，身处战场，不妨给自己做 做“心灵体操”：保持静心，增强信心，做题专心，考试细心 。答题前，浏览全卷，胸有全局；答题时，强化必胜的信念；
牢记“认真”二字，重视每一道题，不放过任何得分点。
PART - 02
守望青春陪伴中考
—— 身边的他们 —— 三年的寒来暑往， 那些踏霜踩露，戴月而归的日子，他们默守身畔。 未来的98天，从晨光熹微到星辰大海，他们将一路引领，与 我们一道踏平山海，翻越重重阻碍，去拥抱青春里的第一次 波澜壮阔。
你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。 有些路你不走下去，就不知道那边的风景有多美。
今天的努力决定了你明天所处何处
人 才 交 流 市 场
走出考场后喜悦的考生
今天的努力决定了你明天的成功OR失败
走出考场后懊悔的考生
1.良好的住宿环境 是卧眠七尺还是家居宽敞，都看你每天的努力； 你总有一天会独立，现在揣着梦想，明天扛着生活
—— 致敬青春迎战中考—— 决胜中考，必须自信。
“自信人生二百年，会当击水三千里。”唯自信，方能勇毅； 唯自信，才能胜利。不真正拼搏一把，你怎么知道自己不行！ “爱拼才会赢”，世界上没有白费的努力，更没有碰巧的成功 ，生命中的一切无心插柳，其实都是水到渠成。
—— 致敬青春迎战中考—— 决胜中考，心态很重要。
普通大专的宿舍
重点大学的宿舍
—— 筑梦青春直面中考——
—— 筑梦青春直面中考——
那些坐在桌椅前，伏案冥思苦想的日子； 那些面对挫折和迷茫咬牙坚持立下誓言的日子， 都成就着我们的强壮骨骼和坚强的心灵。
—— 筑梦青春直面中考——
梦想很美很远大， 所以一定要掌握成拳， 用尽全力挥洒汗水， 才是梦想最美的样子！
牢记“认真”二字，重视每一道题，不放过任何得分点。
PART - 02
守望青春陪伴中考
—— 身边的他们 —— 三年的寒来暑往， 那些踏霜踩露，戴月而归的日子，他们默守身畔。 未来的98天，从晨光熹微到星辰大海，他们将一路引领，与 我们一道踏平山海，翻越重重阻碍，去拥抱青春里的第一次 波澜壮阔。
你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。 有些路你不走下去，就不知道那边的风景有多美。
今天的努力决定了你明天所处何处
人 才 交 流 市 场
走出考场后喜悦的考生
今天的努力决定了你明天的成功OR失败
走出考场后懊悔的考生
1.良好的住宿环境 是卧眠七尺还是家居宽敞，都看你每天的努力； 你总有一天会独立，现在揣着梦想，明天扛着生活
—— 致敬青春迎战中考—— 决胜中考，必须自信。
“自信人生二百年，会当击水三千里。”唯自信，方能勇毅； 唯自信，才能胜利。不真正拼搏一把，你怎么知道自己不行！ “爱拼才会赢”，世界上没有白费的努力，更没有碰巧的成功 ，生命中的一切无心插柳，其实都是水到渠成。
—— 致敬青春迎战中考—— 决胜中考，心态很重要。
普通大专的宿舍
重点大学的宿舍
—— 筑梦青春直面中考——
—— 筑梦青春直面中考——
那些坐在桌椅前，伏案冥思苦想的日子； 那些面对挫折和迷茫咬牙坚持立下誓言的日子， 都成就着我们的强壮骨骼和坚强的心灵。
—— 筑梦青春直面中考——
梦想很美很远大， 所以一定要掌握成拳， 用尽全力挥洒汗水， 才是梦想最美的样子！
中考百日冲刺中考PPT
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初三冲刺中考主题班会ppt课件
6
三模前课堂要求： 1、课前及时找好下一学科的学习内容（教材、试卷、中考指南等等。。。。） 2、上课铃响及时准备做好老师要讲或要做的内容，如果做试卷，就自己认真
做，不要再讲话，要营造一种冲刺中考的氛围！ 3、上课绝不允许做和冲刺中考无关的事，从此刻起，一旦发生，夕会到班级
前面进行情况说明，至少500字。 4、关于下课每节课推迟2分钟，不管老师在不在。。。。。。不要铃声一响
11
▪ 1、为了尽快进入应考答题的思维，活跃大脑兴奋的理想应考状态，拿到试卷 后，迅速浏览试卷，尽快预热大脑解题思维，唤醒烙印沉淀在潜意识中的 “考感”思维。
▪ 2、答卷刚开始就在小分值考题上拖拉、耗费过多时间，是一种懈怠失误。 ▪ 3、考试中要学会暂时放弃，丢掉那些你根本做不出来的偏题、怪题、冷题，
你才能有更多的时间考出更理想的成绩。 ▪ 4、不要在读题、审题上吝啬思考时间，这些环节花足时间，让大脑捕捉尽题
目中所有解题信息后动手答卷，会成倍地增加你的解题效率。 ▪ 5.果断答题，不要拖泥带水。
12
▪ 不同别人对答案。 ▪ 不讨论不会做的题。 ▪ 决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神， ▪ 不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。
九（6）班冲刺中考主题班会
;.
1
2
3
心态与行为
▪
一位心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么样的影响，于是他做了
一个实验。
首先，他让10个人穿过一间黑暗的房子，在他的引导下，这10个人皆成功地
穿了过去。
然后，心理学家打开房内的一盏灯。在昏暗的灯光下，这些人看清了房子内
的一切，都惊出一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄
三模前课堂要求： 1、课前及时找好下一学科的学习内容（教材、试卷、中考指南等等。。。。） 2、上课铃响及时准备做好老师要讲或要做的内容，如果做试卷，就自己认真
做，不要再讲话，要营造一种冲刺中考的氛围！ 3、上课绝不允许做和冲刺中考无关的事，从此刻起，一旦发生，夕会到班级
前面进行情况说明，至少500字。 4、关于下课每节课推迟2分钟，不管老师在不在。。。。。。不要铃声一响
11
▪ 1、为了尽快进入应考答题的思维，活跃大脑兴奋的理想应考状态，拿到试卷 后，迅速浏览试卷，尽快预热大脑解题思维，唤醒烙印沉淀在潜意识中的 “考感”思维。
▪ 2、答卷刚开始就在小分值考题上拖拉、耗费过多时间，是一种懈怠失误。 ▪ 3、考试中要学会暂时放弃，丢掉那些你根本做不出来的偏题、怪题、冷题，
你才能有更多的时间考出更理想的成绩。 ▪ 4、不要在读题、审题上吝啬思考时间，这些环节花足时间，让大脑捕捉尽题
目中所有解题信息后动手答卷，会成倍地增加你的解题效率。 ▪ 5.果断答题，不要拖泥带水。
12
▪ 不同别人对答案。 ▪ 不讨论不会做的题。 ▪ 决不能一失败就灰心丧气，要有恒心，要有锲而不舍的精神， ▪ 不管前面的学科考得如何，都坚持考到最后一科，最后一秒。
九（6）班冲刺中考主题班会
;.
1
2
3
心态与行为
▪
一位心理学家想知道人的心态对行为到底会产生什么样的影响，于是他做了
一个实验。
首先，他让10个人穿过一间黑暗的房子，在他的引导下，这10个人皆成功地
穿了过去。
然后，心理学家打开房内的一盏灯。在昏暗的灯光下，这些人看清了房子内
的一切，都惊出一身冷汗。这间房子的地面是一个大水池，水池里有十几条大鳄
中考百日冲刺百日誓师动员冲刺 课件 (26张PPT)
在百日冲刺阶段，学生可以对自己的未来进行规划和思考，明确自己的目标和方向。学生 应该思考自己的兴趣爱好和优势，制定适合自己的职业规划和发展计划。
02
备考策略与技巧
制定复习计划
01
02
03
制定每日复习计划
根据学科和知识点的重要 程度，合理安排每日复习 时间，确保每个科目都能 得到充分复习。
制定每周复习计划
老师要密切关注考生的学习状态和 心理状态，及时给予指导和帮助， 确保考生保持良好的状态。
提供心理辅导
老师应具备心理辅导的能力，帮助 考生缓解压力、调整心态，增强考 生的心理素质。
家校合作的重要性
信息沟通
家校之间应及时沟通，共同关注 考生的学习和生活状况，确保信
息的准确传递。
协同支持
家长和老师应相互配合，共同为 考生提供全方位的支持和帮助，
模拟考试
通过模拟考试，熟悉考试时间限制，提高答题速度和时间管理能 力。
答题技巧
熟悉题型
了解各类题型的答题方法，掌握不同题型的解题 技巧，提高答题效率和准确性。
先易后难
在答题过程中，先做自己擅长的部分，遇到难题 暂时跳过，待完成所有题目后再回头解决。
检查答案
完成答题后，留出时间检查答案，特别注意是否 漏题或答非所问。
介绍这些成功案例背后的经验和方法，让同学们从中汲取经验，找 到适合自己的学习路径。
成功启示
总结这些成功案例给同学们带来的启示，引导同学们树立正确的学习 态度和目标。
激发斗志与信心
目标设定
鼓励同学们设定明确、可实现的中考目标，并制定相应的学习计 划，以激发同学们的学习动力和自信心。
克服困难
强调在备考过程中遇到困难和挫折时，如何保持积极心态和应对策 略，以提升同学们的抗挫能力。
02
备考策略与技巧
制定复习计划
01
02
03
制定每日复习计划
根据学科和知识点的重要 程度，合理安排每日复习 时间，确保每个科目都能 得到充分复习。
制定每周复习计划
老师要密切关注考生的学习状态和 心理状态，及时给予指导和帮助， 确保考生保持良好的状态。
提供心理辅导
老师应具备心理辅导的能力，帮助 考生缓解压力、调整心态，增强考 生的心理素质。
家校合作的重要性
信息沟通
家校之间应及时沟通，共同关注 考生的学习和生活状况，确保信
息的准确传递。
协同支持
家长和老师应相互配合，共同为 考生提供全方位的支持和帮助，
模拟考试
通过模拟考试，熟悉考试时间限制，提高答题速度和时间管理能 力。
答题技巧
熟悉题型
了解各类题型的答题方法，掌握不同题型的解题 技巧，提高答题效率和准确性。
先易后难
在答题过程中，先做自己擅长的部分，遇到难题 暂时跳过，待完成所有题目后再回头解决。
检查答案
完成答题后，留出时间检查答案，特别注意是否 漏题或答非所问。
介绍这些成功案例背后的经验和方法，让同学们从中汲取经验，找 到适合自己的学习路径。
成功启示
总结这些成功案例给同学们带来的启示，引导同学们树立正确的学习 态度和目标。
激发斗志与信心
目标设定
鼓励同学们设定明确、可实现的中考目标，并制定相应的学习计 划，以激发同学们的学习动力和自信心。
克服困难
强调在备考过程中遇到困难和挫折时，如何保持积极心态和应对策 略，以提升同学们的抗挫能力。
中考百日冲刺班会PPT
A
16
(5)紧张的时候不要控制自己情绪，对自己 说：“豁出去了，紧张去吧！”结果5分钟之 内紧张情绪就过去了。紧张就象一个看不到 底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳过去， 回过头来看看原来是那么简单，可以逾越的。
(6)加强定期的体育锻炼。
A
17
学习目的不明确
• （１）有个别同学对自己要求过高，比如 说总希望能考上怀中，但学习成绩总不能 达到期望，从而没有自信。
• （２）有个别同学还没有自己的目标，还 是有一种人云亦云的感觉。
• （３）有个别同学存在反正我都考不上了， 学来有什么用。
A
18
（三）学习浮躁不踏实，方法不科学。
（四）作业不独立完成，因拖拉而导致白天身心 疲惫。
（五）自觉性不够，作业之外的自主的钻研意识 不强。
（六）时间利用效率低，周末时间的利用不及在 校期间。
1、松散状态。自己放弃，有句 话说得好：人往往不是被对手打 败的，而是被自己打败的。
A
11
2、适度的紧张状态。这是主流，大部分同学 是处在这种状态。有些紧张，感觉中考是一种 压力，同时也是一种动力，因而目前正在进行 紧张有序的复习。这是一种最佳的复习迎考状 态。根据心理学家桑尼博士的理论：适度的紧 张是有益的，它会促使学生做好准备，振作精 神，消除杂念，提高注意力，激发潜能，让我 们比平时更出色。所以，适度或者说稍微的紧 张是必须的，也就是我们说的紧迫感，它能引 领我们走向成功。因此，把这种状态进行到底， 一直保持到中考。
常常和身边的人差不多，只是因为他们实现梦想的行动比别人
先走一步，并且能够孜孜以求而已。
美国著名动作影星史泰龙高中时代就梦想当一名演员，他
前往好莱坞找导演，找制片人，整整三年，都没有一个人看好
中考冲刺的主题班会PPT
家校合作助力冲刺
家长支持
鼓励家长给予孩子关心与支持， 营造良好的家庭氛围。
老师指导
老师针对学生薄弱环节进行辅导， 提高学习效果。
家校沟通
定期举行家长会，让家长了解孩子 理与强化
重点知识点回顾与总结
梳理知识体系
按照学科章节或知识模块，回顾 和总结重点知识点，确保学生掌
安排时间表
合理分配时间，确保每个科目的复习时间均衡，同时 留出适当的休息时间。
跟踪执行，及时调整优化方案
记录执行情况
每日记录复习计划的执行情况，包括完成进度 、遇到的问题等。
定期总结反思
每周或每月对复习情况进行总结反思，分析原 因，找出问题所在。
调整优化方案
根据总结反思结果，及时调整复习计划和时间表，确保方案更加符合实际情况 。
引导家长学会管理自己的情绪，给予孩子积极的支持和鼓励。
05
生活作息调整与营养补充建议
合理安排作息时间表
01
早睡早起，保证充足睡眠
建议每晚保证7-8小时的高质量睡眠，确保大脑充分休息。
02
定时定量用餐，避免暴饮暴食
遵循三餐规律，早餐丰富、午餐适中、晚餐简单，减轻胃肠负担。
03
合理安排学习与休息时间
留出一定时间用于检查答案，确保没有遗漏和错 误。
模拟考试反馈及针对性改进
分析模拟考试反馈
针对模拟考试中出现的问题，进行详细分析。
找出失分原因
从知识掌握、应试技巧、心态等方面找出失分原因。
制定针对性改进计划
根据失分原因，制定针对性的学习计划，加强弱项训练。
04
心理调适与压力管理
缓解紧张焦虑情绪方法分享
选择适合自己的运动方式
如慢跑、游泳、瑜伽等，提高心肺功能，缓解压力。
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D．超声波和电磁波都可传递能量 和信息
9.目前，科学家正在研究太空电站，即地球同
步轨道上的太阳能电站，其示意图如图7所示。
下列说法中错误的是(
D)
A．太阳能来自太阳内部的核聚变
B．太阳能收集板将太阳能转化为电能
C．利用微波传输，实现了“无缆输电”
D．以地面接收站为参照物，太阳能电站是运
动的
太阳 太 阳 能 收 集 板
设计实验
有两杯不同的液体，现提供如下器 材：①托盘天平 （已调节平衡，不含 砝码）；②弹簧测力计；③两个质量 和形状完全相同的烧杯；④栓着细线 的物块（其密度大于这两种液体的密 度）；⑤刻度尺。请你运用两种方法 比较它们的密度大小。要求写出：所 选器材的序号，并简要说明比较的方 法.
计算专练
如图是一种测量小汽车油箱内油量装 置的原理图。压力传感器R的电阻会随所 受压力大小发生变化，油量表（由电流表
由于光的折射产生的 A．立竿见影
B(
)
B．毕业合影
C．湖光倒影
D．树影婆娑
7．宋祖英和汤灿都是湘籍著名歌
唱演员。当她们表演女声二重唱时，
我们仍能分辨出她们的声音来，这
主要是因为她们的歌声有不同的
(
)A
A．音色
B．响度
C．音调
D．音速
8．关于超声波和电磁波，下列说
法中正确的是( D )
A．超声波可以在真空中传播 B．电磁波频率越高波长越长 C．超声波和电磁波的传播速度都 等于光速
改装而成）指针能指示出油箱里的油的多 少。已知：压力传感器R的电阻与所受压 力的关系如下表所示.
若压力传感器R的上表面面积为5cm2，汽油 热值为4.6× 107J/㎏，汽油密度为0.7×103 ㎏/m3，电源电压为6V。请回答: (1)当油与箱总重为600N时，压力传感器R 受到的压强是多大？ (2)若油箱内油为10㎏时，汽油完全燃烧能放 出的热量是多少？ (3)如果空油箱的质量为5.8㎏油量表指针指 向2×10-2m3时，电路中电流是多少？
(1) 据有关部门科学预测，在推行能效标识后未来的 10年间，家用空调器和冰箱可累计节电548亿度(约合 1. 972×1017J)。这些电能相当于多少吨标准煤完全 燃烧所释放的热量？(已知标准煤的热值为2.9×107J ／kg). (2)目前，一台电功率为1160W的高效节能制冷空调 A，售价大致为3000元，另一台制冷效果相同的一般 节能制冷空调B电功率为1500W，售价大致为2000 元。若空调的使用寿命为12年，家用平均每年使用 500h，1度电的价格按0. 50元计算。试求出使用12 年，高效节能空调比一般节能空调所节约的电费. (3)根据你所知道的信息对将要购买空调的消费者提出 建议并简要说明理由.
5．中央电视台体育频道经常转播一些 重要的象棋和围棋大赛。在复盘讲解 时，棋子被吸附在竖直放置的磁性
棋盘上保持静止。此时棋子受到的摩
擦力 ( A )
A．方向竖直向上，大小等于它的重力 B．方向竖直向下，大小等于它的重力 C．方向竖直向上，大小大于它的重力 D．方向竖直向下，大小大于它的重力
6．下列哪个情景中的“影”是
卫星控制器
微波发射机 和天线
地面接收站
地球
图7
10．有经验的柴油机维修师，不用任何仪 器，只是靠近柴油机排气管口观察和闻一
下，并将手伸到排气管口附近感觉一下尾
气的温度，就能初步判断这台柴油机的节
能效果。在同样负荷的情况下，关于柴油
机的节能效果，下列判断中正确的是( B )
A．尾气的温度越高，柴油机越节能 B．尾气的温度越低，柴油机越节能 C．尾气的柴油味越浓，柴油机越节能 D．尾气的颜色越发黑，柴油机越节能
练习
今年3月1日起，我国对家用电冰箱、空调 这两个产品率先实施能源效率标识制度，以后 生产、销售和进口的空调、冰箱均应在显著位 置粘贴“中国能效标识”的标签(如图12所示)。 能效标识将能效分为1、2、3、4、5 五个等级，等级1表示产品最节能， 等级5是市场准人指标，低于该等级 要求的产品不允许生产和销售.
中考冲刺
课堂小测
1．下列现象中，能说明分子在做无规则
热运动的是（ A．雪花纷扬
B
）
B．丹桂飘香
C．柳枝摇曳
D．秋叶飘零
2．下列家用电器中，正常工 作一小时耗电最接近1kW· h
的是（ D )
A．电子表 B．手电筒 C．电视机 D．空调机3．下列能 Nhomakorabea中，属于不可
再生能源的是( D )
A．水能 B．风能 C．太阳能 D．核能
9.目前，科学家正在研究太空电站，即地球同
步轨道上的太阳能电站，其示意图如图7所示。
下列说法中错误的是(
D)
A．太阳能来自太阳内部的核聚变
B．太阳能收集板将太阳能转化为电能
C．利用微波传输，实现了“无缆输电”
D．以地面接收站为参照物，太阳能电站是运
动的
太阳 太 阳 能 收 集 板
设计实验
有两杯不同的液体，现提供如下器 材：①托盘天平 （已调节平衡，不含 砝码）；②弹簧测力计；③两个质量 和形状完全相同的烧杯；④栓着细线 的物块（其密度大于这两种液体的密 度）；⑤刻度尺。请你运用两种方法 比较它们的密度大小。要求写出：所 选器材的序号，并简要说明比较的方 法.
计算专练
如图是一种测量小汽车油箱内油量装 置的原理图。压力传感器R的电阻会随所 受压力大小发生变化，油量表（由电流表
由于光的折射产生的 A．立竿见影
B(
)
B．毕业合影
C．湖光倒影
D．树影婆娑
7．宋祖英和汤灿都是湘籍著名歌
唱演员。当她们表演女声二重唱时，
我们仍能分辨出她们的声音来，这
主要是因为她们的歌声有不同的
(
)A
A．音色
B．响度
C．音调
D．音速
8．关于超声波和电磁波，下列说
法中正确的是( D )
A．超声波可以在真空中传播 B．电磁波频率越高波长越长 C．超声波和电磁波的传播速度都 等于光速
改装而成）指针能指示出油箱里的油的多 少。已知：压力传感器R的电阻与所受压 力的关系如下表所示.
若压力传感器R的上表面面积为5cm2，汽油 热值为4.6× 107J/㎏，汽油密度为0.7×103 ㎏/m3，电源电压为6V。请回答: (1)当油与箱总重为600N时，压力传感器R 受到的压强是多大？ (2)若油箱内油为10㎏时，汽油完全燃烧能放 出的热量是多少？ (3)如果空油箱的质量为5.8㎏油量表指针指 向2×10-2m3时，电路中电流是多少？
(1) 据有关部门科学预测，在推行能效标识后未来的 10年间，家用空调器和冰箱可累计节电548亿度(约合 1. 972×1017J)。这些电能相当于多少吨标准煤完全 燃烧所释放的热量？(已知标准煤的热值为2.9×107J ／kg). (2)目前，一台电功率为1160W的高效节能制冷空调 A，售价大致为3000元，另一台制冷效果相同的一般 节能制冷空调B电功率为1500W，售价大致为2000 元。若空调的使用寿命为12年，家用平均每年使用 500h，1度电的价格按0. 50元计算。试求出使用12 年，高效节能空调比一般节能空调所节约的电费. (3)根据你所知道的信息对将要购买空调的消费者提出 建议并简要说明理由.
5．中央电视台体育频道经常转播一些 重要的象棋和围棋大赛。在复盘讲解 时，棋子被吸附在竖直放置的磁性
棋盘上保持静止。此时棋子受到的摩
擦力 ( A )
A．方向竖直向上，大小等于它的重力 B．方向竖直向下，大小等于它的重力 C．方向竖直向上，大小大于它的重力 D．方向竖直向下，大小大于它的重力
6．下列哪个情景中的“影”是
卫星控制器
微波发射机 和天线
地面接收站
地球
图7
10．有经验的柴油机维修师，不用任何仪 器，只是靠近柴油机排气管口观察和闻一
下，并将手伸到排气管口附近感觉一下尾
气的温度，就能初步判断这台柴油机的节
能效果。在同样负荷的情况下，关于柴油
机的节能效果，下列判断中正确的是( B )
A．尾气的温度越高，柴油机越节能 B．尾气的温度越低，柴油机越节能 C．尾气的柴油味越浓，柴油机越节能 D．尾气的颜色越发黑，柴油机越节能
练习
今年3月1日起，我国对家用电冰箱、空调 这两个产品率先实施能源效率标识制度，以后 生产、销售和进口的空调、冰箱均应在显著位 置粘贴“中国能效标识”的标签(如图12所示)。 能效标识将能效分为1、2、3、4、5 五个等级，等级1表示产品最节能， 等级5是市场准人指标，低于该等级 要求的产品不允许生产和销售.
中考冲刺
课堂小测
1．下列现象中，能说明分子在做无规则
热运动的是（ A．雪花纷扬
B
）
B．丹桂飘香
C．柳枝摇曳
D．秋叶飘零
2．下列家用电器中，正常工 作一小时耗电最接近1kW· h
的是（ D )
A．电子表 B．手电筒 C．电视机 D．空调机3．下列能 Nhomakorabea中，属于不可
再生能源的是( D )
A．水能 B．风能 C．太阳能 D．核能