跳杀要点学习
羽毛球基本技术教法的突破与创新
近年来，羽毛球基本技术教法的突破主要体现在以下几个方面：
首先，更加注重实战教学。传统的羽毛球教学方法往往过分注重技术动作的 讲解和练习，而忽略了实战应用。因此，现代羽毛球基本技术教法更加注重实战 教学，强调学生在实际比赛中运用所学技术，提高技术的实战性和应用能力。
其次，强调学生的自主学习和思考能力。传统的教学方法往往以教师为中心， 学生只是被动地接受知识和技能。而现代羽毛球基本技术教法则更加强调学生的 自主学习和思考能力，鼓励学生主动探索和发现问题，从而更好地掌握和运用所 学技术。
4、挑战练习：多个球员轮流进行击球比赛，看谁能够准确无误地将球击打 到指定的区域。这种方法可以激发球员的竞争意识，提高练习效果。
四、注意事项
在练习过程中，教练需要注意以下几点： 1、强调正确的姿势和动作要领，确保球员的练习方法正确。
2、根据球员的实际情况和能力水平，制定合适的练习计划和难度标准。 3、及时给予指导和纠正错误，帮助球员改进技术。
一、动作讲解
首先，教练需要详细讲解正手击高远球的动作要领。主要包括以下四个步骤：
1、准备动作：身体面向球网，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，手持球 拍置于身前。
2、引拍动作：身体微微向后倾斜，同时将球拍向身体后方引动，形成蓄力 状态。
3、击球动作：身体向前倾，同时将球拍从身体一侧挥起，从球的上方以直 线的方式击中球。
4、跳杀技术：跳杀技术是羽毛球的高级技术之一，需要良好的身体素质和 精确的技术掌握。
二、教学方法探讨
1、针对脚步移动的问题，教师应当注重对孩子们的协调性和节奏感的训练。 可以采用一些基本的步伐练习，如交叉步、并步等，来提高孩子们的脚步移动能 力。
2、对于发力技巧的问题，教师可以采用专业训练中的爆发力练习来提高孩 子们的爆发力。同时，在训练中强调动作的流畅性和准确性。
羽毛球教程
林丹：打中路避免失误球越来越往中间打，已经是现在羽毛球的一个发展趋势。
当受到客观因素的影响，球暂时还打不开时，最保险的一个方法就是球就往中路走。
要说打中路的效果的话，一个是在球感不太好时避免一些失误，另外一个从球路的角度来讲，中路可能有一些对手会不太适应。
ps:鲍春来补充：鲍春来：打中路让对方措手不及吊中路给对手压力，让对方打起来不是很舒服。
因为以前都是习惯打四个角，改打中路会让对方措手不及。
☆跳杀是为了提高击球点，还是增加杀球威力？包括国家队的女球员都很少使用跳杀，是不是力量达不到跳杀的要求？林丹：杀球是为了给对手压力杀球的真正目的是为了能够给对手压力，现在男选手的各方面能力都特别强，如果没有一定的威胁，没有一定的压力给对手的话，这场球想要赢就会比较难。
以前很少有女孩子有这么好的身体素质，如果现在的女孩子身体素质好的话不妨尝试一下。
中国香港女单选手叶姵延，个子不高，但是身体素质特别强，会经常起跳杀球，可能效果不一定好，但至少会给对手一定的压力。
☆力量型选手怎么对付技术性选手？比如，林丹打陶菲克、李宗伟这些选手，怎么去限制他们发挥水平呢？林丹：用力量和速度去限制对手技术型的选手想用技术把每个球都打出最好的质量，而力量型选手最好的地方是每一个球的质量不一定要求那么高，不像技术型选手那样去追求那么边的效果。
场馆里有没有风，我都争取发挥出自己的特长，用力量和速度去限制对手。
在客观条件受到限制的情况下，技术型的选手就会受到一定的影响。
林丹：多加练习，增强球感☆如何有效对抗假动作？假动作是比较专业的一个问题。
像我们专业选手练了这么长时间，对每个动作有一个整体的反应，即使被欺骗一下，经过步法调整，也能够把球打过去。
但对业余选手来讲这是一个比较难的问题，因为没有经过很专业的训练，所以一旦受骗，很难能够调整过来把球打回去。
要想解决只能经常打，增强球感，慢慢打得时间长了可能就会把球打回去了。
另外对对手习惯的球路规律比较了解的话是会有帮助的。
羽毛球技巧
1.羽毛球有效的跃杀打羽毛球时怎样做到有效的跃杀，跃杀的目的在於增加杀球力道与争取更早时间的攻击。
跃杀的原理是利用跳跃在空中时，转体将腕力、臂力和腰力配合重力将杀球动作一气呵成。
有人常常说直接杀球和跳杀威力差不多甚至还不如直接杀球，这是因为在跳跃中没有善用腰部侧转与下压的动作。
目前在比赛中常见的跃杀有倒身跃杀和垂直跳杀，倒退跃杀由於是行进间的动作，所以水平分力会分掉本身的力道，使得垂直分力不若垂直跳杀，但倒身跃杀机动性强，著地後的反作用力比垂直跃杀小，便於快速进行下一个动作，因此最为常见。
跃杀是极为耗力的动作，若没办法掌握原理，会使攻击徒具形式而丧失威力徒浪费体力。
从後场切球在羽球技巧算是相当细腻的动作，由後方打往网前的坠球，一般有轻扣杀和切球二种。
轻扣杀速度快易使对方措手不及，而切球本身球速较慢，一旦你放球不够刁钻漂亮，马上便成了对手扑杀的对像，所以快速切杀可以兼具速度与手腕的欺敌性，可使对手误为杀球而造成方向的判断错误。
切杀大都用在打斜对角球，所以距离毕竟较直线距离长，遇到反应及佳的选手仍应辅以直来直往的轻扣杀来增加战术运用。
切球对双打来说要求更加细腻，所以切球若不能打得快又刁，往往自己就成了举球员，随时有当肉靶的可能，多练习打点且注意切球过网的高度来加强自己的球感，久而久之便能练就相当贴网的切球。
2.捡羽毛球的技巧第一，球拍地上捡球，主要用的手指、手腕。
手指控制拍面与地面角度，手腕出力。
第二，捡球时，拍面与地面成约大于80~85度角，球拍与球头、地面轻贴，拇指、食指中指配合旋转拍面同时手腕带手臂向左上方划弧。
第三，球挑离地面后拍面呈右下斜（即从初始角度顺时针旋转约90度）顺着球的运动路线前进，这是关键地方，多练习就会找准感觉。
3.羽毛球打球要点顺口溜羽毛球方法羽毛球五要动作重基本，长短抽杀拦；手，要由下而上，一伸一屈；战术应活用，一杀三变换；眼，要接球看手，攻球看人；活用之原则，敌人不停留；身，要先屈后伸，重心控前；活用之原则，敌人不停留；法，要长短变化，快速抽杀；单打发长球，双打短球见；步，要动静适度，行止有定；羽毛球原则羽毛球标准羽球贵变化，长球掌理之；发球具攻击，长球高而远，战略主攻击，杀球显威力；短球低而急，抽球求落点，单打重防守，双打落四角。
羽毛球跳杀技巧
羽毛球跳杀技巧
杀球最重要是两个方面，一是你整个身体的协调性，另外一个方面是你的挥拍速度。
当球到了头顶右前侧时，快速挥拍下压球，在球拍接触球的一瞬间，握紧球拍，将全身传递过来的力量利用手腕的瞬间爆发力快速下压球托底部，如果你杀的是直线，就正面击球托底部，如果你杀的是斜线，就击球托底部的侧面。
但光是杀球有力还不能完全一球致命，要考虑杀球的落点和线路，因为当你杀直线时，对方只要摆好拍形，轻轻一挡球就回来了，根本不需要用什么力气，完全是靠你球的速度来借力打力，造成自己的被动局面，如果杀球的线路和落点好，可以起到同样甚至更大的作用，如果在打球时杀吊结合，变化再多些，对手就会防不胜防。
对于业余爱好者来说，跳起扣杀的难点在于：受身体素质所限，起跳高度不够且腰腹力量差，没有滞空时间，挥拍时身体已经下落，造成杀球无力且线路比较平。
双脚起跳时，两脚之间的距离应当尽量小（小于肩宽），这样可以使跳起的高度增加并且比较轻松，保证身体腾空时有一定的时间做收腹动作。
但做到这一点的难度在于对步法的要求较高，起跳时双脚都要在球的后方，单打时少有这样从容起跳的机会，而在双打时用到的机会比较多。
《刺客信条》个人研发的无敌袖剑跳杀大法,百人照杀
午后。那是木子初一的期末考，因为学校搞装修，所以好多教室不能用，为了能
以自由跑了，换上袖剑，然后你就不要松开鼠标 右键了，跑吧，跳吧！敌人不是喜欢跟在你后面
吗，让他跟！跳两步你就回头，继续跳，不过是
往敌人身上跳！！
你往敌人身上跳时，他会往后跌一步，你会 落地，此时按 shift 抓住他，把它推到在地，他
《刺客信条》个人研发的无敌袖剑跳杀大
法，百人照杀
前两天看到视频的袖剑反击技一击必杀，确
实强，以一杀十，但是要有后期的袖剑反击技才
行，我的方法很 BT，只要有袖剑就行了，而且不 是暗杀，我是光明正大的杀，秘诀在于跳，是一
直跳，跟人打架不是要按 F 键进入打架模式吗？
不要！请进入打架模式后，按 F 取消，这样就可
打！！ （不过这个游戏有个漏洞，就是在你推人或
你被人推时是无敌状态，而且小兵在你推他时反
击把你打倒是不费血的）如被反击打倒，起来接
午后。那是木子初一的期末考，因为学校搞装修，所以好多教室不能用，为了能
着往他身上跳，然后抓他，推倒他，他就没命了！！ 我在第二章时只有袖剑和长剑，我只用袖剑就把
野外所有的兵全屠了，我最高记录是一人同时杀
28 人。
1c出一段距离吗？你此时跳向被你
推到的人跟前按鼠标左键使出袖剑（敌人在倒地
午后。那是木子初一的期末考，因为学校搞装修，所以好多教室不能用，为了能
时用袖剑是一击就死的），死了一个，继续跳， 带着后面的一老队敌人兜圈子跳，你回头就跳向
一人，他倒地，然后就死，有人说有的小兵在你
推他时会反击把你打倒，让他打，爷今天让你
羽毛球跳杀技巧
我们在羽毛球运动中经常会用到杀球，尤其在双打过程中，杀球的使用率会更加频繁。
那么，究竟如何使杀球的效果更好呢？运动库小编总结了一些小技巧供大家参考：
1、不要一味地蛮杀——杀球固然是结束战斗的最佳手段，但是一味地蛮杀，不仅不能达到进攻的目的，反而会让对方在短时间内适应您的杀球节奏，造成对方有效的反击。
2、注意杀球的力量——杀球时应该有轻有重，有缓有急。
比如，一拍、两拍发力，突然一拍轻杀，都会打乱对方的防守节奏，达到出其不意的效果。
3、杀球的落点调整——杀球时不要盯住一个点，而要不断调整杀球落点。
比如，第一拍杀了右下，紧接着第二拍就杀左下，让对方第一拍用正手接杀，第二拍立即改为反手接杀，在他快速来回调整拍面的时候，就会自然降低接杀质量。
4、杀球要富于变化——如果对方接杀能力较强，那么就在对方接杀一、二拍后，趁其重心必然下降的时节，在扣杀动作的掩护下，快速击出平高球过顶或轻吊小球过网，都可以达到破坏对方接杀质量的目的。
5、善于找到对方的接杀习惯——比如，对于喜欢一直用右下手接杀的对手，他在接杀前往往会下意识地向左让出一个身位，这时您想杀追身球的话，您的杀球就必须要有提前量，直接杀往他的左肩下，即可正中下怀！
对于反应敏捷，但是手腕力量有限，挥拍速度较慢，不能将球回击到您的后场的运动员，必须注意两点：
1、重点注意快速扑杀他的第二点。
（网上小球）不能掉以轻心。
2、质量不好的重杀反而可以让对方借力反弹，杀得越重，挑得越远！
转自运动库微信。
正手中场跳杀斜线教案
正手中场跳杀斜线教案教案标题：正手中场跳杀斜线教案一、教学目标：1. 理解正手中场跳杀斜线技术的基本原理和应用场景；2. 掌握正手中场跳杀斜线的正确姿势和击球技巧；3. 在实战中能够准确、灵活地运用正手中场跳杀斜线技术。
二、教学内容：1. 技术介绍：正手中场跳杀斜线的原理和作用；2. 姿势讲解：正确站姿和握拍技巧的要点；3. 准备动作：前倾身体、后撤击球准备姿势的练习；4. 击球要领：通过身体的转移和臂部的运动完成击球；5. 演示示范：教师进行正手中场跳杀斜线技术的演示。
三、教学过程：1. 引入（5分钟）：向学生介绍正手中场跳杀斜线技术的应用场景和作用，激发学生的学习兴趣。
2. 技术介绍（10分钟）：解释正手中场跳杀斜线技术的原理和实践价值，让学生明白为什么需要学习这项技术。
3. 姿势讲解（15分钟）：详细讲解正确的站姿和握拍技巧，重点指导学生如何保持身体平衡和拍面的正确角度。
4. 准备动作（15分钟）：教授学生如何通过前倾身体和后撤击球准备姿势来提高击球的稳定性和力量。
5. 击球要领（20分钟）：演示示范正手中场跳杀斜线技术的击球要领，重点指导学生身体转移和臂部运动的配合。
6. 练习和巩固（30分钟）：让学生进行练习，帮助他们熟悉和掌握正手中场跳杀斜线技术，同时提供针对个人问题的指导和反馈。
7. 结束（5分钟）：总结教学内容，强调学生在实战中的应用，鼓励他们继续练习和提高。
四、教学评估：在练习和巩固环节中，教师可通过观察学生的击球效果和听取学生的反馈来评估他们对正手中场跳杀斜线技术的掌握程度。
同时，教师可以利用小组对抗或对抗练习，考察学生在实际比赛场景中运用该技术的能力。
五、拓展延伸：对于学习进度较快的学生，教师可以引导他们尝试在实战中运用正手中场跳杀斜线技术的不同变化和组合，提高他们的技战术水平。
六、教学资源：1. 篮球场地2. 篮球3. 教学板书、PPT或教学视频4. 镜子（用于学生自我纠正姿势）以上是一份针对正手中场跳杀斜线技术的教案建议和指导，希望对您有所帮助。
大学羽毛球教学学习接杀技术教案
一、教案基本信息教案名称：大学羽毛球教学学习接杀技术教案课时安排：45分钟教学目标：1. 学生能够理解接杀技术的概念和重要性。
2. 学生能够掌握正确的接杀技术动作。
3. 学生能够在实战中运用接杀技术。
教学重点：1. 接杀技术的动作要领。
2. 学生在实战中的技术应用。
教学难点：1. 接杀技术的动作协调性。
2. 学生在实战中的技术运用。
教学准备：1. 羽毛球场地。
2. 羽毛球拍。
3. 羽毛球。
4. 教学视频或图片。
教学过程：1. 导入（5分钟）：教师通过简单的热身活动引导学生进入课堂，并向学生介绍本节课的教学目标和内容。
2. 技术讲解（10分钟）：教师通过讲解和示范，向学生介绍接杀技术的概念和动作要领。
接杀技术的动作要领包括：判断对手的击球方向和落点，迅速移动到合适的位置，用合适的握拍方式和动作幅度，准确地击球。
3. 学生练习（15分钟）：学生分为两人一组，进行接杀技术的练习。
教师巡回指导，纠正学生的动作不规范的地方，并给予鼓励和指导。
4. 实战演练（10分钟）：学生分为两队，进行实战演练。
教师观察学生的技术运用情况，并及时给予指导和纠正。
5. 总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结本节课的学习收获和存在的问题，鼓励学生积极反思和改进。
二、教学评价1. 学生在练习中的动作准确性和协调性。
2. 学生在实战中的技术运用情况。
3. 学生对教学内容的掌握程度。
三、教学延伸1. 增加接杀技术的训练难度和强度。
2. 引导学生学习其他羽毛球技术，如挑球、扣杀等。
3. 组织学生参加羽毛球比赛，提高学生的实战能力。
四、教学反思教师在课后进行教学反思，分析教学效果和学生的学习情况，针对存在的问题进行改进，以提高教学质量。
五、教学计划教师根据本节课的教学内容和学生的学习情况，制定下一步的教学计划，确保学生能够逐步提高羽毛球技术水平。
六、教学策略1. 示范教学：教师通过亲自示范，让学生直观地了解接杀技术的动作要领。
2. 分步骤教学：教师将接杀技术分解成多个步骤，让学生逐步掌握每个动作，再将这些动作串联起来。
大学羽毛球教学学习接杀技术教案
一、教案基本信息教案名称：大学羽毛球教学学习接杀技术教案课时安排：45分钟教学目标：1. 让学生掌握接杀技术的基本概念和动作要领。
2. 培养学生运用接杀技术进行比赛的能力。
3. 提高学生的灵活性和协调性。
教学重点：1. 接杀技术的动作要领。
2. 接杀技术的运用。
教学难点：1. 接杀技术的动作要领的掌握。
2. 接杀技术在比赛中的运用。
教学准备：1. 羽毛球场地一个。
2. 羽毛球拍若干。
3. 羽毛球若干。
教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行简单的跑步和拉伸运动，做好准备活动。
2. 技术讲解（10分钟）：讲解接杀技术的概念和动作要领，通过示范动作让学生理解并掌握。
3. 技术练习（15分钟）：分组进行接杀技术的练习，引导学生反复练习，加深对技术动作的理解和掌握。
4. 比赛实践（10分钟）：将学生分成两组进行比赛，运用接杀技术进行对抗，让学生在实际比赛中运用所学的技术。
5. 总结讲评（5分钟）：对学生的表现进行总结讲评，指出优点和不足之处，给予改进建议。
二、课后作业1. 学生需要回家后观看羽毛球教学视频，进一步理解和掌握接杀技术的动作要领。
2. 学生需要进行家庭作业，完成接杀技术的练习，并记录自己的进步和问题。
三、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，看是否能够正确完成接杀动作。
2. 对学生在比赛中的运用情况进行评价，看是否能够灵活运用接杀技术。
3. 对学生的课后作业进行评价，看是否能够认真完成练习并记录进步和问题。
四、教学反思在课后需要对教学过程进行反思，看是否能够达到教学目标，以及是否需要对教学方法和教学内容进行调整。
五、教学计划下一节课将继续进行接杀技术的教学，重点讲解接杀技术的细节和提高学生的运用能力。
将组织学生进行更多的比赛实践，提高学生的技术水平和比赛能力。
六、教学内容拓展1. 接杀技术的基本战术：教授学生如何根据对手的击球方式和动作，采取不同的接杀战术，取得比赛优势。
2. 接杀技术的训练方法：介绍一些常用的接杀技术训练方法，帮助学生提高接杀技术的水平和稳定性。
如何提高台球的跳起击球技巧
如何提高台球的跳起击球技巧提高台球的跳起击球技巧台球是一项需要精确力量和技巧的运动，其中跳起击球技巧是其中的一项重要技术。
跳起击球技巧能够给球员带来更多的操作空间和击球选择，而且在比赛中也能产生出许多令对手难以应对的效果。
本文将介绍如何提高台球的跳起击球技巧。
一、了解跳起击球的基本原理在提高跳起击球技巧之前，我们需要先了解跳起击球的基本原理。
当球打在一个不平坦的球面上时，球因为与球面接触点的不平衡，会出现跳起的现象。
而通过控制球的击打位置和力度，可以改变球的跳起角度和轨迹，从而达到更灵活的击球效果。
二、选择适合的球杆选择适合的球杆对于提高跳起击球技巧至关重要。
通常情况下，使用硬质杆能够提供更好的反弹力和精确性。
此外，球杆的尖头与冲击面积的比例也需要考虑，尖头过长或过短都会对跳起击球造成不利影响。
因此，选购球杆时应该注意这些细节。
三、掌握正确的击球技巧跳起击球技巧的核心在于掌握正确的击球技巧。
以下是一些提高跳起击球技巧的技巧要点：1. 准确把握跳起击球的力度：力度的控制是跳起击球技巧的关键。
通过合理调整击球力度，可以控制球的跳起高度和距离。
通常情况下，球杆与球的接触点越接近球的底部，跳起高度越高。
2. 瞄准目标点：在准备击球之前，需要先确定目标点。
通过对目标点的准确瞄准，可以提高命中率和目标效果的实现。
3. 握杆姿势和击球角度：握杆姿势和击球角度的适当调整也是提高跳起击球技巧的关键。
在握杆时，应该保持杆杆身与手臂的垂直，同时注意把握好球杆的力度。
在击球时，需要保持正确的击球角度，以便实现跳起效果。
4. 练习常见的跳起击球案例：通过练习常见的跳起击球案例，可以熟悉不同情况下的击球力度和技巧变化。
例如，跳过障碍物、跳过其他球等。
四、持续练习和实践只有通过持续的练习和实践，才能真正提高跳起击球技巧。
在练习过程中，可以采用以下方法来提高技巧：1. 制定练习计划：制定一个科学合理的练习计划，包括每天的练习时间和不同场景下的练习内容。
羽毛球杀上网战术提高杀球质量动作合理教案
羽毛球杀上网战术提高杀球质量动作合理教案一、教学目标：1. 让学生了解并掌握羽毛球杀上网的基本战术。
2. 提高学生的杀球质量，使其动作更加合理。
3. 培养学生的团队合作意识和战术运用能力。
二、教学内容：1. 杀上网战术的基本概念和重要性。
2. 杀球的动作要领和技巧。
3. 上网的动作要领和技巧。
4. 杀上网战术的配合和运用。
三、教学过程：1. 热身活动：进行一些简单的羽毛球基本动作练习，如挥拍、跳绳等，以充分活动身体。
2. 技术讲解：讲解杀上网战术的基本概念和重要性，详细讲解杀球和上网的动作要领和技巧。
3. 实践练习：学生分组进行实践练习，先练习杀球，再练习上网，将两者结合起来进行杀上网战术的练习。
4. 比赛环节：学生进行分组比赛，运用所学的杀上网战术进行实战演练，教师巡回指导并进行点评。
四、教学评价：1. 对学生的杀球和上网动作进行技术评价，看是否符合动作要领和技巧要求。
2. 观察学生在比赛中的杀上网战术运用情况，看是否能够合理配合和运用。
五、教学资源：1. 羽毛球场地和器材。
2. 教学课件和教案。
3. 视频教学资源，如羽毛球杀上网战术的示范视频等。
六、教学策略：1. 采用示范法，教师先进行标准的杀上网战术示范，让学生清晰地了解动作要领。
2. 采用分组练习法，让学生在分组中相互学习、交流，提高合作意识和战术运用能力。
3. 采用比赛法，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高他们在实战中的运用能力。
4. 采用反馈法，教师及时给予学生反馈，指导他们纠正错误，提高技术水平。
七、教学注意事项：1. 在教学中，确保学生了解安全运动的知识，避免运动损伤。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在教学中得到提高。
3. 注重培养学生的团队合作精神和竞技体育道德，使他们成为德智体全面发展的运动员。
八、教学拓展：1. 邀请专业羽毛球教练进行讲座，让学生深入了解羽毛球杀上网战术的运用和技巧。
2. 组织学生观看羽毛球比赛，分析比赛中的杀上网战术运用，提高学生的战术意识。
高中《正反手接杀平抽技术》教案、教学设计
5.整合多种教学资源：
-利用多媒体、网络等资源，让学生了解正反手接杀平抽技术的前沿动态和发展趋势；
-结合校内外比赛、训练营等活动，为学生提供更多实践机会，提高技术水平和竞技能力。
6.培养学生的自主学习能力：
-鼓励学生自主制定训练计划，进行有针对性的练习；
-教师对学生的练习情况进行点评，强调技术动作的规范性和协调性。
（五）总结归纳
1.教学内容：对本节课的正反手接杀平抽技术进行总结，巩固所学知识，提高学生的技能水平。
2.教学过程：
-教师带领学生回顾本节课所学内容，总结正反手接杀平抽技术的动作要领和发力顺序；
-邀请学生分享学习心得，交流在练习过程中遇到的困难和解决办法；
（四）课堂练习
1.教学内容：组织学生进行正反手接杀平抽技术的分组练习，巩固所学知识，提高动作质量。
2.教学过程：
-学生按照小组进行正反手接杀平抽技术的练习，教师巡回指导；
-针对学生练习中遇到的问题，给予个性化的指导和纠正；
-安排学生进行正反手接杀平抽技术的对抗练习，提高学生的技术应用能力；
-鼓励学生相互评价，总结经验教训，提高动作质量；
为了突破教学重难点，提高学生的正反手接杀平抽技术水平，我设想以下教学策略：
1.分层次教学：
-对于技术基础薄弱的学生，重点教授基本动作，强调动作要领，逐步提高动作质量；
-对于技术基础较好的学生，注重提高动作的协调性和灵活性，培养其在实战中的应变能力。
2.创设情境教学：
-设置模拟比赛场景，让学生在接近实战的环境中练习正反手接杀平抽技术，提高学生的技术应用能力；
-引导学生学会总结经验教训，培养自我评价和自我调整的能力。
跳杀技术学习
跳杀技术学习以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。
因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。
要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
跳杀动作像林丹、陶菲克那样精彩的扣杀球，除了要具备绝对的技术和弹跳以外，还有一些必不可少的前提基础：1、出众的胸肌。
因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到及至。
作为女选手，起跳杀球很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。
胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，所以做为男选手，练好胸肌是最重要的前提。
2、熟练的杀球能力。
在你具备了身体的外部前提后，平时从原地到后退的杀球（包括正手和头顶）必须熟之又熟，并且落点要到位。
3、体能练习要保持。
因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球，而后还要迅速上网，这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。
即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的，所以体能要保持。
4、此外弹跳能力也很重要，因为跳的高击球点抢的就高，球就有威胁鉴于以上，平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。
2023年小学羽毛球教学计划 羽毛球教学计划(大全8篇)
2023年小学羽毛球教学计划羽毛球教学计划(大全8篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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耻辱——高级跳杀术使用技巧
耻辱?级跳杀术使?技巧耻辱是?款第??称潜?动作冒险游戏那么游戏中的?级跳杀术使?技巧是如何的呢
耻第一人称潜入/动作冒险游戏，那么游戏中的高级跳杀 术使用技巧是如何的呢?继续看下面吧。
玩家升级1级敏捷之后，先按住跳跃键到达敌人上空，因为等级的缘故 会跳得非常高。 在快到达地面的瞬间左键可以秒杀任何小型敌人。包括刺客。 且该技能范围大。 唯一不足的是对技术要求高。 低级刺杀术。 背刺：对付少量敌人闪现到背后捅之。 逗游网——中国2亿游戏用户一致选择的”一站式“游戏服务平台
学习乒乓球的抽杀技巧
学习乒乓球的抽杀技巧
学习乒乓球的抽杀技巧
在打乒乓球的过程中，如果你想要赢得对手，那你就不能中规中矩的打，必须学会各种杀球技巧。
下面店铺就给大家讲讲乒乓球的抽杀技巧，欢迎大家阅读。
一、首先要练习徒手挥拍，在没有球的状态下练习，会使动作更加完整紧凑，能够自己创造肌肉的记忆感，每天拿拍挥上几百次，进步将会很快。
二、要以腰带手，自己应当感觉腰和手是一体的，引拍和挥拍击球时应当与腰同时进行，会用腰部的力量了，今后打球你将受益匪浅。
三、要学会放松，乒乓球在平时训练中思想放松，才好找到手上的感觉，肌肉放松再收紧就会跟甩鞭子一样，使击球的瞬间力量最大。
四、最好能进行多球训练，完成动作要完整，重复单一的训练能使正手攻球的技术掌握的更快。
五、攻球时要打开拍型，俗称亮拍，这样对球的撞击才会更强烈，使回球的速度更快。
六、最好有人陪你推挡，你进行攻球训练，这样练起来会容易些。
因为对方用正手攻过来的`球自己感觉会有些顶，刚开始练会对不上点，推过来的球没有这种感觉。
七、在练习时尽量把球打的长一些，宁可出界也不要让它下网，因为你减小力量往回调容易些，球老是打下网说明动作有不正确的地方。
八、要注意动作的连续性，在打完一板时一定要提前有意识的还原、引拍，为下一板攻球做准备，动作的连续性比发死力攻球更加重要。
希望这些会对你有所帮助。
羽毛球拉球和劈杀的技巧
羽毛球拉球和劈杀的技巧羽毛球拉球和劈杀的技巧初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应该开始学习一些步法了。
因为羽毛球的步法和手法(即各种击球法)是相辅相成、不可分割的。
许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的步子移动来完成的。
不掌握正确的步法，就会影响各种击球手法的学习和掌握，而在比赛中如没有到位的步子，就会使手法失去应有的积极作用。
主要的步法有：上网步法;后退步法;两侧移动步法;起跳腾空突击步法。
一、上网步法包括：跨步上网;垫步或交叉步上网;蹬跳上网。
不论用哪种步法上网，其上网前的站位及准备姿势都是一样的。
即站位取中心位置，两脚左右开立(稍有前后)，约同肩宽，两膝微屈，两脚前脚掌着地，后脚跟稍提起并左右微动;上体稍前倾，右手持拍于体前，两腿注视对方的来球。
1、跨步上网判断准对方来球后，左脚掌内侧用力蹬地并侧身向来球方向迈出，接着右脚也向前迈一大步，以脚掌外侧和脚跟先落地，再过渡到前脚掌，右膝关节弯曲并成弓箭步。
紧接左脚自然地向前脚着地方向靠上小半步。
击球后，右脚蹬地用小步、交叉步或并步回到中心位置。
跨步上网时注意事项右腿成弓箭步时，要防止因上网前冲力过大使重心越过右腿而失去身体平衡，另外，前脚脚尖应朝着边线方向，而不应朝向内侧。
2、垫步或交叉步上网判断准对方来球后，右脚先迈出一小步，左脚立即向右脚垫一小步掌(或从右脚后交叉迈出一小步)，左脚着地后，脚内侧用力蹬地，右脚再向网前跨一大步成弓箭步成弓箭步身体重心在前脚。
击球后，前脚朝后蹬地，小步、交叉步或并步退回到中心位置。
垫步或交叉步上网的优点步子调整能力强，在被动情况下，能利用蹬力强、速度快的特点迅速调整脚步，去迎击来球，垫步或交叉步上网的注意事项同跨步上网。
3、蹬跳上网蹬跳上网是在预先判断来球的基础上，利用脚的蹬地，迅速扑向球网，以争取在球刚越过网时立即进行还击。
单打或的双打中常用此步法上网扑球。
其步法是站位稍靠前，对方一有打网前球的意图后，右脚稍向前刚一点地便起蹬侧身扑向网前。
羽毛球系列教程43：点杀与重杀的区别有哪些及点杀的要点
羽毛球系列教程43：点杀与重杀的区别有哪些及点杀的要点重杀和劈杀讲究动作一致性，也就是在击球前时无法判断这个球到底是哪种。
在击球的瞬间，由拍面角度来决定的。
所以，劈杀相对于重杀，在很大意义上是打乱对方的防守节奏，获取更好的进攻机会。
和这两种杀球有很大区别的是：点杀。
点杀的动作小，力量小，突然性强。
在单打中经常被使用，也是一个重要的过渡和进攻手段。
今天我们就来分享点杀的技巧，希望能带给你不同的学习经验。
- 点杀 -单打中的重杀用的相当少，运动员在使用的时候务必会选择合适的时机，而不像双打那样连续的重杀压制对方。
更多的会像下面这样，采用点杀：↑快速点杀↑点杀的特点是：突变性强，带有“突袭”性质，让人措手不及。
所谓突变性，就是在击球的过程中突然的变化，动作小，闪腕快，快速击球，在对方毫无准备的情况下杀球，更具威胁性。
点杀的动作如下：动作分析：①动作连贯性强：从准备到击球中间过程无停留；②动作隐蔽，带有混淆性：起始动作与高远球、吊球近似；③身体动作幅度小：并没有完全侧身，所以击球后的转身也比较小；④击球后制动：击球后，球拍并不向下收，而是回弹，向上面收。
通过以上动作分析，我们来看下在点杀过程中的注意事项。
- 连贯性 -可以说，连贯性是点杀与其他杀球的重要区别。
当然，这里的连贯性可能和我们之前理解的不太一样，主要有以下几点：①点杀在什么情况下使用？点杀常针对于对方的平高球使用。
也就是在对方推球，抽球时，此时来球高度不高，速度快，球路经过你的头顶或者是正手区。
而你正好能及时后退，并快速击球，此时是采用点杀的最佳时刻。
如果对方是挑中后场高远球，是没有办法采用点杀的（除非挑球不到位）。
因为，你需要在球的后下方等待球降落的合适的位置才能击球，失去连贯性，此时杀球、高远球或者吊球是最佳选择。
②点杀与重（劈）杀在击球时的击打位置区别？上面说，点杀是针对平高球，而重（劈）杀多数针对于高球，所以在击打羽毛球时，是有很大区别的，如下图：↑点杀与重杀球拍于球的位置↑在重杀的时候，球拍会击打到毛片，而点杀时直接击打在球托上，所以给人的感觉是：点杀的速度要比重杀的速度快。
羽毛球学期教学计划
羽毛球学期教学计划羽毛球学期教学计划1教学内容：1、1正手发高远球2、降低难度的比赛3、兴趣游戏：运球接力赛1、初步掌握正手发高远球和比赛的方法。
2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性3、培养学生交流合作的意识。
2、1、正手发高远球2、降低难度的比赛3、兴趣游戏：运球接力赛1、初步掌握正手发高远球和比赛的方法。
2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性3、培养学生交流合作的意识。
3、1、击高球2、模拟比赛3、游戏：投掷轻物1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。
2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷能力。
3、培养学生竞争、合作的意识。
4、1、击高球2、模拟比赛3、游戏：投掷轻物1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。
2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷能力。
3、培养学生竞争、合作的意识。
5、1、分组比赛，初步掌握羽毛球单打比赛的方法。
2、发展身体的协调性、柔韧性和灵敏性。
3、培养学生竞争、合作的意识。
6分组比赛1、初步掌握羽毛球单打比赛的方法。
2、发展身协调性、柔韧性和灵敏性3、培养学生竞争、合作的意识。
单元目标1、说出羽毛球运动技术术语以及相关场地、器材的.名称2、初步掌握正手发高远球、击高球的动作，并能运用所学动作进行比赛。
、3、发展反应速度、灵敏和协调性。
4、培养学生竞争、合作的意识。
单元教学评价内容与方法评价内容：1、学生的灵敏、协调、柔韧等体能发展情况。
2、掌握正手发高远球、击高球动作的能力。
3、克服困难的勇气、完成动作的自信。
4、游戏活动中与同学友好相处以及对待集体的态度。
评价方法：评语形式出现，教师除对学生做出准确、全面评价外，还要帮助学生自我评价和相互评价。
学法指导1、教师帮助学生选择不同模仿对象来组织、引导学生练习。
2、运用不同的活动形式、方式强化他们的学习。
3、教师告诉学生有关安全活动注意事项，如场地要平等。
4、提醒学生课后进行游戏活动时要相互帮助、友好相处。
羽毛球学期教学计划2为丰富初二学生学校文娱生活，提高初二年级学生对羽毛球运动的兴趣，为能有效使学生掌握羽毛球运动技术，拟定以下几点教学训练计划：.训练时间:每周二下午第八节课至7：35分每周训练活动一次兴趣活动地点:十三中田径场体育馆二楼教学活动内容:分五个阶段第一阶段:提高兴趣阶段、徒手增强球感的'练习、持拍增强球感的练习、游戏比赛、身体素质练习。
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3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
分两种，一种叫侧滑，一种叫下压
侧滑就是让羽毛球球托对着自己，然后拍子从侧面铲过去，注意，拍子大概以80～45度角竖直，用拍框带起球，然后渐渐放平。铲的同时球技术好可以不用碰到地板，室外不要用，太磨损拍子。
下压比较难，用拍头压球毛，尾部尖端的地方，利用球自己的弹性形变跳到球拍上，或者把球压下，一直到球托向上立着，这样直接用拍框触碰球毛的侧面，球倒的时候重心向拍面，稍为控制球拍放平就可以了。
刚刚开始尝试的时候球拍的中心轴和地面的角度可以小一点,45度以下或更低,拍面和地面是90度。人一定要弯腰哦,电视里的运动员也都是弯腰的.
准备动作做好了，下面是更关键的要领。（先讲正确的握拍方法。将手平放在拍弦上,然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。）假设你是右手握拍的。这时右手让拍子旋转，就好象要把球抄起来。此时才是真正的关键。右手手腕继续让拍子旋转。因为刚刚的抄球动作让球有一个向左的运动。继续旋转球拍，让贴球着的拍面旋转到一个可以阻止球向左运动的角度。在做旋转球拍的动作的时候，只要球被你抄起来了，就要边旋转拍面阻止球向左运动，边把身体挺直了。
2、熟练的杀球能力。在你具备了身体的外部前提后，平时从原地到后退的杀球（包括正手和头顶）必须熟之又熟，并且落点要到位。
3、体能练习要保持。因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球，而后还要迅速上网，这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的，所以体能要保持。
4、此外弹跳能力也很重要，因为跳的高击球点抢的就高，球就有威胁
鉴于以上，平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球。
用球拍拍捡起球
羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状.你用球拍的一边靠上V字的一边,但不可碰到.否则球回滚动,要重新调整位置.(不过等熟练以后就可以碰到球的一侧了,因为这个时候你可以以相当快的速度把球钩起,球还没滚就被你钩起来了.)
跳杀技术学习
以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
重点就是以侧面切侧面，保持球的侧面与拍子平行，球头对着自己或前面都无所谓。练到一定程度，角度大点，不那么侧面对侧面也可以弄起来。手上发力的重点是，不要用手臂，用手腕来翻转球拍的力，把球舀上来。
1、出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到及至。作为女选手，起跳杀球很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，所以做为男落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
跳杀动作
像林丹、陶菲克那样精彩的扣杀球，除了要具备绝对的技术和弹跳以外，还有一些必不可少的前提基础：