高职新生心理适应论文

高职新生心理适应研究
摘要:高职新生心理适应状况对其后续学习效果及身心健康发
展产生直接影响。

本研究运用大学生人格问卷为测量工具,以贵港职业学院2009级全体新生为研究对象,筛选出高职新生普遍存在的心理适应问题,提出了预防与减少高职新生心理适应不良的建议。

关键词:高职新生心理适应研究
中共中央《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》(中发[2004]16号)指出:要根据大学生身心发展特点和教育规律,
深入细致地开展心理健康教育工作。

为贯彻落实中央16号文件精神,了解高职新生面对陌生环境及全新的高职教育要求,在调整自
身身心状态满足学业发展需要的过程中,由于难以适应变化而产生的各类心理应激现象,及时、有效的进行高职新生心理适应教育,帮助新生朋友迅速适应新环境、新要求,笔者运用大学生人格问卷对贵港职业学院2009级全体新生进行了调查研究。

一、研究对象与方法
(一)研究对象
贵港职业学院2009级所有827名新生,共计回收问卷758份,其中有效数据问卷数为729份(男生451份,女生278份)。

(二)研究方法
本研究采用大学生人格问卷(upi)进行,upi量表是目前我国大
学应用最为普遍的新生心理健康状况测试量表。

upi量表由三部分构成: 第一部分是学生的基本情况,包括姓名、年龄、家庭情况、
专业满意度等基本信息,为问卷分析提供参考。

第二部分是量表正文,由60道与身心健康有关的选题,其中56道症状题,每题作肯定回答记1分,另外4道测伪题,不计入总分。

第三部分是辅助题, 用来了解被测对象对自己身心健康状况评价。

本研究根据新生对量表正文56个项目的肯定选择情况,筛选出肯定选择比例较高的项目进行分析,以了解新生在适应过程中普遍存在的心理问题。

二、结果分析
根据upi量表的筛选结果,发现新生主要存在的心理适应不良现象有11项(表1),这些项目分别有超过20%新生做了肯定选择,且主要集中在学习能力不足、情绪不稳定、人际关系敏感、自信心不足、具有强迫倾向等五个方面,其中表现学习能力不足的项目有思想不集中、记忆力减退、缺乏耐力三项;表现情绪不稳定的项目有情绪容易被破坏、情绪起伏大两项;表现人际关系敏感的项目有在乎别人视线、容易被人误解两项;表现自信心不足的项目有过于担心将来的事、缺乏自信心两项;表现强迫倾向的项目有摆脱不了毫无意义的想法与注意排尿和性器官两项。

三、原因探讨
高职新生之所以出现心理适应不良反应,是缘于在他们应对新
环境时感受到压力,一时又无法排除,从而以各种不良心理反应呈现,这种压力既来自客观事件,又与个体的主观体验密切相关。

经过调查与分析,笔者认为高职新生心理适应不良反应原因主要有:
(一)高职新的教育与管理模式
相比中小学教育而言,高职教育更强调通过学生的自求、自律、自学、自知、自省来完成学业与综合素质的提高。

而高职新生面对没有熟悉的题海练习、教师的安排与督促,而是大容量的课堂理论教学与实训内容,富裕而又可自由支配的课余时间,多彩的学生社
团活动等要求迵异的教育方式与管理模式,一时找不着方向与方法,失去了驾驭学习与生活的能力,进而引发学习能力下降、情绪不稳定、自信不足等心理适应不良反应。

(二)首次远离父母异乡求学
对于绝大部分高职新生来说,可能第一次远离父母与亲人到异
乡求学,面对陌生的环境,缺乏安全感,其内心的茫然、孤独、寂寞可想而知,如果在学习、生活与人际交往中再遭遇压力,自然容易引发系列的心理适应问题。

特别对于那些父母曾悉心照顾,没有经历学校集体生活;或性格敏感脆弱、封闭内敛;或已存在心理困扰的学生来说,由于客观环境要求变化巨大,新生个性及心理现状的影响,加上主客观社会支持系统不能及时到位或有效利用,则更容易导致心理适应不良问题。

(三)社会对高职学生整体评价不高
在我国传统的观念中,对从事脑力劳动、工作级别高者评价较高,而对从事体力劳动、工作级别较低的者评价较低。

而高职教育是以各级各类高级技术人才为培养目标,学生毕业后绝大部分奋战在脑力劳动与体力劳动相结合的工作领域,因而相比本科院校而言,社
会对高职院校的整体评价不高。

此外,按照我国高校历年招生的录取分数线,高职院校的录取线都排在最后一位,因此进入高职院校就读学生,往往也是进入高校学习的学生中分数最低的一类考生,有的高职学生甚至没有达到国家规定的录取分数线,而是通过降分录取的方式进入高职院校学习。

客观的分数差距、毕业后从事的工作类别与级别所影响的社会评价,给了高职新生无形的压力,成为引发高职新生自卑等心理适应问题的重要因素。

(四)专业、职业认识模糊,就业形势严峻
专业与职业认识是高职学生完成学习的重要基础,但由于我国中小学课程基本不涉及专业与职业意识教育,因此高职新生对所学专业以及将来可能从事的职业认识都较为模糊。

不了解专业的主要学习领域,需要培养的专业能力,也不清楚对应职业岗位的要求,学习总体目标缺乏,学习重心无法把握,加上当前众所周知的就业市场供大于求的就业形势,都让高职新生感受到无形的心理压力,导致高职新生内心的不安与焦虑,进一步增加了高职新生心理适应的难度。

四、建议
(一)建构温馨和谐的校园迎新文化
面对远离父母,异乡求学的高职新生,高职院校可从物化形态、规章制度、非明文规范形成的友好心理氛围等方面着力打造有益于新生感受热情与温暖的校园迎新文化,从整洁的校园、大幅热情的标语、各式温馨的提示,到笑脸相迎的师生、亲切友好的问候、随
处可寻的帮助、真诚友善的交流等等,带给新生以心灵的慰藉,让新生进入校园就深切体会到欢迎与接纳,从学校层面给新生提供良好的社会支持系统,以预防与减少新生心理适应不良情况的发生。

(二)开设新生系列适应课程
为预防与减少高职新生心理适应不良反应,在新生入学初期可针对性开设系列新生适应课程。

内容可包括:
第一:高职教育与管理模式认知。

通过给新生介绍高职教育教学及管理模式、知识与能力的获取途径,让新生一入学就对将要面对的学习与管理环境有清楚的认识,提前做好心理应对的准备。

第二:专业认知。

为新生搭建认识专业素质的基本框架的平台,引导新生对自己所学专业的培养目标、培养模式、人才规格、核心课程、就业岗位群、职业资格证书等内容做基本的认识,以便新生形成清晰的专业学习方向。

第三:职业生涯与学业规划。

职业生涯规划是高职院校职业指导课程的开篇部分,是引导高职学生进行职业认识与合理定位自身职业类别的重要课程内容,是高职新生确定学习目标的关键因素。

高职院校在新学期伊始开设职业生涯规划课程,指导新生做好个人职业生涯规划,并根据其职业生涯目标制定详细的学业生涯规划,让新生尽早明确未来发展方向,确定近期学习目标,尽可能避免因学习目标模糊而引发的心理适应问题。

第四:心理健康教育。

结合新生遇到或即将遇到的问题开设心理健康教育课程,对新生进行情绪调节、人际交往技巧、建立自信小
窍门等团体心理辅导与心理健康教育讲座,积极创造条件帮助新生面对适应问题,学习心理应对的知识与方法。

如:为了消除新生对陌生环境的拘谨,加快建立班级和谐人际关系,可在新生入学第一、二天开展“破冰之旅”、“团队共建”、“快乐相识”等团体心理辅导,迅速拉近老师与同学、同学与同学之间的距离,建立班级友善的人际关系。

总之,高职新生适应课程应围绕新生适应困难领域开展,强调针对性、科学性与实效性,以促进高职新生尽快融入新环境,适应新要求。

(三)提供心理咨询服务
心理咨询是帮助高职新生缓解和消除心理适应不良反应的重要手段。

为使学校心理咨询平台有效介入新生心理适应问题的咨询与辅导,在新生入学期间,通过校园各类媒介、各级心理咨询网络,向新生宣传学校心理咨询内容、特点、意义、咨询服务的地点、时间、电话、qq、网站等心理咨询信息,让学生懂得存在心理适应及其他心理问题时,能够寻求专业平台的帮助。

另外也可根据新生心理普查的结果,主动联系需要帮助的新生,对他们给予及时的心理援助。

参考文献:
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