小学生健康教育教案2
三年级上册健康教育教案20篇
三年级上册健康教育教案20篇教案1：认识食物的分类和功能教学目标：1. 通过观察和讨论，学生能够认识常见食物的分类。
2. 了解不同食物的功能和作用。
3. 培养学生良好的饮食习惯和健康意识。
教学重点：1. 食物的分类和功能。
2. 健康饮食的重要性。
教学准备：1. 图片或实物展示常见食物。
2. PPT或黑板。
教学过程：1. 导入：通过展示图片或实物，让学生观察并讨论常见食物的分类，如水果、蔬菜、肉类、谷物等。
2. 讲解：通过PPT或黑板，详细介绍每种食物的功能和作用，比如水果富含维生素，蔬菜富含纤维素等。
3. 活动：让学生分组，每组选择一种食物，展示它的功能和作用，并分享给全班。
4. 总结：引导学生总结所学内容，强调健康饮食的重要性，鼓励他们在日常生活中选择多样化的食物。
教案2：了解身体的五官和感官教学目标：1. 通过观察和讨论，学生能够认识身体的五官和感官。
2. 了解每个五官和感官的功能和作用。
3. 培养学生对五官和感官的保护意识。
教学重点：1. 五官和感官的名称和功能。
2. 保护五官和感官的方法。
教学准备：1. 图片或实物展示五官和感官。
2. PPT或黑板。
教学过程：1. 导入：通过展示图片或实物，让学生观察并讨论身体的五官和感官，如眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴、皮肤等。
2. 讲解：通过PPT或黑板，详细介绍每个五官和感官的功能和作用，比如眼睛用来看、耳朵用来听等。
3. 活动：让学生分组，每组选择一个五官或感官，展示它的功能和作用，并分享给全班。
4. 总结：引导学生总结所学内容，强调保护五官和感官的重要性，教授相关的保护方法，如不揉眼睛、不乱吃东西等。
教案3：认识身体的各个部位教学目标：1. 通过观察和讨论，学生能够认识身体的各个部位。
2. 了解每个部位的功能和作用。
3. 培养学生对身体的爱护意识。
教学重点：1. 身体各个部位的名称和功能。
2. 爱护身体的重要性。
教学准备：1. 图片或实物展示身体各个部位。
小学心理健康教育教案(优秀11篇)
小学心理健康教育教案(优秀11篇)小学生心理健康教育教案篇一课题：七彩糖[活动目标]1、树立同学之间主动交往的意识，通过活动，培养学生的人际交往能力，使他们在陌生环境中也能尽快熟悉，消除陌生感。
2、培养团队合作意识、随机应变能力。
[活动重点]培养学生的人际交往和团队合作的能力[活动难点]帮助学生掌握交往的方法、技巧。
[活动准备]1、20包七彩糖。
2、4 0个写有词语的卡片。
3、多媒体[活动过程]一、七彩糖出示课题：“七彩糖”。
教师说明游戏规则：①参加游戏人数必须是双数；以40人为例，分成两组。
②每人发一张写有词语的卡片，在20人的小组里迅速找到手拿能与自己的词语组成短语的人，手拉手坐下，20个词语必须都组成10个最佳短语。
比一比，两个小组哪个组用时最短。
③总结：最快小组，你们取胜的原因是什么④组成短语的两个人就是自己的。
合作伙伴，即新朋友，两人手拉手坐在一起，并读出自己组成的短语（考验默契），读完后，给每一对合作伙伴（新朋友）发一包七彩糖。
⑤回答问题，分享糖果。
红：最喜欢玩的游戏橙：最高兴的事黄：最喜欢的水果绿：最喜欢的书青：最难过得事蓝：最喜欢的动画片紫：最难忘的一件事与自己的新朋友交流完一个问题后，一起品尝与问题相对应的颜色的糖果。
二、小小搬运工教师说明游戏规则①运物品。
物品有：一捆重约10斤的书、3个装满水的纸杯、一个空大可乐瓶、一只空的大箱子、两张塑料凳。
②分组。
一起品尝糖果的一对新朋友为一组。
③要求。
把所有物品一次性运到对面10米处，再运回原地，搬运途中水不能打翻、漏出。
④总结。
只要把3杯水倒进可乐瓶，再把书、可乐瓶、空杯子放进大箱子，两个人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能顺利地按要求完成任务。
通过两个游戏活动，让学生了解一定的交往技巧，培养他们的合作意识和随机应变的能力、小学心理健康教育教案篇二一、设计说明心理素质是培养其他素质的基础，是学生能动发展主体自身的内部根据。
对学生进行心理健康教育是学生成长的需要，也是社会发展的需要。
健康教育教案二年级
健康教育教案二年级一、教学目标通过本课的学习，学生将能够：1. 了解健康教育的重要性；2. 掌握个人卫生的基本知识和技能；3. 培养良好的健康习惯；4. 能够正确使用急救知识。
二、教学内容1. 为什么要学习健康教育？- 健康教育的重要性；- 健康教育对个人和社会的影响。
2. 个人卫生的基本知识和技能- 个人卫生的重要性；- 每日洗手的正确方法；- 牙齿清洁的正确方法；- 如何预防感冒；- 如何正确咳嗽和打喷嚏。
3. 培养良好的健康习惯- 规律作息的重要性；- 健康饮食的基本原则；- 运动的好处和正确方法；- 合适的休息和放松方法。
4. 急救知识- 创伤的处理；- 烧烫伤的急救方法；- 肩周炎的预防和急救；- 骨折的处理；- 心肺复苏术的基本知识。
三、教学步骤1. 课堂导入通过引导学生讨论，了解健康教育的重要性和意义。
引导学生分享他们对健康的理解和对健康的需求。
2. 个人卫生的基本知识和技能讲解个人卫生的重要性，并向学生介绍每日洗手、牙齿清洁、咳嗽和打喷嚏的正确方法。
通过演示和实际操作，让学生掌握正确的个人卫生技能。
3. 培养良好的健康习惯讲解规律作息、健康饮食和适度运动的重要性。
向学生介绍合理的作息时间表、均衡的饮食原则和适合他们年龄的运动方式。
鼓励学生记录自己的作息和饮食情况，并进行反思。
4. 急救知识引导学生了解常见的创伤、烧烫伤、肩周炎、骨折和心肺复苏等问题，并向他们介绍相应的急救方法。
通过案例分析和小组讨论，培养学生的急救意识和能力。
5. 课堂总结和反思引导学生回顾本课的重点内容，并进行课堂总结和反思。
鼓励学生自主学习和实践健康知识，培养他们的健康意识和自我管理能力。
四、教学评价方式1. 学生课堂表现评价：包括课堂参与、问题回答、实践操作等；2. 学生综合评价：通过作业和小组活动等方式进行评价；3. 学生自我评价：鼓励学生对自己的学习进行自我评价，提出改进意见。
五、教学资源准备1. 教学课件：包括健康教育的重要性、个人卫生的基本知识和技能、培养良好的健康习惯、急救知识等内容的课件；2. 视频资源：准备与健康教育相关的视频资源，可以在课堂中播放。
小学健康卫生教育教案(6篇)
教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。
组织学生进行体验，从而了解到每天坚持正确刷牙方法的好处——不
四、课前预备：
但有利于消化汲取，还能保持牙齿外表的光华。
教师预备：有关爱护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。
组织学生表演，引导学生通过自身的体会，意识到正确刷牙方法的重
五、教学过程
要。演示幻灯片。
的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜爱
ห้องสมุดไป่ตู้
①为什么看书写字的姿态要端正？眼睛离书本距离不要太近？〔一市
吗？这秀丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，假如眼睛不好， 尺〕
还能看得清晰吗？所以，爱护眼睛是特别特别重要的，今日我们就来学习
②看书写字时间长了，向远处眺望一会儿有什么好处？
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小学健康卫生教育教案（6 篇）
小学健康卫生教育教案〔通用 6 篇〕 作为一名优秀的教育工，经常要写一份优秀的教案，教案是教学活动 的总的组织纲领和行动方案。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以 下是细心整理的小学健康卫生教育教案〔通用 6 篇〕，仅供参考，欢迎大 家阅读。
眼形成的缘由。培育学生良好地用眼卫生习惯。
通过提示每段资料的内容，引导学生从中找出相关信息。
二、教学重点：
提问：我们为什么要把握正确的刷牙方法？？〔横刷法，不但不能刷
指导学生认识近视眼形成的缘由。
净牙缝，有时还可能将食物残渣推入牙缝，而且往往用力不匀称，造成牙
三、教学难点：
龈、口腔粘膜擦伤、出血，牙龈萎缩等疾病。〕找到解释问题的突破口。
④通过学习，培育学生树立健康的意识、意识到健康与自己的生活时 削减牙菌斑〔虫牙〕的发生，还对牙床起到按摩作用，促进牙龈的血液循
健康教育课教案小学(优秀9篇)
健康教育课教案小学（优秀9篇）使学生了解洗手的好处多。
为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。
从小养成勤洗手的良好习惯。
自己正确洗手。
媒体、黑板一、介绍手的作用1、介绍手的作用。
可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。
2、说一说手易感染细菌让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。
3、正确的洗手方法，分三步，并示范给学生看。
4、勤洗手饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。
二、做一做请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。
小学健康教育教案篇二教学目标：俗话说的好祸从口入病从口出，身为一年级的小豆包难免会因为自律性不强，导致吃完饭之后不进行刷牙漱口，从而危及到自身的健康安全。
通过刷牙知识的讲解，可以督促孩子们在爱护牙齿的问题上，引起重视和关注。
教学准备：准备一个牙齿的模型，一支牙膏以及一个牙刷。
然后将玻璃杯当中倒满温开水，有利于孩子们更直观的认识到刷牙水温应该掌握的温度，对于牙齿的保护是有所帮助的。
教学过程：1、老师可以提供一些蛀牙的图片，让孩子们认识到如果自己不刷牙，也会在牙齿内壁形成虫牙，影响自身的美观和健康成长。
2、然后老师将牙齿的模型拿出来，教导孩子们如进行刷牙，刷牙期间牙膏的数量不宜过多，只要保证足够牙齿使用就可以了，避免形成的泡沫太多不利于牙齿的正常保护。
3、用温开水刷牙不仅不会刺激到牙龈的部分，而且在去除污渍的。
效果上会起到显著的功效，所以此时老师最好能够拿一杯温开水让每一位孩子进行轮流的触摸，更直观的掌握好水的温度，对于日后的刷牙在水温的调节上带来方便。
4、最后老师要督促学生们，每天早中晚在吃完饭之后都要进行刷牙，这是一种爱护牙齿的好习惯，希望同学们可以遵守和选择。
结束：通过刷牙的健康教育课程的讲解，可以让学生们在潜意识当中培养出刷牙的好习惯，这对于日后的牙齿清洁处理有很大的帮助。
让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。
小学三年级体育健康教育教案（2）
小学三年级体育健康教育教案(2)推荐文章小学三年级健康教育总结范文热度：三年级小学生健康教育主题班会教案热度：小学三年级健康教育总结热度：三年级小学生健康教育教案热度：小学三年级健康教育主题班会教案热度：小学三年级体育健康教育教案篇3教学目标: 使学生知道每个人都必须有坚强的意志,只有具备坚强的意志,才能取得好成绩.教学重点: 怎样具备坚强意志的意义.教学难点: 怎样具备坚强意志的意义.教具准备：挂图。
教学内容及过程:教学内容: 锻炼坚强的意志.一. 提示新课1. 谈话导入无论今天在学校里学习,还是将来走向社会,我们都必须培养自己坚忍不拔,刻苦耐劳,勇于拼搏的坚强意志.这样才能取得好成绩.2. 板书课题锻炼坚强的意志二. 展开学习1. 自学课文2. 出示问题(1) 今年奥运会上我国健儿共拿了多少块金牌,银牌,铜牌吗?(2) 第一块金牌是谁拿的?(3) 在体操,游泳,跳水,羽毛球,乒乓球等项目中各拿几块?(4) 他们夺得金牌容易吗?靠的是什么?我们小学生要怎样?3. 讨论4. 老师板书依靠: “长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志”从小: 远大理想, 培养坚强的意志.三. 教学小结：“长期刻苦” “顽强拼搏” “坚强的意志”，远大理想, 培养坚强的意志。
四. 作业:在日常生活中,可从哪些方面锻炼自己的意志?小学三年级体育健康教育教案篇4活动目的：1、通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会如何控制自己的情绪。
活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
(一)教师：1、了解学生的心理情绪。
2、引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
(二)学生：1、通过学习，使学生知道应该笑着面对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会如何控制自己的情绪。
3、通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动方式：1、心理游戏。
2、观察图。
3、讨论：怎么才能做快乐的人呢?4、测测你。
小学生卫生健康主题教案(精品8篇)
小学生卫生健康主题教案(精品8篇)小学生卫生健康主题教案篇1教学资料：1、对学生进行清洁卫生知识的宣传教育，养成讲清洁讲卫生的好习惯。
2.了解学校安全隐患。
3.掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。
教学重点：掌握卫生、安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。
教学过程：一、谈话引入：春天天来了，天气变化大。
而那些我们肉眼看不见的、空气中到处飘浮着的可细菌可不怕冷，这时如果你不注意讲卫生，细菌就会来危害我们的身体，所以我们应当怎样做呢?(讲卫生)对了，今日我们就来一齐学习关于清洁卫生的一些知识。
二、组织讨论：1、细菌最喜欢躲藏在哪里?学生畅所欲言。
2、那么，我们从哪些方面来注意清洁卫生呢?⑴个人卫生生1：每一天洗两次脸、饭前便后要洗手。
生2：拿了脏东西要洗手。
生3：每一天要刷两次牙。
生4、每两个星期要洗澡一次.师：很多细菌都经过手来传播到我们的身体，那你们明白怎样预防吗?学生：经常洗手。
师：那你们明白怎样洗手呢，才叫真正的洗手呢?学生茫然。
养成良好的洗手习惯，能够预防流感。
而大多数人没有养成洗手的良好习惯，也不明白如何正确科学地洗手。
怎样才算是正确科学的洗手方法?一齐来了解一下。
一般人在洗手时，多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务。
要有效预防甲流等传染性疾病，医生提议，洗手需要按照七步法：第一步，双手手心相互搓洗;第二步，手心对手背交叉相叠搓洗;第三步，手心对手心搓洗手指缝;第四步，指尖搓洗手心;第五步，一只手握住另一只手的拇指搓洗;第六步，指尖摩擦掌心搓洗;第七步，一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。
洗手看似简单，殊不知学问很大，教师还提醒大家，全部的洗手时间至少约需30秒，以到达有效的清洁。
懂得了如何洗手，也要懂得什么情景下该洗手，除了我们所熟知的“饭前便后”之外，还有很多情景是必须要洗手的。
比如从医院出来，外出回家，打喷嚏或咳嗽后，接触钱币之后都要立刻洗手，这样能够降低患病的风险。
小学生心理健康教案(优秀5篇)
小学生心理健康教案（优秀5篇）导语：对小学生进行心理健康教育，可以促进他们的更好成长。
为朋友们精心整理了5篇《小学生心理健康教案》，希望能为您的思路提供一些参考。
小学心理健康篇一20xx年5月25日至6月1日，XX街道办事处山前小学以“拒绝校园欺凌发现真善美”为主题，开展了为期一周的心理健康教育系列活动，我校心理老师程琨采用心理健康教育课和心理剧的形式，依据年龄特点和发展需要，开展了丰富多彩的心理健康教育活动，活动形式丰富多样，层层推进，引导学生发现身边的真善美，意识到校园欺凌带来的危害，并能运用有效方法预防和应对校园欺凌，学会自我保护，从而营造和谐、健康的心理氛围和校园文化。
校园本是静美之所，然而这片静土也染上了血腥。
近年来，全国各地不断发生校园欺凌事件。
校园欺凌的最可怕之处在于其施暴者是孩子，而受害者也是孩子。
对施暴者来说，其过早沾染不良恶习，日后的成长令人担忧。
而对受害者来说，这样的经历无疑是一场梦魇，造成的心理伤害可能持续一生。
因此要拒绝校园欺凌。
首先，以宣传为先导，营造良好的心理健康教育氛围。
利用周一全校师生升国旗的机会，由6年级的学生代表发表国旗下讲话——《拒绝校园欺凌构建和谐校园》。
高年级学生以身作则，号召全校学生团结一致，互相尊重，友好相处，共同维护校园平安，向校园欺凌说不。
其次，以学生为主体，开展丰富多彩的心理健康教育活动。
为了增加活动的针对性，本次心理健康周根据各年级不同特点制定了面向特定年级的活动。
一年级学生年龄小，刚进小学时间不长，人际交往中缺乏正确的语言表达技巧和良好的交往能力，当面对同伴冲突时，不善于和对方交流感受，受了委屈不是哭鼻子就是吵架、打架。
因此，程老师从学生实际入手，通过游戏、角色扮演等方法让学生体验不同语言表达方式带来的感受，学会用积极、正面的交流方式表达自己的想法，能够做到出口不伤人。
二年级学生对自我的评价仍是比较模糊，他们主要还是通过老师、他人的评价来逐渐确定对自我的评价，所以在课堂上，程老师运用案例分析、小测验的方式引导学生体验赞扬别人和被赞扬的快乐，学会发现他人的优点，并学习如何直接劝阻同学的错误行为。
小学生心理健康教育教案(通用8篇)
小学生心理健康教育教案(通用8篇)小学生心理健康教育教案篇1教学目标：1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
教学目的：1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在简单、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。
教学方法：游戏法，表演法，情景教学法教具：多媒体教学，实物，图片等教学过程：步骤一、课前谈话：这天对老师来说是个开心的日子，因为立刻要放暑假了，那么同学们这天感觉怎样样呢？（高兴、紧张、害怕、快乐……）步骤二、游戏导入，体会情绪我们就先来做个游戏吧！――“击鼓传花”。
小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。
（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）步骤三、认识情绪1、采访：访问此刻的学生的情绪怎样？根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。
（板书：情绪）2、情绪生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、悲哀、生气、害怕、烦恼他的情绪怎样？（高兴）从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）想象一下，他为什么这么高兴呢？逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）步骤四、体验、表现情绪1、游戏一：摸礼物老师这天带来了两个盒子。
有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。
（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小鸭盒子二：空的）体验情绪：你想明白里面有什么礼物吗？――“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前――“紧张”的情绪，期盼的.情绪手触摸到礼物时――“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时――“高兴或害怕”的情绪边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
小学生心理健康主题教育教案(精选10篇)
小学生心理健康主题教育教案（精选10篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学生生命健康教育教案
小学生生命健康教育教案伴随着社会经济的发展和转型,生命健康需求日益突出,下面是小编为你精心整理的小学生生命健康教育教案，希望对你有帮助!小学生生命健康教育教案篇1一、教学目标：通过本次活动，让学生了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识，懂得安全的重要性，知道时时刻刻要注意安全，培养自我保护意识，并把自己学到的安全知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员。
二、教学过程：(一)、导入生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始。
谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。
上星期五，发生了一件谁也不希望发生的事故，葛威，一个可爱的小姑娘，我们一(2)班的一员，她永远地离开了我们。
那天早上，就在那个寒冷的早上，她倒在了无情的车轮下，她才7岁啊!出示主题：、健康成长(二)、明理导行1、这位可爱的小姑娘，才7岁，就这样离开了我们。
像她那样的悲剧，在我们的生活中，还有很多很多。
小学生生命健康教育教案篇2教学目标：1.根据生活经验感受身体的“语言”。
2.知道健康检查的重要性，了解一些正常的体检参数，正确对待体检。
3.拟定自己的健康计划，并落实到日常生活中。
教学难点：拟定自己的健康计划并落实到日常生活中。
教学重点：了解身体的“语言” ，知道健康检查的重要性。
教学形式：引导谈话，讨论领悟。
教学准备：CAI教学时间：一课时教学过程：一、谈话导入：生命是世间一切存在的基础。
健康是人一生最重要的资本。
拥有健康，才能更好地学习、生活;拥有健康，才会更快乐。
请呵护自己的健康!二、新授：1.每个人的身体都会“说话”，有时候感觉很舒服，可是有时候也会很友善地向我们发出警示。
CAI出示感受身体的“语言”。
2.认识体检的重要性，了解一些正常的体检参数，正确对待体检。
健康的身体是维持良好生活的基础。
因此，我们要及时了解自己的健康状况，做好健康管理。
健康检查是了解身体状况的好方法，也是健康管理的第一步。
小学健康教育教案7篇
小学健康教育教案7篇小学健康教育教案篇1学习目标:知道水的用途。
教学重、难点:用一些途径知道水的用途。
教学准备:叶子教学过程:一、导入1、同学们，我们的地球表面有百分之几是水？2、板题二、说一说1、同桌互相说说水的用途。
2、填写在书上第一页。
3、汇报。
4、如果没有水，我们的生活将会怎样？三、小实践怎样证明植物和动物体内有水？1、小组合作做挤叶子的实验。
2、汇报实验结果。
四、辩一辩1、动物体内也有水吗？2、运动后出汗了，我的体重减轻了。
3、还有其他方法验证生命体内有水分吗？五、小结板书设计：1生命之源——水水的用途植物和动物体内有水小学健康教育教案篇2教学目的：1、知道什么是近视。
2、了解预防近视眼的基本知识。
3、树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。
教学重点：树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。
教学内容：近视是屈光不正的一种。
表现为能看清近处的东西，看不清远处的东西，是由于进入眼球的光线不能聚焦在视膜上，而是落在视膜前面导致的。
不良的视觉环境，读书写字时光线不足，近距离用眼时间过长，读写姿势不正确等是造成近视发生或发展的重要原因。
保护视力，预防近视，必须了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。
一、保持正确读写姿势1.读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。
2.写字时执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。
3.不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。
二、选择良好的用眼视觉环境(一)读书写字视觉环境要求。
1.读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。
不要在过亮、过暗的光线下读写(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时)。
2.尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。
小学卫生健康教育教案7篇
小学卫生健康教育教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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健康教育第二课教案
健康教育第二课教案教学目标：1. 了解什么是健康教育的含义和重要性。
2. 能够识别和评估个人和社区中的健康问题。
3. 掌握保持个人健康的基本方法和技巧。
教学过程：引入活动：1. 通过让学生观看一个关于健康教育的视频短片，引起学生对健康教育的兴趣和思考。
知识点讲解：2. 讲解健康教育的含义和重要性，强调健康教育对个人和社区的影响。
3. 分析和讨论当前个人和社区中存在的健康问题，如饮食不平衡、缺乏运动、手机过度使用等。
4. 提出如何识别和评估个人健康问题的方法，如观察生活习惯、收集行为数据等。
5. 分组活动：让学生分组讨论和分享自己在个人或社区中发现的健康问题，并提出改善措施。
实践应用：6. 教授保持个人健康的基本方法和技巧，如均衡饮食、适当运动、良好的睡眠等。
7. 学生小组展示：每个小组准备一份关于如何保持个人健康的小册子或海报，并向全班展示和解释其中的方法和技巧。
8. 学生讨论和分享自己制定并实施的保持个人健康计划，包括设定目标和制定具体行动计划。
总结和评价：9. 小结本节课的内容和重点，强调健康教育对个人和社区的价值和意义。
10. 通过问答形式对学生进行知识巩固和评价，检查学生对课堂内容的理解程度。
拓展活动：11. 布置学生课后作业：要求学生回家观察自己的生活习惯和行为，并写一篇短文，描述自己的健康问题和制定的改善计划。
12. 鼓励学生参加与健康教育相关的活动，如健康讲座、健身俱乐部等。
教学资源：视频短片、小组讨论材料、学生小册子或海报、课堂展示材料。
教学反思：本节课通过引入活动、知识点讲解、实践应用和总结评价等环节，旨在激发学生对健康教育的兴趣，增强学生对个人和社区健康问题的认识和识别能力，掌握保持个人健康的基本方法和技巧。
在讲解环节，应确保讲解内容简明易懂，并结合实际案例进行说明。
在实践应用环节，鼓励学生积极参与小组讨论和制作小册子或海报的活动，增强学生的动手能力和合作意识。
教师应注意及时引导学生思考和讨论，及时解答学生的问题，激发学生的学习兴趣和参与度。
二年级上册《小学健康教育》全册教案(苏少版)
二年级上册《小学健康教育》全册教案(苏少版)第一章：认识自己的身体教学目标：1. 让学生了解自己的身体结构，知道身体各个部位的名称和功能。
2. 培养学生爱护自己身体，注意个人卫生的良好习惯。
教学内容：1. 人体的主要部位及功能。
2. 个人卫生的重要性。
教学活动：1. 让学生通过镜子观察自己的身体，说出各个部位的名称。
2. 引导学生了解各个部位的功能，如手可以用来写字、做事，脚可以用来走路等。
3. 讨论个人卫生的重要性，如每天洗澡、刷牙等。
作业：1. 学生回家后，向父母介绍自己身体的各个部位及功能。
2. 制定一个个人卫生计划，如每天洗澡、刷牙等。
第二章：营养与健康教学目标：1. 让学生了解食物的营养成分，知道健康饮食的重要性。
教学内容：1. 食物的营养成分。
2. 健康饮食的重要性。
教学活动：1. 让学生通过图片或实物了解常见食物的营养成分。
2. 引导学生了解均衡饮食的重要性，如多吃蔬菜、水果，少吃零食等。
3. 讨论如何制定合理的饮食计划。
作业：1. 学生回家后，向父母了解家庭成员的饮食习惯，讨论是否健康。
2. 制定一个合理的饮食计划，如每天吃多少蔬菜、水果等。
第三章：保护自己教学目标：1. 让学生了解如何保护自己，避免受到伤害。
2. 培养学生遵守规则，保护自己的意识。
教学内容：1. 保护自己的方法。
2. 遵守规则的重要性。
教学活动：1. 让学生通过故事或情景剧了解保护自己的方法，如过马路要看红绿灯，不跟陌生人走等。
2. 引导学生了解遵守规则的重要性，如遵守学校的纪律，不欺负同学等。
3. 讨论如何在日常生活中保护自己。
作业：1. 学生回家后，向父母介绍保护自己的方法。
2. 制定一个遵守规则的计划，如在学校不欺负同学，按时完成作业等。
第四章：情绪管理教学目标：1. 让学生了解自己的情绪，知道如何管理自己的情绪。
2. 培养学生积极面对生活，乐观向上的态度。
教学内容：1. 情绪的种类及表现。
2. 情绪管理的方法。
小学健康教育教案(通用25篇)
小学健康教育教案（通用25篇）小学健康教育教案篇1教学目的：１、帮助学生进一步了解吃的科学。
２、明确不能常吃熏烤，油炸和腌制食品３、养成良好的饮食习惯。
一、导入新课你们知道为什么人类从一生下来就要吃东西吗？最初人类吃东西是为了什么？思考问题：我们小学生为什么也要关心吃的科学呢？二、学习新课近年来随着我国经济的发展，人们的生活水平有了大幅提高，人们的营养状况有了显著改善，儿童的生长发育有了明显的变化，但是营养不足和营养过剩的问题还是普遍存在，怎样才能全面摄取营养呢？反思自己每天的饮食结构，都喜欢吃些什么食物？调查：煎、炸、熏、烤的食品卫生状况及对人的身体健康有哪些不利影响？熏烤食品的卫生：油炸食品的卫生：腌制食品的卫生师：怎样防止熏烤，油炸和腌制食品的危害呢？学生讨论：教师归纳结论三、结束语。
自己平时对这些吃的问题都注意了吗？哪些地方还不够好？今后打算怎样改进？1、学生认识到吃也是一门科学。
2、学生知道怎样才能全面摄取营养。
小学健康教育教案篇2教学目标：知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯。
教学过程一、讲故事导入同学们，今天老师在路上看到了一个小男孩，哭得很伤心。
你们想知道他为什么哭吗?二、听故事明理原来，这个男孩叫明明，本来他有一双明亮的大眼睛，可是当他看到有些小朋友戴着一副眼镜，也有的大人戴着眼镜，觉得很好看，他很是羡慕，也想戴眼镜，可是他妈妈告诉他说，眼睛近视了才戴眼镜的。
明明也希望自己变成一个近视眼，那样自己不就可以戴眼镜了吗?于是，他故意躺着看书，读书写字时故意趴的很近，终于有一天，他发现看什么东西都模模忽忽，他妈妈带他到医院一检查，果然成了近视眼。
明明这下可高兴了，他如愿以尝的带上了眼镜。
可是没过多久，他就不喜欢带眼镜了，因为他发现带眼镜时很不方便，比如别的小朋友可以随便跑着玩，可他不能，一跑眼镜会掉，而且一出汗镜片就模糊了，什么也看不见。
小学生健康教育教案
小学生健康教育教案标题：小学生健康教育教案引言概述：小学生健康教育是学校教育中非常重要的一部分，对于培养学生的健康意识、生活习惯和自我保护能力起着至关重要的作用。
因此，制定一份科学合理的小学生健康教育教案至关重要。
本文将从五个方面详细介绍小学生健康教育教案的制定内容。
一、身体保健1.1 定期体检：学校应定期组织学生进行身体检查，及时发现健康问题。
1.2 合理膳食：教导学生合理搭配饮食，培养健康饮食习惯。
1.3 锻炼身体：组织学生进行体育活动，培养体育锻炼的习惯。
二、心理健康2.1 心理辅导：为学生提供心理咨询服务，帮助他们解决心理问题。
2.2 情绪管理：教导学生正确处理情绪，培养积极乐观的心态。
2.3 建立自信：鼓励学生勇敢面对挑战，建立自信心。
三、卫生习惯3.1 洗手卫生：教导学生正确洗手方法，养成勤洗手的好习惯。
3.2 睡眠规律：教导学生保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
3.3 环境整洁：教导学生保持环境整洁，养成良好的卫生习惯。
四、安全教育4.1 交通安全：教导学生遵守交通规则，提高交通安全意识。
4.2 防火知识：教导学生火灾逃生知识，提高防火意识。
4.3 防拐防骗：教导学生防范拐骗危险，增强自我保护能力。
五、性教育5.1 生理知识：教导学生基本的生理知识，帮助他们理解身体变化。
5.2 爱的教育：教导学生尊重他人，培养正确的性观念。
5.3 预防艾滋病：教导学生艾滋病的预防知识，提高防范意识。
结语：通过制定科学合理的小学生健康教育教案，可以帮助学生养成良好的生活习惯，提高健康意识和自我保护能力，从而更好地保障学生的身心健康。
希望各学校和教师能重视小学生健康教育，共同努力为学生的健康成长提供更好的保障。
小学生健康教育教案
小学生健康教育教案
标题：小学生健康教育教案
引言概述：
小学生健康教育是学校教育中非常重要的一部分，它不仅关乎学生们的身体健康，还涉及他们的心理健康和全面发展。
编写一份科学合理的小学生健康教育教案，有助于引导学生养成良好的生活习惯，提高他们的健康意识和自我保护能力。
一、身体卫生
1.1 教育学生正确洗手的方法和重要性
1.2 教育学生如何正确刷牙和保持口腔卫生
1.3 教育学生定期体检的重要性和方法
二、饮食健康
2.1 教育学生合理膳食的重要性和构成
2.2 教育学生养成良好的饮食习惯，远离垃圾食品
2.3 教育学生如何避免暴饮暴食和过度减肥
三、运动健康
3.1 教育学生运动的益处和种类
3.2 教育学生如何制定适合自己的运动计划
3.3 教育学生运动前后的准备和注意事项
四、心理健康
4.1 教育学生如何正确处理情绪和压力
4.2 教育学生建立自信和积极心态
4.3 教育学生如何与同学和老师建立良好关系
五、安全教育
5.1 教育学生交通安全知识和常识
5.2 教育学生如何避免意外伤害和灾难
5.3 教育学生网络安全和防范知识的重要性
结语：
小学生健康教育教案的编写需要综合考虑学生的身体、心理和社会发展需求，帮助他们养成健康的生活方式和良好的行为习惯。
通过科学的教育教案，可以提高学生的健康意识，促进他们全面发展，为未来的成长奠定良好基础。
希望学校和教师们能够重视小学生健康教育，共同努力为学生的健康成长保驾护航。
小学生健康教育教案
小学生健康教育教案一、教学目标1.了解小学生健康教育的重要性和意义；2.掌握小学生健康方面的基本知识；3.培养小学生良好的健康习惯；4.提高小学生的自我保护意识。
二、教学内容1. 健康教育的概念•健康的定义•健康教育的目的和任务•健康教育的重要性和必要性2. 饮食健康•合理膳食的概念和方法•营养素的分类与功能•动物和植物的营养价值•常见食品中的营养元素•饮食中的禁忌和不良习惯3. 锻炼与运动•运动的好处•不同种类的运动及其益处•合理安排课间活动时间•慢性病与运动的关系4. 卫生习惯与环境•个人及环境卫生的重要性•手卫生的正确方法•室内卫生与空气质量•环境保护与健康5. 心理健康•心理健康与学习成绩的关系•常见的心理健康问题•自我调节和压力释放的方法•正确认识自己和他人三、教学方法1.讲授法：通过讲解，介绍健康教育的重要性、饮食健康、锻炼与运动、卫生习惯与环境、心理健康等方面的知识。
2.讨论法：带领学生讨论问题，激发他们的思维和兴趣，培养他们的健康习惯和自我保护意识。
3.观察法：引导学生观察和思考，通过实际案例和现象，加深对健康教育的理解。
四、教学过程1. 概念讲解首先，通过讲解健康教育的概念，让学生了解健康教育的目的和任务，以及其重要性和必要性。
通过实例和讨论，引导学生对健康的认识和重视。
2. 饮食健康在这一部分，介绍合理膳食的概念和方法，营养素的分类与功能。
通过示范和讨论，让学生了解不同食物中的营养元素和其价值，引导他们形成良好的饮食习惯。
3. 锻炼与运动通过讲解运动的好处，介绍不同种类的运动及其益处。
带领学生讨论并制定合理的课间活动时间，培养他们的运动习惯，并了解运动和慢性病之间的关系。
4. 卫生习惯与环境强调个人及环境卫生的重要性，并介绍正确的手卫生方法，以及室内卫生与空气质量的关系。
通过讨论，让学生了解环境保护与健康的关系，从而培养良好的卫生习惯。
5. 心理健康引导学生认识心理健康与学习成绩的关系，并了解常见的心理健康问题。
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不随地吐痰教学目标：1.使学生懂得不能随地吐痰及其原因。
2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰时应该怎么做，养成不随地吐痰的好习惯。
教学重点难点：吐痰的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰的好习惯。
教学过程：一、导入新课：同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰，那么你们知道为什么不能随地吐痰吗？吐痰又有些什么害处呢？下面我们就来学习“不随地吐痰”。
二、学习新课：1.为什么不能随地吐痰？①因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。
②而且随地吐痰会弄脏环境，是一种不卫生、不文明、违反公共道德的不良行为。
A.不卫生B.不文明C.违反公德有细菌、病毒影响市容自私自利传播疾病影响形象损人不利己2.那么我们有了痰怎么办？A.咽到肚子里去B.吐到痰盂里C.吐到墙角里D.吐到地上，用脚踏掉E.吐到废纸里，扔进垃圾筒答案是（d e ）原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。
吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。
吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病毒到到更多的地方。
三、巩固新知：1.组织学生到讲台上把不乱吃零食的原因详细地、声音洪亮地、流利地、复述一遍，看看谁表现的最好！锻炼学生发言的能力。
2.讨论感冒有痰要怎么办？/打喷嚏的正确方法应该是怎样的？3.组织学生表演，吐痰给人们带来的不便。
板书设计：一、人为什么要吐痰？二、为什么不能随地吐痰？三、有了痰怎么办？四、智力极限五、小表演课后小结：学生能够很好地掌握该次课的内容，并且能够深刻地认识到吐痰的危害性，积极性高涨。
对问题的回答能够用自己的语言来组织，表现得比较成功，在表演活动中，富有表现力的学生，表演的较形象成功。
一日三餐教学目标：1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。
2.使学生养成科学进食的习惯。
教学重点难点：我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。
教学过程：一、导入新课：1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。
二、学习新课：1.一日三餐好处多：一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。
通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。
如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。
2.科学安排一日三餐①进餐一定要做到定时定量每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。
暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。
因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。
②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。
3.一日三餐有规律，身体强健发育好：向学生讲述三餐的科学和合理性。
三、巩固新知：两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。
板书设计：早餐：吃得好——牛奶（豆浆）、鸡蛋、面包中餐：吃得饱——鱼、豆、肉、米饭晚餐：精而少——青菜、炒肉丝、鸡蛋汤、稀饭课后小结：通过老师的讲解，学生明白了吃饭的重要性，同时学生在自己相互讨论的过程中，相互间提醒和帮助，使得学生能够把课堂上所接触到的知识，和自己的生活更加紧密的联系在了一起。
我们爱整洁教学目标：1.教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。
2.培养学生爱整洁的良好习惯。
教学重点难点：在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。
教学过程：一、导入新课：现在同学们已经是二年级的同学了，很多事情已不要爸爸妈妈帮忙了，能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？很多同学都很能干，学会料理自己的事情了。
那你会整理自己的房间、打扫教室卫生并保持他们的整洁清洁吗？二、学习新课：1.询问学生每天都几点起床，是否按时起床？对。
我们都要按时起床，不睡懒觉，这样我们才有精力和时间来管理和打扫自己的卫生。
通过询问了解学生在家的卫生情况。
2.再看看学生在学校是否真正做到了爱整洁。
①当你看到地面上有纸屑的时候，你会怎么样呢？②你是否经常打扫班级的卫生，你又是如何打扫的呢？通过以上，了解学生的整洁情况。
3.保持整洁与我们的身心健康①在干净整洁的环境里我们会感到很开心。
②干净整洁的环境有利于我们的身心健康。
4.我们要学会保持整洁环境使同学们知道，良好的环境，不单需要我们经常的打扫，同时更需要我们精心的维护，只有这样我们才能有一个良好舒适的学习和生活环境，我们才能够在开心快乐的环境下，健康成长。
三、巩固新知：1.组织学生自己在学了这节课后，打算今后对自己在整洁方面要怎样做，谈谈自己的打算和感想，讲给同学们听。
2.两人一组，相互谈谈你的打算。
3.老师总结学生的发言，给学生一个合理的安排自己整洁的良好序列。
板书设计：按时起床：穿衣，刷洗在家里整理房间：叠、铺、掸、抹我们字爱整洁打扫教室卫生：开窗、撒水、擦黑板、扫地、在学校抹桌椅保护校园环境：不乱丢，不践踏……课后小结：通过身边的事例，学生很明确的知道，在平时生活中应该如何去做，并且每个人都发表了自己今后在整洁方面的打算，积极踊跃，课堂效果较好。
换牙的卫生教学目标：1.使学生知道人的一生有两副牙，乳牙和恒牙。
恒牙是永久牙。
2.使学生知道换牙的卫生，知道怎样保护牙齿。
3.培养学生养成良好的卫生习惯。
教学重点难点：描述牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不便；引导启发总结学生回答的关于牙齿的保护方法。
教学过程：一、导入新课：1.猜谜语：兄弟生来白，队伍排整齐。
饭菜全切碎，活儿干得快。
你若猜不出，张口他就来。
2.请同学们看看自己的牙齿，发现了些什么？总结讲述我们从6—7个月开始到两岁左右长出乳牙，到12岁左右又长出恒牙。
二、学习新课：1.同学们，你们能不能说说我们的牙齿的作用？（切断，研磨食物，帮助发音。
那么我们没有了牙齿会怎么样呢？）2.了解牙齿，了解我们的乳牙和恒牙。
3.既然恒牙和我们这么密切又对我们这么重要，那么我们要怎么来保护它呢？4.①不要咬硬东西。
咬硬东西，一是不得力，因为牙还没有长牢，容易造成牙齿错位，影响咀嚼和美观。
②不要用手抠和用舌头舔。
在牙刚长出时，有点痒，如果用手抠或者用舌头舔，很容易造成牙齿的松动和变形，长得会七扭八歪，形成畸形。
③要注意牙齿的卫生。
三、巩固新知：1.组织学生表演牙齿和蛀牙的节目（节目内容是一个小朋友开始时牙齿很好，但是它不注意牙齿的卫生，经常吃零食，还特别爱吃甜食，结果造成牙齿有了蛀虫，经常牙疼，疼痛难人忍。
最后他去了医院，医生帮他治好了牙疼，终于他痛下决心，该掉了乱吃东西的坏习惯，并且经常刷牙，注意牙齿的卫生，慢慢地他终于又长出了新牙。
看他多开心啊！）。
2.组织学生到黑板前面来复述牙齿包括的种类和保护牙齿的方法（要求学生能够做到发言大胆积极，果敢，声音洪亮，语言流利，锻炼自己发言的能力。
）板书设计：一、猜一猜二、牙齿的类型和种类三、保护牙齿的方法四、智力极限五、小表演六、课后总结课后小结：通过谜语，学生的积极性很快被调动起来，知道了牙齿的重要作用后，学生都知道了健康洁白的牙齿是多么美好的事情，而且能够各书己见，发表自己以后应该如何做，来保护自己可爱的牙齿。
通过节目的表演，学生更加知道了只要我们注意卫生和合理行为习惯，坏牙将与自己无缘。
吃饭要细嚼慢咽教学目标：1.使学生知道一些科学进食的卫生常识。
2.让学生养成良好的进食习惯。
教学重点难点：要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活中，应当怎样养成良好的进食习惯。
教学过程：一、导入新课：上一次课我们学习了一日三餐，同学们还记不记得我们一日三餐应当怎样吃？……这一次我们继续学习，一日三餐当中，我们到底应当怎样来进餐呢？。
二、学习新课：吃饭时要慢慢的的吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞虎咽：1.（下面听老师，你们来思考：一个人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出现了各种各样的水果，你们想想看，他会有什么样的感觉呢？对，会流口水，那么，他都已经渴的不行了，为什么还要流口水，是不是他看到水果后，就不这渴了？……）向同学们讲述口水的作用，并使同学们知道洗嚼慢咽的好处。
a.有利于消化和吸收b.可吃出食物的美味c.提高食物的营养价值d.清除食物中的异物2.当心吃饭时讲话a.它是一种不文明的行文b.如果讲话的话，可能会被呛到，或者食物进入气管，引起不必要的麻烦。
3.吃饭时狼吞虎咽的坏处：a.加重肠胃消化的负担，引起胃病b.冲淡胃酸，引起消化不良c.饮食过量，引起肥胖三、巩固新知：1.智力挑战2.才华展示3.总结该课，对发言同学进行客观的评价（由学生来评价）。
板书设计：细嚼慢咽的好处： a.有利于消化和吸收b.可吃出食物的美味c.提高食物的营养价值d.清除食物中的异物狼吞虎咽的坏处： a.加重肠胃消化的负担，引起胃病b.冲淡胃酸，引起消化不良c.饮食过量，引起肥胖进餐时不讲话，注意文明课后小结：学生能够根据老师的讲解，及时发表自己的观点和意见，对老师的讲解能比较轻松接受，课堂效果较好，尤其在才华展示时，人人积极踊跃。
睡眠好，身体好教学目标：1.让学生懂得按时作息的好处，每天能保证10小时。
2.使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。
教学重点难点：启发引导学生，由学生自己说出，应当怎样睡眠教学过程：一、导入新课：在我们学校里，同学们你们都几点睡觉，几点起床？算一算，你们每天都睡了几小时？二、学习新课：1.睡前不要做：a.不要吃得太饱b.不要贺浓茶c.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事d.要用温水洗脚2.谁时要：a.盖的被子要根据季节和天气而适当b.保持室内空气流通（要打开一扇小窗户）c.不要蒙头睡觉3.卧如弓：睡眠的姿势很重要，你们知道我们的的心脏长在人体胸部的左边还是右边呢？当然是左边了，那么我们睡觉时应当向左边还是右边，或者是平躺着睡？那么原因又是什么呢？身体向左侧弯曲，像弓箭一样，“卧如弓”三、巩固新知：1.组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中都做到了吗？2.请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来睡眠？3.总结该课使学生知道：睡眠是恢复（精神）和（体力）的最好休息方法，是（长身体）的重要时刻。
每天我们要睡足（10）小时，养成（早睡早起）、（按时起床）的好习惯。
板书设计：睡前不要做：a.不要吃得太饱b.不要贺浓茶c.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事d.要用温水洗脚谁时要：a.盖的被子要根据季节和天气而适当b.保持室内空气流通（要打开一扇小窗户）c.不要蒙头睡觉卧如弓：课后小结：睡眠的方法和要求都由学生来讲出老师来做总结，学生记忆比较深刻，尤其在自由演说我打算怎样睡眠时，学生的掌握情况一览无疑。