21、校园足球阶段和周训练计划

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小学校园足球训练计划9篇

小学校园足球训练计划9篇

小学校园足球训练计划9篇第1篇示例:小学校园足球训练计划随着足球运动在中国的快速发展,越来越多的小学生对足球产生了浓厚的兴趣。

为了培养学生对足球的热爱和提高他们的足球技能,学校将开展一系列精心设计的足球训练计划。

一、训练目标校园足球训练计划的主要目标是培养学生的团队合作精神、体魄素质和技战术水平,提高他们的足球技能和比赛力。

通过训练计划的开展,学生将能够在足球比赛中充分发挥自己的能力,为学校争得荣誉。

二、训练内容1. 基本动作训练:包括传球、控球、带球、射门等基本足球动作的训练,培养学生的基本技术能力;2. 体能训练:进行体能训练,提高学生的身体素质,包括耐力、速度、灵活性等方面的训练;3. 战术训练:通过教练的指导,学生将学习团队合作、防守和进攻战术等内容,提高他们的足球智慧和战术水平;4. 比赛训练:组织学生进行内部和外部的足球比赛,让他们在实战中检验自己的能力,并积累比赛经验。

三、训练安排1. 每周训练4次,每次2小时,包括基本动作训练、体能训练、战术训练和比赛训练;2. 每月组织一次内部比赛,每学期组织一次校际比赛,让学生在比赛中展示自己的技能;3. 每学期开展一次足球技能考核,对学生的表现进行评估和反馈,为他们制定个性化的训练计划。

四、培养机制1. 建立学生足球队,选派优秀学生组建校队,参加各类足球比赛,让更多学生有机会代表学校出赛;2. 建立优秀学生足球联赛,定期选拔学校队的优秀球员,参加地区性的足球比赛,为他们提供更广阔的舞台展示自己的实力;3. 鼓励学生参加各类足球培训班、夏令营等活动,提升自身足球水平,为将来成为职业球员打下坚实基础。

五、成果展示通过校园足球训练计划的实施,学生将能够在足球运动中获得快乐和成就感,提高自信心和自律能力。

希望更多的学生能够参与到足球训练中来,享受足球带来的快乐和挑战,让足球文化在学校得到更广泛的传播和推广。

校园足球训练计划的实施将为学生提供一个良好的学习平台,培养他们的团队意识和比赛技能,为他们的未来发展打下坚实基础。

小学校园足球训练计划 (2)

小学校园足球训练计划 (2)

小学校园足球训练计划随着校园足球的日益普及,越来越多的孩子开始接触并热爱这项运动。

小学校园足球训练不仅是培养孩子们的运动技能,更是塑造他们团队精神、意志力和竞争意识的重要途径。

下面,我们将详细规划一份全面的小学校园足球训练计划,涵盖了技能训练、体能训练、战术意识培养、心理素质建设、健康与安全保障、多元化训练方法、评价与反馈机制以及家校合作与沟通等多个方面。

一、技能训练与提升在足球训练中,技能的提升是最为基础也是最为关键的一环。

针对小学生的年龄特点和身心发展规律,训练计划应包括基础控球技巧、传球技巧、射门技巧以及盘带和头球等技能的训练。

教练应通过游戏化的方式,激发孩子们对技能的兴趣,让他们在快乐的氛围中逐渐提高技能水平。

二、体能训练与增强体能是支撑足球比赛的基础,因此体能训练也是训练中不可或缺的一部分。

体能训练应包含耐力训练、爆发力训练、柔韧性训练和协调性训练等。

通过科学合理的训练计划,提升孩子们的跑动能力、抢截能力和对抗能力,为他们在比赛中发挥出更好的水平打下基础。

三、战术意识的培养足球不仅仅是一项个人技能的运动,更是一项团队运动。

因此,在训练中,教练应注重对孩子们战术意识的培养。

通过让孩子们了解足球比赛的基本规则、战术布局和配合方式,培养他们的团队协作意识和整体作战能力。

同时,通过观摩高水平比赛和实战演练,加深孩子们对战术的理解和运用。

四、心理素质的建设在激烈的比赛中,心理素质的稳定往往决定着球员的发挥。

因此,训练计划还应包括心理素质的建设。

教练应通过心理训练、情绪管理训练等方式,帮助孩子们建立自信心、增强抗挫能力、培养竞技状态和调整比赛心态。

让他们在面对压力和挫折时能够保持冷静、坚定信心,发挥出自己的最佳水平。

五、健康与安全保障在训练中,保障孩子们的健康与安全是首要任务。

教练应制定科学的训练计划,合理安排训练时间和强度,避免过度训练造成的身体损伤。

同时,加强安全教育,培养孩子们的安全意识,确保他们在训练和比赛中能够遵守规则、注意安全。

足球训练工作计划5篇

足球训练工作计划5篇

足球训练工作计划足球训练工作计划5篇日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝,前方等待着我们的是新的机遇和挑战,我们要好好计划今后的学习,制定一份计划了。

那么我们该怎么去写计划呢?下面是小编为大家收集的足球训练工作计划,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

足球训练工作计划1一、指导思想足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神,深受广大学生的喜爱。

开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,发展体育特长,调节紧张的学习气氛具有重要意义。

二、训练目标1、通过对学生足球技能的训练,培养学生对足球运动的兴趣。

2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。

3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。

4、由教练通过训练,选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。

三、教学内容安排及课时数本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主,在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术,同时还要对学生的身体素质进行训练。

训练时间:为每周一到周五下午4:00—5:00训练地点:学校后操场四、训练基本任务、内容、要求及手段(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量:1、严格组织学生纪律性。

2、严格提高学生训练质量。

(二)提高队员比赛作风:1、养成良好的体育道德作风。

2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。

3、严格的训练纪律。

(三)提高队员全面身体素质,重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。

1、学习掌握急停急起的正确方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。

(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术),逐步发展队员个人技术特长。

1、提高活动中的控球能力。

2、正确掌握传、接球技术。

3、提高技术运用的合理性。

4、注意发现队员特点并加以培养。

校园足球训练计划方案

校园足球训练计划方案

校园足球训练计划方案课题:足球基本功练习(一) 学习目标1、在活动中主动自学多种足球动作技术,有效率地在游戏过程中运用,发展兴趣、参予意识及自信心。

2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。

合作学习与竞争能力有提高。

3、能够初步运用大足球女团动作。

4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质,发展体能。

学情分析1、学生从没上过足球课,对足球游戏非常感兴趣和喜爱;有很浓的学习兴趣。

2、绝大多数学生稀奇古怪足球,不能足球的技术动作。

少部分学生曾经在电视上看到过。

3、学生综合水平上、中、下三个层次的区别不是很明显。

教学内容足球运球、传球、停球教学过程一、准备游戏:《手运球比快》《脚运球比快》 (6分钟)1、师导问:我们班是一个体育强班,有些学生喜爱篮球,有些同学喜爱足球?......今天,我们就去搞一个试验,看一看篮球用手运球慢还是足球用脚运球慢?想要不敢试一下呀?2、游戏分组游戏3、师小结:篮球......;足球......是因为我们现在脚运球还双药芒,这表明......我们的足球基本功还不妥当,那么今天我们就去自学足球基本功,好不好?二、游戏:停球---传球—停球 (16分钟)1、师:我们首先自学传球或停球技术,恳请同学们尝试......2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试;3、小组展现停球方法;(重摔、减力压等)4、分组传球尝试练习;5、小组展现传球方法,特别注意准确性;(脚背、脚内侧、脚外侧)游戏:传停球接力三、直线运球---曲线运球—接力赛(13分钟)1、师:光学会传球和运球是不够的,我们还要学习运球的方法......2、教师传授运球的方法,提示信息要点(推球的后方中下部,向前用力);(直线运)3、学生分小组自主尝试几次,体验动作要领;4、优生演出,师引导;5、师问:在比赛场上,往往会受到阻截,球必须改变运行方向,也就是曲线行进,这就要求我们学会曲线运球,如何进行呢?下面分小组进行尝试......6、学生分组尝试;(拖垫子s运)7、小组优生展示,师归纳:用脚的内、外两侧拨球来改变球的运行方向。

校园足球发展目标及发展规划

校园足球发展目标及发展规划

校园足球发展目标及发展规划校园足球是指在学校内开展的足球活动,旨在促进学生的身心健康发展,培养学生的团队合作精神和竞技意识。

为了推动校园足球的发展,制定明确的发展目标和规划是至关重要的。

一、校园足球发展目标1. 提高学生的足球技能水平:通过提供专业的足球教练和训练设施,培养学生的足球技能,提高他们的竞技水平。

2. 培养学生的团队合作精神:通过参与足球比赛和训练,学生将学会与队友合作,培养团队合作精神和集体荣誉感。

3. 促进学生的身心健康发展:足球是一项全身性的运动,通过参与足球活动,学生可以锻炼身体,增强体质,提高身心健康水平。

4. 培养学生的竞技意识和比赛精神:通过参与足球比赛,学生将学会竞争,培养竞技意识和比赛精神,为未来的职业足球发展奠定基础。

二、校园足球发展规划1. 完善足球训练设施:学校应该建设标准的足球场地和训练设施,包括草地球场、人工草地、灯光设施等,为学生提供良好的训练环境。

2. 聘请专业足球教练:学校应该聘请专业的足球教练,为学生提供系统的足球训练和指导,提高他们的足球技能水平。

3. 制定科学的训练计划:学校应该制定科学合理的足球训练计划,包括训练时间、内容和强度等,确保学生能够有序地进行训练。

4. 组织足球比赛和联赛:学校应该定期组织足球比赛和联赛,为学生提供参与比赛的机会,培养他们的竞技意识和比赛精神。

5. 建立足球俱乐部和队伍:学校可以建立足球俱乐部和队伍,选拔优秀的学生组成队伍参加比赛,提高学生的竞技水平。

6. 加强足球教育宣传:学校应该加强对足球教育的宣传,提高学生和家长对校园足球的认识和重视程度,增加学生参与校园足球的积极性。

7. 建立足球奖励机制:学校可以建立足球奖励机制,对参与校园足球活动并表现突出的学生进行奖励,激发学生的积极性和参与度。

8. 加强与足球协会的合作:学校应该与当地的足球协会建立合作关系,共同推动校园足球的发展,获得专业的支持和指导。

总结起来,校园足球的发展目标是提高学生的足球技能水平,培养团队合作精神,促进身心健康发展,培养竞技意识和比赛精神。

校园足球训练方案及规划

校园足球训练方案及规划

校园足球训练方案及规划校园足球训练计划及规划为认真贯彻国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神、全国校园足球指导方针,认真执行《牡丹江校园足球工作实施方案》落实校园足球行动,能够在新的一年中将我校足球整体水平大幅度提升,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战牡丹江中小学生校园足球联赛。

一、指导思想为大力开展丰富的课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,实现我校办负责任学校,做负责任的教师,育负责任的学生的办学宗旨,树立“健康第一”的指导思想,更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质,推动我校校园足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。

特制定校园足球训练计划。

二、工作目标提高我校学生的足球队员的技战术水平,为参加牡丹江市校园足球联赛,为培养足球后备力量打下基础,也为我校校园足球运动成为我校的特色之一做准备。

三、工作措施训练时间每周一、三、五、下午第七、八节课,训练时间为1个半小时。

训练原则科学进行训练,系统训练,积极提高原则,技术训练结合战术训练,体能训练结合技术训练,个人技术结合全队战术。

1.队员应准时参加训练,不得无故缺席。

2.坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

4.有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技、战术能力。

5.在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。

6.在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

四、训练的基本任务,内容要求及手段提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面:1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律全面提高队员的基本技术为迎接比赛加强训练,重点:体能方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合,培养团结,坚强的意志。

校园足球年度训练计划(4篇)

校园足球年度训练计划(4篇)

校园足球年度训练计划一、训练目标和任务1.培养青少年对足球运动的兴趣;2.培养和发展球感和控制球基本潜力,学习基本的运、传、接、射门等技术动作;3.透过比赛领会"进球与阻止进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察潜力和意识;4.培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡潜力,注重抓好柔韧、协调和平衡素质敏感期的训练。

二、每周训练次数与时间每周训练____次,每次训练时间为____小时。

三、训练资料1.技术训练:熟悉球性和控制球练习为主,包括地滚球、反弹球和空中球。

借助游戏形式,来传授最简单的足球技术:运控球、传球、接球和射门。

提高球感与控球潜力,包括脚各部位和身体各部位感受球与支配球动作的练习;学习简单运球突破技术,运球变速、变向转身技术、接球、接-传球、运-传和运-射、原地与助跑头球技术、正、侧面抢球技术;初步掌握脚内、外侧、脚背踢球、剪式等技术动作2.战术训练:借助1:1、2:2、3:3和4:4单球门和小球门的比赛向学生介绍足球比赛的基本战术思想"攻与守、进球与阻止进球",认识控球的重要性,鼓励孩子去争夺控球权,培养孩子抬头观察的潜力和意识。

3.身体训练:练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越,培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等潜力。

4.心理训练:培养青少年的求胜欲望和自信心。

在任何场合应以鼓励与表扬为主,让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。

5.理论学习:6.比赛:参加五人制、四人制为主的比赛。

比赛时间为____分钟(上下半场各____分钟)推荐:期望家长们能抽出时间,在上课的时候来教学场地观看。

这样能让孩子们得到场外家人的鼓励,提高对体育锻炼的兴趣!校园足球年度训练计划(二)一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。

使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。

校园足球训练计划

校园足球训练计划

校园足球训练计划单位:时间:年月学校园足球训练计划一、指导思想和训练理念:足球训练的整体目标:宣传、推广、普及足球运动的基础上,发现和培养具有良好天赋和品行的足球竞技人才,充实学生校园生活,丰富学校校园文化。

训练的基本理念有四个层面如下:第一,强健体魄、释放压力:让学生在宽敞的绿地上尽情奔跑;给孩子一个健康的体魄;让学习负担沉重的孩子得到缓冲和释放;让孩子享受快乐的时光。

第二,培养兴趣、强悍精神:培养孩子对足球的兴趣爱好;培养孩子在足球方面的一技之长;让孩子有一个值得骄傲的绿茵记忆;培养孩子团队协作、敢于拚搏的精神。

第三,规范过程、挖掘潜能:保证让孩子接受正规、系统、科学的足球培训;挖掘孩子潜在的足球能力;让孩子体验成功的喜悦;让足球成为孩子终生的爱好和寄托。

第四,张扬个性、选拔英才:让孩子在比赛实战中充分展现足球技艺;让有天赋的孩子得到赏识及被发现和选拔;二、我校足球队员情况我校部分学生对足球运动拥有极大兴趣,但是缺乏有效系统的训练,首先我们要引导学生参与进来。

通过训练和队员建立良好的感情,也使他们喜欢并爱上了足球。

虽然技术好的队员人数很少,但我始终相信只有留有一丝火苗,我们就要让校园足球文化逐渐盛行。

通过前期实践活动队员参加积极性高,都展现出来的是他们的充沛的体力。

随着校园足球活动的发起,校园足球的组建成功的迈出了第一步。

在接下来的计划里,科学的安排训练计划,保证安排固定的训练时间、训练场所,医疗保证和其他设施。

考虑队员训练的时间长短不一,有的刚开始接触足球,足球技能以及身体素质水平参差不齐,这也增加了训练的难度,基于这一点,在训练中要尤其的注意区别不同水平的队员,让慢的赶上快的,同时尽量不让队员“掉队”。

由于队员运动训练较少,自身速度、耐力、灵敏及协调性都较差,所以我们在培养学生发展技术技巧时候遵循以下几个步骤:模仿着完成动作(不熟练)――下意识完成动作(不熟练)――通过学习以及纠正,有意识完成动作(不熟练)――有意识完成动作(熟练)。

校园足球工作计划(通用5篇)

校园足球工作计划(通用5篇)

校园足球工作计划校园足球工作计划(通用5篇)时间真是转瞬即逝,我们的工作又进入新的阶段,为了今后更好的工作发展,我们要好好计划今后的工作方法。

好的工作计划都具备一些什么特点呢?下面是小编精心整理的校园足球工作计划(通用5篇),仅供参考,欢迎大家阅读。

校园足球工作计划1一、积极营造适宜校园足球发展的氛围,与县区足球推广中心的合作。

培养学生对足球运动的兴趣,全校普及足球运动,提高自觉主动训练意识,增强进取心和自信心,了解足球运动发展简史,学习掌握足球基本技术。

开展与足球有关的知识讲座和宣传,培养学生对足球的兴趣,动员全体学生保证每班一球,成立班级男、女足球队,开展校级足球比赛。

二、进一步营造适宜校园足球发展的氛围,加强与县区足球推广中心的合作。

发挥学校体育教师、班主任以及任课教师的作用,积极创造必要条件,加大资金投入,使学生进一步掌握足球基本技术动作,加强专项身体素质练习,提高灵活控球的能力,培养顽强拼搏的意志品质,树立竞争意识。

使校级联赛趋于正规。

校级联赛水平得到提高。

进一步创造条件,加大资金投入,聘请高水平教练,提高学生技、战术能力,巩固提高足球的基本技术动作,培养稳定的心理素质、增强协同配合能力,能将所学技术灵活用于比赛中,学习简单战术,增强团队意识,为参加区、市级比赛并获得优异成绩奠定基础。

三、具体措施。

1、搞好校园足球的普及把足球运动作为课程纳入校本课程,全校每班每周安排一节体育课开展兴趣足球课,聘请专业教练或体育教师任教。

除此之外,体育老师在基本保证原有体育课程实施的前提下,根据不同年龄学生的特点,通过体育课渗透足球教学或专题足球课等方式,结合不同年龄学生的特点进行足球基本知识、基本技能等方面的教学与训练。

2、提高校园足球的比赛水平(1)将校级男子足球队,分为A、B、C、三个梯队,进行有针对性的的足球训练。

(2)全校所有七至九年级的班级,由班主任负责,成立班级男、女足球队。

3、校园足球的文化拓展学校重视校园足球气氛的培养,加大对足球运动的宣传和普及的推广。

校园足球训练计划大纲

校园足球训练计划大纲

周次: 1 周校园足球队周 训 练 计 划教练:训练 丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。

目的训练 强化传切配合身体素质练习。

内容训练 教练传授并指导运动员练习,学生自己体味练习。

手段执行情况 次数(备注)5 分上肢,下肢,腰,髋关节 中 10 分1、专项柔韧拉伸练习2、颠球练习 15 分钟 中 15 分3、踩球练习: 80x4小 15 分5 横传直插 2 过 1 中 15 分传切配合 2主 要 内容带球绕场地慢跑足球徒手操 踢墙 2 过 1传切配合 1 熟悉球性准备活动 训练方法运动量小4231教学比赛练习抻拉练习 教学比赛放松30 分5 分大小 67校园足球队周训练计划周次: 2 周教练:训练丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。

目的训练熟悉球性、颠球练习、身体素质练习。

内容训练教练传授并指导运动员练习,学生自己体味练习。

手段主要内次数容训练方法运动量执行情况(备注)1 2 3 4准备活动足球徒手操熟悉球性熟悉球性带球绕场地慢跑上肢,下肢,腰,髋关节1、专项柔韧拉伸练习2、颠球练习 15 分钟3、踩球练习: 80x4拉球练习小中中小5 分10 分15 分15 分校园足球队周 训 练 计 划周次: 3 周 教练:训练 丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。

目的训练 熟悉球性、颠球练习、身体素质练习。

内容训练 教练传授并指导运动员练习,学生自己体味练习。

手段主 要 内 次数容训练方法运动量执行情况(备注)1 准备活动 带球绕场地慢跑 小 5 分脚内侧扣球教学比赛练习抻拉练习熟悉球性教学比赛放松 15 分30 分5 分中大小567校园足球队周 训 练 计 划周次: 4 周教练:训练目的训练内容训练丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。

熟悉球性、颠球练习、身体素质练习。

教练传授并指导运动员练习,学生自己体味练习。

2 足球徒手操 上肢,下肢,腰,髋关节 中 10 分1、专项柔韧拉伸练习2、颠球练习 15 分钟3、踩球练习: 80x4熟悉球性4熟悉球性 脚内侧扣球教学比赛练习 教学比赛抻拉练习 熟悉球性3拉球练习30 分15 分15 分15 分放松5 分小 小 大 中中 567校园足球队周 训 练 计 划周次: 5 周教练:手段主 要 内 次数容训练方法运动量执行情况(备注)1234准备活动足球徒手操熟悉球性熟悉球性带球绕场地慢跑上肢,下肢,腰,髋关节1、专项柔韧拉伸练习2、颠球练习 15 分钟3、踩球练习: 80x4拉球练习小中中小 5 分10 分15 分15 分567熟悉球性教学比赛放松 脚内侧扣球教学比赛练习抻拉练习 中大小15 分30 分5 分训练丰富校园文化生活,提高学生足球运动水平,增强学生体质。

足球一周训练计划 足球一周七天训练计划十

足球一周训练计划 足球一周七天训练计划十

足球一周训练计划足球一周七天训练计划篇二十八以增强学生体质,培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨,通过广泛开展校园足球活动,从而培养全面发展、特长突出的青少年足球后备人才,提高我校足球运动水平。

依据体育局、教育局要从全局的高度通力合作精神;全校掀起足球热潮,充分发挥各自年级的资源优势,积极投入选拔和推选热爱足球的学生、不论大小和了解足球的程度,共同为校园足球活动的开展提供保障。

(一)成立校园足球领导小组组员:全体体育教师训练时间:上午大课间10:40————11:30训练地点:田径场(二)学校体育组负责竞赛组织、专业技术训练与指导。

(三)体育组利用体育课,课外活动时间,组织学生开展各种形式的校园足球活动、训练和比赛;负责参赛运动员的训练出勤管理;负责制定校园足球活动方案与教学计划。

学校通过开展足球活动进行各项足球技术的训练和比赛,并通过足球技术比赛来刺激队员训练的积极性,主要分为:运球过杆计时比赛,传球精准度比赛,颠球比赛和5对5对抗赛等一系列比赛。

校园足球队:3—4年级活动规程:参照《全国青少年校园足球联赛规程》(一)由校长亲自负责校园足球活动;(二)提供完善充足的“校园足球活动”场地条件;(三)组织足球训练的教师(教练)参加相关培训;(四)学校在教学中加大体育足球教学的比例;(五)按时组织相应的训练;1、提高对“校园足球活动”重要性的认识。

要把开展此次活动作为推进足球事业、活跃学生课余生活,培养学生健康生活方式的一个重要组成部分,把活动落到实处。

2、加强对校园足球活动的管理和指导。

要认真研究、精心设计、积极探索出符合各班实际、面向全体学生的内容与方法。

要建立健全规章制度,做到组织机构责任明确、实施方案科学有效、活动内容丰富多彩,形成活动的制度化和规范化。

3、加强安全保护工作。

在开展校园足球活动中,要高度重视安全保护工作,从活动计划的安排、文体设施的检查、活动内容的选择、活动过程的控制以及指导教师的选用等各个方面严格把关,以确保学生的身心健康和安全。

小学足球周训练计划

小学足球周训练计划

河安小学足球月训练计划1、 目的要求目的要求在去年的基础上校足球队又开设了男子足球队。

争取在平时的业余训练中提高小队员的各项综合素质和技战术水平,让学生在学会动作技术的过程中,同时也体会到乐趣,使小队员们乐于参加训练,并训练付出自己的努力。

训练付出自己的努力。

2、内容、内容(1)3月 第一周以体能训练加熟悉球性练习第一周以体能训练加熟悉球性练习第二周熟悉球性和传球为主第二周熟悉球性和传球为主第三周传球以及二过以配合为主第三周传球以及二过以配合为主第四周行进传球为主第四周行进传球为主(2)4月 第一周熟悉球性、运带球和传接球为主第一周熟悉球性、运带球和传接球为主 第二周综合体能训练和运带球和传接球为主第二周综合体能训练和运带球和传接球为主第三周配合练习、小比赛第三周配合练习、小比赛第四周配合练习、体能训练、小比赛为主第四周配合练习、体能训练、小比赛为主(3)5月 第一周球性训练第一周球性训练第二周体能第二周体能++球性球性++综合练习综合练习第三周以小比赛为主第三周以小比赛为主第四周行进间传接性、小比赛第四周行进间传接性、小比赛(4)6月 第一周综合练习第一周综合练习++小比赛小比赛第二周综合练习十小比赛第二周综合练习十小比赛(5)7月第一周熟悉球性、运带球和传接球为主月第一周熟悉球性、运带球和传接球为主第二周综合体能训练和运带球和传接球为主第二周综合体能训练和运带球和传接球为主第三周配合练习、小比赛第三周配合练习、小比赛第四周配合练习、体能训练、小比赛为主第四周配合练习、体能训练、小比赛为主(6)10月 第一周球性训练第一周球性训练第二周体能第二周体能++球性球性++射门射门++综合练习综合练习第三周以小比赛为主第三周以小比赛为主第四周行进间传接性、小比赛第四周行进间传接性、小比赛(7)11月 主要以比赛为主,参加传统项目5人制足球比赛准备。

足球训练工作计划

足球训练工作计划

足球训练工作计划足球训练工作计划(一)足球运动是我国体育的弱项,要想提高足球运动的整体水平,关键还是要从小抓起,增强青少年体质,培养足球运动兴趣。

一、指导思想xx年新学年到来之际,为开展丰富的学生课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,树立“健康第一”的生活理念,更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强学生体质,发展学生体育特长,调节紧张的学习气氛,丰富学校文化生活,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。

特组织成立足球兴趣小组,制定xx学校足球运动训练工作计划。

二、教学目标1、通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。

2、在运动实践中体会足球的配合意识。

3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。

4、进一步提高足球队员的技战术的水平,为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。

三、教学措施(一)训练时间每周一、三、下午活动课,训练时间为1个小时。

(二)训练原则1、队员应准时参加训练,不得无故缺席。

2、坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。

3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

4、有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。

5、在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。

6、在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

具体训练计划及内容第一阶段一、身体训练(一)身体训练的目的1、使学生热爱足球。

2、培养学生反应灵敏。

并提高身体素质。

(二)身体训练的主要内容1、做徒手操2、以跑为主的身体训练。

(l)慢跑:15米X2,指导学生跑的动作。

(2)、快跑:10米X2、15米X2,要求跑的动作正确。

(3)、曲线跑:培养学生的灵敏。

(4)、自由跳:培养学生的后蹬方法。

二、足球技术训练(一)技术训练的目的1、训练学生熟悉球性。

2、让学生准确掌握技术动作要领。

足球训练周计划

足球训练周计划

足球训练周计划足球训练周计划指导思想:制定计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,争取在今年六月份的市小学生足球赛中取得好成绩。

训练目标:通过足球项目专项训练,增强学生的体质和身心健康,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展身体素质和优良品质,培养团结一致的集体主义精神。

全面提高学生的足球技能水平。

训练时间安排为周一到周五下午4:20至5:20.训练内容:1.提高队员训练和比赛作风,培养良好的体育道德作风和纪律性。

2.提高队员的全面身体素质,重点发展速度、灵敏、协调和爆发力等素质,研究掌握跑的正确技术,提高完成各种技术动作所需要的肌肉力量和灵敏协调能力。

3.提高学生的基本技术,重点是传球和接球技术,逐步发展学生个人技术特长,提高控球能力和技术运用能力,注意发现学生特点加以培养。

4.提高队员的战术能力,重点是个人战术和局部战术,明确个人攻守的职能和进攻、防守原则,提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力,确定基本阵容,初步形成2-1-2的基本打法。

5.主要训练手段包括身体训练、技术训练和战术训练。

身体训练包括各种快速跑、耐久跑、负重柔韧等练;技术训练包括各种熟悉球、控球练、1对1攻守、2-3跑动中传接配合、抢截球等;战术训练包括2对1、2对2、3对2对抗攻守、半场攻守练比赛。

训练主题:掌握传球力度周一训练内容:1.足球:传球的各种练2.对抗练:2V1、3V33.分队比赛:7V7训练器械:小足球18个、标识物20个、标志服14件。

训练目标:积极参与活动和练,体验乐趣,展示自我,增强自信;掌握传球的动作和方法,熟悉球性,巩固和提高对球的控制能力,发展个人技术;增强学生自信,善于与同伴合作与交流,互帮互学共同提高。

传球重点:掌握好传球力度和方向。

传球难点:方向性及传球之后要跑位。

训练顺序:1.师生问好2.宣布练内容3.游戏:传球的各种练,包括不同距离、不同高度和不同方向的传球练。

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紫金中学足球社团阶段与周训练计划
时间
内容
周三
周五
周三
周五
周三
技术
脚内侧传球(地滚)
左、右脚交替传球
改变方向传
熟悉球性练习
改变方向传球
脚内侧传球(地滚)
左、右脚交替传球
行进间接球
脚内侧传球(空中)
左、右脚交替传球
绕标志物行进间接球
大腿内侧接球(空中)
左、右脚交替接球
绕标志物行进间接球
战术
2V1 3V3
2V1 3V3
2V1 3V3
3V2 3V3
3V2 3V3
身体
30米快速跑
静态、动态韧带拉伸
阶梯协调练习
8分钟耐久跑
静态、动态韧带拉伸
阶梯协调练习
深蹲跳
静态、动态韧带拉伸
变向练习
60米快速跑
静态、动态韧带拉伸
阶梯协调练习
仰卧起坐、背起
静态、动态韧带拉伸பைடு நூலகம்
变向练习
心理
比赛
5V5
5V5
5V5
5V5
5V5
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