大学生职业生涯规划 童锦

大学生职业生涯规划的基本步骤 1、清晰个人生涯愿景 2、自我评估
3、评估环境
4、确定职业发展目标
5、设定职业生涯发展路线
6、制定弥补差距的行动方案
7、实施、评估与反馈
• 大学生职业生涯规划步骤流程图
清晰个人生涯愿景
自我评估
环境评估
确定职业发展目标 设定职业生涯发展路线
制定弥补差距的方案 实施、评估与修订
法规、职业的社会评价
对大学生而言，环境主要是市场与用人单位等
因素。
● 家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素
评估环境
站在人生发展的高度，理智地评估这个 环境对你的能力成长、资源积累、人际 发展、目标实现等重要方面是否有利
寻找新环境
人的明智之处在于根据自己 的需要选择合适的环境。
改造环境
如果你面对环境的某些部分不满意，与 其抱怨和逃避，不如加以改善。
生涯规划理念
了解内在世界： 你是谁？ 你希望成为谁？ 你的优势和可能的限制是什么？ 了解外部世界：
工作世界是什么样的？ 工作世界有哪些需求与机会？
行动：把自己放在 最恰当的位置
一、清晰个人生涯愿景
在为自己制定职业发展规划的时候，需要弄明白这样一个问题——“自己到 底想过一种什么样的生活？”，即个人生涯愿景。生涯愿景是个人发自内心的， 一生最热切渴望到达成的结果，它是一种期望的未来或意象。由于人在一生中要 扮演多个角色，因此生涯愿景是多方面的。总的来说，个人生涯愿景主要包括以 下几个方面的内容： （1）自我形象：你希望成为什么样的人？假如你可以变成你向往的那种人， 你会有哪些特征？ （2）有形财产：你希望拥有哪些物质财产？希望拥有多大的数量？ （3）家庭生活：在你的理想中，你未来的家庭生活是什么样子？ （4）个人健康：对于自己的健康、身材、运动以及其他与身体有关的事情有 什么期望？ （5）人际关系：你希望与你的同事、家人、朋友以及其他人拥有什么样的关 系？ （6） 工作状况：你理想中的工作环境是什么样子？取得什么样的成就？ （7）社会贡献：对社会i做出什么样的贡献？ （8）个人休闲：期望拥有什么样的休闲生活？ 在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯； 但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。
• 要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、
自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、
环境对自己提出的要求以及环境对自己有利和
不利的影响等。
环境因素包括学校环境、社会环境、家庭环境
等。
●学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供 的各种软硬件设施以及各种资源（特别是图书 资源、实践资源） ●社会环境：社会对岗位的需求、各种政策法律
某 大 学 生 的 职 业 生 涯 发 展 路 线
六、制定弥补差距的行动方案
• 职业生涯每次质的飞跃，都已是以学习新知识、获 取新技能为前提的。为了顺利达成目标，个人首先 需要对达成目标所要求的条件进行分析，然后对照 自己找出差距，并找到弥补差距的具体办法 七、实施、评估与反馈 • 及时审视内外新环境的变化，对自己的职业生涯设 计进行调整和调试 。 • 评估标准应根据不同阶段，不同的目标而标准各异 • 反馈修正的主要内容包括： 职业方向的重新选择； 各阶段目标的修正； 实施措施与计划的变更等。
10%的人 有清晰的短期目标
25年后
60%的人 目标模糊 27%的人 没有目标
目标对人生的影响
• • 成功就等于目标，其他的一切都是这 句话的注解。
所占 比例
27%
目标状态
没有目标
成就状态
社会最底层
60%
10% 3%
目标模糊
社会中下层
有清晰但比较短期的目 社会中上层 标 有清晰且长期的目标 顶尖成功人士
近几年目睹大学毕业生之怪现状
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1、宁可失业在城市，不愿就业在基层（自视过高） 2、大学生“无业可就”和“有业不就”并存（高不成低不就） 3、10万人挤爆招聘会，只求岗位不论薪水（自贬身价） 4、毕业生就业前迷茫、就业后骑驴找马（缺乏明确目标） 5、单位指明只招男生，女生求职频频碰壁（性别歧视） 6、女大学生就业难，女研究生更难上加难（象牙塔恐高症） 7、就业压力成大学生自杀一大诱因（承挫能力太差） 8、高年级大学生掀起“集体攻证热”（临时抱佛脚） 9、求职受挫陷茫然，大四生热衷算命看星座（宿命论抬头） 10、大四生求职困难重重，半数报考研究生（逃避竞争现实） 11、六年职场较量打工妹打败博士男友（高学历换不来高待遇）
马努杰死亡回旋梯
• 现代职场流传着一个马努杰的故事：亚美尼亚的马努
杰是一名平凡的推销员。但是，他却有着一个不平凡的记
录，即在47年的职业生涯中，为207个公司工作，平均一
年换5次工作，平均两个月就被辞退或跳槽一次。他的这
个记录已经成为职业生涯规划的一个经典案例——“马努 杰死亡回旋梯” 。
马努杰死亡回旋梯
• “死亡回旋梯”的出现是诸多因素综合作用的结果， 但马努杰不了解自己的优劣势、不清楚自己适合的工作环
境、缺乏必要的职业技能，是悲剧出现的核心原因。事实
上，职场中类似的“马努杰现象”并不少见。 • 面对职场，我们有很多的困惑和选择，我们个人正确 的发展方向是什么？职业选择是什么？应怎样客观地评估 自己？如何让自己在职场上有更好的发挥空间和成长机遇？
•
什么原因造成种种怪现状？就业竞争！！！
成功属于做好 职业生想成就一番事业，然而成功者却 是少数，多数人都不能如愿。是这些人没有努 力？没有奋斗？不是。不少人兢兢业业，辛辛 苦苦干了一辈子，却一事无成，为什么呢？因 为人生事业的发展需要技术与方法。这种技术 与方法就是职业生涯规划。 职业生涯规划能够帮助青年人成才，是青 年人成才的有效方法。 确立目标，是职业生 涯规划的重要内容。
• 大学毕业后，主要有4条出路：就业、升本、自主创业和出国留 学。选择的出路不一样，大学生涯规划的重点也是不一样； • 通常，个人职业发展路径从内容上包括五种： 学术路线（如助教——讲师——副教授——教授等） 行政路线（如科员——副科——正科——副处——正处等） 技术路线（如助理工程师——工程师——高级工程师等） 管理路线（如助理——主管——经理——总监——副总经理— — 总经理等） • 创业路线（如先打工再创业等） 在具体运作上又可分为四类： 单一型（如只走技术路线） 平行型（如技术路线和管理路线并行） 交叉型（如先走技术路线，后走管理路线） 混合型（如先走技术路线，后走管理路线，最后走自主创业路 线）
大学生 职业生涯规划
课堂案例：
撒哈拉沙漠中的比塞尔人
• 比塞尔人的迷茫 • 有一个流传很广的故事，在非洲西撒哈拉沙漠里，有一个名叫比塞尔的 小村落，不为人知，与世隔绝。当地的人没有一个走出过村庄。 据说不是他们不愿意离开这块风景秀丽但贫瘠落后的土地，比塞尔人曾 多次试图走出沙漠，但每一次都又绕回原地。 后来，有一个叫肯莱文的欧洲青年，来到了比塞尔，建议他们走出沙漠。 当地一个叫阿古特尔的青年，跟随着肯莱文，一直向着北斗星的方向走，用 三天时间走出了沙漠。 原来，比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，在一望无际的沙漠里，如果一个 人凭着感觉往前走，会走出许多大小不一的圆圈，最后的足迹会是一把卷尺 般的形状，只能回到起点。 比塞尔村方圆上千公里没有一点参照物，比塞尔人不认识北斗星又没有 指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。多年以后，比塞尔成了远近闻名的 旅游明珠。比塞尔人在村子中央小广场上，设立了一个阿古特尔的铜像，铜 像的基座上镌刻着一句话：新生活从选定方向开始。 比塞尔人之所以走不出沙漠，是因为他们没有任何导航工具，而且根本 就不认识北斗星。 那么，作为一个大学生，在通往成功的路上，你是不是有过比塞尔人式 的迷茫？在日复一日的忙碌后，每天晚上，你盘点自己，是不是总有回到起 点般的无可奈何的感觉？
四、确定职业发展目标 • 确立职业发展目标就是指在职业发展道路上达到 一个什么样的位置，简单的说就是做到什么职位。
• 职业发展目标的设定是职业生涯规划的核心。一 个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适 当的目标。 • 职业发展目标是以自己最佳才能、最优性格、最 大兴趣、最有利的环境等信息为依据而设定的。 • 通常可分为短期目标（一般1—2年） 中长期目标（一般3—5年）
• 4、职业稳定阶段（30岁－45岁。四十 不惑) • 5、职业素质衰退阶段（一般从45－50 岁开始，延续到55－60岁。） • 6、职业素质衰退阶段（从45－50岁开 始，到55－60岁)
大学生职业生涯规划的主要原则
一、目标导向 二、可行性 三、时间梯度 四、重在大学
一、目标导向 • 目标：在一定的时间内达到具有一定规模
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职业生涯发展阶段
职业生涯贯穿我们的一生。每个 人在实现职业生涯宏伟目标过程中， 都会经历不同的发展阶段，有着不同 的职业需求和人生追求，但紧要之处 往往只有几步。
• 1、职业准备阶段（18－22岁，读研究 生则延续到25－28岁。） • 2、职业探索阶段（一般集中在 23岁 到25岁以前。） • 3、职业确立期（一般在就业后26－30 岁。三十而立)
1、一个是佳作表示开始时间，即什么 时候开始为实现这个目标行动；
2、另一个时间坐标是预期实现时间
四、重在大学 • 大学阶段只是为即将从事的职业做能力、知识准备， 真正的职业发展规划必须同自己所从事的职业内容联 系在一起。 • 个人职业发展必须以社会或组织的发展为前提，否则 个人的职业发展规划只会成为空洞的自我设计，个人 的职业发展就会落空。 • 大学阶段是一个人职业生涯发展中的重要准备期，大 学的职业生涯规划重点应是对大学期间的学习、生活、 社会兼职、社团活动等方面进行合理规划。 • 制定职业生涯规划时，还应遵循可调整性、一致性和 激励与挑战性原则。
长期目标（一般5—10年）
五、设定职业生涯发展路线