大学生时间管理水平的调查、分析与对策研究
大学生时间管理的现状和对策
大学生时间管理的现状和对策时间管理是大学生必须掌握的生活能力。
然而，大学生对时间的管理存在着时间价值感较强，但时间监控观弱与时间效能感低的现象，为此，要强化时间管理教育，强化大学生的时间观念;多途径传授时间管理技能，提高时间利用效率，提升大学生的时间效能;注重职业生涯规划教育，提高大学生的时间监控能力。
大学生时间管理的现状和对策一、大学生时间管理的现状1.时间价值感强时间价值感是个体时间管理的基础，是指个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念，对个体驾驭时间具有动力或导向作用。
[3]调查表明[4]，98%的大学生认为大学时期时间很重要，但做事情时将时间作为一种重要因素考虑的大学生只占61%。
值得注意的是，极少数的同学缺乏正确的时间价值感，在大学生活中悠闲自在，放荡不羁。
为什么他们对时间的把握仅仅停留在认识层面上，而没真正地落实在实际行动中?2.时间监控观弱时间监控观是个体利用和运筹时间的观念，它体现在一系列外显的活动中，在计划安排、目标设置、时间分配、结果检查等一系列监控活动中所表现出的能力及主观评估。
[3]调查表明[4]，很大一部分学生对时间没有计划或有计划但实施困难。
对大学四年时间有大致规划的大学生只占到50%，对每天、每周或每月详细规划的大学生更少，只占到23%。
进入大学之前，他们的目标非常明确，计划也较为翔实，落实得也非常好，为什么现在却没有了计划和目标?3.时间效能感低时间效能感指个体对自己驾驭时间的信念和预期，反映了个体对时间管理的信心及对时间管理行为能力的估计，它是制约时间监控的一个重要因素。
[3]调查表明[5]，大部分的学生时间效能感适中，但仍有三分之一的学生表示信心不足或没有信心。
中学时期，他们的各方面表现相对是突出的、优秀的，故而自我效能感也较高，然而进入大学之后，在时间管理上的效能感偏低，值得我们深思。
二、大学生时间管理不善的原因大学生时间管理不善，究其原因，主要有以下几种：1.自我发展目标的缺失使得自己对时间的管理失控。
学生时间管理调研报告
学生时间管理调研报告1. 背景在现代社会中，学生面临着课业繁重、社交活动、家庭责任等多重压力，而时间管理成为他们高效学习、全面发展的关键。
本文就学生时间管理进行了调研，并分析了其中的问题和解决方案。
2. 调研目的我们的调研目的是了解学生的时间管理情况，并希望能够找到解决学生时间管理问题的有效方法。
通过此次调研，我们希望能够为学生提供一些建议，帮助他们更好地管理时间和提高自己的学习效率。
3. 调研方法我们采用了问卷调查的方式，通过发送在线问卷链接，邀请学生回答一系列关于时间管理的问题。
共发放了300份问卷，其中有效回收了250份。
4. 调研结果根据我们的调研结果，我们得出了以下结论：4.1 学生时间管理情况大部分学生对时间管理有一定的认识，但在实践中存在问题。
调研结果显示，60%的学生感觉自己的时间管理能力一般，20%的学生认为自己的时间管理能力较差，只有20%的学生认为自己的时间管理能力较好。
4.2 学生时间管理问题调研显示，学生在时间管理中存在的主要问题有以下几个方面：4.2.1 分配时间不合理有一部分学生在时间的分配上存在问题，他们在重要的学习任务上花费的时间过少，而在琐碎的事务上花费的时间过多。
这导致他们无法高效地完成学习任务。
4.2.2 缺乏计划和安排部分学生在时间管理中没有明确的计划和安排。
他们缺乏一个合理的学习计划，没有设定明确的目标和里程碑。
这使得他们没有明确的方向，容易迷失在琐碎的事务中。
4.2.3 缺乏自控力学生在学习过程中容易受到诸多干扰，如社交媒体、网络游戏等。
他们缺乏对自己的时间和行为进行有效控制的能力。
这使得他们很难专注于学习，并且时间容易被浪费掉。
4.3 解决方案针对以上问题，我们提出了以下几个解决方案：4.3.1 制定合理的计划学生需要制定合理的学习计划，明确自己的学习目标和计划。
在规定的时间内集中精力进行学习，确保完成任务。
4.3.2 培养良好的习惯培养良好的学习习惯对于时间管理非常重要。
大学生时间管理调查报告
大学生时间管理调查报告一、引言时间是我们每个人都拥有的最为宝贵且不可再生的资源。
对于大学生而言，时间管理尤为重要。
一个良好的时间管理能力不仅能够提高学习效率，还能让我们充分利用每一天的时间去追求自己的目标和梦想。
针对大学生时间管理的现状进行调查，可以帮助我们更好地了解大学生的时间分配情况，找出问题并提出相应的解决方案。
二、调研方法本次调查采用了问卷调查的方式，通过开放性和封闭性问题的组合，以及定量和定性相结合的方法，对大学生的时间管理进行了全面的调查。
三、调研结果1. 时间分配情况根据调查结果显示，大部分大学生对自己的时间管理感到不满意。
有40%的受访者认为自己在时间分配方面存在困难，而只有20%的受访者对自己的时间管理感到满意。
此外，调查还发现大学生在社交媒体和娱乐方面花费了较多的时间，占据了他们的大部分非学习时间。
2. 时间管理挑战调查显示，大学生在时间管理中面临着一些挑战。
其中，最常见的挑战包括缺乏计划能力、容易分心以及缺乏自律。
很多受访者表示，他们经常在作业和个人时间之间感到困惑，导致时间无法合理分配。
此外，社交媒体和手机等新兴科技也成为了大学生时间管理的一大障碍。
3. 时间管理技巧在问卷调查中，我们向受访者了解了他们采用的时间管理技巧。
结果显示，大学生认为最有效的时间管理技巧包括制定详细的计划、设定明确的目标、减少社交媒体和手机的使用时间以及提高自律能力。
此外，一些大学生提到了使用时间管理应用程序和与同学进行学习任务分享等方式来提高时间管理效果。
四、解决方案和建议1. 制定合理的时间计划大学生应该养成制定合理时间计划的习惯。
建议使用日历或时间管理应用程序，将每天的学习任务和其他活动进行计划安排，以确保高效地利用每一天的时间。
2. 设定明确的目标设定明确的目标有助于大学生更好地分配时间。
将目标明确化，将其分解为具体的步骤和具体的时间段，以便更好地掌握时间安排。
3. 减少社交媒体和手机使用时间社交媒体和手机的诱惑对大学生的时间管理造成了很大的影响。
大学生时间管理调研报告
大学生时间管理调研报告第一篇：大学生时间管理调研报告大学本科生时间管理倾向与学业成绩的关系调研报告大学生作为促进未来社会发展的重要力量，理应熟练地掌握相应的专业知识，然而不少学生在通过高中时期高压的学习模式顺利通过高考后，却在大学有意识地放弃了对学习的重视，甚至是逐渐荒废了学业。
为深入了解这种情况出现的原因，并提出具有建设性的解决方案，借暑期认知实践的机会，我与班里同学组成调查小组，通过调查问卷、观察访问等形式调查了大学本科生时间管理倾向和学业成绩的基本情况，并在认真分析和讨论后，形成该调研报告。
一、调研的背景和目的（一）调研背景大学作为学业生涯的最后一站，经常被人们比作进入社会的缓冲区。
在大学中，课余生活时间相对较多，课业生活也相对比较丰富，社团组织都给我们提供了一个锻炼、提升自己的平台，同时也让我们的大学生活更加充实，更多的学生愿意参加自己感兴趣的活动，成为社团组织中积极的一分子，但是我们通过切身体会会发现，身边的部分同学过度地将身心都投入学校活动，在平时出现了逃课现象，学习、生活、工作三者出现了严重的矛盾与冲突，最后酿成了学习成绩非常差、生活时间混乱以及在工作中也频频失误的苦果；还有一部分同学，未参加学校活动，因此拥有了大量的课余时间，但其没有对个人时间的规划意识，更缺乏对现阶段或者长远目标的规划，最后沉浸在游戏与网络中，整天无所事事，学习成绩更是一落千丈。
上述两种情况在校园里非常普遍，这导致了大部分同学在大学期间对学习不够重视，对学习的态度不够端正，学习的目的也不够明确，丧失了对学习积极性、主动性。
所谓的学习，也仅仅是在临考前做一些突击复习以应付考试，分数求过就好；更有甚者放弃了一切学习时间，把心思都放在了如何在考试过程中徇私舞弊、弄虚作假来通过一门课程的考试上。
更为不幸的是，就算在这种情况下，极大多数同学都可以顺利毕业，但是和他们谈及在大学学习过什么，学会些什么，他们的反应基本都是一问三不知、或者是含糊其辞。
大学生时间管理问题探讨及对策研究
大学生时间管理问题探讨及对策研究
随着现代社会的发展，大学生的生活压力越来越大，时间管理
成为了一个非常重要的问题。
如果大学生不能有效地管理时间，就
很难取得好成绩，培养自己的兴趣爱好和社交圈子。
由此，本文将
探讨大学生时间管理问题，并提出一些有效的对策。
首先，大学生时间管理问题的原因有很多。
一方面，大学生的
学习压力非常大，课程内容繁多且难度较高，需要花费大量的时间
来学习。
另一方面，大学生还需要参加社团活动、兼职工作、进行
实习和实验等，这些活动也需要一定的时间。
此外，大学生也常常
分心于网络、游戏、娱乐等活动，使得时间难以掌控。
为了解决这些问题，大学生应该制定一个合理的时间管理计划。
首先，应该有一个日程表，用来记录每天的活动安排，包括上课、
复习、锻炼、休息等。
日程表应该根据自己的时间安排，包括在校
学习、社团活动、兼职工作、实习等，以及个人娱乐时间。
日程表
的目的是为了帮助大学生利用时间，让他们更加有效地处理日常事务。
其次，大学生应该养成学习习惯。
他们可以在自习室、图书馆
等地方学习，把学习和其他活动分离开来。
通过系统的学习计划和
对课程的科学管理，大学生可以更好地掌握时间并提高学习效率。
另外，大学生可以通过交流和合作来学习。
他们可以组建学习小组，在小组成员之间进行讨论和交流，促进相互学习和思考。
此外，大学生也应该注意保持身体健康。
他们可以进行运动、
打球、跑步等活动，以保持良好的身体素质和精神状态。
通过运动
1。
大学生时间管理调查报告
1大学生时间管理态度经过我们调查统计，我校大学生对时间管理的态度还是比较积极的，对于“一寸光阴一寸金”这句话有75％的人是表示认可的，有4％的人对此持否定态度，其余的21％的人对此持模糊态度。
这说明当前大多数大学生的时间态度还是比较乐观的，我们还是有正确的时间意识的。
见图但是，理想和现实往往是有差距的，具体到我们生活中的细节态度时，调查结果并不十分令人满意，从我们统计的结果来看，仅有21％的人会把每天的活动安排做成一个日程表，58％的人并不能合理规划时间,其余的21％的同学不清楚或者不确定自己会有合理的时间安排。
由此可见，同学们虽有良好的时间态度，却没能良好的时间管理习惯，我们对时间规划的重视程度还远远不够。
在这方面投入的工作还很不到位，制定可行的日程表是合理规划时间的第一步，不论是停留在文字上还是头脑里，都是十分可行的。
只有37％的同学在座任何事的时候把时间因素放在第一位，有24％的人已经明确态度，并没有把时间问题放在工作的首位。
49%的同学并未明显表态，这反映了时间问题并未成为当前大学生关注的首要问题，或者说，时间对我们来说根本不是问题。
我组经过讨论分析，一致认为这个结果还是比较符合客观事实的。
这可能和我们的生活阅历和年龄有关。
我通常把每天的活动安排成一个日程表频率百分比有效百分比累积百分比有效是的22 21.0 22.0 22.0 不一定19 18.1 19.0 41.0不是58 55.2 58.0 99.0不清楚 1 1.0 1.0 100.0合计100 95.2 100.0缺失系统 5 4.8合计105 100.0无论做什么事我首选考虑的时间因素频率百分比有效百分比累积百分比有效是的37 35.2 37.0 37.0 不一定34 32.4 34.0 71.0不是23 21.9 23.0 94.0不清楚 5 4.8 5.0 99.011 1 1.0 1.0 100.0合计100 95.2 100.0于此相对应的是我们大多数人并自己时间安排状况并不十分满意。
新生时间管理情况调研
新生时间管理情况调研引言时间管理对于大学生来说至关重要。
在大学这个新的学习环境中，新生们将面临更多的自由和自主，必须学会合理规划和管理自己的时间。
对于新生而言，良好的时间管理能够提高学习效率，减少压力，并培养良好的学习和生活习惯。
因此，本文对新生的时间管理情况进行调研，以了解他们的现状和问题，并提出一些建议和措施。
调研方法本次调研采用了问卷调查的方式，共计发放了500份问卷，针对大一新生。
问卷内容主要包括时间管理现状、存在的问题、对时间分配的认识以及他们希望得到的帮助和支持等方面。
调研结果时间管理现状结果显示，仅有30%的新生认为自己具备良好的时间管理能力，能够有效地安排自己的学习和生活。
而有40%的新生表示他们对时间管理尚不了解或者掌握程度非常低，缺乏有效的时间规划和安排。
剩下的30%的新生则认为自己的时间管理能力一般，需要更进一步的提升和改善。
存在的问题调研结果还显示，新生在时间管理方面普遍存在以下问题：1.计划制定不周全：超过60%的新生承认他们在制定学习计划时没有考虑到具体的时间和任务优先级，导致了时间安排上的混乱和效率低下。
2.缺乏自律性：超过50%的新生表示他们容易受到他人的干扰，以及缺乏自己约束自己的能力，容易被社交媒体、手机游戏等外界因素分散注意力。
3.学习时间分配不合理：超过40%的新生反映他们在学习时间的分配上不够合理，经常出现学习时间过长或者浪费时间的情况。
对时间分配的认识问卷调查还重点询问了新生对时间分配和管理的认识。
结果显示，绝大多数新生在进入大学之前没有受到相关的时间管理培训，缺乏必要的知识和技能。
因此，几乎所有的新生都对合理时间分配的重要性表示认同，但对具体应该如何做却不清楚。
希望得到的帮助和支持问卷调查最后询问了新生希望得到的帮助和支持。
结果显示，大多数新生希望学校能够提供相关的时间管理培训课程，帮助他们学习和掌握时间管理的技巧和方法。
另外，一些新生也表示希望能够得到学习辅导和指导，帮助他们建立良好的学习习惯和规划。
浅谈大学生时间管理现状及对策
浅谈大学生时间管理现状及对策随着社会的发展和教育的进步，大学生已经成为社会的中坚力量。
然而，面对日益激烈的竞争和繁重的学习任务，如何有效地管理时间成为了许多大学生面临的挑战。
本文将探讨大学生时间管理现状以及相应的对策。
一、大学生时间管理现状大学生时间管理现状令人担忧。
以下是一些主要的问题：首先，缺乏明确的目标和规划。
许多大学生在面临众多课程、社团活动和实习机会时，往往缺乏明确的目标和规划。
这导致了他们在时间管理上的混乱和低效。
他们可能在面对众多的任务时，不知道如何取舍，不知道如何安排自己的时间，从而导致时间被浪费，效率低下。
其次，时间管理意识薄弱。
部分大学生对时间管理的重视程度不够，没有认识到时间管理对于个人发展的重要性。
他们可能认为，只要我努力，就可以弥补时间的不足。
然而，事实并非如此。
良好的时间管理不仅可以提高效率，还可以帮助大学生更好地平衡学习和生活，更好地发展自己的兴趣和才能。
最后，时间管理技巧不足。
许多大学生在时间管理方面缺乏技巧，不知道如何合理安排学习和休闲时间。
他们可能过于专注于学术成绩，而忽视了其他方面的发展。
例如，他们可能忽视了锻炼、社交、志愿活动等方面的时间，从而导致自己的发展不全面，生活不均衡。
总的来说，大学生在时间管理方面的现状令人担忧。
他们缺乏明确的目标和规划，时间管理意识薄弱，时间管理技巧不足。
这些问题不仅影响了他们的学习效果，也影响了他们的生活质量和发展潜力。
因此，大学生需要重视时间管理，提高时间管理的能力和技巧。
二、对策建议针对大学生时间管理现状，以下是一些具体的对策建议：首先，明确目标和规划。
大学生应该根据自己的兴趣、特长和职业发展规划，明确自己的目标。
在制定计划时，要考虑到课程、社团活动和实习等因素，确保计划的可行性。
同时，他们应该学会如何设置短期和长期目标，以及如何根据实际情况进行调整。
其次，培养时间管理意识。
大学生应该认识到时间管理对于个人发展的重要性，从思想上重视时间管理。
大学生时间管理问题探讨及对策研究
大学生时间管理问题探讨及对策研究前言大学生是一个充满活力与潜力的群体，他们面临着许多的学习压力和挑战，其中之一就是时间管理。
时间管理是一项关键的技能，是追求高效率的必修课，然而，对许多大学生来说，这项技能却是一项棘手的挑战。
时间管理的核心在于合理利用和规划时间，避免浪费和拖延，充分利用每一秒的时间，让每个人都在有限的时间内拥有最大的产出。
在本文中，我们将探讨大学生在时间管理方面遇到的问题，并提出一系列解决方案，希望对广大大学生产生帮助。
时间管理问题1. 不够专注许多大学生都会遭遇一种普遍情况，那就是难以在工作时保持专注。
这是因为大学生经常会四处走动，受到各种干扰，例如社交媒体、手机、电视等等。
这些干扰会消耗大学生的大量精力，导致他们的学习效率低下。
2. 优先级不清在大学生的日常生活中，有许多不同的任务需要完成，包括学习、社交、娱乐等等。
然而，许多大学生不够清楚自己每项任务的优先级，无法做到先重要后次要，结果导致了时间和精力的浪费。
3. 拖延症拖延症是一个广泛存在的问题，但大学生似乎更加容易受到影响。
当任务看起来艰巨或不受欢迎时，大学生倾向于推迟去完成它，这样会浪费更多的时间，并越来越难处理。
4. 缺乏规划对许多大学生来说，他们缺乏对他们的时间进行规划的意识。
他们在一天中并没有一个具体的时间表，所以无法快速在各项任务之间切换，浪费不必要的时间并导致效率下降。
时间管理对策1. 专注问题：要想解决专注问题，我们可以采用以下方法：•手机和电视方面尽可能远离我们的工作区，以免受到干扰；•合理安排学习时间，给自己一个非常私人的空间，专注于一项任务的完成；•如果必须进行社交互动，可以选择通过社交软件进行；2. 优先级问题：为了避免优先级问题，我们需要：•明确不同任务的优先级，确保重要的任务优先进行；•适当评估任务的完成时间，将时间分配给每个任务，确保任务可以按计划完成；•确保分配的时间合理，按重要性顺序排列任务并严格执行计划；3. 解决拖延问题：要解决拖延问题，需要：•认识到拖延症的问题，并承诺不再拖延任务；•分配任务时间，做好与别人合作解决问题的计划；•在尝试一项任务后，不要卡在困境中，轻松利用或将其放一旁，尝试看看其他更简单的任务；4. 十分关注规划：为了充分利用时间，在进行规划方面，我们需要：•设置可持续的计划，保证计划无缝衔接；•把时间区分为小块，执行相关任务，并根据情况调整计划；•设置每天事件的限期，使得时间合理分配，并逐步养成规律的生活习惯。
大学生时间管理问题探讨及对策研究
大学生时间管理问题探讨及对策研究前言大学时光是人生中难得的一段珍贵时光，学业、社交和个人成长都需要充足的时间来发展。
但是大学生面临的时间管理问题日益严峻，常常会发现自己感觉很忙，但事情却总是做不完。
本文旨在探讨现代大学生时间管理问题的根源，分析一些面临的问题，并提供有效解决方案。
时间管理问题的发生根源人性本质人类天生有拖延症和惰性，习惯于自我感觉良好的“临时抱佛脚”，并喜欢消磨时间而非达成目标。
这种本质如果不及时加以约束和控制，会导致大学生时间管理困难。
数字设备现代数字化科技时代是一个分秒必争的时代。
数字设备时刻为人提供各种信息、娱乐和社交，同时也不断地侵蚀着人的时间和精力。
大学生的数字设备习惯，如电视、手机、平板电脑等，不仅冲击了正常的学习进程，也导致了时间管理问题的加重。
学业压力大学生每天都需要面对大量的学科、作业和考试等压力。
这会让他们很难平衡自己的时间，导致很多学生长期处于情绪低落、精神疲劳的状态，也是时间管理问题的一大根源。
实际问题的分析缺乏计划在日常生活中，许多学生都习惯于从事方便和快捷的活动，而不是制定全面的计划，以让他们的日常生活有序。
他们常常不能明确自己的目标，也没有一份清单，使得他们不能很好地管理时间。
时间缺乏每天的时间都是有限的。
但是很多大学生倾向于做极少的事情，或者在一段时间内完成许多事情而没有留出时间来进行休息、放松或增长知识技能。
这些活动缺乏时间管理策略，也是时间管理问题的大问题之一。
社交网络的浪费大学生容易陷入社交网站和在线游戏这样的活动中，但很多时候这些活动并没有提高自己的技能或视野。
同时，这些活动也往往是没有限制的，这就意味着时间计划会失去效果，甚至会误用他们的时间，导致时间管理问题的恶化。
时间管理的有效方法制定计划制定计划可以有效帮助大学生更好地应对时间管理难题。
首先要设定明确目标，然后列出任务清单，将时间规划为多个小任务，来减轻自己的压力和焦虑感。
对时间进行分配制定计划后，把时间分配给作业、复习、休息、社交等等。
大学生时间管理现状调查及对策研究
大学生时间管理现状调查及对策研究摘要总体概括温州医学院在校大学生时间管理现状，并找出其存在问题，提出相关建议和对策。
从时间价值感，时间监控感以及时间效能感三个维度分析在校大学生的时间管理现状，其中时间价值感又从社会取向及个人取向两方面进行分析，时间监控感则从目标设置、计划安排、时间分配、优先级和结果反馈等五个维度进行评估，从时间管理行为效能和时间管理效能对时间效能感进行分析。
找出大学生时间管理中存在的问题，并提出相应的对策以期培养大学生时间管理的能力。
关键词时间管理时间价值感时间效能感时间监控感1前言1.1背景和意义所谓时间管理，是指为提高时间的利用率和有效性，而对时间进行的合理计划与控制，有效安排与运用的管理过程[1]。
关于时间管理和时间管理行为的研究我们可以追溯到20世纪80年代的Britton和Macan，他们从信息加工的角度对时间管理和时间管理行为进行探讨。
国内学者黄希庭等在国外学者的研究基础上，从人格心理学的角度提出了一个新的概念――时间管理倾向，他们认为时间管理倾向是个体在使用时间方式上所表现出来的心理和行为特征，具有多维度多层次的心理结构，是一种人格倾向[2]。
时间管理可从时间价值感、时间监控感及时间效能感三个维度来分析。
时间价值感是个体时间管理的基础，是指个体对时间的功能和价值的稳定的态度和观念，对个体驾驭时间具有动力或导向作用。
时间监控感是个体利用和运筹时间的能力和观念，主要涉及目标设置、计划安排、时间分配、优先级和结果反馈等五个维度上表现出来的能力和主观评估。
时间效能感指个体对自己驾驭时间的信念和预期，反映了个体对时间管理的信心以及对时间管理行为能力的估计，它是制约时间监控的一个重要因素。
时间的利用程度对管理者的成功与失败起着重要的作用[3]。
大学时期是大学生汲取知识和经验的黄金时期，如果大学生想要追求成功，就要学会时间管理，否则就会被时间管理，跟不上时间的步伐[4]。
当代大学生是如何规划自己的大学生涯的？又是怎样利用大学期间的时间的呢？他们是否认识到时间的价值，能否对时间进行良好的管理监控，其时间效能感又呈现出怎样一种状况？对大学生时间管理现状进行调查成了当务之急，同时也是提高高校教育管理质量的入手点和着手处，并且可以为大学教育提供一个崭新的研究视角。
浅谈大学生时间管理现状及应对策略
浅谈大学生时间管理现状及应对策略一、本文概述在快节奏的现代社会中，时间管理已成为一项至关重要的技能。
特别是对于大学生而言，有效的时间管理不仅关系到学业成绩，更直接影响到个人的成长与发展。
本文旨在探讨大学生时间管理的现状，分析其中存在的问题，并提出相应的应对策略。
我们将从时间管理的定义出发，阐述其在大学生活中的重要性，分析当前大学生在时间管理方面存在的普遍问题，最后提出一系列实用的时间管理方法和技巧。
通过本文的阅读，我们希望能够帮助大学生更好地认识时间管理的重要性，掌握有效的时间管理策略，从而在学业、生活和未来职业发展中取得更好的成绩。
二、大学生时间管理现状分析在当今快节奏的社会环境中，大学生面临着前所未有的压力和挑战，这些压力和挑战在很大程度上影响了他们的时间管理能力。
然而，令人担忧的是，许多大学生在时间管理方面存在明显的问题。
缺乏明确的目标和计划。
许多大学生没有明确的学习和生活目标，导致他们在日常学习和生活中缺乏方向感和计划性。
这种情况使得他们难以有效地安排时间，常常陷入一种被动的状态，无法充分利用时间资源。
容易受到外界干扰。
大学校园是一个充满诱惑和干扰的环境，各种社交活动、娱乐活动以及网络信息等都会对大学生产生吸引力。
很多大学生缺乏自制力，容易在这些干扰中迷失自我，浪费大量的时间。
时间分配不合理也是大学生时间管理中的一个突出问题。
许多大学生在时间分配上缺乏科学性和合理性，往往将大部分时间用于休闲娱乐和社交活动，而忽视了学习和自我提升的重要性。
这种不合理的时间分配不仅会影响他们的学业成绩，还会对他们的未来发展产生不利影响。
缺乏有效的时间管理技巧和方法。
许多大学生在时间管理上缺乏经验和技巧，无法有效地利用时间资源。
他们缺乏有效的时间管理策略，无法应对日益繁重的学习和生活压力。
大学生在时间管理方面存在诸多问题，这些问题不仅影响了他们的学业成绩和未来发展，还可能导致他们产生焦虑、抑郁等心理问题。
因此，加强大学生时间管理教育、提高大学生的时间管理能力已经成为一项紧迫而重要的任务。
大学生时间管理调查与分析
环境与资源学院第六届CSTD科技调研大赛非专业参赛作品大学生时间管理与分配情况调查分析团队名称：四维队员：罗建男沈曦侯国华王阳大学生时间管理与分配情况调查与分析吉林大学环境与资源学院250505班四维小组罗建男沈曦侯国华王阳Time Management and distribution of the survey and analysisClass 250505 of institute of environment and resources of Jilin UniversityLuo Jiannan Shen Xi Hou Guohua Wang Yang摘要：时间管理是个人管理的重要组成部分。
大学生正处在人生的黄金阶段，能否合理的管理与分配自己的时间决定着人生的成败。
本文采用总体描述和抽样调查的方法，展示了大学生时间管理与分配的现状，分析了时间管理和分配与学习、休闲娱乐、运动健康以及社会实践等的关系。
同时对大学生在时间管理上存在的问题提出一些新的建议，希望能对大学生的健康成长以及实现自身价值最大化有一定帮助。
关键词：时间管理；时间分配；大学生Abstract :Time management is an important component of personal management. university students are in the prime stage of life, whether rational management and the distribution of their time determines success in life. In this paper, a general description of the methodology and sampling, and the students time management and the distribution of the status . Analysis of the time with the management and distribution of learning, leisure and entertainment, sports, the relationship between health and social practice. Meanwhile to the university students question which exists in the time management proposed some new suggestions, hoped can as well as realizes own value maximization to university student's health growth to have certain help. Essential character: The time management time assigns the university studentsKeywords :time management ；time allocation ；University students一、课题提出的背景与意义这个世界上，什么东西是最长的又是最短的，最快的又是最慢的，最能分割的又是最广大的，最受重视又是最受惋惜的，没有他什么事都做不成，它使一切渺小的东西归于消灭是一切伟大的东西生命不绝，这就是时间。
大学生时间管理间题现状分析及及对策
大学生时间管理间题现状分析及对策肖世昊12163218 投资1604班管理学中的一些经典理论在生活中是经常出现的，最常见的是我们的时间管理。
时间是无形的，有价值的，特殊的、抽象的，它具有公平性、不可再生性、不可逆转性、不可增减性、不可替代性和不可积蓄性，尽管如此，我们还是可以科学合理的通过对时间的有效管理和使用，让它具有最大的潜能。
科学合理的管理时间对大学生的学习、生活和工作的效率有着直接的联系。
据相关资料显示，时间管理倾向划分为时间价值感、时间监控感和时间效能感三个维度。
时间价值感是个体时间管理的基础，是对时间功能和价值稳定的态度，对个体驾驭时间有动力和导向作用；时间监控感是利用和运筹时间的能力和观念；时间效能感是个体对时间驾驭的信念和预期。
调查中不难发现，大多数大学生有较强的时间价值感，时间监控感和时间效能感相对较弱。
自从进入了大学，我们有了更多的空余时间，时间管理便是不可或缺的手段之一。
但是在我们学生的实际生活中，浪费时间的症状主要表现为办事拖拉、打牌和打游戏、连续看小说、电话聊天、长时间QQ、经常性喝酒聚餐、闲谈聊天、犹豫不前、没目标、不考虑轻重缓急、凭记忆办事等等。
鉴于更好地适应以后工作的压力和外部的竞争状况，在学校里学会有效地管理时间对我们大学生来说十分重要。
一、大学生时间管理问题分析(一)大学生时间意识缺乏调查中显示，大多数大学生对如何管理时间没有一个明确的时间计划。
由于缺乏时间观念，没有充分认识时间的价值，对点滴时间不知爱惜，使得大部分时间在打游戏、看韩剧，购物中被度过，长此以往，他们就会形成惰性，时间意识缺乏就会越发严重。
造成大学生时间意识缺乏的原因有很多。
首先，在大学之前的学习中，他们时间的管理行为是被动的，导致自己没有积累到时间管理的经验，使进入大学对如何自主时间管理很茫然；其次，大学生对未来的就业知识缺乏，没有长远考虑到未来的就业问题，所以现在根本不知道努力的方向是什么，没有压力、没有就业的紧迫感使得时间意识的缺乏也是情理之中的；最后，虽然有些学校开了职业生涯规划课程，但是此课程只是作为考察课，其内容也没有太强的针对性，不能满足学生个性化发展的需要，而且没有其他的相关宣传，大多数大学生们自然还是不会对其有所重视。
大学生时间调查报告总结
大学生时间调查报告总结引言时间管理对于大学生而言是一个关键的技能。
合理安排时间可以帮助学生提高学习效率，平衡学习和生活，在大学生活中取得更好的成就。
为了了解大学生的时间管理情况，我们进行了一项调查。
调查目的本次调查旨在了解大学生每天的时间分配情况，以及他们对时间管理的态度和策略，进一步了解大学生时间管理的现状，发现问题，并提出相关的解决方案。
调查方法我们共计调查了500名大学生，他们来自不同学院、不同专业、不同年级。
我们采用了问卷调查的方式，通过在线调查工具发放问卷，参与者可以匿名回答问题。
问卷主要包括以下几个方面的内容：1. 每天时间分配情况2. 最常见的时间浪费行为3. 时间管理策略和习惯4. 对时间管理的态度和意识5. 对时间管理的需求和希望调查结果时间分配情况根据调查数据显示，大学生每天的时间主要分配在学习、课程作业、社交娱乐和睡眠等方面。
具体来说，学习占据了大部分时间，约为40%，其次是课程作业（30%），社交娱乐（20%），睡眠（10%）。
最常见的时间浪费行为调查结果显示，大学生最常见的时间浪费行为是手机使用、社交媒体浏览以及沉迷电子游戏。
这些活动使大学生在学习和工作上浪费了大量的宝贵时间。
时间管理策略和习惯大部分调查者表示，在时间管理方面有一些有效的策略和习惯。
其中最常见的策略包括制定详细的学习计划，使用时间管理工具（如待办事项清单和时间表），充分利用碎片化时间，避免拖延症等。
此外，大部分调查者也表示他们会根据任务的优先级和重要性来安排时间。
对时间管理的态度和意识多数调查者认为时间管理对于大学生非常重要，可以帮助他们提高效率，减少压力。
他们更加重视时间的合理利用，并意识到时间的宝贵性。
同时，一些调查者也坦言时间管理是一个挑战，需要不断的努力和实践。
对时间管理的需求和希望大部分调查者表示他们需要更多的关于时间管理的培训和指导，希望能有更多的时间管理资源和工具供他们使用。
此外，一些调查者还提到他们期待有一种可以帮助他们更好管理时间的应用程序。
大学生时间管理策略调查
大学生时间管理策略调查在现代社会中，时间管理是大学生取得成功的关键。
随着各种课程的增加和社会活动的日益繁忙，学生们往往面临着来自学业、社交和兴趣爱好等方面的压力。
因此，对于大学生来说，学习如何高效地管理时间变得尤为重要。
为了更好地了解大学生的时间管理策略和方法，本文调查了一些在校大学生并总结出了以下几种策略。
一、设定目标和建立计划目标设定是时间管理的基础。
大学生应该清楚他们想要在一段时间内实现的目标，并制定合理的计划来达到这些目标。
制定计划时，可以使用时间表、待办事项列表或日程安排等工具，将任务合理地分配到每一天，以确保学习、作业和其他活动能够得到充分的安排和合理的分配。
二、优先事项优先安排在制定计划时，学生们需要根据任务的紧急程度和重要性来安排优先顺序。
有一种常用的时间管理方法是“四象限法”。
将任务分为四个象限，分别是紧急且重要、重要但不紧急、紧急但不重要以及不紧急也不重要。
通过这种方式，学生们能够更好地把握时间，高效地安排各项任务。
三、避免拖延症拖延症是大学生常见的时间管理问题之一。
面对繁琐的学习任务或者枯燥的学习内容，学生们往往容易陷入拖延的状态。
为了克服拖延症，一种有效的方法是分解任务。
将庞大的任务分解为更小的子任务，每次集中精力完成一个子任务，从而逐步推进整个任务的完成。
此外，合理的奖惩机制也可以帮助学生们克服拖延习惯。
四、合理安排休息时间合理规划休息时间也是时间管理的重要方面。
长时间的连续学习容易造成学习效果的下降和人身体疲劳。
因此，大学生需要科学地安排休息时间，通过放松和娱乐来提高工作效率。
例如，可以利用短暂的休息时间进行一些放松的活动，如散步、听音乐或与朋友交流等。
这有助于提升学习动力和工作效率。
五、学会拒绝和说“不”在大学生活中，社交活动和课程任务不可避免地会同时出现，学生们需要在二者之间做出选择。
学会拒绝和说“不”是时间管理的关键要素之一。
每当面临与自己的学业计划冲突的社交活动时，学生们应该懂得婉拒，坚守自己的学习任务。
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大学生时间管理水平的调查、分析与对策研究
作者：姚佳昱
来源：《新教育时代·学生版》2017年第02期
摘要：了解和把握聊城大学大一新生时间管理现状，是推动新生拥有一个充实的大学生活并为未来更好的融入社会的重要手段。
调查表明：部分新生有较强的时间价值感，但大多学生存在较严重的时间监控观弱等问题。
针对分析出的问题，提出了对我校大一新生改变以上时间管理问题相应的工作对策。
关键词：大一新生时间管理现状对策
引言
帕克（Pauk）在1984年的研究中曾提及，你在大学中的成功与失败直接依赖于你对时间利用的如何。
明智地使用它你将获得成功，拙劣地使用它你将一事无成。
沃特（Wcwhorter）在1983年也强调，“在大学要获得成功的一个重要因素是能有效的利用时间，有效利用大大地提高了学生成功的可能性。
”[1]由此可见，对于新生，如何才能更好利用这些课余时间来学习知识、挖掘潜能、发展自我，能否顺利度过大学生活的适应期，全都关系到个人的人生发展和生活的质量。
[2]
一、研究对象及工具
本项目采用整群抽样的方法，被试来自聊城大学教育科学学院、外国语学院、物理科学与信息工程学院及材料科学与工程学院的部分大一新生，共分发350份调查问卷，回收问卷316份，回收率为90.29%，其中有316份有效问卷。
取样时兼顾了学生性别、文理适当的平衡。
本项目采用“大学生时间管理水平调查问卷”，问卷主要采用李克特量表5点评分法，即“完全符合”“基本符合”“一般”“不太符合”“完全不符”。
问卷从课余时间占有情况、利用情况、对课余时间重要性的认识、管理情况、管理的影响因素及管理的指导需求六个维度再现新生时间管理情况，具有内部一致性。
问卷汇总后采用SPSS统计软件深入分析，总结了影响新生时间管理多方面的因素。
二、大一新生时间管理水平及存在的问题分析
2014年春晚，一首“时间都去哪儿了”，唱出无数人的心声，同时，也向当代大学生提出了如何进行良好的时间管理的相关问题。
调查发现：大一阶段很多学生在迷茫的学习生活中缺乏对时间管理的正确认识，大多都将时间花在上网、课余活动及其他类似消遣活动上，导致其管
理水平出现了理想与现实之间的脱节。
本项目针对大学生时间管理现有水平所做的调查报告的数据分析如下：
1.学生自身因素：
（1）时间监控认识低。
在刚步入大学的大一新生中，对于时间规划及具体操作情况较为统一，根据部分访谈调查分析，偶尔会制定时间规划表且执行情况也大多为时而可以完成大一新生可占到50%以上，而经常会制定时间规划表并总可以完成的学生极少，大概只占到14%左右。
也仍有少量学生认为自己平时不制定时间规划表，而不制定的原因也大多集中在不愿特意制定或认为制定过程过于麻烦等方面上。
而从图一中大一新生入学以来是否对自己的大学生活做过明确的规划上，约62%的新生指出可以对此做出大致规划，但真正可以按每阶段实施的新生却只占6%的比重。
从时间规划及完成情况上分析可得，绝大多数新生虽有简单的时间或生活计划，但多数实施上着极大的困难。
进入大学之前，他们的目标非常明确，计划也较详实，落实的也非常好，为什么现在却没有了计划和目标了呢？
（2）自身时间管理能力认识不明确。
根据问卷中对新生时间管理能力的矩阵量表分析可知，80%以上的学生认为自己有一定的拖延症并为自己浪费时间而感到十分懊恼。
尽管如此，常对时间利用情况总结和改进的学生比重却只占30%左右，可以看出，尽管学生认识到自身的时间管理及分配能力较低，但在后面实践的过程中却又较少的总结和改进。
而纵向分析矩阵量表则可以得出，在5点评分法中超过半数的学生都选择“一般”和“符合”两个选项，新生对自身时间管理能力的认识具有不明确性。
（3）时间分配不合理。
根据图二中的比例汇总可见新生在周末活动的时间分配比重在上网、学习、睡觉这三个活动上占比重最大，所占比重均超过65%；而健身、聚会、做兼职等所占比重较少，都在20%及以下。
虽然经过高三多因素对学生电脑手机使用的极大地控制，但随科技发展，初入大学的新生仍把较多时间放在了上网活动中，而在对上网活动的调查中发现，查学习资料、娱乐、网购比重特大，看时事新闻的时间较少。
当今是科技发展时代，现代大学生每天只是学习自身的专业知识固然是好现象，但在创新时代中只顾“埋头向前”而不“抬头展望”，这样的学习是否太过墨守成规了呢？
（4）时间价值感较强，但时间管理知识和途径短缺。
以上分析了新生时间控制能力多方面的优缺点，其实在这些问题背后，大多新生仍有去寻找一些有效的方法去改变自控能力低等问题。
但在寻找的解决方法上仍人有不尽人意的之处。
大多学生仅通过对之前实践总结反思的方法希望之后有较大改变，而在以上分析中也有提到，大一新生在时间管理中大多是“理想中的巨人，执行中的矮人”，由此单纯只通过自己实践总结反思再实践，效率会较低。
2.外部因素
大学生的时间管理不仅受自身因素影响，外部尤其是学校因素（例如：课程分配因素、学生会或社团等院系活动安排等）对新生的时间管理分配上亦有着极为重要的影响。
首先，各学
院每周课时的安排是直接影响学生课余时间多少的重要因素。
通过了解，大多学院大一学生的课程都在20-30的课时段间，从而可计算出学生每周约有3-4天的课余时间可自行管理支配，可见新生可自我分配时间较充裕；其次，对大一新生最有吸引力的社团活动会吸引新生加入多种兴趣社团，每个社团又不定期的举办各项课外活动来丰富课余生活，在这个不定时间的情况下会较大程度上影响学生的对自己时间规划的完成度，某种程度上会使学生出现重复的完不成已有计划的情况，加剧拖延症现象的出现。
三、提高聊城大学大一新生时间管理问题的对策
1.自身因素的对策
（1）从入学开始明确自己的目标。
人们做每一件事都是有一定目的性的，而事情的起点就是你目标的设立，也就是说，我们必须选好目标，从而明确在什么地方如何分配自己的时间，解决一件事应该赋予多大比重的时间等时间管理问题。
在确定目标是有如下几项原则：目标表述必须具体，目标必须有量化标准，目标必须在能力范围内，目标必须具有一定挑战性，目标的结果必须经得住时间的考验。
（2）行动前制定合理的时间管理计划。
首先在纸上列一个未完成事务清单，明确现有的任务，根据事情的轻重缓急合理的调整时间分配。
此后，要将具体任务进行时间分段，并汇总成长期规划，一步步向目标迈进。
在计划中时间安排应科学合理，学习之余练出令人嫉妒的人鱼线或是看看世界的样子。
值得注意的是，在制定中必须找出适合自己特点的规划，若单纯模仿某成功人士的计划就适得其反了。
（3）合理执行计划，跳出紧急误区，合作共赢。
在一个有保证的计划制定基础上，目标能否实现最重要的莫过于执行了。
而在执行计划过程中，最容易出现两个难以区分的概念：“重”“急”。
大多数都会被“急”冲昏头脑，想当然的优先所谓“急”的事，但大部分“急”并非是重要的。
因而事情到来之时不要乱，以静为动，冷静考虑一下到底哪个才是真正需要解决的。
计划实施中很多学生会苦于自己制定的计划无法长期执行，而“合作共赢”即执行中加强朋友间合作是保持长期执行的方法。
执行时选择交好的朋友，各自熟悉彼此的时间管理计划并每天相互监督执行情况，从而共同鼓励前行。
（4）计划执行过程中的进度调整及执行后的思考修正。
在执行过程中十分必要按计划完成度对阶段计划进行调节，且在计划执行后的合理度检验及阶段性成果的检验也是必不可少的。
及时总结经验，在问题再出现前及时修正，有利于之后计划的制定。
2.学校对策
（1）学校应开设时间管理课程，强化时间管理教育，强化大一新生的时间观念。
学校可以针对大一新生开设时间管理相关课程或专题选修课与讲座，利用理论与实践教学、生活管理等途径引导大学生树立正确的价值观，让新生认识到科学地管理时间是成功的关键。
（2）加强大一新生对职业生涯的规划，注重职业生涯规划的相关教育。
通过职业生涯规划教育，使学生正确认识自我，提早确立职业方向，逐步明确自己的目标，制订可行性较强的具体实施方案与计划，并不断地监控计划实施的过程与效果，从而提高时间监控能力。
（3）多途径传播时间管理技能，提高时间利用效率，提升大学生的时间效能。
推荐并提供时间管理的相关书籍从而丰富时间管理知识；组织时间管理效率高优秀学长进行交流。
结语
法国音乐家贝多芬说：“我的一切成就都取决我对时间的珍惜。
”大一新生应树立正确的时间观念，将要做事情根据优先程度分先后顺序，真正值得做的事情应享有优先权。
因此，大一新生要善于区分有价值的事，灵活的将时间的50%计划好，其余50%用来应付各种干扰和无法预期的事情。
同时学校也必须对学生的时间管理给予重视，并加紧对大一新生的时间管理水平的教育。
参考文献
[1]蔡永莲（编译）.大学生时间利用的跨文化比较[N].上海市大学生研究中心，1996.01.18
[2]周文忠.大学新生课余时间管理研究[D].上海：华东师范大学，2007.
[3]杨青.大学生时间管理现状调查及对策研究[J]，北京工业大学经济与管理学院
[4]黄希庭，张志杰.论个人的时间管理倾向[J].心理科学，2001
指导教师：于源溟。