广东学习网继续教育 网络考试+参考答案：修养阳光心态 经营健康生活
阳光心态试题及答案
阳光心态试题及答案1.心理对躯体健康作用的主要中间环节是C.情绪；2.（B）反映一个人整体的精神面貌，是个；A.态度；B.人格；C.个性；D.情绪；你的答案:ABCD得分:0分；3.人与人之间只有很小的差异，最小的差异；A.心态；B.认知；C.情绪；D.行为；你的答案:A1. 心理对躯体健康作用的主要中间环节是（ c）。
C. 情绪2.（ B）反映一个人整体的精神面貌，是个体稳定的心理特征的总和。
B. 人格3.人与人之间只有很小的差异，最小的差异是（B ），细微心态的差异却可以导致人生惊人的不同。
B. 认知4.明确的（ B）加上积极的心态，是一切成功的起点。
B. 目标5.古希腊哲学家（ E）说“如果没有健康，智慧不能表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。
”E. 赫拉克利特6. 科学发展观的本质和核心是坚持（ B）。
B. 以人为本7.( 积极的价值观，健康的人生观，是财富人生的（D ）。
D. 根本途径8.（ A）就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。
A. 心理健康9. 生活中，我们每做一件事，每说一句话，每一瞬间的（ D）波动，都受到一定心理状态和心理活动的影响与制约。
D. 价值观10. “心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，因为人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争，而是我们的心灵自身。
” 说这句话的心理学家是（D ）。
D. 荣格11.心理健康包括（ABC ）。
A. 情绪稳定与愉快B. 智力正C. 行为协调统一12.世界卫生组织(WHO)的定义是：健康不仅是没有疾病，应该涵盖：（ABCD ）。
A. 躯体健康B. 心理健康C. 道德健康D. 社会适应13.亚健康的预防保健措施（AD ）。
A. 学会爱他人D. 保持情绪卫生14.积极的（），健康的（），是财富人生的根本。
（ A D）A.人生观D. 价值观15.心理健康与躯体健康的叙述正确的是（ ABCD）。
专业技术人员继续教育《心理健康与心理调适》题目和答案(答案已标红,方便查找)
专业技术人员继续教育《心理健康与心理调适》题目和答案（答案已标红，方便查找）虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（）有关A.自尊B.自信C.自爱D.自卑答案：A不具有积极心理调适功能的休闲活动有A.施暴B.音乐C.聊天D.喝酒答案：A一个人在成长过程中首先遇到的人际关系（）A.父母B.同学C.师生D.同事答案：A人格的独特性是指(）A.人格受生物规律制约B.人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合C.个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质D.人格具有鲜明的个性特征答案：D在人际交往中，最主要的是（）A.外貌B.幽默C.坦诚D.乐观答案：C与人交流的误区是（）A.人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应B.以沟通双方的内心世界为目的，尊重对方C.在交流中保持敏感与自省，言语恰当D.听比说更重要答案：A据有关资料统计，在医院门诊中，有（）的病人发病原因与心理因素有关A.10%B.20%C.30%D.50%答案：D体力节律的特点不包括（）A.体力充沛B.动作敏捷C.情绪高涨D.充满活力答案：C吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（）A.自制力变差B.注意力涣散C.记忆力减退D.反应迟钝答案：A“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（）A.心理健康最重要B.生理与心理的健康问题是互为因果C.生理与心理的健康问题没有关系D.生理健康最重要答案：B长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。
这种心理休闲是（）A.程式性心理休闲B.转换性心理休闲C.互动性心理休闲D.怡情性心理休闲答案：B()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀A.变态心理B.阴暗的心理状态C.报复心驾驭去心灵D.从不与人畅快交流答案：D睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（）失眠A.心理因素B.生理因素C.物质因素D.年龄因素答案：B（）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪A.焦虑B.忧郁C.冷漠D.易怒答案：B对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：B对人际交往认识错误的是（）A.期望值不要太高B.有选择C.单向D.平等答案：C个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（）A.习性B.习惯C.个性D.惯性答案：B江山易改，秉性难移形象地说明了（）A.人格的他控性B.人格的稳定性C.人格的可变性D.人格的自控性答案：B()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：A自我意识产生于（）A.婴儿B.幼儿C.少年D.成年答案：B当你把目标选定为( )时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能永远都没有办法实现它A.变化B.固定C.完美D.长远答案：C()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案：B（ )是判断个体心理健康与否的基本要件之一A.智力表现正常B.自我感觉是否良好C.情绪积极稳定协调D.价值观和人生观与社会主导基本一致答案：C易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是（）的主要表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案：C那些不是合理的变通方式（）A.求实B.斗争C.补偿D.升华答案：B（）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
阳光心态题库..
《阳光心态》题库一、填空1.阳光心态是指平常、积极、知足、感恩、达观的一种心智模式，能够让我们带着好心情去创造成功，体验过程。
2.《阳光心态》可以达到的社会效果是：和谐度上升，幸福感上升。
3.心态影响能力的发挥，影响生理的健康，最终影响一个人的命运。
4.执行力就是把思想变成行动的能力。
5.生命的本质就是趋利避害。
6.活在当下实质上就是身心合一。
7.领导者拥有追随者，有魅力和亲和力的人才有人追随。
8.领导者的职责就是把自己的思想装进别人的头脑里，领导者就是把自己的思想装进别人头脑里的人。
9.不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。
10.追求阳光心态，按照心理学的观点就是健康的心里活动。
11.对幸福的描述有两个参数，一个是幸福指数，一个是幸福感。
12.快乐与烦恼相伴，风光与风险并存。
13.人生有三种：劳动人生，游戏人生，体育人生。
14.心态决定性格，性格决定命运。
15.活在当下，就是要“在这里，在现在”。
16.对付压力的途径有两个办法：一个是解下，一个是承受。
17.培育一个产生阳光心态的环境，培育周围人的阳光心态。
18.成功=能力×机遇。
19.阳光心态的作用——延长积极情绪的时间，缩短消极情绪的时间。
20.知足、感恩、达观=阳光心态。
21.“神奇教练”米卢有句名言：态度决定一切。
22.生命是一种过程，而不是结果，学会享受过程，精彩每一天。
23.西方有一条格言，怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃肉。
旨在表达学会感恩。
24.如果不善于向下比较，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。
25.如果你把别人看成是魔鬼，你就活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就活在天堂里。
26.诺贝尔说过：“知足是唯一真正的财富。
”27.阳光心态取决于对待问题的态度。
28.心中若无烦恼事，便是人生好时节。
即使在不尽如人意的环境中，我们也要保持阳光心态。
29.学会了移情换位，就会增加理解、减少摩擦、增加宽容、减少抱怨。
2012年公需科目《阳光心态幸福人生》课后测试答案
阳光心态幸福人生（第五讲）课后测试（以每小题后面正确答案为准）测试成绩：61.11分。
恭喜您顺利通过考试！单选题1、（）的幸福观主张清静无为，顺其自然，崇尚返归自然，逃避尘世，过原始质朴和自由自在的田园生活。
（1.11 分）A 儒家✔ B 道家 C 法家 D 佛家正确答案:B2、（）是指前兆不充分、有明显的复杂性特征和潜在次生衍生危害，破坏性严重，采用常规管理方式难以应对处置的突发事件。
突发性、难以预测的自然灾害（灾难）事件。
（1.11 分）A 非常规突发事件 B 常规事件✔ C 突发事件 D 常规突发事件正确答案:A3、哲学家（）曾指出，“现代社会是一本打开了的心理学”。
（1.11 分）A 恩格斯 B 尼采 C 马克思✔ D 亚里士多德正确答案:C4、（）是健康型组织建设的最终目标。
（1.11 分）A 自信心 B 茁壮成长 C 社会支持✔ D 乐观正确答案:B5、（）在非常规突发事件风险研究中处于重要地位（1.11 分）✔A 心态 B 金钱 C 时间 D 抗逆力正确答案:D6、（）是考察和谐社会建设质量务必关注的核心问题。
（1.11 分）A 道德✔B 价值C 健康D 财富正确答案:C7、幸福的成因和特征包括（）大要素。
（1.11 分）A 三✔ B 四 C 五 D 六正确答案:C 8、从上世纪20年代开始兴起的员工援助计划（Employee Assistant Program，EAP），从根本上把心理健康从个体层面拓展到（）的层面。
（1.11 分）A 家庭✔B 组织和社会 C 企业D 公司正确答案:B9、职业人格分析程序包含（）步。
（1.11 分）A 2 B 3 ✔ C 4 D 5 正确答案:B10、EAP幸福促进计划中，国外有一个折算方法，即企业为员工EAP每投入1美金，就可以至少避免（）美金的损失。
（1.11 分）A 6 B 7 ✔ C 8 D 9 正确答案:C11、（）是通过组织信息、人员、主要问题、日历表、角色要求、做答说明等，运用信件、请示、报告、指示、建议、备忘录、电话记录、抱怨投诉、统计报表等，通过做问卷、答题卡（客观）或记录纸（主观）的一种测验方法。
阳光心态试题及答案
阳光心态试题及答案一、选择题1. 阳光心态是指：A. 总是乐观向上B. 总是悲观消极C. 没有情绪波动D. 总是保持冷静答案：A2. 拥有阳光心态的人在面对困难时会：A. 轻易放弃B. 积极寻找解决方案C. 抱怨命运不公D. 逃避现实答案：B3. 下列哪项不是阳光心态的表现？A. 乐于接受挑战B. 总是看到事物的阴暗面C. 乐于助人D. 保持好奇心答案：B二、填空题4. 阳光心态能够帮助人们_________，面对生活中的挑战。
答案：积极应对5. 培养阳光心态需要_________，不断学习新知识。
答案：持续自我提升三、简答题6. 请简述阳光心态对个人发展的重要性。
答案：阳光心态对个人发展至关重要。
它能够帮助人们保持积极乐观的态度，面对生活中的挑战和困难时能够积极寻找解决方案，而不是轻易放弃。
此外，阳光心态还能促进个人的心理健康，减少压力和焦虑，提高生活质量。
7. 描述一下如何培养阳光心态。
答案：培养阳光心态可以通过以下几个方面进行：首先，要认识到每个人都有自己的优点和不足，学会接受自己；其次，要积极面对生活中的挑战，把困难看作是成长的机会；再次，要保持好奇心和学习的热情，不断充实自己；最后，要学会感恩，珍惜身边的人和事。
四、论述题8. 论述阳光心态在团队合作中的作用。
答案：阳光心态在团队合作中起着至关重要的作用。
首先，拥有阳光心态的团队成员能够以积极的态度面对团队中出现的问题和挑战，这有助于提高团队解决问题的效率。
其次，阳光心态有助于增强团队的凝聚力，因为积极的成员能够鼓舞和激励其他团队成员，共同为团队目标努力。
最后，阳光心态还能够促进团队成员之间的沟通和理解，减少冲突，提高团队的整体工作效率。
五、案例分析题9. 阅读以下案例，分析阳光心态在其中的作用，并给出你的建议。
案例：小李是一名新入职的员工，他在工作中遇到了一些困难，但他总是能够以积极的态度去面对，不断寻求解决问题的方法。
他的这种态度不仅帮助他自己克服了困难，也影响了周围的同事，使得整个团队的工作氛围变得更加积极向上。
阳光心态答案
阳光心态题库答案第一集心态决定一切作业试卷：共3道题，满分100分单选题（共1道，60.0分）第1题.按照吴维库老师的观点，“有房没家”这一现象是因为一个人的（）出了问题。
（60.0分）A.身体B.心态C.家人D.事业正确答案：B判断题（共2道，40.0分）第1题.按照吴维库老师的观点，解决心理失落的路径是降低期望值和提高努力度。
（20.0分）A.对B.错正确答案：A第2题.在当今知识爆炸的年代，当我们脑中充满了矛盾的知识的时候，按照老师的观点，我们应该采取博采众长，自成一体的方式来解决这一问题。
（20.0分）A.对B.错正确答案：A第二集塑造阳光心态的路径作业试卷：共3道题，满分100分单选题（共1道，60.0分）第1题.“主不可以怒而兴师,将不可以愠而致战”语出（）。
（60.0分）A.《周易》B.《菜根谭》C.《论语》D.《孙子兵法》正确答案：D判断题（共2道，40.0分）第1题.阳光心态是指一种平和温暖，有力向上，与环境相适应的积极心态。
（20.0分）A.对B.错正确答案：A第2题.根据吴维库老师所讲，一个人可以通过“成功+阿Q”的模式来塑造阳光心态。
（20.0分）A.对B.错正确答案：A第三集塞翁失马焉知非福作业试卷：共2道题，满分100分判断题（共2道，100.0分）第1题.“塞翁失马”这个案例说明了理无常是，事无常理这个道理。
（50.0分）A.对B.错正确答案：A第2题.吴维库老师认为：执行是把思想变成行动，执行力就是把思想变成行动的能力。
（50.0分）A.对B.错正确答案：A第四集活在当下身心合一作业试卷：共3道题，满分100分判断题（共3道，100.0分）第1题.按照吴维库老师的讲解，“活在当下”就是今朝有酒今朝醉，而不以未来为导向。
（33.0分）A.对B.错正确答案：B第2题.吴维库老师认为，经营一个企业，评价的指标是利润，而经营人生，评价的指标是物质财富。
（33.0分）A.对B.错正确答案：B第3题.吴维库老师认为，一个人如果有好的心态，他就会达到游戏工作，过游戏人生的生活状态。
阳光心态试题及答案5篇
阳光心态试题及答案5篇第一篇：阳光心态试题及答案阳光心态试题及答案1.心理对躯体健康作用的主要中间环节是C.情绪；2.（B）反映一个人整体的精神面貌，是个；A.态度；B.人格；C.个性；D.情绪；你的答案:ABCD得分:0分；3.人与人之间只有很小的差异，最小的差异；A.心态；B.认知；C.情绪；D.行为；你的答案:A 1.心理对躯体健康作用的主要中间环节是（c）。
C.情绪2.（B）反映一个人整体的精神面貌，是个体稳定的心理特征的总和。
B.人格3.人与人之间只有很小的差异，最小的差异是（B），细微心态的差异却可以导致人生惊人的不同。
B.认知4.明确的（B）加上积极的心态，是一切成功的起点。
B.目标5.古希腊哲学家（E）说“如果没有健康，智慧不能表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。
”E.赫拉克利特6.科学发展观的本质和核心是坚持（B）。
B.以人为本7.(积极的价值观，健康的人生观，是财富人生的（D）。
D.根本途径8.（A）就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。
A.心理健康9.生活中，我们每做一件事，每说一句话，每一瞬间的（D）波动，都受到一定心理状态和心理活动的影响与制约。
D.价值观10.“心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，因为人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争，而是我们的心灵自身。
” 说这句话的心理学家是（D）。
D.荣格11.心理健康包括（ABC）。
A.情绪稳定与愉快B.智力正C.行为协调统一12.世界卫生组织(WHO)的定义是：健康不仅是没有疾病，应该涵盖：（ABCD）。
A.躯体健康B.心理健康C.道德健康D.社会适应13.亚健康的预防保健措施（AD）。
A.学会爱他人D.保持情绪卫生 14.积极的（），健康的（），是财富人生的根本。
（A D）A.人生观D.价值观15.心理健康与躯体健康的叙述正确的是（ABCD）。
A.长期处于焦虑紧张的心理状态，是诱发高血压病的重要原因B.长期被压抑得不到发泄的愤怒、委屈等情绪，是促使人体机体免疫力降低的重要因素C.性格、紧张精神刺激及遭受不愉快事件等心理因素和患脑中风有相当重要关系D.除遗传外，肥胖、缺乏运动等不良生活方式是糖尿病发生的重要因素16.幸福的产生不仅有赖于（）满足与否，而且需要（）过程参与。
阳光心态-继续教育完全题库
阳光心态-继续教育完全题库1.(3分) 心理对躯体健康作用的主要中间环节是（ c）。
A. 情态B. 情感C. 情绪D. 感悟你的答案: A B C D 得分: 0分2.(3分) （ B）反映一个人整体的精神面貌，是个体稳定的心理特征的总和。
A. 态度B. 人格C. 个性D. 情绪你的答案: A B C D 得分: 0分3.(3分) 人与人之间只有很小的差异，最小的差异是（B ），细微心态的差异却可以导致人生惊人的不同。
A. 心态B. 认知C. 情绪D. 行为你的答案: A B C D 得分: 3分4.(3分) 明确的（ B）加上积极的心态，是一切成功的起点。
A. 时间B. 目标C. 计划D. 行为你的答案: A B C D 得分: 0分5.(3分)古希腊哲学家（E）说“如果没有健康，智慧不能表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。
”A. 苏格拉底B. 柏拉图C.D. 毕达哥拉斯E. 赫拉克利特你的答案: A B C D E 得分: 3分6.(3分) 科学发展观的本质和核心是坚持（ B）。
A. 可持续发展B. 以人为本C. 教育为本D. 科技为本你的答案: A B C D 得分: 0分7.(3分) 积极的价值观，健康的人生观，是财富人生的（D ）。
A. 重要条件D. 根本途径你的答案: A B C D 得分: 3分8.(3分)（A）就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。
A. 心理健康B. 行为规范C. 态度端正D. 思维活跃你的答案: A B C D 得分: 3分9.(3分) 生活中，我们每做一件事，每说一句话，每一瞬间的（ D）波动，都受到一定心理状态和心理活动的影响与制约。
A. 情绪B. 人生观C. 态度D. 价值观你的答案: A B C D 得分: 3分10.(3分) “心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，因为人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争，而是我们的心灵自身。
阳光心态题库
《阳光心态》题库一、填空1.阳光心态是指平时、踊跃、满足、感恩、达观的一种心智模式，能够让我们带着好心情去创建成功，体验过程。
2.《阳光心态》能够达到的社会成效是：和睦度上涨，幸福感上涨。
3.心态影响能力的发挥，影响生理的健康，最后影响一个人的命运。
履行力就是把思想变为行动的能力。
4.5.生命的本质就是趋利避害。
活在当下本质上就是身心合一。
6.领导者拥有追随者，有魅力和亲和力的人材有人追随。
7.领导者的职责就是把自己的思想装进他人的脑筋里，领导者就是把自己的思想装进8. 他人脑筋里的人。
9.不可以改变环境就适应环境，不可以改变他人就改变自己，不可以改变事情就改变对事情的态度。
追求阳光心态，依据心理学的看法就是健康的内心活动。
10.对幸福的描绘有两个参数，一个是幸福指数，一个是幸福感。
11.12.快乐与烦忧相伴，风光与风险并存。
13.人生有三种：劳感人生，游戏人生，体育人生。
14.心态决定性格，性格决定数运。
15.活在当下，就是要“在这里，在此刻”。
16.应付压力的门路有两个方法：一个是解下，一个是蒙受。
培养一个产生阳光心态的环境，培养四周人的阳光心态。
17.×能力 =18. 成功机会。
19. 阳光心态的作用——延伸踊跃情绪的时间，缩短悲观情绪的时间。
20.满足、感恩、达观 = 阳光心态。
21.“奇特教练” 米卢有句名言：态度决定全部。
，学会享受过程，出色每天。
22. 生命是一种过程，而不是结果。
学会感恩23. 西方有一条格言，怀着爱心吃菜，赛过怀着恨吃肉。
旨在表达，不擅长对目前状况满意，那你就会永久生活在难过中。
假如不擅长向下比较24. 里；假如你把他人当作是天使，你就活地狱25. 假如你把他人当作是魔鬼，你就活在在天堂里。
26. 诺贝尔说过：“满足是独一真实的财产。
”问题的态度。
27. 阳光心态取决于对待心中若无烦忧事，即是人生好节气。
即便在不尽善尽美的环境中，我们也要保持28.心态。
继续教育：心理健康与心理调适(8套试卷答案)
2012年公需科目考试——心理健康与心理调适（8套试卷答案）试卷一1.社会适应的中心环节是（）D、改变2．（）是培养健全自我的核心和关键，有三层含义：接受自己的全部；无条件接受自己；喜欢自己。
B、自我悦纳3.关于压力与工作效率的关系的阐述，正确的是：（）C、压力适度，工作效率高4.人际关系的影响因素包括主观因素和客观因素，其中不属于客观表面因素的是：（）D、个人品格5.关于压力与工作绩效之间的关系的表述正确的是（）A、呈倒U型6．给专业技术人员带来压力的压力来源中，不属于个人因素的是：（）C、工作任务及工作场所7．管理者指责部下时，要讲究一些技巧，下列是一些指责部下的技巧与注意点，你认为不正确的是：（）C、指责时不必顾忌部下的自尊和和自信8．为了预防心理障碍，个体采取自我调整措施，可以通过训练提高抗压能力，哪些方法是不可取的？（）A、控制自己，我一定要是最棒的9．注意易转移最常见于哪种病人？()D、躁狂症10．关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？（）D、自尊11．下面哪句话是正确的（）C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生12．幻听最常见于（）。
D、精神分裂症1．世界卫生组织认为健康包涵了哪些基本要素：A、躯体健康B、心理健康C、具有社会适应能力2．社会适应的主要内容包括：A、对社会生活环境的适应B、对社会各种角色的适应 D、对社会活动的适应3．职业压力可能造成三种消极的个人后果，分别是：A、心理症状 C、行为症状 D、生理症状4．人际关系的影响因素包括主观因素和客观因素，其中属于主观深层因素的是：（）A、特点相似 B、需要互补 D、个人品格5．情绪具有两极性，表现为（）A、积极的和消极的B、紧张和轻松C、激动和平静D、强——弱6．属于强迫障碍的是：（）B、过渡洗手、洗澡、刷牙、修饰C、反复检查门、窗、锁、用具、炉灶D、哭泣，焦虑7．下列关于人际交往的说法，正确的有（）。
B、在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意D、刻板印象都是消极的，应该避免10．如何给人留下良好的每一印象？（）A、真诚地对别人感兴趣B、微笑C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己D、谈符合别人兴趣的话题8．对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（）B、他们往往有较好的自我评价C、他们往往更自信9．关于情绪的叙述，正确的是（）。
继续教育《心理健康与心理调适》的题目库和问题解释大全
江苏省继续教育继续教育心理健康与心理调试（题库汇总）史上最全心理健康与心理调试一、单选题(每题4分,共16题) 401、心理健康的表现体现在A、是一种不持续的，但高效而满意的心理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征，认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D、生活在一定社会环境中的个体，在低级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定答案：C正确答案：B2、心理健康的本质就是A、顺从性B、适应性C、稳定性D、隐忍性答案：B3、精神病产生的基础是是A、行为上的失控B、观念上的混乱C、情感上的障碍D、心理上的病态答案：B正确答案：C4、以下对挫折的理解不正确的是A、挫折对人利大于弊B、挫折对人弊大于利C、挫折对人百害无一益D、挫折具有两重性，对人有利有弊答案：D正确答案：C5、构成挫折的因素是A、挫折源和挫折感B、情绪和心态好坏C、人际关系是否广泛D、婚姻家庭是否和谐答案：A6、艾森克的三因素人格理论是A、内向性、神经质和精神质B、外倾性、多血质和精神质C、外倾性、神经质和多血质D、外倾性、神经质和精神质答案：D7、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是A、宜人性B、神经质维度C、外倾性D、开放性答案：B正确答案：C8、弗洛伊德的人格的结构是A、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我答案：A9、积极的自我防御机制的控制技术是A、自居作用B、升华C、固着D、反向生成答案：D正确答案：B10、长时间生活无目标，对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症A、慢性疲劳症B、假期综合征C、职业倦怠症D、职业厌倦症答案：D11、导致职业倦怠的组织因素是A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案：B正确答案：D12、一般认为个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态，称为A、职业应激B、心理压力C、心理紧张D、心理抑郁答案：C13、通常从心理学角度，一般从情绪的状态，即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为A、激情、情境和应激B、激情、心境和应激C、激情、心境和情境D、情境、心境和应激答案：B14、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案：D15、“以德报怨”说的是人际交往中的A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则答案：D16、人类主要的社会性动机是A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案：B二、判断题(每题4分,共6题) 1617、心理防御机制总是病理性的表现。
2021继续教育《阳光心态》模拟试题考试答案
2021继续教育《阳光心态》模拟试题考试答案1.被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√a领导指出了我的不足，我一定会改正B领导在找我的茬。
如果他再批评我，他就会辞职。
C领导仍然关心我。
我必须不辜负他的信任d领导比我水平要高，我要努力向他学习正确答案：b2.当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：a坚持自己，等待领导发现b学习别人说领导的好话c调整心情，更加努力工作d换家公司，重新来过正确答案：c3.对你有益的生活方式是：×活在现在和未来C：活在现在和过去B：活在现在和正确的答案4.在四级人生论中，兔子型人生的特点是：a没钱、不闲b有钱、有闲c没钱、有闲d有钱、不闲√正确答案：d5.生活质量取决于：√ 日常心态b物质财富的多少c知识水平的高低d地位的高低正确答案：a6.世界上最幸福的人是：√ 最富有的人b知道自己幸福的人c最有闲的人d最有权的人正确答案：b7.92%的人的烦恼来自：√ 糟糕的职业B不和谐的生活C自找麻烦D运气不好。
正确答案：C8.下列属于多元成功的选项是：×√a金钱、地位、名誉B超更能自给自足，智力更丰富，帮助他人c吃得好，住得好，穿得好D钱，权力，幸福家庭正确答案：B判断问题9.罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。
正确√错误正确答案：正确10.何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。
√正确错误正确答案：错11.活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。
√正确错误正确答案：正确12.真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。
正确错误正确答案：正确13.人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。
√正确错误正确答案：正确14.保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。
√正确错误正确答案：错15.一个小孩说自己长大后要成为一名小丑，他以后肯定一无所成。
√正确错误正确答案：错通过学习本课程，你将能够：●学会保持阳光心态的方法；√●发现生活中的美好一面；●学会做比较的正确方法；●形成正确的成败观。
阳光心态成就幸福人生97分答案
阳光心态成就幸福人生97分答案一、单选：1.研究发现，当一个人患有抑郁症时，他的好想法和坏想法发生的比率是——————1：12.（）是指对未来的好事多于坏事的信念，是稳定的人格素质——————乐观3.以下不属于影响成功的因素的是——————————遗传4.主观幸福感是积极心理学的重要组成部分，主要是指人们对其生活质量所做的（）的整体评价————————情感性和认知性5.将（）的原因归结为外部的、不稳定的和特定的因素，是乐观主义者的解释风格——————消极事件6.积极心理学是“关于人类（）和力量的科学”————————幸福7.每个心理学家对心理健康的定义不同，但综合来看，他们都强调心理健康的本质是——————适应性8.以下关于幸福的理解错误的是————————成功的人一定幸福9.以下不属于影响个人幸福感的外部环境因素的是——————信仰10.当代心理学研究发现，（）是人类幸福的大敌，是抑郁和烦恼的起因————————完美主义二、多选：1.积极心理学认为，良好的人际关系有助于提高人群的幸福感。
为了解决好人际关系问题，建立良好的人际关系，我们应该——————————ABCD2.2011年美国《福布斯》杂志报道了一项由美国芝加哥大学国际研究组织进行的综合社会调查，并公布了其调查出的“美国十大最幸福工作”排行榜。
以下属于这十大职业的有——————不选“产品经理”3.以下哪些选项描述的是内倾型障碍者的特点————————不选“长得比较壮，肌肉发达，比较胖”4.美国心理学通过对幸福的影响因素的研究，提出了一个幸福的公式，认为幸福是（）之和————————排除“智商”外选其他三项5.影响幸福感的主要因素有————————生活满意度、人际关系6.神经质性格的人的特点有————————ABCD7.采用以下哪些手段，我们能逐渐战胜神经质人格————————排除“增强忧患意识”外选其他三项8.以下关于成功和幸福的关系，理解正确的有——————排除“成功即是幸福”外选其他三项9.不同文化的人对幸福的理解也不同。
专业技术人员继续教育公共科目考试：2022心理健康与心理调适继续教育真题模拟及答案(2)
专业技术人员继续教育公共科目考试：2022心理健康与心理调适继续教育真题模拟及答案(2)共687道题1、根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（）（单选题）A. 良好的个性品质B. 社会适应良好C. 良好的人际关系试题答案：B2、根据学会管理情绪这一讲，音乐发泄法不包括以下哪方面的内容？（）（单选题）A. 兴奋类B. 控制类C. 松弛类D. 抑郁类试题答案：B3、根据职业心理素养与竞争力提升下，下列属于功能性文盲的是（）。
（单选题）A. 没有基本的听、说、读、写、算能力B. 无法识别现代信息符号C. 没有受过高等教育D. 没有教育背景试题答案：B4、心理创伤是个体面临外界刺激的（）作用过程，这些外部刺激被统称为“社会生活事件”，也即压力事件。
（单选题）A. 负面B. 正面C. 无效试题答案：A5、根据自我探索与自我完善上，自我评价是对自己（）方面社会价值的评估，它最能代表一个人自我认识的水平。
（单选题）A. 能力B. 品质C. 行为D. 以上都是试题答案：D6、以下对压力源的认识说法正确的项是（）（多选题）A. 压力源就在人们自己身上B. 很多压力都是自己找来的C. 繁重的本职工作，长时间的加班会导致压力变成动力D. 很多压力因习惯而来试题答案：A,B,D7、感恩，是每个人应有的基本（），是做人的（）（多选题）A. 道德准则B. 起码修养C. 道理试题答案：A,B8、专业技术人员挫折的类型（）（多选题）A. 事业型B. 人际关系型C. 生活型D. 心源型试题答案：A,B,C,D9、专业技术人员压力应对对策：树立正确的事业观、（）（多选题）A. 正确认识压力B. 了解自己，接纳自己，改进自己C. 发现他人的优点，建立良好的人家关系D. 学会化解压力试题答案：A,B,C,D10、哪项不是情绪的分类（）（单选题）A. 激情B. 感动C. 心境D. 应激试题答案：B11、马诗勒倦怠问卷从（）方面对员工的职业倦怠进行测量。
阳光心态继续教育阳光心态继续教育试卷(练习题库)
阳光心态继续教育阳光心态继续教育试卷（练习题库）1、通常情况下，阳光、积极心态的人O比较强，事业成功的几率比较大。
2、在学习中应该掌握的心态有（）3、心理学中提升自信的方法：（）视觉化、听觉化4、阳光心态的四大要素：胆识、感性、创造、O5、看似贬义词，实际上（）是指一种积极阳光的心态6、下列不属于阳光心态四大要素的是O7、（）说：“批评是人类进步的基石，是人类灵魂净化的工具。
”8、O改变态度，态度决定一切。
9、面对已经发生的事物，唯一的方法就是O避免事情向更糟糕的方向恶化。
10、为什么要研究阳光心态（）11、《论语》中什么是孝O12、个人科学发展观有哪些（）13、“阳光心态”怎么才能解决今人的间题O14、人生的境界是什么O15、钱催生快乐的有那几个境界O16、内心的快乐与痛苦不能依靠O17、什么叫圣人O18、O改变态度，态度决定一切。
19、在大自然面前，人最好保持一点谦虚、（）、敬畏之心。
20、O的人看到的不是点，所以产生不了业绩。
21、被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括O22、当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是O23、对自己有利的生活方式是（）24、在四级人生论中，兔子型人生的特点是O25、生命的质量取决于O26、世界上最幸福的人是O27、人们92%的烦恼来自于（）28、下列属于多元成功的选项是O29、形成阳光思想和阳光心态的前提条件是O30、选择有竞争的环境主要包括（）31、企业组织的存活时间取决于（）32、关于感性和现实的关系，下列表述错误的是O33、下列属于生活中提升自信方法的是O34、中国家长在教育孩子方面，应该采取O35、员工的责任意识主要体现在（）36、按照吴维库老师的观点，“有房没家”这一现象是因为一个人的（）出了问题。
37、“主不可以怒而兴师，将不可以愠而致战”语出（）。
38、简述要想保持阳光心态，可以使用的方法有？39、简述多元成功的概念？40、阳光心态是指一种平和温暖，有力向上，与环境相适应的积极心态。
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考试：修养阳光心态经营健康生活
∙
1
【单选】不是遗传因素的是（）。
∙ A. 疾病的抵抗力
∙ B. 特殊能力
∙ C. 体型
∙ D. 情绪
∙ A
∙ B
∙ C
∙ D
∙正确答案：D
2
【单选】不是保持平衡的要素的选项是（）。
∙ A. 善于沟通，善于倾诉
∙ B. 不要有崇高理想
∙ C. 对亲人期望不要太高
∙ D. 不对自己过分渴求
∙ A
∙ B
∙ C
∙ D
∙正确答案：B
3
【单选】土豆、山药、黄小米等黄色的食品补（）。
∙ A. 肺
∙ B. 肝
∙ C. 肾
∙ D. 脾
∙ A
∙ B
∙ C
∙ D
∙正确答案：B
4
【多选】心态决定人的（）。
∙ A. 工作态度
∙ B. 性格
∙ C. 健康
∙ D. 活法
∙ A
∙ B
∙ C
∙ D
∙正确答案：A C D
5
【多选】阳光心态的表现有哪些？（）
∙ A. 充分发挥自己的能力
∙ B. 有幸福感
∙ C. 改变环境，人际关系中彼此谦让
∙ D. 身体、智力、情绪十分调和
∙ A
∙ B
∙ C
∙ D
∙正确答案：A B D
6
【多选】维多利亚提出健康生活的基石包括（）。
∙ A. 心理平衡
∙ B. 戒烟限酒
∙ C. 适量运动
∙ D. 合理膳食
∙ B
∙ C
∙ D
∙正确答案：A B C D
7
【判断】当肾微循环发生障碍是，会出现腹痛、腹胀、食欲不振等。
（）∙ A. 正确
∙ B. 错误
∙正确
∙错误
∙正确答案：正确
8
【判断】一个人的心态是遗传与经验的产物。
（）
∙ A. 正确
∙ B. 错误
∙正确
∙错误
∙正确答案：错误
9
【判断】经营健康生活，重在心里平衡。
（）
∙ A. 正确
∙ B. 错误
∙正确
∙错误
∙正确答案：错误
10
【判断】人的生命过程是经营健康的过程，心态修养要落实到健康生活的经营过程。
（）∙ A. 正确
∙ B. 错误
∙正确
∙错误
∙正确答案：错误。