军训的第一节课
军训大学生活的第一课
军训大学生活的第一课一、军训的意义军训作为大学生活中的重要组成部分，对于新入学的大学生来说，是开启他们大学生涯的第一个关键步骤。
通过军训，不仅能够锻炼学生的意志品质和身体素质，更重要的是培养学生的纪律观念和集体意识。
军训不仅教会了学生坚持不懈的精神，更为他们打下了良好的学习和生活基础。
二、军训的内容1. 体能训练军事训练的核心部分是体能训练，主要包括晨跑、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等锻炼项目。
通过这些训练，学生的体能得到全面提升，身体素质得到大幅度提高，为未来的学习和工作打下了良好的基础。
2. 军事教育军事教育是军训中的重要环节，主要包括基本军事理论的学习、国防教育以及国旗下的集会等。
通过军事教育，学生不仅能够掌握一定的军事知识，更重要的是培养学生的爱国主义情怀和忠诚精神。
3. 军队生活军训期间，学生将体验真实的军队生活，包括军装的穿戴、军事礼仪的学习以及军事操练等。
通过亲身体验军队生活，学生能更好地理解军队的严格纪律和团队合作的重要性，培养学生的纪律观念和集体意识。
三、军训带来的变化1. 体魄的变化通过军训，学生的体魄得到了明显的改善。
体能训练的锻炼使得学生的体力得到了显著提高，体重的减轻和体脂的降低也使得学生变得更加健康。
经过一段时间的军训，学生的身材变得更加匀称，精神面貌焕然一新。
2. 纪律观念的养成军训期间，严格的军事纪律要求学生按时起床、按时集合、服从命令等。
通过这些严格的规定，学生逐渐养成了守时守纪、严格遵循规则的好习惯。
这种纪律观念的养成不仅对于大学学习有着重要意义，也对于毕业后的社会生活有着深远影响。
3. 集体意识的培养军训期间，学生要积极配合他人，完成各项任务。
在各种集结和协同行动中，学生逐渐养成了集体意识和团队协作能力。
这对于今后的团队合作和组织管理能力的培养具有非常重要的作用。
四、军训中的困难与挑战1. 身体状况军训期间，由于长时间的体能训练，学生的身体状况可能会出现一些问题，比如肌肉酸痛、擦伤等。
军训作文初一作文1000字
军训作文初一作文1000字军训作文初一作文1000字篇1军训军训是给我们上人生的第一节课，它让我们懂得了吃苦的重要性。
俗话说的好：吃得苦中苦，方为人上人。
我们每天5点40起床，10分钟快速叠被，然后就是一早上累人的训练。
刚开始，我还认为军训也就是那么回事，看似简单，一定不会那么苦。
第一天，我们仍在舒适中度过，看看教官，还在旁边为我们加加油，鼓鼓劲，但是，这样的日子并不长，到了第三天，我们就完全醒悟了，开始了正规化了，教官们也严肃起来。
教官们训练我们站军姿，让我们先保持30分钟，然后让我们立正，稍息，向左转，向右转，向后转，向左、右、前看齐，齐步走，跑步行进等，一开始，我还觉得蛮轻松的，但是，很快，我就尝到了其中的辛苦了。
骄阳似火，照射着我们的脸庞，汗水如雨，一滴滴地从额头流下，却不能用手去擦，还要让汗水肆意地流，跑步时，腿痛得要命，还要让脚步尽量迈大，不可以有小碎步，消防演习时，烟雾弥漫，让我感觉就在梦幻中，我们双手紧握着，快速地跑，直到安全的避难所。
每天我们都累得筋疲力尽，刚刚步入初一的我们在第一学期就经历了小中考，所以，在12月25日，我们进行了为期4天的冬训。
冬训虽然只有4天，但这几天也十分寒冷，北风呼啸，寒风刺骨，我们既要训练，又要完成学习，每天晚上，我们的脚都是痛的，在床上翻来覆去，却不可以睡觉，要等到熄灯之后才可以。
每天，我都像木头人一样坐在那里，接受严格的训练，动也不敢动一下，并且，我在家里是“十指不沾阳春水”的，现在却要开始学习独立生活，开始学习做一些以前从未做过的事，起先，我并不适应，但是，我后来慢慢地明白了，我为何要来军训，来军训是为了什么，于是，我开始开始尽自己的全力去做，去学。
在这5天里，我体验到了军队的生活，学习到了军事知识，这让我对军队的向往更加热切了，同时，我也体验到了解放军的艰苦生活。
解放军在训练时，都是严格要求自己，在军营里，他们又是如何生活，如何训练的呢？军营里，解放军们走的是正步，队列、擒拿格斗、实弹射击、体能训练，他们样样精通，可是，他们吃的又是怎样的食物呢？在军营里，吃饭的时候，饭菜并不是很多，但是，解放军们吃得很慢，因为，他们每吃一口饭，都要说一句“开饭不能讲话”，而且，吃饭时，必须要站立着，吃完饭，才可以坐下，我想：在军营里，解放军们不仅要辛苦训练，还要学习知识，他们半夜三更就要起床，开始训练，他们的一天是多么的忙碌，多么的辛苦。
军训手册(全)
致远中学2015——2016学年度上学期军训手册山东科技大学国旗护卫队山东科技大学军训工作安排表一、军训作息时间表起床（内务整理）：5：50——6：05训练一：早自习训练二：第一节课训练三：课外活动规章制度学习：晚自习（站军姿训练完后进行规章制度学习）二、军训日程安排9月1日——4日、７、８日时间内容9.1 早自习：军训工作动员大会上午1、训练科目：集合、解散、立正、稍息、看齐下午2、复习训练科目3、内务整理9.2 上午1、训练科目：蹲下、起立2、停止间三面转法3、跨立下午4、复习训练科目5、内务整理9.3 上午1、训练科目：站军姿2、齐步——走下午3、复习训练科目4、内务整理9.4 上午1、训练科目：跑步——走下午2、复习训练科目9.7 上午1、全面科目训练下午2、内务整理9.8 上午1、全面科目训练下午2、会操比武（含内务整理、第一节课后开始）三、军训领导小组成员名单名誉组长：朱红喜组长：袁本文副组长：彭天红刘正文李远成胡光辉张伟张蕾张先海周祥组员：袁成孙明祥范太平张祥玉田方国彭祠法及各班班主任军训教官：田方国（七年级）彭祠法（八年级）职责：1、组织做好军训的宣传动员，物质准备，会场布置等筹备工作。
2、做好军训中的各种协调工作，处理军训中的大事、要事。
四、军训带班人员名单班级带班人政教线巡查班级带班人政教线巡查一（1）许小平袁成二（1）李传清张伟一（2）黄显中袁成二（2）李玉武张伟一（3）叶传荣孙明祥二（3）万方龙张伟一（4）张梅孙明祥二（4）汤绪兵范太平一（5）胡谋新孙明祥二（5）陈先华范太平二（6）侯义高范太平彭天红校长负责军训工作全面督查，张祥玉老师负责军训宣传工作。
五、军训纪律1、积极参与训练，不得无故请假。
确因特殊原因不能参加军训经本人书面申请，班主任签署意见后报政教主任审批。
女生请假还必须先向女生工作组的老师(张祥玉)说明原因，无故不参加军训，作旷课处理。
不参加军训的同学由各班妥善安排。
第一课军训初中作文
第一课军训初中作文第一课军训初中作文在日常学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
那么你有了解过作文吗？下面是小编精心整理的第一课军训初中作文，欢迎大家分享。
第一课军训初中作文1一顶军绿色的帽子，一身英姿飒爽的三色迷彩服，一双运动鞋，整齐的队伍，这就是我们——初一新生。
在充满了朝气与活力的操场上，我们展开了初中生活的第一堂课：军训。
孟子曰：天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。
听！教官的声声哨响呼唤着我们，那句句口号带动着每个人的步伐。
看！当我们脚踏实地地学习着每一个动作时，当难得的清风吹乱了湿漉漉的发丝时，当坚定的目光闪动着钢铁般的意志时……心中总会感到丝丝心动。
挺直腰板，抬头挺胸，夹紧两臂，目视前方，我们保持着军姿。
一分钟、两分钟、五分钟、十分钟，巍然屹立，而那似火的骄阳，也磨炼着几十颗稚弱的心。
教官的眉宇间透射出的刚强与坚定的力量，驱走了曾经、或许有过的想要退缩的心，他仿佛在说：要坚持到底，绝不动摇！我们不断重复着立正、稍息、转身、跨立，时而走着齐步绕操场绕上几圈……在意志的冶炼场上，是英姿焕发、气宇轩昂，而绝没有其他的矫揉和造作，只听那阵阵“一二一一二一”的声浪回荡在整个操场上，激荡着每个人心中的那些壮志豪情！但军训的过程中也充满了快乐。
教官幽默的语言和愉悦的交谈使同学们开怀地笑着，训练时突然萌发的.理想使我微笑着在心底里埋下了决心的种子，还有那个望着浩瀚天穹中的点点星辰欢笑着的幸福的夜晚……这些是从来没有过的、集体生活所带来的快乐啊！身体的酸痛也阻碍不了我们飞舞着的心！休息时，我坐在挥洒过希望的汗水的操场边，树荫下，仰望长空。
广袤的长空中一丝丝云彩仿若大海的波浪，带着缕缕苦涩和快乐，翻腾着百感交集的心。
眼眶中闪过军训三天里所有难忘记忆，突然浮现出一种无法言说的奇特感受。
从最初的青涩和娇弱变得坚强有毅力、敢于挑战，我们完成了许多许多的训练。
军训手册(全)
致远中学2015——2016学年度上学期军训手册山东科技大学国旗护卫队山东科技大学军训工作安排表一、军训作息时间表起床（内务整理）：5：50——6：05训练一：早自习训练二：第一节课训练三：课外活动规章制度学习：晚自习（站军姿训练完后进行规章制度学习）二、军训日程安排9月1日——4日、７、８日时间内容9.1 早自习：军训工作动员大会上午1、训练科目：集合、解散、立正、稍息、看齐下午2、复习训练科目3、内务整理9.2 上午1、训练科目：蹲下、起立2、停止间三面转法3、跨立下午4、复习训练科目5、内务整理9.3 上午1、训练科目：站军姿2、齐步——走下午3、复习训练科目4、内务整理9.4 上午1、训练科目：跑步——走下午2、复习训练科目9.7 上午1、全面科目训练下午2、内务整理9.8 上午1、全面科目训练下午2、会操比武（含内务整理、第一节课后开始）三、军训领导小组成员名单名誉组长：朱红喜组长：袁本文副组长：彭天红刘正文李远成胡光辉张伟张蕾张先海周祥组员：袁成孙明祥范太平张祥玉田方国彭祠法及各班班主任军训教官：田方国（七年级）彭祠法（八年级）职责：1、组织做好军训的宣传动员，物质准备，会场布置等筹备工作。
2、做好军训中的各种协调工作，处理军训中的大事、要事。
四、军训带班人员名单班级带班人政教线巡查班级带班人政教线巡查一（1）许小平袁成二（1）李传清张伟一（2）黄显中袁成二（2）李玉武张伟一（3）叶传荣孙明祥二（3）万方龙张伟一（4）张梅孙明祥二（4）汤绪兵范太平一（5）胡谋新孙明祥二（5）陈先华范太平二（6）侯义高范太平彭天红校长负责军训工作全面督查，张祥玉老师负责军训宣传工作。
五、军训纪律1、积极参与训练，不得无故请假。
确因特殊原因不能参加军训经本人书面申请，班主任签署意见后报政教主任审批。
女生请假还必须先向女生工作组的老师(张祥玉)说明原因，无故不参加军训，作旷课处理。
不参加军训的同学由各班妥善安排。
大学军训日记左右第十二天共
大学军训日记左右第十二天共第十二天的大学军训，是我们训练生活中的一个重要的节点。
经过近两个星期的艰辛训练，我们正在逐渐适应军训生活，同时也逐渐感受到了训练带来的变化。
下面是我今天的军训日记。
一、早晨活动早晨，我们像往常一样来到操场上进行晨练。
我们把体能训练放在了每天的第一节课，以此激活全身，保持好的训练状态。
今天，晨跑环节依旧是我们最基础、最重要的训练之一，别的班级较为松懈，我们班却能坚持在全程中三次全员上前痛快地高喊“武汉加油！”声势不减，既彰显了我们班的凝聚力，也让我们在流汗与喘息中更有动力。
二、交流会上午的交流会并不是一堂像四级课一样的普通课程，它需要我们集体分享、讨论和反思每一天的训练。
今天，我们班的主题便是“表现”。
我们将自己的表现进行了细致的分析，从中汲取经验教训，并希望能在今后的训练中避免或改正这些问题。
这个交流环节让我们班同学们有了更深层次、更系统化的思考和认识，同时也让班级更加团结，大伙儿都在为一个目标付出努力。
三、集中训练上午的体能训练过后是集中训练，集中训练通常是让我们更加深入地了解和学习军事常识，为今后九成的训练打下更坚实的基础。
今天我们的集中训练课程便是“装具使用与防毒面具演练”，这是我们学习相关理论课程后的实践环节。
在装具使用课程里，我们熟悉和掌握了各条装具的使用方法；在防毒面具演练中，教官为我们演示如何正确佩戴和调整面具，同时也告诉我们如何在面临紧急情况下有效应对。
虽然这是一门看似乏味的理论课程，但其中内容的实践性与应用性着实为我们训练带来了或多或少的帮助。
四、实地拓展训练下午，我们涉及到了实地拓展训练，即通过拓展活动让我们去寻找、探索、体验和锤炼。
在此次活动中，我们班分成两个小组，各自携带武随、饭盒和水壶，前往每日必经区域——长江，进行实地侦察和环保任务。
这次活动并无严格的教育目标，而更像是一次放松练习，增强大家体力和兴趣爱好。
透过小组合作，我们在拓展中得到了锻炼，同时也在这个过程中进一步建立了密切的团队合作关系。
大学第一课军训心得体会
大学第一课军训心得体会大学的第一课程通常是军训，作为新生，参加军训给我的印象非常深刻。
通过这段时间的军训训练，我不仅锻炼了体能，还学到了许多重要的军事知识和纪律要求。
以下是我对大学第一课军训的心得体会。
1. 完善纪律意识军训期间，每一项活动都强调纪律，如队列训练、站军姿、集体行进等。
我发现纪律是整个训练的核心，没有良好的纪律作为基础，其他一切都无从谈起。
在这个过程中，我深刻体会到服从命令的重要性，学会了遵守规则、遵守道德、遵守制度，在行为上养成了良好的习惯。
2. 勇于挑战自我军训中的训练项目非常多样化，包括体能训练、战术训练以及军事技能训练等。
在未参加军训之前，我对这些训练项目感到陌生且害怕，但是在实际参与训练后，我发现自己可以超出自己的想象。
通过不断地挑战自己，我逐渐克服了困难，取得了进步。
这种勇于挑战自我、超越自我的精神对我以后的大学生活和职业发展都将大有裨益。
3. 培养团队合作意识军队注重集体行动和团队合作，军训让我更加认识到团队的重要性。
在集体训练中，每个人都扮演着不同的角色，相互之间需要密切合作才能完成任务。
无论是互相配合、互相帮助，还是互相鼓励，都可以增强团队的凝聚力和战斗力。
通过与队友的互动，我学会了倾听、理解和信任，在团队中找到了归属感。
4. 培养意志力和坚持精神军训是一项高强度和长时间的训练活动，在身体素质和意志力方面都对学生提出了很高的要求。
长时间的站立、高强度的体能训练、重复的军事动作都考验着我们的耐力和毅力。
在这个过程中，我学会了坚持不懈、不怕困难、不怕失败，锻炼了自己的意志力和坚持精神。
这对我个人的成长和未来的学习、工作都具有重要意义。
5. 培养爱国情怀军训期间，我们接受了军事教育和爱国主义教育，了解了国家安全形势、军事基本知识和军人的品德要求。
通过学习历史和现代军事知识，我更加深刻地认识到保卫祖国、维护国家安全的重要性。
军训唤起了我的爱国情怀，激发了我为国家和人民做出贡献的热情和动力。
我的第一次军训
我的第一次军训我记得那是一个阳光明媚的早晨，我们身着统一的训练服，整齐列队，站在操场上迎接这段新的旅程。
教官带领着我们进行了开营仪式，鼓舞人心的讲话让我们对即将开始的军训燃起了激情。
接着，我们便立即进入了紧张而充实的军训生活。
刚开始的时候，我对军训的严格和要求感到有些吃不消，特别是身体力行的训练项目让我有些力不从心。
随着时间的推移，我慢慢地开始适应了这种生活，也慢慢地克服了自己的一些困难。
教官们的言传身教给了我很多力量和鼓励，让我坚信只要努力，就一定能够克服困难。
军训生活是非常规律和紧张的，每天早上我们都要进行晨跑和晨练，让身体迅速进入状态。
白天则是各种军事课目的训练，比如队列训练、步法训练、军体拳等等，每一项都要求我们做到极致。
晚上则是紧张的自习时间，要求我们背诵军事常识和理论，同时也要保持学习其他专业知识。
军训的重要性不仅在于提高学生们的身体素质，更重要的是培养他们的纪律性和自律能力。
在这个过程中，我们每个人都在不断地提升自己的自控能力和责任感，慢慢地学会了自己管理自己，做事情更加有条不紊和效率。
在军训中，我还结识了许多优秀的同学，他们个个都是自律、拼搏的典范。
我们相互鼓励，相互帮助，一起度过了这段充实而难忘的时光。
在困难面前，我们也互相鼓励，一起克服一切的困难。
这段军训的日子，也将成为我们一生中最美好的回忆之一。
通过这段军训生活，我不仅获得了身体上的锻炼，更重要的是学会了团队合作和自我管理。
我深刻地感受到，在团结一致的力量下，我们可以超越自己，克服各种困难，取得令人惊喜的成绩。
这段经历也将成为我大学生涯中宝贵的财富，它将一直激励着我朝着目标不懈努力。
军训结束的那一天，我们举行了简短的毕业仪式，教官们给我们颁发了结业证书和军训服，这是对我们顶着风雨坚持到底的肯定，也是对这段特殊时光的美好回忆。
站在操场上，我回顾着这段军训的日子，心里充满了感慨和成就感。
从刚开始的懵懂无知到最后的坚定和成长，这段经历让我受益匪浅。
军训的活动描述怎么写
军训的活动描述
军训是大学生学习体验的一部分，也是锻炼身心的重要方式。
在军训期间，学生将会接受一系列的训练和活动，以增强纪律意识、团队合作能力和身体素质。
下面将详细描述军训中的活动内容和组织安排。
第一天：入营仪式
军训的第一天通常是入营仪式，学生们穿着整齐的军装集合在操场上，校领导和军训教官致词并宣布军训活动的开始。
入营仪式是军训的开端，也标志着学生们将进入紧张而充实的军训生活。
第二天至第五天：基础训练
从第二天开始，学生们将进行基础训练，包括军事理论学习、队列训练、军体拳等。
通过这些训练，学生们将逐渐熟悉军训的流程和规定，建立纪律意识和自律能力。
第六天至第十天：实战演练
在接受了基础训练后，学生们将参加实战演练，模拟各种战斗情境，锻炼应急反应能力和团队协作能力。
实战演练要求学生们快速反应、紧密配合，以达到战斗胜利的目的。
第十一天至第十二天：特色活动
在军训的最后阶段，学生们将参加一些特色活动，如军旅拓展、野外生存训练等。
这些活动旨在培养学生们的团队合作精神和应变能力，同时增强他们对自然环境的适应能力。
结营仪式
军训结束时会举行结营仪式，学生们再次穿上整齐的军装集合在操场上，领导和教官表彰学生们的表现，并对他们未来的学习和生活提出期望。
结营仪式是对学生们军训成果的总结，也是对他们的鼓励和祝福。
通过以上活动描述，可以看出军训既是严肃的训练，又是充满挑战和乐趣的体验。
军训不仅可以提高学生们的身体素质和纪律意识，更重要的是培养了他们的团队合作精神和应变能力，为未来的学习和生活奠定了坚实的基础。
大学军训第一课心得体会
大学军训第一课心得体会大学军训第一课心得体会【篇1】军训难，军训苦。
这是我们每次想到军训这个词的时候的第一印象。
是啊，军训的艰难困苦，在我们一次次升学的时候，牢牢的刻在了我们的脑海里，让我们在想到军训的时候，第一反应就是拒绝。
可是，若是仔细想想，与军训一起刻下的不是还有我们的友谊，我们班级的团结吗?军训就像是一台打磨的机器，将我们这些顽石慢慢打磨成适合的样子，让我们能够好好的去贴合他人，让我们能为集体出一份力，最后，将我们打磨成一个紧密的班级。
可见，军训虽然是艰难的，但这都是为了让我们做出改变而需要付出的代价，等我们熬过了这些艰难险阻，等待我们的，就是更加美好的校园生活!如今，我们升上了大学，也再次迎来了军训这个三年不见的对手。
我知道这次的军训肯定又比之前的高中军训难了许多，但是我相信，这也会是我精彩的大学生活的一部分，所以我丝毫没有犹豫，积极的投身于这场大学的第一堂教育课。
而我在这次军训中的所有感想和体会，都被我记录在了下面：要说军训的感受，最大的感受果然还是在军训中的苦和汗吧!烈日下，我们整齐的站立在篮球场的一角。
尽管脚底已经酸痛不已，就连平整的路面都像是尖针一样直往脚跟上刺，可是我们却没有挪动过脚步。
尽管烈日将这里烘烤的像烤炉一样闷热，将我们一个个烤的非常的“多汁”可我们却没有人动手擦过脸上的汗。
这是为什么呢?因为我们知道要是有人犯下了错误，那么就会连累更多的同学，为了班级，我们只能坚持!但这些都不过是一开始的训练而已，站军姿从来都只是作为军训前的开胃菜而已。
之后的齐步、正步、跑步……这些项目每一个我们都训练了很久，还在不断的复习。
虽然我们的训练非常辛苦，但是我们却没有一个同学中途退出!而且，我们越到后面的训练，时间也越短。
这说明了什么?说明了我们班上的同学开始渐渐的有了默契，有了配合，我们的军训有了成效!最后一天，军训的演练，我们坐在烈日下看着其他在前面的队伍行过主席台，并一路上进行他们的演练。
军训的日记300字(通用20篇)
军训的日记300字(通用20篇)军训的日记300字篇1时间过得真快，转眼军训已过去三天了。
回想这三天，我们流淌的汗水，站立的酸痛，怎一个"苦"字了得。
正步走时手脚动作都要摆到一定高度。
还要摆出定位感。
有些吃力，但只要凭着我们吃苦的精神，凭着我们坚强的意志，我们都挺住了，酸痛自然就"不治而愈"了。
“军训是苦。
”每一个经受训练的人都会这么说。
但在你吃苦的同时，别人也是如此。
当想打退堂鼓时，你应该想想，别人能挺得住，我为什么不行。
大家同样吃苦，为什么自己坚持不来呢?"吃的苦中苦，方为人上人。
"你淌一滴汗，就会有一滴汗的成果--付出和收获是成正比的。
我们要以苦为乐，把每一分钟的痛苦都当成是对自己身体、意志的一种挑战。
我想，只有真正不怕苦，不怕累，能接受对自己挑战的每一件事情，才是一个真正的好汉，才配当一名合格的兵!军训的日记300字篇2军训到底是有趣的还是枯燥的，我心里没个底。
我第一次军训是在那嘹亮的国歌声中开始的。
伴随那嘹亮的国歌声，教官渐渐地向我们走来，我见到了自己的教官，他一身深绿色的军服，显得十分有气派。
国歌结束后，我们随着教官的指令：“一二一，一二一，一二一。
”来到了田径场，教官告诉我们就在这里进行军训。
我们一开始斗志昂扬，但过了一会儿就满头大汗，全身无力。
就拿站军姿来说吧，教官先讲站军姿的要领，然后让我们按照他讲的要领站30分钟。
我们一开始就像一颗颗挺拔有力的小松树，双手靠拢双脚，别看开始站得好，但是只过了十几分钟，一颗颗小松树像一朵朵垂头丧气的小草倒下了。
更让我们受不了的要数教官的严厉。
只要我们脚动一下，挠一下背，耸一下肩或者擦一下汗就会被抓住做马步。
“啊，军训真累啊!”同学们叫苦不迭。
军训虽累，但磨练了我们的毅力，更让我们懂得：任何事情要想成功都要不怕累，不要因为一件小事而退缩。
军训的日记300字篇3今天，我们和昨天一样，起了个大早，同时也是军训的第二天。
军训计划课程安排表
课时时间第上一午课时第二课时第三课第四课时第五下课午时第六课时第一天第二天齐步行进与立定动作要军姿训练领讲解、教官示范；学员自我体会立正、跨立、稍息动齐步的原地作要领讲摆臂练习、解、示范；一步迈出练学员自我习体会一步迈出练立正、跨习（穿插原立、稍息地摆臂练习）停止间转齐步走的立定靠脚练习法动作要（穿插原地领讲解、示摆臂练习和范；学员自一步迈出练我体会习）停止间转齐步行进与法（穿插对立定完整动立正、跨作练习（分立、稍息的组练习、全巩固训练）班合练）停止间转齐步行进与法（穿插对立定（完整立正、跨练习、分组立、稍息的练习、全班巩固训练）合练）第七第三天第四天第五天第六天天巩固复习正步行进跑步一步迈出练习齐步与正步复训（三大齐步行进与立定分（复习原的步伐互换步伐）与立定组练习地摆臂 )正步行进跑步立定与立定动总体汇演正步行进靠脚练习作要领讲齐步与正步预演（了解与立定分(复习原地解、教官示的步伐互换熟悉程序组练习摆臂，一步范；学员自流程）迈出）我体会正步的原正步行进跑步行进敬礼、礼毕地摆臂练动作要领讲总体汇演与立定全与立定分习、定型训解、示范，预演班合练组练习练学员体会正步的原正步行进地踢腿练与立定全跑步行进敬礼、礼毕习、定型训班合练 (穿与立定全分组练习、总体汇演练（穿插原插复习齐班合练全班合练地摆臂练步）习）正步走的跑步行进复训（立正、立定靠脚与立定动巩固复习跨立、稍息；练习（穿插作要领讲齐步走、正停止间转总体汇演原地摆臂、解、教官示步走法；三大步原地踢腿范；学员自伐）练习）我体会正步走的复训（三大一令一动跑步的原齐步与正对军训成步伐；坐下、练习（穿插地摆臂练步的步伐绩进行总蹲下、起立；原地摆臂、习、互换结讲评敬礼、礼毕）原地踢腿精心整理军训计划课程安排表精心整理精心整理练习）备注： 1.课时安排：第一课时（7:00~7:45）第二课时（ 8:00~8:45）第三课时（ 9:00~9:45）第四课时（ 10:00~10:45）第五课时（ 13:30~14:15）第六课时（ 14:30~15:15）第六课时（ 15:30~16:15）休息调整（ 16：30-17：15）。
军训 开学第一课 美味人生的开始
2012年正月初六至今，安徽新东方烹饪专修学院春季开学报名的学生络绎不绝，每天都有新面孔。操场上，两年制金牌大厨12班的新生已经开始了新东方生活的第一课——军训。
看，同学们着迷彩，英姿飒爽；站军姿，气宇轩昂；踢正步，意气风发；唱军歌，斗志昂扬。一眼望去是整齐的方块队，无论从他们站军姿时笔直的身体，还是走正步时铿锵有力的步伐，都展现出安徽新东方烹饪学子们不怕苦、不怕累的精神。军训生活色彩斑斓，休息期间，有才艺的同学也在大家面前大显身手，充分展现自我。
小小的年纪，明确的目标，安徽新东方的新生们有很多都跟董文鹏一样，简单的梦想，脚踏实地的奋斗，开启属于自己的美味人生。
“咱当兵的人有啥不一样······”，嘹亮的军歌响彻校园，对于金牌大厨12班的的全体学生来说，他们是初升的太阳，有着无与伦比的朝气。安徽新东方，新生活的开始，安徽新东方，开启每一烹饪学子的美味人生。
坚毅的目光——宿州小伙董文鹏
据教官介绍，此次军训主要对学生进行正步走、分列式、四面转法、军体拳、内务整理等方面进行训练。教官对学生也提出了具体要求，在军训中学生要严格遵守纪律，切实做到“令必行、禁必止”，希望同学们通过军训增强国防意识，加强身体素质，培养团队合作精神。
瞧，在教官的精心教导下，经过几次系统的练习，同学们“立正、稍息、跨立、向右转……”一个个动作做的像模像样。学生们整齐的步伐告诉我们，他们将会充满信心的踏上人生之路。
坚毅的目光、笔挺的军姿，站在第一排最右边的小帅哥董文鹏特别引人注意，利用课间休息时间，笔者简单地采访了董文鹏。原来他去年年底就来报名了，老家是安徽宿州的，受做厨师的亲戚的影响，从小就喜欢烹饪，今年才刚满16岁。董文鹏说：“新东方是大品牌，我很小的时候就知道这个学校，选择了最好的厨师学校也要选择最好的专业，希望通过两年的学习，让自己的双手烹制出各种美味佳肴，毕业后能够到旅游城市杭州那边的大酒店工作。”
军训第一课观后感
军训第一课观后感在阳光还未完全炽热的初秋，我迎来了军训的第一课。
那一天，清晨的微风轻轻拂过脸颊，带着一丝凉爽，却无法抚平我内心的紧张与期待。
当我踏入军训场地，眼前的景象让我瞬间感受到了一种严肃而庄重的氛围。
整齐排列的队伍，身着统一军装的同学们，还有表情严肃、身姿挺拔的教官，这一切都让我意识到，接下来的日子不会轻松。
军训的第一课，便是站军姿。
教官一声令下，“全体都有，立正！”我们纷纷挺直了腰板，抬起了头，双脚并拢，双手紧贴裤缝。
刚开始，我还觉得这并不是什么难事，不就是站着嘛。
可没过多久，我就发现自己大错特错了。
阳光逐渐变得强烈起来，毫不留情地照射在我们身上，汗水开始顺着额头、脸颊不停地流淌，痒痒的，却又不能去擦。
我的双脚也像是被铅块重重地压住，越来越沉重，越来越酸痛。
我偷偷地用余光瞟了瞟旁边的同学，发现大家的情况都差不多。
有的同学眉头紧皱，似乎在强忍着痛苦；有的同学嘴唇紧闭，脸上的肌肉微微颤抖；还有的同学身子开始微微晃动，好像随时都要倒下。
而教官呢，他在队伍中间来回走动，目光犀利地审视着每一个人，“抬头！挺胸！收腹！”他的声音严厉而又坚定。
就在我觉得自己快要坚持不住的时候，我看到了队伍前面的一位女生。
她的脸色通红，汗水湿透了她的头发，顺着发梢不停地滴落。
但她的眼神却异常坚定，直直地望着前方，身体纹丝不动。
那一刻，我心里不禁涌起一股敬佩之情，同时也感到一丝羞愧。
别人都能坚持，我为什么不行？我咬了咬牙，重新挺直了身子，告诉自己一定要坚持下去。
终于，教官喊出了那句让我们期盼已久的“休息！”大家像是泄了气的皮球，一下子瘫坐在地上。
我大口大口地喘着粗气，感受着这一刻的轻松。
这时，我才发现，自己的衣服已经完全湿透，贴在身上，凉凉的。
短暂的休息过后，我们又开始了新的训练。
齐步走、正步走、跑步走，每一个动作都要反复练习无数次。
教官的要求极其严格，“手臂要摆直，步伐要整齐，声音要响亮！”一遍不行就两遍，两遍不行就三遍，直到达到标准为止。
军训的第一课就是站军姿十指夹紧贴于裤缝范文
军训的一天作文今天是我们高中新生正式军训的第一天，我们都冲动无比的在操场上等待着教官的到来，我们看着彼此陌生的脸庞，忐忑不安的心情，在我们每个人心中荡漾，终于不远的楼像中出现了一列整齐的队伍，迈着矫健的步伐，向我们缓缓走来，瞬间还叽叽喳喳吵个不停的我们，立刻被这些教官所吸引了，不知道是谁说了一句，那是我们的教官，我们便顺着那个人所指的方向看过去，一位皮肤古铜色的，看起来20出头的教官，正向我们走来。
没错，他就是我们的教官，教官还没说站在我面前，刚还是一盘散沙的队伍立刻变得整整齐齐。
新年开始了，我们都对这位长相英俊的教官的训练工程，充满期待，首先第一个，也就是众所周知的站军姿了，教官先做了一个示范动作，我们仔细的看着，虽然大家都认为很简单，但如果要坚持个一个小时，估计不是所有人都受得了的，还好，今年夏天并没有那么炎热，我们都能感觉到身体关节因长期没活动，而造成的那种疼痛，真当我们咬牙坚持的时候，教官终于下了，稍息的命令，顷刻间班上同学的哀嚎声连绵不断都感觉到了，如释重负，休息了十分钟，教官，又让我们做这个，让我们这些从未参加过军训的学生来说，确实算的上一种折磨，虽然有人抱怨，但都还是坚持了下来。
今天一天的军训，让我收获不少，我不仅知道了，军人的素质是怎样锻炼出来的，更懂得了，做一个顶天立地的男子汉，应该怎么做!今天是军训的第一天，为期五天的军训就要拉开序幕，我的心情是既冲动又忐忑。
早上，到了军训营后，在教官的带着下领取了生活用品和军训服装。
随后换好衣服之后，便召开了军训的开营大会。
会上，一开始，领导发表了精彩的讲话，让我们意识到自己此刻以身处于军训基地，要求我们严格遵循组织纪律。
努力在五天的军训之中得到了锻炼，获得成长；随后，学生代表进行发言，更让我深刻认识了军训的重要性。
中午的时候，大家一起在食堂吃饭，要求在规定的时间吃完饭并且洗好碗。
之后经过短暂的休息，便开始正式的军训训练。
这时正是烈日当头，未过多久，大家便都汗流浃背，腰酸背痛。
初三叙事作文军训——珍贵的第一课1500字
初三叙事作文军训——珍贵的第一课1500字8月9日下午，我们踏入了新都第一中学的大门，怀着难过与喜悦的心情，希望遇见一些熟悉的面孔，也可以认识新朋友，这是多么美好的坏事。
但跨入大门的那一瞬间，就意味着仅用十天的军训，也即将正式拉开了序幕。
十天，说长不长，说短也不短，本以为分别那天会无比坦然，可谁知疑为泪流满面。
进行了一阵子的分排之后，我们也就和自己的士官见面了。
我加入了“一连九排”的训练，教官是一个很年轻、挺帅气的小伙，看上去还有一点高冷，让人不敢正视。
他首先做了一个简单的旁白：“我姓钟，一见钟情的‘钟’……不知道你们可怎样，反正我带过的，无论年龄，无论训练时间长短，到最后一天离开的时候都会舍不得好不容易的。
”听到“一见钟情”四个字，我哭笑不得，然后心想：没用这个教官应该挺好挺温柔的吧？我运气应该还是不错的。
果不其然，他后来介绍到，别人送他外号“温柔教官”。
第一天晚上是最让我难忘的了。
那天晚上，我们对这里的一切都还感到很新奇，就像八年前刚进初中教室一般，所有的设施即便还等着我们去探索。
那天晚上，我们没有感到一丝疲惫，洗漱完后便躺在床上聊天，从初中生活聊到喜欢的动漫，十分惬意，俨然一副和许久未见的朋友重逢的已久样子。
第二天上午，正式开始训练了，听校长的长篇小说讲话时，我们站了至少半个六小时的军姿，让这些前一天还是家里的“小少爷”“小公主”们几近崩溃。
后来休息时，钟教官给我们说，我们这个排比较颇为特殊但非常重要，据说是一天最后一天汇报表演上的“国旗护卫队”，对身高、好身材都是有要求的，记得他给我们说过这样一句话：“你们要答谢你们父母给了你们这样好的身高父亲和身材”我也曾为这句话不已自豪，可谁知后来的我却只能有在一旁观训的资格！不能和队友们过招，心里多少还是会有一些难过。
看着训练场上合情合理一个个慎重的身影，军姿、蹲姿从最初的青涩渐渐走向成熟、走向标准，心中竟有种莫名的感动，我知道，在这过程的背后，少不了的努力学习是教官们的辛苦付出和同学们的刻苦努力。
军训第一天
军训第一天
穿着绿衣蓝裤军装，头戴军帽，一身军人打扮，我兴致勃勃地走向校体育馆，心里有种说不出的兴奋！
参加完少年军校的开学典礼，便正式开始军训。
我们的教官姓赵，黝黑的脸膛，眉毛浓浓的，眼睛很大，还有两颗兔牙，很精神。
教官教我们军姿，第一个困难便迎面而来，教官说：“立正站好别动，要动喊报告！”我心里就很不以为然，“动一下就要喊报告啊？！”刚开始那股兴奋劲一下子就没了。
我按要求站在那儿，一动不敢动，眼睛望着前方，趁教官不注意我悄悄地动了一下，只觉得头晕晕乎乎的，一捏手心都是汗，还很麻，肚子有点胀，很不舒服。
后来，教官和沈诗诚来检查军姿，终于通过了，我可以坐到后面休息一会儿了，坐下来后，我不由得喃喃自语道：“累死了……”谁知话音未落，教官就说：“别说话！坐好！”我的话说了一半就又咽了下去。
终于，上午的魔鬼训练结束了，我们累得像一滩泥，叫苦连天。
下午的训练很快就来了，我们开始学一个新动作——下蹲起立。
教官为我们做好示范后，就让我们来了，教官大声指挥道：“听我的命令——蹲下！我们立即蹲下，”谁慢了？慢了喊报告！“就这样练了好几次，腿都练酸了，终于等到了休息时间，我”扑通“一声坐在地上，一边摘下军帽当扇子扇着，一边用手揉着我那酸得再也没有力气的腿。
后来接着训练了几节课，我们都累趴下了，有几个同学还因为动作不规范、太慢被教官批评了呢！
我不禁感叹：我们今天去时神采飞扬，回时个个像瘟鸡！唉！我们今天才是军训第一天就累成这幅样子，这还有四天可怎么过呢？
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军训日记一天一篇下雨
军训日记一天一篇下雨今天是军训的第五天，也是我们完整的第一天下雨。
早上我起床的时候已经看到外面下着细细的小雨，心里突然觉得有些担心。
我们虽然带了雨衣，但是还是担心会因为天气糟糕而影响我们的训练效果。
第一节课是晨跑，即使下着小雨，我们也不能缺席。
我穿上雨衣，带上跑鞋，一边在心里祈祷着“求老天爷别下大雨”，一边和同伴一起出门了。
我们跑的地方是一片草坪，早上的雨水让草叶变得湿润，踩上去感到非常的舒服。
在跑步过程中，不断传来教练的呐喊声，“加油！跑快一点！”我感觉自己的体力和意志力得到了很好的锻炼，虽然下着雨，但我感到自己是在向目标靠近的。
接着，我们进行了阵地操练习，这个训练的方法是教练模拟一种情况，要求我们根据这种情况，迅速集合、行进或者前进。
在下雨的天气里，我觉得训练可能会比平时更加困难，因为如果不注意，很容易滑倒。
但是我发现我的队友们都非常的配合，配合教练的口令，迅速移动，没有任何的拖沓和怠慢。
午饭之后，我们进行了射击训练。
虽然下着小雨，但是我们的射击场可以说是在室内，所以并没有太大的影响。
教练还特地准备了一些愉悦的音乐，让我们在练习中保持愉快的心情。
在训练的过程中，我感觉自己的射击水平在逐步提高，得到了不错的进步。
晚上的训练是格斗术，这个课程是我最喜欢的课程之一。
在教官的指导下，我们学习了一些基本的格斗术，并进行了实践操作。
下着小雨，让地面变得有些湿滑，但是还是无法阻挡我们学习的热情。
在学习过程中，我感觉自己的身体得到了很大的锻炼，同时也增强了自己对自己的信心。
在这一天的军训中，我深深感到自己的军事素质正在逐步提高，同时我的团队合作精神也受到了极大的拓展。
虽然下雨的情况下，训练会稍微有些困难，但是我们还是充分发挥了自己的潜力，顺利完成了一天的训练。
我想，这就是我们在部队的日子，我们需要在任何恶劣的条件下，保持我们的军事素质和团队合作精神，为了自己、为了团队，努力提高自己的能力，并为国家的繁荣发展做出贡献。
大学第一课军训心得通用5篇(精选)
大学第一课军训心得通用5篇（精选）结束了假期，我们带着对大学的向往和好奇，踏上了的征程。
走在的校道上，幽绿的环境，清新的空气，有说不出的清新和自由，彷佛空气中也有了生命般在你身边轻歌曼舞，带你进入无穷无尽的回味当中。
进入大学，意味着先闯过军训这一关。
传闻中，军训就是地狱，教官就是黑白无常，我们每天都要被他们驾驭着。
有关于这类的种种，还是影响不了我对大学军训的向往。
第一天的早晨，我们穿戴着整齐的迷彩服，在宿舍出发迎接我们的教官。
终于，教官们踏着整齐的步伐来到了，给我的感觉，他们都很年轻，还挺腼腆地向我们微笑，经过两天的接触，我们都和教官建立了深厚的感情。
整个训练场被穿在我们身上绿色的迷彩服打扮成一幅巨大的嫩绿画卷，且这画卷中不时地摆出不同看似不规则却令人神往的动态景色。
训练场上教官们英姿飒爽，更是这幅画的靓丽点缀。
看着教官和我们站在同一烈日下，看着他们不厌其烦地纠正我们的动作，我们每个人都努力着，同时也没有辜负教官对我们的期望，在一次又一次的练习中，我们的姿势都越来越整齐、越来越规范。
就在我们努力挥洒汗水的时候，一场毫无预兆的雨向着我们攻击，但在教官的坚持着，我们脚站麻了也没有休息，在暴雨的考验下，我们也咬紧牙，继续训练着。
大雨过后，我们都湿透了，但我们还是沉醉着刚才和大雨的一场奋战之中。
人，只有在苦难中才能真正认识自我，教官表露出种种军营的生活习惯都会让我肃然起敬，他们将青春献给了我们的祖国，看我们的眼神中流露出的是无悔、是自豪，是对我们这代人的期望!同学们完美的停止间换法，优美整齐的身影，在烈日地考验下，更是体现出他们对军训的热爱，对教官的敬佩，对军营生活的向往。
同学们时刻都以军人的作风要求自己，服从命令是天职，真正让每个动作都做到快速、高效、正确，更是让每次的训练都充满勇敢、坚强的气息!在训练休息之余，雄壮的军歌在我们方阵中飘然而起，这时，我终于明白到，军训就是辛苦的，但再苦的军训不也有过去的一天么?昨天，还滴着汗水的迷彩服，今天却已被我们整齐地放在衣柜里了，如果我们每天都把生活的当作军训，其中真正的严谨和认真，相信在不久的将来，我们会很骄傲的。