人教版七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》教案2篇
人教版七年级 体育与健康 第一章 勇敢面对挫折和困难 教案
《勇敢面对挫折和困难》教学设计教材：七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》课时：1 课型：新授课执教人：一、教学背景近几年来，新闻报道中不断出现中学生自我伤害事故，处于青春期的初中生对困难和挫折的处理能力相对薄弱。
怎样使他们明白每个人的生命旅程中都会遇到各种各样、大大小小的挫折和困难，只要善于的调控情绪，面对挫折；敢于磨练自己，就会战胜困难。
二、教学目标1、知识目标：使学生了解良好的意志品质、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。
2、能力目标：使学生正确对待困难，培养良好的意志品质，审视和分辨积极情绪和消极情绪，学会调控好情绪的方法。
3、情感目标：培养学生对外界事物的影响进行积极的认知，时刻保持一种乐观愉快积极的好心情。
三、教材分析：勇敢面对挫折和困难是人教版七年级（全一册）体育与健康教材中第1章第5节的教学内容，是一篇关于中学生青春期面对挫折和困难、情绪调节的教材，编者根据初中阶段学生正处于青春发育期，心理问题比较多，诸多心理问题困扰着他们，使之情绪冲动，很不稳定。
在这种背景下，编者结合实际，以学生正确对待困难，主动培养学生良好的意志品质。
调动学生学习的积极性，教授几种简单、实用、有效的调控情绪的方法。
对本课内容的学习，能够使学生正确对待困难调控情绪、培养健康情绪的重要性，并能够结合客观因素，选择适合自己的调控情绪方法面对挫折和困难。
四、教学重难点：重点：主动发展意志品质，掌握调节情绪的方法。
难点：在现实生活中，善于利用所学知识战胜挫折和困难。
五、教学过程：（一）情景导入：通过提问的方式引出课题《勇敢面对挫折和困难》（二）师生互动、探究新知活动一我也来挑战用嘴咬住笔笔来写自己的名字，体验一下,与用手写有何不同，用嘴能写出漂亮的字吗?引出“口书”书法家和志刚的事例想一想：是什么使他取得成功?教师总结：良好的意志品质是战胜困难的保障。
知识窗1.意志品质动力–进步、成功2、良好的意志品质包括成绩不理想，特长不能展示时你能坚持努力体育课练习时感到很累，很想放弃时，你能坚持认真的完成练习。
初中七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》教学设计
《勇敢面对挫折和困难》教学设计教材：七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》课时：1 课型：新授课执教人：田野一、教案背景1、面向学生：初中七年级2、学科：体育与健康二、教学目标1、知识目标：使学生了解良好的意志品质、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。
2、能力目标：使学生正确对待困难，培养良好的意志品质，审视和分辨积极情绪和消极情绪，学会调控好情绪的方法。
3、情感目标：培养学生对外界事物的影响进行积极的认知，时刻保持一种乐观愉快积极的好心情。
三、教材分析：勇敢面对挫折和困难是人教版七年级（全一册）体育与健康教材中第1章第5节的教学内容，是一篇关于中学生青春期面对挫折和困难、情绪调节的教材，编者根据初中阶段学生正处于青春发育期，心理问题比较多，诸多心理问题困扰着他们，使之情绪冲动，很不稳定。
在这种背景下，编者结合实际，以学生正确对待困难，主动培养学生良好的意志品质。
调动学生学习的积极性，教授几种简单、实用、有效的调控情绪的方法。
对本课内容的学习，能够使学生正确对待困难调控情绪、培养健康情绪的重要性，并能够结合客观因素，选择适合自己的调控情绪方法面对挫折和困难。
四、教学重难点：重点： 1、主动发展意志品质2、积极情绪和消极情绪3、掌握调节情绪的方法难点：在现实生活中，利用合理的方法调节情绪。
五、教学过程：（一）情景导入：观看视频--通过视频烘托氛围引出课题《勇敢面对挫折和困难》（二）师生互动、探究新知活动一比一比用肘关节夹住笔来写自己的名字，体验一下,与用手写有何不同用肘关节能写出漂亮的字吗?引出无手博士（赵行亮）思考：是什么使他如此坚强呢?教师总结：良好的意志品质是战胜困难的保障。
知识窗：1.意志的表现意志是每个人都具有的学生的刻苦学习、科技工作者的刻苦攻关、农民的辛勤劳作等。
——为了实现自己的目标需要有顽强拼搏的意志品质与行为表现2、良好的意志品质包括坚忍性、自制力、果断性、自觉性。
活动二校园AB剧利用4个情景了解坚忍性、自制力、果断性、自觉性。
人教版体育与健康七年级教学教学设计-1.勇敢面对挫折和困难-
课题：
科目：
班级：
课时：计划1课时
教师：
单位：
一、教学内容
本节课是人教版体育与健康七年级的教学设计，主题为“勇敢面对挫折和困难”。教材的章节为第一章“健康的生活方式”，具体内容包括：1. 理解挫折和困难的含义；2. 学会正确面对挫折和困难；3. 培养勇敢、坚持、自信的品质。
3. 随堂测试：通过随堂测试评估学生对课堂内容的掌握程度。设计一些与本节课相关的问题，如判断题、选择题和简答题等，用以检验学生对挫折和困难概念的理解以及应对策略的应用。
4. 实践应用：评估学生在实践活动中的表现，例如他们是否能够将所学知识和技巧应用到实际问题中，以及他们的解决问题的能力和创新思维。
5. 教师评价与反馈：针对学生的整体表现进行评价和反馈，包括他们的学习态度、努力程度以及在课堂上的进步。同时，教师应鼓励学生提出疑问，解答他们的困惑，并提供积极的指导和建议。
八、教学评价与反馈
1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、提问回答情况以及与同学的互动。例如，学生是否积极参与讨论、主动提问、认真听讲等。
2. 小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括他们的合作能力、思考深度和分享质量。例如，学生是否能够积极参与小组讨论、提出有见地的观点、与小组成员有效沟通等。
3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。
五、总结回顾（用时5分钟）
今天的学习，我们了解了挫折和困难的基本概念、面对挫折和困难的重要性以及应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对如何勇敢面对挫折和困难的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。
初中体育_勇敢面对挫折和困难教学设计学情分析教材分析课后反思
《勇敢面对挫折和困难》教学设计一、教学目标1．知识与技能：帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2．过程与方法：使学生了解自己的情绪，学会调节情绪的方法。
3．情感态度价值观：通过本节课的学习培养学生勇敢、顽强、不服输的意志品质和良好的心理素质。
二、教学重难点重点：主动发展意志品质，情绪的分类，学会几种情绪的调节方法。
难点：在现实生活中，利用合理的方法调节情绪。
教学准备(1)课件整理(2)音频视频资料收集(3)跳舞机、科技运动手环三、教学方法1、情境教学法2、启发式3、探究式4、互动式四、学习效果测评工具方法：希沃白板教学思路本课通过挑战跳舞机带动起学生的兴趣，引入课题，使学生懂得生活中常常会出现一些具有挑战性的事情，这些具有挑战性的事情常常会给我们带来一定的挫折，让学生明白挫折是人生不可避免的，要勇敢面对。
利用多媒体视频资源、音频资源、图片、高科技运动手环、视频连线、希沃白板中的课堂活动等应用的结合，让学生更加直观地了解到如何通过体育来磨炼意志品质，全程佩戴运动手环，实时监测学生运动前后的心率变化。
教学过程一、情景导入1、热身动起来，挑战跳舞机，使学生懂得生活中常常会出现一些具有挑战性的事情，要勇敢面对，引出课题。
二、良好的意志品质是战胜困难的保障1、请同学们观看残奥会轮椅击剑冠军荣静的视频，思考与讨论：是什么促使荣静克服重重困难取得成功的？2、小组交流，学生代表回答，通过师生对话引导出意志品质。
3、了解意志的概念、作用及良好意志品质包括的四个特点。
4、针对良好意志品质的特点，运用师说生选的方法辨别识记。
5、检查自测情况：选C项较多的，说明这部分同学具有良好的意志品质，其他选项的同学，也别泄气，从现在开始，采取一些方法进行锻炼，你的坚强意志会得到发展，其中体育锻炼是磨炼意志的重要手段。
6、视频连线高校联盟乒乓球团体赛的冠军，听听他的故事。
勇敢面对挫折和困难 教学设计教案资料
《体育与健康》教学设计勇敢面对挫折和困难《勇敢面对挫折和困难》教学设计教学目标1．帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。
正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2．使学生了解自己的情绪，学会调节情绪的方法。
3.培养学生勇敢、顽强、不服输的意志品质和良好的心理素质。
教学重点主动发展意志品质，学会几种情绪的调节方法教学准备(1)多媒体课件PPT课件整理(2)音频视频资料收集教学方法1、小组合作学习通过课堂学习小组的相互研讨，提高学生的课堂参与性。
| 2、理论联系实际将书本知识转化成实际可操作的实践知识，提高知识的利用率。
3、通过网络搜索创建教学情境通过网络资源中的图片，音频等资料的播放，创造情境教学，建立学生情景学习，提高学生学习积极性。
教学思路本教学过程中，通过建立学习小组，提高学生的学习参与性。
通过网络资源创设教学情景，提高学生的求知欲。
通过联系实际，将理论知识转化为可操作行为。
首先，通过一首励志歌曲，引起学生学习兴趣，创建学习情境，提高学生学习热情，引起学生学习兴趣，揭示课题，通过残疾人战胜困难的图片和视频的成功事例，引出意志的概念、作用及良好意志品质的表现特点，结合自己实际做出判断，通过网络资源，使学生了解体育明星成功的事例，引导学生认识到良好的意志品质是战胜挫折和困难有利保障，在教授学生用积极乐观的情绪应对困难和挫折时，采用创设情境与学生积极思考以及老师正确引导三结合的方式，使学生能够将学到的知识进行表达和运用。
教学过程一、情景导入1、带着问题欣赏音乐视频，如：是哪一首歌？记住自己最喜欢的一句。
2、回答提问，了解《阳光总在风雨》歌词的寓意。
3、人生路上，不会总是一帆风顺的，难免会有一些挫折，我们需要有战胜困难的勇气和信心。
4、展示课题《勇敢面对挫折和困难》二、良好的意志品质是战胜困难的保障1、出示陈州登上嵩山之巅呐喊及手倒立的图片，发表想法：图片中的人物是怎样做的?他是谁？是怎样的一个人/？通过视频认识陈州。
体育与健康人教七年级全一册 -第一章第五节《勇敢面对挫折和困难》【教案】
1.挫折的含义
挫折是指人们遇到失利、失败和阻碍等，动机不能实现、需要不能满足时而产生的一种紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等的心理反应。
2.说说你在生活、学习中有没有遇到过挫折或身处逆境的时候，能给大家说说吗？
3.找出让你产生挫折感的原因。
观察图片【多媒体显示课业如山、家庭矛盾、叙利亚战争、龙卷风等图片】
面对挫折，我们要智慧豁达。
面对挫折，我们要相信自己。
让我们共同唱响《我相信》
学生经过2－3分钟的准备，把自己的收获写出来，然后和大家交流。
学生合唱，在情绪上受到感染，情感上产生共鸣。
三、【板书设计】
板书
挫折的含义
自然因素、社会因素
勇敢面对 挫折产生的原因 学校因素、家庭因素
挫折和困难 个人因素等
自我暗示调节法、合理宣泄调节法、
以乐观的态度应对生活中的挫折与逆境，有战胜挫折的决心,培养学生永不放弃，坚持到底的精神。
二、【教学流程】
环节
教学过程
教师活动
学生活动
情景导入
在学习新课之前，先看一幅画面【多媒体显示】引出桑兰，再以她的歌曲‘不放弃学生通过观看图片，视频，并通过师问生答得出坚持到底 永不放弃的结论。
正确面对挫折的方法 呼吸调整法、表象调节法、运动释放法
音乐调节法、转移注意力、励志调节法
作
业
1.学唱一首励志歌曲，如《阳光总在风雨后》，《相信自己》《Everyone is No.1》等。
2.写一段话，列出应对挫折的方法。
四、【课后反思】
人的一生，不如意的事十有八九。但是无论是在何时何地，作为中学生的你们今后无论遇到什么样的艰难困苦，请你们都不要失去对生活的希望和对美好事物的追求，同时必须为之长期不懈地努力奋斗，这样人生的命运将会还报给你以幸福的微笑。
初中体育与健康《勇敢面对挫折与困难》优秀教案
勇敢面对挫折与困难赖小琴【教学分析】现在的学生在生活中大都没有经受过多少磨难，但随着年龄增长在学业上的挫败感却会增加，大考、小考都令他们心惊胆战。
因此，教育学生正确面对挫折，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理，就成为少年儿童心理健康教育的重要环节。
本课主要是针对生学生在学习方面的挫折设计的，旨在转变看待挫折的角度，激发学生战胜挫折的勇气和信心，提高抗挫能力，获得精神的提升、唤醒、鼓励和鼓舞。
【教学目标】1、使学生懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。
挫折能磨练人，挫折孕育着成功。
2、介绍减轻心里压力，调节情绪的几种方式。
3、初步培养勇于面对挫折，战胜挫折的能力，并能从挫折中有所收获。
【教学重难点】勇于面对挫折困难，能从中有所收获【教学准备】多媒体课件，音乐《阳光总在风雨后》，心形卡片【教学过程】一、活动激趣，自我体验1、抢凳子游戏，请五名学生参加。
(可选择有代表性的学生，如运动冠军，考试第一名获得者等)2、宣布游戏规则；3、组织活动；4、采访〔1〕采访第一个淘汰的学生，谈第一个被淘汰的感受；〔2〕采访最后两位同学，说胜利就在眼前时的心情；〔3〕采访最后一名被淘汰者，愿意向获胜对手祝贺吗？5、结束活动，心理引导，小结引出本次活动话题——挫折二、认识挫折1．师：那么在平时的学习中你遇到哪些类似的不顺心的事呢?当时的感受怎么样?(学生交流)2．这些不顺心的事，也就是挫折〔板书：挫折〕，我们的同学都有，那么挫折是不是只有我们生才有?3．出示幻灯：“幼儿学步摔倒——上学考试失利——青年大学生找工作的挫折——中年的爸爸事业不顺利——老年的爷爷生病〞，问：从中你感受到了什么?板书：人人都有挫折，一生都有挫折。
交流生活中的挫折：※静心回忆，留给自己印象最深的一次挫折或困难是什么？当时受挫后自己的心情、表现怎样？把对这两个问题的思考写下来。
※把你的挫折卡投入老师准备的纸箱里。
七年级《勇敢面对挫折和困难》教案、教学设计
为了巩固所学知识，我会设计一些课堂练习。这些练习包括填空题、选择题和情景模拟题，旨在让学生将理论知识应用到实际情境中。
例如，我会让学生编写一个关于自己如何勇敢面对挫折的小故事，或者让他们模拟一个面对困难时的对话。这样的练习不仅能够提高学生的实践能力，还能够加深他们对应对挫折策春期，生理和心理都在发生巨大变化。他们在学习和生活中，或多或少会遇到挫折和困难。这一阶段的学生，一方面独立意识逐渐增强，渴望证明自己的能力；另一方面，面对挫折和困难时，容易产生焦虑、恐惧等负面情绪。因此，在本章节的教学中，要关注学生的心理特点，结合他们的实际需求，引导他们正确面对挫折和困难。
此外，学生在之前的课程中，已经学过一些关于心理素质、人际沟通等方面的知识，为本章节的学习奠定了基础。但他们在面对具体挫折和困难时，可能还缺乏有效的应对策略。因此，在教学过程中，教师要注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中学会勇敢面对挫折和困难，提高他们的心理素质和应对能力。同时，关注学生的个体差异，因材施教，使每位学生都能在课堂上得到成长。
五、作业布置
为了巩固本章节所学知识，让学生在实践中更好地理解和运用勇敢面对挫折和困难的方法，特布置以下作业：
1.写一篇心得体会：结合自己在生活中遇到的挫折和困难，运用课堂上学到的应对策略，写一篇心得体会。要求不少于500字，真实反映自己的感受和思考。
2.挫折案例分析：选择一个你感兴趣的挫折案例，分析案例中人物面对的挫折类型、产生的原因以及解决方法。要求不少于800字，要求观点明确、分析深入。
2.培养学生乐观、积极的心态，使他们面对挫折和困难时，能够保持信心，坚定信念。
3.增强学生的心理素质，提高他们承受挫折和压力的能力，为未来的学习和生活打下坚实基础。
4.培养学生关爱他人、助人为乐的品质，使他们懂得在困难面前，团结互助的重要性。
人教版体育与健康七年级全一册1.5《勇敢面对挫折和困难》教案
《勇敢面对挫折和困难》教案勇敢是面对挫折和战胜困难的一种行为表现，坚强的意志品质和积极乐观的情绪是克服困难、战胜挫折的重要条件之一。
七年级的学生随着年级的升高，学习负担与压力不断增加，学习与生活的困惑也会更多。
因此在小学学习的基础上，将“勇敢地面对挫折和困难”作为七年级教学内容，这既是达成《体育与健康课程标准》“主动发展意志品质，学会情绪调控方法”，水平四学习目标的需要，也是七年级学生发展的需要。
一、教学目标1、知道良好意志品质的特征，能说出锻炼的方法。
2、认同体育锻炼是形成意志品质的重要手段，并主动发展。
3、能列举不良情绪对人的影响。
4、学会调节情绪的方法。
二、教学重难点1、教学重点：良好意志品质的形成，学会情绪调控的方法。
2、教学难点：主动发展意志品质。
三、教学内容（一）意志的概念及品质意志是人为了实现一定的目的而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。
意志是一种心理品质，总是与行为联系在一起，它体现在行动中，所以可以通过行为表现来分析意志。
而受意志支配的行动就叫意志行动。
有意识、有目的、有计划是意志行动缺一不可的“三剑客”。
意志品质是人们在实践中所形成的比较稳定的意志特征，是个性的重要组成因素，也是衡量人的意志坚强的标准。
意志的主要品质有：自觉性、果断性、坚忍性、自制力。
“意志的自觉性”包括三方面的含义：（1）独立性，支配自己的行动，不受外界影响，独立完成任务；（2）有自知之明，虚心听取别人意见，敢于坚持真理；（3）不避艰险，在挫折、失败面前不灰心，信心百倍，积极奋斗。
“意志的果断性”包括两方面含义：（1）在紧急情况下善于立即采取坚决的措施，当断则断，决不犹豫；（2）善于抓时机，待时机成熟时才作决定。
“意志的坚忍性”包括两方面含义：（1）做出决定后，就坚持不懈地坚持到最后；（2）在挫折、困难面前不气馁，勇往直前。
“意志的自制力”也包括两方面含义：（1）善于控制自己的情绪，保持清醒的头脑；（2）能节制自己的行动。
人教版七年级体育与健康：勇敢面对挫折和困难 (2)
游戏
• 喊数抱团 • [目 的] 集中注意力，发展反应能力 • [准 备] 空地一块。 • [方 法] 学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然
喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。 学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的 数字抱成一团。最后剩下出已抱团的人
掌握技能
• 1、用前脚掌 着地，积极摆 臂，加快步频
• 2、在跑的速 度达到最快的 时候仍能保持 动作。
放松运动 小结
教学目标
• 1、认知目标：知道快速跑的四个环节， 知道完整的技术动作要领。
• 2、技能目标：能够初步掌握快速跑的 四个技术环节，完成全程跑技术动作。
• 3、情感目标：培养勇于拼搏，团结协 作的良好品质。
重点
1.站立式起跑 2.起跑后的加速跑 3.途中跑 4.冲刺跑 5.四个环节的链接。
难点
•上、下 肢动作协 调配合
快速跑加速时的动作分析
1.上身应挺直并略前倾 2.双肩放松 3.双肘自然弯曲 4.双臂有力的在身体两侧前后摆动 5.跑步过程中，双足有弹性的全足 着地的跑动，步幅无须大，但步 频与步幅要基本保持均匀。 6.注意身体重心稳定，不要有大幅 度起伏。
注意事项
• “姿势跑步法”的三个要素是不变的，即 “关键姿势（Pose）”、 “落下（Fall）” 和“拉起（Pull）”，而这三点可以帮助我 们免于受伤，跑得更快、更远。
勇敢面对挫折和困难的教学设计 -完整获奖版
《勇敢面对挫折和困难》教学设计一、教材分析：勇敢面对挫折和困难是人教版七年级（全一册）体育与健康教材中第1章第5节的教学内容，是一篇关于中学生青春期面对挫折和困难、情绪调节的教材，结合初中阶段学生正处于青春发育期，心理问题比较多，诸多心理问题困扰着他们，使之情绪冲动，很不稳定。
在这种背景下，根据实际，以学生正确对待困难，主动培养学生良好的意志品质。
调动学生学习的积极性，教授几种简单、实用、有效的调控情绪的方法。
对本课内容的学习，能够使学生正确对待困难调控情绪、培养健康情绪的重要性，并能够结合客观因素，选择适合自己的调控情绪方法面对挫折和困难。
二、教学过程勇敢面对挫折和困难【教学课时】1课时【教学目标】1、知识目标：在游戏中体验、在实际生活中感悟交流对挫折和困难的认识。
2、情感目标：通过事例让学生明白挫折和困难在我们人生的道路上是不可避免的；培养勇敢面对挫折，战胜困难的勇气；3、能力目标：初步掌握勇敢面对挫折，战胜困难的方法。
【教学重点】（1）良好的意志品质是战胜挫折与困难的保障。
（2）初步掌握勇敢面对挫折，战胜困难的方法。
【教学难点】培养勇敢面对挫折，战胜困难的勇气。
【教学方式】游戏活动、讨论感悟、讲解。
【教学准备】多媒体课件、卡片、纸箱。
【教学过程】话题引入，游戏体验。
第一板块：游戏导入，体验挫折1、转椅子游戏，请五名学生参加。
(可选择有代表性的学生，如球打得好的、作文写得好的、歌唱得好的、字画漂亮的、节目主持人)2、宣布游戏规则3、组织活动4、采访（1）采访第一个淘汰的学生，谈第一个被淘汰的感受（2）采访最后两位同学，说胜利就在眼前时的心情（3）采访最后一名被淘汰者，愿意向获胜对手祝贺吗？5、结束活动①下面将进行第二轮活动，谁愿意参加？你不怕失败吗？②心理引导，小结引出本次活动话题——勇敢面对挫折和困难第二版块：你说我说大家谈，认识挫折与困难1、认识挫折与困难：教师引入话题：比如爬一座山，太累了，爬到山顶很困难，但努力一把还是可以爬上去的，这就是克服了困难，而努力了N次，都没有爬上去，那就是受到挫折了。
勇敢面对挫折和困难_
《勇敢面对挫折和困难》
教材：七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》
课时：1 课型：新授课执教人苏郑
一、教案背景
1、面向学生：初中七年级
2、学科：体育与健康
二、教学目标
1、知识目标：使学生了解良好的意志品质、积极情绪和消极情绪以及调节情绪的方法。
2、能力目标：使学生正确对待困难，培养良好的意志品质，审视和分辨积极情绪和消极情绪，学会调控好情绪的方法。
3、情感目标：培养学生对外界事物的影响进行积极的认知，时刻保持一种乐观愉快积极的好心情。
三、教材分析：
勇敢面对挫折和困难是人教版七年级（全一册）体育与健康教材中第1章第5节的教学内容，是一篇关于中学生青春期面对挫折和困难、情绪调节的教材，编者根据初中阶段学生正处于青春发育期，心理问题比较多，诸多心理问题困扰着他们，使之情绪冲动，很不稳定。
在这种背景下，编者结合实际，以学生正确对待困难，主动培养学生良好的意志品质。
调动学生学习的积极性，教授几种简单、实用、有效的调控情绪的方法。
对本课内容的学习，能够使学生正确对待困难调控情绪、培养健康情绪的重要性，并能够结合客观因素，选择适合自己的调控情绪方法面对挫折和困难。
岚山区玉泉实验中学知乐课堂导学案。
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人教版七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》教案2篇PEP seventh grade physical education and health lesson plan of bravely facing setbacks and difficulties编订：JinTai College人教版七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》教案2篇前言：体育是以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。
本教案根据体育课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划、并以启迪发展学生体力为根本目的。
便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：人教版七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》教案2、篇章2：人教版七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》教案篇章1:人教版七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》教案教学目的1、通过视频《老鹰的再生》使学生懂得挫折是人生不可避免的，面对挫折，不要害怕。
2、通过学生自我反思，让中学生了解容易遭遇的各种挫折。
3、通过尼克胡哲的事例，让学生学会分析对待挫折的不同态度，知道战胜挫折需要积极面对、坚韧不拔的意志。
掌握积极面对挫折的几种方式。
4、通过故事讨论的方式让学生了解对待挫折的不同反应。
5、让学生了解并学习运用一些面对挫折时自我调节的方法。
教学重点难点1、重点：教会学生勇敢面对挫折。
2、难点：应对挫折的一般方法能被学生所真正接受，并自觉运用于现实生活。
教学过程故事引入揭示课题老鹰是世界上寿命最长的鸟类。
它一生的年龄可达70岁。
要活那么长的寿命，它在40岁时必须做出困难却重要的决定。
当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。
它的喙变得又长又弯，几乎碰到胸膛。
它的翅膀变得十分沉重，使得飞翔十分吃力。
它只有两种选择：等死，或经过一个十分痛苦的更新过程。
150天漫长的操练，它必须很努力地飞到山顶。
在悬崖上筑巢停留在那里，不得飞翔。
老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。
然后静静地等候新的喙出来。
它会用新长出的喙把指甲一根一根地拔出来。
当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根地拔掉。
5个月以后，新的羽毛长出来了。
老鹰开始飞翔，重新得力再过30年的岁月!师：是否所有的鹰都能活到70岁?只有经历150天漫长的磨练，痛苦的更新才能获得重生。
动物尚且如此，更何况人类，人生的道路不可能一帆风顺，万事如意，在生活、学习、工作中都会遇到挫折，如果能够学会勇敢地面对挫折，挫折并不可怕。
勇敢面对挫折和困难（板书）挫折含义：即“碰钉子”，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。
同学们你在日常生活中遇到过挫折吗?当时你是如何做的?同学们，请在一张白纸上画一颗大大的爱心，代表你的一颗心，而每一次的挫折都象一朵乌云，会在你心上投下一个阴影，最近你有哪些挫折没有解决?你心里有几朵乌云?来，请大家用铅笔画上去。
在乌云里简单地写出自己的挫折，你当时的心情，如果已经解决的写出你的做法;如果还没有解决的，敬请期待……不要写名字哦!现在我不知道你们都写了些什么，让我来猜一猜中学生容易遭遇的挫折和困难（板书）1、学习方面：学习成绩达不到目标;没考上理想的学校;无机会显示自己的才能和兴趣;求知欲望未得到满足。
2、人际关系方面：不受教师喜爱，经常遭到教师的批评;经常受到同学的排斥、讽刺;没有能讲知心话的朋友;父母教育方法不当、亲子关系不良。
3、兴趣和愿望方面：个人的兴趣和爱好得不到成人的支持，而受到过多的限制和责备;或因生理条件的限制，不能达到自己的愿望。
4、自我尊重方面：得不到老师和同学的信任，常受到轻视;自认为表现好而没被评上“三好学生”;认为能干而没被选为班干部。
在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。
当逆境找上门来时，你该如何反应?面对挫折和困难的不同反应（板书）不同的人面对挫折和困难的反应各不相同下面跟大家分享一段小故事《胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆》当你遇到挫折时你可能会抱怨为什么事事都那么艰难，抱怨为什么生活这么不公平?感觉非常痛苦，没有人比我更痛苦了，我是世界上最不幸的人。
一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。
她不知该如何应付生活，好像一个问题刚解决，新的问题就又出现了。
她已厌倦抗争和奋斗，想要自暴自弃了。
作为厨师的父亲把她带进厨房。
他先往三只锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。
不久水开了。
他往一只锅里放些胡萝卜、另一只锅里放入鸡蛋，最后一只锅里放入碾成粉末状的咖啡豆。
然后继续煮，一句话也没有说。
女儿咂咂嘴，不耐烦地等待着，纳闷父亲在做什么。
大约20分钟后，他把火关了，把胡萝卜、鸡蛋捞出来分别放入两个碗里，然后又把咖啡倒入一个杯子里。
做完这些后，他才转过身问女儿，“亲爱的，你看见什么了?”“胡萝卜、鸡蛋、咖啡”，她回答。
父亲让女儿用手摸了摸胡萝卜。
她摸了摸，注意到它们变软了，父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。
将壳剥掉后，他看到的是煮熟的鸡蛋。
最后他让女儿喝了咖啡。
品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。
她怯生生地问：“爸爸，这意味着什么?”父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境--煮沸的开水，但其反应各不相同。
胡萝卜入水之前是强壮结实的，毫不示弱;但进入开水后，它变软了、变弱了。
鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了。
而粉状咖啡豆则更独特，进入沸水之后，它们反倒改变了水。
“哪个是你呢?”他问女儿，“当逆境找上门来时，你该如何反应?你是胡萝卜、是鸡蛋、还是咖啡豆?分组讨论，要求做出小组的选择，并说明理由。
最后，小组交流。
（通过小组讨论的方式，能激发孩子思考的积极性，讨论是孩子进行理解的一个重要的方法，也会从中进行一种心理宣泄。
）活动总结：在面对逆境、挫折的时候，我们不能选择躲避，不能选择听之任之，而是应勇敢面对，挫折会因为你的坚定而起积极的作用，我们就能品尝到香浓的咖啡。
今天大家能够坐在这里上课，说明你们身体健康，智力健全，你完全有能力解决那些难题。
你能想象如果你失去双手、双脚你会怎样?你会象普通人一样生活?你会游泳、冲浪，甚至踢足球吗?你能不能考上大学，取得学位?你还能不能每天带着微笑生活?有一个人，他能，他就是尼克胡哲（播放视频）看完这段视频，大家有什么感受?畅所欲言面对挫折和困难的态度（板书）面对挫折不同人又不同的态度，有消极的有积极的，用胡哲的事例分析他天生没有四肢，上学后饱受嘲笑，此时尼克胡哲如果采用消极的态度，他可能会怎样?1、谁嘲笑我就攻击谁2、推卸责任：都是父母的错为什么会生下这样的我3、压抑自己，把自己藏起来，再也不去上学，不再见人了。
4、厌世，自杀。
对待挫折和困难五不要1、每个人都会面临挫折不要怕。
2、每次挫折都会过去不要逃避3、每次挫折都有转折点不要颓废4、每次挫折都会对人产生影响不要绝望5、不要盯住挫折不放不要不能自拔胡哲是如何积极面对挫折?他虽然没有健全的四肢，但是有一幅好口才，和一个聪明的大脑。
他总是用无比轻松的语调来调侃自己的经历，他永远不在意别人讶异的眼光，并且努力对自己充满自信，而事实上，他确实做到了绝大多数普通人无法做到的事：他成了一名全球知名的励志演说家。
积极应对挫折1、正确的态度：有人生目标，乐观、积极、自信、冷静2、科学的方法。
也许你在某件事上是”倒霉“的，但你在其他方面可能依然很幸运。
和胡哲相比，你是一个十分幸运的人。
”生活是一面镜子，你对它笑，它就笑;你对它哭，它就哭。
“同学们，在生活中遇到挫折是很正常的事情，关键在于我们如何去面对。
下面就请我们四人组成一组，帮助同学驱除心中的乌云，给同学们提提建议吧!小组不能解决的提出来，由班级交流解决。
人生就是勇敢面对挫折和困难，转一个方向另求发展。
篇章2:人教版七年级体育与健康《勇敢面对挫折和困难》教案【按住Ctrl键点此返回目录】一、教学目标1.知道良好意志品质的特征，能说出锻炼的方法。
2.认同体育锻炼是形成意志品质的重要手段，并主动发展。
3.能列举不良情绪对人的影响。
4.学会调节情绪的方法。
二、教学重难点1.教学重点：良好意志品质的形成，学会情绪调控的方法。
2.教学难点：主动发展意志品质。
三、教学内容（一）意志的概念及品质意志是人为了实现一定的目的而支配自己的行动，并在行动中自觉地克服各种困难的心理过程。
意志是一种心理品质，总是与行为联系在一起，它体现在行动中，所以可以通过行为表现来分析意志。
而受意志支配的行动就叫意志行动。
有意识、有目的、有计划是意志行动缺一不可的“三剑客”。
意志品质是人们在实践中所形成的比较稳定的意志特征，是个性的重要组成因素，也是衡量人的意志坚强的标准。
意志的主要品质有：自觉性、果断性、坚忍性、自制力。
“意志的自觉性”包括三方面的含义：（1）独立性，支配自己的行动，不受外界影响，独立完成任务;（2）有自知之明，虚心听取别人意见，敢于坚持真理;（3）不避艰险，在挫折、失败面前不灰心，信心百倍，积极奋斗。
“意志的果断性”包括两方面含义：（1）在紧急情况下善于立即采取坚决的措施，当断则断，决不犹豫;（2）善于抓时机，待时机成熟时才作决定。
“意志的坚忍性”包括两方面含义：（1）做出决定后，就坚持不懈地坚持到最后;（2）在挫折、困难面前不气馁，勇往直前。
“意志的自制力”也包括两方面含义：（1）善于控制自己的情绪，保持清醒的头脑;（2）能节制自己的行动。
（二）如何在体育活动中发展良好的意志品质体育活动是培养学生意志品质的一种有效手段。
首先，要求学生参加体育活动时应树立正确的“体育价值观”。
正确的“体育价值观”对中学生在体育锻炼中克服困难，发展良好的意志品质有着重要的意义。
因此，教师应教育学生树立强健身心效力祖国的崇高理想，并把理想同眼前具体的体育学习紧密结合起来，帮助学生把崇高的理想融于体育学习的行动中，使之成为发展良好意志品质的动力源泉。
其次，良好的意志品质是在克服困难的实践中形成和发展起来的。
教师要在体育实践课教学中，有意识的设置适宜的困难情景，培养学生良好的意志品质。
例如，耐久跑教学中通过适当的增加跑距、提高跑速，在技巧练习中增加技术动作难度等手段，给学生设置面对困难、挫折的情境，提高学生应对困难的能力。
同时在体育学习的不同阶段，帮助学生设置既有挑战性又有可实现性的目标，并引导学生坚持练习，达到锻炼意志的效果。