09学年第一学期温州中学高二体育课教案
高二体育课教案
高二体育课教案教案标题：高二体育课教案教案目标：1. 理解高二体育课程的教学目标和要求。
2. 设计和实施适合高二学生的体育课教学活动。
3. 培养学生的体育兴趣和运动技能，提高他们的身体素质和协作能力。
教案步骤：1. 引入（5分钟）- 引起学生对体育课的兴趣，可以通过展示一段有趣的体育视频或者提出一个引人入胜的问题。
- 介绍本节课的主题和目标，让学生明确他们将会学到什么。
2. 知识讲解（10分钟）- 介绍本节课的知识点和相关概念，例如运动技能、战术等。
- 解释这些知识点的重要性和应用场景，让学生明白为什么需要学习这些知识。
3. 活动设计（30分钟）- 设计一系列适合高二学生的体育活动，可以选择不同的项目，如篮球、足球、田径等。
- 活动可以包括基本的技能练习、战术训练和小组合作活动，以培养学生的体育技能和协作能力。
- 活动的难度和复杂度应根据学生的实际水平进行调整，保证每个学生都能参与其中并取得进步。
4. 实践操作（40分钟）- 学生按照教师的指导进行体育活动的实践操作。
- 教师可以在实践过程中给予学生指导和反馈，帮助他们纠正错误和改进技能。
- 鼓励学生积极参与，互相合作，并享受运动的乐趣。
5. 总结（5分钟）- 对本节课的学习内容进行总结，强调学生所学到的知识和技能。
- 鼓励学生提出问题和意见，以便教师和学生共同改进教学方法和活动设计。
6. 作业布置（5分钟）- 布置适当的作业，如写一篇关于本节课所学内容的反思或者继续练习某项技能。
- 提供必要的参考资料和指导，确保学生能够独立完成作业。
教学评估：1. 在活动过程中观察学生的参与程度和技能表现，给予及时的反馈和指导。
2. 结合学生的作业和课堂表现，评估他们对所学知识和技能的掌握程度。
3. 鼓励学生互相评价和分享自己的学习经验，促进他们的自我评价和反思能力的发展。
教案扩展：1. 结合课程的实际情况，可以增加一些拓展性的活动，如组织体育比赛、参观运动场馆等，以丰富学生的体育经验和视野。
高二第一学期体育教案
体育教学课时计划
授课人：吐尔孙江
授课班级：高二1、2、3、4、5班
第一课：队列队形练习教案
课题
队列队形练习
教学目标
一、认知目标：了解队列队形的构成，了解徒手操学习的意义，认识到徒手操的健身、健心作用。
二、技能目标：通过学习与练习，熟练掌握队列队形的变化和徒手操，提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。
11、集合整队
12、
13、总结本节课内容
14、
15、宣布下课
3分钟
1次
讲评各组的优缺点。以及跳绳中存在的问题
课后反思：
备课日期： 上课日期：
第----课：集体跳跳绳
课题
教学目标
重难点
重点：
难点：
教学方法
讲解，示范法，组织练习法
教具
结构
教学内容
时间
次数
教学方法
开始部分
课堂常规：
1集合整队，师生问好
2清点人数，检查服装
5、集体统一练习齐步行进和立定。
中
结束部分
1、放松活动
2、课后总结
3、宣布下课
5分钟
1次
x x x xx x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
☆
要求：认真听，充分放松
小
课后反思：
备课日期：上课日期：
第二课：身体素质练习教案
课题
折返跑、身体素质练习
课题
教学目标
重难点
重点：
难点：
教学方法
讲解，示范法，组织练习法
教具
结构
教学内容
时间
09学年第一学期温州中学高二体育课教案
09学年第一学期温州中学高二体育课教案三级跳远课的设想一．指导思想根据高中学生思想较成熟，对运动技术的掌握能力增强，对自身运动项目具有一定的选择性这一特点及体现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想，较为灵活地安排该节课，旨在创造轻松活泼的课堂气氛，愉悦身心，曾强体质，提高技术。
二．教材分析该节课是三级跳远单元的第一节课。
教学目标是要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，体会出三级跳远的三步节奏。
三级跳远的技术对于高中生来说已不再是高难度的运动技术，关键是学生愿不愿学和教师如何去引导其学的问题。
解决了上述问题，该目标就不难实现。
另外三级跳远对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的跳跃练习来增强体质、发展力量、提高跳跃能力、增强协调性、锻炼意志品质、愉悦身心是这节课的又一重要目标。
三．教学步骤１．通过“五官移位”这一趣味性的游戏，将学生注意力集中到课堂，然后听着音乐根据个体差异选择做四肢、腰腹及牵拉韧带的徒手操，这样会充分发挥学生的主体作用，克服以往徒手操的整齐划一的教学模式，避免了单调、呆板的缺陷，以调动学生的运动兴趣。
通过竞赛的形式有针对性地进行跨步跳和单足跳练习，在为主要内容作好准备的同时又调动了学生参与运动的兴趣和积极性，同时还培养了学生争强好胜，奋勇拚搏的体育精神。
２．因该节课为三级跳远的第一节课，所以就将场地设在宽阔的跑道上进行。
由示范讲解、出示教学挂图开始，使学生对三级跳远有个完事的初步认识。
原地跳跃练习和４－６步行进间跳跃练习，促使学生掌握三级跳远的基本技术，再通过跳过实心球练习来掌握“三步”的节奏，最后进行完整的动作练习。
另外，期间要多注意学生的反馈信息，适时加以引导。
３．设置各种跳跃练习的场地，要求学生自由分组和选择运动项目，发挥个人跳跃特长，提高特长项目的技术水平和终身体育能力，提高下肢爆发力，增强协调性。
通过自主组织些跳跃游戏（斗鸡、跳绳等）来增强体质的锻炼和培养学生群体意识及团结协作的集体主义精神，达到愉悦身心，增进健康的目的。
高二体育教案
高二体育教案教案标题：高二体育教案一、教学目标：1. 了解高二学生的身体发育情况和兴趣特点，合理安排体育教学内容，促进学生的身心健康发展。
2. 培养学生团队合作、领导能力和积极参与体育活动的意识。
3. 提升学生体育技能，培养学生的体育兴趣和体育素养。
二、教学内容与安排：1. 高二体育课程的特点：a. 强调学生对运动技能的进一步提高和完善，包括体能训练和运动技能的训练。
b. 鼓励学生积极参与体育活动，培养学生的身体素质和团队意识。
2. 教学内容与安排：a. 第一学期：i. 热身活动：全身热身操、拉伸运动、协调性训练等。
ii. 传统运动项目：如篮球、足球、排球等，注重基本技能和战术的训练。
b. 第二学期：i. 锻炼课：包括步伐训练、跳高、跳远等提高学生身体素质的训练。
ii. 个人运动项目：如柔道、击剑、射箭等，培养学生的个人能力和对运动项目的兴趣。
c. 教学方法：i. 按照学生的兴趣和特长，设置不同的运动项目，以激发学生的参与热情。
ii. 引导学生参与团队活动，如组织班级比赛、参加校际比赛等，培养学生的合作意识和领导能力。
iii. 利用现代科技手段，如运动传感器、视频分析等，帮助学生提高技术水平。
三、评估方式与反馈：1. 课堂测验：通过随堂测验，检验学生对所学运动项目的理解程度和技能掌握程度。
2. 课堂实践表现：观察学生在课堂实践中的积极参与程度、动作技巧等。
3. 个人项目成绩：针对个人项目进行考核，如柔道的抛投技术、射箭的命中率等。
4. 组织班级比赛：为学生提供展示个人和团队能力的机会，并记录比赛成绩。
四、教学资源：1. 体育器材：确保学校体育器材齐全，并注意器材的安全使用。
2. 参考资料：准备针对不同运动项目的教学参考资料，包括技术讲解、战术分析等。
3. 现代科技设备：利用视频分析、运动传感器等辅助设备，提高学生的技术水平。
五、教学反思：1. 根据学生的反馈和评价，及时调整教学内容和安排，以满足学生的学习需求。
高二体育全套教案
认真听讲
保持安静
在课堂中，学生需保持安静，不随意交谈或 发出噪音。
学生需认真听讲，积极参与课堂活动，不私 下做其他事情。
02
尊重他人
学生需尊重教师和其他同学，不侮辱或攻击 他人。
04
03
01
安全保障措施
课前检查
在课前，教师需检查场 地和器材的安全性，确 保无安全隐患。
增强团队意识
通过组织团队合作活动和团队建设活动，培养学生的团队意识和 团队精神。
培养集体荣誉感
通过引导学生对集体荣誉和团队形象的认识，培养学生的集体荣 誉感和团队形象意识。
提高沟通能力
通过组织团队讨论和交流活动，提高学生的沟通能力和意见表达 能力。
06 课堂管理与安全保障措施
课堂纪律要求
遵守时间
速度素质训练
总结词：速度素质训练是高二体育课程 中的重要内容，旨在提高学生的移动速 度和反应速度。
速度训练计划：根据学生的个体差异和 需求，制定个性化的速度训练计划，确 保训练的科学性和有效性。
反应速度训练：通过各种反应游戏和练 习，提高学生的反应速度和灵敏度。
详细描述
短距离冲刺：通过短距离冲刺训练，提 高学生的移动速度和爆发力。
正确使用器材
学生需正确使用体育器 材，不私自拆卸或改造 器材。
注意个人防护
在运动过程中，学生需 注意个人防护，佩戴适 当的防护装备。
遵守规则
学生需遵守课堂规则和 运动规则，不进行危险 行为。
1.谢谢聆 听
通过不同的投掷练习，如铅球、铁饼等，提高学 生的投掷距离和高度。
投掷损伤预防
讲解常见的投掷损伤及预防方法，如肩部损伤等 。
游泳技能训练
高二体育全套教案
高二体育全套教案教案标题：高二体育全套教案教案目标：1. 帮助学生理解高二体育课程的重要性和目标。
2. 提供全面的高二体育教案，涵盖不同体育项目和技能的学习。
3. 促进学生体育技能的发展和身体素质的提高。
4. 培养学生团队合作和领导能力。
教案一：篮球技能训练教学目标：1. 学习篮球的基本规则和技能。
2. 提高学生的篮球技术水平。
3. 培养学生的团队合作和沟通能力。
教学步骤：1. 介绍篮球的基本规则和技术要点。
2. 分组进行篮球基本技能的训练，包括传球、投篮、运球等。
3. 组织小规模的篮球比赛，培养学生的团队合作和竞技能力。
4. 结束课程，总结学习成果并给予学生反馈。
教案二：足球战术训练教学目标：1. 学习足球的基本规则和战术要点。
2. 提高学生的足球技术水平。
3. 培养学生的团队合作和战术意识。
教学步骤：1. 介绍足球的基本规则和战术要点。
2. 分组进行足球基本技能的训练，包括传球、射门、控球等。
3. 组织小规模的足球比赛，培养学生的团队合作和竞技能力。
4. 引导学生分析比赛中的战术问题，并提出改进建议。
教案三：田径运动训练教学目标：1. 学习不同田径项目的基本规则和技术要点。
2. 提高学生在田径项目中的表现水平。
3. 培养学生的毅力和自律能力。
教学步骤：1. 介绍不同田径项目的基本规则和技术要点。
2. 分组进行不同田径项目的训练，包括短跑、跳远、投掷等。
3. 组织小规模的田径比赛，评估学生在不同项目中的表现。
4. 鼓励学生设定个人目标，并制定训练计划。
教案四：健身与健康教育教学目标：1. 了解健身与健康的重要性。
2. 学习不同健身方法和训练计划。
3. 培养学生的健康生活习惯。
教学步骤：1. 介绍健身与健康的重要性，并讨论相关话题。
2. 分组进行不同健身项目的训练，包括有氧运动、力量训练等。
3. 组织小规模的健身比赛，评估学生的健身水平。
4. 引导学生制定个人健身计划，并提供健康生活的指导建议。
高二体育课教案
高二体育课教案【篇一：高二年级第一学期体育教案】2009-2010学年度第一学期高二年级（男生）体育与健康课教学计划授课教师：尹一青高二年级（男生）第一学期体育与健康课教学进度【篇二：高二年级体育课教案全集】12345【篇三：高二年级体育课教案】体育课教案第一周第１课i一、理论课材教1、使学生了解本学期的要求。
任 2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。
务 3、让学生进一步明白如何锻炼身体。
内容课的内容一、课堂常规(略) 二、宣布本课内容三、点名教师活动学生活动时间力量次数准备部分5弱 1基一、体育锻炼对身体的作用本 1、提高运动系统的功能部分2、能够促进呼吸和循环系统功能3、能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体中1 1130 中结 1、总结束 2、下课部分1、教师指出本课优点与缺点2、师生再见2弱1体育课教案第三周第１课体育课教案第三周第2课一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍材二、技巧：联合动作教任一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。
（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。
务三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容准备部课的内容一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑a) b)组织与教法体委组织整队教师宣布本课内容，任务练习与要求1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿次数时间量1530弱中强中弱2、徒手操、伸展运动分3、专门性练习基本部1、 2、教师指挥，口令 3、要求：动作整齐组织：四列横队一致一、练习： 1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架要求：动作整齐一致一、练习男：1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女：1、前滚翻 3、复习单腿前滑成纵叉* 要求：动作连贯协调优美 ?一、障碍跑：40米内通1、组织：分成四组同时过3—4个障碍进行 2、教师示范讲解 3、分组练习 4、小组进行比赛二、技巧：联合动作1、组织： * * * * ** * * * * * 教法： 1、教师提示引导 2、组织练习 3、巡视指导纠正4、典型示范5重点：分 1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180度动协调结束部分一、放松活动二、总结 a) 下课1、教师组织领做一、练习：随教师2、指出本课优点与缺点做放松操3、组织：四列横队 * 要求：动作轻松自然体育课教案第四周第1课一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍材二、技巧：联合动作教一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。
高二体育课教案
教学内容
场地
教师活动
学生活动
基
本
部
分
二、跳大长绳：
要点：不要看绳子跳，看绳子会慌的。是听声音跳的，听着绳子落地时，发出的节奏，向里面冲。如果可以，甩绳的人，个子高点，跳的人，个子矮点，且乐感要好。最主要是甩绳的人，个子要高点。高个子的手臂长，这样甩起时，绳的高度就会很高。
”
组织：
将女生分成两组进行跳绳练习。
的体育兴趣；②第二轮，作5个，如果能够作完规定的数目，也可以去打蓝球；③第三轮，是认认真真，按最标准的动作做一个完整的动作，也可去打蓝球，加以鼓励。。
1、培养学生的创新能力，体现学生积极性、主动性、参与性
2、启发学生动脑，体现自我表现能力培养学生自我保护意识，注意安全提高学生兴趣，培养学生团结合作的集体主义感
3、讲解队列练习的要求。
4、组织学生做操，示范、讲解，提出要求
5、师生一同练习。
1、学生认真听讲，注意关查。
2、听从指挥注意力集中。
3、明确本课任务
4、学生充分活动各关节
基
本
部
分
一、引体向上:双手掌心向前握杠，略宽于肩，伸展后背悬垂在单杠上收缩背阔肌带动身体上升，当下巴超过单杠时稍作停顿，挺胸、向后收紧肩胛，再控制身体缓缓下降，然后进行下一个动作。动作过程中，可以弯曲膝关节、将两小腿向后交叉，使身体略微后倾，能更好地锻炼背部肌肉。一般每次训练3—5组
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、热身跑
2、热身操
高二体育与健康实践课公开课教案
浙江省温州市平阳二中高二体育《与健康实践课》公开课教案一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念，依据体育课程以身体练习为主要手段，以增进学生健康、学有所得为主要目的的课程性质。
教学中从激发学生的学习欲望与兴趣入手，在练习中启发学生探索、观察、思考，倡导探究、合作、自主体验的学习方式；注重学生的个体差异与分层教学，强调学生的运动体验与感悟，让学生享受、体验学以至用的成功感，进一步让学生得到身心及社会适应的健康发展。
二、教材分析行进间后转身运球突破是篮球突破技术中的一项基本技术，也是比赛中运用最广泛的运球突破技术。
后转身运球突破能够很好的锻炼学生的挑战自我、身体协调性以及利用这一技术摆脱防守而获得的自信与成就感，培养学生的想学、敢学、能学的勇气与自信。
行进间后转身运球是由行进间运球――后转身取位――后转身――后转身运球组成，此技术难度大，技术复杂。
此技术是在篮球比赛中一项很实用的突破技术。
学习此技术对普通高中学生来讲首要突破的是在后转身技术的掌握，后转身动作的形成要求学生对后转身正确的运用，特别是后转身取位与后转身的人体重心控制，也是行进间后转身运球突破教学单元的重点。
后转身运球突破教学单元本人在教学上安排了五课时，本次教学是后转身运球突破的第一课时。
本次课我根据后转身运球的技术特点，通过大量的徒手练习和有球的教与学，遵循循序渐近的教学原则，让学生学会和掌握后转身技术，为后面的教学后转身运球突破打下坚实的基础。
三、学情分析篮球运动是广大学生，尤其是男同学喜爱的一项体育运动。
因为是借班上课，对学生的篮球基础不太了解，但我想通过一个课时的学习，努力让学生在原有基础上能够提高或有所感悟。
四、教学目标1.认知：让学生了解后转身运球突破中的转身的技术结构；2.技能：通过教学，使学生了解后转身过程中人球位置关系，基本掌握转身拉球技术；3.情感：通过练习，激发学生对篮球运动的兴趣，培养学生的善于思考与合作的学习能力，发展学生身体的协调性和灵敏性。
高二体育课教案模板范文
教学对象：高二年级学生教学目标：1. 知识目标：使学生掌握篮球基本技巧，提高篮球运动技能。
2. 能力目标：培养学生的团队协作能力和运动能力。
3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，增强学生的自信心和集体荣誉感。
教学重点：1. 篮球基本动作要领。
2. 团队配合意识。
教学难点：1. 投篮动作的规范性和准确性。
2. 防守技巧的运用。
教学准备：1. 篮球场地、篮球、标志物等器材。
2. 音乐、计时器等辅助工具。
教学过程：一、课堂导入1. 组织学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
2. 提问：同学们，谁知道篮球运动的基本技巧？有哪些动作需要掌握？3. 引导学生讨论，激发学习兴趣。
二、基本技巧讲解与示范1. 投篮技巧：讲解投篮动作要领，包括站位、持球、出手等环节。
2. 运球技巧：讲解运球动作要领，包括运球方向、速度、节奏等。
3. 防守技巧：讲解防守动作要领，包括站位、脚步移动、身体接触等。
三、分组练习1. 投篮练习：将学生分成若干小组，进行投篮练习，教师巡回指导。
2. 运球练习：让学生进行运球练习，重点练习低运球和高运球。
3. 防守练习：让学生进行防守练习，练习防守时的站位和脚步移动。
四、比赛实践1. 将学生分成若干队伍，进行篮球比赛，让学生在实践中运用所学技巧。
2. 教师巡回指导，纠正学生在比赛中出现的问题。
五、课堂小结1. 回顾本节课所学内容，强调篮球基本技巧的重要性。
2. 鼓励学生在课后加强练习，提高自己的篮球技能。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，评价学生对篮球基本技巧的掌握程度。
2. 关注学生在比赛中的团队协作能力和运动能力。
3. 通过学生自评和互评，了解学生的学习效果。
教学反思：1. 课堂气氛活跃，学生参与度高，达到了教学目标。
2. 部分学生在投篮和防守技巧上存在困难，需要加强个别辅导。
3. 今后教学中，应注重培养学生的团队协作能力和运动能力，提高教学质量。
高二体育教案简案模板范文
---课程名称：高二体育与健康教学年级：高二教学时间： 40分钟教学目标：1. 知识与技能：让学生掌握篮球基本技术——投篮。
2. 过程与方法：通过分组练习和比赛，提高学生的合作意识和团队精神。
3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢、顽强、团结协作的精神。
教学重点：篮球投篮的基本动作要领。
教学难点：投篮动作的协调性和准确性。
教学准备：1. 篮球场地、篮球若干个。
2. 投篮练习器材（如投篮机）。
3. 安全防护措施（如护腕、护膝）。
---教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 组织学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等。
2. 通过提问的方式，引导学生回顾上节课所学内容，激发学生的学习兴趣。
二、基本技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解投篮的基本动作要领，包括站位、持球、出手等。
2. 进行示范，强调动作的规范性和协调性。
三、分组练习（15分钟）1. 将学生分成若干小组，每组指定一名组长。
2. 每组进行投篮练习，组长负责组织协调。
3. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
四、比赛实践（10分钟）1. 将学生分成两队，进行投篮比赛。
2. 比赛规则：每队轮流投篮，规定时间内投中数量多的一方获胜。
3. 比赛过程中，强调团队协作和公平竞争。
五、课堂小结（5分钟）1. 回顾本节课所学内容，总结投篮的基本动作要领。
2. 鼓励学生在课后加强练习，提高投篮技巧。
3. 布置课后作业：每组拍摄一组投篮练习视频，下次课进行分享。
---教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习和比赛等形式，帮助学生掌握了篮球投篮的基本技术。
在教学过程中，要注意以下几点：1. 确保学生的安全，避免运动损伤。
2. 注重个别辅导，针对不同学生的特点进行指导。
3. 营造良好的课堂氛围，激发学生的学习兴趣。
4. 注重培养学生的团队精神和公平竞争意识。
通过本节课的教学，期望学生能够在篮球运动中体验到运动的乐趣，提高自己的身体素质，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
高二体育教案【三篇】
高二体育教案【三篇】导读：本文高二体育教案【三篇】，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。
编写教案要依据教学大纲和教科书。
从学生实际情况出发，精心设计。
小编整理了高二体育教案【三篇】，希望对你有帮助! 《羽毛球》一、教学内容：羽毛球竞赛规则简介二、教学目标：1、使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。
2、强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。
三、课的部分：[准备部分]：1、上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序) 2、慢跑600m 3、徒手操6节[基本部分]：一、羽毛球运动规则简介：1、挑选场地或发球权2、局数和分数3、发球权、得分和交换发球权4、交换场地5、发球和接发球6、单打的发球和接发球的方位及顺序7、违例1、发球时的几种违例2、接发球时的几种违例3、击球时的几种违例二、分组教学比赛要求：6—8人一组，自定规则和裁判教学方法：1、分组比赛6—8人一组2、教学比赛过程中，教师旁观、了解学生实际水平，以便于今后教学能有的放矢。
三、课课练：移动步法练习[结束部分]：1、整理放松2、小结、讲评、宣布下次课内容地点3、器材收拾4、下课《跳远》课内任务：1、通过初步学习挺身式跳远技术，进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力，培养果敢、顽强拼搏的精神。
2、通过技巧展示练习，提高学生的积极性、协调性，培养不断进取的精神。
3、通过垫上力量练习，提高腹肌、背肌力量素质。
一、开始部分1、课堂常规(略) 2、宣布课的任务：挺身式跳远3、值日生播送一条体育新闻4、准备活动①蛇行变向跑，注意协调放松和组织纪律性。
②徒手操八节(略) 二、基本部分1、挺身式跳远：动作要领：助跑起跳后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥摆后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。
组织练习顺序：①、在跑道上连续做助跑三步起跳练习。
高二上学期体育课教案范文（精选5篇）
高二上学期体育课教案范文（精选5篇）高二上学期体育课教案范文（精选5篇）作为一名教师，时常要开展教案准备工作，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是小编收集整理的高二上学期体育课教案范文（精选5篇），希望对大家有所帮助。
高二上学期体育课教案1一、教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二、教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：（换物接力）：（3）结束部分1、放松整理。
2、集队讲评。
3、宣布下课。
高二上学期体育课教案2一、教学内容：武术五步拳。
二、教材分析：本课内容选自体育与健康一书武术项目实践部分中的第二部分五步拳。
这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高二学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。
武术五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。
第一学期温州中学高二体育课教案 (2)
中学高二第一学期体育课教案三级跳远课的设想一．指导思想根据高中学生思想较成熟，对运动技术的掌握能力增强，对自身运动项目具有一定的选择性这一特点及体现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想，较为灵活地安排该节课，旨在创造轻松活泼的课堂气氛，愉悦身心，曾强体质，提高技术。
二．教材分析该节课是三级跳远单元的第一节课。
教学目标是要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，体会出三级跳远的三步节奏。
三级跳远的技术对于高中生来说已不再是高难度的运动技术，关键是学生愿不愿学和教师如何去引导其学的问题。
解决了上述问题，该目标就不难实现。
另外三级跳远对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的跳跃练习来增强体质、发展力量、提高跳跃能力、增强协调性、锻炼意志品质、愉悦身心是这节课的又一重要目标。
三．教学步骤１．通过“五官移位”这一趣味性的游戏，将学生注意力集中到课堂，然后听着音乐根据个体差异选择做四肢、腰腹及牵拉韧带的徒手操，这样会充分发挥学生的主体作用，克服以往徒手操的整齐划一的教学模式，避免了单调、呆板的缺陷，以调动学生的运动兴趣。
通过竞赛的形式有针对性地进行跨步跳和单足跳练习，在为主要内容作好准备的同时又调动了学生参与运动的兴趣和积极性，同时还培养了学生争强好胜，奋勇拚搏的体育精神。
２．因该节课为三级跳远的第一节课，所以就将场地设在宽阔的跑道上进行。
由示范讲解、出示教学挂图开始，使学生对三级跳远有个完事的初步认识。
原地跳跃练习和４－６步行进间跳跃练习，促使学生掌握三级跳远的基本技术，再通过跳过实心球练习来掌握“三步”的节奏，最后进行完整的动作练习。
另外，期间要多注意学生的反馈信息，适时加以引导。
３．设置各种跳跃练习的场地，要求学生自由分组和选择运动项目，发挥个人跳跃特长，提高特长项目的技术水平和终身体育能力，提高下肢爆发力，增强协调性。
通过自主组织些跳跃游戏（斗鸡、跳绳等）来增强体质的锻炼和培养学生群体意识及团结协作的集体主义精神，达到愉悦身心，增进健康的目的。
高二体育教案【三篇】
高二体育教课设计【三篇】本课以“安康第一”为指导思想，以学生自主练习为主体，经过中长跑动作技术和方法要领的学习，正确认识中长跑对促使身心安康展开的重要性。
同时，让学生能在高兴的氛围中踊跃主动地参加活动，增强体能，培育学生吃苦耐劳的优秀质量和刚毅、坚强、不停进步、永不放弃的拼搏精神。
二、学情解析 :中长跑单元教课估计 3 次课，本次课为第 2 次课。
经过上节课学习，学生基本上掌握了中长跑的动作技术要领，以及锻炼身体的方法。
针对学生达成动作的状况，采纳分组自主练习的组织方式，不停激发学生的学习兴趣和练习的踊跃性，进而实现本次课的教课目标。
三、教材内容 :5分钟的持速跑教课重点：全程跑的体力合理分派教课难点：全程跑合理技术使用四、教课目标 :在上节课学习的基础上，经过设置多种引诱练习，使学生能基本掌握合理使用全程跑的技术。
详尽目的为：1.在中长跑学习过程中，能较精准的说出跑的知识重点，并可以在学习实践中运用正确技术。
2.设置不一样难度的练习内容，使 75%~85%以上的学生基本掌握中长跑的技术要领。
3．同时，在学生亲自体验的基础上可以说出中长跑对自己锻炼的价值。
五、教课程序 :⑴队形行列与准备活动：（1）队形行列：将学生疏成四组，跑步——立定练习。
培育学生团队意识和集体主义精神。
（ 2）准备活动：慢跑成圈，而后进行前进间的徒手操 5 节。
⑵技术学练：学法：（1）采纳形式多样的队形练习，增强学生对中长跑技术要领的知识再现，进一步领悟动作要领。
（2）经过定向越野的形式，让学生学习领悟全场跑的体力合理分派。
组织：经过老师指定的路线进行练习，再让各练习小组给其余小组部署的路线进行身体练习。
教法：（1）以小组学习为基础，在老师指导下，采纳互教互学沟通的方法，掌握技术动作，改进技术上的不足。
（2）请各组掌握技术较好的学生示范。
老师评论，解析出动作，提出改进建议，抵达共同达成本课预定的目的。
（3）在中长跑教课过程中，老师联合学生学习状况，不停提出让学生思虑的技1 / 2术点，对学生进行团联合作、控制困难、不停进步等优秀质量的教育。
最新高二年级第一学期体育教案
复习提高横箱分腿腾越动作，体会顶肩分腿快推手，挺身并腿落动作。加强
1 安全意识，提高练习的信心和勇气。培养学生勇敢、顽强的拼搏精神。 七
初步掌握纵箱分腿腾越动作，发展弹跳力、推手力，提高越过障碍的能力和
2
勇气，加强安全练习意识的教育，培养学生勇敢、顽强的拼搏精神。
支撑跳跃：分腿腾跃 发展身体素质练习 支撑跳跃：分腿腾跃 接力跑游戏
2
发展学生跳跃、协调能力，增强下肢力量，培养勇敢、果断的意志品质。
三级跳远：第一跳的腾空
复习掌握形神拳 1-9 动，提高动作质量与武术意识，学习第一、二跳的结合
十 1 技术，发展学生的弹跳力和协调性。培养勇敢、果断的意志品质。
一
复习掌握形神拳 1-11 动，学习跨步跳技术，发展学生跳跃的能力，增强腿
铅球：复习原地侧向推铅球动作
1 辅助性练习方法， 发展后蹬与前摆的力量， 培养吃苦耐劳品质及勇猛直前的
快速跑： 复习跑的专门性动作
精神。
二
学习最后用力与推球后身体平衡的动作， 体会各种姿势的起跑及起跑后的加
铅球： 最后用力与推球后身体平衡
2 速动作，增强上下肢力量，发展快速反应、起跑、奔跑及平衡能力，培养主
1 固提高快速跑的完整技术， 发展快速奔跑的能力， 培养学生自主锻炼的能力
快速跑：计时跑
及勇猛直前的精神。
篮球教学比赛
五
通过 50 米的考核，进一步提高快速奔跑的能力，使 99%的学生达到合格标 快速跑达标测验；
2 准，提高学生篮球比赛的实战技能及动作技术的运用能力，
培养勇猛直前及 篮球教学比赛
合作精神。
三级跳远：全程助跑的丈量方法
十
精神。
二
改进提高三级跳远技术动作， 发展学生跳跃的能力， 增强腿部力量与弹跳力， 三级跳远考核与评价；
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09学年第一学期温州中学高二体育课教案
三级跳远课的设想
一．指导思想
根据高中学生思想较成熟，对运动技术的掌握能力增强，对自身运动项目具有一定的选择性这一特点及体现“健康第一”、发挥“双主”优势这一指导思想，较为灵活地安排该节课，旨在创造轻松活泼的课堂气氛，愉悦身心，曾强体质，提高技术。
二．教材分析
该节课是三级跳远单元的第一节课。
教学目标是要求学生初步掌握三级跳远的技术动作，体会出三级跳远的三步节奏。
三级跳远的技术对于高中生来说已不再是高难度的运动技术，关键是学生愿不愿学和教师如何去引导其学的问题。
解决了上述问题，该目标就不难实现。
另外三级跳远对下肢的爆发力及人体的协调性和心理素质的要求较高，所以采取各种方式的跳跃练习来增强体质、发展力量、提高跳跃能力、增强协调性、锻炼意志品质、愉悦身心是这节课的又一重要目标。
三．教学步骤
１．通过“五官移位”这一趣味性的游戏，将学生注意力集中到课堂，然后听着音乐根据个体差异选择做四肢、腰腹及牵拉韧带的徒手操，这样会充分发挥学生的主体作用，克服以往徒手操的整齐划一的教学模式，避免了单调、呆板的缺陷，以调动学生的运动兴趣。
通过竞赛的形式有针对性地进行跨步跳和单足跳练习，在为主要内容作好准备的同时又调动了学生参与运动的兴趣和积极性，同时还培养了学生争强好胜，奋勇拚搏的体育精神。
２．因该节课为三级跳远的第一节课，所以就将场地设在宽阔的跑道上进行。
由示范讲解、出示教学挂图开始，使学生对三级跳远有个完事的初步认识。
原地跳跃练习和４－６步行进间跳跃练习，促使学生掌握三级跳远的基本技术，再通过跳过实心球练习来掌握“三步”的节奏，最后进行完整的动作练习。
另外，期间要多注意学生的反馈信息，适时加以引导。
３．设置各种跳跃练习的场地，要求学生自由分组和选择运动项目，发挥个人跳跃特长，提高特长项目的技术水平和终身体育能力，提高下肢爆发力，增强协调性。
通过自主组织些跳跃游戏（斗鸡、跳绳等）来增强体质的锻炼和培养学生群体意识及团结协作的集体主义精神，达到愉悦身心，增进健康的目的。
三级跳远课教案
班级:高二时间： 2009.12。