演讲技巧：手眼合一
眼神和手势在演讲中的运用演讲与口才
眼神和手势在演讲中的运用演讲与口才
眼神和手势是演讲中非常重要的元素，可以帮助演讲者增强表达力和吸引力。
下面是
一些关于眼神和手势在演讲中的运用技巧以及如何提升演讲口才的建议：
1. 眼神运用技巧：
- 保持眼神接触：通过与听众保持眼神接触，能够建立更好的连接，并向听众传达自信和真诚。
- 视线扫描：不要一直盯着一个人或一个地方，而是应该经常扫描整个听众群体，确保每个人都能感受到你的关注。
- 注意眼神表达：可以利用眼神表达感情和意义，例如通过眼神的转动和眉毛的抬高来表达惊讶、兴奋等情绪。
2. 手势运用技巧：
- 手势的多样性：使用丰富多样的手势来支持演讲内容，如用手指指向特定地点、使用手势来强调重点等。
- 手势的适度：手势应该自然而又适度，过多或过少的手势都可能分散听众的注意力。
- 协调手势和语言：手势应该与语言和表情相协调，确保它们共同传达相同的信息和情感。
3. 提升演讲口才的建议：
- 练习演讲：多进行演讲练习，不断挑战自己，提高口才表达能力。
- 注重语言表达：选择合适的词汇和句子结构，清晰地表达自己的想法。
- 提高声音和语速的控制：注意声音的音调和节奏，在恰当的时候放慢语速以增强表达的效果。
- 观察他人：观察优秀演讲者的演讲风格，学习他们的口才技巧并加以运用。
总之，眼神和手势的运用可以提升演讲的吸引力和表达力，而良好的口才是通过练习和观察他人的技巧不断提升的。
演讲中运用手势自然的方法
演讲中运用手势自然的方法演讲中运用手势自然的方法有些演讲者虽然会在演讲中使用手势，但是手势都是事先计划好的，运用时难免生硬，那么如何运用手势才能自然呢?下面和店铺一起来看演讲中运用手势自然的方法，希望有所帮助！第一、精当。
所谓“精”，就是精确，演讲者做出的手势要能够精确地表达出它特定的意义和内涵。
所谓“当”，就是适当。
在演讲中，手势既不要过多，也不能太少，要根据演讲内容的需要使用手势，让最富有哲理性和情意感的有声语言与必要的手势有机地配合在一起。
力求用最精当的手势，获得最强烈的现场效应。
第二、自然。
演讲的手势贵在自然。
因为自然才是情感的真实流露和体现，才能给听众以赏心悦目的美感，而任何矫揉造作的手势都只会引起听众的强烈反感。
所以，演讲者的手势要做得舒展大方，又自然流畅，既不可过于张狂，也不能过于拘谨。
总之，每一个手势都要随着演讲者的情感活动自然形成和外现。
即使是预先设计的手势，也要让听众感觉是情感所致，非做不可。
只有这样自然的手势，才能拨动听众的心弦。
第三、简练。
演讲的手势是从生活中提炼出来的，它追求的是简单明了、精炼生动的表达效果。
因为复杂模糊的`手势会让听众迷惑难解，而烦琐拖沓的手势又会使听众烦扰生厌，所以，演讲者的手势一定要尽可能地做得简捷明快，干净利落，切不可哗众取宠，拖泥带水。
第四、和谐。
演讲的手势是不可能单独运用的。
一举一动，总是和演讲者的声音、姿态和表情配合在一起的。
这种配合必须是适当的，协调的。
比如手势的起落应当和话音同时，手势动作需要同姿态结合，手势效应必须与表情一致。
和谐产生美，只有和谐的手势，才能给听众以独特的美感。
演讲的手势是灵活多变的，但无论运用什么样的手势，都必须有助于演讲者表情达意，有助于听众对演讲内容的理解。
这才是运用手势的根本目的。
同学们，多多观摩，好好练习吧，相信，演讲台上，你也能展示出手势的神奇魅力和独特风采!【演讲中运用手势自然的方法】。
演讲中如何运用目光与眼神
演讲中如何运用目光与眼神演讲作为一种重要的沟通方式，不仅仅在于发声，更在于如何有效地传达信息。
在演讲中，运用目光与眼神是一种非常重要的技巧，可以增加演讲的说服力和亲和力。
本文将探讨演讲中如何运用目光与眼神的技巧和方法。
一、建立目光接触首先，与观众建立目光接触是非常重要的。
通过与观众进行直接的目光接触，可以增强沟通的亲近感和信任感。
当演讲者与观众进行目光接触时，观众会感到被尊重和重视，能够更加投入到演讲中。
如何建立目光接触呢？首先，演讲者可以进行扫视。
扫视是指在演讲开始时，用目光横扫全场，与观众进行简短的目光接触，以打开与观众的联系。
然后，演讲者可以选择与观众进行交替的目光接触，即与一个观众进行目光交流后，再与下一个观众建立目光接触，以此类推。
此外，演讲者还可以利用“三秒原则”。
即当与一个观众建立目光接触时，保持至少三秒钟的持续时间，以确保沟通的有效性。
当然，在与观众交流时，演讲者应该注意不要盯着观众看，要保持适度的眼神交流。
二、运用眼神表情眼神表情是演讲中另一个重要的方面。
通过巧妙地运用眼神表情，演讲者可以更加生动地传递情感和思想，激发观众的共鸣和兴趣。
首先，演讲者可以利用眼神表情来强调重点。
在演讲过程中，当演讲者要强调某个关键点时，可以用有力的眼神表情来增加语气的强调效果。
例如，通过加深凝视或频繁眨眼等方式来吸引观众的注意力。
其次，演讲者可以运用微笑的眼神来增加亲和力。
微笑是人类最原始的表达方式之一，通过微笑的眼神传递给观众友善和热情，可以更好地与观众产生共鸣。
此外，演讲者还可以运用眼神表情来表达自信和决心。
通过保持坚定的眼神，演讲者可以更有说服力地传递自己的观点和立场，让观众更加相信自己。
三、注意细节与修养最后，演讲者在运用目光与眼神时，还需要注意细节和修养。
首先，演讲者应该保持眼神的平稳和自然，不要出现紧张或者茫然的表情。
同时，演讲者还可以通过合理的眼神动作来增加逻辑的连贯性和思维的清晰度。
眼神和手势在演讲中的运用
眼神和手势在演讲中的运用眼神和手势在演讲中的运用演讲是现代人不断锤炼自身能力的一种形式，具有传承思想、展示才华的作用。
有效的演讲技巧是保证演讲效果的重要保障，其中眼神和手势的运用显得尤为重要。
1、眼神在演讲中的运用优秀的演讲者往往都能在演讲中做到眼神交流，这种交流主要是通过眼角和手势来实现。
演讲者的眼神可以传递出一种自信和稳重感，同时也可以让听众感到演讲者对他们的尊重。
演讲者需要让自己的眼神时刻保持平和、坚定的状态，这可以让听众感到演讲的真诚和专业性。
眼神交流不仅能够增强演讲者与听众之间的联系，还可以让听众更加深刻地理解演讲者所讲的内容。
好的演讲者除了需要有良好的自我表达能力之外，还需要有良好的沟通能力，能够通过眼神交流来引导听众的情绪，让他们更加投入到演讲中。
另外，在演讲的时候，不同的眼神也可以传达不同的信息和情感。
比如直视对方的眼神可以表现出自信、认真和诚实的形象；眯眼的眼神可以表现出对逆境的一种坚定和毅力；快速地转动眼球则可以表现出有效地寻找答案的过程。
2、手势在演讲中的运用手势也是演讲中不可或缺的重要元素。
好的手势可以让演讲者的话更加有说服力、生动而且具有情感。
演讲者的手势必须要协调一致，与演讲内容相互呼应，才能够更加有效地引导听众理解。
手势对演讲者的形象、气质产生着深远的影响。
一个身手灵活的演讲者，不但能吸引听众的视线，而且还能有效地引导听众的情绪和注意力。
对于演讲者来说，手势是通过语言、声音和身体语言三者构成的，是在相互配合的前提下，使演讲更具说服力的诀窍。
手势无处不在，在演讲中更是被赋予了更高的艺术价值。
除了单纯的手指敲打，我建议演讲者可以有更多的肢体动作。
比如可以通过手指描画出一种刻画图画的画面，或通过手臂的动作来展现出一种夸张的感觉等等。
这些肢体动作的运用，不仅可以让听众更加投入到演讲中，还可以让演讲者的形象更加鲜明。
总的来说，在演讲中运用眼神和手势是一个综合性的过程，它们不仅可以引导听众的注意力，更可以有效地传递出演讲者的内心情感。
口才怎样用手势配合演讲整理
口才怎样用手势配合演讲整理口才怎样用手势协作演讲所谓简练，就是每一个手势都力求简洁、精炼、清晰、明白。
要做得洁净利索、美丽动人，切不行琐碎、拖泥带水。
这里我给大家共享一些关于怎样用手势协作演讲，便利大家学习了解。
怎样用手势协作演讲运用手势要留意以下六个原则：第一，上中下三区的运用。
上区，就是手势在肩以上，表示乐观向上，一般用在号召鼓动、赞美、表扬的时候。
下区，就是手势在腰以下，表示消极的、不好的，一般用在批判指责的时候。
中区，就是手势在肩与腰之间，表示一般的描述表达。
一般演讲过程中，大部分手势都在中区。
其次，场面大，手势大;场面小，手势小。
当会场大、人数多的时候，我们的手势做得要大气，要做出来让听众都能观察。
当会场小、人数少的时候，我们的手势做得要小一些，做太大了，反而会让听众感觉有点张牙舞爪，和现场不协调。
在这里还要分年龄，在对年龄大的人演讲时，手势要尽量小一些;相反在对年龄小的人演讲，手势要尽量大一些。
另外还有男女之分，对于男士，手势可以大气一些，对于女士，手势可以做小一些。
第三，肩发力，表示力气;肘发力，表示亲切。
第四，手势应当停留足够长的时间。
手势一做出去，立刻就收回来，则会使听众对你立即失去信任感。
如歌星在现场唱歌时，他的手势会指着一群人好长时间才放下来，然后再去调动另外一群人的心情。
第五，自己的思维仓库里要存储3到5个手势。
在运用手势的过程中，切忌一成不变就做一种手势，这样显得太单调、太呆板。
第六，在运用手势过程中肯定要自然、协调。
做手势就像猫抓老鼠一样自然，猫看到老鼠时，不会想姿态应当怎么摆，而是一下就扑上去，这就是最好的动作。
在有些演讲竞赛上，有些选手讲完我们肯定会取得圆满胜利这最终一句话时，突然想起老师说过最终加上一个动作效果会更好，立刻刻意地补上一个手势，结果就显得有点做作。
所以不要为做手势而做手势。
如何把握演讲技巧1.做好演讲的预备包括了解听众，熟识主题和内容，搜集素材和资料，预备演讲稿，作适当的演练等。
演讲手势运用技巧
演讲手势运用技巧演讲手势是指演讲者在演讲过程中所用的手部动作。
它通常是许多演讲者常用的一种表现形式，可以帮助演讲者传达信息和加强演讲的呈现效果。
在进行演讲手势的运用中，有一些技巧可以帮助演讲者达到更为理想的演讲效果。
以下是几个演讲手势运用技巧：1. 手势要与演讲主题和内容相符合首先，演讲手势要与演讲的主题和内容相符合。
演讲手势的目的是要帮助观众理解和记忆演讲的主要内容，因此，手势的运用必须尽可能的直观、自然，并与演讲主题保持一致。
这样可以帮助演讲者更好的与观众沟通，使其发挥更好的传达效果。
2. 手势要与身体语言协调演讲手势还需要与身体语言协调。
身体语言可以增加演讲的可信度和亲和力，提高演讲效果。
而与身体语言协调的手势可以更好地强调演讲的要点，突出演讲者的个人特点，使演讲者更具吸引力。
3. 要注重手势的自然性在运用演讲手势的过程中，演讲者还要注重手势的自然性。
过于刻意和过度的手势会使演讲者显得夸张和不自然，从而影响演讲效果。
因此，演讲者应该尽可能避免过分夸张的手势，并注重手势的自然性。
4. 手势要配合声音另外，演讲手势也需要配合声音。
声音和手势是相辅相成的，它们可以搭配使用，增加演讲的表达力和感染力。
例如，在强调某个关键词语时，可以用手势来配合声音，使演讲者的表现更为生动。
5. 要不断练习最后，演讲者还应该不断练习演讲手势。
练习可以将演讲手势变得更为熟练和自然，从而在演讲时更加放松自如。
同时，练习也可以帮助演讲者了解自己的手势习惯和不足，及时进行改进。
总之，演讲手势的运用是演讲过程中不可缺少的一个环节。
运用好演讲手势可以增加演讲者的表达力和感染力，使演讲者更加吸引观众的注意力并赢得观众的认可。
因此，在平时的演讲训练中，演讲者一定要注意手势的运用技巧，切实提高其演讲效果。
演讲中手势的运用技巧,建议收藏起来慢慢用
演讲中手势的运用技巧,建议收藏起来慢慢用〔演讲〕中运用手势必须要注意这些技巧：一是做到不多余，必须要合计到自己表达的内容;二是自然一点，不要过于生硬地运用;三是手势要开放，必须要依据内容做出相应的动作。
一、演讲手势的重要性1.演讲中恰当的手势可以加强演讲的可靠性和力度，更有力地表达你想说的话，使你的演讲看起来更加出色生动，吸引听众的注意力，更好地达到演讲的效果。
2.手势是人类进化早期的交流工具，所以先于口语。
而且在当时的交流中，手语的使用非常频繁和广泛。
3.手是人体敏感的表情器官之一。
手势是身体语言的主要形式。
因为活动范围广，活动方便灵巧，形态变化多，表现力、吸引力、感染力强，可以表达的思想感情丰富多彩。
深入、优美、恰当的手势能产生庞大的魅力，调动听众的积极性，加深听众对演讲内容的理解，使演讲获得成功。
4.在演讲中，稳定的手势可以帮助演讲者冷静地解释问题;尖锐有力的手势能帮助说话者升华感情;安全含蓄的手势可以帮助说话者表达自己的感情。
二、演讲站姿的手势技巧1、不多余演讲的姿态是为了锦上添花，所以为了不在演讲中扣分，一定要适度。
温柔的意思是不要在讲台上跳舞，只在必要的时候做手势。
合计到自己表达的内容，在谈到重点的时候可以举起手臂。
用手指点，但是记得不要用中指。
同时你要抓住机会，不要说完就指出来。
2.自然一点僵硬地站在舞台上，不可能有出色的演讲。
没有人愿意看到一块木头站在舞台上。
他又觉得不舒适了。
所以首先要合计的是舒适度。
选择舒适的站姿，但不能弯腰。
不要把手放在口袋里，这是不礼貌的;还是那句话，很难让别人看着舒适。
一只手握住话筒，另一只手可以放在平台边缘，也可以自然下垂。
3、手势要开放手势的重点是打开自己。
扩展我们肢体语言的影响半径。
演讲的时候尽量不要封闭自己，不要一副被绑起来的样子，挺胸，放在口袋里，放在背后，双手紧紧握住。
但是尽量不要双手拿东西，否则会影响表演。
一个自信的演讲者，他的双手是自由的，可以依据内容做出相应的动作。
开学演讲的肢体语言与眼神交流技巧
开学演讲的肢体语言与眼神交流技巧开学季，一年一度的演讲比赛即将开始。
演讲作为一种重要的表达方式，不仅需要优秀的语言组织能力，更需要合理运用肢体语言与眼神交流技巧来增强演讲效果。
本文将探讨开学演讲中肢体语言与眼神交流的重要性以及一些实用技巧。
一、展示自信心演讲者的自信心直接影响到演讲的效果。
通过肢体语言和眼神交流，能够凸显自己的自信，让观众对演讲者的话更加信服。
站立时，保持直立的姿势，挺胸收腹，显得精神抖擞；双脚平踩地面，彰显稳定与自信。
同时，注意展示微笑和自然的眼神接触，让观众感受到演讲者内心的自信与坚定。
二、手势搭配语言手部的运用是肢体语言的核心之一。
通过合理运用手势，可以更好地表达自己的观点和情感。
比如，当提到某个观点时，可以用手指向前，强调其重要性；当描述一种过程时，可以用手势配合，生动地展现出来。
手势要自然、得体，不要太过夸张或过于僵硬，以避免分散观众注意力。
三、眼神交流的重要性眼神交流是演讲中非常重要的一环。
通过眼神交流，演讲者能够与观众建立联系，增加亲和力与共鸣感，让观众更加投入演讲内容。
当演讲时，可以尝试与不同观众建立眼神交流，让每个人都感受到被关注的重要性，形成一种良好的互动关系。
四、眼神交流的技巧眼神交流需要一定的技巧来提高效果。
首先，要有意识地扫描整个观众群体，不要只盯着其中的几个人。
其次，要保持持续的眼神交流，避免与观众的目光产生突然的中断。
同时，眼神交流也要有节奏感，可以在演讲的关键点或者情感表达时，加强与观众的目光交流，让观众感受到更强烈的沟通。
五、拒绝视线漫游视线漫游是演讲中常见的失误之一。
当演讲者的视线不稳定、四处乱看时，容易给人漫无目的、不专注的感觉。
因此，在演讲过程中，要避免视线漫游，保持目光集中，使观众感到演讲者的专注和专业。
六、通过肢体语言增强表达肢体语言的合理运用，可以为演讲增色不少。
比如，当要表达“大”、“小”等概念时，可以通过张开或者放缩双手来形象地展示。
演讲把手势做到恰到好处的方法
演讲把手势做到恰到好处的方法演讲手势是演讲者在演讲时用双手所做的与有声语言相配合、相协调的种种动作，它是对人类表情达意所运用的种种手势的系统性的综台应用，今天店铺给大家分享一些演讲把手势做到恰到好处的方法，希望对大家有所帮助。
演讲把手势做到恰到好处的方法一、简洁手势要简洁明了，容易被听众看懂和接受，不至于多费听众的心思去猜度。
有人喜欢多用奇怪的手势，想借此博得听众的注意，这样他的结果往往适得其反。
所以，不需要的、无意义的手势，应当完全减省不用。
演讲把手势做到恰到好处的方法二、适宜手势要适宜，与演讲的内容协调、合拍。
不适宜的手势，或者使人感到生硬不快，或者惹得听众轻蔑讥笑。
在演讲过程中，演讲者有时急切之中找不到恰当的词语来表达特定的思想感情，在这种情况下，也可以用手势来代替一般找不到的字句，这种适当的手势，甚至还是很神、很有力的。
演讲把手势做到恰到好处的方法三、变换演讲者运用手势不可老是重复地做某一种手势。
重复一种手势，不仅单调无味，毫无艺术性可言，而且形不达意，招致听众的厌烦。
所以演讲者要善于变换他的演讲手势，或用左手，或用右手，或同的两手并用，使听众在得体的富于变化的手势中得到满足，在脑海中留下深刻的印象。
下面给大家分享一些解决手势问题的方法：1.坚定你的目的2.问问你自己，是否顺着你的目的3.越来越深入4.表露你的手势，不要刻意规定5.手势需要自然协调符合演讲内容的需要，符合听众的文化心理需要，符合演讲者的身份和性格特征，恰如其分，和谐得体就是自然。
与演讲者的表情配合、与有声语言同步，与其它动作一致，不生硬、不粗俗不琐屑，这就是协调。
自然协调是一种美。
6.手势需要因人制宜演讲者根据自身条件选择合适的有表现力的手势。
就性别而言，男性的手势一般刚劲有力。
外向动作较多;而女性的手势柔和细腻，手心内向动作较多。
就年龄而言，老年演讲者因体力有限，手势幅度较小，精细入微;而中青年演讲者身强力壮，手势幅度较大，气魄雄伟。
眼神和手势在演讲中的运用
眼神和手势在演讲中的运用（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作报告、工作计划、活动方案、规章制度、演讲致辞、合同协议、条据文书、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work reports, work plans, activity plans, rules and regulations, speeches, contract agreements, documentary evidence, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!眼神和手势在演讲中的运用眼神和手势在演讲中的运用技巧眼神和手势在演讲中的运用都有哪些？关于演讲中的眼神和手势都有哪些需要注意的事项呢？下面就让本店铺给大家带来眼神和手势在演讲中的运用，希望大家喜欢！眼神和手势在演讲中的运用不要滥用手势。
演讲时的手势小技巧
演讲时的手势小技巧
在演讲时使用适当的手势可以增强演讲的表达力和吸引力。
以下是一些演讲时的手势小技巧：
1. 自然而流畅：手势应该自然而流畅，与演讲内容相呼应，不要过度夸张或刻意。
2. 肢体姿势：保持良好的肢体姿势，挺胸抬头，双脚平稳着地。
这将帮助你传达自信和权威感。
3. 手势的重点：使用手势来强调重点和关键信息。
例如，将手掌向上向观众展示重要的数据或观点。
4. 姿势的多样性：使用不同类型的手势来增加变化和视觉吸引力。
你可以使用指向、挥手、拍击、捏住、展示等手势。
5. 眼神联系：与观众保持眼神联系，不要只盯着手势或笔记。
这将建立连接和互动。
6. 节奏和速度：手势要与语言节奏和口语速度相匹配。
手势可以加强语言的节奏感和呼吸感。
7. 控制力量：手势要有控制力，避免过度激动或摆手过大。
练习时要注意手势的力量和幅度。
8. 注重细节：注意手部的细节，例如手指的伸缩、手腕的转动等，这些微妙的动作可以提高手势的准确性和表达能力。
9. 练习和反馈：在演讲前多次练习手势，可以录像自己的演讲并观看，或向同事、朋友寻求反馈。
10. 自信和自然：最重要的是保持自信和自然。
相信自己的手势能够有效地传达信息，并展示你的个人魅力和表达能力。
演讲中的六种照应技巧
演讲中的六种照应技巧
在演讲中，使用适当的照应技巧可以有效地与听众建立联系，提高沟通效果。
以下是六种常用的照应技巧：
1. 目光照应：与听众建立眼神联系，使他们感到自己被重视。
演讲者可以通过扫视观众，与听众进行目光交流，不要一直盯着稿子或投影幕布。
2. 姿势照应：通过肢体语言表达与听众的共鸣。
演讲者可以与听众保持身体在线条上的一致性，如挺胸抬头、站直等，以显示自信和专业。
3. 手势照应：适度运用手势，增强语言表达的力量。
演讲者可以用手势来强调重点、说明概念或解释图表，以便与听众更好地理解。
4. 语态照应：调整语速、音量和语调，与听众进行情感上的共鸣。
演讲者可以适当放慢语速，提高音量和语调的变化，以引起听众的注意，并使演讲更具有说服力。
5. 内容照应：针对听众的需求和兴趣，提供相关的内容。
演讲者可以通过了解听众群体的特点和背景，有针对性地选择适合的主题、案例和实例，让听众觉得演讲与自己息息相关。
6. 问答照应：与听众进行互动，满足他们的疑问和需求。
演讲者可以在演讲中设置合适的问答环节，鼓励听众提问或参与讨论，以加强与听众的互动交流。
[演讲中的手势技巧详解]演讲手势技巧
![[演讲中的手势技巧详解]演讲手势技巧](https://img.taocdn.com/s3/m/d67456d35ebfc77da26925c52cc58bd6318693fe.png)
[演讲中的手势技巧详解]演讲手势技巧演讲中不但不讲，而且有演，“讲”不是一般地说话唠嗑，在声音、音调等方面有一定的要求；“演”不是一般的表演，而是一种“演示”。
演讲中的道具没有别的，除了面部表情之外，主要是依靠手势，可见手势在演讲中是十分重要的。
手势是演讲者拆诸听众视觉、给听众以演讲者直观形象的构成部分。
因此，手势既可以引起听众注意，又可以把思想、意念和情感表达得更充分、更生动、更形象。
手势的运用没有什么固定模式，完全是由演讲者的性格和演讲的内容以及演讲者当时的情绪支配的。
手势的运用各有各的习惯和技巧。
中心问题是要与演讲言词的意义相协调，突击演讲的内容和情感。
演讲手势贵在自然，切忌做作；贵在协调，切忌脱接；贵在精简，切忌泛滥；贵在变化，切忌死板；贵在通盘考虑，切忌前紧后松或前松后紧。
演讲的手势可以说是“词汇”丰富，千变万化，没有一个固定的模式，作为一个出色的演讲者平时要认真观察生活，刻苦训练，积极付诸实践。
下面介绍演讲中常用的三十式手势。
（1）拇指式。
竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大、肯定、赞美、第一等意；（2）小指式。
竖起小指，其余四指弯曲合拢，表示精细、微不足道或蔑视对方。
这一手势演讲中用得不多。
（3）食指式。
食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指称人物、事物、方向，或者表示观点甚至表示肯定。
胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”、“十”、“百”、“千”、“万”。
手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。
弯曲或钩形表示九、九十、九百。
齐肩划线表示直线，在空中划弧线表示弧形。
（4）食指、中指并用式。
食指、中指伸直分开，其余三指弯曲。
这一手势在一些欧美国家及非洲国家表示胜利的含义，由英国首相邱吉尔在演讲中大量推广。
也表示二、二十、二百。
之意。
（5）中指、无名指、小指三指并用式。
表示三、三十、三百。
（6）食指、中指、无名指、小指四指并用式。
表示四、四十、四百。
演讲过程中如何释放自己的气场手势肢体运作表情的运用口才训练学习资料
演讲过程中如何释放自己的气场（手势、肢体运作、表情运用）一、演讲中的手势许多人站在台上，不知道手怎么放，好像放在哪里都不对，常常有种“手足无措”的感觉。
也有一些人学了很多的手势，但是在演讲的时候用起来就很不自然，让人感觉很呆板。
做手势的时候，要配合你的语言来进行表达，用手势增强演讲的感染力和说服力。
1 把握手势的动和静，掌握节奏演讲的手势动作分为：动和静两种状态。
静的时候，双手尽量放在肚子的前面一点，可以合十，或者互握，这样也方便我们做手势。
演讲的过程中不要一直重复一个动作不放，要有开有合，有动有静，有节奏感，根据你演讲的表达来进行调整。
需要注意的是：上臂和手肘不要紧紧地贴靠在身体的躯干上，这样会显得非常拘谨，要稍微地脱开一些距离。
2 常用的手势区域① 肩部以上的区域用来表达激昂的情绪，强烈的感情。
② 肩部到腰部的区域在我们演讲的时候，为了更好地说明事物，解释论证，就要用好这一块的区域，这也是我们演讲当中最主要的一块手势区域。
手势的要点：尽量把手势动作放在腰部和脖子之间，可以有效地打开你的气场。
把手势放在上半身才有气场，放在下半身就没有力量。
3 掌握恰当的手势动作平时多看一些优秀的演讲视频，观察那些演讲高手的肢体动作，看他们是如何配合语言来进行肢体动作表达的。
经典的比如，乔布斯的V字型手势。
而有一些特殊的动作还需要我们事先的设计和调整。
去掉演讲中的一些小动作。
演讲的现场一般人都很多，一些你觉得无所谓的小动作就会被无限地放大。
比如，拨头发，捏鼻子等等，这些都是需要我们注意的。
另外，肢体动作也不要太过频繁。
肢体动作的选择要适当，简单，清晰，配合语言让听众更好地理解。
比如，在我们想让听众举手回答问题的时候，演讲者自己可以提前作出举手的动作，来暗示听众采取行动。
二、演讲中的眼神眼睛是心灵的窗户，也是你和听众沟通的桥梁。
演讲现场，人往往比较多，我们要注意控制自己的眼神，切记漂浮不定，不要一直聚集在一块区域，不要站在一个固定的地方盯着少数的几个人，而要照顾到演讲现场的每一个听众。
演讲手势训练技巧
演讲手势训练技巧
演讲手势对于一个演讲者的形象和表达能力非常重要。
下面是一些训练演讲手势的技巧：
1. 观察榜样：观察一些优秀演讲者的演讲视频，注意他们如何运用手势来增强表达效果。
从他们身上学习一些常用的手势技巧。
2. 自我观察：录下自己的演讲或演讲练习过程，并仔细观察自己的手势。
注意手势是否协调、自然，是否与演讲内容相符。
3. 手势练习：进行手势练习，可以在镜子前或者和朋友面前练习。
练习一些基本的手势，如指向、握拳、摆手等，并尝试把手势与话语配合起来。
4. 多样性和适度：尽量多样化使用手势，避免只用单一的手势重复出现。
另外，手势的使用也要适度，不宜过多或过少。
5. 注意节奏和速度：手势的运动要与演讲的节奏和语速相匹配。
手势过慢或过快都会影响效果，要注意平衡。
6. 身体姿态：手势与身体的姿态相互配合。
保持良好的姿势，如站直、挺胸、放松肩膀等，可以帮助提升手势的效果。
7. 信心和自然：在演讲中，要保持信心，相信自己的手势可以帮助表达，并且让手势自然地流畅运动，而不是过于生硬或刻意。
通过不断的练习和观察，逐渐培养出自己独特的演讲手势风格，并且能够自如地运用手势来支持自己的演讲。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2、 眼 睛 语 言 。 眼睛是心灵的窗户，嘴巴可以说话，眼睛不能
说 话 ，眼 睛 的 奥 妙 ，在 于 它 是 真 实 的 。可 以 编 出 一 千 句 、 一万句谎言，却不能遮挡眼睛的真实性。 眼 睛 注 视 用 得 多 的 有 三 种 ： (1)凝 视 。 集 中 目 光 看 对 方 ， 如 果 是 公 事 ， 目 光 限 制 于 前 额 到 双 眼 ，使 人 感 觉 你 很 诚 恳 认 真 ;如 果 是 社 交 ， 就 看 双 眼 到 嘴 三 角 区 ;如 果 是 关 系 非 常 亲 密 的 朋 友 ， 就 看双眼到胸。 (2)环 视 。 眼 睛 向 前 然 后 有 目 的 的 扫 一 下 ， 好 处 是 使 所 有 听 你 讲 话 的 人 都 注 意 了 你 ， 不 觉 得 你 在 和 他 (个 人 )交 流 ， 能 较 全 面 地 了 解 听 众 的 心 理 反 映 。 而 且 可 根 据 你 的 环 视 随 时 调 整 说 话 的 节 奏 、内 容 、语 调 ，把 握 说 话的主动权控制住。 (3)虚 视 。 就 是 似 视 非 视 ， 演 讲 就 需 要 这 种 虚 与 实 的 目 光 交 替 ，“ 实 ” 看 某 一 部 分 人 ，“ 非 ” 看 大 家 ，演 讲要作到“目中无人，心中有人”。
演讲技巧：手眼合一
1、 手 势 。 (1)手 指 语 言 ： “ 大 拇 指 ” 动 作 一 般 表 夸 奖 、 很 好 ， 但 有 时 表 高 傲 的 情 绪 ;“ 十 指 交 叉 ” 一 般 表 自 信 、 敌 对 情 绪 、 感 兴 趣 ;“ 抓 指 式 ” 一 般 表 控 制 全 场 之 势 ;“ 背 手 ” 可 给 自 己 壮 胆 ，镇 静 ，也 表 自 信 ，但 对 有 的 人 是 种 狂 妄 表 现 ;“ 手 啄 式 ” 表 示 不 礼 貌 的 动 作 ， 本 身 就 有 一 种 挑 衅 、针 对 和 强 制 性 。以 上 都 要 看 具 体 环 境 和 当 时 面 部表情。 (2)手 掌 语 言 ：“ 向 上 ” 表 示 诚 恳 、谦 虚 ;“ 向 下 ” 表 提 醒 、 命 令 ;“ 紧 握 伸 食 指 ” 带 有 一 种 镇 压 性 ;“ 搓 掌 ” 表 期 待 ， 快 搓 表 增 加 可 信 度 ， 慢 搓 表 有 疑 虑 ;“ 手 掌 向 前 ” 表 拒 绝 、 回 避 ;“ 手 掌 由 内 向 外 推 ” 表 安 慰 、 把 所 有 的 问 题 概 况 起 来 ;“ 劈 掌 ” 表 果 断 、 决 心 。 (3)手 臂 语 言 ： “ 手 臂 交 叉 ” 表 防 御 ;“ 交 叉 握 拳 ” 表 敌 对 ;“ 交 叉 放 掌 ” 表 有 点 紧 张 并 在 努 力 控 制 情 绪 ;“ 一 手 握另一只手上臂，另外一只手下垂”表缺乏自信。