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魅力女性
做美丽女人，享幸福人生---------魅力从心开始。
朋友们，大家好，今天我来聊的题目是，魅力从心开始。
第几届世界妇女大会在北京召开，全国妇联主席提出自尊自爱自信自立自强，做“五自”女人。
这个要求更多是从道德层面来要求女性朋友。
契诃夫借《万尼亚舅舅》剧本里一个人物的嘴宣布:"人的一切都应该是美的:面容、衣裳、心灵、思想漂亮与魅力走在街上，看见漂亮的女性，也会欣赏，有的时候，会觉得这种美与自己无关。
魅力是什么呢？词典的标准解释是：“很吸引人的力量”。
我认为，魅力是一种复合的美，是一种通过后天的努力与修炼达成的美，它不仅不会随年岁的改变而消失，相反它会在岁月的打磨之中日臻香醇久远，散发出与生命同在的永恒气息。
唯有魅力，而不是漂亮和美丽，是任何一个女人都可以争取和拥有的。
我个人认为：女性的魅力是从各个方面体现出来的比如：1、外在形象、衣着、妆容与体态跟观念有关系（我的教训）2、言谈举止、礼仪、敬酒、坐车、倒茶3、知识修养多读书、多了解社会信息、科学素养（长不高的孩子、诺氟沙星）4、生活智慧处理好角色转换和角色冲突。
（婆媳关系，与丈夫的关系）——作为职业女性，有工作能力。
——作为妻子，能处理家庭中各种事务——作为母亲，教育子女有方。
（孩子的教养）——作为社会一分子，有好朋友。
——她有属于自己的梦想，有个人兴趣（情趣、爱好，例如：我不管孩子，还能做什么）5心态（1）、爱自己我的存在是有价值的，接纳不完美的自己（故事一：辞职的母亲—焦虑、无价值感）（故事二：“我无所谓的”母亲）（2）觉察我的情绪我知道情绪练习（愤怒）（快乐）明白，情绪不是别的人或者事情引起的，是由我对事情的看法引起的。
（3）、尊重（我们都是一家人）君子和而不同，小人同而不和，我承认我的存在，同时尊重别人的存在我尊重别人的存在，同时也承认我的存在（例如：沟通、人际关系问题）（我们每个人都有自己的信念和价值观体系，别人也有，尊重差别，才能更好的理解）例如：要求孩子好好学习的家长、老师（体育老师）。
魅力女性(一)
优雅魅力女性优雅是一个逗号，给人无穷起伏感和停顿感，给人视觉和心理的呵护。
枯燥无味的事物只是一个句号，点到为止，无法深入。
女人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽，优雅亦是如此，美丽的女人不一定优雅，而优雅的女人一定美丽。
优雅的女人温柔、性感、包容、得体、善良、可爱、内敛、精致、情趣、智慧――――――这些都是令人舒适和温暖的品质，令人愉快和喜爱的逗点。
优雅是最大化地发挥一个女人的内在潜能。
尽善尽美是女人一生的功课。
肾功能下降的人，腰的两边会有疼痛，这个甚至包括慢性肾炎的人。
肾阴虚就会影响膀胱排毒，膀胱里的毒素排不干净（也就是小便），久而久之会腐蚀膀胱造成尿道炎、膀胱炎、严重者会尿频尿急，后来就尿急，最后变成尿毒症。
肾阳虚就会造成大便不成形，如果心火旺、肺火旺便会变转为大便干燥，三五天也不来大便，形成内痔疮和外痔疮做一位优雅魅力女性，也许讲究天赋，但更多依靠后天的陶冶，还有你的觉悟，以下是我们与你的最新分享，不奢望它能够在多大程度上改变你的生活，只期许它能够引起你小小的思维停顿。
优雅魅力女性――微笑微笑，是让女人获得青睐的一种最简单的方式，女人脸上可以没有妆容，但不要缺失了最真诚的微笑，否则可能变得一无事处。
微笑是这个世界最温暖的语言，每一个似乎都会又似乎都不会；微笑具有强大的穿透力，可以从一个人的脸上穿透另一个肾功能下降的人，腰的两边会有疼痛，这个甚至包括慢性肾炎的人。
肾阴虚就会影响膀胱排毒，膀胱里的毒素排不干净（也就是小便），久而久之会腐蚀膀胱造成尿道炎、膀胱炎、严重者会尿频尿急，后来就尿急，最后变成尿毒症。
肾阳虚就会造成大便不成形，如果心火旺、肺火旺便会变转为大便干燥，三五天也不来大便，形成内痔疮和外痔疮人的内心；微笑可以快速复制，能够在同一时间感染到无数个心灵。
对于女人，微笑是获得青睐的一种最简单的方式，因为关注别人，让别人感觉到他受到重视，别人会对你感兴趣，通常喜欢是相互的，善意也是相互的。
魅力女生
——珍惜青春，珍爱自我
自尊、自爱，做一个快乐的魅力女生 ——珍惜青春，珍爱自我
一、我思、我看（说）
——什么样的女生最有魅力？
不一定要很漂亮，不难看就可以，主要是性格好，经常 笑，善良，不小气，不做作，不三八，不八卦。 对待别人要有足够的爱心，关心，细心，小心 男生眼中温柔可爱的女生最有魅力 善解人意、充满自信、对生活充满热情的女生。 可爱,善良,善解人意的女生最有魅力 聪明的,又比较开朗的最有魅力 尊重别人，礼貌待人，宽容他人。
自尊、自爱，做一个快乐的魅力女生 ——珍惜青春，珍爱自我
二、我思、我行
——如何成为魅力女生
青春是最美丽的，青春是一种藏都藏 不住，躲都躲不掉的自然美。如果赶 时髦效仿成年人去染发、烫发、修眉 、美甲、纹身、涂口红、戴首饰，不 但使自己变得虚浮、轻薄、庸俗，失 去青春的美丽和动人，而且危及健康 。爱美之心人皆有之---------
自尊、自爱，做一个快乐的魅力女生——珍惜青春，珍爱自我
11、同学的试卷掉到地上，她看见了，轻轻 地弯下腰帮同学捡起来。（） 12、老师误会了她，她很伤心，但是并没有 当着所有的同学反驳老师，她准备课后再找 老师说说心里话。（） 13、她是班长，成绩不是最棒的，但是她工 作很认真，老师和同学们都很喜欢她。（） 14、劳动中，同学们都在埋头苦干，她却拿 着工具忙着跟好朋友打闹。（） 15、老师在教室，她看上去总是很认真，老 师一转身，她立马扔掉手中的笔跟同学讲悄 悄话。（）
自尊、自爱，做一个快乐的魅力女生——珍惜青春，珍爱自我
四、我思、我写
——给（你）一句话，奉上我的希望
女生：写给自己 例如：女孩，我想对你说：
1.魅力女性起点第一周
魅力女性
---谢素静
魅力女性
---谢素静
•
多读几本好书、多交几个好朋友、甚至养 成几个好习惯。二十岁是投资和储蓄的时 候，要养足未来的资本。魅力的三十，不 会从天而降，如果之前的29年不够努力， 那么过了30岁也不会有奇迹出现。
魅力女性
---谢素静
• 修炼魅力女人
婚前见了，满面春风 婚后见了，一见中风
魅力女性
---谢素静
内练素 养
人间天使
奥黛丽· 赫本
“我从来不拥有什么 天赋才能，我崇拜 我的工作，我尽了 最大努力！”
魅力女性
---谢素静
奥黛丽· 赫本
• 记住，如果你在任何时 候需要一只手来帮助你， 你可以在自己每条手臂 的末端找到它。随着你 的成长，你会发现你有 两只手，一只用来帮助 自己，另一只用来帮助 别人
魅力女性 ---谢素静
魅力是？
• 美丽≠魅力 • 魅力是—— • 复合美 • 容貌 • 思维 • 气质 • 个性 • 品味
• 见识
• 才情 • 涵养
• ……
魅力女性
---谢素静
• 魅力是女人的综合指数，是从女人的身体 内部和心的深处自然而然涌动、喷发、流 露出来的一种气韵。
魅力女性
---谢素静
• 如何成为魅力女人？
魅力女性
---谢素静
树立正确观念
• 第一个要爱自己 • 每个人都是魅力女生 • （心理测试） Nhomakorabea魅力女性
---谢素静
女生讨人喜欢的三大法宝
• 见面时，做一个令人舒服的女人 • 争执时，做一个清醒理智的女人 • 分别后，做一个令人想念的女人
魅力女性
---谢素静
定位好角色
魅力女性ppt课件
心的
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穿着成功不一定保证你成功
但不成功的穿着保证帮助你失败
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魅力女性之：职场礼仪篇
• 1、职场女姓的着装礼仪 • 2、职场女性的妆容 • 3、职场女性的商务接待礼仪 • 4、职场女性的接待礼仪 • 5、职场女性的社交礼仪语言
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正确的穿衣法则——TPO 法则： 1、Time — 时间 2、Place — 地点 3、Occasion — 场合
• （6）正在接待来访者时，有电 话打来或有新的来访者，应尽 量让助理或他人接待，以避免 中断正在进行的接待。
• （7）对来访者的无理要求或错 误意见，应有礼貌地拒绝，而 不要刺激来访者，使其尴尬。
• （8）要结束接待，可以婉言提 出借口，也可用起身的体态语 言告诉对方本次接待就此结束。
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社交礼仪语言
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所谓洒脱就是自然而不拘束！女人往往 容易被某些事左右情绪，很容易斤斤计 较，其实，不妨想开一点，所谓人生之 不如意十有八九，你自然也不会事事顺 心；洒脱有时候就是告诉我们要学会淡 泊名利，薄看成败得失，不追求形式， 不注重结果。当你无求，你自然会淡定 从容，而一个从容的女人显然是优雅 的！
优雅女性的为人处事之一： 优雅女人首先应该是洒脱的
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职业着装色彩搭配技巧
• 花些心思在妆容上， 塑造一个典雅、干练、 稳重的职业形象，不 仅可以增添你在外形 上的自信、带给你8小 时的好心情，更可以 博取上司及同事的好 感与信任——你永远 都这么容光焕发，似 乎再棘手的工作都难 不倒你。
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职业着装色彩搭配技巧
• 选择与肤色接近的粉底色 ， 若粉底色太白，会有“浮” 的感觉。粉底不可涂抹过厚， 可用拍打的手法薄薄施上一 层，注意发际与颈部，要有 自然的过渡，以免产生“面 具”似的感觉。
【最新2018】魅力女性演讲稿-范文模板 (6页)
本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！== 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ ==魅力女性演讲稿篇一：魅力女人演讲稿魅力女人各位来宾，各位女士，想成为最有魅力的朋友吗？你们好！大家会鼓掌吗？大家知道手掌的掌怎么写的吗？对啦，是一个“高尚”的“尚”下边加一个手字，我们可以理解为：给予别人掌声呢。
是一种高尚的行为：在这里我再告诉你们一个小常识，对你们有一定帮助，每天击掌十分钟，会延长寿命1秒钟，你们不要笑，这可不是天方夜谭，是有科学根据的，因为我们的手掌掌心部位包含的与我们身体内部器官相应的反射点。
如心、肝、脾、肺等。
那么在我们用力击掌的时候呢，我们就会刺激这些反射点，加速身体内部器官的功能运作，从而达到健身、活血、延年益寿的功效。
那么你们想不想身体健康呢？那就不要吝惜你们的掌声，来啊，让我听一下你们的热烈的掌声。
外面健康与魅力的概念欧美等很多发达的国家对女人健康多魅力的概念定义为：当一位女性具有四种情况才称之为完美女人，极品女人：哪四种呢？身、心、性、灵四者的和谐与统一即：身体状况，心理建设，性格与性生活。
灵魂和感悟。
有人把女人分为四等：一等女人，家里称霸;二等女人：在家吵架;三等女人：家中挨打;四等女人：煤气自杀。
你是第几等？做第一等：错。
第二等：更错。
我刚才不是说了吗？我们要做极品女人，完美女人。
大家同不同意，同意请给我一点掌声，同时也延长你一秒钟生命。
那么我想问你一个问题：漂亮等于魅力吗？是谁回答的，工作人员给颁一个化妆包。
我想问你一下，魅力是什么？魅力是自信：有人跟我说：自从结婚以后，自己感到信心越来越差，自信心在逐渐衰竭。
我要告诉大家，魅力是一种什么样的东西，魅力是一种生命的感悟；魅力是种对自信、风采、内涵的诠释；魅力是一种让男人沉迷、愿意为之付出一切东西；魅力是一绕梁三日的余味，是让老公如痴如醉，让别的男人流口水，让别的女人羡慕得得红眼病的东西，如果没有魅力，可不可怕？我们经常在谈张曼玉，林青霞，玛丽莲·梦露，索飞娅·罗兰。
魅力女性
——红色、紫色 ——蓝色 ——灰色 ——黄色 ——粉色 ——黑色
量体裁衣 —— 应用着装扬长避短
你属于哪种身材？ 你的身材有什么优点和缺点？ 怎么选择服装扬长避短？
体型的分类：
直线型（瘦型） 准直线型 三角型（梨型） 倒三角型 圆型 沙漏型
——魅力女性的情爱良药
每一个细节都可能关乎成败，每一个细节都可能会 令你怡笑大方，大跌身价。你是选择关注细节还是弃 之不顾？
服装美学的规律 物种的尺度 色彩、款式、面料
人的尺度 五官长相和气质、体型、穿着目的和要求
色彩
形状
材质
造型的三大特征：色彩、形状、材质
色彩——形象的第一个语码信息
个人的服饰色彩会在与人见面的 2秒钟内给人留下深刻的印象。 个人服饰色彩搭配的整体和谐度 会直接反映一个人的着装品味和 个人修养。
……
女性的本能
女人喜欢黏着自己的爱人； 女人喜欢美的东西 天生的伴侣和帮助者 生育的本能 实施管理权
形象女人 魅力 女性 情爱女人
工作女人 心智女人
——魅力女性的扮靓秘笈
女性的形象
个人形象是自己内在素质能力的一个综合性的反映，从你 的形象当中就可以发现个人的优缺点，就可以判断你个人的 品德等。 形象能传达你的诸多信息： 你的品行……. 你的文化程度……. 你的经济水平…… 你的可信任程度……
爱 的 真 谛
爱是恒久忍耐，又有恩慈； 爱是不嫉妒， 爱是不自夸，不张狂，不作害羞的事， 不求自己的益处，不轻易发怒， 不计算人家的恶， 不喜欢不义，只喜欢真理； 凡事包容，凡事相信，凡事盼望， 凡事忍耐（凡事要忍耐）。 爱是永不止息。
同色相搭配
在同一色相上变化明度和纯度搭配。
魅力女性
身为女性我们永远都要铭记，从追求 美丽到追求魅力的进化是女人最正确 的选择，因为追求美丽只是女人的小 聪明，追求魅力才是女人的大智慧。
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智慧女性七大素质
1，知守本分 2，具眼光 3，能容人 4，会思考 5，会说话 6，会做事 7，常怀善心
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追求人生真快乐
1、人生是为追求成功还是追求快乐？ 2、职业的成功——初级快乐 3、事业的成功——中级快乐 4、人生的成功——高级快乐 5，生命的成功——内触妙乐
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形象设计要从“头”开始
※女人选择发型最重要的目的不是美丽，而是一 种需求，你要明白你现在最需要什么样的形象， 最需要表达什么样的特性，才去选择你需要的 发型的。 ※头发就象化妆一样，对全身的整体效果来讲， 是其中的一个重要点缀，要让发型成为点睛之 笔，就要让头发的风格与你的形象一致。 ※很多女性不敢大胆突破色彩，而是很自然地把 自己穿的衣服归进一个很安全的系统——黑白 灰三种颜色，它其实是无色系，剩下凡是有颜 色都是有色系，服装的色彩与穿着的人需要协 调，只有协调才能把自己的美貌与个性衬托出 来。
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21世纪的今天，包袋更是以其无穷 的魅力，成为女士们不可缺的装饰 品之一，如能和服装巧妙地搭配， 就能给人以美的享受，展示出特色 女士高雅的气质与品味，为她整体 的装扮增添风采。
丝巾帮你成为百变女人
※可塑性极强的丝巾是女人手中不可或缺的工具， 丝巾用得好可以扮出的不仅是多少种现象，更 是无数种风格，善用丝巾可以一举数得，可表 现女人温婉的一面。 ※当今是一个追求和协美的时代，适当的搭配一 些饰品无疑会使你的形象锦上添花，但搭配饰 品也应讲求少而精，一条丝巾，一枚胸花，一 条项链，就能恰到好处地体现你的气质和神韵。
魅力女人－版权有修改-第十章
第十章做柔情似水的女人女人的世界是丰富多彩的世界,没有女人的世界是缺乏活力的世界。
但女人到底是什么?仁者见仁，智者见智，没有统一的答案。
女人美丽如花，柔情似波，清新如茶，丰富如歌……作为女人，不管你属于哪种类型，清新淡雅也罢，聪明美丽也罢，真诚善良也罢，独立坚强也罢，如果你缺乏女性特有的柔情似水，很难被人公认为/好女人。
真正的好女人，应该是爱的使者，柔情似水的化身。
也只有是柔情似水的女人，才是最让人心动、最美丽的女人，暗香长留，清美幽远！柔情似水的女人不一定漂亮，但一定美妙绝伦；不一定充满睿智，但一定聪慧伶俐；不一定事以居细，但一定善解人意。
柔情似水的女人譬如一方美玉，本不需要刻意地修饰与装点。
柔情似水的女人丰富而又单纯，朴实而又清澈，她的特质恰与美玉的特质相同。
什么样的女人是最美丽的呢？有人喜欢骨感，有人喜欢丰腴；有人喜欢柔情似水贤惠，有人喜欢泼辣能干；有人喜欢外表温文尔雅的可人女子，古典美人；有的则喜欢现代派的野性和狂热……一个真正的女人是不用外表的美与不美来诠释自己的。
美固然能引人注目，但真正令人难忘的女人，却是具有似水的柔情、性格善良的柔情似水女人，柔情似水的女人最美丽。
作为女人，尽可以潇洒、聪慧、干练、足智多谋、女强人……但有一点却不能少，那就是柔情似水。
柔情似水的女人，是美丽的永恒。
许多女人，总想留住自己的青春和美丽，不惜花费很多的精力去精心打扮自己，小心呵护自己的容颜。
她们或许不在乎老人的安康，疏忽家人的冷暖，但她们的目光，更多的聚焦在名牌服装或者发型的改变。
柔情似水的女人，不会过多的去矫饰自己的容颜，她们把更多的时间献给自己身边的人。
尽管不再年轻，尽管时间的巨轮残酷地在那平滑的脸庞上碾下凌乱的皱颜，但柔情似水的女人依然是温温情情，真真切切，精精致致，悄悄地关爱着身边的亲人，在细细碎碎的呢喃中越发娇艳欲滴。
她们的柔情似水比鲜花还要触动人心，她们的细心比鲜花还要清新，她们的善良比鲜花还要圣洁。
《魅力女性》
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男人坐标
20-30岁 30-40岁 40-50岁 贴 50岁以上 接家产 半成品 不成熟 成品 开始有工作、事业 精品 事业有成，成熟体
极品 有钱，没几年可以
20-30岁 精装品 30-40岁 简装品 40-50岁 散装品 50岁以上 桶装品 去不再回来
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一般女人
精品
精品
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一般男人
什么是女人品牌增值呢？
三、独立自主的人格魅力
一个独立的女人，她才是有魅力 的，因为你拥有了雪中送炭的生命 系统，而其他的一切都是锦上添花， 所以她享受她的职业，享受她付出 的成就感； 有思想、有独立的人格和个性的 女人，在喧嚣大的人群中用坦诚、 爽朗、沉默来表达自己坚忍的内心。
四、和谐铸就魅力之魂
内提素质、外塑形象，内外兼修； 有责任感和创造力是好女人、好妻子、 好母亲的标志； 拥有属于自己的天地，拥有丰富多彩 的情趣，拥有善于发现美的眼睛和丰 富敏感的心灵，在繁华的世界中，远 离庸俗、无聊、平庸； 魅力女人的共同特点：有悟性、富有 激情、乐观上进、善于广泛的开拓人 际关系，积极地靠近优秀人士，不断 优化人际关系网络，这些人际网络和 人际关系营造的环境也会让她们更加 优秀，更有魅力。
• 品牌魅力女人
世界上的万物分无形和有形 两类，而其中无形的事物驾 驭着有形的事物
您的灵魂驾驭——躯体 您的思想驾驭——行动 您的观念驾驭——风格
•品牌资产增值的人生才是幸 福人生 •魅力女人不仅驾驭生命的宽 度，更能驾驭生命的长度
一般女人与魅力女人你选择做哪一种？
• 一般女人
• • • • • • • • • • • 0岁出场 10岁快乐成长； 20为情彷徨； 30基本定向； 40拼命打闯； 50回头望望； 60告老还乡； 70搓搓麻将； 80晒晒太阳； 90躺在床上； 100挂在墙上
创和谐人生做魅力女人-word范文文档
创和谐人生做魅力女人创和谐人生做魅力女人进入新世纪新阶段，我们高高地举起了和谐的旗帜。
人心和善，家庭和睦，社会和谐，世界和平是相互关联的整体。
人，是建设和谐社会的主体。
一方面，建设和谐社会是亿万群众的实践，他们的价值观念、思维方式、行为准则能不能适应建设和谐社会的要求，能不能成为建设和谐社会的积极参与者和自觉实践者，直接关系到和谐社会建设的成效。
另一方面，个体内心世界的和谐及同外部环境的和谐，也就是人生的和谐，本来就是整个社会和谐的组成部分。
越来越多的人实现人生和谐，整个社会的和谐程度就会越来越高；和谐人生的代际交替和传承，就是和谐社会的永续发展。
而今天在座的和没有在座的所有女性又是构建和谐社会主体当中的一个重要组成部分，我们身兼女儿、妻子、母亲、儿媳，领导、下属、同事等多重角色，在构建和谐社会，弘扬中华民族女性美德，在激烈的社会竞争和国家经济建设中，把自己所有角色演绎成一道道亮丽的风景线，因此，做为女性，我们在从宏观上准确把握建设和谐社会基本要求的前提下，更要高度重视女性个体和谐，切实关注女性个体和谐，着力促进女性个体和谐，帮助尽可能多的女性树立和谐理念，培育和谐精神，以个体人生的和谐推进整个社会的和谐，做有魅力的女人。
一、倡导心平气和，保持身心和谐（从心态的角度来讲）和谐源自人的内心。
健康的人格，良好的心态，既关乎个人的身心和谐，也关乎社会的和谐稳定。
一个内心失调、失衡的女人，一个心中充溢着焦躁、郁闷甚至仇恨的女人，往往会自己同自己过不去，还会同周围环境过不去，人生是无法和谐得起来的。
心平才能气和，内和才能外顺。
保持身心和谐，要求我们以平和之心思考问题，多一点理性、少一点感性，多一点淡然、少一点痴迷，多一点大度、少一点偏狭。
1、既要保持对世界的美好憧憬，又要坦然面对世界的种种缺憾。
我们党历来重视对女干部的培养和选拔。
近年来，已经有一大批女同胞包括我们自己走上了领导岗位，我们恪尽职守、勤勉工作，凭自己的学识和能力赢得了社会的认可和尊重。
魅力女性演讲稿3篇（2）
魅力女性演讲稿3篇(2)性格决定命运，选择决定人生。
我，县医院里的一名护士长，这就是我的人生定位。
护士，这个平凡的职业，之所以被人们称为白衣天使，不仅仅因为她们身着美丽的白衣，还因为她们凭着“燃烧自己，照亮别人”的坚韧信念，像春风，拂去人们的疾苦;用热血，温暖寒冷的心腹;用爱的丝线，缝合病人身心的创伤……作为一名护士，我体验过患者面对病痛的无奈，我目睹过无数悲欢离合的场景，我感受过患者信任的目光，也遭遇过“秀才遇见兵，有理讲不清”的尴尬场面……但，我无悔!在我选择职业之初，母亲就对我说:“孩子，去当护士吧，那是一个崇高的职业。
”我听从了母亲的话语，满怀着对护士的崇敬和向往走进了护士学校。
在护士学校，老师对我们说，你们选择了护士专业，也就选择了奉献。
若我当初没真正弄明白这“奉献”二字的深刻含义的话，那么，从我第一次走进病房，白色的燕尾帽一戴，白大褂一穿，我这才真正发现，这“天使”称号的背后有多少医疗战线的兄弟姐妹在无私的奉献着!--打针、发药、铺床、输液。
在苦中感受着呵护生命的快乐。
--交班、接班、白天、黑夜。
在累中把握着生命轮回的航舵。
在医院特有的气味中，我走过了清纯的少女时代;在白色蒙蒙的氛围中，我用一颗真诚的心丈量了无数个夜晚的漫长;在亲人的期待和焦怨声中，我把自己奉献给了一个个身患疾苦的病人;……。
工作琐碎责任大，如白荷花像默默无闻地奉献着。
再过20、30年，当我们不再年轻，当我们青春妙龄越离越远，皱纹爬上我们的脸颊，青丝变成了缕缕白发时，我们再回过头来看看自己人生选择了护士这一神圣的职业时，我们会为今天的工作无怨无悔。
生活不是方程式，只要输入参数和条件就能求解，它需要非智力因素的情感投入，才能排除无关变量的干扰，才能使日子一天天充实起来。
女人是情感的能源，我们势所必然地肩负着照耀天下百家每一个家庭角落的重任。
不但要立足相夫教子、烧火做饭，悬壶济世、照料患者，还要放眼齐家治国平天下。
诚然，我没有李清照书写《如梦令·声声慢》的才华、没有居里夫人发现铀235的才干;没有当代保尔张海迪的磐石意力、没有仁长霞荡气回肠的高蹈情怀，我只是普通、再普通的一块煤，可心里却时时刻刻地蕴藏着一团为民服务的熊熊烈火!名贵的梧桐是树，山野里的红枫也是树，我愿做尽染层林的红枫，在辽西山谷中燃烧。
《魅力女性》DOC
《魅力女性自我塑造》【培训讲师】【培训理念】魅力女性的修炼、养成，是女性对自我长期的关爱和提升，无法速成，只能用最好的方法加快自我提升速度，而这个方法只能是：系统地、到位地学习“魅力女性修养”必需的知识结构和技能，“由表及里”地层层深入，再“由内而外”地自然散发！罗老师认为：魅力女性的修养，必须具备以下三大部分的知识技能与素质：“外”：会塑造自我美丽形象；“中”：具备高雅举止、得体言谈、优雅礼仪；“内”：懂得自我性格修养，更接纳自己、理解他人、处世圆润；本次《魅力女性、自我塑造》系列培训，正是具备13年女性培训经验的罗惠依老师“外扮、中修、内养”三大精华课程，蕴含罗老师多年系统学习的专业知识、自我修养的经验与感悟、独特的教学理念与技法，通过15堂专业课学习，协助渴望成长的女性的朋友，掌握成长为“魅力女性”所必知的系统知识，一次完整的学习，终身受益无穷，同时惠及家人、朋友、同事、客户、……【课程收益】【培训时间】每章3小时，共15章【课程目录】一外 ---《美丽形象篇》1 发：发型选择、打理、装饰技巧2 妆：化妆品选择、职业淡妆全流程技法3 色：色彩选择、搭配技法、配色品味4 型：女性7大穿着风格确立、扬长避短的“体型调整着装”技法5 饰：各种饰品搭配、丝巾打法、几十种多姿服装风情学习二中 ---《优雅礼仪篇》6 女性优雅仪态训练7 迎来送往、接待拜访礼仪8 不可不知的各种社交礼仪9 中餐、西餐、自助餐礼仪与仪态10 得体谈吐：沟通礼仪与技法三内 ---《性格魅力篇》11 了解“九型人格”、了解“完美型1号”人的渴望、恐惧、情绪模式、行事特点、说话特点、穿着特点12了解“助人型2号、目标型3号”13了解“感觉型4号、理智型5号”14了解“安全型6号、快乐型7号”15了解“力量型8号、和睦型9号”一外 ---《美丽形象篇》第一章发型篇1 发型与脸型的搭配案例：美丽案例、糟糕案例2 发型与脸型搭配规律：发型如何弥补脸型的不足之处3 正确认识自己的脸型特点：短脸型3种、长脸型3种、角度脸3种、椭圆脸4 配合自己脸型、发质、个性、爱好、职位，如何选择使自己更美观的几种发型？5 短发、烫发、长发、染发的造型打理与日常养护；6 现场学习几种美丽方便的盘发7 发型饰品种类介绍、如何选择和使用8 参训者发型优缺点、改善方法个性化提问与指导第二章妆容篇1 不同肤质的保养与洗脸如何分辨自己的皮肤类型？油性、中性、干性皮肤的妆前护肤要领2 实物学习：认识化妆工具、化妆品的选择3 基础化妆十大步骤，技法讲解与现场练习1）妆前修饰什么样脸色选用“紫色“或”绿色“修颜液？2）粉底选错粉底的几种情况如何选择最适合自己脸色的粉底色彩、质地？打粉底的手法与方向3）扑蜜粉粉饼与散粉有何不同、起什么作用？扑蜜粉的工具和手法4）画眉毛不同脸型如何画眉，修饰脸型眉笔颜色、质地的选择画不同眉形的技法5）涂眼影哪些眼形可以省略画眼线和眼影？双色眼影技法眼影的不当画法6）画眼线眼角方向不同、眼线不同画法眼线笔的颜色选择画眼线的技法7）夹睫毛、刷睫毛膏如何选对睫毛夹的角度夹睫毛技法睫毛膏的选择8）画唇依据自己的唇色，如何唇膏色彩、质地唇膏、唇线技法9）涂腮红腮红色彩、质地的选择刷腮红的工具依据不同脸型特点,画腮红的方向、形状不同10）定妆、完妆检查4 现场学员的化妆提问、指导、示范第三章色彩篇1 如何选对美化脸色的“衬托色“1）认识“加分色“”减分色“什么样的颜色衬托您的脸色容光焕发，什么样的颜色使您的脸色黄暗疲惫？2）现场对比示范：脸色相反的两位学员选择同一个色彩，效果大相径庭3）如何找到衬托自己“亮丽年轻”的最佳色群、4）如何避开衬托自己“暗淡老气”的最差色群？2 如何选择全身大面积主色？1）互动感受：12种彩色、6种无彩色迥异的色彩性格2）依据不同“场合、身份、个人意图”，如何选对最适合当下的大面积主色？3 色彩如何搭配？1）多组对比图片，寻找“配色总原则“2）10种实用配色技巧，更多精彩配色图片展现、讲解4 2012年流行色解读第五章款型篇1“体型调整”——体型难得完美，但可以通过穿衣遮丑显美1）不同体型有门当户对的“最佳服装版型”，也有彰显缺点的“最差服装版型”2）对号入座，定位我的体型类型：女士3类、男士5类体型3）“着装调整体型”的绝佳秘笈：人体3大类（12种）体型局部失衡，不同穿法，效果优劣，体积上大下小、上小下大、中段粗两端细，怎么穿衣调整？脖子过于粗短、细长胸围过大、过平胳膊过粗、过细腰围过粗、过细臀围过大、过平大腿小腿过粗、过细腿过长、过短2“自我风格”——时尚流行短暂、个人风格长存1）哪三个因素构成了您的个人着装风格？2）现场演练，定位自己的主风格：3）女士七种穿衣主风格讲解古典风格、戏剧风格、自然风格、优雅风格、浪漫风格、前卫风格、帅气风格4）七种穿衣风格，对应不同的版型、面料、图案、细节的优势范围、5）“个人风格”与“场合着装”不冲突，如何同时兼顾？6）“个人风格”与“时尚流行”的关系，如何双赢？6）现场学员问答、穿衣误区纠正第六章饰品与场合着装篇1 如何买到为你添彩的好“丝巾”：尺寸、材质、误区纠正2 现场动手，学系丝巾：a．小方巾做项链（10种技法）b．大方巾做衣服（8种技法）c．长丝巾做花结（6种技法）3 “项链”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为4 “耳饰”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为5 “手镯”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为6 “腕表”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为7 “腰带”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为8 “眼镜”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为9“场合着装”原则与技法指导正式场合日常上班场合晚宴场合商务休闲、社交场合生活休闲场合运动场合10 女性时尚职业装技法“职业感”与“时尚舒适”兼顾的职场着装技法；魅力女性“衣橱建设”技法几十种多姿服装风情学习二中 ---《优雅礼仪篇》第六章优雅仪态训练1 优雅女士仪态训练、变化1）优雅女士常规站姿、插手站姿、背手站姿、背垂手站姿、不良站姿一对一纠正2）优雅女士常规坐姿、斜摆式、前后式、交叉式、小丁字步、不良坐姿一对一纠正3）优雅女士常规走姿、不同场合的走姿、不同着装时的走姿、不良走姿一对一纠正4）优雅女士蹲姿练习2 优雅手势语训练：1）优雅动作练习：指引方向、请坐、请进、指点文件、失礼动作纠正2）致意动作：挥手礼、握手礼、鞠躬礼、拥抱礼、合掌礼、失礼动作纠正3）递送名片的动作与讲究4）奉茶的动作、讲究、失礼动作纠正5）喝咖啡的动作、讲究、失礼动作纠正3 三种不同魅力的笑容训练、误区纠正4 几种目光训练、失礼动作纠正第七章接待拜访礼仪1 介绍的礼仪谁充当介绍人？千万不要搞错的介绍他人的顺序、内容、不同场合的双方介绍练习自我介绍注意点、练习如何做有礼的被介绍者2 名片礼仪印制名片的礼仪递送名片的礼仪3 称谓礼仪4 握手礼仪握手不当动作国际通行的握手礼正确动作握手11个禁忌5 位次排列礼仪1尊位的概念和重要作用2主宾行走时的位置排列3楼梯、电梯、门口的顺序4不同会客室的座次排列5不同级别会议的主席台、听众席排列6不同汽车内的座次排列6 通讯礼仪1基本电话礼节2拨打与接听电话的礼节4使用其他通讯设备的注意事项7 办公室礼仪1商务拜访礼仪2办公室同事间的礼仪规则3办公室用餐礼仪与禁忌4请示汇报、文书礼仪第八章社交礼仪规则1 宴请礼仪1）宴会的形式2）宴会的程序3）宴会的桌次、座次排列4）请柬的格式、特指专用语5）如何回复邀请6）宴会基本禁忌2 礼品礼仪1）礼品的选择、包装、仪式等讲究2）商务礼品禁忌3）涉外礼品禁忌3 舞会礼仪1）交谊舞着装要求2）怎样邀请舞伴3）怎样拒绝邀请4）怎样完成一支舞5）交谊舞基本礼仪4 红酒礼仪1）葡萄酒的定义、分类、特点2）认识不同酒杯、功能、不同的酒杯不同拿法3）品红酒三部曲：如何观其色、闻其香、品其味4）葡萄酒礼仪：选酒、备酒、佐餐、开瓶、斟酒、敬酒5 电子邮件礼仪第九章中餐、西餐、自助餐礼仪与仪态1 中餐礼仪1）宴请前需要考虑的问题2）中餐的座次原则3）餐桌行为举止、礼仪规范4）各种餐具的正确使用方法、禁忌5）中餐酒文化1）西餐着装要求2）西餐席位的排列3）西餐点菜礼仪、上菜顺序4）入座讲究、用餐姿势5）认识餐具与其使用方法6）西餐礼仪细节7）西餐宴会的禁忌3自助餐礼仪1）安排自助餐的礼仪：时间、地点、食物准备、客人的招待 2）享用自助餐的礼仪；第十章得体谈吐：沟通礼仪与技法1 领悟沟通的要领1“沟通”是复杂而隐蔽的交谊舞2 现场游戏互动：闭目撕纸游戏3 游戏启示：有效沟通三大要素；2“看、问、听、答”全方位沟通A 看――看别人什么？看懂什么？1 看图问答：测测你目前“察颜观色”的敏锐度与准确性2 读懂他人“体语”的重要价值3 如何解读：他人各种身体语言传递的明确“态度与情绪”1）人与人的“距离变化”透露了最重要的什么信息？2）人与人的“角度变化”诉说了什么态度？3）他人的“四肢开合变化”表达了什么心意？4）他人的“上肢与手势变化”加强或弱化了什么意思？5）他人的“手与脸组合变化”透露了哪些重要情绪；6）他人的“表情、眼神变化”，期待你做出怎样回应？4 如何运用自己的身体语言，引导沟通有利于达成自己目的？B 问------怎么问？达成什么目的？1 “问”的目的是什么？“问听”为何占销售沟通的80%？2 何时应用“开放式提问”与“封闭式提问”？1）你对他人需求了解“多或少”？2）他人是“内行”“外行”？3）自己手里资源“多或少”？3 倾听过程中的积极呼应C 听-----怎么听？1“倾听”，有哪三大无可替代的价值？2 倾听的重要技巧、严重误区D说――说什么？1 交际礼貌用语2 真诚的赞美——赞美的三大禁忌、三大技巧3 如何尽快打开话题、打破尴尬4 使用对方易懂的词语5 宜谈的、忌谈的主题E说――对方更在乎您“怎么说”1 语音、语速、语调、音量的把握2 四种不良沟通模式：指责、讨好、超理智、打岔3 放之四海皆可的最佳沟通模式：“表里如一的及时沟通”4 听出对方的弦外之音，并与之核对5 如何主动制止他人？如何委婉拒绝某些要求？6 如何平息他人激动甚至愤怒的情绪？投诉处理六步骤三内 ---《性格魅力篇》第十一章认知“九型人格”、“完美型”介绍一你应该了解的背景知识：1 “九型人格”的产生来源、两千多年的发展验证历史；2 人的性格从哪里来？3 性格由什么组成？4 一个人的人格会变吗？二“九型人格”识别与判断方法：1 望：观察身体语言、眼神、表情；2 闻：听被观察者的习惯性关注主题、习惯用语；3 问：问生活习惯、生活观念；4 切：以“三大中心”与“核心价值观”作为识别的切入点；三女性从“九型人格”能得哪些帮助和提升？四“完美型1号”人格重要特征：（讲解、看图、视频、音乐、案例分析、提问回答、思考题、小组讨论、提问答疑）一）了解她的内在思维方式：1 深层价值观、最深渴望、最深恐惧、惯性思维；2 深层动力与阻力；3 行为习惯、衣着言行特征；二）了解她的工作特点：1 性格的天赋优势、劣势与盲点、2 优势职业范围、劣势职业范围、3 1号的领导风格、中层干部风格、基础员工工作风格；三）了解她的情绪特征、压力反应、、1 1号特有的内在压力、自我解压方式2 常见情绪反应、爆发模式、四了解她的人际冲突原因、协调方式：1 人际冲突起源、表现方式、五“完美型”的女士，如何改善性格短板，性格成长方向提示第十二章魅力女性应了解的“2号人格”“3号人格”：1 了解“助人型2号”2了解“目标型3号”内容结构、流程安排，与“1号人格”相同；第十三章魅力女性应了解的“4号人格”“5号人格”：1 了解“感觉型4号”2了解“理智型5号”第十四章魅力女性应了解的“6号人格”“7号人格”：1 了解“安全型6号”2了解“快乐型7号”第十五章魅力女性应了解的“8号人格”“9号人格”：1了解“力量型8号”2了解“和睦型9号”3 “九型人格”的学习方法与禁忌1）如何避免不当使用“九型人格“带来的危险性！2）“九型人格”的学习方法指导；4 魅力女性如何通过修养“九型人格”，在家庭、事业、人际中，更温润光泽，善解人意、受人尊重和欢迎！【讲师简介】罗惠依老师，1999年走上培训讲台，与中国培训业几乎同步，迄今具备了12年丰富的培训经验，形成了自己独特魅力的培训风格，是广受企事业单位好评的资深培训师；一、罗老师毕业于北京服装学院“服装设计专业”本科，从1999年开始进行“服装设计”教学、“成年人高效学习记忆”公开课培训；二、在做以上教学的4年中，罗老师深感广大学员在“形象、礼仪”方面的缺失与困惑，为此求学提升并或认证：日本权威色彩机构认证“色彩形象设计师”、国际标准礼仪学院认证“国际标准礼仪培训师”，开始为更多企业、事业、个人提供《商务、政务、服务礼仪》《职业形象、仪态训练》《个人魅力形象》等课程至今，曾为如下重要社会活动负责提供系列培训：2011年中央4台“礼仪之邦说礼”系列栏目2008年“神七”发射基地《中央首长接待礼仪》、2008年“奥运会组委会“接待全员《接待礼仪》、2008年奥运志愿者《迎宾礼仪与奥运形象》、2008北京车展“法拉利”“奥迪”“丰田”品牌《会展礼仪与接待》；2007年国家大剧院全体员工《接待礼仪与职业淡妆》2006年“男篮女篮全明星赛”《公关礼仪与形象》、2006年“环球小姐大赛”中国赛区《礼仪与形象》、罗惠依老师培训课程：《商务、政务、服务礼仪》、《仪态训练》、《优质服务技能》、《销售与沟通》、《职业形象》、《个人魅力形象》、《九型人格与企业应用》《当众讲话训练》讲师介绍：罗惠依老师，1999年走上培训讲台，与中国培训业几乎同步，迄今具备了12年丰富的培训经验，形成了自己独特魅力的培训风格，是广受企事业单位好评的资深培训师；罗惠依老师勤学好思，培训过程中不断思考客户的需求、主动满足需求，迄今形成别具特色的四个内容模块：一罗老师毕业于北京服装学院“服装设计专业”本科，从1999年开始进行“服装设计”教学、“成年人高效学习记忆”公开课培训；二在做以上教学的4年中，罗老师深感广大学员在“形象、礼仪”方面的缺失与困惑，为此求学提升并或认证：日本权威色彩机构认证“色彩形象设计师”、国际标准礼仪学院认证“国际标准礼仪培训师”，开始为更多企业、事业、个人提供《商务、政务、服务礼仪》《职业形象、仪态训练》《个人魅力形象》等课程至今，曾为如下重要社会活动负责提供系列培训：2006年“男篮女篮全明星赛”《公关礼仪与形象》、2006年“环球小姐大赛”中国赛区《礼仪与形象》、07年国家大剧院全体员工《接待礼仪与职业淡妆》、2008北京车展“法拉利”“奥迪”“丰田”品牌《会展礼仪与接待》；2008年“奥运会组委会“接待全员《接待礼仪》、2008年奥运志愿者《迎宾礼仪与奥运形象》、2008年“神七”发射基地《中央首长接待礼仪》、并受邀为广大高校，进行了大量《商务、政务、礼仪与职业形象》，主要有：清华大学MBA班、北京大学MBA班、北大政法学院、人民大学、华北电力大学MBA班、对外经济贸易大学、首都财经大学等，教学理念：企业、个人的“礼仪、仪态、形象”，决定最重要的“第一印象”，只有当“礼仪形象”从“知识”真实转化为企业“每个成员的日常习惯”，才能为企业、个人的业务加分而非减分，协助打开每一道人际门槛，基于以上理念，罗老师的《礼仪、仪态、形象》课，因其特色、备受客户认可：培训特点：罗老师应用所擅长的“成年人高效学习方法”，带领学员在愉悦的学习气氛中，现场“理解、记忆”众多礼仪知识点90%以上，并在现场练习掌握礼仪举止技巧、得到老师的现场指导纠正，同时配合为企事业做好课后辅导，协助客户收到培训现场的实效，并保持培训良好的后效；三罗老师在进行上述培训中，经常收到很多企事业单位的邀请：希望罗老师把“礼仪”与“服务技能”课程同时教学，为此，罗老师就读于中国社会科学院《营销心理学》在职研究生，研究思考“服务理念与技能”，并获中科院心理研究所认证“催眠与心理治疗师”，开始为众多企事业单位，进行《服务技能、服务沟通、服务礼仪》类培训，主要客户有：百度科技有限公司、摩托罗拉公司、中海油、中石化、中国社会科学院、联想集团、金隅地产国际集团、环球贸易中心、中国人民银行、中国交通银行、中国光大银行福田汽车、奥迪汽车、玲珑轮胎集团、美林控股集团、北控集团、重庆人民检察院、北京海淀法院、丰台税务局等四罗老师为满足企事业单位“管理应用类”课程邀请，就读并获认证：国际萨提亚学院“萨提亚沟通与九型人格讲师”、卡耐基演讲口才训练、美国TalkPower高端演讲训练，陆续为客户提供了：《九型人格的管理应用》、《当众讲话与口才训练》类课程，主要客户有：北京大学政法学院、中海油大客户销售部、百度公司、完美公司、中国人寿保险、光大银行、“企业人力资源经理九型人格应用”公开课、“白领职场口才训练公开课”等，罗老师的课程特点，气质优雅，思路清晰，语言生动，互动性强，深入浅出，记忆深刻，是极富个人魅力的资深培训师。
魅力女性百分百
合宜的裝扮
上班族的裝扮
宴會時的裝扮 休閒時的裝扮
上班族的裝扮
宴會時的裝扮
休閒時的裝扮
飾品的搭配
色彩
款式—正式、休閒 配件—鞋子、皮包、 帽子、絲巾、飾品
管理妳的情緒
面對情緒 人際關係 尋找快樂酚多精 找回溫柔的妳
面對情緒
生氣是拿別人的過錯 來懲罰自己
梨子型特徵
脂肪屯積在臀部及大腿 纖細的腰部及上身 新陳代謝較差，易水腫
梨子型修飾方法
以上鬆下緊、上淺下深為原則 加重上半身的份量 可選擇光彩亮麗的配件
香蕉型特徵
脂肪分布均勻
身材修長，較無曲線
體質較不會發胖
香蕉型修飾方法
以能增加曲線及女人味為原則 加強服裝的層次感 避免緊身上衣及洋裝 強調腰部的飾品
完美的黃金比例
蒙娜麗莎的微笑
維納斯女神
大衛雕像
蒙 娜 麗 莎 的 微 笑
維 納 斯 女 神
大 衛 雕 像
體型分析VS搶救身材大作戰
蘋果型 梨子型 香蕉型
蘋果型特徵
脂肪多集中在中間部位
圓臉、胸腹部豐滿
屬於易胖體質
蘋果型修飾方法
簡單不複雜為原則 避免重疊，有層次的搭配 簡潔的裝飾及配件
淡香水
賦香率 持續時間 15%~25% 8~12小時 10%~15% 6~8小時 5%~10% 4~6小時
尋找自己的味道—香水的使用方法
時間(TIME)
地點(PLACE) 場合(OCCASION)
噴灑方式
雙手會說話—纖纖玉手的保養
徹底清潔 銼刀修整 去除多餘軟皮 全面按摩 加強保養
真正有魅力的女性
真正有魅力的女性尤物还是天使？一个绝世美女，19世纪上半叶法国最著名的沙龙女主人，在她周围聚集了一个时代顶级的文化精英。
这是雷加米埃夫人生平的概括写照。
我们看到，雷夫人的魅力是不可阻挡的，凡得以进入她的圈子的男人，不论文人学者，还是军人政客，皆为之迷倒，或疯狂追求，或终生暗恋。
这等魅力缘何而生？夏多布里昂如此描述初见她的印象：“当她的言语充满激情时，身体却显示羞涩和天真。
我们在她身上找到的是童贞女和情妇的双重魅惑，这是一种绝妙的混合。
她像维纳斯那样诱人，像缪斯那般给人灵感。
人们出于爱拜倒在她脚下，却由于敬重而不敢轻薄。
”我不禁想起我多年前写的一则随感：“放荡和贞洁各有各的魅力，但更有魅力的是二者的混合：荡妇的贞洁，或贞女的放荡。
”不过，雷夫人绝不是荡妇。
按照某种判断，她似乎只是以玩爱情游戏为乐：“追求者蜂拥在她身边，她用毕生的时间投入激情的恋爱游戏，却总停留在柏拉图式的体验中。
这些激情没有导致任何肉体的结合，她尽情追逐它们，直到最后一瞬间逃离。
”“她承诺一切，却什么都不给予，她招蜂引蝶为的是拒绝，她张开翅膀是为了将它们收起，在玩火的游戏中炉火纯青。
可是她仍然善良无比，以一种很具女性特色的非逻辑性，不停地包扎自己制造的创口，将自己激发的炽热的爱情转换成温柔的友谊。
”让我们看看若干个案。
政治学家贡斯当，斯塔尔夫人多年的情人，雷夫人自己的亲密朋友，突然疯了似的爱上了她，而她平静相待，如同对待一个病人，使他终于康复，重新成为亲密朋友。
大科学家的儿子安培，对雷夫人一见钟情，而她鼓励他写作，建议他去德国旅行，日后他成了研究德国语言文学的大家。
宗教和社会哲学家巴朗什则终身不婚，暗恋她一辈子，只是到了临终时刻，他才请求允许在她手上留下一个亲吻。
值得一提的是，雷夫人沙龙里的这三位常客，先后都当选为法兰西学院院士，而他们的当选或多或少有赖于雷夫人的举荐。
在雷夫人的狂热追求者中，还有两位政治上的大人物。
拿破仑的弟弟吕西安，曾任五百人院主席，给她写了无数火热的信，要死要活，折腾了许多年，而她始终把两人的关系维持在一个安全的距离上，圣伯夫后来分析说，微妙之处在于他没有被拒绝，但永远不会被接纳。
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魅力女性
篇一：魅力女性全修炼
职场魅力女性全修炼
课程背景：
魅力是一种复合的美，有持久特别的吸引力和影响力。
魅力包括：视觉魅力、
社交魅力、精神魅力等。
做个有魅力的人是很多女性的愿望，魅力是可以学习的，不做懒女人就是魅力女性共同的意识。
女人一生在追求什么？古代女性主内，丈夫、孩子、家庭是她的全部；而现代
女性的价值不仅体现于家庭之内，也体现于职场上的建树、为社会作出的贡献、对自我生命的追寻和丰富。
更广阔的发展天地也意味着更多方面的压力。
想要
给职场女性全面的关怀，就必须
真正了解女性的生活状态和内心诉求。
经济社会高速发展带来了压力和机遇，
社会和家庭对职场女性的期望和要求越来越多，该如何在各种角色间取得平衡，是职场女性永远关注的主题。
本课程从“身、心、灵”三个维度阐述魅力女性
的打造途径，全方位塑造职业、知性、优雅、高贵、充满魅力的女性。
课程目标：
1）帮助学员了解自身的身体、心理、情感特点
2）帮助学员理解内外兼修对女性成长的重要性
3）帮助需学员掌握成为魅力女性的方法
课程设计：
1、培训时间为6个小时
2、培训形式以理论讲授为主，结合案例讨论、体验游戏等方式。
3、培训对象为企事业机关女性人员
主训导师：郭笑雪（简介略）
课程大纲：
模块一、话说魅力与魅力女性
1、魅力的内涵
2、一个魅力女性的养成
3、如何让他人感觉你的魅力？
模块二、外修仪态魅力
1、女性优雅气质塑造
2、职场女性的商务礼仪
3、职场女性的仪态要素
4、女性的着装艺术
模块三、内修身体健康
1. 倡导健康生活，品味快乐人生
2. 女性健康的基本观念
3. 健康生活密码
4. 都市白领常见病的预防与治疗
5. 女性生理机能的特点
6. 职场女性营养常识
7. 女性常见疾病的成因及营养治疗
8. 四季养生保健
模块四、内修心理健康
1. 女性压力产生的根源及对个人身心健康、事业发展的影响
2. 女性心理特点
3. 常用心理减压技巧
4. 女性心理养生方案
5. 学习自我改变的策略及EQ方法管理负面情绪
6. 学习自我规划、建立支持系统以渡过压力危机
7. 解读心灵密码——以全新的角度看待自己
模块五、魅力女性的和谐生活共建
1、幸福婚姻的经营
2、和谐的亲子关系
3、做个有魅力的幸福女人
模块六：QA时间
此模块用于现场咨询答疑
备注:以上大纲仅供参考,实际授课根据培训需求适当调整
篇二：10种公认最有魅力的女人
10种公认最有魅力的女人
引导语：每一个女人，无论漂亮与否，都希望自己是有魅力的，也都或多或少
在营造自己的魅力。
但是，试想一下，如果无人喝彩，隆重的亮相还有什么意
思呢？所以，不妨听听男人们怎么说??
女人们，看看男人为谁喝彩，又是谁在为你喝彩。
第一种魅力女人：一个永远长不大、胸无城府的快乐女孩。
她自然、纯真的天性影响著周围的每一个人，她热爱生活、无拘无束，随心所
欲又有些漫不经心。
她讨厌艰涩和故作深刻要让她执著、沉迷于某一件事实在
是太难了。
第二种魅力女人：她是男人生活中的一道风景。
她喜欢豪华、热闹的生活，以
施展她社交明星的魅力。
她无需去做深沉的思考，也从不理会生活以外的东西，她为她自己而沉醉。
第三种魅力女人：一个典型的中产阶级知识女性。
她外表质朴、自然、不事雕琢，内心浪漫，与世无争，强调个性却不张扬。
只有能够进她内心的人才能真
正了解她，也才能为她所欣赏。
她的气质和教养是她丰富内心的流露，也是与
别人拉开距离的原因。