职业危害与健康防护知识培训

人体大量流汗不仅会导致 水分和无机盐的大量流失，还 会带来锌、铁等微量元素流失。 应适当增加肝脏、猪瘦肉、牛 羊肉、牡蛎等动物性食物和黄 豆、鸡毛菜、毛豆等植物性食 物的摄入。
另外需要注意的是高温作业人员应选择清淡易消化的 食物，少吃或不吃甘肥厚腻之物。
2、粉尘作业饮食保健
应摄入足量的优质蛋白质， 瘦肉、蛋、牛奶、鱼、豆制品 等都是优质蛋白质的良好来源；
一般情况下，只要听觉系统得到保护，噪声就不至于引起身体 其他系统的疾病。
高温危害的防护措施
1、改进隔热、通风降温措施。 2、做好个人防护，正确佩戴各种劳动防护用品。 3、及时补充水分和盐分，合理安排工作时间注意间歇休息。 如发生此类伤害后，应尽快使当事者脱离热源，迅速转移至通风 阴凉处，垫高头部、解开衣口，对创面及人体散热，必要时可采 用湿毛巾和冰块冷敷额头、腋窝等处，同时拨打就近医疗机构电 话求救。
粉尘侵入人体的途径主要有呼吸系统、眼睛、皮 肤等，其中呼吸系统为主要途径。粉尘侵入呼吸系统， 会引发尘肺、呼吸系统肿瘤和局部刺激作用等病症。 当人体吸入粉尘后，小于5μm的微粒，极易深入肺部， 引起中毒性肺炎或矽肺，有时还会引起肺癌。沉积在 肺部的污染物一旦被溶解，就会直接侵入血液，引起 血液中毒，未被溶解的污染物，也可能被细胞所吸收， 导致细胞结构的破坏。
职业病的分类和目录由国务院卫生行政部 门会同国务院安全生产监督管理部门、劳动保 障行政部门制定、调整并公布。
3、职业病的特点：
⑴病因明确:由职业病危害因素所致, 这些人为因素被 控制消除, 即可防止疾病发生;
⑵病因可测:所接触的危害因素（病因）通常可以检测, 过量接触才得病;
⑶群体性:接触相同职业病危害因素的工人常集体发病;
五、膳食保健知识
不同的工作环境，特别是有毒有害或条件恶劣的职 业，会对人机体造成各种各样的负面影响，甚至导 致职业健康伤害。而通过日常的合理膳食，科学的 预防、减轻因职业健康伤害的发生，也是进行个体 防护的一种手段。
1、高温作业饮食保健 2、粉尘作业饮食保健 3、噪声作业饮食保健
噪声危害的防护措施
对噪声危害的控制应优先考虑从源头上消除或降低噪声，但是 控制噪声除了考虑人的因素之外，还须兼顾经济和技术上的可 行性。
控制噪声的传播和反射，采取吸声、消声、隔声、阻尼、隔振 等措施及加强个体防护，采用个人佩戴防噪音耳塞、耳罩或头 盔来将空气中传播的噪声挡住、隔开，保护听力。如发现听力 异常，则到医院检查、确诊。
高温对健康的危害
一、有可能发生局部性伤害，如皮肤灼伤 二、对人体体温调节，水盐代谢等生理功能产生影
响的同时，使人感到热、头晕、心慌、烦躁、口渴、 无力、疲倦等，还可能导致中暑性疾病，如热射病、 热痉挛、热衰竭。
注意高温
四、职业危害的防护措施
粉尘危害的防护措施
（1）预防的关键是做好防尘、降尘工作，防止工作场 所粉尘飞扬。
1、高温作业饮食保健
高温作业者因常出汗容易在短期内丢失大量水和无机 盐因此应为高温作业人员提供充足的饮料，饮料宜含 有适当的盐分。绿豆汤是很好的消暑饮料，由酸梅糖 浆、山楂糖浆或陈皮糖浆配制的饮料具有止渴、加速 热适应、促进食欲的特点。也比较适宜高温作业人员 饮用。
高温环境对人的食 欲产生有较强的负面作 用，因此作业人员应尽 量选择凉爽的就餐环境， 就餐前可饮用适量冷饮， 促进食欲。
⑷多无特效药:早发现，易恢复，晚发现，疗效差。
4、职业卫生管理制度
根据《中华人民共和国职业病防治法》第十九条第 一项的规定和《作业场所职业健康监督管理暂行规 定》第八条的规定，我们公司制定各年度职业病防 治计划和实施方案，建立、健全职业卫生管理制度 和操作规程。
公司应定期组织职业病防护设施正确使用和维护保 养的教育培训。员工应当学习和掌握相关的职业卫 生知识，遵守职业病危害防治法律、法规、规章和 操作规程，正确使用、维护职业病危害防护设备和 个人职业防护用品，发现职业病危害事故隐患应当 及时报告。
噪声对健康的危害
噪声损害人的听力，可造成人体听力损失。长期接触噪声可引起 头痛、耳鸣、惊慌、记忆减退，甚至引起神经官能症。也能导致 心跳加速、血管痉挛、高血压、冠心病、食欲下降、月经失调等。 听力损失的症状 耳鸣，凭空听到嗡嗡声或其它不正常的声音 听不到高频和低频声 谈话困难，总听不清别人在说什么 所有的声音都听不真切，象被闷住了一样
提高维生素摄入量，宜多 食新鲜蔬菜和水果；
脂肪供给量宜少，饮食脂 肪过多，会增加肺尘蓄积，促 进肺纤维化，因此粉尘作业人 员脂肪摄入量应取低限值，且 宜多用植物油；
宜多吃黑木耳、蘑 菇、萝卜、菠菜、白菜、 荸荠等食物，这些食物 有吸附或促排粉尘的作 用；
宜多食藕、莲子、百 合、绿豆、鸭梨、西瓜、 冬瓜等具有清热、祛痰作 用的食物。
二、生产过程中的危害因素
噪声
声强和频率的变化都无规律，杂乱无章的声音。作业 场所不允许超过115分贝，超过80分贝要有噪声防护用 品。
高温作业
高温作业环境产生对流热和辐射热。对流热作用于 体表，通过血液循环使全身加热，辐射热除作用于 体表外，还作用于深部组织。
三、危害因素对健康的危害
粉尘对健康的危害
北京中纺优丝特种纤维科技有限公司
职业危害防护与健康知识培训
目录
一、职业病危害与职业病的基本概念 二、生产过程中的危害因素 三、危害因素对健康的危害 四、职业危害的防护措施 五、膳食保健知识
一、职业病危害与职业病的基本概念
1、何为职业病危害？职业病危害因素有哪几类？
职业病危害是指从事职业活动的劳动者可能导 致职业病的各种危害
随着近期我国对职业卫生管理力度的日益增强、逐 步完善相关制度、加严对企业的监管以及社会舆论的整 体导向，员工的自我防护在职业病伤害的预防工作中的 重要性愈加重要。通过此次培训，希望能丰富员工对个 体防护装备的使用、维护方面的知识，更希望对广大员 工个体防护意识的提升能起到积极的推动作用。积极预 防职业病伤害的发生。
宜多食海带、牡蛎肉、紫菜等具有消痰、散结作用的 食物。
3、噪声作业饮食保健
噪声会引起人体中枢神经系统的过度兴奋，造成维生 素特别是维生素B6的缺乏，噪声作业人员的维生素B6的需 求量是一般人员的5倍。维生素B6的缺乏可能对神经系统、 消化系统、心血管系统造成负面影响。
饮食习惯上，噪声作业人员首先要纠正偏食的习惯， 保证维生素的正常摄入；
（2）做好工作场所的通风除尘工作，具备条件的可采 用湿式作业或把发生粉尘的场所密闭起来。
（3）作业场所应保持五轻：轻搬、轻倒、轻筛、轻拌、 轻扫。
（4）根据不同的作业场所和生产现场粉尘浓度，选择 佩戴防尘口罩、隔绝式防尘面罩或隔绝式防护服，
（5）定期参加职业性健康检查。被怀疑患尘肺的人应 每年复查一次。注意加强身体锻炼、营养和个人卫生。
职业病危害因素包括：职业活动中存在的各种 有害的化学、物理、生物因素以及在作业过程 中产生的其它职业有害因素
2、什么叫职业病？
《中华人民共和国职业病防治法》中所称： 职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等 用人单位的劳动者在职业活动中因接触粉尘、 放射性物质和其他有毒、有害等因素而引起的 疾病。
增加麦芽胚、燕麦玉米、 米糠、豌豆、酵母、动物肝肾、 瘦肉、鱼、奶、蛋黄等食物的 摄入量；
要保证饮食的多样化， 提升体质，另一方面适当多 食补肝、肾的食物如枸杞子、 山药、核桃仁、黑芝麻、黑 木耳、莲子是职业病危害的受害者，也是 防范措施特别是个体防护措施的实施主体和主要控制者， 员工个体防护的意识和行为从很大程度上决定了实施防 护的效果。