师德师风十一班简报

师德师风十一班简报（第七期）国培心声历时近两个月的我州师德师风远程培训即将画上圆满的句号。

此时心中的滋味难以说清：经过这段时间的学习，感觉到自己充实了不少，收获的喜悦溢于言表；学习中和老师们结下了深厚的友谊，我们聊教育，谈教学，活动即将结束了，心中难免有些难舍难分；由于工作繁忙，有时学习、辅导时存在不尽人意的地方，多少有些遗憾……我想，每位参培老师都会发自内心的说一声：谢谢您——网培！是你为我们搭建了这一互相学习、平等交流、实现自我、不断进步的平台，成为我们成功的铺路石；谢谢你们——培训管理老师！是你们在背后默默地支持我们，把最新的信息及时传递给我们；把优秀的学习资源展现出来，与我们共分享……感谢所有的教育专家，是你们用精湛的教育理念、丰富的教学经验、独特的人格魅力感染我们，激励我们，让我们得到了前所未有的提升。

我要特别感谢11班的每一位学员，是你们让我看到了教师的平凡无私，感受到教师的伟大奉献，从你们身上我学到了许多许多……在夏日炎炎的季节里，我们始终在积极参与，砥砺思想，共同成长。

我们永远忘不了2014这段难忘的学习培训经历，再见了网络平台！让我们期待下一次的重逢。

辅导教师杨明兰 2014年7月14日学情统计教师的幸福感（一）胸中有梦教师的幸福首先在于“胸中有梦”。

有梦的人生才是幸福且充实的人生，有梦的人生才是幸福且快乐的人生。

对于“胸中有梦”的幸福的教师来说，教育不是牺牲，而是享受；教育不是重复，而是创造；教育不是谋生的手段，而是生活的本身。

在“照亮”学生的过程中，同时也“照亮”了自己。

（二）身上有情情感是人一切行为的动力，一个幸福的教师，必然拥有亲情、友情、爱情，是一个感情上的富翁！一个幸福的教师，在他的身上，必然洋溢着满腔的热情和澎湃的激情，必然充满着暖暖的温情和甜甜的柔情，同时还拥有高雅而有品位的闲情！幸福的教师大多拥有热情、激情。

在事业上非常投入，热爱学生、热爱学校、热爱工作。

在教育引领学生成长的过程中，幸福的教师都会以海洋般深沉宽广的爱去拥抱每个孩子，让他们在爱的洗礼中长成大树，长成栋梁，并且懂得以爱去回报社会，回报生活。

作为幸福的教师来说，要努力使自己成为一团熊熊燃烧的火，用自己这把火去点燃学生求知、求美、求善的火把。

作为幸福的教师来说，要保持住自己的热情、激情，就要努力地挖掘自己所从事的工作的内在价值与趣味性。

（三）手中有书作为一个教育者来说，我们教师就应该更广泛地去阅读，增加自己的知识积淀，跟上时代的进步。

一个老师，没有渊博的知识，何以去引导学生、升华学生呢？幸福的教师都会热爱读书，把读书当作一种生活方式，当作一种生活习惯；他们永远不会等有时间才阅读，见缝插针，想读就读；永远不会坐进书房才阅读，因为他们知道任何地方都可以阅读；永远不会有用才阅读，因为他们清楚急功近利、立竿见影是妄想；永远不会嫌自己读得太晚，因为他们深知只要行动，就有收获。

（四）眼中有事一个幸福的教师是一个有眼力的人，能够从别人想不到的地方想到问题，“做好小事”是幸福的教师获得幸福的一个基本的条件。

幸福的教师在工作中善于观察事物，善于发现问题并及时跟进。

（五）工作有心一个幸福的教师在工作中十分注意讲究方法，用心去做，不断争取获得成功，换言之，“用心”是幸福的教师一个重要的特征。

幸福的教师用心地在自己的工作中发现和品尝工作的甜头。

幸福的教师的“心”表现在有一颗认真细致的心，一个幸福的教师的有心还表现在有一颗博大宽容的心。

（六）生活有“色”一个幸福的教师绝不能把工作当作生活的全部，更不是唯一。

我们不提倡做“工作狂”，除了工作还是工作的人，是苦行僧，是清教徒，活着是没有什么意思的；这有点偏离了人的本性，也背离了马列主义的观点:“不会休息的人就不会工作”。

不懂得休息便不懂得工作，不懂得工作便不懂得生活。

幸福的教师常常表现出来的是:说话不死扳，做事灵活机动，活得有趣味，自己一生都开心，走到哪里，就把欢笑和快乐带到哪里，给家人、亲人、同事、朋友、学生，乃至路人，都带来笑声，使他们都活得愉快开心，让大家都一起快乐、幸福！我们一定要努力让自己的生活提升到“工作再忙心不忙，生活再苦心不累”这样的幸福境界。

教师职业病及预防教师职业是一个集脑力劳动与体力劳动于一体的职业，在繁重而辛劳的教学中，由于职业的特殊性，身体健康备受疾病的困扰。

根据有关调查数据表明，高强度的工作给教师的生理和心理都造成了不小的压力，以致七成教师处于亚健康状态。

教师工作有三大特点：说话时间多、站立时间多、伏案时间多，随之而来的就是教师职业病：咽喉炎、腿部静脉曲张、颈腰椎病和神经衰弱。

颈腰受损——教师伏案批改作业、备课时间较长，容易导致颈椎病和腰椎间盘突出，久而久之演变为颈椎退化性关节炎，严重时肩膀、背部出现无力感，甚至头痛。

对策:治疗上述疾病有吃药、手术、理疗等方法，理疗通过针灸疏通经脉、电疗改善局部血液循环、按摩牵伸关节等方法可以达到标本兼治的目的。

最好的预防方法是加强运动。

最好每天坚持1个小时以上的有氧运动，如慢跑、快走、非竞技球类运动、骑自行车等，能够取得更好的锻炼效果。

静脉曲张——老师长时间站着讲课造成腿部浮肿、静脉曲张。

对策:讲课时，教师应将身体重心交替由一只脚移到另一只脚上，始终保持一只脚处在休息状态，并可慢步走动;要充分利用课间休息时间活动活动双腿，促进血液循环。

晚上睡觉前用热水泡脚，既能疏通下肢血管，解除疲劳，又能让人安然入睡。

粉笔综合症——由上课写字、擦黑板带来的“粉笔综合症”已成为广大老师的头号健康隐患。

尽管无尘粉笔、防尘黑板擦正在推广，却给老师健康带来隐患。

对策:如果遇到眼睛发炎的话，应及时使用眼药水。

平时注意用眼卫生，保持双手清洁，同时注意不要用脏手碰眼睛，在擦黑板的时候尽可能离得远一点。

由于粉笔是碱性的，因此手指在接触以后，容易出现皮肤老化，引起皮肤干燥、皲裂等。

专家提醒，教师在用完粉笔以后，应该及时洗手，注意护肤，比如适当使用护肤霜。

如果是皮肤过敏的话，可以适当吃点抗过敏药。

慢性咽喉炎——原因：经常受吸入粉笔浮尘的刺激，引起炎症，或嗓音使用过度、使用不当。

可在喉黏膜或关节存在炎症的情况下继续过度发音。

症状：以声音嘶哑为主。

早期嘶哑时轻时重，用嗓稍多易哑，干燥不适，也会出现疼痛，有异物感，分泌物黏附于喉腔，说话时需先将噪子“清理”一下，不然声音不清晰。

重者嘶哑呈持续性，甚至失音。

治疗方法：尽量让喉部充分休息，可用润喉片润喉，对于急性发作者，可适当运用抗生素及激素治疗。

预防措施：避免大声说话，尽量减少声带运动，使用粉尘少的粉笔，尽量少吃刺激性(如酸、辣、腥、冷等)食物，注意锻炼身体，增强体质，减少感冒和上呼吸道感染机会。

医生提示：尽量少抽烟、少喝酒。

总之要注意劳逸结合，参加体脑交替、动静交替的活动，如乒乓球、羽毛球等，以缓解心理压力。

特别是年轻教师，可以参加长跑、登山和拓展训练等，锻炼自己的意志，更好地面对各种挑战。

工作之余，还可以多欣赏一下音乐、艺术作品等，有助于调节情绪，保持心情愉快.做学生喜欢的教师教师是“人类灵魂的工程师”，对学生的成长和成才的作用不言而喻。

“为人师表”成为新时期师德、师风建设的重点，如何在新的环境中建立良好的师生关系更是重中之重。

热爱学生是教师职业道德的根本。

教师对学生的爱，即是敬业精神的核心，又是教师高尚品德的自我表现，既是育人的目的，又是教师教书这个职业的具体表现。

教师对学生的爱，是师德的核心。

热爱教师的职业是做好教学工作的前提。

崇高的师爱表现在对学生一视同仁，绝不能厚此薄彼，按成绩区别对待。

要做到“三心俱到”，即“爱心、耐心、细心”,无论在生活上还是学习上，时时刻刻关爱学生，特别对那些学习特困生，更是要“特别的爱给特别的你”,切忌易怒易暴，言行过激;对学生要有耐心，对学生细微之处的好的改变也要善于发现，并且多加鼓励，培养学生健康的人格，树立学生学习的自信心，注重培养他们的学习兴趣。

“亲其师，信其道”，良好的师生关系能使学生拥有良好的情绪去面对学习。

学生会因为喜欢一位老师而喜欢一门功课，同样，也可能因讨厌一位老师而讨厌学习。

一个被学生喜欢的教师，其教育效果总是超出一般教师。

教师要放下架子，把学生放在心上。

“蹲下身子和学生说话，走下讲台给学生讲课”；关心学生情感体验，让学生感受到被关怀的温暖；自觉接受学生的评价，努力做学生喜欢的教师。

教师要学会宽容，宽容学生的错误和过失，宽容学生一时没有取得很大的进步。

善待每一个学生，做学生喜欢的教师，师生双方才会有愉快的情感体验，一个教师，只有当他受到学生喜爱时，才能真正实现自己的最大价值。

赞美辛勤的园丁春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。

十年树木，百年树人。

教诲如春风，师恩似海深。

鹤发银丝映日月，丹心热血沃新花。

片言之赐，皆我师也。

吐尽心中万缕丝，奉献人生无限。

落红不是无情物，化作春泥更护花。

太阳底下最光辉的职业,人类灵魂的工程师!老师就像蜡烛，燃烧自己，照亮别人。

三尺讲台，三寸舌，三寸笔，三千桃李；十年树木，十载风，十载雨，十万栋梁。

捧着一颗心来，不带半根草去！春风化雨，诲人不倦。

做幸福的教师也许是生活的压力，工作的锁碎，也许是缺少捕捉幸福的眼光，抑或是对事物追求的过于完美，对于生活和工作我们总有着太多的抱怨和不满。

作为我们，每天面对的是学生们的喧嚣，以及不断机械重复的教学工作。

没有丰厚的报酬，看着与日俱增的物价，我们只能摇头叹息；每天接触的都是孩子，以至于我们到社会上都不会与人交流；即使是休息日也会满脑子都是学校的事，张嘴闭嘴都是工作。

在学校一天说个不停，像个话痨，回到家里连话都不想多说一句。

我们不禁要问自己：作为教师，我们的幸福到底是什么？教师的幸福很简单。

老师的幸福写在学生认真的作业本上，教师的幸福盛在学生满意的答卷上，教师的幸福堆在家长充满谢意的脸上。

学生的毕业证和入学通知书是教师的幸福，教师节学生送来的温馨贺卡和溢香鲜花是教师的幸福，满天下的桃李打来的电话是教师的幸福……不管教师这个职业的取得是偶然还是必然，是主动还是被动，只要你还在从事它，在作为谋生手段的基础上，就应该努力把它变成事业，寻求价值和理想。

如果我们不从教育本身寻求到幸福，不做一个幸福的教师，那么做教师的精神支柱就崩溃了。

一个不能体悟到教育幸福的教师，是不能给学生幸福的人生。

所以，我们要立志做一个幸福的教师，把教育当作理想来追求，用理想的教育来实现教育的理想。

我们审视教师的幸福，就是在思量我们的荣辱；我们准确定位作为教师的幸福就是夯实民族和未来的基础。

“一个好的身体、一个幸福的家庭、一班优秀的学生”就是教师的幸福。

在此祝愿师德师风十一班的所有老师们幸福永相随！。