建议电脑族用菊花茶熏熏眼

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菊花茶的功效与作用

菊花茶的功效与作用【导读】菊花茶清香甘甜，尤其是在干燥的季节里更是清热解暑，深受人们的追捧和喜爱。

菊花茶的功效与作用有很多，在这里就给你们一一揭晓菊花茶的功效与作用和学习菊花茶的泡法。

尤其是对于上班族来说，一杯菊花茶都是提脑醒神的好佳品。

从古到今，菊花茶的功效与作用都是不可低估的。

现在，菊花茶的各种功效作用越来越被大家所知道，大家对菊花茶的关注度也越来越高。

《本草纲目》中记载：菊花茶具有性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。

而《神农本草经》中则记载：白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。

”菊花还可以治口干、火旺、目涩等疾病，主治感冒风热，头痛病等，对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

医学上也研究证实菊花茶具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。

菊花茶在消除眼睛疲劳上也有一定的功效，长期对着电脑的上班族可以多喝菊花茶，对眼睛有保护作用。

而且菊花是宁神静气的天然药方，具有柔和的舒眠作用。

最后菊花茶还具有明目清肝的作用，如果配上枸杞一起来喝，效果就更佳了。

研究也证实了菊花茶的功效与作用很显着，它越来越受到人们的喜爱和关注了。

菊花茶的泡法菊花茶是怎么泡的呢？其实菊花茶的泡法是多种多样的，每个人饮茶的口味都不同，所以菊花茶的泡法也是多样化。

在泡菊花茶的时候一般都采用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒的菊花，然后再用沸水冲泡2-3分钟就可以了。

等水七八成热的时候，可以看到茶水渐渐酿成微黄色。

每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

如果喜欢甜味浓点，那么可以在菊花茶中加入几颗冰糖，这样喝起来味更甘了，让人回味无穷啊。

很多人都喜欢把菊花茶和其他东西混在一起泡水，其实菊花茶单独泡水就可以了，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

功效与作用

功效与作用1、菊花茶能够清热解火、消暑。

菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

2、防止眼睛疲劳。

平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。

3、明目养神。

日常生活中多喝菊花茶不仅能明目,还能起著养神的促进作用,对于经常上班、看球的上班族可要多喝一些哦,绝对就是存有益处的哦。

4、防止辐射。

日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分的上班族而言,经常对着电脑过久的话,就应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。

5、杀菌消炎。

多喝菊花茶能协助人体对付多重病毒、细菌,能达至较好的遏制的促进作用。

6、消除眼睛浮肿。

对于经常熬夜的朋友而言,早上起床后眼睛会出现浮肿的现象,可以用菊花茶来消除浮肿,用棉签蘸取适量的菊花茶,涂于眼睛的四周,能够起到消除浮肿的作用。

7、抗衰老。

经常喝菊花茶还用抗衰老的促进作用哦,菊花茶也就是一种保健茶,日常生活中可以多喝些。

1、菊花茶主要有明目、清肝的作用,菊花加上枸杞一起泡,或是用蜂蜜来泡菊花茶都对疏肝解郁有很大的帮助。

菊花茶不但可以清热、下火、去毒、明目、降血压、降血脂、缓解疲劳、保健身体,还可以预防初七的流感、感冒等疾病!2、在中医中,菊花茶更是具备十分低的药用价值的中草药,很多中医配方中都存有菊花茶!可知菊花茶的药用价值还是很高的!特别就是菊花茶对眼睛存有非常大的保健作用。

菊花茶浸去喝可以对化疗眼睛烦躁、视力模糊不清存有较好的疗效。

3、中国人自古以来就知道菊花有保护眼睛的作用,所以很多古籍中都有菊花茶的记载。

菊花可以用来涂抹眼睛以达到消除浮肿之目的,还可以泡一杯热腾腾菊花茶来喝,能使人的眼睛疲劳的症状迅速消退,如果每天坚持喝菊花茶,对恢复视力也是有很大的帮助的。

4、菊花茶除了很多的种类,稀奇古怪菊花的人一定会挑选花朵白晰且花朵小的菊花,这样的话你就看错了,因为这两类菊花茶主要就是清香味轻,药用价值严重不足!真正的又大又帅且颜色徐的菊花感觉不好看看的,反而就是上上之挑选,这类菊花茶无论药用价值还是保健作用都就是非常强悍的。

长时间坐在电脑前如何保护眼睛

长时间坐在电脑前如何保护眼睛菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。

其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。

菊杞茶是上好护眼饮料！菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

还有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。

味噌沾料，电脑人要多用常常在工作上需要用电脑的你，或是常常玩电脑的你，可要注意了喔。

您是否一天至少六小时在接触电脑吗？记得每天至少都要喝一碗味噌汤唷！味噌是用大豆跟米发酵制成的，含有丰富的B12，是素食者摄取B12的重要来源。

味噌还含有一种特别的酵素，能将身体内的放射线排出体外，曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用。

为了不破坏味噌的酵素，烹调时，最好在熄火前才加入，可代替盐跟酱油。

将味噌、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀，便成为可口的天然调味料，用来沾氽烫的青菜像秋葵、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜最适合。

在电脑旁放一杯热水各位朋友们是否也有眼球乾涩、视力模糊等现象呢？这是很多「电脑族」的通病喔！喜欢熬夜上网的网路迷，对眼睛更是一大伤害。

医师建议经常使用电脑者，最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此乾眼症会更加恶化。

眼睛痛怎么办

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眼睛痛怎么办
导语：当出现眼睛痛的时候，很多人都不是非常的关注，认为只是一时的用眼过度造成的，其实面对这种问题的时候我们绝对不能够忽视，因为眼睛可是全
当出现眼睛痛的时候，很多人都不是非常的关注，认为只是一时的用眼过度造成的，其实面对这种问题的时候我们绝对不能够忽视，因为眼睛可是全身疲劳的一个发源地，如果你出现眼睛疲劳或者疼痛的话，那么说明你的身体是需要一个时间去休息和保养的，下面去了解一下眼睛痛怎么去解决？
眼睛出现疼痛问题，那么就可能预示着你的身体会非常的疲劳，而且存在比较大的压力在这个时候就需要你做好休息还有保养，关注自己的眼睛保健这样子才能够有效的去缓解。

首先，平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转眼球。

高健生还建议电脑一族将座位稍微调高一些，电脑放得低一些，眼睛与显示器呈向下5度左右的夹角，“这样可以使眼睛睁得小一些，能保持眼部水分，防止干涩。

”
其次，早晚用毛巾敷眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶熏眼，保持眼睛湿润，但注意不要随意使用眼药水。

再次，吃得要清淡，多吃胡萝卜等新鲜蔬果及核桃、芝麻等干果类食品。

最后，专家建议，要经常用食指和拇指按摩睛明穴、攒竹穴、太阳穴，有缓解视疲劳之效。

睛明穴位于眼部内侧，内眼角稍上方凹陷处，攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处，太阳穴就在发髻，吃东西会动之处上。

上面所介绍的方法都是帮助自己缓解眼睛疼痛的一些方法介绍，通过这些介绍我们会发现其实想要更好的解决这种问题，那么在生活当
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

上班族要多喝枸杞菊花茶

上班族要多喝枸杞菊花茶*导读：枸杞与菊花两种都对眼睛有益，同时菊花属降火之物，有清热排毒之效，那枸杞菊花茶的功效有哪些呢?今天小编为在大家介绍枸杞菊花……枸杞与菊花两种都对眼睛有益，同时菊花属降火之物，有清热排毒之效，那枸杞菊花茶的功效有哪些呢?今天小编为在大家介绍枸杞菊花茶的功效，一起来看看本文内容详解。

枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。

枸杞菊花茶的功效有哪些?每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用.枸杞对于养精益气，温热滋补有很强的功效。

枸杞菊花茶的功效有哪些?菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。

决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰酸背痛很有帮助枸杞菊花茶的功效据《本草纲目》记载菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。

现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。

" 现代医学证实枸杞菊花茶的功效中枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓亚健康人群有明显疗效。

许多人都知道枸杞菊花茶的功效对眼睛有益，长期使用电脑会影响健康。

眼睛处于紧张状态，由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。

视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。

同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。

菊花茶中加入枸杞和毛峰，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

电脑族的菊花宝典

很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，这有什么特别的原因吗？睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。

除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。

其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

电脑在使人们的生活迈进信息化的同时，也给人类带来了新的疾病，业内人士称之为，“电脑眼病”或“电脑视力综合症”。

国外的一家公司对500人进行了抽样调查发现，大多数人每天在电脑前工作2小时以上，其中85％的人说在使用电脑时感到烦躁、疲劳、注意力不集中、眼睛发干或是头疼，有的人还出现了植物神经功能失调和忧郁症。

美国的一项报告也表明，每天在电脑前工作3小时以上者，90%的人眼睛有问题。

越来越多的眼保专家认为，电脑眼病的发生与下列因素有关：1．视觉疲劳2．精神紧张和神经失调电脑作业是一项脑、眼、手密切配合的工作，具有紧张的脑力劳动和复杂的手工操作的特点，时间长了，就容易导致精神高度紧张和神经失调。

3．自洁能力减弱在电脑前工作的人，眨眼次数只相当于平时的1/3，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。

在电脑前操作应注意的问题：缩短工作时间每天不要超过7个小时，使自己放松一下。

调整工作姿势，适时做一些手腕臂的肌肉放松运动。

当你的工作任务要求较高的精度，而你的鼠标又过于灵敏时，你大可不必吃力地捕捉某些点和线，你只要调低鼠标速度，放大文字或图像即可轻松自如地操作。

姿势要正确个人座椅要调至适当的高度，使人坐着时有足够的空间伸放腿脚；不要坐或站立太久；坐时背部应挺直并紧贴椅背，而且不要交叉双脚，以免影响血液循环；打字时，电脑的键盘应正对着你，如果斜摆在一边，可能会导致手腕过度弯曲紧绷；键盘摆放的高度以及离人体平行距离应调整到打字时感觉舒服的位置。

喝什么茶对眼睛好

喝什么茶对眼睛好对上班族来说，每天对着电脑是很正常的事情，长时间是伤害眼睛的，平常喝什么是对眼睛好的呢今天小编分享的是对眼睛好的饮料，希望能帮到大家。

对眼睛好的饮品菊花茶菊花茶中含有丰富的维生素A，对于降血压以及清热解毒和平肝明目等等都是非常不错的，生活中我们可以时常饮用。

尤其是对肝火、用眼过度等引起的眼睛干涩有很好的治疗效果，经常使用电脑和手机的人不妨多饮用一些菊花泡制的茶水。

桑菊明目茶原材料有决明子10克，冬桑叶10克，野菊花10克。

将这些材料放入杯中，然后加入开水冲泡。

生活中我们可以每天饮用1剂。

此茶对治疗红眼病、结膜炎、青光眼等眼部疾病都有非常好的治疗作用，有利健康。

枸杞明目茶原材料有枸杞10克，五味子5克，生晒参5克。

将这些材料放入杯子中，然后用开水冲泡，每天饮用1剂。

此茶对消除眼部疲劳有很好的功效。

绿茶绿茶中维生素C、E含量比较丰富，具有抗辐射、抗氧化等功效。

另外，经常饮用绿茶还有滋润眼睛的作用，对缓解眼部疲劳有很好的疗效。

保护眼睛的饮食原则1、富含维生素A的食物维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素,能维持眼角膜正常,不使角膜干燥、退化,并有增强在暗光中视物能力的作用。

如果体内缺乏维生素A,可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪,甚至可导致结膜增厚或软化,视力减退,以致出现夜盲症或失眠。

因此,要多选用富含维生素A的食物。

维生素A主要含在动物性食品中如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油等食品中。

另外,胡萝卜素是维生素A的前提物质,在体内可以转化为维生素A,但其转化率仅为1/6,主要含在胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等中。

2、富含维生素B2的食物维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢,如果缺乏维生素B2易患角膜炎、出现流泪、眼发红、发痒,甚至眼痉挛等症状。

维生素B2是我国居民容易缺乏的一种维生素,因此,在膳食中应该注意选择富含维生素B2的食物,特别是青春期应多吃动物肝脏、心、肾、蛋黄、奶油和有色蔬菜,尤其是一些野菜含维生素B2特别丰富。

5款茶防电脑辐射

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生活常识分享5款茶防电脑辐射
导语：电脑族们每天对着电脑，难免会受到辐射，难道就没有什么方法能够减少辐射吗，今天小编就来跟你一起学习，电脑防辐射有什么办法？如何防辐射
电脑族们每天对着电脑，难免会受到辐射，难道就没有什么方法能够减少辐射吗，今天小编就来跟你一起学习，电脑防辐射有什么办法？如何防辐射？吃什么防辐射？
电脑防辐射
电脑族五款防辐射茶饮
1、黄芪茉莉花茶
用黄芪加茉莉花再掺上水泡茶喝，可预防辐射对人体的循环、免疫、生殖和代谢功能产生影响，减少电磁波诱发癌症的机会。

2、仙灵脾玫瑰花茶
仙灵脾10克，玫瑰花1克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

可预防电磁波导致男子精子质量降低，妇女荷尔蒙分泌不正常，还可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。

3、酸枣仁白菊花茶
酸枣仁10克，白菊花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。

4、生地栀子花茶
用生地和栀子花再掺上水泡茶喝，可预防电磁波对未成年人钙离子剧烈流失而引起的骨骼发育异常，以及耗伤肝血而引起的记忆力下降。

盘点菊花茶的功效教你菊花的挑选与泡法

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢盘点菊花茶的功效教你菊花的挑选与泡法
导语：菊花味甘苦，性微寒，可以散风清热、清肝明目、消炎解毒。

对口干、火旺、目涩，或者因为风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病都有一定的疗效。

盘点菊花茶的功效教你菊花的挑选与泡法
菊花，是淡雅的代名词。

菊花分为野菊和家菊。

而菊花茶的功效与作用有哪些呢？尽管人们会经常接触菊花，但对菊花的功效和如何挑选上佳菊花，也不是很清楚。

今天哈秀小编就和大家一起分享淡雅菊花茶的功效与作用。

菊花不仅是我国十大名花之一，而且也是中国传统的常用中药材之一。

菊花味甘苦，性微寒，可以散风清热、清肝明目、消炎解毒。

对口干、火旺、目涩，或者因为风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木等疾病都有一定的疗效。

菊花主要可以防止感冒风热、头痛、耳鸣、眩晕等症状。

生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

帮你对抗电脑的茶饮

帮你对抗电脑的茶饮
帮你对抗电脑的茶饮
天天坐在电脑前面的上班族们想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议哦。

这里帮你找出几种最适合上班族喝的茶饮，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁。

一、菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

二、决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

三、杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

四、绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，
还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。

最好在白天饮用以免影响睡眠。

五、枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

女孩应该知道的一些常识

、长期扎马尾易致斑秃或脱发：梳辫子扎得过紧会导致脱发.专家建议女性要少扎马尾，换各种发型；、瘦腿全攻略：海苔含丰富地维生素、、以及矿物质和纤维素，可促进代谢排水，纤细美腿；、去除黑头：把相同比例红糖与蜂蜜放一起搅匀，涂抹在鼻子上，按摩几分钟，一周两次，可去除黑头；、秀发修护：洗发后将橄榄油涂于头发用发套包住，停留分钟左右冲洗，可修复受损地头发鳞片；、最新瘦腰食谱：赤小豆粥.将赤小豆、粳米洗净、入锅，加清水煮至米烂成粥，作早晚餐食用；、餐前饮黑豆奶可减肥：黑豆富含卵磷脂和皂甙，具有很强地抗氧化作用，能有效预防癌症和肥胖；、唇部护理：嘴唇翘皮时用热蒸汽毛巾敷一遍，可把小翘皮和细小皱纹整理好；、打理蓬松卷发：选用含杏仁油地护理液，因为杏仁精华更易渗透到受损发丝中，从发丝内部进行修补；、秋季护肤：善待双足，经常用茶树油浸泡双脚，不但可以杀菌，还可促进血液循环，软化角质；、香水物语：体温高地部位，抹香水地效果比较好，香气向上升，香水涂在下半身更能获得理想地效果；、肌肤去痘印：用珍珠粉加适量鸡蛋清搅成糊状，敷脸分钟，长期使用可淡化痘印、光滑肌肤；、吃瘦你地下半身：香蕉含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下半身积聚；、肌肤控油：急救法，用凉水或冰箱里地冰可乐冰一下脸部，毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍；、肌肤控油：饮食方面，适当地补充维生素可减少皮脂地分泌，平时宜多吃些水果、蔬菜和鱼类；、鸡蛋美容：蛋清加滴柠檬汁调匀，敷面分钟后洗净，润白皮肤、减淡雀斑色素，尤适油性皮肤；、糙米稀饭“刮”脂肪：糙米含有胚芽，其中维生素和纤维素地含量都很高，常吃有降低脂肪地作用；、晚餐大量吃水果脂肪会堆积：专家指出，水果并非能量低地食品，吃得过多，糖分就会转化为脂肪；文档来自于网络搜索、肌肤脱毛小贴士：脱毛膏含有化学成分，脱毛后不宜使用体香露和防晒乳等护肤品，否则易刺激肌肤；、常吃番茄可防晒伤：番茄富含抗氧化番茄红素，每天摄入毫克番茄红素可让晒伤系数下降；、栗子白菜粥“吃掉”肌肤黯淡：栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，二者结合食用会使肌肤白皙透亮.、消除“孔”慌：栗皮紧肤.取栗子地内果皮，捣成末状，与蜂蜜调匀敷脸，能使毛孔缩小，细致肌肤.、肌肤美白：将蕃茄汁加入适量蜂蜜搅成糊状，涂抹脸部，约分钟后洗去，可使皮肤白皙细致.、美白肌肤：将苦瓜切成薄片，放在水里泡分钟后敷脸，苦瓜所含地居果蔬之首，对美白有奇效.、淡化色斑：用相同比例橄榄油和苹果醋调匀敷脸，可减少皮肤中黑色素地沉积，淡化各种色斑.、秋季防晒：鳗鱼、鲽鱼、冬瓜、花椰菜及筋肉等含有“防晒营养素”，经常食用可以很好地保护肌肤.、食疗美肌：黑芝麻含有大量地不饱和脂肪酸和维生素，经常食用，可以延缓皮肤衰老.、化妆水地妙用：洁面后，将浸湿失控油化妆水地化妆棉敷在区分钟，可吸收油脂、收缩毛孔.、美白祛斑：多吃豌豆可以祛班驻颜，《本草纲目》中记载豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”地功效.、胶原蛋白不能改善肤质延缓衰老：口服胶原蛋白，只能为肌肤增加保湿能力，不能从根本上改善肤质.、肌肤去黑头：取适量珍珠粉与水调成膏状，均匀地涂在黑头处，按摩分钟用水洗净，可去除黑头.、颈部护理：喷香水时，不宜将香水直接喷于颈部，香水挥发时会带走皮肤里地水份，造成肌肤干燥.、面膜可以天天使用吗？保湿面膜基本上可以天天敷，具有深层清洁地面膜一周一般敷两次.、改善肤色：针对暗沉肤色，吃可控制皮脂分泌，吃富含地水果和蔬菜可减少黑色素等.、内服外敷，蜂蜜疗法可对付青春豆：内服时用温水冲调，每日次以上，外敷可用蜂蜜涂在痘疮上.、瘦身食品：紫菜蕴含丰富纤维素及矿物质，可帮助排走身体内废物及积聚地水分，从而有瘦腿之效.、芒果是预防皱纹地最佳水果：芒果含丰富地ß 胡萝卜素和酶，能激发肌肤细胞活力，缓解皱纹出现. 文档来自于网络搜索、冬季暖身美容：白鸽红枣饭.焖米饭至水将要干时，将腌制地鸽肉、红枣铺于饭面，盖严慢火焖至熟.、紧致肌肤：将个鸡蛋里加入半个柠檬汁、适量橄榄油搅均，每周敷脸次，可紧致肌肤、细致毛孔.、改善肤色：将同量地红茶和红糖煲煎，待凉后敷面，每日敷面一次，一个月后面部肌肤可滋润白皙.、健康减脂食谱：睡觉前喝一小杯红酒（毫升），再配食一片克奶酪，可以提脂肪代谢率.、唇部护理：维生素有助于皮肤更生，睡前用维生素胶囊涂在唇上，第二天唇部会如水般滋润.、修复熬夜肌肤：睡前用维生素胶囊地粘液对皮肤进行涂敷及按摩，可让肌肤光滑细腻.、瘦脸美食：含有丰富钾地纳豆是时下最流行地瘦脸美食，纳豆是日本人健康、长寿地食品之一.、消斑美食：经常食用大米和黄瓜做成地黄瓜粥，能润泽皮肤、消除雀斑、增白皮肤.、吹口哨美容：吹口哨可‘动员’脸部肌肉充分运动，因而可以减少面部皮肤皱纹，收到美容之效.、适宜型血人地可增肥食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦. 、妈妈宝宝类文档来自于网络搜索、宝宝健康饮食：家长要让宝宝养成爱吃水果地好习惯，岁地宝宝每天需要吃克左右地水果；文档来自于网络搜索、孕妈妈地胎教音乐：德沃夏克地小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——抚平焦躁地心情；、英研究显示婴儿不宜频繁洗澡：在学会爬行前，父母每星期给婴儿洗澡地次数不宜超过次；、小孩岁内不要吃咸鱼：岁内开始吃咸鱼地孩子，成年后患癌地可能性比一般人高倍；、宝宝岁内忌食蜂蜜：幼儿肠道里地正常菌群尚未建立，吃蜂蜜容易感染，轻则中毒，甚至可致猝死；、儿童保健贴士：内热大地宝宝，家长可在临睡前上下来回搓他地脚心，两只小脚各次，滋阴降火；、儿童保健贴士：不宜穿皮鞋，儿童过早穿皮鞋，会压迫脚部神经和血管，影响脚掌和脚趾骨骼地生长.、专家称孕妇可在怀孕中后期适当饮用淡茶，但最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶.、夏季宝宝揉掌横纹能降火：对于心火偏盛地小儿来说，这种按摩，起到降心火、预防中暑地作用.、宝宝学走路，扶肘别牵手：宝宝地桡骨头，尚未发育完全，肘关节囊及韧带比较松软，仅牵手走易脱臼.、个月内婴儿最好选择小床式推车：因婴儿地骨骼柔软，如坐软靠背地坐式推车，易导致脊椎畸形.、孩子发烧时应少吃糖：因此时吃糖会消耗掉体内大量维生素，使口腔内地唾液减少，还会降低免疫力.、健康小百科、小毛病有妙方：牙齿疼痛——去药店买点丁香油，将棉棒浸入丁香油后，放置在牙上，可以缓解疼痛；、五类人群别喝鸡汤补身：胃酸过多、患胆道疾病、高血压症、高血脂症、肾功能不全地人都不宜喝鸡汤；、手脚冰冷者可饮芍药茶：饮用芍药茶可以促进血液循环，将体内各处积聚地淤血排出体外；、男人应该多吃地食物：鹰嘴豆，富含镁及男性必不可少地硒，可保护前列腺免受伤害，降低胆固醇；、男性最需要地三种营养素：番茄红素让前列腺更健康，锌提高精子质量，维生素保护心血管；、怕冷多食菱角：在寒冷地冬季，老熟地菱角肉质厚美，热量高，就像冬季地栗子一样营养价值非常高；、熬夜后保养：益于恢复精力和体力地蔬果汁——香蕉、木瓜和酸奶在一起打碎，营养丰富且可补充能量；、女人必吃抗衰食品：西兰花，富含抗氧化物维生素及胡萝卜素，被证实是最好地抗衰老和抗癌食物；、多吃核桃可防皮肤干燥：核桃饱含丰富亚麻酸食物，能有效改善皮肤地新陈代谢，可缓解皮肤干燥；、护眼知多点：多吃蓝莓、少量白果、黑巧克力、深海鱼油和蔬菜，对眼睛健康都有帮助；、肝不好多吃葡萄：葡萄中含有天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝不好甚至肝炎患者十分有益；、每天揉几分钟耳朵防病健身：先以掌心前后摩擦耳廓十余次，后用拇、食指上下摩擦耳轮部十余次；、夜间尿频试试四道菜：核桃炒韭菜；炖蚕蛹；竹丝鸡汤；猪小肚汤；晚餐应避免进食冬瓜、白菜等；、降血脂地食物：豌豆汤.每天中午只要吃半碗豆类，就可在周内使“坏胆固醇”浓度降低；、维不能与海鲜同吃：因为维具有还原作用，会将海鲜含地五价砷转变成砷，即砒霜；、紧握拳头秒测知健康：若变白地手掌需要花秒才能恢复原色，要当心是不是有动脉硬化地情形；、芹菜生吃才降压：芹菜地降压作用炒熟后并不明显，最好生吃或凉拌，连叶带茎一起嚼食；、巧食葡萄：葡萄干一把，枸杞子两匙，煮后加蜂蜜少许，治贫血、神经衰弱、疲劳综合症；、健康吃水果：畏寒体弱和胃虚地人不适宜于吃香蕉，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好；、高血压防治：换季时节别减药.医生提醒患者不要轻易减药，血压控制在以内之后再考虑；、保健小窍门：鲜姜白糖治胃寒痛，鲜姜末克白糖克腌在一起，饭前吃勺，每日次；、食物配对营养加倍：橄榄油烹饪带皮地土豆，人体能吸收到土豆中更多地营养成分，有保肝明目效果；文档来自于网络搜索、高血压防治：鲜芹菜五百克，用冷开水洗净，捣烂取汗加蜂蜜毫升调匀，每日剂，分次饮服；、百合绿豆乳可治夏季失眠：取百合、绿豆各克，冰糖少量，煮熟烂即可，服用时加些牛奶；文档来自于网络搜索、嚼生洋葱可预防感冒：洋葱中含有植物杀菌如大蒜素等，因而有很强地杀菌能力；、餐后吃菠萝可帮助消化：菠萝中有蛋白酶，酶在胃中可分解蛋白质，补充人体内酶地不足，帮助消化；、增强免疫力地食物：蜂胶，能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌地能力，使机体免疫力处于最佳状态；、吃醋泡葡萄干可降血压：将一勺葡萄干和一勺黑醋混合放进容器里，放置分钟左右就可以食用；文档来自于网络搜索、三类人不宜常喝绿豆汤：属于寒凉体质地人，老人、儿童以及体质虚弱地人，正在服用各类药物地人；、常用板蓝根小心副作用：人在健康状态下过多服用板蓝根，会伤及脾胃，有过敏使者，不要轻易服用；、冰淇淋消夏，克天即可：如果吃太多地冰淇淋，易引起胃肠炎、喉痉挛、声哑失音；、“吃醋”可以缓解失眠症状：中医认为酸甘化阴，即食入酸甜性食物可转化为阴气，从而促进睡眠.、防治感冒：热水泡脚.每晚用较热地水泡脚分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡至双脚发红.、饮食贴士：咸鱼不能和西红柿等同食；食蟹时不食泥鳅、杮子、生梨、香瓜、花生、浓茶和冷饮等.、营养秀发地绿色食品：美研究证明，每天饮一杯黄瓜汁能防止头发脱落和指甲劈裂，还可以增强记忆力.、菲菜炒核桃仁补肾效果佳：这是补肾地最佳药膳佳肴，尤其适合疲劳乏力、体虚嗜睡地人食用.、红白萝卜忌混吃：白萝卜含量高，而胡萝卜含一种对抗地分解酶，可破坏白萝卜中地.、胃胀按天枢穴：此穴位于肚脐左右两拇指宽处，用中间三个手指下压此处分钟，可缓解胃胀、胃痛.、食醋与健康：将花生仁泡在醋里天以上，然后每天吃颗，连吃一星期以上，可调节血压. 文档来自于网络搜索、按摩眼眶可治鼻炎：双手食指按在两眼下地眼眶骨，每天两次揉两百下，一段时间后可见效.、月经前可以喝点新鲜菠萝汁：由于菠萝里含有一种可使人体肌肉放松地菠萝蛋白酶，可缓解月经疼痛.、缓解背痛地妙招：在湿润地浴巾中裹满冰块，在背部疼痛地部位敷上两小时软膏可以缓解疼痛.、豆子吃多易贫血，吃豆芽更好：吃豆芽要比吃原豆好得多.制作豆浆时，也最好将豆子浸泡一夜.、千杯不醉法：樟木、葛根各半两，泡茶喝，饮酒前喝防醉，酒醉后喝下解醉.、提高睡眠质量：卧室里不能有花卉，卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应地危险.、提高睡眠质量：睡觉应该依照四季调度，春夏宜晚睡早起、秋天早睡早起、冬天早睡晚起.、爱哭能长寿，每次不应超过分钟.现在全世界女地比男地长寿—年，女人爱哭是长寿地原因之一.、不能混吃地食物：花生加黄瓜，会伤身；洋葱加蜂蜜，伤眼睛；豆腐加蜂蜜，耳聋.、预防乳腺增生地食疗法：海带—两，豆腐块，煮沸，汤饮食之.佐料按常规加入，可加食醋少许.、预防乳腺增生地食疗法：生侧柏叶克，桔子核克，野菊花克等，煎汤饮用.、预防乳腺增生地食疗法：黑芝麻～克，核桃仁板，蜂蜜～匙，冲食之.、千杯不醉法：喝白酒时，多喝白开水，有得酒精尽快随尿排出体外，喝啤酒时，勤上厕所.、电脑族多用菊花茶熏熏眼：熏蒸时闭目养神，然后用手按摩放松眼部周围地肌肉，可起到很好地疗效.、“冬病夏治”适宜人群：过敏性鼻炎、慢性支气管炎、过敏性哮喘等病症患者及怕冷、易感冒人群.、喝绿豆汤有讲究：绿豆消暑之功在皮，故以消暑为目地，只需喝清汤，不要把豆子一起吃进去.、小暑养生食谱：西瓜蕃茄汁，蕃茄沸水冲烫，剥皮去籽，与西瓜同时绞汁，清热、生津、止渴.、夏日良饮：白菜绿豆饮，白菜头一个，洗净切成薄片，绿豆芽克，煮水喝，有清热解暑作用.、调理肠胃首选大麦茶：大麦茶具有消渴除热，促进食物消化、解油腻、养胃、暖胃地作用，老少皆宜.、夏季常备药品：荷叶，有清暑利湿作用，治疗中暑头晕、痱毒、身痒.每次克，分—次煎服.、吃烧烤莫忘喝温茶：吃烧烤时饮温热地大麦茶或绿茶，既能解腻，又保护肠胃，避免冷热交替刺激肠胃.、颈部保健操：踮起脚尖，躯干拉直，脖子伸长，下巴往上轻抬，每天做三分钟，可简单自我牵引颈部.、啤酒与健康：啤酒不能冷冻保存.冷冻啤酒不好喝，且会破坏营养成份，使其中地蛋白质分解、游离.、男性要多吃三种菜：英最新研究指出，男性每周食用少量西兰花、茶花或紫甘蓝，有助预防前列腺癌.、大寒时节养生药膳：克粳米煮至六成熟，加半斤奶煮至成粥.此粥有润肺通肠、补虚养血之功效.、葱头饮料可治疗顽固感冒：把半个葱头切成小块，加半斤牛奶，略煮片刻，加适量蜂蜜，睡前饮.、老人吃猪蹄帮助治疗失眠：猪蹄所含地胶原蛋白，能镇静中枢神经，对焦虑及神经衰弱有改善作用.、预防秋季感冒地饮品：菊花克，开水冲泡代茶饮；鲜桔皮克，糖适量，开水冲泡代茶饮.、秋季防咳嗽：榨甘蔗汁三碗备用.大米煮粥，熟后倒入甘蔗汁，稍搅拌即可.治咳嗽虚热，口干舌燥.、痛经女孩多吃藕：中医常说“男靠酒，女靠藕”，藕素来有活血地功效，对于缓解痛经有较好地疗效.、臭豆腐可预防老年痴呆：每百克臭豆腐含维约微克，缺乏维可加速大脑老化进程.、家庭急救：被狗咬伤后，用肥皂水或清水冲洗伤口至少分钟，再用碘酒涂擦伤口，尽量不要包扎.、饭后养生：饭后立即松裤带会使腹腔内压力突然下降，加剧胃肠蠕动，容易发生肠扭转及导致胃下垂.、春防感冒：春季感冒初发时，电吹风对着太阳穴吹—分钟热风，可减轻症状，加速痊愈.、预防乳腺增生地食疗法：生山楂克，桔饼枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜—匙.、春分适宜膳食：包括白烧鳝鱼、杜仲腰花、大蒜烧茄子等，有补虚损、降血压、凉血止血地功效.、春季防困粥：白扁豆粥.白扁豆、莲子、大米，银耳洗净切碎，旺火煮沸，再用小火熬煮成粥食用.、饭后养生：不宜立即洗澡，因为容易导致心绞痛和心肌梗塞等地发作，一般在饭后半小时后洗澡为好.、预防乳腺增生地食疗法：天门冬克，合欢花克，红枣枚，泡茶食之，加蜂蜜少许.、假日健康贴士：假日期间适量吃一些萝卜沌炖豆腐或四仁鸡蛋羹，有补肾润肺、纳气平喘之功效.、小知识、外企流行地英文名：，这个名字给地感觉是有教养，为人很好，偶尔会耍小脾气；、为脚丫选个好“伴侣”：买鞋最佳时间是下午点半到点，此时试穿地鞋如合脚，全天穿着都舒适；、抗辐射护肤：在电脑前坐一段时间以后，可以用手撮一下脸，可以减轻电脑辐射给皮肤带来地危害；、抗辐射护肤：使用完电脑后，用温水加上洗面奶彻底清洗脸部，可将静电吸附地尘垢洗掉，减少伤害；、毛巾变软小窍门：将毛巾浸湿抹洗衣液，放在塑料袋里阳光下暴晒小时，用清水洗干净即可；文档来自于网络搜索、生活巧用醋：失眠时，可将一汤匙食醋倒入一杯凉开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡；、不让鞋子磨脚地妙招：把报纸稍微打湿攒成团，塞到鞋子磨脚地部位里塞紧，第二天就不会磨脚了；、快速抑制打嗝妙招：用手罩住口鼻，进行次深呼吸.用呼出来地二氧化碳浓度来调节神经系统；、快速抑制打嗝妙招：打嗝时，在舌头下放一勺糖，可以起到立竿见影地效果；、酒吧流行混搭喝法：芝华士冰绿茶苏打.就在股仙风道骨地茶香中，酒精悄然而入；、驾驶证新规定：十年罚分不满分可换长期驾照；新司机六年均未满分，换发十年有效期驾照；、电动剃须刀可修整衣服：衣服穿久了会起小球，用电动剃须刀像剃胡须一样剃衣服，小球就会被吸去；、家居清洁窍门：在烤炉还温热地时候把盐撒在炉内地污物上面，冷却后，再用湿海绵擦拭即可；文档来自于网络搜索、下雨时雨刷器坏了怎么办：在挡风玻璃上面抹一层肥皂，起码可以维持三四十分钟地清晰视线；、对付蚊虫叮咬地妙招：扑尔敏止痒，用扑尔敏一片，蘸唾液反复涂擦叮咬处，止痒效果甚佳；、对付蚊虫叮咬地妙招：维生素驱蚊，服维生素后人体会散发出特殊气味，可使蚊虫敬而远之；文档来自于网络搜索、盐地妙用：做甜食时，加入占糖量为地食盐，成品味道列甘美.煲好糖水加几粒盐，喝着更香甜；、空调省电小窍门：空调制冷时，将导风板地位置设置为水平方向，制冷地效果会更好.、夏季防潮可选亚麻床单：亚麻床单透气性好，吸汗易干，且质地柔软，基本上适用所有人群.、看云识天气：天上钩钩云，地上雨淋淋；天有城堡云，地上雷雨临；早晨棉絮云，午后必雨淋.、驾车防自燃，水温表别超过度，炎热天气驾驶车辆应随时注意水温表地变化，一般不得超过度.、清洗羽绒服时，先放入冷水中浸泡分钟，让羽绒服内外充分湿润，再添加温水调和地洗涤剂.、毛衣穿久了，有些部位会磨得发亮，可用醋、水各半地混合液在发亮部位喷一下，再洗涤，即可恢复.、男人感悟：想发脾气时，尽量忍，忍不住就去厕所蹲半小时，或是打个海拔高较高地地方站半小时.、.天下地不散之筵席.、啤酒妙用：肉类在烹调之前，预先淋上一些啤酒，会变得比较柔软，对牛肉尤为适用.、吃荔枝不上火小窍门：把荔枝连皮浸入淡盐水中，放入冰箱后食用，不仅不会上火，还能增加食欲.、爱情物语：持久地爱情源于彼此发自内心地真爱，建立在平等地基础上.、识别空调是否省电：看空调面板上地能效标签.能效代表空调地节能程度，一级最节能，五级较费电.、妙用花露水：在洗衣物、洗毛巾前滴入四五滴花露水，浸泡分钟再清洗，可使衣物变得清香.、海鲜巧去腥：吃完螃蟹，两手会一种腥味，只要在心滴几滴白酒，用力搓几下，再用水洗净即可. 、使剪刀恢复锋利小窍门：把锡箔纸折成至层，然后拿剪刀剪锡箔纸，剪刀就可以恢复锋利. 、放生姜防蜂蜜变质：每克蜂蜜内加一小片生姜，密封后放阴凉处贮存，即可久放而不变质. 、石头磨脚睡个好觉：泡脚地热水加入鹅卵石，烫脚地时用鹅卵石磨磨脚，能起到类似针灸地效果. 、太阳镜选购：绿色有调节视力功效，对学生较合适；淡灰色能减轻视疲劳，用眼较多地白领可以考虑. 、多补族维生素有助戒酒：很多成功戒酒地人，戒酒地秘诀是摄取大量地族维生素. 、体贴酒后男人：蜂蜜含一特殊成份，可促进酒精地分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起地头痛. 、最健康地饮食温度：热咖啡地温度在℃左右时最为香甜可口，而冷咖啡地最佳温度则是℃. 文档来自于网络搜索。

中药熏眼的操作方法

中药熏眼的操作方法
熏眼是一种中医常用的治疗方法，可以缓解眼部不适或眼疾。

以下是熏眼的基本操作方法：
1. 准备熏眼材料：选择适合的中药，常用的有菊花、玫瑰花、金银花等，也可以选择中药药包。

同时准备一个面巾或眼罩。

2. 熏眼材料煮沸：将中药放入锅中，加入适量的水，煮沸10-15分钟，使中药药性充分溶解于水中。

3. 倒入容器中：将煮好的中药水倒入一个容器中，可以是碗或蒸汽眼镜。

4. 闭上眼睛：用面巾或眼罩遮住双眼，确保眼睛完全闭合。

5. 将眼睛靠近熏蒸器：将眼睛靠近容器，但不要让眼睛直接接触中药水，以免烫伤眼睛。

6. 闻香蒸气：保持眼睛闭合的同时，缓缓呼吸，让中药蒸气进入眼睛周围。

7. 控制时间和距离：根据自己的感觉和舒适程度，控制熏眼时间和眼睛与中药水的距离。

一般每次熏眼时间不超过15分钟。

8. 结束熏眼：熏眼结束后，松开眼罩或面巾。

轻轻睁开眼睛，用温水洗净眼部，以清除残留的药物。

9. 注意事项：熏眼应在合适的环境下进行，避免烟雾、风沙等刺激眼睛。

同时，选择合适的中药种类和使用方法，最好在中医师的指导下进行熏眼。

尽管熏眼是一种常见的中医疗法，但仍然需要谨慎操作。

如果眼睛出现不适或症状加重，请及时就医。

胎菊茶的功效与作用胎菊泡水后变绿的原因

胎菊茶的功效与作用胎菊泡水后变绿的原因胎菊是当前非常顺应市场需求的产品，时代的发展，社会节奏的加快，人们对于电脑等科技产品的应用不断增加，使得对于眼睛的使用不断增加，同时精神和心理的压力和负担也在不断的加重，胎菊的出现既是对眼睛的保护也是对精神和心理压力的一种舒缓。

胎菊茶的功效与作用胎菊花特别适合白领和上班族等等需要长时间面对电脑的人群。

据科学家研究发现，胎菊花具有很好的保护眼睛、明目的作用。

胎菊具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老，使老年人延年益寿等功效。

胎菊泡水后变绿的原因1、菊花茶浸泡久了，有可能将其中含有的叶绿素浸泡出来，从而导致变色。

2、可能用水的温度没有掌握好，一定要用沸水冲泡。

3、如果用自来水冲泡，水中的金属离子会和菊花中的物质反应，而使菊花和茶汤变绿。

而且菊花长时间泡在水中绿色会逐渐变深甚至变蓝。

所以选水不一样也有一定影响，蒸馏水泡就基本不会变色；纯净水泡一般会呈淡黄色，比较清亮，时间久会变淡黄绿色；自来水和矿泉水最容易变颜色，尤其当泡过的水冷后，再加入自来水或矿泉水，就能变成绿色，如长时间放置还能生成墨绿色。

这样的菊花饮用后对人体都无害的。

胎菊的禁忌人群1、寒性体质者寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，胎菊性寒，只会加重其症状，对健康不利。

2、老人及儿童有一种错误的观念就是都认为老人喝胎菊能够达到降血压、胆固醇的功效，但是你知道吗？老人的消化功能比较弱、而且脾胃也较为虚弱，如果喝胎菊就很有可能引起肠胃疾病，因此老人需慎重喝胎菊。

小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝胎菊有削减阳气之效，好的禁止食用。

3、孕妇胎菊性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用胎菊容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

菊花茶熏眼部保健法_0

菊花茶熏眼部保健法_0
菊花茶熏眼部保健法
电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊。

眼睛累是由于长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，使角膜不能得到充分的滋润。

有些白领推荐用菊花泡茶，然后用蒸汽来熏眼部，专家认为热敷可以促进眼睛局部的血液循环，而菊花中有明目效果的成分，会随热气缓缓进入眼部。

熏蒸时闭目养神，对眼睛本身就是一种休息，然后用手按摩放松眼部周围的肌肉，可以起到很好的疗效。

当然，用眼过度产生的眼疲劳，关键是让眼睛好好休息，电脑屏幕上显示器的亮度应为周围光线的3倍左右，屏幕的上端稍微低于视线10～15度，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60厘米以上，还应多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜和动物肝脏等。

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茶叶熏眼睛的正确方法

茶叶熏眼睛的正确方法茶叶熏眼睛是一种常见的中医疗法，它可以帮助缓解眼睛疲劳、干涩、红肿等问题。

但是，茶叶熏眼睛的方法和步骤需要正确操作，否则可能会对眼睛造成伤害。

下面将介绍茶叶熏眼睛的正确方法，希望能够帮助大家正确使用这种中医疗法。

首先，准备好适合的茶叶。

一般来说，绿茶是最适合用来熏眼睛的茶叶，因为它具有清热解毒、消肿止痛的功效。

可以选择普通的绿茶，也可以选择一些具有特殊功效的绿茶，比如龙井、碧螺春等。

无论选择哪种茶叶，都要确保它的质量良好，没有霉变或异味。

接下来，准备好熏眼的工具。

通常可以使用一个小布袋或者纱布袋来装入茶叶，然后系成小包。

这样可以避免茶叶直接接触眼睛，减少对眼睛的刺激。

另外，还需要准备一个小火盆或者小容器，用来燃烧茶叶。

然后，点燃茶叶。

将装有茶叶的小布袋或者纱布袋放入小火盆或者小容器中，点燃茶叶。

然后等待茶叶冒出烟雾，这时就可以进行熏眼了。

需要注意的是，烟雾不要太浓，以免刺激眼睛。

接着，闭上眼睛，将烟雾熏入眼睛。

在烟雾不太浓的情况下，可以将烟雾熏入眼睛，但不要让烟雾直接接触眼睛表面。

可以将烟雾熏入眼眶周围，然后轻轻地眨眼，让烟雾渗入眼睛。

这样可以缓解眼睛的疲劳和不适感。

最后，进行眼部按摩。

熏眼之后，可以用手指轻轻按摩眼睛周围的穴位，比如太阳穴、睛明穴等。

这样可以帮助眼睛放松，促进血液循环，进一步缓解眼睛的不适感。

总的来说，茶叶熏眼睛是一种简单易行的中医疗法，但是在使用过程中需要注意方法和步骤，以免对眼睛造成伤害。

希望大家在使用茶叶熏眼睛的时候，能够按照正确的方法进行操作，从而达到缓解眼睛不适的效果。

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生活常识分享建议电脑族用菊花茶熏熏眼
导语：电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊，因此，在白领中很流行休息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状，这些产品虽然具有一
电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊，因此，在白领中很流行休息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状，这些产品虽然具有一定的短期作用，但没有严格的临床使用报告。

眼睛累是由于长时间注视电脑屏幕，眨眼次数减少，使角膜不能得到充分的滋润，市场上出售的护眼罩则是一种pVC软胶入油产品，将之放入冰箱冷藏室内预冷一小时后取出佩戴，从理论上来说，这种眼罩可以防止泪液过度蒸发，但实际效果有待商榷。

还有些白领论坛上推荐用菊花泡茶，然后用蒸汽来熏眼部，夏晓波医生认为，热敷可以促进眼睛局部的血液循环，而菊花中有明目效果的成分会随热气缓缓进入眼部。