七人制英式橄榄球规则

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英式七人制橄榄球比赛边锋突破技术的研究

英式七人制橄榄球比赛边锋突破技术的研究1.引言1.1选题依据在现代体育运动项目中，橄榄球运动集力量、速度、协调、勇猛、智慧及团队精神为一体，比赛过程带给观众强烈的视觉冲击。

七人制橄榄球是橄榄球运动的新兴玩法，比赛场地长100米、宽70米，比赛中，队员只能向后或者侧面传球，双方队员主要是持球跑或是踢球，得分的主要方式是一方的球员持球通过另一方的防守线，并且将球触到对方阵线（达阵），或将球踢进对方的球门。

因人数少，比赛节奏较快，平均得分较高，受到普遍欢迎。

通过国际奥委会投票通过，成为2016年奥运会比赛项目，全运会比赛项目。

虽然我国七人制橄榄球起步较晚，但目前中国七人制橄榄球已处于亚洲顶尖水平，在国际上也取得了较好的成绩。

在橄榄球比赛中，进攻突破技术是橄榄球进攻常用的战术之一，同时也是常见的得分方法，运动员利用身体或者是脚步动作超越有利线。

进攻突破技术运用好坏可以反映出球队的得分能力、创造和把握机会能力、进攻意识以及突破最终效果，直接决定了球队得分结果。

因此，比赛中进攻一方会采用各种技战术来创造利于自身球队的突破机会，力求得分。

橄榄球边锋是团队中速度最快的球员位置靠近后锋的边线位置，因此边锋球员在一定情况下不仅是接球，还可以选择踢球通常情况下,边锋球员的速度必须要比其他球员更快，有接住球的能力。

当球队发起进攻时，后锋的边锋球员，站在进攻线卫的左边或者右边，即边锋所在的一边为后锋线，另一边为前锋线。

七人制橄榄球比赛人数少、进攻空间大、攻防转换快，在合理利用场地的基础上，就需要充分发挥边锋的技术来突破对方的防守线，因此边锋在七人制橄榄球比赛中有着重要的得分地位，是一支球队组织进攻和实施战术的核心得分位置，是取得比赛胜利的关键。

1.2研究的目的与意义1.2.1研究目的本文对通过对以2018你那亚运会七人制橄榄球比赛女子八强边锋队员进攻突破技术进行录像观察统计研究，科学评价国内外边锋球员个人突破进攻技术运用情况，以期探讨七人制橄榄球比赛中边锋队员突破进攻行为的运用规律以及趋势。

英式橄榄球规则简单介绍

英式橄榄球规则简单介绍
英式橄榄球是一种流行于英国及其前殖民地的球类运动。

以下是该运动的简单规则介绍：
1.球场和队伍：英式橄榄球比赛通常在橄榄球场上进行，每支队伍有15名球员。

2.得分：球队可以通过在对方球门线内进球得分。

进球可以通过把球放在对方球门区域内（称为“试区”）并将球按地面推进球门得分。

球门得分的价值是5分，再加上2分的额外奖励得分，如果得分球员在得分之前把球传给了另一个球员。

3.开球和重开球：比赛开始时和得分后，球队可以进行开球。

如果球在边线上出界，或者得分后，球队可以选择进行重开球。

4.抢球和防守：球员可以通过抢球或者防守来阻止对方球队进球。

在进攻时，球员可以将球传给队友或者将球扔向对方球门区域。

在防守时，球员可以尝试抢球或者把持球员抓倒。

5.犯规：如果球员在比赛中犯规，例如违反规则或者进行危险动作，裁判会给予相应的惩罚，如罚球或者罚下场。

以上是英式橄榄球的简单规则介绍，实际比赛中还有更复杂的规则。

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橄榄球赛规则如下比赛在长方形平坦的场地上进行，比赛场地是由比赛区域和达阵区域组成。

比赛区域长100米，宽70米，位于球门后的达阵区域长至少有5米长，但至多不能超过22米。

全场比赛时间为80分钟，分上、下两半时，中场休息5分钟。

下半时开始双方互换场地。

开球之前为了符合联赛的需求，主队应有36只球供(室外比赛)以及24只球供(室内比赛)在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。

12只被封在一个特殊盒子，直接由生产厂家送来的新球在比赛开始前两小时的更衣室内打开。

猜正反面1. 扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。

双方队长在扔出硬币前猜正反面。

赢的队可以挑选以下两个条件中的一个，而输的队就接收剩下的一个(1) 选择先开球(2) 选择防守的场地2. 在第下班场开始前，两队队长必须告知他们先前各自的选择，在上半场猜正面输的队有优先选择权。

时间1. 球场内的计时钟是正规的，万一时钟停止或者运转不正常，边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。

2. 每一节15分钟，每节之间间隔2分钟，中场休息12分钟，除非另外被指定。

3. 在球队叫暂停时，主裁开始计时，在1分50秒后吹哨，除非电视转播没有利用时间转播商业广告。

在这种情况下暂停时间减少到40秒。

4. 裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。

5. 每个队每半场有三次喊暂停的机会。

6. 每轮进攻中可有40秒的时间准备。

7. 从开球球队持球后开始计时。

8. 上半时的最后2分钟和下半时的最后5分钟是例外的—出界或犯规的时间将被除去。

国家体育总局办公厅关于印发第十四届全国运动会7人制橄榄球项目竞赛规程的通知

国家体育总局办公厅关于印发第十四届全国运动会7人制橄榄球项目竞赛规程的通知
文章属性
•【制定机关】国家体育总局
•【公布日期】2021.04.02
•【文号】体竞字〔2021〕62号
•【施行日期】2021.04.02
•【效力等级】部门规范性文件
•【时效性】现行有效
•【主题分类】体育
正文
体育总局办公厅关于印发第十四届全国运动会7人制橄榄球
项目竞赛规程的通知
体竞字〔2021〕62号各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育行政部门，中国橄榄球协会：现将第十四届全国运动会7人制橄榄球项目竞赛规程印发给你们，请遵照执行。

体育总局办公厅
2021年4月2日附件：第十四届全国运动会7人制橄榄球竞赛规程。

运动会橄榄球比赛竞赛规程

运动会橄榄球比赛竞赛规程一、竞赛时间和地点时间：8月4日至8月5日。

地点：顺义区燕京啤酒集团体育场。

二、竞赛组别、年龄及项目（一）竞赛组别、年龄男、女组：202X年1月1日以后出生（17岁以下）。

（二）竞赛项目男、女英式7人制橄榄球。

三、参加办法（一）以区为单位组队参赛。

（二）运动员资格：按照《XX市第十五届运动会竞赛规程总则》及相关补充规定执行。

（三）各单位可报男、女各1队，每队可报领队1人，教练员1人，队医1人，运动员12人。

（四）报名规定按照《XX市第十五届运动会竞赛规程总则》及相关补充通知执行。

（五）各参赛单位须为本单位所有参赛运动员、教练员办理运动专项意外伤害保险，其在比赛中发生的任何意外伤害等事故，由相关保险解决，主办和承办单位不承担任何责任。

四、竞赛办法（一）采用中国橄榄球协会审定的最新橄榄球竞赛规则。

（二）具体赛制视报名情况，并按照《XX市第十五届运动会竞赛规程总则》及相关补充通知执行。

（三）循环赛决定名次办法每场比赛胜一场得3分，平一场得2分，负一场得1分，弃权为0分。

积分高者名次列前。

如遇同一小组两队或两个以上的队积分相等，则按两个队相互间比赛胜负决定；获胜的队名次列前。

若仍不能决定名次，则按有关队的得失分之差值（得失分之差值＝总得分-总失分）决定名次，得失分之差值正数大的队名次列前。

若仍不能决定名次，则按有关队的达阵数之差值（达阵数之差值＝达阵得分的次数之和-因对方达阵而失分的次数之和）决定名次，达阵数之差值正数值大的队名次列前。

若仍不能决定名次，则在分组赛中总得分高的队名次列前。

若总得分仍相等，则在分组赛中达阵总得分高的队名次列前。

若达阵总得分仍相等，则采用抛掷硬币的方法决定，在仲裁委员会代表和相关队代表参加的情况下由裁判长主持抛币。

（四）比赛时间每场比赛上、下半场各7分钟，中场休息2分钟。

决赛上、下半场各7分钟，中场休息2分钟。

在淘汰赛中，若两队战成平局，则休息1分钟，进行加时赛直到决出优胜队。

七人制橄榄球介绍

七人制橄榄球介绍一、历史七人制橄榄球起源于英国，当时首次在苏格兰的橄榄球比赛中亮相，随后迅速发展壮大。

1988年，国际橄榄球联合会（International Rugby Board）正式承认七人制橄榄球，引入了世界杯赛事。

从此以后，七人制橄榄球的国际比赛越来越受欢迎，吸引着世界各国的青睐。

二、规则1.比赛场地：七人制橄榄球的场地尺寸与传统15人制相同，长100米，宽70米。

2. 参赛人数：每队仅有七名运动员，其中包括三名前锋（Forward）和四名后卫（Back）。

3.比赛时长：七人制橄榄球的比赛时间为两个半场，每半场7分钟，加时赛期间每半场为5分钟。

4.比赛规则：传统橄榄球的基本规则在七人制比赛中依然适用，包括传球、传地球、射门、抢球等动作。

由于运动员人数减少，比赛动作更加频繁和激烈，战术更加多样化。

三、战术特点1.对抗激烈：七人制橄榄球比赛中，场上的动作更加激烈且频繁。

由于每队只有七名球员，相比于15人制橄榄球，球员之间的间距更小，对抗更加密集，比赛节奏更快。

2.速度与耐力：七人制橄榄球的比赛时间较短，运动员需要在有限时间内迅速推进进攻和建立防线。

比赛时的持球、传球和奔跑速度都较高，球员在短时间内需要保持较高的体能状态。

3.灵活多样：七人制橄榄球强调球员之间的协作与配合，战术和策略更加灵活多变，球队需要根据对手的表现进行及时的调整和反击。

同时，球员的个人技术也得到更大的展示空间，例如控球、传球和射门等技术动作更加多样化。

4.进攻性强：七人制橄榄球比赛是以攻守为主，进攻性更强。

由于场上空间有限，攻方需要通过迅速组织传球、快速奔跑和打破对方防线，争取得分机会。

四、世界杯赛事作为一项小规模的橄榄球比赛，七人制橄榄球在全球范围内受到广大球迷和运动员的热爱和推崇。

它是一项在积极争夺胜利的同时，展示球员个人技术与团队合作精神的运动，为橄榄球运动注入了新的活力与魅力。

无论是对参与者还是观众来说，七人制橄榄球都是一项令人兴奋且好玩的运动，不容错过！。

第十二届全运会橄榄球项目竞赛规程

第十二届全运会橄榄球项目竞赛规程预览说明:预览图片所展示的格式为文档的源格式展示,下载源文件没有水印,内容可编辑和复制第十二届全运会橄榄球项目竞赛规程一、竞赛项目男子7人制女子7人制二、运动员资格（一）符合第十二届全运会规程总则中的运动员资格规定以及符合《全国运动员注册与交流管理办法橄榄球项目实施细则（试行）》中的有关规定。

（二）参加决赛的运动员须在2012年度的全国锦标赛、全国冠军赛、全国青年锦标赛、亚洲锦标赛、亚洲系列赛以及世界系列赛等竞赛中，至少参加了其中一项比赛（港、澳、台参赛队除外）。

（三）正规医务部门出具的身体健康证明（四）各参赛单位必须给参赛运动员办理人身伤害保险，赴赛区报到需携带保单复印件三、参加办法（一）预赛1、凡报名参加第十二届全运会橄榄球比赛的队伍必须参加预赛（包括香港、澳门和台湾）。

2、东道主辽宁队不参加预赛，直接获得决赛资格。

3、报名人数：每个单位可报男、女各一个队。

每队可报领队1人，教练员2人，医生1人，运动员12人。

4、教练员须在国家体育总局小球运动管理中心注册，未注册或未参加岗位培训者不得参赛。

教练员赴赛区必须携带注册证（港、澳、台参赛队除外）。

5、运动员须在小球中心注册，未注册运动员不得参赛（港、澳、台参赛队除外）。

（二）决赛1、第十二届全运会橄榄球比赛决赛参赛队为男、女各6支。

2、东道主辽宁队直接参加决赛阶段的比赛。

3、按照预赛名次的先后顺序依次录取男、女各5支队伍进入十二运会橄榄球决赛。

4、报名人数：每队可报领队1人，教练员2人，医生1人，运动员12人。

5、教练员须在国家体育总局小球运动管理中心注册，未注册或未参加岗位培训者不得参赛。

教练员赴赛区必须携带注册证（港、澳、台参赛队除外）。

6、未注册运动员不得参赛（港、澳、台参赛队除外）。

四、竞赛办法（一）预赛：分两个阶段进行。

1、第一阶段：进行分组单循环赛，决出男、女各两个小组的全部名次。

分组原则：根据各队2012年度的积分排名（以全国锦标赛和全国冠军赛的成绩综合计算，办法另行颁布），按顺序蛇形排列进行分组。

英式七人制橄榄球规则

英式七人制橄榄球规则
英式七人制橄榄球是一种变体的橄榄球比赛，规则与传统的十五人制橄榄球有所不同。

以下是英式七人制橄榄球的规则：
1. 每支队伍由七名球员组成，每场比赛时间为14分钟，分为两个七分钟的半场。

2. 每边场上只有三名替补球员。

替换球员必须在指定区域换人，并且只能在发生伤病、罚牌或者是在中场休息时进行替换。

3. 每方先后开球一次，可以用传球或踢球的方式将球传给对方。

4. 球场尺寸相对较小，长度通常为70-100米，宽度为50-70米。

5. 如果球员持球被对方抓倒，则持球方需立即将球放置在地面上并用手推动球向后滚出一个出手点。

对方球员可以试图夺取球，但必须等到对方球员把球推出出手点后才能开始防守。

6. 犯规行为包括：推搡、拉扯、撞击等。

被判罚后，对方球队可以选择任意合法方式继续比赛。

7. 每个球门有一个得分区域，称为“试区”，球员必须将球放在试区内才能得分。

射门得分的方式有踢球、传球等。

8. 如果比赛在常规时间内结束后两队并列平局，则会进入加时赛，每方再加上五分钟的比赛时间，如果还是平局，则通过点球大战来决出胜负。

总之，英式七人制橄榄球比赛规则简单、节奏快，具有更高的观赏性和娱乐性。

英式橄榄球规则

英式橄榄球规则英式橄榄球是一项流行于英国及其前殖民地的球类运动，也是一项强度较大的全身性运动。

以下是英式橄榄球的规则解析：一、比赛时间英式橄榄球比赛时间为两个45分钟的半场，半场中间有十分钟的休息时间。

在局部比赛中，比赛时间也可以更短。

二、球场和比赛装备1.球场英式橄榄球场为梯形，长100米，宽68米。

2.比赛装备球员必须穿上背上护具、头盔，以及手套。

球员会在足球鞋上穿钉子。

三、球员人数每支球队有15名球员。

每个球队还有7名替补球员。

球员必须在一个规定的位置上停留。

四、比赛开始1.开球比赛开始时，一边的球队将球从中央线投向对方的半场，对方球员需在接到球后展开进攻。

2.摆球当球员将球打出边线时，比赛会从边线通过一种叫做“摆球”的方式来重新开始。

五、进攻和得分1.进攻进攻方要想得分，必须将球运进对方的得分区。

球队可以持球靠跑动或传球来展开进攻。

2.得分得分方式有以下几种：（1）将球进入对方的得分区，得到“尝试”（Try），可以得到5分。

（2）成功将球从球门中踢进，得到“射门得分”（conversion），得到2分。

（3）踢进球门的“罚球”，可以得到3分。

3.非得分的得分罚分球队如果犯规，被判罚分。

罚分可以得到3分。

六、防守防守方必须尽力阻挡进攻方得分。

七、判决比赛由四名裁判员负责裁判。

裁判员必须对任何犯规行为进行处罚。

如果有必要，裁判员可以要求成员出示黄牌或红牌。

八、伤害和急救由于英式橄榄球比较激烈，很容易发生意外事故。

为此，比赛场地周围必须配备有急救人员，以防万一。

总之，英式橄榄球是一项值得尝试的运动项目，它需要球员保持高度的机动性、敏捷性和运动耐力。

2019年辽宁省七人制橄榄球锦标赛竞赛规程【模板】

2019年辽宁省七人制橄榄球锦标赛竞赛规程一、竞赛日期、地点时间：2019年10月13日—14日地点:丹东市二、参赛单位**市、大连市、鞍山市、抚顺市、本溪市、丹东市、锦州市、营口市、阜新市、辽阳市、铁岭市、朝阳市、盘锦市、葫芦岛市三、竞赛项目男子组、女子组英式7人制橄榄球比赛四、运动员资格（一）参赛运动员必须经县级以上医院检查，证明身体健康适宜。

必须办理有效意外伤害保险方可参加比赛。

五、参加办法（一）报名人数：各参赛单位可报领队1人，医生1人、教练2人、运动员12人。

（二）年龄规定：运动员必须是2000年1月1日至2003年12月31日出生。

六、竞赛办法（一）第一阶段分组循环赛。

第二阶段根据小组成绩进行淘汰赛。

（二）循环赛每队胜一场得3分，平一场得2分，负一场得1分，弃权得0分，积分高者名次列前。

如出现积分相等的情况，按下述办法决定名次。

1、积分相等各队之间比赛胜者名次列前。

2、按积分相等各队在相互比赛中的得失分率高低决定名次（得失分率=得分之和/失分之和），得失分率高者名次列前。

3、在积分相等各队之间的比赛中达阵次数多的队名次列前。

4、积分相等各队在所有比赛中达阵次数多的队名次列前。

5、积分相等各队在所有比赛中得分多的队名次列前。

6、在全部比赛中被罚出场队员人数最少的队名次列前。

如仍不能决定名次，则抽签决定名次。

（三）比赛规则1、采用国际橄榄球理事会最新颁布的《橄榄球比赛规则》。

2、比赛时间为14分钟，上下半场各7分钟，中间休息2分钟，决赛为14分钟，上下半场各7分钟，中间休息2分钟。

3、每队可以在比赛任何时间换人，换人数为5人，换下的队员不得重新上场。

4、英式橄榄球风雨无阻，请各队按时参加比赛。

（四）装备1、运动员穿着符合规则规定的服装和护具。

2、各参赛队必须配备深浅色各一套比赛服装。

比赛服装不准使用金属纽扣和金属饰物，运动员不得佩戴首饰。

3、运动员穿皮足球鞋，必须准备头盔、护齿参赛。

七、录取名次和奖励(一）参赛队伍为4个以上（含4个）录取前四名，根据国家《体育总局关于调整部分项目《运动员技术等级标准》的通知》，网址为http://***.cn/n4/n207/n209/c********/content.html，前4名通级。

橄榄球的比赛规则有哪

橄榄球的比赛规则有哪些橄榄球的比赛规则一、比赛规则橄榄球(英式)正式比赛每队15人，前锋8人，后锋7人。

比赛在长方形平坦的场地上进行，比赛场地是由比赛区域和达阵区域组成。

比赛区域长100米，宽70米，位于球门后的达阵区域长至少有5米长，但至多不能超过22米。

全场比赛时间为80分钟，分上、下两半时，中场休息5分钟。

下半时开始双方互换场地。

二、开球之前为了符合联赛的需求，主队应有36只球供(室外比赛)以及24只球供(室内比赛)在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的比赛用球。

12只被封在一个特殊盒子，直接由生产厂家送来的新球在比赛开始前两小时官员的更衣室内打开。

三、猜正反面1. 扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的三分钟举行。

双方队长在扔出硬币前猜正反面。

赢的队可以挑选以下两个条件中的一个，而输的队就接收剩下的一个(1) 选择先开球(2) 选择防守的场地2. 在第下班场开始前，两队队长必须告知官员他们先前各自的选择，在上半场猜正面输的队有优先选择权。

四、时间1. 球场内的计时钟是正规的，万一时钟停止或者运转不正常，边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。

2. 每一节15分钟，每节之间间隔2分钟，中场休息12分钟，除非另外被指定。

3. 在球队叫暂停时，主裁开始计时，在1分50秒后吹哨，除非电视转播没有利用时间转播商业广告。

在这种情况下暂停时间减少到40秒。

4. 裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。

5. 每个队每半场有三次喊暂停的机会。

6. 每轮进攻中可有40秒的时间准备。

7. 从开球球队持球后开始计时。

8. 上半时的最后2分钟和下半时的最后5分钟是例外的出界或犯规的时间将被除去。

时钟回到出界前的时间。

9. 对方球队可以紧跟着叫暂停，但是暂停时间减少到40秒。

10. 当进攻方因人群的吵闹二未听到裁判的判罚时，他可以选择使防守方减少一次暂停机会或者判罚一个5码的点球。

五、突然死亡1.对于一切NFL的比赛，突然死亡法是当在规定时间内出现平分时使用在加时赛中先得分的球队(一切方式)便自动获得胜利。

七人制橄榄球比赛规则

七人制橄榄球比赛规则七人制橄榄球比赛简介1973年为了庆祝苏格兰橄榄球协会成立一百周年，在苏格兰举办了首届国际7人制橄榄球锦标赛。

1993年举办了第一届世界杯7人制橄榄球锦标赛。

苏格兰橄榄球协会按照当年最早7人制橄榄球比赛奖杯的原型，用9开黄金定做一座奖杯，取名为Melrose杯赠送给国际橄榄球理事会作为世界杯7人制橄榄球锦标赛冠军奖杯。

随后，7人制橄榄球比赛逐渐流行于世，从1999年开始，国际橄榄球理事会每年在世界10个国家和地区举办10站世界7人制橄榄球循环赛。

七人制橄榄球比赛规则的术语开球：比赛开始或得分后，按规则踢出的第一个球。

开球规定为：每半场开始，由开球队员在中线中点处作定踢;一方得分后，由另一方在中线中点处或在该点后方作落踢。

开球方的队员必须站在球的后方，对方队员必须站在本方半场的10米线后，所踢出的球要越过对方的10米线。

美式橄榄球开球规定为：每节开始或得分后，由开球方在场内本方32米中点上开球。

可采用定踢或落踢。

同队队员只能站在球的后方，对方队员必须站在离球3.05米远处，所踢出的球必须超过3.05米距离。

越位：指队员处在不可参与比赛而且容易犯规的位置上。

判定越位的规则是：在比赛的一般状态下中，无球的进攻队员处在带球者或踢球者的前方即为越位;在司克栏、冒尔、勒克以及争边球时，队员若逗留或前进到特定的越位线前面时即为越位，判给对方一次罚踢。

美式橄榄球比赛判定越位的规则是：每次对阵进攻，当球放在地上时，任何队员只要越过争球线，即为越位;踢任意球时，同队队员超过限制线也为越位，判犯规队后退1.525米。

英式橄榄球得分的形式为：持球触地得5分，称作达阵。

达阵后，得分队还可以在通过达阵点与球门线垂直的假想线上定踢射门一次，射中得2分;因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛进行中的落踢射门，射中得3分。

美式橄榄球得分的形式为：持球触地达阵得6分;达阵后定踢射门，射中得1分;比赛进行中射中得3分;在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。

英式橄榄球法

英式橄榄球法
英式橄榄球法是一种橄榄球比赛的规则，它主要规定了比赛场地、队员、比赛流程、得分方式等内容。

以下是对英式橄榄球法的详细说明：
1. 场地：英式橄榄球的比赛场地通常是一个长方形的草坪，长110码（91.4米），宽70码（59.6米）。

场地上有两条平行线，它们将场地分成三个部分：中线、达阵区和射门区。

中线将场地分成两个等大的部分，达阵区位于中线的两端，射门区位于达阵区的正中央。

2. 队员：每队有15名队员，其中8名是前锋，7名是后卫。

除了前锋外，其他队员都不得佩戴头盔。

前锋需要戴软头盔，这种头盔与美式橄榄球中的钢盔不同，软头盔的材质为软海绵垫。

此外，球员还会戴牙套保护牙齿。

3. 比赛流程：比赛开始时，双方队员在中线处进行争球。

争球时，双方各派一名队员进行争夺，争夺成功的一方可以选择进攻方向。

在达阵区内的进攻队员可以尝试进行得分，但必须将球带入射门区内才能得分。

如果进攻队员在达阵区内被防守方拦下，则防守方获得罚踢机会。

罚踢时，同队队员必须在球的后方，对方队员必须退到离球10米远且平行于球门线的地方或球门线上。

当进攻方在射门区内踢球时，如果球被防守方截获，则防守方可以在自己的射门区内进行反击。

如果进攻方在射门区外被防守方截获，则防守方可以将球踢出界外，由对方在出界地点进行抛球入场。

4. 得分方式：进攻方在达阵区内持球触地即可得分，分值为5
分。

如果进攻方在射门区内踢球入门，则可以得到3分。

得分后，比赛继续进行，双方轮流进行进攻和防守。

比赛时间一般为80分钟，分为两个40分钟的半场，中间休息10分钟。

英式橄榄球规则 (3)

英式橄榄球规则英式橄榄球是一种非常受欢迎的体育项目，在英国和其他英语国家广受欢迎。

它是一项团队比赛，每队由15名球员组成，目标是在对方的球门区域尽可能多地得分。

本文将详细介绍英式橄榄球的规则。

比赛场地英式橄榄球比赛通常在草地上进行，场地长100米，宽70米。

场地中央有一条称为“得分线”的线，场地两端分别设有两个球门。

球门由两个竖杆和一个横杆组成。

球门之间的距离为5.6米。

球员和装备1.球队人数：每支球队由15名球员组成，分为前锋、后卫和替补队员。

2.装备要求：球员必须穿着橄榄球靴、护膝、护肩衬垫和头盔等保护装备。

比赛规则开始比赛比赛开始前，两队队长进行抛硬币决定哪队获得开球权。

获得开球权的一方进行开球，将球踢入到对方场地。

移动球的方式球被传递或被踢移动的方式取决于球员的策略。

球员可以通过传球、踢球和奔跑的方式移动球。

1.传球：球员可以将球传递给其他队员，传球时球员必须将球向后传递，不能向前传递。

2.踢球：球员可以踢球将球传递给队员或踢向对方球门。

3.奔跑：球员可以奔跑带球前进，但被对方球员扑倒后就必须释放球权。

得分1.尝试得分：当一方球员将球背后触地时，在得分线以内，可以得到尝试5分。

尝试得分之后，球队还有机会在贴线上进行额外的得分尝试，每次贴线得分得2分。

2.罚球：如果对方球员犯规，被判罚则，另一方球队有机会进行罚球得分，罚球时中得则得3分。

3.垫球：当对方触地将球放在自己的得分线上时，对方球队可以使用踢球的方式将球踢过对方球门上方的横杆，得到3分。

4.后卫截球得分：如果对方的后卫在自己球门区域内被对方球员扑倒，对方球队可以得到2分。

犯规和处罚如果球员违反了规则，裁判员会根据不同的犯规情况做出不同的判断和处罚。

1.侵犯对方球员：例如，暴力对抗、追赶、推倒对方球员等都是违反规则的行为，会受到处罚。

2.触地前传球：如果球员在触地之前传球或将球扔向前方，将被判为犯规。

3.越位：在传球时，球员如果违反规定在越位位置接球，将被判罚。

七人橄榄球手抄报

进攻方有3次进攻机会，3次进攻的次数里要向前推进10码，如果没有成功则攻防转换
（但是NFL规则里应该可以进攻4次，但是如果选择第4
既4次进攻仍然达不到10
3轮进攻。

一次踢球可以有40-50码远，所以如果在第4
那后果是很大的，懂了吧）
2。

进攻方当球开出时，当进攻方的持球选手带球倒在地上后，则此次进攻算终止
Y一样的球门所在的区域，则算做得分，得6分，此时
1分，继续进攻
2分，基本上都是选择射门，因为成功率高。

可
见NFL（美国橄榄球联盟）的球队是很注重效率的。

4。

犯规，NFL犯规判罚很严，规则
攻方手臂，再进攻方开球前（就是那个从挡下把球扔出去），
倒退的码数5-10码，严重的话会判罚15码
出边线的战术。

7人制橄榄球规则图解版

七人制一、场地：如图 1 所示：全部比赛面积；图11 ．赛场（The field-of play ）是由两条阵线和两条边线之间的面积，但阵线与边线不包括在赛场内。

2 ．比赛面积（The playing aera ）是赛场和极阵的面积，边线、极阵边线与死球线不包括在比赛面积内。

3 ．极阵（In-goal ）是阵线和死球线之间，以及两阵线之间的面积。

它包括阵线，但不包括死球线和极阵边线。

4 ．２２米区（The 22 ）是阵线和死球线之间的面积。

包括２２米线而不包括阵5 ．比赛场地所要求的尺寸（１）、赛场不超过１００米，宽７０米。

每个极阵不超过２２米宽。

（２）、在可行的范围内，阵线与边线的距离不可小于１０米。

６．比赛场地的线段；（１）、实线ａ。

死球线和极阵边线：两者都位于极阵区以外；ｂ。

阵线：位于极阵区以内，但位于赛场外；ｃ。

２２米线：平行于阵线；ｄ。

中线：平行于阵线；（２）。

虚线ａ。

１０米线：平行于中线，距中线１０米；ｂ。

５米线：距离边线５米并且平行于边线；ｃ。

１２段１米长线段：每一阵线前各有六段１米长线段，距离阵线５米分别位于距离边线５米、１５米处和两根门柱前。

ｄ。

１０段５米长线段：每一边线内侧赛场以内各有５段，距离边线１５米，并且平行于边线的５米长线段，分别与２２米线、１０米线和中线相交。

ｅ。

４段５米长线段：在每一边线内侧，赛场以内各有２段，距离边线１５米，平行于边线的５米长线段，它们分别从阵线处向中线方向延伸到距离阵线５米的地方，并与距离阵线前５米的１米长线段相交。

ｆ。

０. ５米长线段１条，在中线的中点与中线相交。

二、门柱的尺寸如图 2 所示：两门柱内缘的间距为５.6 米，横杆上缘距地面３米。

图2三、球１．形状如图 3 所示：球必须是椭圆形而且由四块材料制成。

图３２．大小长轴２80 －３00 毫米长轴周长７40 －７70 毫米短轴周长５80 －６20 毫米３．重量：４10 －４60 克４．比赛开始时球胆内气压每平方厘米０.67 －０.7 千克，每立方英寸９.5 －１0 磅四、队员人数每队上场队员不得超过7 人，替补队员为三名。