我练站桩三十年的感受

我练站桩三十年的感受
三十年前，我第一次见到站桩时，那时我还只能蹒跚学步，令我非常抗拒的运动。

其实，没有别的运动能让我像站桩这么有趣，尽管那时候我并不懂得去欣赏它。

当我开始练习站桩时，我总是会因挑战而感到兴奋，也总是会因被击倒而感到懊恼，但我从未放弃，并在之后几年里把自己的站桩技术不断提升。

三十年过去了，站桩仍然是我最爱的运动，每一次练习都能令我重燃对它的热情与对把它做到更好的渴望，尽管三十年来，我从小孩到老人，从低级到高级，从有职业情结到无业游民，从跑步到跳舞的各种变化，我们的技术与热情都未曾改变。

三十年来，我可以毫不夸张地说，我的站桩在舒服程度上有着巨大的进步。

从头到脚的身体技术，从前蹲到后蹲，从侧偏到旋转，从水平走到斜线走，从速度到准确性，我从未停止过练习改进，反而越来越有信心与技巧，同时也越来越觉得它的乐趣与意义。

站桩既是一项有趣又有意义的运动，也让我获得了非常深刻的感受。

这三十年来，我一直当着一名站桩者，也是一名站桩支撑力量的建设者。

我练习站桩，把它当作一种思考状态，一种自身技术与水平的检验，一种人物升华，还可以更真挚地与他人交流。

站桩让我感受到精神的温暖，给我带来了持久的心理安全感。

我们老一辈在三十年前，用着极力推广站桩运动，让它深入到每一个家庭，今日我们看到站桩越来越流行，让我深感自豪。

我们若能把站桩技术提升到更高的水平，我们的家乡就会更加繁荣，更多的朋友将会
接触到站桩，站桩文化也会越来越普及。

经过三十年的磨砺，我终于能够真正懂得站桩的乐趣与意义。

而这三十年的投入，值得我在这个世界上留下永恒的记忆。