筒述维生素a、维生素d、维生素e、维生素b1、维生素b2、维生素c和叶酸的生理功能。

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筒述维生素a、维生素d、维生素e、维生素b1、维生素b2、维生素c和叶酸的生理功能如下:
1、维生素A :是眼睛中视紫质的原料,也是皮肤组织必需的材料,人缺少它会得干眼病、夜盲症等。

2、维生素B1:生理功能是能增进食欲,维持神经正常活动等,缺少它会得脚气病、神经性皮炎等。

3、维生素B2:又名核黄素,人体缺少它易患口腔炎、皮炎、微血管增生症等
4、维生素B6:有抑制呕吐、促进发育等功能,缺少它会引起呕吐、抽筋等症状。

5、维生素B12:是人体造血不可缺少的物质,缺少它会产生恶性贫血症。

6、维生素C :又叫抗坏血酸。

主要功能是帮助人体完成氧化还原反应,提高人体灭菌能力和解毒能力。

长期缺少维生素C会得坏血病。

7、维生素D:生理功能是帮助人体吸收磷和钙,是造骨的必需原料,缺少维生素D会得佝偻症。

8、维生素E:是人体内优良的抗氧化剂,人体缺少它,会影响生育,严重者会患肌肉萎缩症、神经麻木症等,还有防老、抗癌作用。

11、维生素PP:也称叶酸。

在细胞生理氧化过程中起传递氢作用,具有防治癞皮病的功效。

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