后背疼痛是什么原因5个疾病会引起后背疼痛

后背疼痛是什么原因5个疾病会引起后背疼痛

背疼是⼀种⽐较常见的现象，有很多的⼈都有这些问题，你知道后背疼痛的原因吗，知道右后

背疼是什么病吗，今天⼩编为⼤家准备了后背疼痛是什么原因，后背疼是什么病和六个细节防

住背疼，希望为⼤家解决困扰。

●后背疼痛是什么原因

后背疼是怎么回事

很多⼈都以为后背痛没什么⼤不了，只是再平常不过的事情。

可是据临床统计数据显⽰，七成⼈所患的“后背痛”⽑病最终被确诊为腰椎疾病，⽽且⼀部分⼈甚

⾄因劳损过度⽽致残，由此可见后背痛可不是简单的⼩事。

那么，后背疼是怎么回事，专家介绍，⼤多数⼈在认识上存在偏差，对后背痛置之不理，任其

发展，强忍之后情况并没有好转，最终被确诊为腰椎病。

到底后背痛是怎么回事?⼀般情况下，因为劳累引起的后背疼痛会在休息三天左右的时间消失，

若休息或按摩后，后背痛不仅没消失，反⽽愈发严重，朋友们可⼀定要注意了!

极有可能是其他⾻病引起的后背疼痛并发症。

此时⼀定要引起⾼度重视。

那么有哪些疾病会引起后背疼痛的症状

1、颈椎病引起的后背疼痛

颈椎病发⽣在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后⽀向背

部延伸，⽀配上背部的⽪肤肌⾁。

当颈椎发⽣退⾏性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后⽀，就会导致出现背痛。

事实上，颈背疼痛、上肢⽆⼒、⼿指发⿇，头晕、恶⼼甚⾄视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的

症状表现。

2、颈部扭伤和落枕引起后背疼痛

由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌⾁被扭伤，伤痛牵扯背部肌⾁，病史较短，压

痛点固定且位于肌⾁损伤部，以肩胛内上⽅多见，且伴肌⾁痉挛，可触及压痛明显的条索状痉

挛肌束，颈背部活动受限明显。

3、风湿引起的后背疼痛

风湿病多是⾃⾝免疫性疾病，发病隐蔽⽽缓慢，病程较长，侵犯关节、⾻骼、肌⾁、⾎管及有

关软组织，可引起⼀定程度的后背疼痛，天⽓阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。

4、肩周炎引起的后背疼痛

肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加⼤，部分患者会出现后背疼

痛。

5、强直性脊柱炎引起的后背疼痛

强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，

后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或⾏⾛易疲劳。

患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌⾁痉挛，后期可出现

肌⾁萎缩，甚⾄驼背畸形。

●后背疼痛是什么病

那后背疼是属于什么病呢?⼀般什么疾病会导致后背疼呢?我们需要从根源看起，研究出到底是因为什么导致后背疼痛，才能避免治标不治本的错误。

造成腰酸背痛的原因有那些呢

⼀般说来，当脊椎之任何组织结构出现异常时，就可能出现症状。

最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛;其次软组织受损像肌⾁扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多;

⼜如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不⼀、姿势不良等，都是造成腰酸背疼的原因。

依纽西兰物理治疗专家的统计分析，⼈类之腰酸背痛百分之⼋⼗是由机械性的原因所造成的。

背痛，虽不如颈痛、腰痛那样多发，但也是⼀种常见的病痛。

约30%～40%的⼈在某⼀时期患有背痛，有80%⼀90%的⼈在某个时候经历过背痛。

不同性别和不同年龄的⼈都可患病，但背痛在中年⼈中最为常见。

背痛是⼀种症状，可以见于多种疾病。

有的疾病⽐较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤⾻折、结核、肿瘤等;

有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。

除了因为严重疾病引发的背痛外，⼀般由受凉、姿势不良和脊椎退⾏性病变都是背部疼痛的重要因素，可以使⽤⼀些简单疗法进⾏⾃我治疗，经常可以收到很好的疗效。

中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。

●六个细节防住背疼

久坐开车运动少，让不少⼈都受到背疼的困扰

有统计显⽰，⼀半以上的背疼症状会反复发作。

近⽇，美国《家庭健康⼿册》刊⽂指出，只要注意⽣活中的某些细节，就能有效预防背疼。

保持正常的体重

体重过⾼会压迫背部肌⾁，⼤多数肥胖者都存在慢性背疼问题。

尤其是如果短时间内体重增加，也可能会⼀下⼦加⼤背部肌⾁和韧带的负担。

坐⽴⾝姿正确

坐着和站着时，背部都会承受较⼤压⼒。

正确的站姿应是保持头部、颈部和胸部挺直，⾻盆向前，同时收腹收臀，从⽽减少背部的压⼒。

坐着的时候，也要挺直上⾝，让脊柱尽可能贴近椅背，膝盖要略⾼于臀部。

睡觉膝盖要弯曲

趴着睡时，腹部肌⾁放松，容易导致脊柱前凸。

经常背疼的⼈，睡觉时最好侧卧，膝盖弯曲，从⽽减少对椎间盘的压⼒。

如果仰卧，可在膝下放⼀个枕头，保持膝盖的弯度。此外，床垫不应过于柔软。

背部、腹部锻炼同样重要

体操和伸展运动有助于改善背部健康。

可以多做⼀些低强度运动，散步和游泳等运动，但是蝶泳也会对背部肌⾁造成压⼒，不适合背疼的⼈。举重、篮球等，也不适合背疼的⼈。

另外，锻炼时除了要注重强化背部肌⾁，还要加强腹肌锻炼，从⽽为背部提供更好的⽀持。

弯腰、举重物要屈膝

弯腰时，背部受⼒最⼤。

拾东西或举东西时，最好弯下膝盖，这样受⼒区域主要集中在腿部，⽽不是背部。

另外，两腿最好分开，后背挺直，让重物尽量靠近⾝体，减少背部压⼒。

如果平时总背⽐较重的背包，应注意经常调换受⼒的肩膀。

少穿紧⾝裤

经常穿紧⾝裤会造成腹部肌⾁⽐较松懈，不利于⽀持背部。还有⾼跟鞋会增加背部负担，⼥⼠应该减少穿⾼跟鞋，鞋跟不超过2.5厘⽶最好，不宜太⾼。

总结：经过上述的讲解，现在⼤家知道了后背疼是什么原因，如果您的病情⽐较严重，就需要去医院检查与治疗，以免耽误治疗的最佳时间，⼤家平时也要注意多运动，这样对⾝体有好处。

☆晚上睡觉背痛是怎么回事

晚上睡觉背痛是怎么回事?晚上睡觉背痛，经常痛醒，间接性的，⽩天⼜没有什么感觉了。是怎么回事?

⼀般说来，当脊椎之任何组织结构出现异常时，就可能出现症状。最常见的原因是椎间盘突出，压迫神经，导致疼痛;其次软组织受损像肌⾁扭伤、韧带拉伤等，通常以运动伤害所造成的居多;⼜如退化性关节炎、僵直性关节炎、脊髓管道狭窄、脊椎滑脱、脊柱侧弯、双腿长短不⼀、姿势不良等，都是造成腰酸背疼的原因。

所以最好是去医院挂脊柱科看⼀下，拍个⽚⼦，看是哪⽅⾯的原因。没有问题也能放⼼啊。

☆不良姿势引发下背痛黄⾦6招扫下背痛阴霾

下背痛是⼀种症状，不是病，引发下背痛的原因很多，包括：腰扭伤、姿势不良所累积的肌⾁酸痛、神经压迫、脊椎滑脱、⾻骼退化、⾻刺（退化性关节炎），或癌症转移等，这些都可能造成下背痛。常见的下背痛好发⼈群包括：开车族、办公室久坐⼈员，尤其是喜欢长时间赖坐在沙发上看电视或睡觉的。⼀般⼈常认为下背痛好发于年纪较⼤的⼈，其实这是错误的观

念，20～40岁的青壮年也是⾼发⼈群。根据临床显⽰，⼤约超过80%的⼈，在⼀⽣中都曾有下背痛的经验。⾻科专家教你黄⾦6招，帮助有此困扰的⼈⼀扫下背痛阴霾。

下背痛成因多常因不良姿势引起

专家表⽰，下背痛引起的原因有很多，⼤致分成三⼤类：

1、脊柱四周的软组织病变引起的下背痛：主要是⽀配各种动作的肌⾁引起的下背痛，这是引起下背痛的最主要原因，占所有直接原因的8成以上。

2、脊柱病变引起的下背痛：⼤约占10%，包括椎间盘突出症、脊椎退化性关节炎（俗称⾻刺）、僵直性脊椎炎等。

3、其它：包括脊柱、脊髓等之肿瘤、⽉经异常、怀孕，腹腔内⾎管疾病及情绪问题等，其发⽣率则⼩于10%。

专家指出，下背痛⼤多是不良姿势维持太久，或使⼒不当所造成，导致⽀撑腰背部份的肌⾁被过度使⽤⽽造成肌⾁疲劳，并使这些肌⾁的筋膜缩短，同时産⽣“激痛点”，若继续使⽤这些肌⾁，并刺激到这些“激痛点”，就会感觉疼痛。

治疗下背痛肌⾁伸展有效

治疗下背痛有许多⽅法，若想治愈且⽆副作⽤的⽅法，肌⾁伸展是有效的⽅法。专家利⽤所有会引发下背痛的每块肌⾁，依据某些动作的⽬的、位置、⽅向及⽣理性，设计出以下3组6个动