宝妈一天作息安排计划表模板

宝妈一天作息安排计划表模板
7:00起床、宝宝换衣服换纸尿裤、吃D3喝水、我自己也要洗漱、给宝宝清洗奶瓶消毒。

8:00煮早餐、每天必须一个蒸鸡蛋各种面条、今天吃的是胡萝卜面条蒸鸡蛋、我宝宝特别爱吃胡萝卜。

8:30喂宝宝吃早餐、有时候饭后也会吃点水果。

9:00吃完给宝宝洗脸抹香香、洗她的餐椅、碗筷锅碗瓢盆啥的。

9:30给她喝水穿鞋子换纸尿裤带她出门遛娃。

10:30或者11:00回来喝水、吃水果、每天都会吃两三种水果、苹果香蕉火龙果这些、吃完洗澡、夏天很热出了很多汗洗了好睡觉。

12:00中午喝奶睡觉、给她喂完奶我就去洗她的餐椅、衣服、她自己一个人在床上玩十来分钟就睡着了。

3:00或者3:30起床、起来给她喝点水换纸尿裤陪她玩会。

4:00给宝宝煮辅食、各种粥、今天吃排骨胡萝卜青菜粥。

4:30吃辅食。

5:00吃完带宝宝出门遛娃。

6:00回来给宝宝喝水、放她到爬爬垫上玩我要去煮大人的晚餐。

6:30大人吃晚餐、宝宝吃水果、我吃完就给她洗澡、然后我自己也要搞卫生拖地洗澡啥的。

8:00陪她看书讲故事陪她玩。

9:00喝奶换衣服纸尿裤关灯睡觉、一般关灯她在床上翻半个小时就睡着了。