头面部按摩程序
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1、开天门:操作:双手拇指指腹推抹,印堂穴——神庭穴。
20~30次
要领:1)用力均匀一致,和缓有力,局部微红。
2)局部酸胀,温热感和头目清爽感
2、抹双柳:操作:1)双手拇指指端掐按双侧
2)再以指腹自沿眉弓,内
要领:1)用力均匀一致,和缓有力,局部微红。
2)局部酸胀,温热感和头目清爽感
3、掐鱼腰:操作:双手拇指指腹推抹,印堂穴——神庭穴。
20~30次
要领:1)用力均匀一致,和缓有力,局部微红。
2)局部酸胀,温热感和头目清爽感
4、揉太阳:操作:双手拇指指腹推抹,印堂穴——神庭穴。
20~30次
要领:1)用力均匀一致,和缓有力,局部微红。
2)局部酸胀,温热感和头目清爽感
5、掐四白
6、摩眼眶
7、推揉颊车
8、搓掌洗浴面法
9、双揪铃铛
10、推桥弓
11、推正顶
12、干洗头法
13、
14、
二、胸腹部保健按摩程序
1、分推两肋
2、按中府、云门
3、揉膻中穴
4、开胸顺气法
5、上腹横摩
6、腹部斜摩法
7、龙凤呈祥
8、狮子滚绣球
三、背部保健按摩程序
1、拿肩井
2、指推大杼
3、掌推肩胛
4、背部分推
5、双滚肩背
6、背部按揉法(膀胱经)
7、叠掌按腰
8、双龙点肾
9、横摩腰骶法
10、顺藤摸瓜。