给家长的一封信牙齿保健

给家长的一封信牙齿保健
儿童牙齿的预防保健应从如下几个方面加以重视：1.预防龋齿：儿童往往吃甜食量大，刷牙不认真，牙齿矿化程度低。

所以极易
造成龋齿。

目前一种非常好的防龋方法是窝沟封闭，其预防龋齿有效率达90%以
上。

且操作简单，无痛苦。

2.龋齿充填：有些家长认为乳牙可以替换，所以有了龋齿不及时治疗，这是非
常错误的。

龋齿使儿童的咀嚼功能下降，给消化系统，营养发育带来问题，同时
也给恒牙萌出造成障碍。

3.错颌畸形的防治：错颌畸形包括牙齿排列不齐，牙齿稀疏，反颌（俗称地包
天），前突等。

12 岁至16 岁是牙齿矫正的最佳年龄。

其中反颌畸形应提早矫治，
六岁左右就应开始，3 个月左右治疗就可解除反颌。

如果错过时机，会给以后的
治疗造成非常大的困难。

4.乳牙滞留与乳牙早失：恒牙萌出而乳牙不掉或乳牙过早脱落都是造成以后牙
齿不齐的主要原因，所以应及时到医院拔掉滞留乳牙或佩戴缺隙保持器。

除此以外，我们还要养成良好的刷牙习惯：1．饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。

刷牙的次数不能太多，多了反而会损
伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。

刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷
完里面再刷外面。

不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。

平时要少吃糖果。

尤其是临睡前不要吃
糖，预防龋齿。

此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

3．如果牙齿有病，应及时就医。

遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

要做到以
上几点并不难，关键在于要持之以恒。

最后,愿每个孩子都拥有一副健康而美丽的牙齿。

给小朋友讲保护牙齿的开场白
去百度给你找的看看可以不1-《保护牙齿》中班健康教案教学设计思路幼儿期是保护牙齿的重要时期，为了更好地教育孩子保护好牙齿，所以设计了《保护牙齿》这节课。

《纲要》也明确要求:“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康发展放在工作的首位。

幼儿园的健康教育要求教育幼儿爱清洁、讲卫生，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生并与家长配合，培养幼儿良好的盥洗生活习惯，因此，让幼儿知道牙齿的重要性，掌握正确的刷牙方法，并能坚持早晚刷牙，餐后多漱口，养成保护牙齿的良好习惯非常重要。

媒体设计思路“注意是知识的门户”，“兴趣是最好的老师”。

幼儿园的孩子年龄小，兴趣维持的时间较短。

多媒体凭着他的生动性、直观性、趣味性能很快的吸引幼儿的注意力，使他们的兴趣达到最高点。

幼儿对有色彩的、有声音的、会变化的刺激物最感兴趣，注意力最能集中。

而多媒体计算机集文字、图形、动画、视频、声音等多种信息加工合于一身，融视、听、动觉于一体。

多媒体教学手段富有艳丽的色彩、流动的画面、优美动听的音乐、生动形象的配音、逼真的音响效果，具有其他传统教育手段所不能比拟的独特魅力。

它把无声的文字变成有声有色、有动有静的形象化语言，极大地刺激了幼儿的感官，有利于集中幼儿的注意力，激发幼儿深厚的学习兴趣和求知欲，促使幼儿主动参与活动，使我们的教学起到事半功倍的效果。

当播放教学课件后，立刻将幼儿深深地吸引住了多媒体具有声画并茂、视听结合，动作相宜，感染力强等特点。

利用这一特点。

使孩子们如闻其声，如临其境，激发幼儿美好的情感。

2-教学目标:1．认识牙齿的作用；了解影响牙齿健康的常见现象。

2．学会运用正确的刷牙方法，从小养成良好的口腔卫生习惯。

教学重难点：重点：认识牙齿的作用；了解爱护牙齿的重要性。

难点：学会正确的刷牙方法，养成良好的口腔卫生习惯。

教学准备：1．课前知识储备：幼儿预先向家长了解有关牙齿健康的知识。

2．教学具准备：多媒体课件；牙刷，纸杯（与幼儿数相同），牙具模型。

教学过程：一、激趣导入，了解牙齿作用1.谈话引题：孩子们，你们喜欢猜谜语吗
今天老师给大家带来了一个谜语，看看谁的小脑瓜最聪明，能很快找到正确答案。

2.出示谜面：“兄弟生来白又白,整整齐齐排两排.切菜磨米快又快,人人吃饭离不开。

答案是什么
谁能猜一猜
（出示课件牙齿）3.揭题.小朋友们真聪明，答案就是牙齿，你们真棒，快给自己鼓鼓掌
这节课，我们就一起来了解一下牙齿。

（出示课件）小朋友，我们每个人都有牙齿，它是我们的亲密伙伴，什么时候会用到它呢
（幼儿交流，指名发言）师幼小结：牙齿帮助我们享受到许多美味佳肴，它的作用可真大
二、观察牙齿，发现认识问题1.师：老师昨天让你们回家观察了自己的牙齿，今天你们来相互观察一下小朋友的牙齿好不好（幼儿相互之间观察牙齿，交流，师巡视。

师：谁来说一说，你发现了什么
生：（我的牙齿是白白的，xxx的牙齿时黑色的，有小洞，发黄）2.师：健康的牙齿是白白的，当牙齿发黄、发黑、有小洞，就说明它们不健康，生病了。

谁的牙齿生过病
把你当时的感受说给大家听听。

生：我的牙齿…… 师小结：牙生病带给我们的烦恼可真多
因此，我们一定要保护好自己的牙齿。

3-3．（课件）师带幼儿认识各牙齿的名称及作用。

师：小朋友们知道了牙齿的作用，一定好保护好自己的牙齿，下面咱们来一起看几张图片，看看他们做的对不对好吗
三、参与游戏，指导保护牙齿师：你们会保护牙齿吗
今天老师带来了几位朋友，他们是怎么对待牙齿的呢
他们的做法对不对呢?现在每个小朋友请你们来诊断一下：1.小男孩啃铅笔图：“你们看这位小朋友在做什么
你们觉得他这种做法对吗
（啃铅笔、不对）“为什么呀
（铅笔里面有毒、咬铅笔会造成牙位不正，牙齿就会变得不整齐不美观了。

说得真棒，我们给这位小牙医鼓鼓掌。

2.我们再来看第二位朋友“用牙咬核桃，伤害牙齿”我们能用牙咬硬核桃吗
不能，因为这样会损害牙齿。

小朋友，你知道了吗
以后，你千万不能再用牙咬硬东西了
现在他的牙齿很可能已经受到了伤害，不过下次一定要注意。

我们的牙齿避免不了要硬东西，如嗑瓜子、咬豆子、啃甘蔗等，不过一定要讲究吃的方法。

知道了吗
3.躺在床上吃糖图你们知道他是谁吗
这位小朋友叫东东，他特别爱吃小零食，尤其喜欢晚上睡觉之前吃，你瞧，他又躺在场上吃糖了，你们说说，他这样做对吗生：不对，你能说说原因吗
睡前吃糖会长蛀牙。

小朋友们懂得的知识可真多。

蛀牙就是我们牙齿上的小黑洞，许多小朋友以为这些小洞是小虫子咬出来的.现在，我们一起来看一看，这些小黑洞里面到底有什么小秘密
（课件）原来我们的蛀牙不是小虫子咬出来的，而是细菌在作怪，我们应该怎么对这些坏病菌呀
（刷牙）（课件，奖励）老师相信你们今后一定能养成良好的口腔卫生习惯，爱护好自己的牙齿了。

四、边演边教，学会刷牙1.哦，对了
来了这么久，我还忘了把我的朋友介绍给你们了
（拿出牙刷、牙膏）这是我的好朋友，跟它们打个招呼吧。

小朋友我们一天应该刷几次牙呢
（两次）你平时是怎样刷牙的
幼：……看来，每个小朋友都有自己的刷牙方法，下面请一位小朋友来演示一下
牙齿的健康对人有多大的意义
一：美化五官
有一口美丽洁白的牙齿能够增强人对于自己的自信和魅力，能够积累人脉和交际有直接的意义。

整齐的牙齿，即使的相貌平平也会给人视觉上，有一种干净、素雅的氛围;促进人与人之间的人际关系。

无论是白皮肤、黄皮肤、黑皮肤的人，审美虽然是千变万化，但都对洁白的牙齿毫无抵抗力。

二：辅助发音牙齿在辅助发音上的功能，特别是前门牙，对于儿童准确的发音、清晰的发音、咬字都是极为重要。

如果牙齿有缺陷，容易形成口齿不清的表现。

儿童颌骨正在发育，如果后牙缺失，缺牙侧面部1\/3重直距离会变短，使面型左右不对称。

缺牙时间过长，上下牙槽由于长期失去正常的咬合关系，颌骨缺乏生理性的功能刺激，发展严重的能使颌骨吸收、萎缩。

三：辅助咀嚼食物
人享受美味，除了味蕾是功臣外，牙齿也有一部分的功劳。

人对身体所有营养的供给需求，辅助人们对吃饭或者辅食，也是促进消化的重要工具之一。

对于肉类、蔬菜等食物，进行咀嚼细碎之后，能够有效地进入人的消化系统，提供给每个身体器官。

四：维持身体健康
俗话说”牙不好，疾病满身跑”，口腔是食物进入人体的首个通道，牙齿是否健康影响着人们的健康和寿命。

一旦出现牙病，或者牙缺失，长时间不治疗，患者会比牙齿健康的人生病的机率高，例如：心脏病风险高、肠胃遭殃、容易咽炎、记忆力受损等。

而且迪肯大学新研究发现，牙齿好坏有抑郁症有关联，61%的受调查者有抑郁症状，同时在过去一年里，牙齿是有过不适感，57.4%的人自认为牙齿健康状况不好。

牙齿健康对我们如此重要，那哪些人容易患牙病呢?(大家快来看看，以下几种有没有中招的!一不注意口腔卫生的人：菌斑容易集聚，牙石较快形成。

二晚上工作和学习的文字或科研人员：由于饮食习惯，以及不能及时彻底地进行口腔卫生清洁，易引起牙龈发炎。

三老年人：随着年龄的增长，机体的免疫和防御功能逐渐减退，使得牙周组织易被感染。

四妊娠期及月经紊乱的女性：当性激素水平改变时，牙周组织对局部刺激的反应性增强，容易遭受病菌的侵袭而发生感染。

五吸烟的人：吸烟会使口腔环境不断恶化，是成为牙齿疾病的一种重要诱因。

六某种疾病患者：糖尿病、心脏病、血液病、艾滋病、精神紧张等均可使得牙周组织抵抗力降低，导致牙周组织给细菌损害。

怎么才能让牙齿不坏
保护牙齿健康的四大方法牙齿保健是慢功、细活，其日常护理非常重要。

所以，牙齿医疗专家提醒人们，要多掌握一些牙齿日常护理的知识和技巧，只有持之以恒地爱牙、护牙，才能长期“享用”它们。

1、每天必做的保养功课，有效刷牙。

实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。

且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。

不要横着刷牙，也不要非常用力。

2、选择适合自己的牙刷、牙膏。

牙刷：只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。

保健牙刷的特点是：刷头小，在口腔中转动灵活；刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗；刷毛细而有弹性；刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。

电动牙刷也是不错的选择，其高速旋转产生的轻微振动，不仅能
促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有按摩效果。

牙膏：为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏，配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分，牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟，因此游离氟能起到定向修复的作用，有效修补破损的牙釉质，从而防止细菌的入侵。

3、多吃“爱牙食品”。

高纤维食品，比如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利；还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都应多食用；避免食入过多的甜食。

特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择，家长应给孩子多吃能促进牙齿咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。

4、洗牙不能少。

利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的“洗牙”，它是预防牙周病的主要手段之一。

刷牙和洗牙不能相互代替，因为牙齿在彻底清刷后的数小时内即可有新的菌株形成，在30天内可达到最大量，如果不注意口腔卫生或刷牙方法不够正确，牙齿表面就会有大量菌斑积聚，特别是牙刷刷不到的部位，久而久之即成为牙结石。

如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，而又没能及时消除，就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。

关于牙齿的知识
要想保护牙齿，首先要了解牙的构造。

牙是人体中最坚硬的器官。

有咬切、撕裂、研磨食物和协助发音等功能。

人的一生有两副牙：一副为乳牙，共20个，上、下颌各10个。

在出生后约半岁左右开始萌出，两岁半左右出齐，自7至12岁期间，乳牙先后脱落；另一副为恒牙，共32个，上、下颌各16个，自6岁起，逐渐为乳牙更换，至12岁前后除第3磨牙外，恒牙全部萌出。

第3磨牙一般在20岁以后萌出，又称智齿。

智齿也可终身不出，因此恒牙28～32个均为正常。

牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。

牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。

牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚硬的组织，硬度近似石英。

牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。

牙根表面包有一层牙骨质。

牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分，外包牙龈。

牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。

活体牙腔内充填有结缔组织，神经和血管，合称为牙髓。

血管和神经由牙根尖孔出入。

患有龋齿时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔，刺激神经，则疼痛难忍。

（见图37）同学们要保护好自己的牙齿，要做到以下几点：1．要养成良好的刷牙习惯。

饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。

刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。

刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。

不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。

平时要少吃糖果。

尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。

此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

3．如果牙齿有病，应及时就医。

遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。

愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。

良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。

饮食习惯同样起着不可忽视的作用。

下面就是一点建议，能够帮助你拥有美丽的微笑
您的牙齿：健康和美丽的主要标志
牙齿使我们能够享受到多种多样的食物
健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果…良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌，而它们参与消化过程，对牙齿起到杀菌的作用。

除了遗传的因素，我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。

为了保持牙齿的健康：均衡饮食
均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。

事实上，这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激：釉质侵蚀、龋齿…生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。

此外，脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟…)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。

相反的，零食，特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点…)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁)，通常会增加龋齿的危险。

糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。

如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。

如果没有条件，也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。

事实上，任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。

要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。

四种奶制品让牙齿更坚固
它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。

乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月，石齿的矿化作用开始于出生的第一年。

牙齿生成之后，釉质更新并一直保持下去。

我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。

奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。

最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。

过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。

多喝矿泉水，它是氟的天然来源
天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。

氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。

大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高达8毫克。

我们在餐桌上还可以见到氟化盐。

对于孕妇和儿童，还有用氟制成的药片(根据年龄，0.5毫克到1毫克)。

在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜…)中也含有氟质。

但是，过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。

利用巧克力和无糖口香糖的好处
事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。

这三种物质都参与保护牙齿的工作。

在“无糖”口香糖中，蔗糖为甜味的多元醇所取代，但是并不会导致龋齿：木糖醇发挥杀菌的作用，有利于减少牙斑，还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜矫味剂)。

因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量。

中老年人怎样保护牙齿
要想不掉牙，保护是关键。

可以从如下几个方面入手：保持口腔清洁：老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。

此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中夹带的食物残渣清除。

如嵌得很紧，也可以用牙签剔除。

应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

叩齿咽津：每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间的相互叩击次数和力量，达到每次叩击50次左右。

此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。

叩齿后咽下唾液也不利于养生。

用力咬合：每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。

这样可促进口腔粘膜的新陈代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。

鼓腮漱口：每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分沁得多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。

按摩牙龈：用洗净的拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

正确咀嚼：咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。

如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的废用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

茶水漱口：每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙及舌两侧。

这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

饮食护齿：蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用，有益坚齿。

人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。

此外，饮食时要注意保护牙齿，如：忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏；忌吃过冷过热的食物，以防牙齿被刺激受损。

经常洁牙：人的口腔中普遍存在牙垢、牙石，中老年人格外明显。

牙垢是由食物碎屑、微生物等组成，然后再矿化，形成牙石附着
在牙齿上。

它们刺激并压迫牙龈，使牙龈组织受到损伤，局部营养代谢受到障碍，抵抗力下降，从而有利于细菌滋长繁殖，引起慢性炎症。

因此，患者应去医院洁牙以防止牙垢、牙石对牙龈组织的损害。

定期检查：每半年去医院做一次口腔检查，发现牙病，及时治疗。

吃什么能保护牙齿
1、绿茶：含有大量的氟，与牙齿中磷灰石结合，具有抗酸防蛀的效果。

并且有研究e68a84e8a2ade799bee5baa6e997aee7ad9431333335306232发现，绿茶中的儿茶酚能减少口腔中造成蛀牙的变形链球菌，还能除去口腔中难闻气味。

2、薄荷：薄荷不仅能缓解牙龈发炎、肿胀等不适，还能减少口腔内细菌滋生。

3、芹菜：含有大量的粗纤维，当你嚼芹菜时，它就像在帮牙齿进行大扫除，能擦去附着在牙齿表面的细菌，从而减少牙菌斑形成。

越是嚼得费劲，就越能刺激唾液分泌，平衡口腔里的酸碱度。

达到自然抗菌的效果。

4、香菇：除了能烹制美味佳肴外，其所含香菇多糖体还可以抑制口腔中细菌制造的牙菌斑。

5、芥末：不仅是吃生鱼片时必备的调料，研究发现，其含有的异酸氰酸能抑制造成龋齿的变形链球菌的繁殖。

6、洋葱：洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌物，能杀灭造成龋齿的变形链球菌，尤其以新鲜的生洋葱效果更佳。

7、白开水：喝白开水是最简单，也是最重要的护牙方法。

适量喝水，能使牙龈保持湿润，刺激唾液分泌。

吃完食物后，再喝些水，可以顺便带走残留在口中的食物残渣，这样不易形成牙菌斑，进而损伤牙齿。

8、乳酪：长期钙摄取不足会导致牙齿松动。

奶酪不但是钙的良好来源之一，对牙齿还能发挥其他保护作用。

英国研究指出，乳酪里所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱值，改变口腔处于有利于细菌活动的酸性环境，防止造成蛀牙。

9、富含维C的果蔬：西红柿、西兰花、甘蓝、猕猴桃、柑橘、木瓜、草莓等果蔬，是维生素C的最佳来源。

多吃些，不仅能补充体力，保护牙齿。

保护牙齿的重要性
俗话说“齿白三分俏,貌美齿为先”。

在现代人际交往中，一口整洁、健康的牙齿会给人留下良好的印象。

微笑露出八颗牙，不仅让你看起来更亲和，更能为颜值加分。

除了好看之外，更为重要的是口腔与健康息息相关，口腔疾病与全身疾病有着千丝万缕的关系。

随着普及，公众的口腔保健意识日益增加。

然而，你真的了解“牙齿”吗
你真的懂得口腔保健吗
笑容是成功最大的利器之一，户外海报俊男靓女的招牌微笑令人羡慕，可是由于口腔问题默默作祟，很少人能够拥有如此健康又洁白的牙齿。

世界卫生组织（WHO）对于口腔健康的定义如下：没有口部和面部疼痛、口腔和咽喉癌症、口腔感染和口疮、牙周（牙龈）病、蛀牙和牙齿脱落及限制咬、咀嚼、微笑、说话和社会心理健康等个人能力的其它疾病与障碍的状态。

口腔健康直接或间接影响全身健康。

口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会引起社会交往困难和心理障碍。

有些微生物长期存在于口腔中，可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。

对于人体健康如此重要的牙齿，如何才能做好保健，医生给出了“刷”、“养”、“专”、“查”四个字。