2015年12月7日-11日 第十五周 幼儿食谱
幼儿园一周带量食谱
临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第一周自2015年9月7日至9月11日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第二周自2015年9月14日至9月18日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第三周自9月21日至9月25日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第四周9月28日至9月30日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第五周10月8日至10月10日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第六周10月12日至10月16日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第七周10月19日至10月23日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第八周10月26日至10月30日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第九周11月2日至11月6日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十周11月9日至11月13日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十一周11月16日至11月20日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十二周11月23日至11月27日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十三周11月30日至12月4日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十四周12月7日至12月11日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十五周12月14日至12月18日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十六周12月21日至12月25日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十七周12月28日至12月31日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第十八周1月4日至1月7日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱二〇一六年二月文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第一周2月24日至2月26日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第二周2月29日至3月4日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第三周3月7日至3月11日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第四周3月14日至3月18日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第一周9月5日至9月9日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第一周自2015年9月7日至9月11日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第二周自2015年9月14日至9月18日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第三周自9月21日至9月25日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱（第四周9月28日至9月30日）文档临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱文档（第三周9月19日至9月23日）临沭县石门镇中心幼儿园一周带量食谱文档实用标准文案文档（第四周9月26日至9月30日）。
幼儿园食谱大汇总-幼儿园食谱
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幼儿园第十五周食谱
幼儿园第十五周食谱幼儿园第十五周食谱
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
自主
早点
蛋糕类
饼干类
坚果类
光明纯牛奶
面包类
饼干类
坚果类
光明纯牛奶
蛋糕类
面包类
光明纯牛奶
面包类
饼干类
坚果类
光明纯牛奶
蛋糕类
面包类
坚果类
光明纯牛奶
午餐
杂粮（高粱米）米饭茄汁狮子头
上汤苋菜
莴笋金针菇蛋汤
米饭
油焖基围虾
青菜炒香菇
扁尖老鸭汤
特殊体质儿：红烧肉青菜牛肉炒饭
枸杞山药肋排汤
清蒸鸦片鱼
蚝油西兰花木耳肉片黄豆胡萝卜猪蹄汤
特殊体质儿：
糖醋仔排
杂粮（血糯）米饭
黄焖鸡
清炒生菜
罗宋汤
午点
豆花羹（自制）
小黄人杂粮馒头
南瓜小米粥
（自制）
素菜猪肉蒸饺
麦片粥
亲子瓜（黄瓜+酱瓜）（自制）
小青菜肉丝面疙瘩（自制）
鹌鹑蛋香干红枣干片水水果
苹果
西瓜
白玉菇瓜香蕉
哈密瓜。
幼儿园教师食谱
幼儿园教师食谱
日期：年月日--- 月日（第一周）
日期：年月日一一月日（第二周）
幼儿园教师食谱
日期：年月日一一月日（第三周）
日期：年月一一月日（第四周）
幼儿园教师食谱
日期：年月日——月日（第六周）
幼儿园教师食谱
日期：年月日一一月日（第七周）
日期：年月日一一月日（第八周）
幼儿园教师食谱
日期：年月日一一月日（第九周）
幼儿园教师食谱
日期：年月日一一月日（第十一周）
日期：年月日一一月日（第十二周）
幼儿园教师食谱
日期：年月日一一月日（第十三周）
日期：年月日一一月日（第十四周）
晨光幼儿园教师食谱日期：年月日一一月日（第十五周）
晨光幼儿园教师食谱
日期：年月日一一月日（第十七周）
日期：年月日一一年月日（第十八周）
晨光幼儿园教师食谱日期：年月日一一月日（第十九周）
日期：年月日一一月日（第二十周）。
2015年日历表(带周数)
11
廿七
12
廿八
13
廿九
14
7月大
15
初二
13
8月大
14
初二
15
初三
16
初四
17
初五
18
初六
19
初七
19
初四
20
初五
21
初六
22
初七
23
大暑
24
初九
25
初十
16
初三
17
初四
18
初五
19
初六
20
七夕节
21
初八
22
初九
20
初八
21
初九
22
初十
23
秋分
24
十二
25
十三
26
十四
26
十一
27
十二
28
十三
29
十一
31
十二
29
初十
30
十一
31
十二
2015年4月
周别 14 周 15 周 16 周 17 周 18 周
2015年5月
四 五 六
周别 18 周 19 周 20 周 21 周 22 周 23 周
2015年6月
四 五 六
周别 23 周 24 周 25 周 26 周 27 周
日
一
二
三
日
一
二
三
日
一
二
三
四
五
六
十二
24
十三
25
十四
26
十五
27
十六
28
2015年周别表
日一二三四五六日一二三四五六日一二三四五六12361234567101234567元旦节十二十三十三十四十五立春十七十八十九十一十二十三十四元宵节惊蛰十七45678910789101112131411891011121314十四小寒十六十七十八十九二十二十廿一廿二小年廿四廿五情人节妇女节十九二十廿一植树节廿三廿四111213141516178151617181920211215161718192021廿一廿二廿三廿四廿五廿六廿七廿七廿八廿九除夕春节初二初三廿五廿六廿七廿八廿九2月大春分181920212223249222324252627281322232425262728廿八廿九大寒初二初三初四初五初四初五初六初七初八初九初十初三初四初五初六初七初八初九2526272829303114293031初六初七腊八节初九初十十一十二初十十一十二日一二三四五六日一二三四五六日一二三四五六1234181223123456十三十四十五十六劳动节十四儿童节十六十七十八十九芒种5678910111934567892478910111213清明节十八十九二十廿一廿二廿三十五青年节十七立夏十九二十廿一廿一廿二廿三廿四廿五廿六廿七1213141516171820101112131415162514151617181920廿四廿五廿六廿七廿八廿九三十母亲节廿三廿四廿五廿六廿七廿八廿八廿九5月大初二初三初四端午节19202122232425211718192021222326212223242526273月小谷雨初三初四初五初六初七廿九4月小初二初三小满初五初六父亲节夏至初八初九初十十一十二2627282930222425262728293027282930初八初九初十十一十二初七初八初九初十十一十二十三十三十四十五日一二三四五六日一二三四五六日一二三四五六12343113612345建党节十七十八十九建军节十九二十廿一廿二廿三567891011322345678376789101112二十廿一小暑廿三廿四廿五廿六十八十九二十廿一廿二廿三立秋廿四廿五白露廿七教师节廿九三十121314151617183391011121314153813141516171819廿七廿八廿九三十6月小初二初三廿五廿六廿七廿八廿九7月大初二8月大初二初三初四初五初六初七1920212223242534161718192021223920212223242526初四初五初六初七大暑初九初十初三初四初五初六七夕节初八初九初八初九初十秋分十二十三十四26272829303135232425262728294027282930十一十二十三十四十五十六处暑十一十二十三十四中元节十六中秋节十六十七十八363031十七十八日一二三四五六日一二三四五六日一二三四五六1234512345674912345国庆节国庆节国庆节二十廿一廿二廿三廿四廿五廿六二十廿一廿二廿三廿四4567891046891011121314506789101112廿二廿三廿四廿五寒露廿七廿八立冬廿八廿九三十10月小初二初三廿五大雪廿七廿八廿九11月大初二1112131415161747151617181920215113141516171819廿九三十9月大初二初三初四初五初四初五初六初七初八初九初十初三初四初五初六初七初八初九1819202122232448222324252627285220212223242526初六初七初八重阳节初十十一霜降小雪十二十三十四十五十六十七初十十一冬至十三十四圣诞节十六2526272829303149293012728293031十三十四十五十六十七十八十九十八十九十七十八十九二十廿一41424344周别2015年12月40周别2015年10月周别2015年11月2829303127周别2015年7月周别2015年8月周别2015年9月1718151614周别2015年4月周别2015年5月周别2015年6月52015年日历周别2015年3月2341周别一月（）周别2015年2月。
幼儿园食谱大全
第一周营养食谱（08、9、1—08、9、5）星期一：中餐：红烧小排、清炒梅豆、番茄鸡蛋汤水果：桂圆早点：豆浆、旺旺雪饼午点：冰糖绿豆红枣粥星期二：中餐：盐水水虾、肉末茄子烩豆丁、冬瓜鸭煲水果：苹果早点：豆浆、达能闲趣午点：五香蛋星期三：中餐：牛肉粉丝、刀切包子水果：西瓜早点：豆浆、达能甜趣午点：黑米雪糯粥星期四：中餐：蜜汁鲳鱼条、包菜炒香干胡萝卜、雪菜土豆汤水果：哈密瓜早点：豆浆、旺旺仙贝午点：新美心蛋糕星期五：中餐：红烧鸡块丁、丝瓜炒虾皮白玉翡翠汤水果：圣女果早点：豆浆、达能佳钙饼干午点：阳春面第二周营养菜谱（08、9、8---08、9、12）星期一：中餐：雪菜目鱼、番茄炒蛋、冬瓜海米汤水果：哈密瓜午点：黑米粥星期二：中餐：山药烧肉、青椒土豆、粉丝油豆腐汤水果：梨午点：烤菜年糕星期三：中餐：三鲜虾皮馄饨、毛豆节水果：西瓜午点：青菜胡萝卜泡饭星期四：中餐：红烧带鱼、青瓜炒香肠海带骨头汤水果：苹果午点：新美心面包星期五：中餐：五香鸡翅、家常豆腐菠菜猪血汤水果：桂圆午点：皮蛋粥第三周营养食谱（08、9、16---08、9、19）星期二：中餐：蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲水果：哈密瓜午点：虾仁丝瓜粥早点：豆浆、饼干星期三：中餐：红枣稀饭、肉包青豆玉米水果：圣女果午点：菌菇年糕汤（大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜）早点：豆浆、饼干星期四：中餐：鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜、冬瓜蛤皮汤水果：苹果午点：新美心鲜奶棒早点：豆浆、饼干星期五：中餐：红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤水果：梨午点：冰糖绿豆粥早点：豆浆、饼干第四周营养食谱（08、9、22----08、9、28）星期一：中餐：家常小葱炒鸡丁、什锦疏（花菜、西芹、花生米）、雪菜土豆汤水果：葡萄午点：五香蛋早点：豆浆、饼干星期二：中餐：目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、水果：苹果午点：黑米粥早点：豆浆、饼干星期三：中餐：小排青菜面、龙虾片水果：哈密瓜午点：大白菜泡饭早点：豆浆、饼干星期四：中餐：红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤（豆腐、黄豆芽、香菇）水果：梨午点：小米鸡蛋粥早点：豆浆、饼干星期五：中餐：土豆牛肉、虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤水果：圣女果午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干星期六：中餐：梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤、午点：香蕉早点：豆浆、饼干星期日：中餐：肉丁烧栗子、包菜虾皮香菇、番茄榨菜汤水果：白瓜午点：百合莲子粥早点：豆浆、饼干第五周休息第六周营养食谱（08、10、6----08、10、10）星期一：中餐：素鸡烧肉、花菜红萝卜黑木耳、丝瓜枸杞粉丝汤、水果：葡萄早点：豆浆、饼干午点：雪菜年糕汤星期二：中餐：盐水虾、豆板酱（茭白丁、腿肉丁、香干等）、番茄豆腐汤水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：米馒头星期三：中餐：馄饨、毛豆节水果：贡梨早点：豆浆、饼干午点：冰糖红枣粥星期四：中餐：清蒸玉秃、梅豆炒火腿肠、苦瓜小排汤水果：哈密瓜早点：豆浆、饼干午点：新美心面包星期五：中餐：牛肉炒洋葱、大白菜油豆腐、青菜蛋片紫菜汤水果：柚子早点：豆浆、饼干午点：瘦肉虾皮粥第七周营养食谱(08.10.13----08.10.17)星期一：中餐：（红署烧饭）五香鸡米花、包菜炒虾皮、豆腐什锦汤（玉米、青豆、豆腐）水果：苹果午点：黑米粥星期二：中餐：目鱼炒青椒、糖醋海带、萝卜骨头汤水果：梨午点：刀切馒头星期三：中餐：牛肉炒年糕、罗宋汤（番茄、土豆、酸菜）水果：桔子午点：南瓜百合粥星期四：中餐：红烧橡皮鱼、西葫芦炒肉丝红萝卜、粉丝枸杞大白菜汤水果：哈蜜瓜午点：雪菜面条汤星期五：中餐：肉末炖蛋、芹菜炒酥丝、冬瓜蛤皮汤水果：柚子午点：新美心鲜奶棒第八周营养食谱（08、10、20-08、10、24）星期一：中餐：葱油螃蟹、毛豆茭白胡萝卜、番茄蛋花汤水果：梨午点：烤菜年糕星期二：中餐：山药煲老鸭、白菜油豆腐鳝丝、菠菜粉丝汤水果：苹果午点：赤豆绿豆粥星期三：中餐：糖醋鲳鱼、双色花菜炒香菇、葱花猪血豆腐汤水果：桔子午点：新美心蛋糕星期四：中餐：南瓜红枣粥、鲜肉包水果：圣女果午点：青菜牛肉细粉星期五：中餐：黑木耳炒蛋、红烧萝卜、毛豆枸杞排骨汤水果：柚子午点：水果圆子羹第九周营养食谱（08、10、27—08、10、31）星期一：中餐：栗子素鸡烧肉、炒三丝（莴笋、胡萝卜）、万年青虾皮紫菜汤水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：玉米粥星期二：中餐：盐水虾、花菜炒香菇、黄豆排骨汤水果：蜜橘早点：豆浆、饼干午点：米馒头星期三：中餐：芹菜香干素水饺、自制肯德基水果：梨早点：豆浆、饼干午点：红枣粥星期四：中餐：糖醋带鱼、青菜蘑菇、土豆雪菜羹水果：柚子早点：豆浆、饼干午点：新美心小熊面包星期五：中餐：菠菜炒蛋、萝卜烧肉、茭白目鱼丝羹水果：冬枣早点：豆浆、饼干午点：蕃薯粥第十周营养食谱（08、11、3----08、11、7）星期一：中餐：青菜白蟹羹、油豆腐烧肉水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：莲藕百合粥星期二：中餐：二菌烧蛋、芹菜炒磨菇黄豆芽、番茄榨菜汤水果：砂糖橘早点：豆浆、饼干、午点：烤菜年糕星期三：中餐：青菜阳春面龙虾片水果：桂圆早点：豆浆、饼干午点：肉沫粥星期四：中餐：清蒸比目鱼、花菜炒肉片、菠菜面结汤水果：圣女果早点：豆浆、饼干午点：新美心蛋糕星期五：中餐：牛肉炒青椒、油焖茄子虾仁莴笋胡萝卜羹水果：梨早点：豆浆、饼干午点：葱卷第十一周营养食谱（08、11、10-08、11、14）星期一：中餐：清蒸马鲛鱼、莴笋炒虾仁、土豆雪菜汤水果：梨早点：豆浆、饼干、午点：冰糖红枣粥星期二：中餐：红烧鸡翅、冬瓜炒虾皮、粉丝蛋化汤水果：橘子早点：豆浆、饼干、午点：黄金糕星期三：中餐：稀饭、鲜肉包、花生米炒西芹水果：苹果早点：豆浆、饼干、午点：青菜香菇泡饭星期四：中餐：盐水虾、青瓜炒蛋、蹄膀海带萝卜汤水果：哈密瓜早点：豆浆、饼干、午点：新美心面包星期五：中餐：板栗土豆烧肉、花菜炒目鱼、青菜紫菜汤水果：葡萄早点：豆浆、饼干、午点：葱花蛋片粥第十二周营养食谱（08.11.17—08.11.21）星期一：中餐：栗子香菇烧鸡肉、青椒土豆丝、冬瓜蛤皮汤水果：桔子早点：豆浆、饼干午点：蕃薯枸杞粥星期二：中餐：红烧鱿鱼圈花菜炒黑木耳青椒、莲藕小排汤水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：雪菜蘑菇年糕星期三：中餐：三鲜水饺（芹菜、肉末、香菇）、毛豆肉香菇丁虾仁水果：哈密瓜早点：豆浆、饼干午点：五香鸡蛋星期四：中餐：葱香鲳鱼条、莴笋丝炒香干、紫菜虾皮蛋汤水果：梨早点：豆浆、饼干午点：新美心鲜奶棒星期五：中餐：牛肉丁炒玉米、大白菜炒油豆腐、萝卜猪肝羹水果：柚子早点：豆浆、饼干午点：咸蛋麦片粥第十三周营养食谱(08.11.24----08.11.28)星期一：中餐：山药焖鸭块、洋葱炒蛋、番茄土豆汤水果：梨午点：黑豆红枣粥星期二：中餐：红烧带鱼、包菜炒虾皮、豆腐猪血汤水果：苹果午点：雪菜面条汤星期三：中餐：红烧鸡翅、梅豆炒香菇、粉丝面结汤水果：桂圆午点：南瓜百合粥星期四：中餐：盐水虾、莴笋炒红萝卜、海带排骨汤水果：哈蜜瓜午点：刀切馒头、白木耳红枣汤星期五：中餐：牛肉炒饭、罗宋汤（番茄、土豆、酸菜）、水果：桔子午点：新美心蛋糕第十四周营养食谱（08、12、1---08、12、5）星期一：中餐：酥香排骨、青菜蘑菇、萝卜猪肝羹水果：苹果午点：大白菜年糕汤早点：豆浆、饼干星期二：中餐：三色海鲜（目鱼、茭白）、青瓜丁炒蛋、包菜菌菇排骨汤蕉午点：黄金糕早点：豆浆、饼干星期三：中餐：三鲜馄饨龙虾片水果：桂圆午点：黑米冰糖粥早点：豆浆、饼干星期四：中餐：鹌鹑蛋烧肉榨菜脑土豆、菠菜油豆腐汤水果：柚子午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干星期五：中餐：蜜汁鲳鱼条、糖醋海带、花菜肉片羹水果：哈密瓜午点：阳春面早点豆浆、饼干第十五周营养食谱（08、12、8---08、12、12）星期一：中餐：酥香鸡块香菇丁、大白菜炒油豆腐、青菜芋艿羹午点：青菜肉沫粥早点：豆浆、饼干星期二：中餐：红烧大虾、莴笋炒蛋、冬瓜咸笋汤午点：米馒头早点：豆浆、饼干星期三：中餐：稀饭、鲜肉包、萝卜干炒毛豆肉水果：桂圆水果：香午点：绿豆红枣粥早点：豆浆、饼干星期四：中餐：牛肉炒洋葱、蒜泥青瓜条、夜开花豆板咸菜羹午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干星期五：中餐：京葱鱼块、包菜炒香干丝、番茄土豆酸菜水果：苹果午点：葱卷早点：豆浆、饼干第十六周营养食谱（08、12、15---08、12、19）星期一：中餐：山药炖肉丁、西芹炒板栗、豆腐虾仁蘑菇羹午点：枸杞粥星期二：中餐：红薯焖饭、葱油螃蟹、青椒土豆丝、大白菜肉末羹午点：新美心小熊咸面包星期三：中餐：花色炒饭、海带排骨萝卜汤水果：哈密瓜午点：雪菜年糕星期四：中餐：清蒸玉秃、菜心炒蘑菇、腰鸡芋艿羹午点：南瓜红枣粥星期五：红烧鸡翅、包菜炒黑木耳、冬瓜蛤皮汤水果：圣女果午点：刀切馒头麦片第十七周营养食谱（08、12、22---08、12、26）星期一：中餐：山药烧鸭块、家常豆腐、雪菜土豆羹午点：花生粥星期二：中餐：盐水虾、豆瓣酱（茭白、腿肉、青豆等）、青菜面结汤午点：烤菜年糕星期三：中餐：青菜小排面条汤、蚕豆水果：沙糖桔午点：五香鸡蛋星期四：中餐：葱香带鱼条、胡萝卜莴笋炒百合、玉米排骨汤午点：红枣粥星期五：中餐：韭菜炒牛肉丝、花菜炒青椒、番茄蛋花汤水果：桂圆午点：新美心蛋糕第十八周营养菜谱（08、12、29---08、12、31）星期一：中餐：目鱼炒莴笋、洋葱炒牛肉、夜开花豆瓣羹早点：豆浆、饼干午点：黄金糕星期二：中餐：刀切馒头、蕃薯粥、五香鹌鹑蛋水果：沙糖桔早点：花生豆浆饼干午点：香菇白菜胡萝卜丝泡饭星期三：中餐：自制烤鸡翅、青菜蘑菇、虾仁豆腐羹早点：豆浆饼干午点：香蕉、蛋黄派第十九周营养菜谱（09、1、4---09、1、9）星期日：中餐：盐水虾、芹菜炒磨菇黄豆芽萝卜猪肝羹早点：豆浆、饼干午点：米馒头星期一：中餐：油豆腐烧肉、榨菜脑土豆、大白菜鲳鱼羹水果：苹果午点：豆浆、饼干午点：玉米粥星期二：中餐：香菇黑木耳烤蛋、炒莴笋、鸭煲土豆早点：豆浆、饼干午点：牛肉细粉星期三：中餐：三鲜水饺（大白菜、香干、虾仁）、蚕豆水果：沙糖桔早点：花生豆浆饼干午点：新美心蛋糕星期四：中餐：红烧鲳鱼、包菜炒肉片、菠菜面结汤午点：豆浆、饼干午点：海鲜面条星期五：中餐：鸡块炒栗子、青菜螃蟹羹早点：花生豆浆饼干午点：花色馒头第二十周营养菜谱（09、1、12---09、1、16）星期一：中餐：糖醋草鱼、大白菜油豆腐粉丝、玉米煲鸡汤早点：豆浆、饼干午点：红枣粥星期二：中餐：萝卜烧肉、夜开花圣子羹水果：桂圆早点：豆浆、饼干午点：五香鹌鹑蛋星期三：中餐：青菜小排面条、麻油素鸡、水果：芦柑早点：花生豆浆、饼干午点：新美心蛋糕星期四：中餐：清蒸玉秃、番茄炒蛋、豆腐五彩羹早点：豆浆饼干午点：咸菜年糕星期五：中餐：牛肉烧土豆、莴笋炒茭白片花菜虾仁羹水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：黄金糕。
《美食专栏》 光明区正大城幼儿园第15周食谱
第15周食谱1. 早餐1.1. 主食：燕麦粥1.2. 蛋类：水煮蛋1.3. 配菜：西红柿黄瓜沙拉 1.4. 水果：香蕉2. 十点水果2.1. 水果：橙子3. 午餐3.1. 主食：番茄牛肉意面 3.2. 海产品：海带丝3.3. 清蒸鸡腿3.4. 蔬菜类：炒豆角3.5. 水果：苹果4. 下午茶4.1. 饮料：牛奶4.2. 主食：玉米面包5. 晚餐5.1. 主食：红烧肉5.2. 蔬菜类：炒时蔬5.3. 汤品：番茄豆腐汤6. 晚餐后消夜6.1. 水果：葡萄7. 饮食安排说明在本周的食谱安排中，我们根据孩子的生长发育和健康状况，搭配了丰富多样的食材，保证了营养的均衡摄入。
其中，我们特别注重蛋白质、维生素的摄入，以及合理的搭配主食、肉类和蔬菜水果的比例，为孩子们提供了一顿又一顿丰盛的饮食盛宴。
8. 食材选择本周的食材选择上，我们采用了新鲜的蔬菜水果、优质的肉类和海产品，保证了食材的新鲜和质量，为孩子们的健康提供了保障。
9. 烹饪技巧在本周的食谱中，我们特别注重了烹饪技巧的运用，减少了油、盐的使用，保留了食材的原汁原味，让孩子们在吃到美味的也能够摄入更多的营养。
10. 营养均衡在食谱的搭配上，我们充分考虑了主食、肉类、蔬菜、水果等营养成分的比例，力求让孩子们摄入多样、均衡的营养物质，促进他们的健康成长。
11. 食谱意义良好的饮食习惯对于孩子的成长至关重要。
通过本周的食谱安排，我们希望能够培养孩子们对于美食的健康认知，养成良好的饮食习惯，为他们今后的健康打下坚实的基础。
12. 结语在美食专题中，我们将继续为您带来更多美味、健康、营养搭配合理的食谱安排，希望能够为您和您的孩子带来更多饮食健康的启发，让我们一起享受美食带来的快乐吧！以上便是光明区正大城幼儿园第15周食谱，希望您和孩子们能够享受美味的也保持健康的生活方式。
食谱搭配的合理性对于幼儿来说，营养摄入是非常关键的，他们正处于生长发育的关键时期，因此在饮食安排上要更加注重营养的均衡。
纽诗顿幼儿园第十五周营养食谱
一、早餐1. 早餐是一天中最重要的一餐，因此我们十分重视幼儿们的早餐营养。
2. 本周的早餐将提供燕麦片粥，搭配新鲜水果沙拉和全麦面包。
3. 燕麦片粥富含纤维和维生素，有助于增加幼儿的饱腹感，新鲜水果沙拉则提供了丰富的维生素和矿物质。
4. 搭配全麦面包，可以提供足够的能量，让幼儿在上午活动中有充沛的精力。
二、上午加餐1. 为了保证幼儿在上午的学习和游戏中有足够的能量，我们为他们准备了上午加餐。
2. 本周的上午加餐将提供酸奶和坚果。
3. 酸奶富含蛋白质和钙质，能够增强幼儿的免疫力，并有助于骨骼发育。
4. 坚果则提供了丰富的不饱和脂肪酸和膳食纤维，有助于大脑发育和心血管健康。
三、午餐1. 午餐是幼儿一天中消耗最多能量的时段，因此我们会精心准备营养丰富的午餐。
2. 本周的午餐将提供清蒸鱼、蔬菜炒饭和蔬菜汤。
3. 清蒸鱼是一种低脂肪高蛋白的料理，能够提供丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸。
4. 蔬菜炒饭和蔬菜汤能够提供丰富的膳食纤维和维生素，有助于幼儿的消化吸收和免疫力提升。
四、下午加餐1. 在下午的课程中，幼儿的注意力和精力往往会出现一定程度的下降，因此我们为他们准备了下午加餐。
2. 本周的下午加餐将提供鲜榨果蔬汁和饼干。
3. 鲜榨果蔬汁富含维生素和矿物质，能够快速补充幼儿的能量和营养。
4. 饼干则可以提供一些简单的碳水化合物，让幼儿在下午不会感到过于饥饿。
五、晚餐1. 晚餐是幼儿一天中最后一餐，也是他们进食的最后机会，因此我们会尽量提供丰富多样的食物。
2. 本周的晚餐将提供烤鸡腿、蔬菜沙拉和玉米汤。
3. 烤鸡腿富含优质蛋白质和维生素，能够满足幼儿的营养需求。
4. 蔬菜沙拉和玉米汤则提供了丰富的膳食纤维和维生素，有助于幼儿的消化和营养平衡。
六、晚间加餐1. 晚间加餐旨在为幼儿提供一些简单的能量补充，帮助他们度过觉醒期。
2. 本周的晚间加餐将提供牛奶和无糖酸奶。
3. 牛奶富含优质蛋白质和钙质，有助于幼儿的骨骼健康和生长发育。
朗文幼儿园第十五周食谱
朗文幼儿园第十五周食谱1.引言1.1 概述朗文幼儿园第十五周食谱的编制旨在为孩子们提供丰富多样的营养餐食。
在这个周食谱中，我们将继续坚持注重营养均衡和口味的协调。
通过合理搭配不同食材，我们力求让孩子们在进食过程中获得各类营养物质，促进他们的身心健康发展。
在第十五周的食谱中，我们将继续注重蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及矿物质的摄入。
蛋白质是孩子们身体发育所必需的重要营养素，它对于骨骼、肌肉和免疫系统的发展起着重要作用。
因此，我们会增加含蛋白质食材的搭配，如鸡肉、牛肉、鱼类以及豆类制品等。
同时，碳水化合物也是孩子们能量的重要来源，我们会选择富含纤维的食材，如全麦面包、糙米等，来提供持久的能量供给。
此外，脂肪的摄入也不能忽视，但我们会尽量选择健康的脂肪来源，如橄榄油和坚果类食品，而减少动物脂肪的摄入。
在维生素和矿物质的补充方面，我们会选择各种新鲜蔬菜和水果来满足孩子们对于维生素和矿物质的需求。
这样的搭配不仅有助于提高孩子们的免疫力，还能促进他们对于口味的认知和口腔肌肉的发展。
通过这样的饮食搭配，我们希望能为孩子们打造一个健康、营养且富有趣味的餐食环境。
我们相信，营养均衡的饮食对于儿童的成长发育至关重要，也能为他们的学习和生活带来积极的影响。
在接下来的文章中，我们将详细介绍第十五周食谱的要点和具体搭配，希望能给家长们提供一些建议和启发，以便他们在家庭中创造出更加健康美味的餐食。
1.2文章结构文章结构是指整篇文章的组织框架和布局方式，它决定了文章各个部分的次序和内容安排。
本文的结构主要分为引言、正文和结论三个部分。
引言部分是文章的开场白，旨在引起读者的兴趣，并对本文的主题进行概述。
主要包括概述、文章结构和目的三个方面的内容。
概述部分简要介绍了文章所要介绍的内容，即朗文幼儿园第十五周的食谱。
读者通过概述部分可以对文章主要内容有一个初步的了解。
文章结构部分则进一步给出了整篇文章的组织框架和布局方式。
根据给定的目录，文章结构包括第十五周食谱要点一和第十五周食谱要点二两个部分。
美好食光——快乐童年幼儿园第十五周营养食谱
第一部分：引言美好的童年，少不了美味的食物。
在快乐童年幼儿园，我们重视孩子的营养食谱，为他们提供健康、美味的食物，让他们在快乐的学习生活中茁壮成长。
在本文中，我们将为大家介绍快乐童年幼儿园第十五周的营养食谱，希望能给家长们一些有益的启示，也让更多的人关注儿童饮食问题。
第二部分：早餐1. 早餐是一天中最重要的一餐，对孩子的成长举足轻重。
在本周的早餐菜单中，我们精心准备了多种食材，确保孩子们能获得充足的营养。
2. 周一：酸奶+全麦面包+水果沙拉酸奶中富含蛋白质和钙质，对孩子的骨骼生长和大脑发育都有益；全麦面包富含纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘；水果沙拉则提供了丰富的维生素和纤维，为孩子提供了充足的能量。
3. 周二：燕麦粥+煎蛋+鲜果汁燕麦粥富含膳食纤维和蛋白质，可以稳定孩子的血糖，并提供持久的能量；煎蛋中的优质蛋白质有助于孩子的身体发育，鲜果汁则提供了维生素C和植物纤维。
4. 周三：奶酪+面包+水果奶酪富含优质蛋白质和钙质，有利于孩子的骨骼发育和免疫力增强；面包提供了丰富的碳水化合物和膳食纤维，水果则是维生素和矿物质的主要来源。
5. 周四：豆浆+煎饼+鲜果豆浆富含植物蛋白质和铁质，有助于预防贫血和促进大脑发育；煎饼提供了丰富的碳水化合物和膳食纤维，鲜果中的维生素有助于提高免疫力。
第三部分：午餐1. 午餐是孩子们一天中体力消耗最大的时候，营养餐的摄入更是必不可少。
在本周的午餐菜单中，我们特别注重了蛋白质和蔬菜的搭配，确保孩子们能够获得均衡的营养。
2. 周一：番茄炒蛋+鱼香茄子+蔬菜沙拉+糙米饭番茄炒蛋中的番茄富含丰富的维生素C和番茄红素，对视力和免疫力的提高有益；鱼香茄子中的茄子是一种低热量高纤维的蔬菜，有助于帮助消化，提供饱腹感；蔬菜沙拉和糙米饭提供了膳食纤维和碳水化合物。
3. 周二：红烧鸡块+青椒土豆丝+豆腐汤+全麦面包红烧鸡块提供了丰富的优质蛋白质和铁质，有助于提高孩子们的免疫力和体力；青椒土豆丝提供了丰富的膳食纤维和维生素，豆腐汤中的豆腐是植物性蛋白质的良好来源，全麦面包提供了能量补给。
金宝蓓幼儿园秋季第15周食谱
金宝蓓幼儿园秋季第15周食谱周一：
早餐，牛奶、全麦面包、水果。
加餐，酸奶。
午餐，番茄鸡蛋面、青菜豆腐汤、水果。
下午茶，饼干、苹果。
晚餐，鱼香茄子、米饭、瓜果沙拉。
周二：
早餐，豆浆、小馒头、水果。
加餐，水果切片。
午餐，红烧鸡块、白菜炖豆腐、水果。
下午茶，酸奶、饼干。
晚餐，鱼香肉丝、米饭、青瓜拌海带。
周三：
早餐，牛奶、面包、水果。
加餐，水果酸奶。
午餐，番茄牛肉意面、蔬菜汤、水果。
下午茶，饼干、水果。
晚餐，红烧鲫鱼、米饭、凉拌黄瓜。
周四：
早餐，豆浆、燕麦粥、水果。
加餐，水果切片。
午餐，鱼香肉丝、青菜炖豆腐、水果。
下午茶，酸奶、面包。
晚餐，番茄炒蛋、米饭、凉拌海带丝。
周五：
早餐，牛奶、小馒头、水果。
加餐，水果酸奶。
午餐，红烧排骨、青菜豆腐汤、水果。
下午茶，饼干、水果。
晚餐，鱼香茄子、米饭、瓜果沙拉。
以上食谱仅供参考，实际食谱可能会因幼儿园的具体情况而有所不同。
幼儿园会根据营养师的建议和食材的新鲜度来制定食谱，
同时也会考虑到孩子们的口味和食物过敏情况。
希望这个例子能够帮助你了解金宝蓓幼儿园秋季第15周食谱的一般安排。
园林幼儿园第十五周营养食谱
园林幼儿园第十五周营养食谱1. 引言1.1 概述概述：园林幼儿园第十五周的营养食谱是为了满足幼儿在此期间身体发育和营养需求的设计。
通过合理搭配各种食材和食物，我们致力于提供均衡、多样且营养丰富的食物，以确保幼儿获得足够的能量和各类营养物质，促进他们的身体和智力发展。
本文将介绍第十五周的营养食谱要点，并给出一些建议，以帮助家长正确理解和执行这一食谱，以及提供营养均衡的饮食指导。
此次的食谱包括了多种食材，主要着眼于提供蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。
在食谱中，我们特别注重孩子们每日所需的能量摄入量，以及各类营养素的摄入比例。
在准备食物时，我们采用了健康烹饪方法，尽量减少油脂和盐的使用，并强调蔬菜水果的摄入。
幼儿园饮食的重要性不言而喻，它对孩子们的成长至关重要。
通过科学合理的营养食谱安排，我们旨在帮助幼儿发展健康的饮食习惯，培养他们对各种食物的兴趣，并为他们提供全面的营养保障。
通过正确的饮食指导，我们期待在第十五周的食谱中，幼儿们能够获得均衡的营养，并感受到美味与健康的结合。
接下来的正文将详细介绍第十五周营养食谱的要点，包括每餐的具体组成和食材的选择等内容。
根据这些要点，我们将给出一些建议，帮助家长们更好地配合幼儿园的食谱安排，为孩子们提供营养均衡的饮食。
最后，我们将对第十五周的营养食谱进行总结，并提出相关建议，以期能够为幼儿园的健康饮食指南做出贡献。
文章结构部分的内容可以描述整篇文章的组织结构和每个部分的重点。
以下是一个可能的内容：1.2 文章结构本文将分为引言、正文和结论三个部分。
引言部分将概述本文的主题，简要介绍园林幼儿园第十五周营养食谱的背景和重要性，并说明文章的目的。
引言部分的目的是让读者了解本文的主题，并引起读者的兴趣。
正文部分将分为两个要点：第十五周营养食谱要点一和第十五周营养食谱要点二。
在这两个要点中，将详细介绍园林幼儿园第十五周的营养食谱安排和注意事项。
每个要点将包括特定的食谱推荐、食材搭配原则、烹饪方法和食物的营养价值等内容。
小博士幼儿园第15周营养食谱 -回复
小博士幼儿园第15周营养食谱-回复小博士幼儿园第15周营养食谱，给孩子们提供了丰富多样的食物选择，以满足他们每天所需的营养素。
为了让孩子们更好地理解食物的重要性，我们将以中括号内的内容为主题，为您详细解答。
[营养食谱的制定过程]制定一个营养食谱是一项需要认真考虑并综合各种因素的任务。
我们的食谱不仅涵盖了主食、肉类、蔬菜和水果等主要食物类别，还考虑了孩子们的口味偏好、季节性食物供应、食物的搭配等因素。
首先，我们会与营养师合作，了解每个年龄段的儿童所需的营养素。
根据他们的需求，我们会确定每天所需的总能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种维生素和矿物质的摄入量。
其次，我们会与厨师团队合作，以确保菜单的多样性。
我们鼓励厨师们提供来自不同食物类别的各种食物选择。
为了让孩子们有机会尝试不同的食物，我们会定期更换菜单，确保孩子们可以在整个学年内享受到新鲜、多样化的食物。
最后，我们还会与家长进行沟通，以确保我们的食谱符合孩子们的饮食习惯和口味。
通过了解孩子们在家中所喜爱的食物，我们可以更好地满足他们的需求。
[食谱中的重要食物类别]在小博士幼儿园的食谱中，我们注重提供以下重要食物类别的选择：1. 主食：主食类食物提供了孩子们所需的能量和碳水化合物。
我们为孩子们提供多种选择，如米饭、面条、面包和杂粮食品。
这些食物类别能够提供持久的能量，让孩子们有足够的精力进行学习和游戏。
2. 肉类和豆类：肉类和豆类是重要的蛋白质来源。
我们会提供各种肉类选择，如鸡肉、鱼肉和猪肉，以及豆类食物，如豆腐和豆浆。
这些食物可以帮助孩子们建立健康的肌肉和身体发育。
3. 蔬菜和水果：蔬菜和水果是含有丰富维生素和矿物质的食物。
我们会选择当季的蔬菜和水果，并提供各种颜色的选择，以确保孩子们获得各种维生素和矿物质的充足摄入。
4. 奶制品：奶制品是钙的重要来源，对孩子们的骨骼发育至关重要。
我们会提供牛奶、酸奶和奶酪等奶制品，以确保孩子们获得充足的钙摄入量。
北京市阳光起点幼儿园12月食谱
北京市阳光起点幼儿园12月的食谱是非常丰富和健康的，以下是一份可能的食谱：早餐：1. 燕麦粥配新鲜水果（燕麦片、牛奶、新鲜水果）2. 鸡蛋煎饼配新鲜蔬菜（鸡蛋、面粉、蔬菜）3. 面包片配低脂奶酪（全麦面包、低脂奶酪）上午加餐：1. 鲜榨果汁（苹果汁、橙汁等）2. 坚果和干果混合（核桃、杏仁、葡萄干、无花果等）午餐：1. 鲜虾番茄蔬菜沙拉（鲜虾、番茄、蔬菜）2. 鸡胸肉西兰花沙拉（鸡胸肉、西兰花、少量橄榄油）3. 糙米、全麦面食炒菜（糙米、菜花、胡萝卜等）4. 炖牛肉南瓜汤（炖牛肉、南瓜、洋葱等）下午加餐：1. 酸奶配新鲜水果（酸奶、草莓、蓝莓等）2. 坚果棒（杏仁棒、核桃棒等）晚餐：1. 黑椒牛肉炒饭（黑椒牛肉、青豆、胡萝卜等）2. 清蒸鲈鱼配蔬菜（鲈鱼、西兰花、胡萝卜等）3. 绿豆汤（绿豆、冰糖等）4. 红薯粥配汤面（红薯粥、汤面，如鸡蛋面等）夜宵：1. 牛奶或豆浆（牛奶或豆浆是优质蛋白质和钙质的良好来源，有助于幼儿的生长发育）这份食谱包括了丰富的蔬菜、水果、谷物、蛋白质来源和健康饮品，营养均衡且易于消化。
此外，这份食谱也特别关注了幼儿的营养需求，如对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的均衡摄入。
下面是对这份食谱的一些具体分析：蛋白质：食谱中提供了各种肉类、鱼类、鸡蛋和奶制品，这些都是优质蛋白质的良好来源。
碳水化合物：主食如糙米、红薯等，都是良好的碳水化合物来源，能够提供持久的能量。
脂肪：食谱中适量使用了橄榄油、奶制品等富含不饱和脂肪的食物，以提供必要的脂肪酸和脂溶性维生素。
维生素和矿物质：各种颜色的蔬菜和水果提供了丰富的维生素和矿物质，如维生素A、C、K、钙、铁等。
总体来说，这份食谱既考虑了幼儿的营养需求，又兼顾了健康和美味。
同时，这份食谱也适合于幼儿园的餐饮标准，能够提供足够的能量和营养素，满足幼儿生长发育的需要。
希望这份食谱能对您有所帮助！。
幼儿营养食谱(第十五周)2015年12月14日—12月18日
幼儿营养食谱(第十五周) 2015年12月14日—12月18日星期
项目
星期一星期二星期三星期四星期五
早餐牛奶
提子片包青菜瘦肉贝壳粉
鲜淮山瘦肉粥
鲜肉白菜包
紫菜鸡蛋瘦肉汤面
牛奶
蛋糕
水果餐苹果橙子樱桃番茄牛奶香蕉
午餐
土豆焖鸡
萝卜鱼松
玉米鸡蛋瘦肉羹
米饭
云吞面
油生菜
红萝卜玉米土豆
煲猪骨汤
茄汁黄豆焖鸳鸯肉丸
新生：茄汁鸳鸯肉丸
瘦肉炒菜花
栗子瘦肉煲鸡汤
米饭
红萝卜玉米蒸肉饼
番茄炒蛋
菜心肉片汤
米饭
肉酱桂林米粉
番茄鸡蛋瘦肉汤
午点莲藕红豆排骨汤益力多
番薯饼
鲜奶
牛角包
豆浆
提子蛋糕
双雪百合糖水
鸡蛋
晚餐
双色鱼丸
蒜蓉南瓜
菜心肉片汤
米饭
茄汁鸡柳
红萝卜炒菜花
眉豆花生煲猪展汤
米饭
瘦肉蒸双色蛋
鱼卷炒青瓜
红萝卜猪肝瘦肉汤
米饭
卤水肉
蚝油豆腐
沙葛鸡蛋肉片汤
米饭
梅菜蒸肉饼
虾皮煮冬瓜
粉葛赤小豆煲鱼尾汤
米饭
材料：猪肋排400g、精盐1茶匙、莲藕300g、红枣10个、生姜一大块
做法：1、猪肋排斩成麻将块大小放入砂锅，添入没过排骨的清水，放入生姜，开大火煮开后关火。
2、红枣洗净后用刀子割小口。
3、莲藕去皮洗净后切块。
4、把猪肋排捞出，砂锅另添入足量的清水，放入猪肋排、生姜、藕块、红枣，大火煮开后改小火煮60分钟。
5、煮至藕块绵软，猪肋排软烂，调入精盐即可食用。
育儿知识：怀孕第十五周食谱精选
怀孕第十五周食谱精选当怀孕十五周时，本周发生较大的事情就是宝宝在准妈妈们的子宫里打嗝了，而这是胎儿开始呼吸的前兆，但是孕妇是无法听到的。
另外，准妈妈们在这周可以明显感觉到胎动。
在饮食方面，孕妇要避免吃辛辣食品、含咖啡因的饮料及食物等。
那么，怀孕第十五周的食谱精选有哪些？让我们一起去学习一下怀孕第十五周的食谱吧！孕15周食谱之一：香菇油菜温馨提示：含钙、铁丰富，同时还含蛋白质、脂肪、维生素B1，B2，维生素C及磷等营养素，孕期常食能补钙。
做法：一步：油菜洗净，切成3厘米段，梗叶分开；香菇用温水泡开去蒂。
第二步：锅置火上，放油烧热，先放油菜梗，至六七成熟，加盐，再加入油菜叶。
放入香菇和浸泡香菇的汤，烧至菜梗软烂，加入鸡精调匀既成。
孕15周食谱之二：排骨花生汤温馨提示：此汤蛋白含量较高，荤素搭配合理，味道清香可口，适合所有妊娠贫血者食用。
做法：一步：先将剁成块状的排骨放开水中焯一下，然后与泡好的花生、切成小方丁的胡萝卜一起放高压锅中，加十几粒花椒和生姜片，盐适量，清水3000毫升。
第二步：高压锅加压煮至上汽，转小火煮20分钟。
食用时加少许味精，味道更好。
孕15周食谱之三：菠菜鸭血汤温馨提示：该汤富含铁、钙、蛋白质和维生素，热量较低，不仅可以纠正贫血，还有清火通便作用。
做法：一步：先将鸭血、豆腐切成薄片。
锅中放少许油，放葱末、姜末炒后，加入鸭血、豆腐翻炒片刻，然后加枸杞和适量清水。
第二步：待水沸两分钟后，加菠菜和调料即可。
孕15周食谱之四：猪肉火腿香菇温馨提示：火腿、猪肉可滋养肝血，香菇还有益气补虚、健脾和胃的功效。
做法：一步：选择菌伞较大的香菇，用温水泡好，去蒂洗净，摊开压平。
猪肉、火腿、从均切成碎末，鸡蛋打开，与淀粉、15克酱油、2克盐一起拌匀，做成肉馅待用。
第二步：将香菇摊开，把调好的肉馅摊在香菇片上，另用一片香菇盖起来，制成香菇合。
然后放在盘子上，蒸15分钟。
第三步：另起锅热油，讲少许酱油、盐、鸡汤调成汁，勾芡，烧开，浇在香菇合上既成。
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时间 周一 12 月 7 日 配料
米粉 肉 白菜 麦片粥 白糖 牛奶 黄豆 大米 肉 花生 胡萝卜 黄瓜 香菇 豆腐 青菜 粉丝 红薯
周二
12 月 8 日 配料
周三
12 月 9 日 配料
面粉 糖 花生 虾米 青菜 大米 鹌鹑蛋 枣泥 黄豆 小米 大米 牛肉 土豆 肉糜 黄瓜 青菜 鸡蛋
周四
12 月 10 日 配料
面粉 豆沙 青菜 肉末 面粉
周五
12 月 11 日 配料
面粉 肉 青菜 糯米 大米
食物名称
食物名称
食物名称
食物名称
食物名称
早餐
肉丝炒米粉 牛奶麦片粥
葱油花卷 南瓜小米粥 水煮鸡蛋
面粉 南瓜 小米 鸡蛋
花生仁糖卷 虾米菜丝粥 鹌鹑蛋
豆沙面包 青菜肉末面籽
小肉包 红枣糯米粥
早点
花色饭 青菜肉丝汤
大米 鸡蛋 玉米粒 肉丝 青菜 粉丝
鲜肉水饺 蛋糕
面皮 猪肉 白菜 香菇 面粉 鸡蛋
鲜豆浆
牛奶
奶粉 大米 猪肉 胡萝卜 菜杆 黄花菜 香菇 白菜 西红柿 鸡蛋
枣泥豆浆
牛奶
奶粉 玉米碜 大米 带鱼 生菜 平菇 胡萝卜 黄瓜 鹌鹑蛋
原味豆浆
黄豆 大米 鸭子 萝卜 肉末 莴苣 包菜
中餐
软米饭 宫保肉丁 肉茸豆腐 青菜粉丝汤
软米饭 黄焖肉元 香菇炒白菜 西红柿鸡蛋汤
小米米饭 土豆烧牛肉 肉糜炒黄瓜 碧绿蛋花汤
金银米饭 糖醋带鱼 蚝油生菜 四季如春
软米饭 萝卜炖鸭子 肉末莴苣 醋溜包菜
午点
蒸红薯
水果
面条 猪肉 包菜 莲米 红枣 红豆 黑米 花生米 米 糯米 薏仁米
水果
自制小点心
点心
水果
晚餐
软米饭 肉末蒸蛋 椒盐土豆粒 炒青菜
大米 鸡蛋 肉 土豆 青菜
肉丝蒸面 八宝粥
软米饭 猪肉炖粉பைடு நூலகம் 炒花菜 五香豆腐干
大米 猪肉 粉条 白菜 花菜 豆腐干