幼儿园一周食谱

幼儿园一周食谱一、早餐食谱

周一：牛奶+全麦面包+水果沙拉

周二：鸡蛋羹+小米粥+蔬菜沙拉

周三：豆浆+玉米面糊+水果拼盘

周四：酸奶+燕麦片+蔬菜汤

周五：牛奶+香蕉粥+水果沙拉

二、早点食谱

周一：面包圈+果汁

周二：小饼干+牛奶

周三：蛋糕+水果汁

周四：酸奶+面包

周五：饼干+果汁

三、午餐食谱

周一：番茄炒蛋+糙米饭+紫菜汤+水果

周二：鸡肉炒面+蔬菜沙拉+豆腐汤+水果

周三：鱼香肉丝+米饭+蔬菜汤+水果

周四：糖醋鸡块+面条+紫菜汤+水果

周五：蔬菜炒饭+酸辣汤+水果

四、午点食谱

周一：饼干+果汁

周二：面包+牛奶

周三：小蛋糕+水果汁

周四：酸奶+面包

周五：饼干+果汁

五、下午茶食谱

周一：酸奶+水果拼盘

周二：果汁+小饼干

周三：蛋糕+牛奶

周四：水果沙拉+饼干

周五：酸奶+水果拼盘

六、晚餐食谱

周一：番茄鸡蛋面+蔬菜沙拉+紫菜汤+水果周二：鱼香茄子+米饭+豆腐汤+水果

周三：红烧肉+糙米饭+蔬菜汤+水果

周四：酸菜鱼+面条+紫菜汤+水果

周五：蔬菜炒面+酸辣汤+水果

七、晚点食谱

周一：果汁+小饼干

周二：牛奶+面包

周三：蛋糕+水果汁

周四：酸奶+面包

周五：饼干+果汁

八、睡前食谱

周一：酸奶+水果拼盘

周二：果汁+小饼干

周三：蛋糕+牛奶

周四：水果沙拉+饼干

周五：酸奶+水果拼盘

以上是幼儿园一周食谱的详细内容。请注意，食谱中的食材和菜品可以根据实际情况进行调整和替换，以确保幼儿获得均衡的营养。同时，为了保证食品的安全和卫生，请确保食材的新鲜度和烹饪过程的卫生。提供多样化的食物选择，可以帮助幼儿培养健康饮食习惯和营养均衡的生活方式。